خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه طولانی تر زندگی کنیم؟
برخی عوامل که باعث تسریع روند پیری می شوند از کنترل ما خارجند، برای مثال عوامل بیرونی مانند استرس شغلی را نمی توان کاملا کنترل کرد. اما برخی عوامل نیز در اختیار خود ما هستند: نوشیدن قهوه در حد اعتدال اگرچه شما نباید هر روز بیش از مقدار مشخصی قهوه بنوشید (بیش از 6 فنجان توصیه نمی شود)، اما جالب است بدانید که نتایج یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که مصرف منظم قهوه می تواند خطر ابتلا ...
آیا چای سبز یک رژیم غذایی سالم است؟
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با بیان اینکه سرطان رشد بدخیم سلولی و یکی از مهم ترین علت های مرگ و میر در دنیا است، اظهار کرد: یکی از دلایل ایجاد سرطان وارد شدن استرس اکسیداتیو به بدن، ایجاد التهاب و در نتیجه تخریب سلول ها است. او تصریح کرد: به علت غنی بودن چای سبز از آنتی اکسیدان ها، مطالعات نشان داده این نوشیدنی می تواند ریسک برخی سرطان ها مانند ...
آبرسانی به بدن در تابستان
است شما کمتر از حد مورد نیازتان آب بنوشید. به جای تکیه بر تشنگی، در طول روز زمان هایی را برای نوشیدن یک لیوان بزرگ آب برنامه ریزی کنید.به یاد داشته باشید: هرگاه احساس تشنگی کردید، بدنتان قبلش دچار کم آبی شده است. 2. ادرارتان را بررسی کنید متخصصان سفارش می کنند که همه افراد باید به اندازه ای آب و مایعات مصرف کنند که هر 3- 4 ساعت یک بار برای ادرار به دستشویی بروند. رنگ ادرار باید زرد ...
تاثیر منفی آسپرین بر بیماران مبتلا به سرطان های پیشرفته
...، زوال عقل یا ناتوانی جسمی در ابتدای مطالعه بود. به شرکت کنندگان به طور تصادفی آسپرین یا دارونما به مدت متوسط 4 سال و هفت ماه داده شد. در اکتبر سال 2018، محققان گزارشی بسیار شگفت آور و نگران کننده منتشر کردند که نشان می داد ارتباط بین مصرف آسپرین و خطر بالای مرگ به دلیل سرطان وجود دارد. محقق این تحقیق دکتر اندرو تی چان، مدیر اپیدمیولوژی مرکز سرطان MGH و استاد پزشکی دانشکده ...
افزایش 30 درصدی ابتلا به بیماری ها با استعمال هر نخ سیگار
به گزارش شیعه نیوز ، مطالعه محققان دانشگاه استرالیا جنوبی نشان می دهد سیگارکشیدن زیاد و شدید با 28 مشکل سلامتی مرتبط است و باعث افزایش 17 برابری بیماری آمفیزم ریوی، 8 برابری آترواسکلروز (تصلب شریان)، و افزایش 6.5 برابری ابتلاء به سرطان ریه می شود. در این مطالعه، داده های بیمارستانی و آمار مرگ ومیر بیش از 152 هزار سیگاری مورد بررسی قرار گرفت. الینا هایپونن ، پژوهشگر ارشد، در ...
مهمترین راهکارها برای درمان کم خونی 100% موثر
در حال حاضر، بهترین روش های درمان کم خونی وجود دارد که ساده و ارزان قیمت هستند نارسایی خونی ناشی از کمبود آهن: درمان این نوع کم خونی معمولاً شامل مصرف مکمل های آهن و تغییر رژیم غذایی شما است. اگر علت کمبود آهن، خونریزی باشد - غیر از قاعدگی - باید منبع خونریزی شناسایی شده و سپس متوقف شود. این کار ممکن است به عمل جراحی نیاز داشته باشد. در منابع، کمتر درباره مصرف قهوه برای کم ...
