خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سس رنچ خانگی
خانگی را آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه سس رنچ خانگی سس مایونز یک فنجان خامه ترش نصف فنجان پیازچه نصف قاشق چای خوری جعفری نصف قاشق چای خوری شوید نصف قاشق چای خوری پودر سیر یک چهارم قاشق چای خوری پودر پیاز یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه پودر فلفل سیاه طرز تهیه سس رنچ خانگی ...
5 اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است. افزون بر این، اسفناج از محتوای آب زیاد برخوردار است که می تواند به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کند. شما می توانید اسموتی های سالم را در یک رژیم غذایی به خوبی برنامه ریزی شده و متعادل گنجانده تا بخشی از نیازهای بدن به مواد مغذی را تامین کنند. اسموتی اسفناج با آناناس و ...
از این 4 سبزی میکروب کش غافل نشوید
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع می شود باید از راهکار های مختلفی استفاده کنید که یکی از این راهکار ها استفاده از سبزی های مفید است. هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید، اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را در برابر هر ...
طرز تهیه پلمنی، غذای روسی خوشمزه
نسبتا سنگین است که شما می توانید هم آن را به صورت وعده اصلی و هم دسر سرو کنید. البته توصیه می شود که غذاهای دریایی و یا پیش غذاهایی مانند سوپ شیر و سوپ گوجه فرنگی ایتالیایی را حتما همراه با این پیراشکی امتحان کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه پلمنی خمیر پیراشکی + به مقدار نصف فنجان آرد + به تعداد دو عدد تخم مرغ + به مقدار نصف لیوان آب ...
با این روش ها بدنتان را سم زدایی کنید!
گروه علمی: آیا می دانید چگونه می توان بدن را پاکسازی کرد؟ چه مواد غذایی باعث سم زدایی کبد می شوند؟ به فیلتر طبیعی بدن خود یعنی کبد کمک کنید تا وظیفه خود را به طور موثر و کارآمد انجام دهد. درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی و دفع سموم از بدن خود، آگاهی داشته باشید.همه ما در روز های آخر هفته، باید فعالیت های بی وقفه ای را انجام دهیم تا محل زندگی خود را از چیز های درهم و برهم مرتب کرده و تمیز کنیم ...
مافین پیتزا
تحریریه زندگی آنلاین - گروه آشپزی : مواد لازم یوفکا یا نان لواش.......... به مقدار لازم پنیر موزارلا دالیا .....................یک بسته رنده شده (250 گرمی) گوشت چرخ کرده ................200 گرم قارچ.................یک پیمانه (ریز خرد شده) پیاز...................یک قاشق سوپخوری (نگینی خرد شده سرخ کرده) رب گوجه فرنگی ...
طرز تهیه ریسوتو قارچ، غذای خوشمزه ایتالیایی
برای تهیه این غذا شما به قارچ، برنج، عصاره ی مرغ، روغن زیتون، کره و... نیاز دارید که به سادگی تهیه و آماده ی سرو میشود. برای آشنایی بیشتر با طرز تهیه ی این غذا مقاله زیر را دنبال کنید. مواد لازم: 6 فنجان عصاره ی مرغ 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 454 گرم قارچ نازک خرد شده 454 گرم قارچ سفید نازک خرد شده 2 عدد موسیر خرد شده 1 و ...
طرز تهیه چاشنی های خوشمزه مخصوص سالاد
چاشنی های خوشمزه اگر درست آب دیده شود می تواند طعم سالاد رابه کل عوض و طرفدار های زیادی پیدا کند.در این مطلب به معرفی انواع چاشنی های سالاد می پردازیم. امیدواریم لذت و استفاده لازم را ببرید. اولین چاشنی: چاشنی سالاد کنجد – زنجبیل مواد تشکیل دهنده: یک سوم فنجان روغن زیتون فوق بکر دو قاشق رستوران روغن کنجد یک چهارم فنجان سرکه برنج یک ...
طرز تهیه رولت مرغ
به گزارش شیعه نیوز ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه رولت مرغ را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: فیله مرغ: یک عدد پیاز: یک عدد پنیر خامه ای: 2 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا: به مقدار لازم فلفل پاپریکا: اندکی (اختیاری) اسفناج خرد شده و پخته: یک پیمانه ذرت پخته شده: نصف پیمانه زعفران و نمک و فلفل: به اندازه لازم آبلیمو ...
طرز تهیه یک کوکوی خوشمزه و متفاوت با پاستا
عدد نگینی خرد شده پودر سوخاری: 2 قاشق غذاخوری پودر سیر: 1 قاشق چایخوری پودر آویشن و کاری: روی هم 1 قاشق چایخوری تخم مرغ: 4 عدد نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه: نصف یک عدد نگینی خرد شده طرز تهیه برای درست کردن کوکوی پاستا با گوشت چرخکرده ابتدا ماکارونی ها را طبق ...
