خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کمبود کلسیم و منیزیم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، مردان روزانه به 420 میلی گرم از منیزیم نیاز دارند، درحالیکه میزان موردنیاز این ماده معدنی برای بانوان 320 میلی گرم است. وجود ماده معدنی کلسیم در بدن نیز اطمینانی برای عملکرد درست اعصاب، ماهیچه ها و قلب است. همچنین میزان مصرف روزانه توصیه شده برای کلسیم 1000 میلی گرم بوده که به حفظ قدرت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. به دلیل اینکه بدن برای عملکرد درست به کلسیم ...
مادران باردار مشکوک به کرونا نیازی به انجام سی تی اسکن ندارند/ هر آنچه درباره سونوگرافی جنین باید بدانید
یعنی اگر مادر آمنیوسنتزش هم نرمال بود می گوئیم حتما اکوی قلب را هم انجام دهد،باید توجه داشت ان تی بالا همیشه مشکل ساز نیست و گاهی با وجود ان تی بالا بچه سالم به دنیا می آید. او افزود: وجود حفره کوچک بین دو بطن جنین هیچ اشکالی ندارد و عمدتا بعد از تولد با درمان یا به صورت خود به خود بسته می شود همچنین بیماری های کلیه نیز به ویژه در جنین های پسر در دوران جنینی قابل تشخیص است. ...
چه کسانی سرطان گوارش می گیرند؟
...، از لوله گوارشی و غده های گوارشی تشکیل شده و حدود هفت متر طول دارد. وی تصریح کرد: غدد گوارشی شامل غده های بزاقی، غده های دیواره معده و روده، پانکراس یا لوزالمعده و کبد است. لوله گوارشی نیز شامل دهان، حلق، مری، معده، روده باریک، روده بزرگ و راست روده می شود. مختاری افزود: هر چیزی که وارد معده می شود با آنزیم های درون معده مخلوط شده و به اجزای ساده تری تجزیه می شود. سپس ...
احتقان بینی از دلایل تا پیشگیری
اقدامات زیر می توانند به کاهش واکنش فرد به آلرژن ها و خطر عفونت کمک کند: - شستشوی دست ها به طور منظم با آب و صابون - شستشوی ملافه های تخت خواب به طور منظم در آب گرم و مواد شوینده - بسته نگه داشتن درب ها و پنجره ها طی فصول پر گرده و کپک، از جمله بهار و پاییز - استفاده از پوشش های ضد مایت برای کالای خواب - جارو برقی کشیدن به طور منظم - پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار حفظ وزن سالم طی دوران باردرای می تواند به کاهش خطر رینیت کمک کند. ...
گلودرد بچه ها را جدی بگیریم/ خطر رماتیسم قلبی
...، چون اگر سی تی نشان دهد شخصی سالم است قطعاً سالم است ولی اگر بگوید رگی گرفتگی دارد باز بیمار باید آنژیوگرافی بشود. این فوق تخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه هیچ نوار قلب و اِکوی سالمی ردکننده بیماری قلبی نیست، اظهار کرد: هر دردی از گوش تا ناف به ویژه اگر با فعالیت تشدید شود تشخیص قطعی آن قلب است مگر اینکه عکسش ثابت شود، اینکه راه می روم مچ دست راست یا فکم درد می گیرد قطعاً قلب است ...
علایم کمبود پتاسیم بدن
حفظ سلول های بدن را این ماده معدنی مهم بر عهده دارد، در کنار پتاسیم، املاح معدنی دیگری از جمله منیزیم، کلسیم و سدیم یک نوع الکترولیت هستند و کار آن ها حفظ تعادل آب و فشار خون در بدن است و علاوه بر استحکام بدن، نقش مهمی در هضم پروتئین و کربوهیدرات ها دارد. بیشتر بخوانید چرا سلامت قلب نیازمند مصرف پتاسیم است؟ میزان دریافت املاح پتاسیم در بدن هر یک از افراد متفاوت است ...
بیماری خود ایمنی در بارداری، حفظ سلامت
میزان نقص های تولد را کاهش می دهد؛ بنابراین پیشنهاد می شود خانم ها قبل و حین بارداری، روزانه و به مدت سه ماه، حداقل 400 میکروگرم فولیک اسید بخورند. محدود کردن کافئین کافئین می تواند جریان خون به جفت را کاهش دهد. جفت یک اندام موقت برای غذارسانی به کودک درون رحم است. این موضوع می تواند باعث پریشانی جنین شود که معمولا با تپش قلب غیرطبیعی کودک مشخص می شود. ممکن است پزشک به شما پیشنهاد ...
