توصیه های آکادمی چشم پزشکی آمریکا برای یادگیری از راه دور و محافظت از ...
سایر منابع:
سایر خبرها
آینده گوشی های تاشو در بازار تلفن همراه
بزرگ تر است و از طرفی ساختار درونی آن دو تکه و شبیه ساختار درونی گوشی سرفیس دئو مایکروسافت است. گوشی در هنگامی که تا شده یک صفحه خارجی کوچک هم دارد که مکانیزم فیس آی دی در آن قرار گرفته به همین دلیل در زمان باز شدن گوشی، صفحه داخلی بدون حفره، بریدگی و یکپارچه است. برای محافظت، لبه های خارجی این محصول مانند آیفون یازده از فلز ساخته شده است. بر اساس گزارش ها احتمالا این گوشی تاشو قیمت ...
نکاتی برای پیشگیری از خستگی چشم در کودکان
. از کودک بخواهید تا در فواصل زمانی مشخص برای مدت 20 ثانیه چشمهایش را ببندد یا به فاصله دور نگاه کند. از کودک خود بخواهید فاصله ایمن را از لپ تاپ و تبلت که به اندازه 45 تا 60 سانتی متر است را حفظ کند. لازم است کودک در محیطی با لپ تاپ کار کند که از نور مناسب برخوردار باشد. کار کردن در اتاق تاریک توصیه نمی شود. از کودک بخواهید مدت 30 تا 60 دقیقه پیش از زمان ...
چگونه شب ها راحت بخوابیم؟
توانید یک بالش زیر زانو قرار دهید. ساعت زیستی خود را تنظیم کنید هر روز حتی آخر هفته، ساعت مشخصی را برای خوابیدن و بیدار شدن معین کنید. این عادت باعث می شود مغز و بدن طبق یک برنامه منظم خواب و بیداری رفتار کند. این امر با گذشت زمان باعث ایجاد خواب سریع و آرام در طول شب می شود. هنگام خارج شدن از تخت به مدت پنج تا 30 دقیقه از نور آفتاب بهره ببرید. نور خورشید بدن را برای آغاز فعالیت ...
ماسک خفن خانگی برای پاکسازی گودی و کبودی های عمیق دور چشم
ترکیباتی که از آن استفاده میشه همونایی که برای ساختن کرم های دور چشم ازشون استفاده میشه اما یه سری عوامل از جمله کم خوابی یا خواب بی کیفیت وجود دارند که این تیرگی های پوستی را افزایش می دهند . موارد اشتباه در تیرگی پوست : رژیم غذایی نادرست الرژی فصلی مشکل سینوزیت خستگی چشم به خاطر زل زدن به مانیتور یا گوشی استفاده نکردن از عینک افتابی ...
ساعت هوشمند هواوی واچ فیت با نمایشگر AMOLED معرفی شد
یک GPS داخلی داشته و تا عمق 5 متری دربرابر آب مقاوم است. این ساعت با هوش مصنوعی ضربان قلب شما را تحت نظر خواهد گرفت و می تواند توصیه های ورزشی لازم را روی صفحه نمایش دهد. این ساعت همچنین به سنسور IMU شش محوره (ژیروسکوپ و شتاب سنج) در کنار سنسور ضربان قلب و سنجش نور محیط مجهز شده است. به لطف اپلیکیشن تندرستی هواوی می توانید کنترل دقیقی روی سلامت خود داشته باشید. قابلیت TruSleep 2.0 هواوی ...
ماسک ویژه ای که مشکل گرمای هوا را حل می کند
دست ها به عنوان بهترین راهکار پیشگیری از گسترش ویروس کرونا در جامعه شناخته شده اند، اما استفاده طولانی مدت از آن ها بسیار سخت و طاقت فرسات به ویژه در فصل گرما که با افزایش روزبه روز دمای هوا، ماسک روی صورت بسیار آزاردهنده می شود، به خصوص برای کادر درمان که در خط مقدم مبارزه با ویروس کرونا هستند و مجبورند برای محافظت خود از چند ماسک به طور همزمان استفاده کنند، تحمل ماسک بسیار سخت تر است؛ از این رو ...
