چگونه از ضد آفتاب ها استفاده کنیم ؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص زعفران و داروخانه ای برای درمان بیماری ها
به گزارش افکارنیوز ، زعفران گیاه و ادویه اصیل ایرانی است که سرشار از انواع خاصیت های درمانی می باشد. خلاصه ای از خواص زعفران : ضد افسردگی، تقویت ذهن و اعصاب، زیبایی و سلامت پوست، پیشگیری از بیماری های قلبی_عروقی، ضد سرطان ها خصوصا سرطان کبد، کاهش علائم ام اس، لاغری و ... . در ادامه به بررسی تفصیلی این خواص می پردازیم. 1. کاهش اضطراب و افزایش آرامش امروزه اگر به ما ...
خواص درمانی سیاه دانه
ضروری مانند آهن، کلسیم، پتانسیم، سدیم و برخی از ویتامین هاست. سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و حاوی مواد ضد سرطان و ضد التهاب است. برخی از خواص سیاه دانه پیشگیری از زخم معده: سیاه دانه میتواند با جلوگیری از شکل گیری زخم در لایه موکوس داخل معده از زخم معده جلو گیری می کند. مبارزه با سرطان: ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در سیاه دانه برای مبارزه با سرطان و از ...
چه افرادی باید مکمل آهن مصرف کنند؟
... - افرادی که عمل جراحی معده را پشت سر گذاشته اند - افراد مبتلا به نارسایی قلبی - افرادی که داروهای کاهنده آهن مصرف می کنند، مانند آنهایی که برای کاهش اسید معده استفاده می شوند - افرادی که به طور منظم در ورزش های سنگین شرکت می کنند - افرادی که یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند - افراد مبتلا به اختلالات خون مانند تالاسمی یا ...
نکاتی برای سلامتِ زنان
به طور منظم از سوی پزشک بررسی و انجام شود. • خواب منظم و کافی خواب منظم علاوه بر مبارزه با علائم پیری، هوشیاری ذهنی را تقویت کرده و به شما کمک میکند تا استرس خود را کنترل کنید. • دوری از نور خورشید در ساعات اوج تابش از قرار گرفتن در آفتاب بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر خودداری کنید. اگر مجبور به بیرون رفتن در این ساعات هستید، از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا ...
همه چیز درباره "کم خونی"
بالاتر از 12 گرم در دسی لیتر کمتر باشد، فرد مبتلا به کم خونی است. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه "رنگ پریدگی" را شایعترین علامت کم خونی دانست و افزود: هموگلوبین قرمزرنگ است و کاهش آن در خون، رنگ پوست را مهتابی می کند و به اصطلاح صورت فرد رنگ پریده می شود. وی افزود: در موارد شدیدتر بیماری علائمی مانند بزرگ شدن طحال و زرد شدن سفیدی چشم نیز مشاهده می شود و درکنار اینها علائم ...
ضعیف شدن چشم چه دلایلی دارد
به گزارش پیک نکا، یکی از مهمترین اعضای حساس بدن چشم است که نیاز به مراقبت بالایی دارد.کم شدن دید چشم و ضعف در بینایی به عوامل مختلفی بستگی دارد.برای داشتن چشمانی سالم و زیبا تا پایان عمر بهتر است دلایل ضعیف شدن چشم را بشناسید و با دانستن این علت ها از چشم هایتان در برابر خطرات محافظت کنید. عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی ، همیشه از کلاه و عینک آفتابی ...
این افراد فلفل دلمه ای خام نخورند!
از خواص فلفل دلمه ای، تا حد امکان از انواعی که به روش ارگانیک کشت شده اند استفاده کنید. در صورت مصرف هریک از داروهای آسپیرین، داروهای ضد انعقادی، باربیتوراتها و تئوفیلین از زیاده روی در مصرف انواع فلفل اجتناب کنید. مصرف فلفل دلمه ای، مخصوصا به صورت خام، در افراد که معده ضعیف و حساس دارند، باعث ایجاد نفخ در معده می شود. به طور کلی انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای جزء ...
آشنایی با ظرفیت های گیاهان منطقه ای و محلی ایران
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گیاهان یک منبع با ارزش و طیف گسترده ای از متابولیت های ثانویه هستند، که به عنوان دارو، طعم دهنده، رایحه، رنگ ها، سموم دفع آفات بیولوژیکی و مواد افزودنی غذایی مورد استفاده قرار می گیرند. امروزه گیاهان دارویی نقش مهمی در رژیم غذایی افراد دارند. با افزایش مقاومت دارویی ناشی از مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها و دارو های شیمیایی یافتن دارو های جایگزین با خواص ...
