خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلاینده های مرگبار آب
با آب ترکیب می شود. این ترکیب حتی با آب موجود در روده های شما هم به وجود می آید و حاصل آن تولید اسید هیدروکلریک می شود که ماده ای سمی است. قرار گرفتن در معرض کلورین می تواند علاوه بر مشکلات تنفسی، آسیب سلولی را نیز به همراه داشته باشد. اثرات طولانی مدت آن هم شامل از دست رفتن حافظه و مشکل در برقراری تعادل بدن است. سرب مشکلات رشدی می آورد سرب از خطرناک ترین و سمی ترین مواد ...
کشک، سلطان منابع پروتئینی
جمله بروز سرطان مقاوم باشد. جلوگیری از پوکی استخوان استفاده از کشک سبب تقویت و تراکم استخوان ها می شود و از ابتلا به پوکی استخوان زود رس درسنین پایین و کم جلوگیری می کند. کشک از جمله خوراکی هایی است که می توان روزانه از آن استفاده کرد. تامین پروتئین برای زنان باردار مصرف کشک برای خانم های باردار بسیار مفید است. علاوه براینکه پروتئین لازم برای بدن مادر را ...
خواص فوق العاده انگور
تباهی لکه زرد، بیماری است که بیشتر در کهن سالی به سراغ افراد می آید و باعث نابینایی فرد می شود. اگر شما انگور را در رژیم غذایی خود قرار دهید می توانید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. تقویت استخوان ها انگور منبع غنی از ریزی مغذی های همچون مس، آهن و منگز است، این ریز مغذی ها باعث استحکام و تولید بافت های استخوانی در بدن می شوند. ...
مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
رحمی دارند چای سیاه ممکن است مانند هورمون استروژن عمل کند. هورمون استروژن در این افراد می تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد اگر شرایطی دارید که با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر می شود از چای سیاه استفاده نکنید. کافئین موجود در چای سیاه ممکن است فشار خون را در افرادی که فشار خون بالا دارند افزایش دهد. با این حال به نظر نمی رسد افرادی که مرتبا چای سیاه یا سایر محصولات کافئین دار می ...
طبع میوه بادام زمینی گرم است یا سرد؟
.... همچنین یکی از روش های موثر در کاهش وزن مصرف مواد فیبر دار است، مصرف بادام زمینی به دلیل داشتن فیبر زیاد می تواند گزینه بسیار مناسبی باشد. تقویت مو بادام زمینی دارای اسید های چرب امگا 3 است که سبب افزایش رشد و تقویت مو می شود. درمان چربی خون بادام زمینی با اسید های چرب خود مانند اسید اولئیک باعث کاهش چربی خون بدن و تنظیم آن می شود. ...
جلوگیری از پوکی استخوان با رعایت این نکات/ پنج قدم برای مبارزه با پوکی استخوان
پوکی استخوان است. اخبار اجتماعی - اگرچه توجه به فعالیت فیزیکی و مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین های D و K در دوران میانسالی به بعد بسیار مهم است؛ ولی این موارد باید از کودکی مورد توجه قرار گیرند. سالمندان سالم افرادی هستند که تا قبل از 21 سالگی به اوج تراکم استخوانی رسیده اند. پوکی استخوان یکی از مهم ترین دلایل ناتوانی و خانه نشینی سالمندان است که علاوه بر عوارض جسمی، روح ...
آب نمک ناشتا و این همه فایده
نمک مواد اولیه در هر آشپزخانه ای است. اما این به آن معنا نیست که نمک خاص نیست. این ماده فواید مختلفی برای سلامتی دارد . همچنین انواع مختلفی از نمک طبیعی سالم وجود دارد برای مثال، ما می توانیم از فواید نمک بامبو کره ای بهره ببریم. یکی از آسان ترین روش ها برای بدست آوردن فواید سلامتی نمک، نوشیدن آب نمک هر روز صبح است. فقط مقداری نمک در آب گرم بریزید و آن را صبح ها بنوشید. آیا ...
