سایر خبرها
سوانح رانندگی روان ها را مصدوم می کند
به وجود می آید و مهم ترین ویژگی آن اضطراب دایمی، گوش به زنگی بیش از حد، افسردگی و تجربه مجدد حادثه در خواب و بیداری است که می تواند در هر سنی رخ دهد. تقریباً 6/ 3 درصد از بزرگسالان امریکا (تقریباً حدود 2/ 5 میلیون نفر) از این اختلال در طی دوره ای از سال رنج می برند و تقریباً 6/ 7 میلیون امریکایی این اختلال را در یک نقطه از زندگی شان تجربه خواهند کرد. در کشور ما که هم با حوادث و بلایای طبیعی مانند ...
ترس از کرونا یادگیری دانش آموزان را کاهش می دهد/ والدین غلو نکنند
و درگیر شدن خانواده ها با این ترس ها و اضطراب ها می تواند هماهنگ کردن دانش آموزان با شرایط مدرسه را دشوارتر از گذشته کند. دکتر جواد عینی پور، روان شناس و مشاور در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه ترس از ابتلا به ویروس کرونا بیشتر از مبتلا شدن به بیماری استرس و اضطراب ایجاد کرده است، گفت: زمانی که افراد ترس و اضطراب دارند، رفتارهای غیر طبیعی از خود نشان می دهند که این رفتارها توام با ...
نکاتی که در مورد وسواس فکری و درمان آن باید بدانید
شود فکرهایی در ذهن یک فرد شکل بگیرد و او را مجبور به دست زدن به اعمال اجباری بکند. چطور باید فهمید که کسی وسواس فکری دارد؟ با اینکه همه افراد کم و بیش وسواس هایی در زندگی دارند، اما اگر این افکار و اعمال بیش تر از یک ساعت در روز تجربه شود و یا اینکه آنقدر تکرار شود که کیفیت زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد، نشانه ای از اختلال وسواس فکری-عملی است. به باور روان شناس ها افراد ...
هراس اجتماعی داریم یا نه؟
.... او بیان داشت: البته اغلب مردم در موقعیت های خاص اجتماعی مانند صحبت در جمع و یا ورود به یک مکان مملو از افراد نا آشنا دچار خجالت و دستپاچگی شده و مضطرب می گردند که این نوع ترس همگانی بیانگر هراس اجتماعی نیست. بهاران افزود: در صورتی اضطراب فرد جنبه هراس اجتماعی پیدا می کنند هرگاه نتواند از آن بگریزد و آن موقعیت را با استرس و پریشانی شدید تحمل می کند، در زندگی روزمره، کار ...
چرا ما زیاد کابوس می بینیم؟
آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس های وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسه ی سینه تان بکوبد؟ شاید این یک اتفاق بسیار معمولی برای شما باشد، ولی سوال اینجاست که آیا شما از دیدن خواب و رویا بیزار هستید؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید؛ با اینکه خواب کافی داشته اید، ولی ...
بحران کرونا را با افزایش آگاهی پشت سر بگذاریم/ فاجعه سازی برای کودکان ممنوع
آگاهی بخشی به دیگران مدیریت بحران کنند. این روانشناس، کرونا را جدیدترین بحرانی دانست که همه خانواده ها را تحت تاثیر قرار داده و عنوان کرد: هفته های اول که با بحران کرونا مواجه شدیم، هیچگونه آگاهی نسبت به این بیماری وجود نداشت و مردم دچار اضطراب و استرس و حتی وحشت شده بودند. وی ادامه داد: نداشتن آگاهی در بحران ها بیشتر آسیب می زند و هرچقدر آگاهی ما نسبت به یک بحران بیشتر باشد ...
علت عدم نعوظ در مردان چیست؟
هستند از: بیماری های قلبی و عروقی دیابت فشار خون بالا کلسترول بالا چاقی سطح تستوسترون پایین یا عدم تعادل هورمون های دیگر بیماری کلیوی افزایش سن استرس و اضطراب افسردگی مشکلات عاطفی در رابطه مصرف برخی دارو های تجویزی مانند دارو هایی که برای درمان فشار خون بالا یا افسردگی استفاده می شوند اختلالات خواب استفاده از مواد مخدر ...