مرضیه، فرشته نجات بیماران شد
در محل حادثه از مرگ نجات پیدا کند تا قلبش سالم بماند و چند روز بعد به بیماری نیازمند اهدا شود. حالا هم با اینکه از دست دادن مرضیه برای من و 2 دخترم که هنوز خیلی کوچک هستند سخت است اما وقتی می بینم قلب همسرم هنوز می تپد و باعث نجات انسان دیگری شده خوشحالم. ساناز دهقانی، رئیس واحد فراهم آوری اعضای پیوندی بیمارستان سینا نیز درباره عمل پیوند می گوید: با توجه به رضایت اولیای دم بیمار مرگ مغزی، پیکر او به بیمارستان سینا منتقل شد و با تلاش پزشکان اعضای بدن او جداسازی و به بیماران نیازمندی که از مدت ها قبل در فهرست انتظار دریافت عضو بودند پیوند زده شد و به آنها زندگی دوباره ای بخشید. ...
فواید شگفت انگیز بستنی بر سلامتی بدن/خواص درمانی گیاه ریحان
گوارش را رفع می کند و ضد تهوع و استفراغ است. جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن بهبود می بخشد و در نتیجه سلامت قلب و عروق را تضمین می کند. ریحان منبع خوبی از آهن است. زمان طلایی برای غذا خوردن در طول روز از نظر علمی هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است ...
اهمیت زیبایی زنان، چگونگی رفع افتادگی پستان
گرفته و به سمت جلو خم شوید. در این لحظه، بدن شبیه به مثلث به نظر می رسد. کمی در این موقعیت باقی بمانید و این کار را با گرفتن مچ پا سمت راست با دست سمت چپ تکرار کنید. حرکت پلانک با کمک این ورزش، داشتن عضلات محکم کار دشواری نخواهد بود. علاوه بر اینکه سینه های شما را محکم می کند، عضلات اصلی شما را نیز تقویت می کند. این ورزش نیاز به دراز کشیدن بر روی شکم دارد دستان خود را هم ...
چگونه می توانیم خشم خود را مدیریت کنیم؟
به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس،علت خشم چیست و چه چیزی سبب خشم می شود؟ محیط اطراف فرد، استرس، مسایل مالی، سوء استفاده، موقعیت خانوادگی یا اجتماعی ضعیف و نیازمندی های طاقت فرسا در انرژی و زمان، می توانند همگی در شکل دهی عصبانیت دخیل باشند. نشانه های خشم عبارتند از تنگی نفس یا تپش نامنظم قلب، بالا رفتن فشارخون، سردرد، فشار در سر یا حفره های سینوس، احساس خستگی، برافروختگی چهره. ...
خواص گردو را بهتر بشناسیم
سلامتی گردو: 1.سلامت قلب: به خاطر سطح بالای اسیده ای چرب امگا 3 در گردو، برای سیستم قلبی و عروقی بسیار مفید هستند. مشخص شده است که خورد تنها چند گردو در روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، بنابراین آن هایی که فشار خون بالا دارند توجه بیشتری داشته باشند. اسیده ای چرب امگا 3 معروف به کاهش کلسترول بد در بدن و افزایش تولید کلسترول خوب شناخته می شوند که این اعمال هم برای قلب ...
شرایط اهدای مستقیم “پلاکت
جراحی بزرگ مانند جراحی قلب باز دارند از مصرف کنندگان پلاکت آفرزیس هستند. شرایط اهدای پلاکت مستقیم شرایط اهدای پلاکت به روش آفرزیس همان شرایط اهدای خون است و افراد از سن 18 تا 60 سال می توانند پلاکت اهدا کنند. وزن بالای 50 کیلوگرم و همچنین اهداکنندگان پلاکت سه روز قبل از اهدا، نباید آسپرین مصرف کنند، چون آسپرین و مصرف آن فعالت پلاکت در بدن را مختل می کند. برای اهدای ...
در تنگی دریچه میترال چه اتفاقی می افتد؟
دریچه میترال بین دهلیز چپ و بطن چپ قرار دارد. وقتی قلب درست کار می کند، دریچه میترال با باز و بسته شدن خود جریان خون را بین دهلیز چپ و بطن چپ تنظیم می کند. علائم بروز تنگی دریچه میترال تشخیص تنگی دریچه میترال دریچه میترال بین دهلیز چپ و بطن چپ قرار دارد. وقتی قلب درست کار می کند، دریچه میترال با باز و بسته شدن خود جریان خون را بین دهلیز چپ و بطن چپ تنظیم می کند. هنگامی که ...