طرز تهیه سیب زمینی انگشتی خوشمزه
...> زنجبیل و زیره........... نصف قاشق چای خوری نمک............. نصف قاشق غذاخوری روغن........... به مقدار لازم طرز تهیه آرد سمولینا را در یک کاسه بریزید و سپس پنیر یا ماست را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. حدود 15 تا 20 دقیقه فرصت دهید تا مواد کاملا به خورد هم بروند. سیب زمینی پوره شده، فلفل، زنجبیل، زیره و نمک را به آن ها اضافه کنید. سپس ...
خوراک اسفناج و ماست یونانی یک غذای رژیمی خوشمزه + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه خوراک اسفناج و ماست یونانی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر روغ زیتون فرابکر: 1 و 1⁄2 قاشق غذاخوری فلفل قرمز تازه و ریز خرد شده: 1⁄4 قاشق چایخوری سیر: 5 حبه رنده شده پیازچه: 1⁄2 فنجان ریز خرد شده پودر کاری: 3⁄4 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه توپک سیب زمینی پنیری
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه توپک سیب زمینی پنیری را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: سیب زمینی پخته و له شده - 2 فنجان تخم مرغ - 1 عدد پیاز- نصف فنجان کالباس خانگی خرد شده - نصف فنجان پودر سوخاری - نصف فنجان پنیر پارمزان – سه چهارم فنجان روغن برای سرخ کردن - به مقدار نیاز طرز تهیه: 1. سیب زمینی ها ...
طرز تهیه ساندویچ املت پنیری و بیکن
احساس کردید روغن زیای دارند آن ها روی دستمال کاغذی خشک قرار دهید تا روغن شان گرفته شود. در این فاصله تخم مرغ ها را در یک ظرف بزرگ بشکنید و خوب هم بزنید. پیازچه های خرد شده، 2 قاشق چایخوری نمک و 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه را با تخم مرغ ها مخلوط کنید. کف سینی فر نچسب یا هر ظرف مسطح دیگری که می خواهید املت را در آن درست کنید را کمی با روغن یا کره چرب کنید، تکه های بیکن سرخ شده را در سینی فر ...
13 غذای طبیعی که کبد شما را سم زدایی می کند
کلیه خود را سم زدایی کنید. اغلب اوقات ، هنگامی که کبد به درستی کار نمی کند ، سایر ارگان های اصلی مانند کلیه ها این مواد زائد را جمع می کنند. خوردن این سبزی به کلیه ها و کبد شما کمک می کند. کلم بروکلی و گل کلم سبزیجات خوبی برای پاکسازی کبد هستند. هنگام خوردن ، این سبزیجات بدن را وادار به تولید گلوکوزینولات می کنند که به دفع سموم از بدن کمک می کند. این یکی از بهترین روغن هایی است ...
طرز تهیه مرغ و قارچ با پاستا، شام خوشمزه
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه مرغ و قارچ با پاستا را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: 750 گرم سینه مرغ (نگینی درشت خرد شده) 10 عدد قارچ ادویه مرغ: 3 حبه سیر رنده شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری آویشن 1 قاشق چایخوری نمک برای سس ...
روش های درمان ترش کردن معده
نوشیدن یک فنجان چای سبز به طور روزانه و هنگام صبح به کاهش سطح اسیدیته در معده ی شما کمک خواهد کرد. از مصرف بیش ازحد قند با چای سبز پرهیز کنید. در عوض، از یک قاشق چای خوری عسل استفاده کنید. آب آب بهترین درمان خانگی برای ترش کردن معده و بهترین درمان برای حذف تمام سموم از بدن شما است. هرکسی باید به طور متوسط 8 تا 10 لیوان آب بنوشد صرف نظر از این که معده تان ترش کند یا ...
همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ یک ساندویچ خوشمزه گیاهی
به گزارش شیعه نیوز ، همبرگر یکی از خوشمزه ترین ساندویچ های دنیا است که کالری بسیاری دارد. اما نگران نباشید در این مقاله به شما طرز تهیه یک همبرگر رژیمی خوش طعم را آموزش می دهیم مواد لازم برای تهیه همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ روغن زیتون : 3 قاشق غذاخوری بادمجان : 1 عدد ریز شده نمک دریا : 1 قاشق چایخوری موسیر: 2 و 1/2 فنجان قارچ خرد شده : 200 گرم گشنیز ...
