سایر منابع:
سایر خبرها
باید های پوستی ویژه خانم های باردار
...: نوشیدن زیاد آب، سموم بدن را دفع می کند، در نتیجه از بروز آکنه و گسترش آن جلوگیری می کند و خشکی پوست را کاهش می دهد. مصرف غذاهای سالم و اجتناب از غذاهای مضر، پوست شما را نرم و درخشان نگه می دارد. غذاهایی که حاوی مقدار زیادی آهن، ویتامین، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی هستند، واقعا به بهبود پوست شما کمک می کنند. منبع : نمناک ...
عوارض بوتاکس در شیردهی
مانند آرایشگران جدا خودداری کنید. سموم بوتولینوم که توسط پزشک تجویز نشده است را استفاده نکنید. بوتاکس نامعتبر و دوز نامناسب آن می تواند باعث مشکلات بسیار زیادی در سلامت بدن و زیبایی شده و حتی باعث مرگ شود. عوارض بوتاکس در شیردهی به طور کلی عوارض رایج بوتاکس شامل درد، تورم و قرمز شدن منطقه تزریق، خشکی دهان، سردرد و خستگی می باشد. همچنین با توجه به واکنش متفاوت بدن افراد نسبت به مواد ...
طرز تهیه مربای انجیر سیاه با طعمی دلپذیر +خواص
انجیر سیاه کاهش وزن باشد؟ البته فراموش نکنید که در مصرف آن نباید زیاده روی کنید؛ زیرا در این صورت جواب عکس می گیرید و کالری زیاد در آن منجر به افزایش وزن می شود. این میوه حاوی فیبر است که باعث احساس سیری می شود. از سوی دیگر با بهبود عملکرد روده، باعث خروج مواد زائد از بدن می شود. در حالی که اگر همین مواد زائد از جمله کلسترول در بدن باقی بمانند، باعث چاقی می شوند. 4. درمان یبوست ...
گریپ فروت و خواص جادویی آن
؛ و البته این کاهش وزن به سلامتی شما آسیب نمی رساند. کبد را پاک سازی می کند گریپ فروت با پاک سازی سموم بدن به سلامت کبد کمک می کند و نوشیدن آب گریپ فروت یا خوردن آن باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. تحقیقات نشان داده است سم زدایی از کبد در بهبود و کاهش علائم بیماری های مزمن مثل: افسردگی، گرفتگی عضلات و سردرد های مزمن مؤثر است. در پیشگیری از سرطان ریه مؤثر است ...
اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید
... گیلاس باعث بهبود کدام بیماری ها در افراد خواهد شد؟ محققان معتقدند که گیلاس برای تقویت حافظه، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، پیشگیری از پوسیدگی دندان، به تاخیر انداختن روند پیری، دفع سموم از بدن، کارکرد منظم قلب، تصفیه خون در سیستم دستگاه گوارش، تقویت قوای فکری، کنترل گواتر مزمن، از بین بردن سنگ کلیه و ... موثر ...
اگر یبوست دارید حتما این میوه ها را بخورید
با پاک سازی سموم بدن به سلامت کبد کمک می کند و نوشیدن آب گریپ فروت یا خوردن آن باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد گریپ فروت از ابتلاء به سرطان ریه پیشگیری و با آن مبارزه می کند. مطالعات نشان می دهد که LDL یا کلسترول بد، با مصرف منظم گریپ فروت تا 15 درصد کاهش می یابد. تری گلیسیرید که شکل دیگری از کلسترول بد محسوب می شود نیز، با مصرف گریپ فروت تا 17 درصد کاهش می یابد. خواص گریپ ...
از مضرات تا خواص گیاه انجدان
خواص گیاه انجدان رومی شامل درمان عفونت و التهاب دستگاه ادراری، روماتیسم، نارسایی های کبد و کلیه، سینه پهلو، تصفیه خون، رفع گلودرد و زخم دهان، درمان سرفه و درمان کند ذهنی و فراموشی است. مصرف گیاه انجدان در بارداری مضر است و باعث سقط جنین میشود، گیاه انجدان رومی (Lovage) در میان سبزی های اروپایی جایگاه ویژه ای دارد و در حال حاضر در بعضی نقاط جهان از جمله در کشور های آلمان، امریکا، مجارستان، چک و ...