چای بنوشید تا خنک شوید
گرم و خشک، نوشیدنی های گرم شما را خنک می کنند، اما اگر در مکان مرطوب قرار دارید بهتر است به نوشیدنی های سرد بچسبید. با فرا رسیدن فصل گرما و افزایش دمای هوا، افراد اغلب برای خنک شدن بلافاصله سراغ یک نوشیدنی سرد می روند؛ اما شاید جالب باشد بدانید که محققان نوشیدنی های گرم مانند چای و قهوه را برای خنک شدن پیشنهاد می کنند. در مطالعه ای که محققان دانشگاه اتاوا در سال 2012 بر روی ...
سرطان و علائمی که می توانند به آن اشاره داشته باشند
. بیماران اغلب این شرایط را این گونه توصیف می کنند که احساس خوبی نداشته و تمایلی به انجام هیچ کاری ندارند. خون در ادرار اگر موردی در ادرار شما درست به نظر نمی رسد و احساس نمی شود، باید بلافاصله آن را بررسی کنید. وجود خون در ادرار می تواند به بروز مشکلی در دستگاه گوارش یا دستگاه تناسلی از جمله سرطان اشاره داشته باشد. تکرر ادرار اگر مایعات بیشتری مصرف کنید ...
خاصیت درمانی و خواص گیاه اشنان یا چوبک
شود و همچنین نوعی پادزهر هم است.) موثر در درمان سرطان (پژوهش های جدید بر روی خواص گیاه اشنان نشان داده است عصاره این گیاه بر روی رده های سلول های سرطانی تاثیرگذار است.) عوارض جانبی، موارد احتیاطی و منع مصرف گیاه اشنان اشنان دارای ماده سمی ساپونین است و لذا زیاده روی در مصرف آن و مصرف بدون نظر پزشک متخصص توصیه نمی شود و به هیچ وجه نباید مقادیر بالای 20 گرم آن را مصرف ...
با این روش 100 سال عمر کنید
.... محققان بر روی 433268 نفر بین سنین 38 تا 73 سال مطالعه ای انجام دادند. در این مطالعه این افراد خود را کاملا صبح گرا، نیمه صبح گرا، کاملا عصرگرا یا نیمه عصرگرا می دانستند. سلامت آن ها به مدت 6 سال و نیم زیر نظر بود و علت مرگ آن ها هم با مدارک پزشکی به ثبت رسید. محققان بعد از توجه به موضوع سن و جنسیت، مصرف سیگار، شاخص توده بدنی، میزان خواب و دیگر متغیرها به این نتیجه ...
پلاکت خون تان را به طور طبیعی با این خوراکی ها افزایش دهید
روز بخورید. شما می توانید عصاره برگ و خود میوه پاپایا را با هم و به جهت افزایش سریع تعداد پلاکت خون امتحان کنید. افزایش پلاکت خون با جوانه گندم در مطالعه ای که در مجله بین المللی علوم دارویی و علوم زیستی، چاپ 2011 منتشر شد، ثابت شده است که مصرف جوانه گندم در افزایش تعداد پلاکت های خون موثر می باشد. محققان دریافتند که جوانه گندم به افزایش گلبول قرمز، هموگلوبین و تعداد گلبول ...
فواید تا مضرات داروی یاز چیست ؟
نیاز باشد. قرص یاز اگر هر روز مصرف نشود، ممکن است نتواند به خوبی از بارداری جلوگیری کند. توصیه های مصرف قرص یاز پیش از آغاز دوره مصرف، ابتدا اطلاعات مندرج روی بروشور دارو را با دقت مطالعه کنید. قرص یاز به صورت خوراکی در کنار غذا یا بدون آن میل می شود. با قرصی شروع کنید که روی آن عبارت start حک شده است. برای کاهش احتمال معده درد و حالت تهوع ناشی ...