هر نوشیدنی با کدام سرطان در ارتباط است؟
ها با سرطان مثانه و مجاری ادراری در رابطه هستند. آب بطری و سرطان پروستات بیسفنول یا BPA ظروف یک بار مصرف از جمله بطری های آب مدت هاست که باعث نگرانی مصرف کنندگان نوشیدنی های بطری شده است. تحقیقات اخیر حاکی از آن است که BPA ممکن است به عنوان یک عامل هورمونی باعث سرطان شود. مطالعات نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض BPA در حیوانات آزمایشگاهی حتی در دوز های کم باعث باروری و اندام تولید مثل می شود و خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پروستات و اختلالات متابولیک را افزایش می دهد. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند
از سلامت خود آگاه هستید، دندان پزشک به احتمال بیشتر لکه قرمز یا برآمدگی غیر معمول را تشخیص می دهد که سرطانی است یا خیر که در این صورت غربالگری سرطان دهان تجویز می شود. دیابت : به گفته مرکز پیش گیری بیماری ها یک نفر از 4 نفر افراد بزرگ سال دیابتی نمی دانند که مبتلا هستند. تورم مکرر لثه ، تنفس بد، از دست دادن استخوان و ناتوانی در درمان بیماری های لثه، معمولا شاخص های یک مشکل اساسی ...
طرز تهیه ارده کنجد سنتی اعلا با دستگاه غذاساز در منزل
الس زدن را آنقدر ادامه بدهید که یک ارده کاملا روان و یکدست حاصل شود. شما هر بار به همین راحتی می توانید با مقداری کنجد بو داده و بدون پوست خودتان در منزل ارده خانگی با همان کیفیت ارده جنوب و اردکان تهیه کنید و با خرما یا شیره خرما یا شیره انگور میل کنید. یادتان باشد ارده کنجد را در جای خشک و خنک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید. خواص ارده کنجد برای سلامت بدن *علاوه بر انرژی زا ...
مصرف بستنی های فله و غیرپاستوریزه، عامل انتقال کرونا
دارای خواص ضد قارچی به ویژه علیه آسپرژیلوس فلاووس است، سماق باعث مهار فعالیت آنزیم لیپاز در پانکراس و در نتیجه جذب نشدن چربی ها و کاهش وزن می شود. آشنایی با غذاهای حاوی کلسیم برای حفظ سطح پایدار کلسیم، کلسیم اغلب از استخوان به خون درون بدن منتقل می شود و بنابراین برای جلوگیری از ضعف در استخوان ها و جلوگیری از شرایطی مانند پوکی استخوان، به مقدار روزانه دوز کلسیم مورد نیاز است ...
علت و روش درمان خانگی انواع زانو درد
راه رفتن خود را تغییر دهید. اما این تغییر در راه رفتن می تواند فشار بیشتری روی مفصل زانوی شما ایجاد کند. در برخی موارد، مشکلات در ران یا لگن ممکن است به صورت درد ارجاعی در زانو دیده شود. 8. تومور های استخوانی: استئوسارکوم (دومین سرطان شایع در استخوان)، اغلب در زانو رخ می دهد. از آن جا که زانو درد دلایل متفاوتی دارد، علائم مختلفی هم می تواند داشته باشد. مواردی که در زیر به آن ها ...
مصرف منیزیم از بروز چه بیماریهایی پیشگیری می کند؟
عوامل کاهش منیزیم در بدن طی یک قرن گذشته میزان مصرف منیزیم ما از حدود 500 میلی گرم در روز به 175 تا 225 میلی گرم رسیده است که کمتر از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی است. در حقیقت، کمبود منیزیم یکی از شایع ترین موارد کمبود مواد مغذی در کشورهای توسعه یافته است و بیشتر بین افراد میانسال و مسن دیده می شود. کارشناسان، کشاورزی صنعتی و تغییر رژیم های ...
ویتامین هایی که خانم ها بعد از 30 سالگی حتما باید بخورند!
پیروی کنند. پس لازم است زیر نظر پزشک یک سری مکمل ها را به صورت روزانه، مصرف کنند، تا بدن آن ها دچار کمبود ویتامین ها و مواد معدنی نشود. در ادامه مکمل هایی را که خانم ها در دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی می کنیم. امگا3 امگا 3 جزو مواد ضروری برای بدن است که در غذا های کمی یافت می شود. اغلب بزرگ سالان و به ویژه خانم ها دچار کمبود این ماده هستند؛ بنابراین باید امگا ...
