بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای مبتلایان به کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم گوارشی کرونا چیست؟
می تواند مسبب ایجاد برخی از این علائم باشد. استرس، اضطراب و ترس از ابتلا به بیماری کووید-19، بیکاری و ناامنی شغلی در وضعیت قرنطینه و یا حتی وجود بیماری های زمینه ای خاموش همچون سندرم روده تحریک پذیر ممکن است سبب شعله ور شدن این علائم گوارشی در طول دوره استرس زا شود. برخی علائم گوارشی که ممکن است در فرد مبتلا به کرونا هم مشاهده شوند، در ادامه می آید: - اسهال اسهال ...
واکسن آنفلوآنزا، ایمنی یا تضعیف در مقابل کرونا؟
انفلوآنزا و کرونا دو مقوله جدا از هم هستند و ارتباطی به یکدیگر ندارند. حمید مخیری افزود: هشت ساعت نخست پس از تزریق واکسن آنفلوآنزا ( در برخی منابع علمی سه ساعت) ویروس زنده ضعیف شده در بدن می چرخد و احتمال ابتلا به سایر ویروسها وجود دارد بنابراین پیشنهاد می شود در این مدت افراد در محل مناسب و خانه بمانند. او اظهار داشت: پس از این تزریق، سیستم ایمنی بدن فرد به مدت حدود 2 ماه تقویت می ...
حفظ سلامت استخوان و تنظیم فشار خون با مصرف سیب زمینی آب پز
... تنظیم سوخت و ساز سیب زمینی منبع غنی ویتامین B6 است. ویتامین B6 نقش مهمی در سوخت و ساز بدن دارد. بیشتر نیاز ما به انرژی از گلوکز تأمین می شود و کربوهیدرات ها و پروتئین ها مولکول های ذخیره کننده ی انرژی در بدن هستند که در مواقع نیاز باید تبدیل به گلوکز شوند تا بدن بتواند انرژی مورد نیاز در فعالیت های روزانه ی خود را تأمین کند. ویتامین B6 موجود در سیب زمینی تسهیل کننده ی روند شکسته شدن ...
برای جلوگیری از نازایی چه باید کرد؟
دوره سیکل های ماهانه اش بیشتر از 35 روز باشد یا هر دو هفته یکبار پریود شود به این معنی است که تخمک گذاری خوب انجام نمی شود و ممکن است فرد در آینده با نازایی روبرو شود. علاوه بر این، افزایش موهای زاید نیز نشانه تنبلی تخمدان است. اگر در قسمت هایی از بدن مانند سینه، شکم و زیرچانه موهای زاید دیده شود به معنای افزایش هورمون های مردانه است. این نکته را در نظر بگیرید که اگر قاعدگی خانمی دو بار در ...
آنتی اکسیدان کوآنزیم Q10 چیست و چه نقشی در سلامت دارد؟
پارکینسون مصرف کوآنزیم Q10 در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون ، منجر به کند شدن پیشرفت این بیماری می شود. میگرن تحقیقات نشان داده اند که دریافت روزانه کوآنزیم Q10 سبب کاهش دفعات و طول مدت حمله های میگرنی شده است. بیشتر بدانید : دو ماده در انگور که آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند بیشتر بدانید : بهترین منابع آنتی اکسیدان را می شناسید؟ بیشتر بدانید : آنتی اکسیدان چیست؟ + منابع آنتی اکسیدان گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
داروهای ممنوعه دوران کرونا
...، مجاز نیست و مصرف آنها عوارض بیماری را تشدید می کند. کورتن داروی ممنوعه دروان کرونا وی با بیان اینکه مصرف کورتن می تواند آمار مرگ و میر افراد مبتلا به کووید-19 را به شدت بالا ببرد، اظهار کرد: مصرف هرگونه کورتن و اصطلاحاً داروی استروییدی برای این بیماری ممنوع است. زالی افزود: البته این مسئله یک استثنا دارد؛ برخی افراد مانند بیماران مفصلی و بیماران مبتلا به آسم در طول زندگی ...
عفونت قارچی واژن، نزدیکی در این زمان
...> چه مدت بعد از درمان عفونت قارچی واژن باید صبر کرد؟ رابطه جنسی در حالی که تحت درمان عفونت مخمر قرار دارید ممکن است روند بهبود را کندتر کند. همچنین، اگر شریک جنسی تان به عفونت مخمر مبتلا باشد، ممکن است این عفونت برطرف شده و مجددا عود کند. معمولا فرد تا زمانی که تمام علائمش برطرف نشود، باید از فعالیت جنسی خودداری کند. عفونت های مخمر معمولا با شروع سریع درمان، نسبتا سریع برطرف می شوند. بسیاری ...