تاثیر ویروس کرونا روی سلامت روان دانش آموزان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از دانش آموزان امروز یا طی روز های آتی به مدرسه برمی گردند، جایی که باید با قوانین جدید بهداشتی ناشی از شیوع ویروس کرونا دست و پنجه نرم کنند. قوانینی که شامل فاصله اجتماعی، قوانین دقیق تر بهداشت عمومی و در برخی از مدارس نیز الزام پوشیدن ماسک است. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، برخی از متخصصان روانشناسی معتقدند که با همه ...
هشدار؛ دانش آموزان را از مرگ ناشی از کرونا نترسانید/ راهکارهایی برای آموزش نکات بهداشتی به کودکان
روانی حاد نشوند. فوبیا به معنای ترس مرضی و بیمارگونه است. ما باید به کودکان رعایت شیوه نامه های بهداشتی را آموزش دهیم، ولی این کار نباید به طریقی باشد که برای آن ها وحشت زدگی ایجاد کند و به ترس مرضی تبدیل شود. او ادامه داد: گاهی این ترس مرضی یا فوبیا در کودکان ممکن است به اختلال هراس یا پنیک تبدیل شود و با بالا اضطراب حمله پنیک رخ دهد، باید توجه داشت که این حمله ها در صورت مزمن شدن، در ...
بازگشت به مدرسه پس از بحران آسیب زا
. اگر فرزند شما فکر می کند که کلاس او یا همکلاسی های او ممکن است دیگر مثل قبل نباشند یا احساس عدم امنیت می کند، خوب است که به این ترس ها گوش دهید و کمکش کنید افکارش را برون ریزی کند. احساسات او را تصدیق کنید، اما آرام باشید، به فرزندتان نشان دهید که می توانید دلیل اضطراب او را بفهمید. سپس می توانید در مورد چگونگی تأثیر اوضاع کنونی بر درس و مدرسه با او صحبت کنید. همچنین می توانید به او اطمینان دهید که ...
تامین آرامش روانی کودکان در دوران کرونا
اجتماعی برای کودکان اضطراب زا است و این اختلال در زندگی روزمره باعث ایجاد نگرانی هایی می شود؛ مانند اینکه آیا دوستانشان هنوز با آن ها دوست هستند یا نه؟ رئیس بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری شیراز با اشاره به احساس نداشتن امنیت و سردرگمی در کودکان کم سن و سالدیگر آسیب هایی است که در این ایام کودکان را تهدید می کندگفت:ب اید از کودک بخواهیم احساسات خود را بیان کند و درباره حس خود در مورد دوری از ...
تکرار هزار باره یک تصادف!
.... یا مرحله سرخوردگی که از اختلالات ناشی از حوادث است. شایع ترین آن هم اختلالات روانی است که نه تنها در کشور ما بلکه در بسیاری از جوامع رخ می دهد. یکی از این اختلالات ویرانگر، استرس حاد است و بعد از تصادف رخ می دهد. این مهم در مورد افرادی که با سانحه رانندگی یا بلایی طبیعی روبه رو شده اند، رخ داده و باعث می شود افرادی که دچار اختلال می شوند، در زندگی شان دچار مشکلات دیگری نیز شوند. بدین معنا که ...
چگونه با اضطراب کرونا مقابله کنیم؟
یک تجربه منفی) و تولد فرزند در خانواده (به عنوان یک تجربه مثبت) نیازمند سازگاری مجدد، تغییر وظایف و پذیرش مسئولیت های جدید است. فدایی ادامه داد: براین اساس یکی از مهمترین عناصر جهت مواجهه با استرس و چالش های روانی افزایش تاب آوری با هدف مقاومت در برابر فشارهای روانی است. این متخصص اعصاب و روان خاطرنشان کرد: یکی از اقدامات اساسی جهت افزایش تاب آوری تغییر نگرش آدمی نسبت به ...
شایعترین بیماری ها در دانش آموزان
کمتر دچار بیماری می شوند. مننژیت مننژیت (التهاب مننژیت) یک بیماری التهابی است که مغز و نخاع بیمار را احاطه می کند. این می تواند باعث سردرد، تب و گردن درد شود. به طور معمول این بیماری در اثر عفونت ویروسی ایجاد می شود. با این وجود تزریق واکسن می تواند تا حد زیادی از ابتلا به ای بیماری پیشگیری کند. اضطراب، افسردگی و استرس تعداد دانش آموزان مبتلا به اضطراب و ...