رابطه طول عمر و مصرف سبزیجات
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، مصرف سبزیجات چلیپایی (صلیبی) باعث افزایش طول عمر شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش می دهد. نشریه انگلیسی اکسپرس نوشت، احتمال ابتلا به سرطان روده در کسانی که سبزیجات صلیبی شامل کلم، گل کلم، جوانه بروکسل، اسفناج و ... را مرتب مصرف ...
واکسن آنفلوآنزا، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
اضافی داشته باشد. در یکی از این مطالعات که توسط مرکز علوم پزشکی دانشگاه تگزاس روی بیش از 9 هزار نفر بالای 60 سال صورت گرفت، نشان داده شد در افرادی که پس از 60 سالگی حداقل یک بار واکسن آنفلوآنزا را دریافت کرده بودند، خطر ابتلا به آلزایمر 17 درصد کمتر از سایرین بود. مطالعه دوم که توسط محققان دانشگاه دوک و دانشگاه کارولینای شمالی انجام شد، سوابق پزشکی بیش از 5 هزار فرد بالای 65 سال را ...
تاثیر دارچین در جلوگیری از دیابت
کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، از هر سه بزرگسال آمریکایی یک نفر مبتلا به پیش دیابت است، وضعیتی که در صورت عدم تشخیص، سرانجام به دیابت نوع 2 مبتلا خواهد شد. پیش دیابت وضعیتی است که در آن سطح قند خون بالاتر از حد معمول است، اما هنوز به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت تشخیص داده شود. پیش دیابت می تواند سال ها بدون علائم واضح باشد. این وضعیت شما را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ...
11 خاصیت دارویی و درمانی آب کدو سبز
سرطان مصرف آب کدو سبز برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. 7. مقابله با جهش سلولی آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند تره فرنگی،تربچه و کدوتنبل است. 8. پیشگیری از آترواسکلروزیس بیشتر مواد مغذی موجود در آب کدو سبز به پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بیماری های قلبی در دیابتی ها کمک می کند و همچنین خطر حمله ی قلبی و سکته ی مغزی ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل منیزیم چه زمانیست
علائم افسردگی را در 112 بزرگسال بهبود می بخشد و فواید قابل توجهی بعد از 2 هفته بروز می کند. از این گذشته یک مطالعه که بر روی 46 سالخورده انجام شد نیز نشان داد که مصرف روزانه 500 میلی گرم منیزیم به مدت 8 هفته، چندین فاکتور بی خوابی از جمله زمان کلی خواب و زمان تاخیر در خواب (مدت زمان لازم برای خوابیدن) را بهبود می بخشید. بنابراین می توانید در هر زمان از روز مکمل منیزیم را استفاده ...
چطوری می توانیم با خوراکی ها لاغر شویم؟
آنتی اکسیدانی بالا از ابتلا به بیماری های مختلف هم جلوگیری کند. اما باید از آن بیشتر از روزی 2 الی 3 فنجان استفاده نکنید. 2. قهوه سبز از دیگر نوشیدنی هایی که می توانید برای لاغری استفاده کنید قهوه سبز است. قهوه سبز دانه بو نداده قهوه است که خواص چند برابری را به همراه دارد. از دمنوش آن برای دریافت ویتامین سی و افزایش چربی سوزی بهتر است روزانه به مقدار 2 فنجان استفاده کرد ...
طرز تهیه مربای انجیر سیاه با طعمی دلپذیر +خواص
...، این باکتری ها از بین می رود. 5. پیشگیری از سرطان اگر می خواهید از سرطان در امان بمانید، در طی روز چند عدد انجیر سیاه میل کنید. زیرا فیبر موجود در آن از بروز سرطان (بخصوص سرطان دستگاه گوارش) جلوگیری می کند. همچنین در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. اگر بانوان پس از دوره یائسگی انجیر سیاه مصرف کنند، از ابتلا به سرطان سینه در امان می مانند. 6. مبارزه با دیابت ...
