خانه
خود ارضایی؛ لذت زودگذر، وسوسه انگیز و مخرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روز یکشنبه 9 شهریور 1399
... به دنبال انجام یک پروژه جدید باشید. همچنین می توانید از زندگی کردن در کنار اعضای خانواده لذت ببرید و احساس نیاز به هیچ کس نداشته باشید. آرامش درون شما خواهد بود. یاد بگیرید که عکس العمل تند نسبت به حرف های دیگران نشان ندهید. همیشه به دنبال خشنودی خودتان باشید امشب می توانید یک خواب راحت و آرامی داشته باشید.. به سختی ها و ...
با خستگی بارداری چه کنیم؟
امکان وجود دارد که کسی را برای انجام کارهای خانه استخدام کنید، حتما این کار را بکنید. اما اگر چنین امکانی ندارید، پس باید بک برنامه ریزی خوب داشته باشید و لیستی از کارهای ضروری به صورتی تهیه کنید که مجبور نباشید پشت سر هم به آن ها بپردازید. اگر خسته هستید، از هر فرصتی برای استراحت کردن بهره ببرید و با خودتان مهربان باشید. چُرت های کوتاه طی روز بسیار لذت بخش هستند، مخصوصا الان که باردار هستید. ...
راز و رمز شاد بودن در زندگی مشترک
را کاهش داده و آن ها را خوشحال کند. شما با این کار با یک تیر دو نشان خواهید زد؛ محبت به همسر و کمک به او در کار انجام کار های خانه. همسرتان را در جریان قرارها، تصمیمات و مسئولیت هایتان قرار دهید به عنوان یک مرد که تمام روز کار می کند، ممکن است قرارها، تصمیمات و مسئولیت های زیادی داشته باشید که اگر همسرتان را از آن ها مطلع نکنید، او احساس طرد شدن و موردقبول نبودن خواهد کرد. شاید ...
راز و رمزشادبودن در زندگی مشترک
داده و آن ها را خوشحال کند. شما با این کار با یک تیر دو نشان خواهید زد؛ محبت به همسر و کمک به او در کار انجام کار های خانه. همسرتان را در جریان قرارها، تصمیمات و مسئولیت هایتان قرار دهید به عنوان یک مرد که تمام روز کار می کند، ممکن است قرارها، تصمیمات و مسئولیت های زیادی داشته باشید که اگر همسرتان را از آن ها مطلع نکنید، او احساس طرد شدن و موردقبول نبودن خواهد کرد. شاید باورتان ...
7 مورد از رایج ترین اشتباهات کلامی که دیگران را فراری می دهد
ه ات هنوز پوشکیه؟ این آدم ها ادعا می کنند که فقط خیر شما را می خواهند، پس برای اینکه آن ها را به خودشان آورید بد نیست گاهی از آن ها بخواهید لباس های کثیف و لکه هایی که نتیجه ی پوشک نبستن به بچه هستند را برایتان تمیز کنند. چطوری می تونی تو همچین خونه کوچیکی زندگی کنی؟ پس کی میرین یه خونه ی بزرگ تر؟ ، واقعاً اینجا جا میشین؟ ، چقدر انباری تون کوچیکه! با همین چند کلمه، سال ها ...
تفریح در خانه؛ چطور در روزهای خانه نشینی و شیوع کرونا حال خوب داشته باشیم؟
، با کمترین زمان دور هم جمع شوید و در این دورهمی نگران گسترش بیماری نباشید. اگر از خانه نشینی و احساس تنهایی خسته شده اید یا به فکر ایده ای برای خوش گذرانی و تفریح در خانه خودتان هستید، فقط باید با جمعی از دوستانتان تماس تصویری برقرار کنید و همه را در یک قاب کنار هم جمع کنید. برای داشتن حال خوب، پیشنهاد می کنیم یک موزیک زیبا و مهیج بگذارید و یک رقص دسته جمعی از راه دور را تجربه کنید ...