کم خوابی یا بی خوابی از رایج ترین مشکلات امروزه/ چگونه بر بی خوابی و اضطراب غلبه کنیم؟
روانی و فیزیکی اثر خواهد گذاشت. افراد مبتلا به بی خوابی نسبت به افرادی که از نظر خواب مشکل خاصی ندارند، کیفیت زندگی کم تری دارند مشکلات و عوارض جانبی بی خوابی شامل موارد زیر است: تغییر عادت های خواب و برطرف کردن بیماری ها و مشکلاتی که منجر به بی خوابی می شود، در نهایت برای بسیاری از مردم منجر به یک خواب راحت خواهد شد. اگر بی خوابی منجر به عملکرد بد فرد در طول روز شود، برای ...
معرفی سبزیجات برای درمان نفخ
مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف کنید. بهترین سبزیجات ضد نفخ 1. سبزیجات ضد نفخ: خیار خیار یکی از سبزیجات ضد نفخ است که ...
افزایش ابتلاء به کرونا در پاییز و زمستان
کاملاً مشخص نیست. این فوق تخصص بیماری های عفونی بیان کرد: در حال حاضر شاهد بهبود کامل وضعیت ریه افراد مبتلا هستیم و بیماران بهبود یافته مشکلی در این خصوص پیدا نکرده اند. وی در خصوص تقویت سیستم ایمنی هم گفت: راهی برای تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد و سیستم ایمنی بدن افراد یک روند ثابت و معمولی دارد مگر اینکه فرد در شرایط نامناسب قحطی قرار گیرد که ضعیف شود. ابوسعیدی تغذیه معمولی روزانه ...
غذاهای مفید برای افرادی که دیابت دارند را بشناسیم
دیابت که در میان مردم به قند خون شهرت دارد به حالتی اطلاق می شود که هورمون انسولین در بدن فرد تولید نمی شود و یا بدن در مقابل انسولین مقاوم می شود. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون است و به دلیل آنکه افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین را ندارند، قند خونشان بالا می رود. بالا رفتن قند خون می تواند رگ های ریز بدن را تخریب کرده و کلیه، اعصاب و چشم را درگیر کند. از این رو بسیار ...
چه کنیم در دوران یائسگی شاد و سر حال باشیم؟
میانسالی می تواند فرصت های زیادی را با خود به همراه آورد. برخی اظهار می دارند که زندگی واقعی آن ها از دهه 40 یا 50 آغاز شده است زیرا بیشتر از همیشه پول و زمان برای خود داشتند. اما برای بدن زن، این محدوده سنی معمولاً ورود به دوران یائسگی را نشان می دهد، که ممکن است چالش هایی را با خود به همراه داشته باشد. گذار یائسگی و زمان پس از آن بخشی از روند پیری است. شما نمی توانید مانع پیر شدن خود شوید ...
علائم و نشانه های بیماری بوتولیسم
غذایی تولیدی، این مواد در مدت نگه داری توسط میکرو ارگانیزم ها آلوده شوند. از جمله میکرو ارگانیزم های خطرناکی که غذا های کنسرو شده خانگی به آن آلوده شده و بسیار خطرناک است، باکتری کلستریدیوم بوتولنیوم و سم خطرناک و کشنده بوتولینوم است که فرد به دلیل مصرف این نوع مواد غذایی و مسمومیت با سم بوتولینوم به بیماری بوتولیسم مبتلا می شود. بیماری بوتولیسم چیست؟ این بیماری نوعی ...
علائم هپاتیت در مردان، آنچه باید بدانیم
درمان هپاتیت B هیچ درمانی برای هپاتیت B وجود ندارد، اما مراقبت های حمایتی می تواند به مدیریت علائم بیماری کمک کند. در موارد مزمن، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروسی را تجویز کند. همچنین پزشک معالج مرتباً بر روی کبد نظارت می کند تا با گذشت زمان، آسیب ها را بررسی کنند. همچنین فرد باید در طول درمان و بهبودی از مصرف الکل خودداری کند. هپاتیت نوع C هپاتیت نوع C یک ویروس ناشی از ...
از ارزش غذایی و خواص قهوه بدانید
این روند کمک کند! کافئین در قهوه، سلولهای چربی را به چربی بدن تجزیه می کند و سپس به جریان خون منتقل می کند و به عنوان انرژی از آن استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که عملکرد شما با مصرف حدود 11-20٪ نوشیدن قهوه ممکن است بهبود یابد. 6. خواص قهوه برای افزایش طول عمر آیا کسی است که بخواهد زنده نماند ؟! چیزهای زیادی برای لذت بردن از این سیاره وجود دارد و میانگین سن مرگ ...