چگونه نارسایی قلبی درمان می شود؟
خون را از قسمت های مختلف بدن دریافت کند و بعد از تبادل اکسیژن، دوباره آن را به همه جا پمپ کند. قلبی که مثل یک تلمبه در سینه ما می تپد، دو بخش دارد: قلب راست و قلب چپ. شایع ترین نارسایی قلب، مختص قلب چپ است. حتی نارسایی های قلب راست، از قلب چپ منشا می گیرند. نشانه های نارسایی قلبی در فرد چیست؟ اگر صدای قلب بیماری که دچار نارسایی قلبی است را با گوشی پزشکی ...
علل نارسایی قلبی چیست؟ + ویدیو
نارسایی قلب یعنی قلب انسان یا هر موجودی خوب انجام وظیفه نمی کند، قدرت انقباضی اش کم می شود و نمی تواند خون را از قسمت های مختلف بدن دریافت کند و بعد از تبادل اکسیژن، دوباره آن را به همه جا پمپ کند. علل بروز بیماری نارسایی قلب کسی که دچار نارسایی قلبی است، باید چه کارهایی انجام دهد؟ نارسایی قلب یعنی قلب انسان یا هر موجودی خوب انجام وظیفه نمی کند، قدرت انقباضی اش کم می شود و نمی تواند ...
دلایل ابتلا به تپش قلب و تنگی نفس
...> تپش قلب و تنگی نفس با آریتمی قلبی سالم و عادی با یک ریتم خاص کار می کند. اگر در این ریتم اختلالاتی وجود داشته باشند، باید به پزشک مراجعه کنید. از دیگر نشانه های آریتمی قلبی می توان به سرگیجه، غش کردن، خستگی، و احساس ناراحتی در سینه اشاره کرد. نارسایی قلبی، تپش قلب و تنگی نفس این شرایط پزشکی به عنوان ناکارآمدی عملکرد قلب تعریف می شود. خون با سرعتی آهسته تر در سراسر بدن ...
شش دلیل علمی که می گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید!
نزولی حرکت کنند (به همین دلیل است که به احتمال زیاد شما به اجابت مزاج پس از بیدار شدن تمایل دارید). خوابیدن به سمت چپ نیز اجازه می دهد تا معده و لوزالمعده به طور طبیعی به هم بچسبند (معده ما در سمت چپ بدن قرار می گیرد) و توسعه آنزیم های پانکراس و دیگر فرایندهای گوارشی ادامه یابد. کمک به قلب پزشکان مدتها است که توصیه می کنند زنان باردار به سمت چپ خود بخوابند تا گردش خون در قلب ...
10 پرسش مهم درباره سکته قلبی
قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می فرستد تا در آنجا تصفیه شود. پس از آن خون از ریه به بخش چپ قلب جریان می یابد و از آنجا به کل بدن پمپاژ می شود. قلب دارای 3 رگ اصلی است که یکی از مهم ترین آنها در بخش چپ قلب قرار دارد. سکته زمانی اتفاق می افتد که هر یک از این رگ ها دچار تنگی و انسداد شوند. عامل این تنگی، پلاک هایی هستند که به مرور زمان بر اثر ...
ریتم نامنظم قلبی یا آریتمی چیست؟
پایین گفته می شود. اغلب آریتمی ها بی ضرر هستند، اما در برخی موارد ممکن است خطرناک باشد و حتی جان فرد مبتلا را تهدید کند. در صورت بروز تپش قلب نامنظم، قلب نمی تواند خون کافی به بدن پمپاژ کند. در نتیجه کمبود جریان خون، ممکن است به مغز، قلب یا سایر اعضاء بدن آسیب وارد شود. علائم و نشانه های قلب نامنظم چیست؟ آریتمی ها ممکن است نشانه ای نداشته باشند. در واقع پزشک پیش از شما باید ...
اختلال نعوظ در مردان، خوراکی درمان کننده
ماهی های چرب منابع عالی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب ضروری می باشند، اسید های چرب امگا 3 باعث افزایش اکسید نیتریک در بدن شما میشوند. آنها فشار خون شما را پایین می آورند و خطر ابتلا به حمله قلبی و لخته شدن خون را کاهش میدهند. مصرف حدود 300 گرم ماهی قزل آلا در هفته را هدف قرار دهید. ساردین، ماهی تن تازه و ماهی خال مخالی دیگر منابع خوب امگا 3 هستند. سبزیجات برگ دار کلم پیچ ...
