آیا می توان ذرت بوداده را یک میان وعده در نظر بگیریم ؟
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه رولت برنج، غذای معروف و خوشمزه کره ای
برنج که جزو مواد اصلی این نوع غذای خوشمزه و معروف کره ای می باشد، هر روز و به خصوص در وعده ناهار ما ایرانیان سرو می شود. از این رو برای ایجاد تنوع و امتحان کردن غذای بین المللی که شباهت بسیاری نیز با انواع غذا ها و فرهنگ خاص ما دارد، می توانید با افزودن انواع گروه سبزیجات مورد علاقه خود و به خصوص ذرت این غذای کره ای را مورد علاقه و سلیقه خود طبخ نمایید و از طعم و مزه آن لذت ببرید. روش ...
طرز تهیه مرغ سوخاری پاپ کورنی لذیذ در قابلمه
باز هم مرغ روغن بیشتری جذب می کند. تکه های پاپ کورنی مرغ را در روغن داغ بیندازید و صبر کنید تا پاپ کورن ها سرخ و طلایی شود. سپس مرغ پاپ کورنی سرخ شده را روی دستمال آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود. پاپ کورن مرغ را با سس باربیکیو، سس بلوچیز، یا سس بوفالو میل کنید. یک طرز تهیه چیکن پاپ کورن با طعم پنیر به خصوص پنیر چدار است. یک روش آسان برای اضافه کردن طعم پنیری به چیکن پاپ ...
با معروف ترین صبحانه های جهان آشنا شوید
البته شاید برخی موارد برایتان تعجب برانگیز باشد، آن هم از این جهت که شاید صبحانه را معمولاً با مواد غذایی خاصی میل می کنید اما غذاهای این فهرست هم چندان دور از ذهن به نظر نمی رسند. همچنین هیچ ترتیب خاصی هم برای معرفی غذاها نداشته ایم و قصدمان صرفاً معرفی تنوع غذایی در وعده ی صبحانه ی سرتاسر دنیاست. باشد که در آینده از این غذاها الهام بگیرید. موسِلی – سوئیس برای نخستین مورد از معروفترین صبحانه های جهان وارد سوئیس می شویم. سوئیسی ها روزهای هفته ...
چگونه عمر طولانی تری داشته باشیم؟
منتشر شده است، ترکیب اسید های چرب اشباع نشده (از روغن زیتون) با نیتریت (از کاهو) باعث ایجاد اسید های چرب نیترو می شود که سطح قند خون را کاهش می دهد. میان وعده های سالم بخورید اگر تنها گزینه های غذایی اطراف شما چیپس سیب زمینی و کیک است، طبیعتا شما در خطر چاق شدن بیشتری نسبت به دیگران قرار دارید. بهتر است از خوراکی هایی مانند آجیل یا میوه تازه به عنوان میان وعده استفاده کنید. ...
روش تهیه پتاژ قارچ خامه ای مجلسی
پتاژ قارچ نوعی سوپ فرانسوی محبوب است که به دلیل بافت نرمش طرفداران زیادی دارد. در این سوپ همه مواد کاملا باهم میکس شده و شکل حریره به خود می گیرد. تاریخچه تهیه این سوپ به قرون وسطی در فرانسه می رسد و رفته رفته وارد کشور های دیگر شد، این سوپ معمولا به عنوان یک پیش غذا سرو می شد. مواد لازم: - روغن زیتون سه تا چهارم قاشق غذاخوری - پیاز متوسط یک عدد - سیر ...
طرز تهیه فیله مرغ با سس سیر خوشمزه و رستورانی
فیله مرغ: 12 عدد لیمو ترش: 2 عدد آب مرغ: 2 لیوان فرانسوی دسته دار (یا یک لیوان آب و یک عدد عصاره مرغ آماده) پودر سیر: 1 قاشق چایخوری آبلیمو تازه: 8 قاشق غذاخوری آرد نشاسته ذرت: 4 قاشق غذاخوری سیر له شده: 10 حبه جعفری ساطوری خرد شده: 1 لیوان فرانسوی دسته دار رزماری: 3 شاخه کره: 70 گرم پودر ...
گوجه پلو با تن ماهی ساده و خوشمزه + طرز تهیه
.... آب گوجه ها که کشیده شد، 2 قاشق رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و هم بزنید. کمی نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. حالا تن ماهی که بیست دقیقه جوشانده شده را به این مواد اضافه کنید. کمی که تفت خورد، جعفری خرد شده را اضافه کنید. روش دم کردن پلو با تن ماهی شبیه سایر پلوهاست. در یک قابلمه مقداری روغن بریزید، وقتی که داغ شد به صورت لایه لایه برنج و مواد لای پلو را اضافه کنید. لایه آخر باید برنج ...