درمان خستگی بعد از ابتلا به کرونا چیست؟
مبتلا به این ویروس برای چند روزی خواب راحتی را تجربه نکرده باشند، آن ها می توانند از گوش بند و چشم بند برای سکوت و خواب بهتر کمک بگیرند، اتاق را به اندازه کافی تاریک کنند و از خوردن نوشیدنی های کافئین دار و شام دیر وقت بپرهیزند. آقای دکتر فدایی گفت: استراحت با عفونت ناشی از ویروس مقابله می کند پس باید به ذهن و جسم مان استراحت و استفاده از تلویزیون، موبایل و رسانه های اجتماعی را کاهش دهیم. ...
چطور خستگی پس از بیماری را کنترل کنیم؟ سندروم خستگی پس از ابتلا به کرونا
موجود در محیط در حین درمان در بیمارستان یا خانه، افراد مبتلا به این ویروس برای چند روزی خواب راحتی را تجربه نکرده اند. آن ها می توانند از گوش بند و چشم بند برای سکوت و خواب بهتر کمک بگیرند، اتاق را به اندازه کافی تاریک کنند و از خوردن نوشیدنی های کافئین دار و شام دیر وقت بپرهیزند. استراحت با عفونت ناشی از ویروس مقابله می کند پس باید به ذهن و جسم مان استراحت و استفاده از تلویزیون، موبایل و رسانه های ...
روند پیری پوستتان را با این موارد سریعتر پیش می برید
...> اقدامات کلیدی پاک کردن آرایش، اکسیژنه و هیدراته (آب رسانی) کردن پوست، محافظت در مقابل آفتاب، اقداماتی ضروری برای همۀ سنین هستند. بهترین پیشگیری، مراقب مؤثر از پوست در مقابل امواج ماوراء بنفش است (با در سایه قرار گرفتن و استفادۀ دائمی از کرم های محافظت کننده، توصیه می شود که از 30 سالگی، برای پیشگیری از پدیدار شدن چروک دور چشم، به طور منظم از مواد لایه بردار استفاده کنید، ضمناً برای ...
4 مورد از ترفند های عکاسی پرتره با گوشی های هوشمند
اجتماعی به اشتراک گذاشته می شوند، یکی از صد ها عکس گرفته شده هستند. پرتره ها شخصی ترین نوع تصاویر هستند، زیرا بیشتر از همه چیز، بر روی خود فرد تمرکز دارند؛ بنابراین بهتر است که چند مورد را به ثبت رسانده و سپس بهترین آن ها را از لحاظ نورپردازی، ترکیب بندی و قاب بندی انتخاب کنید. ثبت عکس پرتره با گوشی نیز همانند سایر سبک ها، تمرین مداوم می طلبد. اگر هر روز نتوانستید تصاویر خوبی را ضبط کنید، ناامید نشوید. به مرور زمان بهتر می توانید سوژه خود را در فریم عکاسی قرار داده و همچنین نحوه استفاده از نور را نیز بهتر متوجه خواهید شد. منبع: آی تی رسان انتهای پیام/ ...
مژه هایتان را با این راهکارها پر پشت کنید
همه خصوصا خانم ها در آرزوی مژه هایی بلند و زیبا اما طبیعی و بدون استفاده از مواد آرایشی هستند . برخی خدادادی از این نعمت برخوردارند ، اما خبر خوب برای آنهایی که به دنبال چنین مژه هایی می باشند : شما می توانید با انجام چند راهکار ساده در منزل مژه هایی پر پشت و بلند داشته باشید . با مژه های خود ملایم برخورد کنید ممکن است گاهی حتی بدون آنکه خود اطلاع داشته باشید به مژه ها آسیب ...
