سایر منابع:
سایر خبرها
3 روش ساده سریع برای کاهش وزن
راه های زیادی برای از دست دادن سریع وزن وجود دارد. با این حال، بسیاری از این راه ها بیشتر از آنکه به کاهش وزن شما کمک کند، شما را ناراضی و گرسنه تر می کند. به عنوان کسی که قصد کاهش وزن خود را دارد، اگر اراده آهنین و قوی نداشته باشید، به زودی گرسنگی بر شما چیره می شود. و سرانجام هر نوع برنامه ای برای کاهش وزن را رها می کنید.با خواندن این مقاله یاد خواهید گرفت که بدون گرسنگی و تحمل سختی، فقط با 3 نکته علمی و شدنی وزن خود را کاهش دهید. ...
شروع طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان از مهر99
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: پروژه ملی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان از مهرماه 99در مدارس استان شروع می شود و تا پایان اسفند سال جاری ادامه خواهد داشت. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان بوشهر، اسدحصیری در نشست ویدئوکنفرانس با مدیران و روسای آموزش و پررش شهرستان ها/ مناطق با اشاره به اهمیت کنترل وزن در سلامتی افراد به ویژه در دوره ...
طرح کنترل وزن و چاقی در مدارس هرمزگان اجرا می شود
مدیرکل آموزش و پرورش هرمزگان گفت: در راستای سند تحول بنیادین آموزش و پرورش و اجرای بسته تحولی این سند، طرح کنترل وزن و چاقی ( کوچ) در مدارس هرمزگان اجرا می شود. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش وپرورش استان هرمزگان، موسی دادی زاده سرائی در جلسه طرح کنترل وزن و چاقی استان گفت: طرح کوچ یا همان کنترل وزن و چاقی که مبتنی بر سند تحول بنیادین آموزش و پرورش است، دارای ستاد عالی ...
ترویج سبک زندگی فعال و سالم تنها راه کنترل اضافه وزن دانش آموزان است
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش هرمزگان گفت: کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و سالم امکان پذیر است به گزارش اداره اطلاع رسانی و رابط عمومی آموزش و پرورش استان هرمزگان، علیرضا باقری در جلسه طرح کنترل وزن و چاقی آموزش و پرورش استان هرمزگان گفت: برابر آموزه های سند تحول بنیادی، تلاش آموزش و پرورش تربیت دانش آموزان مومن، سالم، دانا، خود باور، بانشاط ...
7 نوشیدنی سم زدا برای کم کردن وزن
مصرف مداوم نوشیدنی سم زدایی در طول روز، می تواند در کاهش وزن شما بسیار موثر باشد. متابولیسم بدن را تقویت کرده و به عنوان یک ماده آرام بخش، به هضم غذا نیز کمک می کند. خصوصا آلودگی های شهری که این روزها افراد ساکن در شهر را با درگیری زیادی روبه رو کرده است.
رشد 9 درصدی صادرات کالا از طریق گمرکات استان کرمانشاه در پنج ماه سالجاری
ناظر گمرکات استان و مدیرکل گمرک کرمانشاه گفت : در پنج ماهه نخست سال جاری 902 میلیون و 149 هزارو 136 دلار کالا به وزن دو میلیون و 238 هزارو 982 تن از گمرکات استان کرمانشاه به خارج از کشورصادر شد است . که این میزان در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته از حیث وزن 9 درصد و از لحاظ ارزش 1 درصد افزایش داشته است . به گزارش فرتاک نیوز ،خلیل حیدری گفت: 504 میلیون و 839 هزارو 656 دلار با وزن یک ...
طرح وزارتی برای حفظ سلامت دانش آموزان در شرایط تحصیل مجازی
قاسمعلی خدابنده روز پنجشنبه در نشست ویدیوکنفرنس پیرامون "پروژه ملی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان" افزود: هر سال با توجه به اهمیت شادابی و نشاط دانش آموزان طرحهای متعددی برای ارتقای سطح سلامتی آنها قشر اجرا می شود. وی ادامه داد: اجرای طرح جدیدی در همین راستا برای سال آتی به منظور سنجش قد و وزن دانش آموزان از سوی معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با عنوان "طرح ملی کنترل وزن و ...
با خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن آشنا شوید
به گزارش روزپلاس، کاهش وزن برای خیلی ها حکم یک نبرد دشوار را دارد، چون اصلاً نمی دانند چه بخورند و بنوشند که آن ها را به هدف مورد نظرشان برساند. چای زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی لاغری شناخته شده است بلکه زنجبیل خود خواص زیادی دارد که به سرعت گرفتن روند کاهش وزن کمک می کند. در ادامه می خواهیم ببینیم چای زنجبیل چطور به ما در کاهش وزن کمک می کند. چای زنجبیل یکی از محبوب ترین روش ها برای مصرف ...
چگونه رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید
هرچند شما نباید کاملا به انجام رابطه جنسی تکیه کنید که به شما در کاهش وزن کمک نماید. شما احتمالا باید حضور در باشگاه یا کلاس های ورزشی را نیز اضافه نمایید. بررسی کنید که چرا شما باید به یک سرگرمی خوب فکر کنید و همین حالا راهی اتاق خواب خود شوید. رابطه جنسی میتواند اشتیاق شما به چربی و مواد کربنی را مهار کند. گاهی اوقات بعد از رابطه جنسی، شما احساس سرخوشی دارید و همه ی نگرانی های شما ...
پیوستن فارس به کمیته اکوی سازمان جهانی بهداشت
بیماری های قلبی، عروقی و دیابت و انواع سرطان و بیماری های تنفسی در ایران که علت عمده آن چاقی و اضافه وزن است، نیاز به طراحی و اجرای مداخلات مؤثر کاهش و کنترل وزن بیش از پیش احساس می شود. دکتر همتی گفت: شیوع چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان نیز رو به افزایش است؛ به طوری که 14 درصد کودکان زیر پنج سال و 20 درصد دانش آموزان 18-7 سال دچار اضافه وزن و چاقی هستند. وی افزود: بر اساس گزارش ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
کاهش وزن با رژیم های غذایی ممکن است بدن تان را با فقر غذایی شدید مواجه کند. به جای کاهش وزن با با رژیم های غذایی می توانید با بهترین ورزش ها وزن تان را کم کنید استفاده از رژیم های غذایی سخت برای کاهش وزن ، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی گردد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن، پیاده روی منظم است. بیشتر بدانید : یک رژیم 3 روزه با 4٫5 ...
چیکار کنم نوزاد چاق بشه؟
افزایش وزن به طور معمول از نوزادی تا بزرگسالی ادامه میابد. با این حال، برخی از کودکان از بدو تولد، وزن گیری طبیعی ندارند. در حالی که کودکان دیگر برای مدتی وزن خود را افزایش می دهند، سپس سرعت آن کند یا متوقف می شود. وزن گیری کودک معمولا از زمان رشد قد، کاهش میابد. میزان وزن گیری کودک در هر ماه چقدر باید باشد؟ نوزادان هم مانند بزرگسالان، از نظر قد و اندازه متفاوت هستند و میزان وزن ...
وزن و چاقی تمام دانش آموزان استان اردبیل کنترل و پایش می شود
به گزارش ایرنا، منصور صاحب روز چهارشنبه در جلسه ترویج سبک زندگی سالم در میان دانش آموزان با اشاره به اجرای پروژه کنترل وزن و چاقی در سال تحصیلی گذشته برای چهار هزار نفر از دانش آموزان ناحیه 2 اردبیل گفت: با تسری دادن اجرای این پروژه به کل استان، در سال تحصیلی پیش رو، این طرح برای تمامی دانش آموزان استان به اجرا در می آید. وی اظهار کرد: اضافه وزن و چاقی دانش آموزان به عنوان یک عامل خطر ...
کاهش وزن، مرگ و میر را نصف می کند
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، مطالعه جدید نشان داده افرادی که وزن آنها بین اوایل بزرگسالی و میانسالی از چاقی به اضافه وزن کاهش یافته خطر مرگ را برای خود کم کرده اند.سازمان بهداشت جهانی ( WHO ) تخمین می زند که شیوع جهانی چاقی از سال 1975 تاکنون سه برابر شده است. در سال 2016 بیشتر از 650 میلیون بزرگسال بالغ چاق بودند. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ( CDC ) در ایالات ...
جزییاتی جالب از قیمت گذاری ورق گالوانیزه
مادر را را حفظ نماید. فرمول محاسبه وزن ورق های گالوانیزه در انجام پروژه های ساختمانی لازم است که به خوبی برآوردهای هزینه ای انجام گیرد و به کلیه موارد از جمله مصالح مورد نیاز کار با دقت فکر شده و هزینه هر یک از پیش تعیین و تامین گردد. همان طور پیش تر که ذکر شد برای محاسبه قیمت ورق گالوانیزه ابتدایی ترین کار محاسبه وزن ورق است که باید به صورت دقیق انجام گیرد. به طور ...