رژیم های غذایی رایج برای همه مفید نیست؟
کاهش وزن صادق است. چلسی تاور، کارشناس تغذیه در مرکز سلامت آرورا در این باره می گوید: اتخاذ یک روش تغذیه نمی تواند برای همه افراد مفید باشد. ایجاد یک برنامه شخصی برای کاهش وزن: ایجاد برنامه شخصی درواقع به معنای ایجاد یک رژیم غذایی شخصی براساس عادت های سالمی است که بدن شما را در شرایط کاهش وزن قرار می دهند. تاور می گوید غذا خوردن یک عادت فردی است و صددرصد مختص شماست. شما خودتان باید تعیین ...
کوکو سیب زمینی شکم پر با طعمی بی نظیر + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. کوکو سیب زمینی به عنوان یک غذای سالم و ساده، برای وعده شام و ناهار گزینه بسیار مناسبی است، اما با کمی تغییر در محتویات آن می توان این غذا را به یک غذای مجلسی نیز تبدیل کرد. مواد لازم سیب زمینی متوسط 5 عدد پیاز متوسط 1 ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
روش های سم زدایی بدن از قرن ها پیش در دنیا وجود داشته است حتی در توصیه های بقراط هم این روش ها و تاثیر آنها بر سلامتی وجود دارند اما باید در انتخاب رژیم سم زدا دقت کرد تعطیلات آخر هفته ها تنها برای تمیز کردن خانه نیست، لازم است بدن تان را هم پاک کنید. دکتر اوز با یک برنامه دقیق و خاص به شما آموزش می دهد که چگونه بدن تان را از تمام سمومی که درآن جمع شده خالی کرده و آن را برای شروع یک ...
طرز تهیه قیمه ریزه لذیذ به سبک شهرهای مختلف
کوفته ریزه یا قیمه ریزه اصفهانی یا همان خورشت قیمه ریزه از جمله محبوب ترین و مشهورترین غذا های سنتی ایرانی است که در برخی نقاط ایران به کله گنجشکی هم معروف است. با وجودی که طرز تهیه کوفته ریزه یا قیمه ریزه اصفهانی از جمله شناخته شده ترین دستور پخت های این غذای لذیذ و آسان برای وعده های شام و ناهار است، اما قیمه ریز کرمانشاهی، ارومیه ای و شیرازی با گوشت و مرغ هم بسیار مشهور و پرطرفدار هستند. ...
طرز تهیه حلوای خرما مجلسی خوشمزه
حلوا به هر شکلی که باشد در مناسبت های مختلف مذهبی و مهمانی و ختم و شادی یک دسر شیرین و خوشمزه و کم هزینه است. حلوای مجلسی خرما که بیشتر اصالت جنوبی دارد یک حلوای لذیذ و مقوی است که هم با شیر درست می شود و هم بدون شیر. بعضی هم حلوای خرما را با ارده تهیه می کنند و بعضی با گردو یا بیسکویت. به هر شکلی که این حلوا را درست کنید یک میان وعده خوشمزه و مقوی خواهید داشت. مواد لازم ...
طرز تهیه کله گنجشکی؛ خوراک اصیل ایرانی
که این پیاز داغ باید کاملاً ریز و خشک باشد پس وقتی پیاز را خرد کردید در روغن فراوان که از قبل داغ شده است سرخ کنید. سپس آن را روی توری قرار دهید تا روغن اضافی آن کاملاً گرفته شود اگر پیاز داغ روغنی و درشت باشد باعث می شود داخل خورشت مشخص باشد و همان طور که می دانید برای خیلی از افراد معلوم بودن پیاز در غذا خوشایند نیست بنابراین روغن پیاز را کامل بگیرید به طوری که حالت پودری پیدا کند ...
بهترین راه فرار از آلزایمر
وجود دارد؛ مخصوصاً افرادی که در سنین میانسالی دچار کلسترول بالا هستند. سعی کنید خودتان خود را کنترل کنید و دچار استرس نشوید که هم برای مغز و هم برای قلبتان مفید است. سیگار را ترک کنید ترک سیگار یکی از عوامل جلوگیری کننده برای ابتلا به بیماری آلزایمر است. مطالعات نشان می دهد که افراد سیگاری بالای 65 سال تقریباً 80 درصد خطر ابتلای بیشتری به آلزایمر دارند. زمانی که سیگار ...