بهبود گردش خون با خوردنی های خوشمزه
. مصرف آب همچنین پسماند های مواد غذایی را به خوبی دفع خواهد کرد. دوش گرفتن متضاد به این معناست که باید دوش آب گرم و سرد بگیرید. زمانی که روی بدن آب سرد می ریزید، رگ های لنفاوی منقبض می شوند. آب گرم نیز باعث گشاد شدن آن ها می شود و در نتیجه پمپاژ خون بهبود پیدا می کند. از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید زیرا جریان خون را مختل می کند. فرقی ندارد که این لباس ها شامل چه چیزی ...
خواص چربی سوزی این گیاه
، به دفع آب اضافی و سموم بدن کمک می کند و از این طریق باعث کاهش وزن و لاغری می شود. بامیه و تقویت بینایی بامیه سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است، این دو ماده در بهبود بینایی و داشتن پوستی شاداب مؤثر است. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را که باعث از بین رفتن سلول ها از جمله سلول های بینایی می شود، نابود یا خنثی می کند. بنابراین مصرف ...
دمنوش این گل یک دیازپام واقعی است
طحال برای رفع بزرگی طحال ، مصرف منظم و مداوم بهار نارنج موثر است. تحریک سلول های پوستی عرق بهار نارنج شکل گیری سلول های جدید پوستی را تحریک می کند. این ماده می تواند سلول های مرده را از بین ببرد و کمک کند که به جای آن ها سلول های جدید به وجود بیایند و به این ترتیب ظاهر پوست را روشن تر کند. عرق بهار نارنج همچنین می تواند مواد مغذی را به میزان کافی به پوست برساند و از ...
سیستم ایمنی بدن را با این توصیه ها تقویت کنید
، راهی برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها به شمار می رود. مصرف سیر و پیاز در سم زدایی بدن بسیار موثر است. همچنین درمان تب، بیماری های تنفسی، سرماخوردگی و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر خواص سیر و پیاز محسوب می شوند. استفاده از مواد غذایی غنی افراد بیماری که در دوران نقاهت به سر می برند باید از منابع غذایی استفاده کنند که باعث تقویت بیشتر بدنشان شود تا فرد سریع تر ...
افزایش گردش خون بدون دارو بدون رژیم
به گزارش شیعه نیوز ، جریان خون و سلامت خون به عوامل زیادی وابسته است، هم عادت های سبک زندگی و هم مصرف غذاها و مکمل ها به شدت در این امر موثر هستند. جریان منظم و سالم قلب و خون برای سلامت کلی بدن بسیار موثر هستند. تناسب اندام و سلامت چیزی فراتر از پروتئین و آهن است و باید به کل بدن توجه کنید. در این قسمت از نمناک راه هایی را برای بهبود جریان خون به شما معرفی خواهیم کرد. روش تغییر عادت ...
حالات فردی که دچار کمبود ویتامین k است
مطالعات افراد بالای هفتاد سال با داشتن بیشترین مقدار ویتامین کا در خون بهترین عملکرد حافظه مقطعی را داشتند. سلامت قلب ویتامین کا به کاهش فشار خون با جلوگیری از رسوب مواد معدنی در شریان ها کمک می کند. این خاصیت قلب را قادر می سازد خون را آزادانه در بدن پمپ کند. رسوب مواد معدنی به طور طبیعی که با بالا رفتن سن رخ می دهد، یکی از عوامل عمده ریسک بیماری های قلبی است. مصرف منظم ویتامین ...
همه چیز درباره مشکلات پوستی کودکان + علائم و درمان
مشکلات پوستی از نظر علائم و شدت بسیار متفاوت است. آنها می توانند به صورت موقتی یا دائمی باشند و ممکن است بدون درد یا دردناک باشند. برخی از آنها دارای علل موقعیتی هستند در حالی که برخی دیگر ممکن است وضعیت ژنتیکی داشته باشند. برخی شرایط پوستی جزئی و خفیف هستند و برخی دیگر می توانند زندگی فرد را تهدید کنند. در حالی که اغلب مشکلات پوستی جزئی و خفیف هستند، برخی دیگر می توانند یک مسئله جدی تر باشند. اگر فکر می کنید ممکن است یکی از این مشکلات پوستی شایع را داشته باشید با پزشک خود تماس بگیرید. در ادامه ...
