خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت فایده خوردن سیب زمینی آب پز/ خواص درمانی زنجبیل
دو و فشار خون بالا مرتبط باشند که همه اینها معمولاً به پیری نیز مربوط می شوند. هدف این محققان بررسی ارتباط بین پیری و مصرف غذاهای فوق فرآوری شده بود. این تیم در نهایت کشف کرد که هرچه میزان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده بیشتر باشد، احتمال داشتن تلومر کوتاه تر در فرد نیز بیشتر است. ویتامین D و رازهای پنهان دو مطالعه در فرانسه و آمریکا نشان دادند که ویتامین D نقش مهمی در ...
آزمایش دفع پروتئین در بارداری چگونه است؟
دارای سرخ شدن و یا کف می باشد اما اگر به طور مرتب توسط پزشک تحت نظر قرار بگیرید ، احتمالاً آنها قبل از این مرحله هرگونه شرایط را تشخیص می دهند ، بنابراین احتمال وقوع آن نادر است. درمان گیاهی دفع پروتئین در بارداری رژیم غذایی برای دفع پروتئین در بارداری مصرف نمک غذا را در رژیم غذایی خود محدود کنید زیرا سدیم می تواند سلامت کلیه را بدتر کند. به اهداف فشار خون خود ...
خوردن گیلاس در بارداری ضرر دارد؟
بارداری برگها، هسته و قسمتی چوبی گیلاس حاوی اسید هیدروسیانیک است که ماده ای سمی می باشد. بنابراین این قسمت ها را نخورید. اگر دیابت بارداری دارید گیلاس نخورید. درست است که برای جلوگیری از دیابت بارداری مفید است و می تواند قند خون را تنظیم کند اما این خاصیت برای افرادی است که هنوز مبتلا به دیابت نشده اند چون قند گیلاس بالا می باشد و در صورت ابتلا به دیابت به دلایل دیگر نباید گیلاس بخورید یا حداقل ...
9 قانون صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت
و سطوح پایین قند خون منجر شود. مطالعه ای در سال 2015 که در نشریه Public Health Nutrition منتشر شد، نشان داد بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 که صبحانه می خوردند، در ادامه روز غذای کمتری مصرف می کردند. خوردن صبحانه در زمانی مشابه در هر روز می تواند به پایدار نگه داشتن سطوح قند خون طی روز کمک کند. صبحانه باید حاوی پروتئین باشد پژوهش های بسیاری، از جمله مطالعه ای که در ...
کربوهیدرات ها و 9 نشانه نیاز به افزایش مصرف
توانند موجب افزایش سریع و ناگهانی سطوح قند خون شده و در روند کاهش وزن اختلال ایجاد کنند. در مقابل، کربوهیدرات های پیچیده که از غلات کامل و سبزیجات سرچشمه می گیرند برای سلامت خوب و بهره مندی از شکمی ضروری هستند. افزون بر این، زمانی که به میزان کافی (حدود 225 گرم در روز) کربوهیدرات مصرف نمی کنید، با احساسی ناخوشایند مواجه خواهید شد و این حتی برای افرادی که رژیم غذایی کتو را دنبال می کنند نیز صادق ...
خوردن شکلات در بارداری با تمام خوب و بدهایش
در دوران بارداری بی خطر است زیرا مزایای آن در چندین مطالعه اثبات شده است اما این نکته نباید فراموش شود که مصرف کافئین در خانم های باردار باید کمتر از 200 میلی گرم در روز باشد . چنانچه در مطلب خواص شکلات در بخش سلامت نمناک عنوان شد شکلات حاوی کافئین است که می تواند در عملکرد بدن شما در دوران بارداری اختلال ایجاد کند. این ماده بر انتقال دهنده های عصبی تاثیر می گذارد و همچنین ممکن است ...
4 نوشیدنی انرژی زا برای سلامتی بدن در 24 ساعت
.... از دیرباز این چای در میان مردم به چای لاغری معروف شده است. می توانید با نوشیدن چای سبز امیدوار به کم کردن وزن اضافی خود باشید. با این حال، بهتر است چای سبز را بدون قند یا با کشمش و خرما میل کنید. مطالب مرتبط: طبق این داده نمایی، در مدت 10 دقیقه بعد از مصرف یک نوشیدنی انرژی زا کافئین وارد جریان خون شده و سبب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. در 45-15 دقیقه ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح آناناس در ویکی آنا
از حد بخورید، ممکن است کمی حساسیت از خودشان نشان دهند. بروملین قاعدگی را تحریک می کند، بنابراین زنان باردار باید از مصرف این میوه در 3 ماهه اول اجتناب کنند تا از احتمال سقط جنین جلوگیری شود. می تواند با داروهایی مثل ضد انعقاد کننده ها، رقیق کنندهای خون، داروهای خواب آور، داروهای ضد افسردگی و بنزودیازپین ها تداخل کنند. آناناس باعث بالا رفتن سطح قند خون می شود. ...