تست خواب یا پلی سومنوگرام چیست؟ چرا و چگونه انجام می شود؟
چگونه انجام می شود؟ برای رسیدن به جواب این سؤال، در این مقاله با ما همراه باشید. فرایند طبیعیِ خوابیدن با مرحله ای از خواب شروع می شود که خواب با حرکات آهسته چشم (NREM) نامیده می شود. در طول این مرحله، امواج مغزی شما کاهش قابل توجهی دارد که الکتروانسفالوگرافی (EEG) آنها را ثبت می کند. در طول NREM، برخلاف مراحل بعدی خواب، چشم شما حرکات سریع از یک سمت به سمت دیگر را ندارد. بعد ...
علایم 4 سردرد شایع
... 8- استفاده بیش از حد از داروهای سردرد که به نام سردرد ریباند یا بازگشتی شناخته می شود نشانه های سردرد تنشی 1- سردرد از حدود 30 دقیقه تا هفت روز ممکن است طول بکشد 2- درد فشارنده گنگ همه سر را درگیر می کند 3- با فعالیت و انجام کارهای روزمره شدیدتر نمی شود 4- حساسیت به نور و صدا وجود ندارد میگرن سردرد در یک سمت سر ...
مراقبت و پرورش اکسالیس ، گل زیبای عشق
هر کاری خاک تازه را به آن اضافه کنید و دوباره داخل گلدان قرار دهید و سپس گیاه را با روغن چریش اسپری کنید و برای خاک آن نیز از نوع ارگانیک استفاده کنید و مراقب باشید که نور مستقیم نیز به این گیاه نتابد که در این صورت به طور کامل محافظت خواهد شد . چرا گیاه اکسالیس من بیش از حد نازک شده است و دوکی شکل می باشد ؟ آیا می توان شکل آن را دوباره به حالت اول برگرداند ؟ برای این که ...
درمان سردردهای میگرنی
دکتر محمدحسین صالحی سورمقی - متخصص فارماکوگنوزی سوال : سلام. وقت شما بخیر. خیلی ممنون از اطلاعات و پرسش و پاسخ های بسیار مفیدی که در اختیارمان قرار دادید. من 32 ساله هستم. حداقل 3 بار در ماه سردردهای میگرنی بسیار شدیدی دارم که معمولاً قبل و بعد از دوران قاعدگیم هست، طوری که به نور حساسیت شدید پیدا می کنم، با حالت تهوع شدید، سردرد و فشار بسیار زیاد روی سر و چشم هایم یا نیمکره راست سر یا ...
روانشناسی رنگ ها / اتاق خواب چه رنگی باشد بهتر است؟
شما گرما و روشنی می دهد. شور، نشاط و امیدواری هم از دیگر موهبت های این رنگ زیباست. زرد برای اتاق خواب مناسب نیست، چون ممکن است باعث بی خوابی شود. برای رنگ حال و اتاق نشیمن از رنگ های انرژی بخش و شادی آور استفاده کنید. به کارگیری رنگ روشن در اتاق خواب انتخاب رنگ های روشن در اتاق خواب، معمولا کاری است که انجام آن توصیه نمی شود. چرا که به دلیل بازتاب بیشتر نور از سطح اجسامی ...
هر آنچه باید درباره جراحی پلک بدانیم
، برداشتن وزنه های سنگین، شنا کردن، ایروبیک و دویدن، استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از پوست پلک ها در مقابل نور خوشید و باد، قرار دادن سر بالاتر از سینه هنگام خواب، انجام دقیق و صحیح دستورالعمل های پزشک در مورد تمیز کردن پلک ها، استفاده از قطره های چشم و یا استعمال کرم و مراجعه به پزشک در صورت نیاز ی می تواند مفید باشد. دکتر دائر در پایان گفت: روش عمل بلفاروپلاستی بدین صورت است که ...
هتل آپارتمان های مشهد دور از حرم
.... همچنین برای رفتن به دیگر مکان های تفریحی و تجاری می توانید از ایستگاه مترو 17 شهریور که در چند قدمی این هتل قرار دارد، استفاده کنید. از دیگر نقاط قوت هتل اسپینو می توان نزدیکی به بازارها و مراکز خرید و همچنین نزدیکی آن به مجتمع گردشگری بابا قدرت و باغ خونی را نام برد. در این هتل امکاناتی نظیر رستوران، کافی شاپ، فست فود، سونا، جکوزی، اینترنت رایگان و تاکسی سرویس برای شما فراهم شده است تا ...