درمان های خانگی مؤثر برای خلاصی از سرفه های خشک
افزودن کمی ویتامین ث از طریق چکاندن قطره ای از لیموی تازه به محلول آب و عسل سبب تقویت سیستم ایمنی می شود. مصرف سوپ از جمله غذاهایی که در دوران سرماخوردگی به دلیل نداشتن اشتها طرفدار زیادی دارد، سوپ می باشد. سوپ از جمله خوراکی هایی است که حا.وی مواد بسیار مغذی و معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. پیاز، جعفری ، هویج و دیگر مواد اولیه سوپ به دفع هرچه سریع تر ...
حفظ ارزش غذایی با رعایت مبانی پخت و پز
مرتبط است. در سال های اخیر میزان مصرف مرغ کم چرب، کم کالری و با پروتئین بالا به میزان قابل توجهی رشد کرده است. همچنین باتوجه به اینکه گوشت مرغ یک منبع خوب پروتئین است و به دلیل چربی اشباع و کلسترول کمتر، نسبت به گوشت قرمز می توان مقدار وعده های بیشتری در هفته از آن استفاده کرد، اما چگونگی نحوه طبخ بر ارزش غذایی آن مؤثر است. تمام روش های پخت و پز کم و بیش سبب از دست رفتن ارزش تغذیه ای مواد غذایی ...
مبتلا شدن به کرونا یک بار برای همیشه است؟
به گزارش بهداشت نیوز : در ماه های ابتدایی شیوع کووید- 19، محققان بر این باور بودند که با یک بار ابتلا به این ویروس و ایمنی ایجاد شده در بدن، فرد دیگر در برابر این ویروس مقاومت پیدا کرده و دیگر به ویروس مبتلا نمی شود. مدتی که گذشت و تحقیقات کامل تر شد، حدس و گمان هایی زده شد مبنی بر این که یک بار ابتلا به ویروس کرونا نمی تواند ایمنی دائمی در بدن افراد ایجاد کند و احتمال ابتلای دوباره به ...
تغذیه و کرونا
دوران کرونا مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین A مانند هویج، کدو حلوایی، تخم مرغ، گوشت، ماهی، مصرف ویتامین c و منابع غذایی پروتئینی، روی، آهن،سلنیوم و غذاهای گوشتی و حبوبات به بهبود شرایط جسمانی فرد کمک می کند. وی گفت: همچنین مصرف کربوهیدرات ها مثل برنج، سیب زمینی و نان سبوس دار، روغن های گیاهی مانند کنجد و گل آفتاب گردان و پرهیز از روغن های اشباع شده، فست فودها و غذای سرخ شده، خودداری از مصرف ...
بلاهای پشت پرده کمبود ید برای بدن/ ایران؛ روی کمربند تیروئید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی در گفت و گو با عصرهامون بیان کرد: کمبود ید در همه گروه های سنی موجب بروز عوارض و بیماری هایی می شود، ولی هر چه سن فرد مبتلا کمتر باشد عوارض آن جبران ناپذیرتر است، با توجه به این مهم برای حفظ سلامت جنین و نوزادان به مادران باردار توصیه می شود که مصرف نمک را کم کنند اما همان مقدار کم از نوع نمک یددار باشد. ...
عوارض آب کرفس برای اعضای مهم بدن
شیمیایی ناخالص هستند. بسیاری از افراد به دلیل حساسیتی که نسبت به کرفس دارند در اثر مصرف آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند این افراد نه تنها باید از مصرف کرفس بلکه باید از سایر گیاهان و ادویه جات از جمله هویج، رازیانه، گشنیز، جعفری و قاصدک اجتناب کننند. در موارد نادر، فرد مبتلا به آلرژی ممکن است واکنش آلرژیک کشنده آنافیلاکسی را تجربه کند. کرفس حاوی پسورالن (یک ماده ...
موارد مصرف آمپول فیلگراستیم + عوارض
در مورد برندهای Neupogen, Grastofil • مصرف آمپول فیلگراستیم در دوران بارداری: قبل از بارداری (اگر تصمیم به بچه دار شدن دارید) و در دوران بارداری، نباید دارویی را خودسرانه و بدون مشورت با پزشک استفاده کنید. مصرف داروی فیلگراستیم ممکن است برای جنین شما مضر باشد. • مصرف آمپول فیلگراستیم در دوران شیردهی: معلوم نیست که فیلگراستیم می تواند به شیر مادر منتقل شوند و به کودک شیرخوار ...