فال روزانه یکشنبه 9 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/09
افسرده و بی حوصله باشید بی آن که بدانید دلیل این حالتان چیست. زندگی شما دارد خیلی خوب پیش می رود و هیچ دلیلی وجود ندارد که چنین احساسی داشته باشید. ممکن است چیزی دیده باشید یا شنیده باشید که در ضمیر ناخودآگاه شما خاطره ای را زنده کرده باشد ولی خودتان از این موضوع بی خبر هستید.در رابطه با این مسئله خوب فکر کرده و ریشه آن را بیابید و سپس سر خودتان را با انجام کارهایی که دوست دارید گرم کنید. هر چیزی که ...
اشتباهات رایج آقایان در پوشش
سازند یا آن را به کلی تخریب می کنند. مثلاً استفاده از کراواتی که با فرم بدن شما تناسب نداشته باشد می تواند تمام استایل شما را نابود کند. برای اینکه هم شیک باشید و هم جذاب، باید به اشتباهات کوچکی توجه داشته باشید که مردان هنوز هم مرتکب می شوند. در ادامه به اشتباهات رایجی می پردازیم که با پرهیز از آن ها می توانید استایل بهتری داشته باشید. 1- کت تان یا خیلی کوتاه است یا خیلی بلند ...
فال روزانه شنبه 8 شهریور 1399
...، جوانب این کار را حسابی بررسی نمایید. بخت با شما یار است و امروز به یکی از آرزوهای تان می رسید. همسر یا عشق زندگی تان امروز از دنده چپ بلند شده و اصلاً حوصله شما را ندارد. فرصتی در طول روز پیدا می کنید تا کمی به خودتان برسید و استراحت کنید. تیر به خاطر داشته باشید که پرخوری و مصرف خوراکی های ناسالم سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. به لحاظ مالی پولی به دست تان می رسد تا ...
درمان خستگی بعد از ابتلا به کرونا چیست؟
...> این کارشناس تغذیه گفت: به سرگرمی های مورد علاقه تان بپردازید، می توانید با سرگرم شدن به برخی از فعالیت های سبک و کوتاه مدتی که انرژی زیادی را از شما نمی گیرد مثل مطالعه، تماشای تلویزیون، هم صحبتی با یک دوست اوقات خوبی را برای خود رقم بزنید. وی افزود: این بی رمقی ممکن است چند ماه تداوم داشته باشد، به خود فرصت بهبودی بدهید، طبیعی است که برای برگشت به فعالیت های عادی تحت فشار باشید، اما عجله نکنید، از دیگران در فعالیت های روزانه و شغلی تان کمک بگیرید، تا مدتی تعادل در همه امور زندگی و آرامش روان تان را در اولویت قرار بدهید و بازگشت به محل کار باید تدریجی انجام شود. ...
سوالاتی که شما را روی هدفتان متمرکز می کند
اهداف بزرگ را به هدف های کوچکتر تبدیل کنید تا برایتان قابل لمس شوند.هر روز صبح اهداف خود را به همراه جملات تاکیدی مثبت بارها و بارها تکرار و مرور کرده و به خودتان یادآور شوید که چه کارهای مهمی برای زندگی خودتان دارید. برنامه ای مشخصی برای رسیدن به هر هدفی داشته باشید. برنامه ریزی درست و منطقی موجب می شود از زمان و انرژی خودتان بیشتر بهره ببرید. برنامه ی شما باید قابلیت اجرا داشته باشد ...
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم را بخوانید تا خودتان را بشناسید
رفیق دانا و کاربلد است که می نشیند و برای تان حرف می زند و شما بعدش احساس می کنید چقدر سبک شده اید. نفس عمیق و راحت می کشید. این کتاب در نه فصل و در قالب متن هایی جدا از هم ولی منسجم با هدف خودشناسی نوشته شده است و به جرات می توان گفت بیش از هر نسخه دیگری به شما در شناختن خودتان کمک می کند. فقط یادتان باشد هنگام خواندن، برای تمام کردنش عجله نکنید، بگذارید سطرها آرام آرام در ...