9 درمان طبیعی برای سوء هاضمه
مدت 2 هفته به خوردن این دمنوش ادامه دهید، می توانید تاثیرات آن را مشاهده کنید. البته نباید در مصرف آن زیاده روی کنید زیرا میزان بالای این چای در بدن به سم تبدیل می شود. این دمنوش خواص بسیار زیادی دارد و ضد باکتری و ضد عفونی کننده است و همچنین وضعیت هاضمه و گوارش را بهبود می بخشد و نفخ را از بین میبرد. مصرف دمنوص بادرنجبویه سوء هاضمه شما را به شدت بهبود می بخشد. برای تهیه این دمنوش یک قاشق ...
طرز تهیه شیرینی گل رز
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه شیرینی گل رز را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: 125 گرم کره (در دمای اتاق) 1 لیوان روغن نصف لیوان ماست 1 عددتخم مرغ نصف لیوان آرد سمولینا 1 قاشق چایخوری سرکه 1 بسته وانیل 1 بسته بیکینگ پودر آرد به اندازه لازم (حدود 3 فنجان) برای شربت: 3.5 فنجان آب 3، 5 فنجان شکر چند ...
تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!
کالری دارد، اما پر از مواد مغذی است که افراد را سیر نگه می دارد این کار کمک می کند تا میزان کالری که هر روز مصرف می کنید را بدون از دست دادن ویتامین و مواد معدنی ضروری کاهش دهید. اسفناج نباید در رژیم غذایی نادیده گرفته شود، به خصوص اگر از کاهش وزن هدف شماست. سه فنجان اسفناج خام، 2٫9 گرم پروتئین و 23 کالری دارد. مطالعه 2016 نشان داد که پودر سیر باعث کاهش وزن بدن و چربی در میان ...
طرز تهیه پیتزا با نان باگت در 20 دقیقه
به گزارش ایلنا ، طرز تهیه پیتزا با نان باگت خیلی راحت است، فقط باید یک نان باگت (ترجیحاً پهن و بزرگ) را بردارید و به صورت عمودی نصف کنید. مواد پیتزا و پنیر را روی آن بریزید و بگذارید پیتزا در فر پخته شود. سس پیتزا را می توانید از قبل تهیه و در فریزر نگهداری کنید. به این ترتیب تهیه این پیتزا فقط 20 دقیقه طول خواهد کشید. مواد لازم نان باگت 1 عدد فلفل دلمه ای 2 عدد ...
طرز تهیه نان سیر با سس مخصوص
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه نان سیر با سس را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: 1 فنجان شیر گرم 1 تخم مرغ 2 قاشق غذاخوری مارگارین دمای اتاق 1 قاشق غذاخوری پودر خمیرمایه 1 قاشق غذاخوری شکر 1.5 قاشق چایخوری نمک 2.5 لیوان آرد برای سس: 3 قاشق روغن 1 قاشق غذاخوری مارگارین نرم نصف مشت جعفری ...
این نوشیدنی شگفت انگیز قاتل فشار خون های بالاست
، بررسی های انجام شده نشان داده اند که لیمو می تواند ضربان قلب را تنظیم کند، عملکرد درست قلب را سازماندهی کند و به گردش بهتر خون در رگ ها کمک کند. سرکه سیب حاوی آنتی اکسیدان است که نقش مهمی در رفع سموم از خون و بدن بازی می کند. به علاوه سرکه سیب حاوی ویتامین های سالم، موادمعدنی و آنزیم هایی است که به حفظ سلامت بدن کمک می کنند.عسل با باکتریها مبارزه می کند، انرژی بدن را التیام می بخشد و می ...
12 منبع غذایی ویتامین C غنی تر از پرتقال
بیشتر از یک پرتقال است. همچنین، فلفل دلمه ای قرمز منبع خوبی برای ویتامین A است که به تقویت سلامت چشم کمک می کند. یک فنجان فلفل دلمه ای سبز خرد شده حاوی ویتامین C کمتر نسبت به فلفل دلمه ای قرمز است، اما همچنان از محتوای خوبی برابر با 120 میلی گرم سود می برد که 200 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه این ویتامین را تامین می کند. همچنین، فلفل دلمه ای سبز منبع خوبی برای فیبر است. افزون ...
طرز تهیه و پخت انواع سمبوسه خوشمزه
. سمبوسه هندی مواد لازم: سبزیجات معطر خورد شده: نصف پیمانه گوشت چرخ کرده: 700 گرم خمیر لواش سیر: 4 حبه فلفل قرمز: به میزان دلخواه تمرهندی اب کرده: 1 پیمانه پیاز: 1 عدد کوچک نمک و روغن: به مقدار لازم دستور پخت: پیاز را نگینی خرد کرده و در روغن تفت دهید. سپس گوشت چرخ کرده ...