لبنیات؛ خوب یا بد؟
هستند که این ویتامین ماده مغذی کلیدی برای تنظیم سوخت و ساز کلسیم و پشتیبانی از سلامت استخوان و قلب محسوب می شود. به خاطر داشته باشید که چربی های سالم و ویتامین های محلول در چربی در محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی وجود ندارند و این محصولات به طور معمول سرشار از قند هستند تا فقدان عطر و طعم ناشی از حذف چربی جبران شود. پشتیبانی از استخوان ها کلسیم یکی ماده معدنی ...
این دلایل برای نخوردن پفک کافیست
های قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. اگر چه پفک طعم پنیری دارد اما یک میان وعده ناسالم و غیر طبیعی است. افزایش پوسیدگی دندانها اغلب افراد تصور می کنند که فقط مواد غذایی شیرین موجب پوسیدگی دندانها می شود، غافل از این که پفک با داشتن ماده ای شور می تواند موجب پوسیدگی دندانها شود، زیرا هنگام مصرف، مقداری از آن به دندان ها می چسبد. پفک دارای ...
افرادی که دیسک کمر دارند چی بخورن و چی نخورن
. سیر از خواص سیر هر چه بگوییم کم است . سیر را به عنوان یکی از پایه های ثابت درآشپزی و برنامه غذایی خود استفاده کنید . بهترین نوع مصرف سیر به صورت خام است اما به دلیل ساختاری که دارد هضم آن کمی مشکل است پس بهتر است ان را به صورت ریز شده و یا رنده شده مصرف کنید. پای مرغ مصرف پای مرغ برای افراد مبتلا به پوکی استخوان، کمر درد یا دیسک کمر یا افرادی که دچار شکستگی استخوان هستند، توصیه می شود. این بخش از مرغ خاصیت غضروف سازی دارد و برای رشد کودکان بسیار مفید است اما برای افراد دارای چربی خون بالا و بیماران قلبی و عروقی توصیه نمی شود. منبع : نمناک ...
خواص مورینگا همان گیاه معجزه آسای مشهور
. 8. دارای خواص ضد باکتری امروزه با وجود پیشرفت علم پزشکی و استفاده از داروهای جدید و متنوع کسی نیست که از ابتلا به عفونت های باکتریایی بترسد اما چه بهتر که از مواد طبیعی استفاده کینم تا مجبور به تحمل عوارض جانبی دارو ها نباشیم. یکی از این مواد ضد باکتری، گیاه مورینگا است که عصاره برگ آن قادر به کشتن باکتری ها است. 9. درمان سرطان شاید واقعا باید نام برگ ...
آیا هورمون عشق از پوکی استخوان جلوگیری می کند؟!
...، در حال حاضر هیچ روش مؤثری برای پیشگیری از پوکی استخوان وجود ندارد. آزمایشات اخیر بر روی موش های ماده نشان می دهد که هورمون اوکسی توسین می تواند از کاهش تراکم و مقاومت استخوان ها بکاهد.یکی از بزرگ ترین فاکتورهای پرریسک پوکی استخوان، جنسیت بیولوژیکی است. زنان بیش از مردان در معرض ابتلاء به این مشکل هستند. حال محققان دانشگاه سائوپائولو برزیل در مطالعه بر روی موش های ماده ...
در هنگام استعمال و ترک ویپ چه اتفاقاتی برای بدن میافتد
وِیپ به آن پاسخ می دهیم. به این ترتیب است که اعتیاد در ما شکل می گیرد. این روند تا حدی پیش می رود که بدن ما در نبود این ماده مخدر از حالت عادی خارج شده و عوارضی مانند سردرد، لرزش دست، استرس، عصبانیت های بی دلیل و عدم تمرکز را داراست. حالا دیگر اگر استفاده کنیم خود را در معرض خطراتی مانند بالا بردن درصد ابتلا به سرطان، بیماری های روحی (دو قطبی)، بیماری های ریوی، کرونا و دیگر بیماری های قلبی و ...