چطور سندروم خستگی پس از کرونا را مدیریت کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : استراحت با عفونت ناشی از ویروس مقابله می کند پس باید به ذهن و جسم مان استراحت و استفاده از تلویزیون، موبایل و رسانه های اجتماعی را کاهش دهیم. فعالیت فکری و بدنی خود را به طور موقت کاهش دهید برای بازیابی انرژی از دست رفته بدن تلاش کنید هر روز تعداد کمی از فعالیت های ضروری فیزیکی و ذهنی را انجام دهید. افراد غالباً سطح ...
چطور یک خانم خوش تیپ و با وقار باشیم؟
در مراسم مختلف استفاده نمایید و با وقار به نظر برسید . بهترین رنگ لاک برای ناخن ها، صورتی روشن، رنگ خود ناخن و یا فرنچ مانیکور هستند. رنگ لباس تان را متناسب با فرم بدنتان انتخاب نمایید طوری لباس بپوشید که خودتان احساس اعتماد به نفس داشته باشید . شما می توانید با توجه به اندامتان رنگ لباس خود را انتخاب کنید مثلا اگر اندام پری دارید و می خواهید لاغر به نظر برسید بهتر است از رنگ ...
فال روزانه شنبه 8 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/08
کنید حداقل کیفیت آن را بیشتر کنید. مهر و دی بهترین ماه های سال هستند. امروز آنقدر عجولانه رفتار می کنید و بی صبر هستید که ممکن است بلافاصله بعد از انجام کاری پشیمان شوید و خودتان را سرزنش کنید. با وجود این که قصد و نیتتان خوب است اما رفتارتان با نیت قلبی تان در تناقض است. این ضرورت و فوریتی که برای انجام کارها احساس می کنید بیش از آن که بخاطر شرایط موجود باشد از ترس های درونی تان ریشه می ...
اگر با یک سگ ولگرد مواجه شدیم چگونه جان خودراحفظ کنیم؟
حیوان حرکت شما را حمله تلقی کند. گاهی توصیه می شود به جای مشخصی از سگ (مثل بینی) ضربه بزنید اما بعید است فایده ای داشته باشد چون سگ ها سرعت بسیار زیادی دارند و احتمالاً موفق نخواهید شد. به علاوه، حرکت دست تان به احتمال زیاد حیوان را عصبانی تر هم خواهد کرد. البته بهترین راه برای حفظ خودتان از یک حیوان پرخاشگر این است که اصلاً به آن نزدیک نشوید. اگر صدای بلند پارس سگ به گوش تان رسید یا یک گله سگ دیدید، سعی کنید از آنجا دور شوید، حتی اگر برای دور زدن آنجا مجبور باشید راه تان را دور کنید. ...
13 کاری که شما را خوشبخت می کند
یا شرایط محیطی خاص. 1- بگذارید و بگذرید هنگامی که فردی انتقاد نابه جایی از شما می کند یا صحبت ناخوشایندی به شما می زند، بهترین راه این است که آنرا فراموش کنید. این را در ذهن تان داشته باشید که گاهی حرف ها بی قصد و نیت قبلی و قلبی گفته می شوند؛ ولی اگر به نظرتان شخص مقابل تان با اگاهی کامل و نیت قلبی صحبت نامناسبی کرده باز به خاطر داشته باشید که شما با تمرین بخشش و فراموشی به شخصی ...