آنتی اکسیدان کوآنزیم Q10 چیست و چه نقشی در سلامت دارد؟
نشان می دهند که دریافت کوآنزیم Q10 به عنوان یک درمان کمکی در افراد مبتلا به فشار خون بالا ، سبب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود. بهبود بعد از سکته قلبی مطالعات نشان داده اند که دریافت مکمل کوآنزیم Q10 به طور قابل توجهی از بروز مشکلات وابسته به قلب بعد از سکته قلبی، مانند حملات آنژین صدری، آریتمی، حمله مجدد قلبی یا مرگ های ناشی از آن می کاهد. بیماری ...
9 قانون صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت/ فواید بی شمار نارنج
درد افزایش وزن کاربرد بسیاری دارد. مطالعات نشان داده اند مصرف نارنج انرژی در دسترس جهت فعالیت بدنی روزانه را افزایش می دهد و از این طریق توان و نشاط زیادی را برای انجام امور روزانه تولید می کند. به طورکلی مصرف این میوه به طور طبیعی بیش از عصاره آن توصیه می گردد. نارنج از جمله میوه هایی است که برای اعصاب، دفع سنگ کلیه و مثانه، گلودرد و فشار خون بسیار مفید است. همچنین در صورت ابتلاء به ...
تاثیر مصرف زیره سیاه بر بیماران دیابتی
مطالعه حاضر تعیین اثر مصرف پودر زیره سیاه بر شاخص های گلایسمی، پروفایل لیپیدی و سطوح نسفاتین-1 سرم در افراد اضافه وزن و چاق مبتلا به دیابت نوع دو است. در این مطالعه 60 نفر از مراجعه کنندگان به کلینیک دیابت بیمارستان بوعلی زاهدان شرکت کردند. آن ها به طور تصادفی به دو گروه 30 نفره کنترل و مداخله تقسیم شدند. گروه مداخله دو مرتبه در روز کپسول زیره سیاه دریافت کردند و بر اساس آن چه در مرکز ...
گندنای کوهی از رفع کیست سینه تا درمان دیابت
استفاده از گندنای کوهی آب گیاه ممکن است باعث اگزما شود. به دلیل کمبود اطلاعات بهتر است در دوران بارداری و شیردهی، از مصرف آن خودداری شود. مصرف زیاد آن فشار خون، ریتم قلب و قند خون را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماران دیابتی که دارو های آلوپاتیک مصرف می کنند از مصرف آن خودداری کنند. افراد مبتلا به ضربان قلب نامنظم، کم خونی، دیابت و مشکلات قلبی ...
برگ انبه و خواص بی نظیر آن از سلامت مو تا لاغری
داشتند که فقط رژیم غذایی پرچرب دارند. یک مطالعه 12 هفته ای که بر روی 97 بزرگسال مبتلا به اضافه وزن انجام شد نشان داد آنهایی که روزانه 150 میلی گرم مانفیفرین مصرف کرده اند، میزان چربی کمتری در خون داشتند و از نظر مقاومت به انسولین نسبت به کسانی که دارونما مصرف می کردند، به طور قابل توجهی از نظر شاخص انسولین بهتر بودند. مقاومت به انسولین پایین نشان دهنده بهبود مدیریت دیابت است ...
فواید میوه بهشتی انجیر برای سلامت بدن
: 1. بهبود سلامت گوارش با مصرف انجیر: انجیر ها یبوست را کاهش می دهند و سلامت کلی هضم را بهبود می بخشند. هر روز صبح انجیر مصرف کنید تا با مشکلات گوارشی خداحافظی کنید. 2. خواص انجیر برای بهبود سلامت قلب: انجیرها سطوح تری گلیسیرید را در خون کاهش می دهند و به بهبود سلامت قلب کمک می کنند همچنین حاوی فنل ها و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 هستند که خطر بیماری قلبی را ...
درمان خانگی سرگیجه و تهوع: 10 روش
منجر به سرگیجه می شوند،دارد. می توانید سرگیجه ناشی از کم خونی، فشار خون پایین و قند خون پایین را با مصرف غذاهای سالم و به موقع مانند غذاهای غنی از آهن، ویتامین آ، فولیک اسید و فیبر برطرف کنید. همچنین غذاهایی که مقدار کمتری چربی و قند دارند برای شما مناسب تر هستند. زیرا این غذاها می توانند باعث نوسان قند در بدن شده و دوباره شما را دچار سرگیجه کنند. غذاهای غنی از آهن شامل جگر، توفا، اسفناج ...