مبلمان فضای باز و مبلمان ویلایی
فضایی برای لذت بردن از طبیعت بسیار حائز اهمیت می باشد. استفاده از مبلمان در فضای باز کافه و رستوران به دلایل ذکر شده تمایل افراد به بودن در رستوران ها و کافه های دارای فضای باز بیشتر از محیط های مسقف و بسته است. لذا اگر به دنبال این هستنید تا از اندک فضای سبز خود به طور شایسته استفاده کنید در انتخاب مبلمان فضای باز بسیار دقت کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعات مفیدی در ...
دانستنی هایی درباره سندرم خشکی چشم
فعالیت هایی مانند تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر رخ دهد. هر بار که پلک می زنید، چشم ها با اشک پوشش داده می شوند. انسان به طور عادی هر 12 ثانیه یک بار پلک می زند. افرادی که بازی های کامپیوتری انجام می دهند، ممکن است طی یک بازه زمانی سه دقیقه ای تنها یک یا دو بار پلک بزنند. افزون بر این، هر چیزی که موجب بروز مشکل در رفلکس چشمک شود می تواند در پلک زدن اختلال ایجاد کند که از آن جمله ...
آشنایی با نحوه درمان رینوفیما
بهبود بخشد و به کاهش اضطراب کمک کند. در صورت تشخیص این بیماری، پیگیری درمان بسیارمهم است. افراد مبتلا به این بیماری در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست در بافت آسیب دیده هستند. شایع ترین نوع سرطان پوست در این مورد، سرطان سلول پایه است. حدود 5 درصد از مبتلایان به رینوفیما در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. برخی از متخصصان اظهار می دارند که رینوفیما یک بیماری پوستی پیش سرطانی است. برای کمک به کاهش ...
طبع میوه خربزه سرد است یا گرم؟
...> جلوگیری از آب مروارید بتاکروتن موجود در خربزه باعث کاهش احتمال ابتلا به آب مروارید می شود و می تواند از چشم های شما مراقب کند. تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر ویتامین های موجود در خربزه، ویتامین C است که در کنار ویتامین A سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با تحریک گلبول های سفید بدن عفونت ها را از بین می برند. ضد سرطان ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که می تواند ...
مضرات و فواید درمانی زردچوبه را بشناسید
به وجود آورد، حتی از عوارض خطرناک مصرف بیش از حد زردچوبه می توان به کم خونی، دیابت، رفلاکس معده و ... اشاره کرد. پیش از مصرف زرد چوبه آن را روی پوست خود امتحان کرده و یا قبل از استفاده حتما با پزشک مربوطه میزان مصرف این نوع ادویه را مشخص کنید تا در صورت داشتن آلرژی به ادویه با مشکل مواجه نشوید. احتمال دارد برخی افراد نسبت به زرد چوبه در مواد غذایی واکنش خاصی نشان ندهند، اما ...
خوراکی های مناسب برای تابستان
مقدار زیادی کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن است. لوبیا همچنین منبع مناسبی از ویتامین های گروه B. است و در فصل تابستان جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز است. هلو هلو حاوی فلاونوئید هایی است که می توانند افراد را در برابر سرطان محافظت کنند. در گزارشی از مرکز تحقیقات و درمان سرطان پستان بانوان مشخص شده است که زنان مسنی که در فصل تابستان بیشتر هلو می خورند کمتر دچار سرطان می شوند. ...
با مصرف این سبزی با ایست قلبی خداحافظی می کنید
که از گلبول های سفیدخون و ساختارهای سلولی که در آنها دی ان ای ذخیره می شود، مراقبت می کند. آنتی اکسیدان های موجود در ریحان از تغییر شکل کروموزوم ها که موجب جهش سلولی و رشد سلول های سرطانی می شود، پیشگیری می کنند. ویژگی های ضد التهابی دارد ریحان حاوی اسانس های قوی است. این اسانس ها، نوعی بازدارنده های آنزیمی هستند که التهاب موجود در بدن را کاهش می دهند. التهاب عامل اصلی بیشتر ...
با پودر سنجد صورت را تپل و خوشگل کنید
و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و استفاده از پودر سنجد به صورت روزانه سبب می شود که دیگر بیمار نشوید. برای داشتن صورتی پر با پوست صاف و زیبا لازم نیست پروتز نمایید بلکه بهتر است مخلوط پودر سنجد و آب و یا مخلوط پودر سنجد به همراه شیر، کنجد و عسل را بنوشید. پودر سنجد شما را زیباتر می کند. برای زیبایی بیشتر پوست و موی خود از پودر سنجد استفاده نمایید. پودر سنجد ...