فال روزانه جمعه 7 شهریور 1399
شما و عشق زندگی تان باشند. سفری غیر منتظره در پیش دارید و این سفر برنامه هایی که از پیش آماده کرده اید را حسابی به هم می ریزد. روزی سرشار از عشق و شادکامی را در کنار همسر یا عشق زندگی تان تجربه خواهید کرد. مهر ذهن تان را مشغول مشکلات کاری نکنید و امروز به خودتان استراحت دهید. کارهای زیادی دارید، اما انرژی لازم برای انجام کارها در طول روز را بدست خواهید آورد. کارهای ناتمام را ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 6 شهریور 99
پولتان تمام می شود. هم چنین، خیلی مراقب اموالتان باشید. می دانید که افراد بی وجدانی در اطراف هستند که سعی دارند سرتان کلاه بگذارند.... بهمن فال روز متولدین بهمن: به دلایل خودتان شاید از یک توافق نامه دوری کرده اید اما امروز می توانید با اعتماد به جلو بروید . ممکن است وسوسه شوید که به جزئیات ساده اما مهم بی توجهی کنید زیرا فکر کردن به آنها حوصله تان را سر می برد. این طرز فکر ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
و عشق است و کسانی که این انگشت را انتخاب می کنند، انسان هایی احساساتی و عاطفی هستند و همواره به دنبال محبت و خوشحال کردن دیگران هستند. توصیه برای این گروه از افراد این است که واقع بین باشند. شما از محبت کردن به دیگران لذت می برید، این الزاما دلیلی برای مهربان بودن دیگران با شما نیست. شما بارها از این رفتار دیگران دل تان شکسته است اما باید به جای غصه خوردن خودتان را خوشبخت احساس کنید که در این دنیا ...
گوگل احضار موجودات ماقبل تاریخ با گوشی را ممکن کرد
یا حتی حیوان خانگی تان را با آن سرگرم کنید. این سخت پوست که به خرچنگ شباهت دارد، دارای چشم مرکب بسیار بزرگ است. این جاندار ماقبل تاریخ به همان اندازه که می تواند سرگرم کننده باشد، می تواند ترسناک هم باشد. احتمالاً هیچ دوست ندارید این جاندار کنار دستتان باشد یا با حیوان خانگی تان سر و کله بزند. همچنین شما می توانید جانداران ماقبل تاریخی بیشتری را احضار کنید که در همکاری با ...
6 روش کلیدی برای برنامه ریزی بهتر
تقویم قدیمی رومیزی داشته باشید یا یک سر رسید ساده یا یک اپلیکیشن تقویم که با همه دیوایس های شما همگام(sync) شده باشد، مهم این است که از تقویم تان همیشه استفاده کنید. 3- مشخص کردن اولویت ها در ابتدای روز در ابتدای هر روز کاری 20 دقیقه را به اولویت بندی کارهای خود اختصاص دهید. این زمان را فقط برای خودتان و تنها خودتان قرار دهید؛ تلفن هایتان را روی منشی تلفنی تان دایورت کنید ...
فال روز جمعه 7 شهریور 1399
. سعی کنید روز خود را با یک قهوه به آغاز کنید تا انرژی کافی برای هندل کردن کارهایتان داشته باشید. اگر نمی توانید برای تعطیلات بعدی خود تصمیم بگیرید از هم سفرهای خود نیز کمک بگیرید. از اطلاعات افرادی که بیشتر از شما می دانند استفاده کنید. به زودی وسایلی که مدت ها آرزویش را داشتید را خریداری می کنید. در مقابل وسوسه خرید ابزار بسیار لوکس و گران قیمت ...