سیگاری های عزیز، این مطلب برای شماست!
.... 13. به جایی بروید که استعمال سیگار مجاز نیست: به عنوان مثال وقتی هوس سیگار کشیدن دارید، وارد یک ساختمان عمومی، فروشگاه، بازار، رستوران یا سینمایی شوید که کشیدن سیگار در آن ها ممنوع باشد. روش های دارویی و درمانی برای ترک سیگار روش های مختلف زیادی وجود دارد که با موفقیت به افراد کمک کرده است که عادت به سیگار کشیدن را برطرف کنند. اگرچه ممکن است با اولین روشی که ...
عالیجناب حسین علیزاده؛ زمانی برای مستی با سه تار
سعادت است که طی سال ها فعالیت توانسته ام با موزیسین های بزرگ افتخار همکاری داشته باشم از جمله آقای فرهاد فخرالدینی که ازاین همکاری بسیار لذت بردم چرا که این آهنگسازان بزرگ علاوه بر دریافت درک بسیار بالا در تبادل نظر و همکاری، تأثیربسیارشگرفی در من ایجاد کردند. به عنوان مثال در عشق طاهر هدفم این بود موسیقی، یک اغتشاش را به تصویر بکشد چرا که موضوع فیلم درباره لمپنیزم بود و احساس من به ...
افرادی که حتما باید تمبر هندی بخورند
را بیرون بزنید. به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد می تواند قند خون شما را افزایش دهد و حتی ممکن است اثر ملین داشته باشد، بنابراین مهم است که بیش از حد از مصرف آن خودداری کنید. قسمت های تمبر هندی را می توانید برای ناهار یا میان وعده در ظرف یا ظرف قرار دهید. آیا تداخل با داروها وجود دارد؟ سطح تداخل با آسپیرین: به صورت ملایم در مصرف این ترکیب محتاط باشید. با ارائه دهنده ...
روزنامه خوانی با انصاف (2 شهریور 99)
غیر روحانیون، مرحوم بازرگان، دکتر شریعتی، محمدتقی شریعتی و... مراجع فکری نسل جوان و طرفدار دین بودند . این روزنامه نگار با سابقه ادامه می دهد: هیچگاه به یاد نمی آوردم که آنان برای دفاع از اندیشه دینی به امور خارق العاده استناد کنند. این موارد بود ولی در میان افراد سطح پایین و عوام و نه در میان کنشگران اصلی. جالب است که حتی نوعی کوشش برای تبیین علمی و طبیعی این امور خارق از عادت وجود ...
جدیدترین اخبار رسمی از کرونا در ایران/ تعداد قربانیان کرونا در کشور به 20776 تن رسید
مرداد 1399 هشدار پلیس درباره تهیه دارو از دلالان و افراد ناشناس معاون مبارزه با جعل و کلاهبرداری پلیس آگاهی: احتمال جابه جایی برخی از داروها با برچسبهای تقلبی و جعلی وجود دارد. ممکن است افراد سودجو با الصاق برچسب جعلی روی داروهای ارزان قیمت یا تاریخ مصرف گذشته، جان بیماران را به خطر انداخته و آسیبهای جبران ناپذیر به فرد و خانواده وی تحمیل کنند. ...
فرهنگ غذایی مردم غنا؛ خورش ها و سوپ هایی مغذی و شگفت انگیز
نظر ظاهر به رنگ قرمز یا نارنجی باشد. غذای اصلی: سبک بانکو در وعده های غنایی غذاهای اصلی در بخش جنوبی این کشور شامل کاساوا و پلنتین (1) است. در مناطق شمالی غذای اصلی شامل ارزن و ذرت است. یم ذرت و انواع لوبیا در سراسر غنا به عنوان غذاهای اصلی مورد استفاده قرار می گیرد. عمده وعده های غذایی بومیان غنا، شامل غذای اصلی است که با مواد اولیه نشاسته ای، تهیه و طبخ می شود و ...
آموزش نحوه تهیه انواع سالاد مکزیکی + نکات مهم برای خوش طعم کردن آن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این سالاد علاوه بر طعم خوبی که دارد بسیار راحت و سریع آماده می شود و می توانید از سالاد مکزیکی به عنوان یک پیش غذای سالم و خوشمزه و یا حتی یک وعده ی شام استفاده کنید. سالاد مکزیکی با کلم مواد لازم: کلم بنفش: 4 پیمانه فلفل دلمه زرد خرد شده: 1/2 پیمانه فلفل دلمه قرمزخرد شده: 1/2 پیمانه هویج خرد شده: 1 ...
