خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده غذایی برای کاهش وزن
یک وعده غذایی پخته شده با روغن ذرت می خورند، پتانسیل کمتری برای لخته شدن خون نشان داد. پیاز تحقیقات نشان داده اند که پیاز به خوبی سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد و علت آن احتمالاً یک فلاونوئید است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از انسداد عروق در اثر کلسترول جلوگیری می کند. جو دوسر جو دوسر، سبوس و سایر غلات کامل منابع بسیار خوبی از فیبر محلول هستند، ماده ...
5 خوراکی و مواد غذایی مفیدبرای پاکسازی کلیه
علاوه مقادیر زیادی فیبر و فولات در خود جای داده اند که فشار خون را کاهش می دهند، قند خون را تنظیم می کنند و به این ترتیب به عملکرد کلیه کمک می کنند. زغال اخته میوه زغال اخته یکی از بهترین خوراکی ها برای درمان عفونت های ادراری است. آب میوه زغال اخته نیز برای دفع سنگ کلیه و پاکسازی آن بسیار مفید است. زردچوبه التهاب در بدن می تواند باعث بروز بیماری های مختلف ...
پنج ماده غذایی که کلسترول را تنظیم می کنند / پرخوری عصبی و راهکارهای درمان آن
افراد مبتلا به کلسترول بالا نشان داد، نمونه خون که فقط دو ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی با روغن زیتون توسط افراد گرفته شد، در مقایسه با افرادی که یک وعده غذایی پخته شده با روغن ذرت می خورند، پتانسیل کمتری برای لخته شدن خون دارد. پیاز پیاز به خوبی سطح کلسترول LDL را پایین می آورد و علت آن احتمالاً یک فلاونوئید است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از انسداد عروق در اثر ...
ریزمغذی های ضروری برای سلامت قلب
سلامت قلب و مراقبت از این عضو حیاتی و کارکرد آن، یکی از مهم ترین مسائل در حفظ سلامت کلی بدن است. به گزارش ایسنا، برای سلامتی قلب راه های زیادی وجود دارد که یکی از این راه ها پیروی از رژیم غذایی سالم و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی دوستدار قلب است. در ادامه چند ویتامین و ماده معدنی که مصرف آن ها علاوه بر سلامت عمومی بدن به ویژه برای سلامت قلب مفید است به نقل از سایت “شیف ...
از کجا و چگونه بفهمیم کبدمان خوب کار نمی کند؟
باهم کار می کنند. وظیفه اصلی کبد فیلتر کردن خون بخش گوارشی قبل از عبور از آن به بقیه بدن است ؛ کبد همچنین مواد شیمیایی و داروهای متابولیزه شده Translate را نیز سم زدایی می کند.همان طور که این کار را انجام می دهد کبد صفرا و زردآب را به روده ها می فرستد. همچنین، پروتئین ها را برای لخته شدن خون و دیگر وظایف مهم می سازد.کبد، عضوی به اندازه یک توپ فوتبال است که درست زیر قفسه سینه در ...
هشت خواراکی مفید برای سلامت رگ ها/باکتری های پروبیوتیک علاج چاقی کودکان
انجام داده اند نشان داده است که این روغن گیاهی برای کاهش کلسترول بد خون مؤثر عمل می کند. مصرف روغن زیتون رگ های خونی را نرم نگه می دارد و خطر بروز پلاک های مسدودکننده عروق کاهش پیدا می کند. حتماً می دانید که تجمع پلاک ها باعث بسته شدن عروق خونی شده و خطر بروز ترومبوز را افزایش می دهند. آووکادو مصرف منظم و متعادل آووکادو نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه به اندازه و حتی بیشتر از ...
چند ماده خوراکی مناسب برای پاکسازی رگ های قلبی
خوراکی ها و مواد غذایی است که به شما در فرآیند پاک سازی کمک می کند. سیر یکی از عواملی که در گرفتگی و مسدود شدن رگ های قلبی و بروز سکته در افراد بسیار تاثیرگذار است کلسترول بالاست. زمانی که افراد بدون در نظر گرفتن عوارض حاصل از مصرف غذا های چرب به زیاده رویی در این دسته از غذا ها می پردازند به بیماری کلسترول خون بالا مبتلا می شوند که در اکثر مواقع نیز بدون علامت است. زمانی که ...