وزن جنین در بارداری، خیلی پایینه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام،عرض ادب، من در 37هفتگی سونوی بیومتری وکنترل رشد جنین دادم و وزن جنین رو به اینصورت اعلام کردنEFBW 3230 gr+_20% میخوام بدونم وزن جنین خیلی پایینه؟؟چون توهفته 30 بارداری وزنش 1650 گرم بود که پرسنتایل رو زده بودن47٪ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز کاملا وزن جنین قابل قبول و مناسب سن بارداری شماست. ...
مرحله نخست طرح "کنترل وزن و چاقی دانش آموزان" 15 شهریورماه در قم اجرا می شود
مرحله نخست طرح "کنترل وزن و چاقی دانش آموزان" 15 شهریورماه در قم اجرا می شود به گزارش قم نیوز مجتبی رمضان بیگی اظهار داشت: یکی از چالش هایی که پیش روی ما وجود دارد موضوع چاقی است که یکی از علت های آن آپارتمان نشینی و فست فود خوری است. وی افزود: برخی از دانش آموزان استان با مشکل چاقی روبرو هستند، با توجه به برداشت هایی که انجام شد پروژه کنترل وزن و چاقی دانش آموزان اجرا می ...
بدترین روش کاهش وزن
آفتاب نیوز : نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: شیوه های کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کم خونی و ریزش مو برای فرد ایجاد می کند و در آینده ای نه چندان دور اضافه وزن قبلی بازمی گردد اما ترمیم و بازسازی و تراکم استخوان و عضله ممکن نخواهد بود. یکی از بدترین شیوه های کاهش وزن آن است که رژیمی سرشار از چربی و پروتئین به افرادی توصیه می شود که بدون بررسی وضعیت جسمی شان، فقط به ...
بدترین روش کاهش وزن
نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: شیوه های کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کم خونی و ریزش مو برای فرد ایجاد می کند و در آینده ای نه چندان دور اضافه وزن قبلی بازمی گردد اما ترمیم و بازسازی و تراکم استخوان و عضله ممکن نخواهد بود.
10 ترفند برای کاهش وزن
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، سن و زمینه ژنتیک مهم ترین عوامل تاثیرگذار در متابولیسم بدن (مجموعه فرایندی که منجر به تولید انرژی از کالری های دریافتی می شود، متابولیسم پایه نام دارد)، هستند اما برخی عادات زندگی می تواند به بهبود و تسریع این فرایند منجر شود. خوشبختانه افزایش متابولیسم تاثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. ادامه مطلب را مطالعه کنید: منبع: روزنامه خراسان انتهای پیام/ ...
برنامه زمان بندی مسابقات پاراتکواندو در بازی های پارالمپیک توکیو مشخص شد
. اما رقابت های پاراتکواندو از 2 تا 4 سپتامبر (11 تا 13 شهریور ماه) در سالن "ماکوهاری مسه" برگزار خواهد شد. این رشته برای نخستین مرتبه است که به بازی های پارالمپیک راه پیدا کرده است و مهدی پوررهنما در وزن 75- کیلوگرم (K44) و اصغر عزیزی در وزن 75+ کیلوگرم (K44) دو نماینده شایسته کشورمان هستند که جواز حضور در آن را بدست آورده اند. برنامه پاراتکواندو در بازی های المپیک به شرح زیر ...
کاهش وزن نوزاد، طبیعیه یا نه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و خسته نباشید دختر2ماه و نیمه دارم که وزن تولدش3500 بود ولی در 14 روزگی به دلیل نفخ شدید6 روز بیمارستان بستری شد و بعد از آزمایشات فراوان با توجه به سالم بودنش مرخص شد ولی بیمارستان نیز موقع ترخیص وزنش نکرد و من باترازو همراه خودم کشیدم که حول و حوش 1600 بود و الان تازه به وزن 3200رسیده است.آیا کم وزن گرفته یا نه؟ پاسخ دکتر مرتضی عبداللهی، متخصص ...
رشد وزن نوزاد، در پنج ماهگی چطوره؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام لطفا راهنماییم کنین پسرمن وزن تولد 3800 بود و دماهگی 6.5وسه ماهگی 7.100وچهارماهگی 7.400 که گفتن کند وزنش پیش رفته دوهفته بعد بردم 7.600 بودوبازبرای اینکه خیالم راحت بشه دوهفته بعد یعنی 4روز مونده به پنج ماهگی 7.500 بود شیر کم خوردنش و ازسه ماهگی تقریبا فهمیدم که هرچهارساعت میخورد،یه جورایی بدقلقه و من طول این مدت تلاشم و کردم که بهش شیر بدم ...