سبزی های مفید و مضر برای دیابتی ها
دوم لیوان سبزی پخته است. دکترای تخصصی علوم تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز افزود: سبزی های نشاسته ای مانند ذرت پخته، نخود سبز، هویج پخته و سیب زمینی نیز مانند سایر سبزی ها منبع خوبی از فیبر، ویتامین ها و موادمعدنی محسوب می شوند، اما به دلیل وجود ترکیبات نشاسته ای در این گروه از سبزی ها، باید در مصرف آن ها زیاده روی نشود. او گفت: از دوران کودکی فرزندان خود را با طعم های ...
چه چیزهایی بخوریم تا شر کرونا کم شود؟
گرم سال کمی ضعیف تر از روز های دیگر عمل می کند و در این شرایط ضروری است که میزان مصرف مواد غذایی سنگین و پخته شده در طول روز کاهش پیدا کند. میوه ها، سبزی ها و صیفی های مختلف، علاوه بر تامین آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن، می توانند به عنوان میان وعده، صبحانه یا شام سبک در فصل تابستان استفاده شوند تا استراحتی هم برای سیستم گوارشی به دنبال داشته باشند ...
پس از خوردن سیب زمینی سرخ شده چه تغییراتی در بدن رخ می دهد؟
گروه دانش تیتریک ،آیا می دانستید که سیب زمینی سرخ شده می تواند منبع خوبی از مواد مغذی نیز باشد؟ آن چه برای بدن پس از مصرف سیب زمینی سرخ شده رخ می دهد تا حد زیادی به روش آماده کردن آن بستگی دارد. سرشار از چربی های اشباع است سیب زمینی سرخ شده که در روغن زیاد غوطه ور بوده است، احتمالا سرشار از چربی های اشباع است. مصرف بیش از حد چربی های اشباع می تواند سطوح کلسترول بد خون را افزایش ...
بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا
اصلی برطرف نخواهد شد. یک برنامه ی غذایی ثابت برای خود در نظر بگیرید که شامل پنج تا شش وعده غذایی باشد و موارد زیر را مدنظر قرار دهید: در روز بیشتر از چهار میوه مصرف نکنید. سه وعده غذایی اصلی و دو تا سه میان وعده میل کنید. در عرض کمتر از یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب صبحانه بخورید. بین وعده های غذایی تان بیشتر از چهار تا پنج ساعت فاصله نگذارید. اگر فاصله ی شام تا وقت خوابتان بیشتر از ...
علائم یبوست، دلایل ایجاد و روش های مختلف درمان آن
تخلیه مدفوع را برای فرد به همراه دارد. متاسفانه یبوست به طور جدی بر زندگی فرد تأثیر منفی گذاشته و سلامت جسمی و روانی او را هم تحت تأثیر قرار خواهد داد. درمان های خانگی بسیاری برای درمان یبوست وجود دارد که بیشتر آن ها از نظر علمی هم پشتیبانی می شوند. در ادامه به معرفی این روش ها خواهیم پرداخت: فیبر بیشتری مصرف کنید بزرگسالان باید هر روز 25 (برای خانم ها) تا 38 گرم (برای آقایان) فیبر مصرف ...
رژیم غذایی بارداری، رژیم وگان ضرر دارد؟
هرچه وگانیسم محبوب تر شود، تعداد بیشتری از خانم ها از جمله خانم های باردار، از این روش تغذیه استفاده می کنند. این رژیم غذایی فواید زیادی برای بدن دارد. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی از جمله مهم ترین فواید این رژیم غذایی هستند. با این حال، برخی از افراد نگران این هستند که رژیم وگان باعث کمبود مواد مغذی در بدن شان شود و به ویژه برای زنان باردار یا نوزادان آنها خطرناک باشد. ...
تاجزاده: همه تمامیت خواه بودیم | نگهدار: شمشیر کشیدن علیه لیبرال ها اشتباه بود
دیدگاه خود را می گویم و شاید شما در این مورد با متد من توافق نداشته باشید. این روش را در مورد بخش دوم حیات سیاسی خودم می گویم، در مورد بیست و پنچ شش سال اخیر می گویم که با مفهوم اصلاحات، تحولات تدریجی و مسالمت آمیز، امنیت ملی، و رابطه آن با شکاف بین حکومت و مردم مبارزه و زندگی کردم. از نظر من خطا یعنی راهی که به تشدید شکاف های میان نیروهای خیرخواه جامعه، به خصومت بین آنها و بی ...