دانلود Twilight: Blue light filter 11.8 – فیلتر نور آبی نمایشگر
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که پس از مدتی کار کردن با تلفن همراه، چشمانتان احساس سوزش کند. یکی از دلایل این اتفاق، زیاد بودن نور آبی صفحه گوشی تان است. نور آبی صفحه گوشی موجب خستگی چشم می شود و مشکلاتی در خوابیدن ایجاد می کند. شما می توانید با دانلود نرم افزار Twilight: Blue light filter رنگ های موجود در صفحه ...
علایم سردردهای شایع + عکس
3- گرسنگی 4- خستگی 5- ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا 6- آسیب دیدگی سر 7- فشار بیش از حد به چشم یا خیره شدن به نمایشگر رایانه برای طولانی مدت 8- استفاده بیش از حد از دارو های سردرد که به نام سردرد ریباند یا بازگشتی شناخته می شود نشانه های سردرد تنشی 1- سردرد از حدود 30 دقیقه تا هفت روز ممکن است طول بکشد 2- درد فشارنده گنگ همه سر را درگیر می ...
انتخاب و خرید گیاه مناسب منزل و محل کار
گیاهان وجود دارد که می توان خریداری کرد تا محیطی زیبا و شاداب در اطراف خود داشته باشیم. مثلا در میحط اتاق خواب از گیاهانی استفاده کرد که در شب اکسیژن ساز هستند و باعث می شوند تا خواب راحت تری را تجربه کرد مانند انواع سانسوریا که گیاهی بسیار زیبا و مطلوب انواع سلیقه ها است. در محیط سالن اصلی منزل و پذیرایی باید گیاهانی انتخاب شوند که زیبایی خوبی دارند و هنگامی که کسی به مهمانی ...
قرص دیفنوکسیلات + فواید و عوارض
روز عوارض جانبی قرص دیفنوکسیلات • حالت تهوع • استفراغ • از دست دادن اشتها • سردرد • بی قراری • خستگی • گیجی • تغییر در خلق و خوی • ناراحتی معده • بی حسی در بازو ها و پا ها • درد مداوم که در ناحیه معده شروع می شود، اما ممکن است به پشت گسترش یابد. • نفخ معده ...
همه چیز در مورد آیفون اس ای 2020
چپ قرار گرفته است. حسگر تشخیص اثر انگشت نیز روی دکمه Home تعبیه شده است که با استفاده از آن می توانید قفل برنامه های خود را باز کنید و از آن به عنوان رمز عبور پرداخت اپل (Apple Pay) استفاده کنید. گوشی هوشمند آیفون اس ای 2020 از قابلیت True Tone پشتیبانی می کند؛ این قابلیت با سنجش نور محیط و دمای آن، تعادل رنگ سفید را برای راحتی بیشتر چشم تغییر می دهد. این گوشی هوشمند به صورت پیش فرض با ...
نرم افزار مجموعه آثار فقهی و اصولی آیت الله روحانی عرضه شد
، پیمایش در متن از طریق فهرست عناوین و صفحه، دسترسی آسان به پاورقی ها، حاشیه نویسی، رنگی کردن متن، علامت گذاری، اشتراک گذاری متن، تنظیم نمایش اعراب، تنظیم نحوه حرکت بین صفحات، تنظیم فونت و فاصله خطوط، تنظیم حالت مطالعه در شب، تنظیم نور صفحه، فهرست کتب براساس موضوع، نویسنده و دلخواه کاربر، نمایش فهرست بصورت خلاصه، لیستی و یا جدولی، مرتب سازی فهرست براساس عنوان و زمان مطالعه و ... از جمله امکاناتی است که کاربر با دریافت رایگان و نصب نرم افزار اندرویدی مجموعه آثار فقهی و اصولی حضرت آیت الله روحانی بر روی موبایل یا تبلت خود می تواند از آن ها بهره مند گردد. ...