فواید و عوارض استفاده از ریشه کاسنی در طب سنتی
تصفیه خون و شستشوی کبد از جمله خواص کاسنی و عرق آن است. این گیاه یکی از گیاهان دارویی موثر است که در انواع مختلف در طبیعت وجود داشته و همه اجزای آن خواصی بسیار مفید برای بدن دارد، البته اگر به اعتدال مصرف شود. 2. تب بر گیاه کاسنی دارای خواص تب بر می باشد،همچنین اندام هوایی این گیاه مانند برگ و ساقه آن، برای هضم غذا مفید است. 3. خون ساز شستشو دهندهٔ کبد ...
معرفی ارزش غذایی و خواص حیرت انگیز آب انار
کلسترول های مفید را دارد. 2. خواص آب انار برای قند خون آب انار دارای مقادیر کافی فروکتوز برای شیرینی است اما همانند دیگر میوه ها سطح قند خون را افزایش نمی دهد و مطالعات نیز نشان داده است افراد مبتلا به دیابت با مصرف آب انار، در طی دو هفته، سطح قند خون بدون تغییر و تقریباً ثابتی را تجربه کرده اند. 3. خواص آب انار برای فشار خون یکی از خواص آب انار این است که آب انار ...
علائم دیابت در کودکان
احیا زری دوست فوق تخصص غدد، بیماری دیابت را ناشی از عدم توانایی بدن در مدیریت قند خون دانست و اظهار کرد: مردم بیشتر با دیابت نوع دو رو به رو هستند و علائم و عوارض آن را نمی شناسند، اما دیابت نوع یک در کودکان شایع تر است. وی با بیان اینکه دیابت نوع یک به واسطه اختلال در تولید انسولین در کودکان ایجاد می شود، تصریح کرد: انسولین هورمون اساسی بدن است که باعث ورود قند خون به داخل سلول ها و ...
فوایدی بی شمار از دل نارنجی شگفت انگیز
...، بیماران مبتلا به زخم ها ی معده یا روده به دلیل اثر سمی این گیاه بر دستگاه گوارش بهتر است از مصرف آن اجتناب نمایند. مصرف نارنج در مبتلایان به بیماری های قلب عروقی، اضطراب یا بیخوابی باید با احتیاط صورت گیرد. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای بهار نارنج و میوه نارنج برای 4 ماه باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. همچنین میوه نارنج سطوح گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. ...
تأثیر سبک زندگی سالم در حفظ سلامت قلب و چشم ها
...، همگی در سلامت خوب قلبی-عروقی نقش دارند. محققان در این مطالعه هفت عامل در سبک زندگی سالم را بررسی کردند: سیگار نکشیدن، فعالیت منظم فیزیکی، رژیم غذایی سالم، حفظ وزن عادی، کنترل کلسترول، فشارخون و قند خون. به گفته محققان، افراد دارای سلامت مطلوب قلب و عروق، 97 درصد کم تر با خطر رتینوپاتی دیابتی مواجه هستند. در این مطالعه پژوهشگران داده های مربوط به 6118 فرد 40 سال به بالا را بررسی کردند. منبع: خبرگزاری مهر ...
توصیه هایی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان
عملکرد سیستم ایمنی لازم است. روده های شما، اساس سیستم ایمنی تان هستند و همان طور که می دانید، 70 تا 80 درصد از بافت ایمنی در روده هایتان قرار دارد. بنابراین مصرف مکمل پروبیوتیک، راهی بسیار خوب برای کمک به سلامت و تعادل باکتری های مفید روده است. یُد: یُد ماده ی معدنی ضروری برای حفظ عملکرد تیروئید است که از بدن شما در برابر سموم دفاع کرده و ایمنی تان را قوی می کند. همچنین، یُد نقش مهمی به ...
هشدار به دیابتی ها/ مراقب شاخص توده بدن باشید
ا به دیابت بالا می رود و بدون در نظر گرفتن طولانی بودن وزن آنها در سطح پرخطر قرار می گیرند. وی خاطرنشان کرد که این آستانه برای هر فرد متفاوت است یافته ها نشان می دهد که با پایین نگه داشتن BMI که باعث قند خون غیرطبیعی می شود، می توان از بیشتر موارد دیابت جلوگیری کرد. این بدان معنی است که برای جلوگیری از دیابت، BMI و قند خون باید به طور منظم ارزیابی شوند. همچنین ممکن است دیابت با کاهش وزن ...