خوشمزه های ضد استرس
...> بسیاری از افراد در سراسر جهان از چای بابونه به عنوان یک چای گیاهی استفاده می کنند که دارای خاصیت ضد التهابی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کننده است و به همین دلیل در مواقع استرس زا مصرف می شود که آرامش بگیرند. مصرف عصاره چای بابونه قبل از خواب سطح آمینو اسید گلیسین را بالا برده و سبب آرام سازی سیستم عصبی و جلوگیری از بروز استرس می شود. مصرف چای بابونه به تنظیم وضعیت دستگاه گوارش مانند ...
کرونا ابتلا به وسواس فکری را تشدید می کند؟
تغییرات محیطی ما اتفاق می افتد، متفاوت است. این روانشناس درباره علت ایجاد وسواس فکری اظهار کرد: در سبب شناسی وسواس، علت های مختلفی شامل مشکلات فیزیولوژیکی، ارث، اضطراب و... بیان شده است که افراد ممکن است به یکی از این دلایل، یا ترکیبی از عوامل مختلف، به این اختلال دچار شوند. وی ادامه داد: برخی از پژوهش ها بیانگر این موضوع هستند که تجربه مشکلات اضطرابی در دوران رشدی یا پیوسته ...
اختلال در سلامت روان و عملکرد اجتماعی، نتیجه تداوم اضطراب کرونا
روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا در خصوص کاهش و رفع اضطراب و تنش ناشی از شیوع کرونا اظهار داشت: امروزه با شیوع این بیماری در سراسر جهان، اضطراب و نگرانی از ابتلاء در هر یک از کشورها (در سطح متعارف) مشاهده می شود. وی افزود: این اضطراب و نگرانی اما با کسب دانش و آگاهی درباره بیماری، شمار مبتلایان و میزان مرگ و میر در سراسر جهان، وضعیت ابتلا و روش های پیشگیری (همچون رعایت ...
افسردگی 8 دلیل پنهان دارد
دچار افسردگی می شوند. از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند. سیگار کشیدن: محققان بریتانیایی در مطالعات خود در سال جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و افسردگی رنج می برند. استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی: با توجه به مطالعات کسانی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند ...
راهکارهای رفع تیک عصبی
بدانید عوامل ژنتیکی، یک سری ناقل های شیمیایی و اختلال در آن ها، مواد مخدر و الکل که تیک های بویایی ایجاد می کند، اختلالات بیش فعالی، وسواس، افسردگی، بیماری های مزمن و عفونی، محیط های پرتنش و اضطراب ها و استرس های مزمن در بروز تیک موثر است. باید علاوه بر این عوامل به فونتیک و ویژگی های ارثی کودک نیز توجه کرد. دقت داشته باشید که تشخیص تیک با متخصص روان شناس است. روان پزشکان ممکن است برای ...
تاثیر منفی کووید- 19 بر اختلالات غذا خوردن
...> غذا یکی از بخش های مربوط به اختلال خوردن است. موضوع مهم دیگر در این زمینه، ورزش است. بولیک افزود: کسانی که اختلال آنها ورزش اجباری را شامل می شود، یا از این که نمی توانند به باشگاه بروند، مضطرب هستند و یا در خانه بیش از اندازه ورزش می کنند زیرا مانعی برایشان وجود ندارد. حتی ممکن است که برخی افراد، هر دو مشکل را تجربه کنند. چالش های درمان همه گیری کووید- 19، محدودیت هایی را ...
علائمی که میگه مراقب سلامتی تون نیستید
که نشان می دهد مراقبت خوبی از خودتان ندارید. توهم ذهنی شاید بعد از اینکه یک استراحت شبانه مناسب داشتید، باز هم صبح روز بعد دچار فراموشی شده باشید. توهم های ذهنی می تواند به دلیل خواب ضعیف و حتی استرس باشد و همچنین نشانه این است که از خودتان مراقبت نمی کنید و خواب کافی و مناسب ندارید. احتمالاً هورمون های شما به هم ریخته است. گاهی اوقات نشانه عملکرد ناصحیح تیروئید است ...
ویژگی های سندروم خستگی پساکرونا
اختلال در حافظه منجر می شود. چطور خستگی پس از بیماری را مدیریت کنیم؟ برای بهبودی هرچه سریع تر این سندروم، متخصصان بر اهمیت بهداشت خواب تاکید می کنند. احتمالا به دلیل سروصدا، روشنایی و اضطراب موجود در محیط در حین درمان در بیمارستان یا خانه، افراد مبتلا به این ویروس برای چند روزی خواب راحتی را تجربه نکرده اند. آن ها می توانند از گوش بند و چشم بند برای سکوت و خواب بهتر کمک ...