مصرف ماریجوانا در دوران بارداری احتمال ابتلای کودک به اوتیسم را افزایش می دهد
مطالعه که در مجله "Nature Medicine" منتشر شد، متوجه شدند زنانی که در دوران بارداری این ماده را مصرف می کردند کودکانشان در معرض خطر ابتلا به اوتیسم قرار دارند و این در حالیست که در دیگر زنان باردار که موادی مصرف نمی کرده اند اینچنین نیست. گرچه مصرف ماریجوانا در کانادا قانونی است اما این به آن معنا نیست که این ماده برای افراد باردار یا مادرانی که به کودکان خود شیر می دهند، بی ضرر است ...
یافته محققان ایرانی؛ افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی
به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از پروتئین های گیاهی نظیر حبوبات، غلات کامل و مغزیجات آجیلی، با کاهش ریسک دیابت، بیماری قلبی و سکته مرتبط است درحالیکه رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی با بروز شماری از مشکلات سلامت مرتبط است.
با این خوراکی ها سرطان را از خود دور کنید
فواید بسیاری برای سلامتی دارد بنابراین، جای هیچ تعجبی نیست که به عنوان یک عضو دائم رژیم مدیترانه ای باشد. تحقیقات زیادی نشان داده اند که مصرف مقدار زیاد روغن زیتون می تواند از فرد در برابر سرطان محافظت کند. مصرف مقدار زیاد روغن زیتون می تواند از توسعه سرطان سینه و سیستم گوارشی جلوگیری کند. تحقیقی نرخ ابتلا به سرطان در 28 کشور را مورد بررسی قرار داد و متوجه شدند که ...
میوه خوشمزه ای که باعث آرامش اعصاب می شود
...> محققان معتقدند که گیلاس برای تقویت حافظه، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، پیشگیری از پوسیدگی دندان، به تاخیر انداختن روند پیری، دفع سموم از بدن، کارکرد منظم قلب، تصفیه خون در سیستم دستگاه گوارش، تقویت قوای فکری، کنترل گواتر مزمن، از بین بردن سنگ کلیه و ... موثر است؛ چرا که چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم بوده و کلسترول و سدیم ...
وقتی مصرف برنج شما را میکشد
این ماده شیمیایی به طور طبیعی برای آفت زدایی استفاده می شود. شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید در همین رابطه محققان دانشگاه های منچستر و سالفورد مطالعه ای که بر روی تعدادی از بیماران قلبی انجام دادند، دریافتند آن دسته از افرادی که در مصرف برنج زیاده روی کرده بودند بیشتر از سایرین در معرض مرگ قرار داشتند. دانشمندان در کنار این عامل، عوامل دیگری از قبیل چاقی، استعمال ...
رژیم ماکروبیوتیک چیه که اینقدر سالمه
رژیم شما می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش دهد . افراد با مصرف این رژیم 20 درصد از خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند . 1. یک رژیم ضد التهاب این رژیم کاملا ضد حساسیت و ضد التهاب می باشد و باعث می شود که افراد در طول آن احساس آرامش بیشتری از لحاظ جسمی داشته باشند و همچنین سبزیجات و میوه و غلات کامل جزء غذا های تقویت کننده و ضد التهاب ...
سرطان ریه چه علایمی دارد؟
تواند انسان را به مرگ برساند. در حقیقت سرطان ریه سومین عامل مرگ و میر در جامعه می باشد. عوامل ایجاد سرطان ریه سیگار و قلیان مهم ترین عواملی هستند که می توانند سرطان ریه را به وجود بیاورند. در حقیقت هر عامل خارجی که وارد ریه شود و به همراه خود باکتری هایی داشته باشد، خطری برای به وجود آمدن سرطان ریه است. قلیان با هفتاد نخ سیگار برابری می کند و مصرف مداوم آن بی شک سرطان ریه را ...