جوز هندی بیشتر در چه غذاهایی استفاده می شود
طعم غذای شما منحصربه فرد و عالی شود. 6. شیر + جوز هندی میل کردن یک لیوان شیر و کمی جوز هندی پودرشده در آن می تواند خواب انسان را عمیق و آرامش بخش کند. به دلیل سرشار بودن از املاح معدنی همچون: پتاسیم و کلسیم و آهن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند خواص جوز هندی التهابات و دردهای مفصلی و رماتیسمی با مصرف خوراکی جوز هندی و همچنین ماساژ موضع با روغن ...
حال ناخوش این روزهای دریای خزر؛ کاسپین در محاصره فاضلاب و پسماند
سواحل جنوب دریای خزر در وهله نخست فاضلاب ها، سپس پسماند ها و بخشی از سموم کشاورزی هستند که اغلب به دلیل استفاده بیش از اندازه سموم و کودهای شیمیایی وارد دریای خزر می شود؛ امروزه غلظت مواد شیمیایی، به خصوص "د.د.ت" و ایندوسولفان در حوضه آبریز خزر نگران کننده است و این امر نشانگر تداوم در استفاده از "د.د.ت" در مزارع کشاورزی است. در برخی از مطالعات سم شناسی میزان بالایی از این مواد در نسوج فوک ...
چرا آکنه و جوش می زنیم و چگونه درمانش کنیم؟
عملکرد پزشکی جایگزین، بررسی محل آکنه روی صورت و تشخیص مشکلات بهداشتی است که به عنوان نقشه برداری از صورت شناخته می شود و از هزاران سال پیش جزو طب چینی باستان به شمار می رود. با وجود اینکه تکنیک های این روش در طول زمان تکامل یافته است، پایه اصلی همچنان به همان شکل باقی مانده است: با بررسی کردن محلی که آکنه روی صورت پدیدار شده، دیگر می توانید وضعیت و مشکلات بالقوه را ریشه یابی کنید. دکتر راج روشینی (Roshini Raj)، متخصص گوارش و موسس TULA، برای شناس ...
خواص کاسنی را بشناسید
طب سنتی، عرق کاسنی را سرد می دانند که از جمله فواید عرق کاسنی در از بین بردن حرارت و التهاب بدن، احساس رخوت و سستی، رنگ پریدگی و زردی چهره و خصوصاً تنبلی کبد است و اگر با دقت و مستمر استفاده شود، تاثیراتش قابل مشاهده است. عرق کاسنی و کبد کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل ...
خواص و فواید بی نظیر ژله
پروتئین ماده ی مغذی است که بدن به مقدار زیادی به آن نیاز دارد.برخی منابع حیوانی پروتئین نیز حاوی مقادیر قابل توجهی چربی ناسالم هستند. ژلاتین منبع پروتیینی است که حاوی چربی نیست. 3. کمک ژله به عملکرد دستگاه گوارش ژلاتین ممکن است به حفظ سلامت هاضمه کمک کند ؛ ژلاتین ممکن است به روش های مختلف به هضم کمک کند. به عنوان مثال، گلایسین در ژلاتین ممکن است پوششی سالم در معده ایجاد کند. ...
طبع سیب گرم است یا سرد؟
به نام استیل کولن در بدن می شود و همچنین سیب به دلیل داشتن فسفر زیاد همواره شما را از ابتلا به آلزایمر و زوال مغز دور نگه می دارد. آب سیب با بهبود سلول های عصبی آسیب دیده در مغز می تواند به افرادی که دچار آلزایمر شده اند کمک کند. بیشتربخوانید: میوه آناناس طبع گرم دارد یا سرد؟ تقویت سیستم ایمنی بدن سیب دارای مواد مغذی، ویتامین C و آنتی اکسیدان است و به همین دلیل اس ...
کمبود خواب چگونه بدن را به سمت نابودی می کشاند؟
میکروبیوم شما را نابود می کند بررسی دانشمندان نشان داده است خوابیدن یا نخوابیدن می تواند روی میکروبیوم روده ی شما اثر بگذارد؛ میکروبیوم روده، تریلیون ها میکروبی را که در دستگاه گوارش شما زندگی می کنند و نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارند شامل می شود. میکروب های حاضر در دستگاه گوارش تا حد بسیار زیادی روی فرآیند هضم غذا، جذب ویتامین و مواد معدنی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان، سلامت پوست و ...