بررسی مزیت های تلویزیون های بزرگ
سطح بالا و پیشرفته را با حالت Auto Game Mode ارائه می دهد، یک عملکرد داخلی که به طور خودکار دستگاه های بازی متصل را آنالیز می کند و با بهینه سازی تنظیمات تلویزیون گیم پلی دقیق، روان و واقعی تری را مهیا می کند. 4: تماشای ورزش تماشای ورزش با تلویزیونی دارای صفحه نمایش بزرگ، مبل خانه شما را به بهترین صندلی در جایگاه تبدیل می کند. دیدی با وسعت گسترده و با جزئیات بیشتر باعث می شود ...
علائم گل مژه چیست و چگونه درمان می شود؟
خطری ایجاد نمی کند و معمولا بعد از چند روز به حالت خود برمیگردد اغلب منشا این بیماری میکروب استافیلوکوک است که در داخل بینی قرار دارد که ممکن است از طریق تماس دست با بینی و سپس لمس چشم ها این میکروب وارد پلک شود. گل مژه شبیه جوش چرکی است که داخل یا بیرون پلک رشد می کند و هیچ تاثیری در خطای دید شما نداشته و می تواند درهر سنی بروز کند. ابتدا درد، قرمزی، حساسیت و تورم در ناحیه ...
چرا نوزاد کم میخوابد؟
مشکل است؟ به طور کلی نوزادان تازه متولد شده 16 تا 18 ساعت در طول شبانه روز می خوابند. تا سن 12 ماهگی، بیشتر کودکان 14 تا 15 ساعت در هر 24 ساعت می خوابند. بیشتر خواب آنها در شب انجام می شود و معمولاً در طول روز، دو چرت کوتاه 2 ساعته خواهند داشت. در شش ماه اول زندگی، بیدار شدن منظم کودک در طول شب طبیعی است. احتمالاً کودک در طول شب برای تغذیه به شما احتیاج خواهد داشت و بنابراین باید به ...
مانیتور گیمینگ Dragon Knight G5 سامسونگ با صفحه نمایش خمیده 144Hz معرفی شد
استفاده های طولانی مدت محافظت می کند. پایه این مانیتور کاملا قابل تنظیم بوده و به درگاه های HDMI و Display Port مجهز شده است؛ همچنین امکان نصب گیرنده دیجیتال به این مانیتور وجود دارد. مانیتور گیمینگ Dragon Knight G5 سامسونگ از اواخر ماه اوت با قیمت 319 دلار در بازار کشور چین به فروش می رسد. با توجه به قیمت پایین نسبت به مشخصات رده بالا، انتظار می رود که مانیتور Dragon Knight G5 در بازار کشور چین با استقبال خوبی مواجه شود. ...
چگونه رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید
دوچرخه یا تردمیل، بسوزانید. رابطه جنسی یک حرکت قلبی- عروقی برای بدن شما میباشد. یک ارگاسم حتی میتواند قلب شما را وادار به پمپاژ نماید به اندازه ای که شما یک مسیر کامل از راه پله را بالا بروید. رابطه جنسی میتواند کاهش چربی شما را دو برابر نماید. آکسی توسینی که رابطه جنسی آزاد میکند باعث میشود شما بخواهید همسر خود را در آغوش بگیرید و به شما کمک میکند خواب خود را تنظیم کنید. خواب چه ربطی ...
مقایسه پژو 508 و رنو تالیسمان + مشخصات فنی
خود بازگشته و میان جلوپنجره جا خوش کرده است. این خودرو با توجه به قیمت مناسب ظاهر زیبایی دارد و از امکانات خوبی هم برخوردار است. از جمله امکانات این خودرو می توان به ترمز دستی برقی، شیفتر تعویض دنده پشت فرمان، فرمان الکتروهیدرولیک، تعویه مطبوع چهارگانه در جلو و عقب، چراغ های جلو Full LED ، چراغ مخصوص روز، سیستم روشنایی هوشمند در پیچ ها، سنسور نور، نور بالای هوشمند، آینه های جانبی تاشو ...