روند وزن گیری نوزاد، خوبه یا شیر خشک بدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام پسرم 4 روز دیگه پنج ماهش تموم میشه وزن تولد هم 3830 بود چهار ماهگی 7400 بود که وزنش کم بود دوهفته بعد بردم 7640 بود حالا امروز بردم 7540 وزن نگرفته چیکار کنم علاوه بر شیر خودم شیر خشک بدم یا غدای کمکی بدم کدوم بهتره غذای کمکی چی بدم بهش؟لطفا راهنماییم کنین اینجوری بخاد پیش بره وزن نمیگیره پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز وزن بچه خوب است. به همین دلیل نیازی به شیر خشک نیست همان شیر مادر کفایت می کند. ...
بدترین روش کاهش وزن چیست و چه نتیجه ای دارد؟
نامناسب ترین روش کاهش وزن و آثار مخرب آن نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: شیوه های کاهش وزن سریع زمینه ابتلا به کم خونی و ریزش مو برای فرد ایجاد می کند و در آینده ای نه چندان دور اضافه وزن قبلی بازمی گردد اما ترمیم و بازسازی و تراکم استخوان و عضله ممکن نخواهد بود. یکی از بدترین شیوه های کاهش وزن آن است که رژیمی سرشار از چربی و پروتئین به افرادی توصیه می شود که بدون ...
کاهش وزن فقط با آب صحت دارد؟ +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، چقدر تلاش می کنید تا وزن کم کنید ؟ آیا نتایجی که می خواهید می گیرید ؟ فکر می کنید آب کافی می نوشید ؟ در این بخش می خواهیم در مورد این که چگونه کاهش وزن با آب ممکن می شود صحبت کنیم. خواهید دید که آب نه تنها بدن را مرطوب و اعضای بدن را متعادل می کند ، بلکه کاهش وزن را افزایش می دهد و نتایج را بهبود می بخشد. اگر فردی هستید که به سختی آب می نوشید ...
تناسب اندام در خانه، با روش های سیده بهاره غفاری
. افزایش روند کم کردن وزن شاید شما جزو گروهی هستید که با رژیم گرفتن می خواهید وزن کم کنید، سخت است، اما اگر خودتان انتخابش کرده باشید، می تواند موثر باشد. مدتی است که رژیم گرفته اید، به سختی هم به این رژیم پایبندید، اما جوابی دریافت نکرده اید. انگار اصلا فایده نداشته. استرس نگیرید، نگران هم نباشید. به دنبال علت این اتفاق هستید؟ خب، سیده بهاره غفاری می تواند به شما کمک کند ...
شاخص هم وزن، صعودی و در حال اصلاح
در هر روند صعودی اصلاح قیمت ها اجتناب ناپذیر است. منظور از اصلاح قیمت ها تشکیل روند نزولی در میان مدت و بلند مدت نیست، بلکه کاهش قیمت ها است. احتمال ادامه کاهش قیمت ها در هفته آینده وجود دارد. فاز اصلاحی با شکست روند صعودی کوتاه مدت آغاز شد. روند صعودی میان مدت گاه در این مرحله شکسته می شود و گاه شکسته نخواهد شد که در مورد شاخص کل هم وزن، 4 روز کاری قبل این اتفاق افتاده است. اما روند صعودی بلند مدت به هیچ وجه در فاز اصلاحی شکسته نخواهد شد. تشکیل روند نزولی در کوتاه مدت قطعی است و احتمال اصلاح بیش ...
تاثیر بی نظیر چای زنجبیل برای کاهش وزن
به گزارش روزپلاس؛ چای زنجبیل یکی از محبوب ترین روش ها برای مصرف زنجبیل است. این نوشیدنی علاوه بر اینکه دوای بعضی بیماری ها یا گلودرد است، خواص بی شمار دیگری هم برای سلامت ما دارد. زنجبیل نه تنها طعم دلچسبی دارد، بلکه مملوء از ویتامین ها و مواد مغذی است. این ویتامین ها و مواد مغذی عبارتند از ویتامین های B3 و B6، آهن، پتاسیم و ویتامین C. مصرف ویتامین برای کسانی که وزن خود را ...