فیلم|آموزش ساده شنیسل مرغ!
نیاز و عضله سازی سودمند است. براساس تحقیقات صورت گرفته استفاده از گوشت مرغ در کاهش فشار خون تاثیرگذار است. بنابراین مصرف این گوشت برای مبتلایان به فشار خون بالا مناسب است و به کنترل فشار خون کمک می کند. مصرف سوپ تهیه شده از گوشت مرغ برای درمان سرماخوردگی های معمولی سودمند است. زیرا گوشت مرغ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از این طریق سبب تسریع فرایند درمان سرماخوردگی می ...
دمنوش های لاغری کدامند؟/ترکیبات غذایی برای پیشگیری از سرطان پروستات
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص طب سنتی در خصوص اینکه خوردن چه دمنوش هایی موجب لاغری می شود، اظهار کرد: برخی از دمنوش های لاغری مضر و خشک کننده بدن هستند، البته در طب سنتی سه طیف مواد غذایی شامل غذا، دارو و سم وجود دارد و مصرف به اندازه هر ماده غذایی مشکلی برای افراد به وجود نمی آورد در حالی که استفاده فراوان از هرچیزی کم کم تبدیل به دارو و بعد از آن سم می شود و عوارضی برای بدن به همراه دارد ...
آبرسانی به بدن با طالبی!
تواند با سرماخوردگی مبارزه کند فولات فولات به عنوان ویتامین B-9 نیز شناخته می شود. اسید فولیک اصطلاحی است که برای مکمل ها و غذا های غنی شده به کار می رود. فولات برای جلوگیری از نقص عصبی هنگام تولد مشهور است. همچنین ممکن است به شما کمک کند: خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهید، از بین رفتن حافظه به دلیل پیری را کاهش می دهد و فواید متعددی برای سلامت پوست زنان و مردان خواهد داشت. ...
ضررهایی که با خوردن نوشابه به خود میزنید!
1٫ نوشابه می تواند منجر به کاهش عملکرد کلیه شود:
آیا خوردن تن ماهی در بارداری ضرر دارد؟
زیادی جیوه نیز می باشند و به همین دلیل مصرف زیاد آنها مخصوصا در دوران بارداری توصیه نمی شود. جیوه ترکیبی است که با ایجاد بیماری های مختلف در بدن جنین و رشد در نوزادان مرتبط است. به همین دلیل، اغلب به خانم ها در مورد مقدار مصرف ماهی در دوران بارداری اخطار داده می شود. مصرف ماهی تن در بارداری ماهی تن حاوی مواد مغذی مهمی برای داشتن یک بارداری سالم است ماهی تن سرشار از انواع مختلفی ...
پیشگیری از بیماری های شایع در سالمندان
، قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید است. این بدان معنی است که تابش نور خورشید از پشت پنجره هیچ تاثیری در ساختن ویتامین D ندارد. سالمندان باید از مصرف نوشابه های گازدار جدا خودداری کنند، زیرا این نوشیدنی زمینه ساز انواع بیماری ها است و از جمله موجب پوکی استخوان شدید می شود. از عوامل موثر دیگر در پوکی استخوان، دخانیات است. مصرف دخانیات را باید سریعتر ترک کرد. مصرف دخانیات همه جنبه های ...
فناوری هایپرترمیا روش مکمل برای درمان سرطان/موفقیت محققان ایرانی در گرمادرمانی سرطانی
مغناطیسی اکسید آهن و هدفمند سازی آن ها به منظور استفاده همزمان در فرایند هایپرترمیای مغناطیسی و همچنین تشخیص سلول های سرطانی با گیرنده های سطحی CD44 بود که در طیف وسیعی از سلول های سرطانی از جمله سرطان ریه، کبد، و سرطان سینه ظاهر می شوند. سلیمانی افزود: نانوذرات سنتز شده در این پژوهش قادر خواهند بود با ورود به بدن و قرارگیری در جریان خون با توجه به شناساگر های سطحی که بر روی آن ها قرار گرفته ...