نوشیدنی های معجزه آسا
در سال 2014 انجام شد، نشان می دهد سطح اسید سیتریک در ادرار افرادی که از مخلوط 4 لیمو با دو لیتر آب استفاده کرده بودند به صورت قابل توجهی بالا رفته بود. سطح بالای اسید سیتریک در ادرار باعث جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه شده و یا دستکم مانع از بزرگ شدن سنگ های موجود در کلیه می شود. همچنین اسید سیتریک موجود در لیمو ترش می تواند باعث از بین رفتن باکتری هایی شود که باعث تنفس بد می شوند. اگر چه ...
مضرات و فواید درمانی زردچوبه/ درمان عفونت با گیاه دارویی آویشن
که خواص زیاد آن مشتریان زیادی را به خود جلب کرده است. بسیاری از افراد به علت طعم و مزه متمایز آویشن، آن را در غذاهای خود استفاده می کنند که به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود آکنه و فشار خون بالا توصیه می شود. آویشن برای بهبود اکسیور ( کرمک ) تأثیر زیادی دارد، در واقع مصرف آن به میزان یک قاشق مربا خوری در طول روز به منظور از بین بردن کرم های روده مفید خواهد بود، ضد نفخ و اشتهاآور بودن ...
علت شب ادراری در کودکان، چیست؟
قادر به بهبود شب ادراری در 40 تا 60 درصد کودکان است. این دارو به شکل اسپری بینی و قرص خوراکی در بازار موجود است و پیش از خواب مصرف می شود. بعد از مصرف این دارو، نباید هیچ گونه مایعاتی خورده شود تا خطر عدم تعادل الکترولیت ها کاهش پیدا کند. داروهای کمکی مانند اکسی بوتینین (oxybutynin) هم موثر است، خصوصاً برای کودکانی که به دسموپرسین به تنهایی پاسخ نمی دهند، می توان از این دو دارو به صورت ترکیبی ...
عوارض آب کرفس برای اعضای مهم بدن
اندازه اگزالات سبب از بین رفتن عناصر مهم مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و منگنز می شود که کمبود این عناصر برای بدن مضر است. پودر کرفس در فروشگاه ها به صورت آماده وجود دارد و برخی از افرد برای درست کردن عصاره و دیگر دستور العمل های کرفس از پودر آماده آن استفاده می کنند. اما بر اساس برخ از ادعاها، پودر کرفس ممکن است باعث سرطان شود زیرا این ترکیبات آماده دارای نمک زیاد، مواد نگهدارنده و مواد ...
این افراد بیشتر در معرض نارسایی کلیه هستند
زمینه ارثی دارد و پدر و مادری که این بیماری را دارند، حتما باید مشاوره ژنتیک شوند و به روش هایی فرزند دار شوند که فرزند آنها دچار این بیماری نشود. بصیری تصریح کرد: امروز خوشبختانه می توان با تست هایی این بیماری را پیش بینی کرد؛ بنابراین تعداد قابل توجهی از افراد که سنگ کلیه دارند به صورت ارثی و خانوادگی مبتلا هستند؛ یا کسانی که سرطان پروستات دارند، باید مواظب باشند؛ چراکه این موضوع اثبات ...
زعفران علاوه بر حال خوب، حریف این سرطان هاست!
به آلزایمر می شود. از گلبرگ های زعفران به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های زیاد، در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی مانند کرم صورت، سایه چشم و... استفاده می شود. گلبرگ های بنفش زعفران دارای ماده ای به نام آنتوسیانین است که می تواند ماده اولیه رنگ قرمز در محصولات خوراکی شود. همچنین در زمان های قدیم، روستاییان این گلبرگ ها را خشک و به عنوان رنگ مو، همراه با حنا استفاده می کردند. ...
چرا از چای کیسه ای می توان دو بار استفاده کرد
نوشیدن دمنوش های گیاهی و چای سبز بدون شک برای سلامت عمومی بدن مفید است. غلبه بر پیری زودرس بهبود آفتاب سوختگی و آسیب دیدگی پوست بیشتر افراد پس از استفاده از چای کیسه ای و دمنوش های کیسه ای را دور می اندازیم. اما بهتر است بدانید دمنوش ها و چای های کیسه ای استفاده شده، فواید مختلف دیگری نیز دارد. اگر از این مطلب تعجب کرده اید، ادامه مطلب را مطالعه کرده تا از این پس ...