با معجزات مارچوبه برای سلامتی آشنا شوید
داروهای شیمیایی، برطرف کند. این ویژگی ها همچنین باعث کاهش تورم و درد مفاصل می شوند. جلوگیری از بروز عفونت توبرکلوزیس توبرکلوزیس یک عفونت ناشی از ورود باکتری به ریه است که باعث بروز علایمی همچون حالت تهوع، خستگی و حتی بالا آوردن خون در اثر سرفه می شود. ریشه مارچوبه برای درمان بیماری های مربوط به ریه، همچون توبرکلوزیس و برونشیت، مفید است. کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
5 نوشیدنی دلچسب برای بیمه کردن قلب و عروق در مقابل بیماری ها
و سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند برای سلامت قلب انسان مفید باشد. تحقیقات دانشمندان نشان داده است علاوه بر لذت بخش بودن نوشیدن شکلات داغ، این نوشیدنی می تواند باعث کاهش فشار خون، عملکرد بهتر رگ های بدن و کاهش خطر بیماری های قلبی شود. بهتر است برای نوشیدنی شکلات داغ از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند بر سلامت قلب تاثیر مثبت ...
چه چیزهایی باعث می شوند غش کنید
هفته اتفاق بیفتد. در صورت مشکوک بودن به این عارضه یا احساس درد در قفسه سینه، آریتمی، خستگی یا سایر علائم، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. – شوک: اصطلاح تخصصی آن، سنکوپ وازوواگال است. بدن نسبت به دیدن خون، تجربه احساسی ناگهانی، ترس از آسیب دیدگی یا چیز دیگری که بدن را خسته کند، درنتیجه اینگونه واکنش نشان می دهد. ضربان قلب با گشاد شدن رگ های خونی و جمع شدن خون در پاها، بدون ورود به ...
چه زمانی به متخصص قلب مراجعه کنیم؟
تصویربرداری است ساختار قلب و کارکرد آن را بررسی می کند. از این تست برای بررسی التهاب بافت قلب، پمپاژ خون و تشخیص نارسایی ها استفاده می شود. چه زمانی به متخصص قلب نیاز داریم؟ شاید این سوال به وجود بیاید که چه زمانی نیاز است که ما به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنیم؟ تعدادی علایم هستند که در صورت مشاهده آن ها لازم است به متخصص قلب مراجعه کنید. علایمی مثل تنگی نفس که یکی از مهم ترین علائم بیماری ...
طرز تهیه ماسک قهوه برای سیاهی و چروک زیر چشم
واکنش آلرژیک نشان نداد، می توانید آن را بر روی سایر نقاط بدن نیز استفاده کنید. ماسک قهوه برای سیاهی، پف و چروک دور چشم 1. پودر قهوه و فلفل سیاه و روغن نارگیل فلفل سیاه به بهبود گردش خون کمک می کند روغن نارگیل به مرطوب کردن پوست کمک می کند قهوه دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است و باعث رفع سیاهی دور چشم می شود یک قاشق چای خوری پودر قهوه را با 1/ ...
خواص مریم گلی / خواص مریم گلی برای پوست / مضرات مریم گلی
افزایش موضعی تولید گلبول های سفید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، همچنین به دلیل دارا بودن خواص ضدعفونی کنندگی، می تواند مانع گسترش عوامل عفونت زا شود و خواص آنتی اکسیدانی این گیاه نیز باعث کاهش عوامل التهاب زا خواهد شد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص گلرنگ / طرز استفاده از گلرنگ در غذا / روغن گلرنگ برای لاغری مضرات مریم گلی با وجود گستره بودن خواص مریم گلی، مصرف ...
6 راه افزایش کلسترول خوب
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : باما همه انواع کلسترول یکسان نیستند. کلسترول HDL یک کلسترول خوب است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. درواقع دو نوع کلسترول خوب و بد خواص کاملا متفاوتی دارند.لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL): این نوع کلسترول روی دیواره شریان ها به صورت پلاک تجمع پیدا می کند. شکسته شدن این پلاک های تجمع یافته، می تواند باعث لخته ...
برای کاهش فشار خون دیاستولیک چه کاری کنیم
... نویسندگان توصیه می کنند افراد برای کاهش خطر فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی از افزودن شکر به مواد غذایی خودداری کنند. 7. غذاهای سالم برای قلب بخورید فردی که فشار خون بالا دارد باید روی خوردن غذاهایی که چربی اشباع ، چربی ترانس ، قند و نمک کم دارند تمرکز کند. دفتر پیشگیری از بیماری ها و ارتقاء سلامت توصیه می کند که افراد برای سلامتی قلب و عروق بهتر از ...