نکات بهداشتی که دانش آموزان باید در مدرسه رعایت کنند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ جهانگیر مرادی کارشناس ارشد علوم تربیتی گفت: اگرچه وجود استرس تا حدودی قابل توجیه است، اما اگر اضطراب و نگرانی دانش آموزان از حد بگذرد، آن ها دچار مشکل شده و این موضوع در فرآیند یادگیری آن ها اختلال ایجاد خواهد کرد. مرادی ادامه داد: والدینی که خودشان استرس زیادی برای مبتلا نشدن به کرونا دارند و دچار وسواس هم شده اند، این استرس ...
محدودیت های فیزیکی کرونایی و اختلالات روانی ناشی از آن
همسرش نسبت به وی بی وفایی می کند، هزیان بزرگ منشی، هزیان گزند و آسیب و هزیان عشقی، این مرحله زمانی که فرد استرس شدیدی مثل شرایط حال حاضر شیوع کرونا را تجربه می کند، خود را بیشتر نشان داده و اغلب موجب اختلاف بین زوجین نیز می شود. او با تاکید بر اینکه هزیان بی وفایی بیشترین عامل اختلاف بین زوجین است اضافه کرد: در این شرایط زوجین نباید به یکدیگر برچسب روان پریشی بزنند بلکه با صحبت و آرامش ...
نسخه طبیبان برای سلامت روان
درجاتی از حالات غم و اندوه، نگرانی و استرس، ترس، خشم و... را تجربه می کنند، با دکتر زهرا سربازحسینی، پزشک متخصص طب سنتی درخصوص مهم ترین حالات روحی و تدابیر مقابله و مواجهه با آن گفت وگو کرده ایم. حالات روحی یا اعراض نفسانی در طب سنتی یکی از شش اصل سبک زندگی در حفظ سلامت است و شامل شش دسته کلی شادی و لذت، خشم، غم و اندوه، ترس، هَمّ و خجالت، یا نگرانی است. اینها اغلب اثر سریع و عمیق داشته و ...
اختلال مبدل پوشی
جنس مخالف را بپوشد و تحت دسترس قرار گرفته باشد. - مواردی که پوشیدن لباس جنس مخالف باعث اختلال در زندگی روزانه اش شده باشد. - گاهی شخص مبتلا به دلیل اختلال های همراه( افسردگی، اضطراب، مصرف مواد، بیقراری جنسیتی) مراجعه میکند. درمان اختلال مبدل پوشی جنسی در صورتی که این اشخاص برای درمان رجوع کنند میتوانند از خدمات روانشناسان متخصص در حیطه جنسی بهره برده و از انواع درمانهای شناختی- رفتاری، رفتار درمانی، روانکاوی، روان پویشی و ... بهره ببرند. منبع: بیتوته ...
دلایل اختلال خواب نوجوانان چیست ؟
راههای تنفسی، نفس آن ها بارها بند می آید. این عارضه ای است که امکان دارد سی بار در دقیقه رخ دهد و طی آن، فرد پس از هر فاصله بین دم و بازدم نفس کم می آورد یا به سختی تنفس می کند. از آن پس تنفس با صدای خفه یا خر پف با صدای بلند ادامه پیدا می کند. اختلال های حرکتی مثل سندروم پای بی قرار خرناسه اختلال های ریتم شبانه روزی نارکولپسی راه رفتن در خواب ...
اختلال نوشتن
آرمان مسعودی روانپزشک کودک و نوجوان اختلالات یادگیری، اختلالاتی هستند که کودک به رغم داشتن هوش خوب و فراهم بودن فرصت های یادگیری مناسب، در زمینه کسب یکی از مهارت های خواندن، نوشتن، ریاضی یا همه آنها دچار مشکلی است که تقریباً در 10درصد کودکان دیده می شود. علت این اختلالات عوامل ارثی و عواملی مثل تولد نارس، وزن کم هنگام تولد و سایر صدمات به مغز است. در اختلال نوشتن که موضوع مطلب ...
9 اشتباه در سبک زندگی که ما را نگران و مضطرب می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می گذارد. اگر در زندگی روزمره ی خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، ایرنا زندگی برای شناسایی عوامل این مشکل کمک می کند. در ادامه ما با دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند همراهی می کنیم. 1. مصرف بیش از حد قهوه قهوه حاوی ماده ای به ...