مصرف زیاد چای سبز و سیاه مضراتی باورنکردنی دارد
از تشنج شود. اگر تا به حال تشنج داشته اید از مقادیر زیاد کافئین یا مکمل های حاوی کافئین مانند چای سیاه استفاده نکنید. گلوکوم (آب سیاه): کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث افزایش فشار داخل چشم می شود. این افزایش طی 30 دقیقه اتفاق می افتد و حداقل 90 دقیقه طول می کشد و در افرادی که سابقه ژنتیکی ابتلا به سرطان مانند سرطان پستان، سرطان رحم، سرطان تخمدان، آندومتریوز یا ...
آیا قبل و بعد از لیزر درمانی باید از پوست مراقبت کرد؟
مراقبت کرده و از تحریک و تاثیرات منفی اجتناب کنید. تنها به خاطر داشته باشید که از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید و مو های خودرا نکنید. پرهیز از محصولات پوستی تهاجمی کرم های سفید کننده و آلفا هیدروکسی اسید باید تا زمانی که پوست حالت طبیعی خودرا پیدا میکند، کنار گذاشته شوند. تمیز و مرطوب کردن پوست به صورت ملایم را می توان بلافاصله پس از درمان شروع کرد، بعد از لیزر از کیسه یخ بر ...
جدیدترین اقدامات برای افزایش بقای مبتلایان به سرطان سینه
تشخیص سرطان و کنترل کیفیت درمان و انجمن ضد سرطان در چین تهیه شده است تا افراد بهترین مراحل درمان را در دوره ابتلا به سرطان سینه پشت سر بگذارند. پروتکل های درمانی برای انواع سرطان های سینه به روز شده اند؛ در سال های اخیر، چین در تلاش برای تسریع در ثبت نام و تأیید هر دو داروی سرطان خارجی و داخلی است. چندین داروی نوآورانه سرطان سینه نیز به صورت متوالی تصویب شده است. انتهای پیام/ ...
با زردچوبه بیشتر آشنا شوید!
اصلی گیاه ترکیب پلی فنلی به نام کورکومین که اکثر خواص دارویی زردچوبه به این ماده نسبت داده شده است. رئیس زاده بیان داشت: وجود ترکیبات پلی فنلی در گیاه منجر به بروز خواص آنتی اکسیدانی قوی در ریزوم زردچوبه شده است و همین امر به پیشگیری از اکسیداسیون سلول های بدن و بروز سرطان کمک می کند. او تصریح کرد: ترکیب کورکومین دارای اثرات ضد درد و ضد التهاب قوی در بدن است و در مطالعات ...
رژیم های غذایی ارزان اما سالم ( قسمت اول )
و ویتامین B موجود در آن است. همچنین سیب زمینی حاوی فیبر است که فرایند هضم را بهبود بخشیده و اشتها را کنترل می کند. بعلاوه پوست سیب زمینی غنی از موادمعدنی به ویژه پتاسیم می باشد. در حقیقت یک سیب زمینی متوسط، دو برابر یک موز پتاسیم دارد. روش های متنوعی برای افزودن سیب زمینی به رژیم غذایی وجود دارد؛ سیب زمینی به شکل آب پز یا تنوری طعم مطلوبی دارد و می تواند بعنوان یکی از مخلفات، کنار غذای ...
با خواص روغن درخت چای برای سلامتی پوستتان آشنا شوید
نوع پاک کننده آرایش طبیعی استفاده کرد. 10. درمان التهاب پوست پلک در صورتی که پوست پلک شما در اثر آلودگی و گرد و غبار دچار التهاب شد، به وسیله این روغن می توانید این التهاب را درمان کنید. 11. روشن کردن پوست صورت روغن درخت چای خواص ضد لک و روشن کنندگی پوست را دارد. برای این منظور می توانید مقداری از این روغن را بر روی نواحی مورد نظر دهید. 12 ...
ماسک خفن خانگی برای پاکسازی گودی و کبودی های عمیق دور چشم
ترکیباتی که از آن استفاده میشه همونایی که برای ساختن کرم های دور چشم ازشون استفاده میشه اما یه سری عوامل از جمله کم خوابی یا خواب بی کیفیت وجود دارند که این تیرگی های پوستی را افزایش می دهند . موارد اشتباه در تیرگی پوست : رژیم غذایی نادرست الرژی فصلی مشکل سینوزیت خستگی چشم به خاطر زل زدن به مانیتور یا گوشی استفاده نکردن از عینک افتابی ...