عوارض فیلم های پورنوگرافی
جذابیت های زندگی بعد از ترک خود ارضایی فکر کنید. ترک خودارضایی را با دو روز پاک ماندن شروع کنید. سپس یک هفته و بعد پانزده روز، و در این مدت عصر ها ورزش کنید. برای اجتناب از عوارض منفی دیدن فیلم های پورنوگرافی، اعتماد به نفس تان را بالا ببرید و با خود صادق باشید. منبع:راستینه
فال روزانه جمعه 7 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/07
حاضر نشان دهنده راه آینده و خوشبختی برای شما هستند، زیرا رویاهایتان را به شما یادآوری کرده و با عشق و تشویق هایشان شما را مورد حمایت قرار می دهند. طبیعتا در چنین شرایطی وقت گذراندن با آنها می تواند برای شما بسیار مفید باشد، به ویژه اگر ارزش ها و باورهای مشترکی نیز داشته باشید. امروز برای شما روز عمل کردن نیست و فعلا باید به کارهایی که می خواهید انجام دهید فکر کرده و با ذهنی باز برای آنها برنامه ...
خوشبختی در زندگی زناشویی ساده می شود
.. انتظارات ما از یک رابطه عاشقانه اغلب واقع گرایانه است اما به قدر کافی برای پرورش آن زمان نمی گذاریم در نتیجه ممکن است این رابطه به مرور زمان کم رنگ شده و ازبین برود. بنابراین اگر احساس می کنید همسر شما به قدر کافی رمانتیک نیست چه اتفاقی می افتد؟ اگر از روابط عاشقانه خود دور شوید چه اتفاقی می افتد ؟ پاسخ ، انجام راهکارهای عاشقانه می باشد که این امر یک طرفه نیست پس تلاش ...
چه زمانی باید از مشاوره شغلی بهره مند شوید؟
افرادی بیشتر کمک کننده می باشند که می خواهند روز به روز در شغل خود پیشرفت کنند و به مراتب بالاتری دست یابند. مشاوران شغلی مانند کاریابی نیستند که شغل هایی را برای شما فراهم کنند، بلکه آن ها به شما کمک می کنند تا درک کنید که چه چیزی باعث می شود تا به مهارت ها و خلاقیت های درون خود پی ببرید و دریابید که چه شغل و موقعیتی برای شما مناسب می باشد تا به اهداف خود برسید و نیازهای تان را تامین نمایید ...
آداب همراهی با همراهان بیمار !
یا بیمارستان یا دارو از شما کمک خواستند انجام بدهید یا خودتان پیشقدم بشوید ؛ اما از دخالت های بیجا پرهیز کنید. اگر می توانید به اطرافیان بیمار پیشنهاد بدهید که چند ساعتی را به تفریح یا استراحت بگذراند و شما به جای او انجام وظیفه کنید. به اطرافیان بیمار تاکید کنید که بیماری برای هر کسی ممکن است پیش بیاید و بار احساس گناه احتمالی آنها را کم کنید. تا جایی که می توانید در زمینه هایی که نیاز به همراهی ...
چگونه متوجه خیانت در رابطه شویم؟
احساس خوبی از او دریافت نمی کنید و اکثراً دچار آشفتگی و پریشانی است. تغییر مکالمات و نحوه حرف زدن: اگر شریک زندگی تان در محل کارش با کسی ارتباط برقرار کرده باشد، در لا به لای حرف هایش راجع به اخبار و اتفاقات آن روز به نام آن فرد اشاره می کند مثلاً می گوید: ((با فلانی ناهار خوردیم)) یا ((امروز با فلانی صحبت کردم)) اما به توضیح نمی پردازد یا به طور کلی از صحبت کردن و گفتگو با شما طفره می ...
بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ رژیم های لاغری متنوع و در دسترسند؛ اما هنوز اندامی که متناسب است و یک مشت چربی از هر طرفش آویزان نیست، آرزوی خیلی هاست. میلیون ها نفر می خواهند از فردا رژیم بگیرند. شما هم می خواهید؟ خوب است، اما در دنیای رنگارنگ رژیم های لاغری کدام را باید انتخاب کنید و چگونه لاغر و سلامت شوید؟ ما در این گزارش چند نوع از پرطرفدارترین رژیم های لاغری دنیا را معرفی کنید. کافی است یکی را انتخاب کنید. از ف ...