چند ماده خوراکی مناسب برای پاکسازی قلب
به مرور بسته شدن رگ های قلبی را به همراه دارد. قرار دادن سیر در برنامه غذایی روزانه حتی به عنوان چاشنی و ادویه به کاهش میزان کلسترول کمک می کند و هنگامی که کلسترول و چربی های اضافه موجود در بدن و رگ کاهش یاید این امر سبب می شود تا خون در رگ ها به خوبی جریان داشته باشد. جو دوسر در بین غلات جو دوسر از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است که به شما در پاک سازی رگ ها ...
آموزش یوگای صورت جهت کاهش پیری پوست + ویدیو
فشار می دهید بازدم داشته باشید. چشمان خسته را بیدار کنید. بدون تکان دادن سر چند بار ،به بالا ، پایین و چپ و راست نگاه کنید. تقویت خط آرواره. از انگشت شست و کنار انگشت اشاره خود برای ایجاد یک حرکت مکشی پوست به سمت بیرون استفاده کنید. این کار باعث افزایش گردش خون و درخشش پوست شما می شود، شما می توانید در صورت تمایل برای گردن نیز از این روش استفاده کنید. عضلات دهان خود را بکشید. با دهان باز به آرامی گوشه چپ دهان را تا جای ممکن به بیرون بکشید. حالا در طرف راست هم همین کار را انجام دهید. 5 بار تکرار کنید. نبض ما -گردآوری ...
چگونه اضطراب خودمان را کاهش بدهیم
هورمون های استرس ترشح می شوند، خون بیشتری به ماهیچه ها می رسد و تنفس تندتر می شود و این باعث بوجود آمدن علائمی می شود مثل: دل آشوب تپش قلب بی قراری یا بی خوابی افکار نگران کننده که متوقف نمی شوند پرهیز از چیزهای نگران کننده یا اضطراب آور تغییر رفتاری مثلا تمایل کمتر به معاشرت احساس بیماری یا از دست دادن اشتها پزشکان می گویند بدن و مغز از هم جدا نیستند و به هم مرتبطند و آگاهی ...
چگونه با حفظ سلامت خود، چربی ها و روغن ها را در رژیم غذایی روزانه بگنجانیم؟
های نامناسب خطر چاقی، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها را به دنبال دارد. مصرف زیاد روغن ها به صورت غذاهای پُرچرب و سرخ کرده موجب بالا رفتن چربی ها در خون و نفوذ آنها به دیواره رگ ها و اختلال در خونرسانی در اندام های داخلی بدن می شود. روش های پخت سالم مواد غذایی کدامند؟ بنابراین باید تا حد ممکن مصرف چربی ها را با استفاده از روش های پخت سالم مانند بخارپز، آب پز ...
پیش به سوی یک زندگی سالم
منظم به سلامت قلب و مغز کمک و متابولیزم بدن را تنظیم می کند. حتی انجام روزانه یک ورزش معمولی مانند 30 دقیقه پیاده روی هم میت واند تاثیر فوق العاده ای بر سلامت قلب، بهبود تعادل، بهبود خلق و خوی، افزایش توده عضلانی و جلوگیری از کاهش تراکم استخوان داشته باشد. مصرف غلات غنی از فیبر مصرف یک وعده غلات کامل بخصوص هنگام صبح در افراد مسن به حفظ سطح خون در حد متعادل کمک می کند و همین ...
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
تشکیل می شوند، خنثی می کند. که این رادیکال ها باعث ایجاد بیماری های قلبی و سرطانی می شود. 2. بهبود سلامت قلب : مصرف روزانه ال دی ال یا کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد . این آجیل یک منبع غنی از اسید آمینه می باشد، که مانع از تشدید عروق و تشکیل لخته های خون می شود . 3.مدیریت کردن وزن : برای کسانی که رژیم غذایی دارند ،پسته یک انتخاب عالی می باشد . پسته ...
درمان کم خونی و اسهال با این حبوبات!
همچنین دانه های ماش، کالری کمی داشته و در عین حال حاوی بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن است و به عنوان یک تغذیه سالم محسوب می گردد.خواص ماش (طبیعت و خواص درمانی) طبع ماش از دیدگاه طب سنتی کمی سرد و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی ماش به شرح زیر است: استفاده از ماش به دلیل ویتامین های فراوان موجود در آن برای تقویت اعصاب و بینایی بسیار مفید است. یکی از خواص ماش خاصی ...