مدیرعامل انجمن دیابت ایران مطرح کرد ریسک 132 درصدی مرگ های قلبی در بیماران دیابتی
بالا رفتن قند خون است. لذا امروزه مراقبت از قلب و عروق مهم ترین مسئله در افراد دیابتی است. مدیر عامل انجمن دیابت ایران گفت: در حال حاضر بر اساس مطالعات انجام شده نشان داده شده که دو خانواده دارویی جدید دیابت سبب کاهش مشکلات قلبی و عروقی افراد مبتلا به دیابت می شوند. خانواده اول، داروهایی هستند که مشابه هورمون روده عمل کرده و به صورت تزریقی همانند قلم انسولین استفاده می شوند. خانواده دوم داروهایی ...
کاهش چربی و فشار خون با مصرف شکلات تلخ
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست. شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند ...
خاصیت انواع عرقیات گیاهی
: تقویت قلب و روان، خونساز، تقویت کننده قلب، مغز و اعصاب و روان، اثر گذار جهت تنگی نفس، افزاینده فشار خون، اثر گذار جهت صرع، آرام بخش. 8. عرق برگ گردو طبع: گرم و خشک کاربرد: بهبود سردردهای مزمن و میگرنی، بهبود آبریزش بینی، کاهنده قندخون، ضد عفونت گوش و امراض پوستی، کاهش دهنده شیر مادر. 9. عرق بوقناق طبع: گرم و معتدل کاربرد: خواص ضد سم، بهبود و کاهش قند در بیماران ...
دیابتی ها دچار چه عوارضی می شوند؟
عروقی افراد مبتلا به دیابت می شوند یکی داروهایی هستند که مشابه هورمون روده عمل کرده و به صورت تزریقی همانند قلم انسولین استفاده شده و دیگری داروهایی هستند که سبب دفع قند از ادرار می شوند. به گفته نیکوسخن، مصرف این خانواده دارویی به طور هم زمان سبب دفع آب و نمک اضافی از ادرار شده و بدین طریق سبب کاهش فشار خون نیز می شوند و این خانواده دارویی به صورت خوراکی بوده و تاثیرات مثبت در کاهش ...
روغن مورینگا چیست و چه خواصی دارد؟
برخی از مزایای باور نکردنی روغن مورینگا مانند توانایی آن در کاهش استرس اکسیداتیو، از بین بردن التهاب، مرطوب کردن و پوست، محافظت از سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، سم زدایی بدن، کاهش سرعت روند پیری، افزایش سرعت بهبودی و ترمیم، مبارزه با شوره سر، خواص ضد سرطان و کاهش قند خون می باشند. وقتی یک گیاه را به عنوان معجزه آسا می دانند بی شک فواید آن بسیار است ، درمان 4 نوع سرطان ، کاهش وزن و لاغری ، داشتن ...
خطر مرگ قلبی در دیابتی ها چقدر است؟
ایست قلبی، 56 درصد خونریزی مغزی و 132 درصد ریسک مرگ ومیر ناشی از مشکل قلبی عروقی بیشتری دارند. بیماری های قلبی عروقی در زنان دیابتی سبب کاهش 5.8 سال و در مردان دیابت سبب کاهش 6.4 سال از طول عمر آنان می شود. وی تاکید کرد: با توجه به این آمار، دیابت در حقیقت دیگر بیماری قند نبوده بلکه یک بیماری قلبی محسوب می شود که یکی از تظاهرات آن بالا رفتن قند خون است. لذا امروزه مراقبت از قلب و عروق ...
گز رژیمی و بدون شکر کرمانی
استویا شیرین کننده طبیعی استویا که در این محصول به کار رفته می تواند قند خون، چربی خون و فشار خون شما را کنترل نماید و در صورت مصرف طولانی مدت می تواند در بهبود و بالا بردن سیستم ایمنی بدن نیز موثر واقع شود و موجب پیشگیری از بیماری های دیابت، پوکی استخوان پوسیدگی دندان، بیماری های کلیوی و کبدی می گردد. نوآوری انجام شده در گز رژیمی و بدون شکر کرمانی این بوده است که ...
طبع شاه توت سرد است یا گرم؟
...> 5- پتاسیم موجود در شاه توت میزان ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کند. 6-شاه توت دارای مقدار فراوانی ویتامین B کمپلکس، ویتامین K، ویتامین B 6، نیاسین، ریبوفلاوین و اسیدفولیک است. این ویتامین ها دارای وظایف مشترکی بوده و به بدن در سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها کمک می کنند. 7-محتوای متعادل تانن موجود در شاتوت به استحکام جداره رگ ها کمک کرده و از خون ریزی های ...