گیاه پرخاصیتی که به جای زعفران استفاده می شود
به صورت دمنوش یا خیسانده مصرف می شود، تسریع گردش خون و کمک به بهبود افرادی که دچار فلج اندام هستند از دیگر خواص آن است. مدیر گروه تولید و فرآوری گیاهان استراتژیک جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی تصریح کرد: تخم گلرنگ گرم و خشک و مسهل است و روغنی که از این تخم به دست می آید، به عنوان یک روغن گیاهی اشباع نشده، جزو کم ضررترین روغن های گیاهی است. ابراهیمی ادامه داد: استفاده از روغن گلرنگ ...
نوشابه نخور!
پدیده می تواند باعث لخته شدن خون و بروز مشکلات قلبی و مغزی شود. بر اساس اظهارات این پژوهشگران نوشابه های خنک حس چشایی را نیز از بین می برند و در مصرف کننده اشتهای کاذب به غذای بیشتر ایجاد و سبب چاق شدن او می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه حداقل یک بطری نوشابه مصرف می کنند، 83 درصد بیشتر از افرادی که در طول ماه فقط یک بطری نوشابه مصرف می کنند به دیابت مبتلا می شوند. پوکی ...
5 تست ساده خانگی برای اطمینان از سلامت قلب
بودن سطح اکسیژن خون به علت مشکلات قلبی باشد که باید توسط پزشک بررسی شود. تنگی نفس یکی از شکایت های رایج در مراجعه به متخصصان قلب و عروق است. اگر فرد با کمترین فعالیت دچار تنگی نفس شود، بهتر است نسبت به بیماری قلبی-عروقی مشکوک شد. البته این علامت الزاما به دلیل ناراحتی قلبی نیست و علل مختلفی در بروز تنگی نفس نقش دارد. مهم ترین و شایع ترین عامل تنگی نفس در جوامع مدرن امروزی را می توان بی ...
استرس و تنش های عصبی عامل بروز غلظت خون کاذب است
ترشح آدرنالین و در نتیجه بروز انقباضات عروقی می شود که به این ترتیب پلاسما به خارج عروق نشت کرده و نسبت به گلبول قرمز کاهش می یابد. تعریق و اسهال های شدید نیز از علل دیگر بروز غلظت خون کاذب یا موقت بوده و سن شیوع این عارضه بالای 40 سال بوده و در مردان نیز شایع تر است. وی با اشاره به اینکه لیموترش و موز سبب صاف شدن خون می شوند، گفت: به طور کلی میوه ها و سبزی ها به علت دارا بودن ویتامین C و ...
معجونی برای رفع گرفتگی رگ ها و کنترل فشار خون
گرفتگی یا انسداد رگ ها می تواند در اثر لخته خون یا رسوبات چربی و در نتیجه سطح بالای کلسترول خون ایجاد شود. این انسداد باعث ایجاد فشار زیاد در خون می شود، زیرا نمی تواند به طور آزاد در بدن حرکت کند، باعث فشار خون بالا می شود پس از مسدود شدن رگ ها، پاک کردن آن ها بسیار دشوار می شود و کارشناسان معتقدند که کلسترول بالا با آسیب رساندن و یا ایجاد رسوبات چربی در لایه داخلی رگ ها شروع می شود ...
خواص لوبیا چیتی
فیبر فراوان به شما کمک می کند تا بعد از خوردن غذا، میزان قند خون را حفظ کنید. نه تنها میزان گلوکز خون شما را تثبیت می کنند بلکه انرژی پیوسته را برای هدایت یک روز فعال در اختیار شما را قرار می دهد. جلوگیری از ریزش مو : کمبود پتاسیم یکی از علل اصلی ریزش مو است. لوبیا چیتی به دلیل داشتن پتاسیم به تقویت موها کمک می کند و مصرف منظم آن باعث می شود ریزش مو تا حد زیادی کاهش پیدا کند ...