درمان احتباس آب در بدن با روش های خانگی
نمک در بدن شده و در نتیجه منجر به ورم و یا مرگ می شود. از دست رفتم مواد مغذی بدن مصرف مقادیر فراوان آب که از مقدار ادرار تخلیه شده توسط کلیه ها بیشتر باشد، منجر به تجمع و احتباس آب در بدن می شود. برخی از افراد به اشتباه فکر می کنند که نوشیدن مقادیر زیاد آب به این معنی است که سموم موجود در بدن به طور کامل دفع می شوند. اما نوشیدن فراوان آب باعث اضافه وزن کلیه ها می شود. از این رو ...
تابستانی بدون مسمومیت و گرمازدگی
می کنند. بنابراین برای تامین آب بدن نباید روی آنها حساب کرد. از قرار گرفتن زیر نور مستقیم آفتاب و انجام ورزش در ساعات گرم بهتر است خودداری شود. همچنین از خوردن خوراکی های شور و غذاهای کنسروی که منجر به دفع آب می شود تا حد امکان پرهیز کنیم. خوب است از شربت های سنتی مثل خاکشیر، تخم شربتی، شربت آبلیمو و عرقیجاتی مثل بیدمشک و کاسنی نیز استفاده کنیم که در پرآبی بدن می توانند نقش مهمی داشته باشند. ...
ترویج تغذیه با شیر مادر، کلیدی برای اهداف توسعه پایدار است
بهترین کار برای مادر و بهترین تغذیه برای شیرخوار است. وی با اشاره به مزایای شیر مادر عنوان کرد: شیر مادر انسان ها و کره زمین را در معرض مواد شیمیایی و سموم قرار نمی دهد و چه بسا موجب صرفه جویی در مصرف انرژی نیز می شود. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: وقتی کودک قادر به تغذیه مستقیم از پستان است، دیگر نیازی به گرم کردن شیر نیست، بدن مادر تمام مواد مناسب را در دمای ...
یبوست در سالمندان، علت و راه های درمان آن
راست روده و سایر اختلالات شود. اگر یبوست شدید و مزمن دارید بهتر است به پزشک مراجعه کنید، شاید جراحی موردنیاز باشد. جمع بندی یبوست شاید در ظاهر، خیلی مورد مهم و قابل توجهی به نظر نیاید اما در دراز مدت می تواند باعث بروز مشکلات جسمی و روحی در سالمندان شود. بهترین راه این است که شما از ابتلا به یبوست پیشگیری کنید چون پیشگیری آسان تر از درمان است. شما می توانید با داشتن یک سبک زندگی سالم و رعایت نکاتی که در بالا به آن اشاره شد، از سلامت سیستم گوارش خود اطمینان داشته باشید و دیگر نگران اختلالات گوارشی نظیر یبوست نباشید. امیدواریم همیشه سالم و تندرست باشید. ...
چرا باید از محصولات آرایشی گیاهی استفاده کنیم؟
مصرف محصولات آرایشی به اندازه بازیافت و کاهش دور ریز اهمیت دارد. هر روز از محصولاتی استفاده می کنیم که وقتی دور انداخته می شوند، برای محیط زیست ضررهای زیادی دارند. با محافظت از پوست و بدنمان در واقع از محیط زیست هم محافظت می کنیم. یک بازی برد برد برای انسان و طبیعت. 3. از نسل بعدی محافظت می کنید. شما با استفاده از محصولات آرایشی گیاهی در واقع به نسل های بعدی کمک می کنید ...
خواص روغن نارگیل برای پوست
پوست خود امتحان کنید. اگر پوستتان تحریک و دچار خارش یا کهیر شد از شروع یا ادامه مصرف آن پرهیز کرده و روغن های مناسب دیگر و با خواص مشابه، از جمله: جوجوبا، دانه انگور و یا آووکادو را جایگزین کنید. خواصیت روغن نارگیل برای پوست صورت: خواصیت روغن نارگیل به عنوان بالم لب: برخی از انواع بالم ها قابل خوردن هستند ولی مطمئنا دوست ندارید یک ماده شیمیایی بخورید. روغن نارگیل یک ...
مزایای مصرف ویتامین C برای سلامت بدن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ویتامین سی که به آن "اسید اسکوربیک" نیز گفته می شود، یک ماده مغذی مهم مورد نیاز بدن است. این ماده مغذی محلول در آب مانند یک آنتی اکسیدان قوی مورد نیاز برای رشد حفظ و سلامت شریان ها، بافت های زخم و غضروف عمل می کند. برخی از میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین سی می توانند به دریافت نیاز روزانه ما برای این ویتامین کمک کنند. منابع حاوی ویتامین سی شامل ...