فلج مغزی در کودکان چیست؟
و بالا تنه، ساختار قامتی غیر طبیعی، حرکات غیر ارادی، راه رفتن بدون تعادل و یا ترکیبی از مشکلات گفته شده در بالا خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به فلج مغزی با مشکل بلع و عدم تعادل ماهیچه های چشم رو به رو هستند . چشم این افراد قادر به تمرکز و فوکوس روی یک جسم خاص نیست. از طرفی دیگر محدوده ی حرکتی بسیاری از مفاصل بدن فرد مبتلا، به دلیل سفتی ماهیچه ها محدود می شود. اثر فلج مغزی روی ...
علت سندروم داون چیست؟
بدن برای عملکرد طبیعی به تعداد خاصی از آن ها نیاز دارد. در سندروم داون اما افراد مبتلا دارای یک کروموزوم اضافی هستند و همین یک کروموزوم از نظر روانی و فیزیکی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. این سندروم یک مشکل مادام العمر است و با وجود اینکه درمان ندارد، پزشکان امروزه نسبت به گذشته اطلاعات بیش تری در مورد آن دارند . اگر فرزند شما به این سندروم مبتلا است، هر چه سریع تر اقدامات تخصصی مراقبتی را ...
ضعیف شدن چشم چه دلایلی دارد
روند و با وجود پلک زدن ها همچنان مانند یک سایه کوچک در جلوی چشم ها قرار دارند. پیدایش حالت مگس پران یکی از نشانه های ضعف بینایی است . تغییرات هورمون ها، سوخت و ساز بدن، گردش خون و احتباس مایعات ، همگی می توانند در دوران بارداری بر چشم و بینایی تاثیر بگذارند. برای مثال احتباس مایعات ممکن است موجب افزایش جزئی ضخامت و انحنای قرنیه چشم شود. این یک تغییر کوچک است اما می تواند بر نحوه ی اصلاح ...
تاثیر شیر مادر بر دستگاه ایمنی نوزاد
.... پروفسور دکتر دوروتی ویمان می گوید این پروتئین ها از اختلالات خطرناک مربوط به باکتری های روده پیشگیری می کنند. دستگاه ایمنی دوران پس از نوزادی از جمله میکروب های روده و مخاط، از طریق واکنش دادن با باکتری های محیط، بالغ می شوند. این مرحله، مدت زمانی طول می کشد و به بدن امکان می دهد در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم شود. پروفسور ویمان می گوید آلارمین ها این روند ...
مضرات و فواید درمانی زردچوبه/ درمان عفونت با گیاه دارویی آویشن
فراوان سبزیجات، میوه و چربی های خوب مانند روغن زیتون قرار دارد، مصرف منظم ماهی و مصرف متعادل و کم گوشت قرمز نیز از دیگر اصول اصلی رژیم مدیترانه ای است. رژیم ماکروبیوتیک ابتدا بر اساس مصرف غلات کامل سپس میوه ها و سبزیجات و در نهایت حبوبات پایه گذاری شده است. دنبال کردن صحیح و اصولی این رژیم به جذب تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن و عملکرد درست کبد می انجامد. بهتر است در خصوص این رژیم و نحوه ...
علت شب ادراری در کودکان، چیست؟
وضعیت کلی سلامتی و بیماری فرد بستگی دارد. وقفه تنفسی در خواب وقفه تنفسی در خواب یکی از مشکلات و اختلالات خواب است، که منجر به توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد بار زیاد) در طول خواب می شود. نتایج یک پژوهش نشان داده که 7 درصد از افراد مبتلا به وقفه تنفسی در خواب به شب ادراری مبتلا هستند. هر چه قدر که وقفه تنفسی در خواب وخیم تر و شدیدتر شود، ادرار کردن در خواب هم افزایش ...
بیماری در دوران بارداری، آنچه باید بدانیم
و از حال رفتن تجربه ی تنگی نفس پزشک در دوران بارداری ممکن است مکمل های آهن و فولیک اسید برای مصرف زن باردار تجویز کند. دیابت بارداری اگر در طی دوران بارداری سطح قند خون فرد بسیار بالا برود، فرد به دیابت بارداری مبتلا خواهد شد. تعداد دقیق زنانی که در طی این دوران به این بیماری مبتلا می شوند، مشخص نیست چرا که ملاک های تشخیصی و عوامل خطر متفاوتی برای آن وجود دارد. در بیش ...
کمبود ویتامین دی در بارداری باعث چه میشود؟
شواهد و مدارکی نشان می دهد که مصرف ویتامین D کافی در دوران بارداری، برای حفظ سلامتی مادر، کودک در حال رشد و نتیجه زایمان ضروری است. کمبود ویتامین D در دوران بارداری شایع است. اگر قصد بارداری دارید، با انجام آزمایشات مربوطه میزان ویتامین D بدن خود را مشخص کنید. اگر اکنون باردار هستید، حتما در مورد وضعیت ویتامین D خود و مکمل های مناسب با پزشک متخصص مشورت کنید. زنان باردار به چه ...