بی حس شدن دست چپ نشانه چیست؟
انجام برخی حرکات ساده گردش خون خود را بهبود ببخشید. از انجام حرکات تکراری کتف، دست، مچ و انگشتان اجتناب کنید و سعی کنید با استراحت دادن مکرر این اندام ها در حین انجام حرکات تکراری، الگوی این حرکات را به هم بزنید. اگر بی حسی دست باعث اختلال در کار یا فعالیت های روزمره شما شده بهتر است به پزشک مراجعه کنید، پزشک بعد از تشخیص علت روش درمانی مناسب را در پیش خواهد گرفت و درمان بیماری زمینه ای احتمالا به رفع بی حسی کمک خواهد کرد. بی حسی دست می تواند طی چند روز تا چند هفته برطرف شود و این که چه مدت طول بکشد به علت بروز آن بستگی دارد. منبع: healthline ...
عوارض مصرف سیاه دانه
...: حتما تا به حال همه ی شما به دلیل خواص سیاه دانه آن را استفاده کرده اید بدون آن که از عوارض آن آگاه باشید به همین سبب در این بخش از سلامت به عوارض آنها می پردازیم : بیماری کلیوی: آزمایش های انجام شده روی موش ها نشان می دهد مصرف دوز بالایی از روغن سیاه دانه به کلیه ها آسیب می زند. همچنین افرادی که دچار بیماری کلیوی هستند باید در مصرف آن دقت کنند. مشکلات پوستی ...
لزوم آزمایش های ژنتیک برای پیوند کلیه
دلایل مختلفی دارند. پس زدن زودرس می تواند به علت تورومبوز (ایجاد لخته خون) در عروق کلیه پیوندی ایجاد شود. پس زدن های تقریبا حاد به دلیل عفونت و عدم همخوانی ساختار ژنتیک دهنده و گیرنده کلیه اتفاق می افتد، زیرا متاسفانه در درصد کمی از موارد این عدم همخوانی با آزمایش های انجام شده شناخته نمی شوند. پس زدن های مزمن هم به دلیل عفونت های مزمن یا تنگ شدن محل اتصال حالب به مثانه و انسداد مزمن ایجاد می شود ...
بهترین صبحانه برای زن باردار چیست؟
...> غذاهای قندی چه باردار باشید و چه باردار نباشید مصرف غذاهای حاوی قند مصنوعی برای صبحانه مانند نان دارچین، ماست با میوه های پر قند، دونات یا میوه های صبحانه شیرین نه تنها انرژی کافی برای شما ایجاد نمی کند بلکه بعد از یکی دو ساعت باعث افت قند خون شده و منجر به پرخوری و عوارضی مانند دیابت بارداری می شوند. تخم مرغ خام تخم مرغ آب پز نرم و به اصطلاح عسلی در این دوران برای ...
زیتون چاق میکند یا لاغر/ پنج فایده مصرف کشمش همراه وعده صبحانه
مصرف کرد روغن زیتون کرم کش است روغن زیتون برای رفع سرفه های خشک مفید است برای رفع خارش گزیدگی حشرات روغن زیتون را به محل گزیدگی بمالید بدن بچه هایی را که مبتلا به نرمی استخوان و کم خونی هستند با روغن زیتون ماساژ دهید اثر مفیدی دارد. روغن زیتون علاوه بر کاهش کلسترول بد خون و پیشگیری از بروز مشکلات عروقی، مانع از رسوب کردن کلسترول بر دیواره عروق و سرخرگ ها و تنگ شدن آن ها می شود. این ...
معرفی کامل دارو سوماتریپتان
خبرگزاری میزان - آنا نوشت: سوماتریپتان دارویی برای درمان و تسکین علایم میگرن همچون حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور یا صدا است. این دارو که متعلق به دسته ای از دارو ها با عنوان تریپتان است با تأثیر بر روی ماده طبیعی خاص با نام سروتونین باعث تنگی عروق خونی در مغز می شود که عملکرد آن تسکین درد است. نکات مهم در مصرف سوماتریپتان سوماتریپتان از بروز میگرن در آینده و ...
از خواص بی نظیر روغن پرتقال چه می دانید؟
این خاصیت توصیه می شود این اسانس را در محیط خانه پخش کنید تا همیشه در آرامش و به دور از استرس باشید. روغن پرتقال کمک میکند تا بدن شما از گاز ها و سموم اضافی خلاص شود روغن پرتقال فشار خون را پایین می آورد روغن پرتقال می تواند فشار خون را کاهش داده و گردش خون را افزایش دهد. علاوه بر این بوی این روغن گیاهی می تواند باعث کاهش استرس شده و آرامبخش است. به همین دلیل این روغن گیاهی ...
