خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین وسایل نظافت خانه؛ 48 وسیله کاربردی که کار نظافت را ساده تر می کنند
، شیشه ها و روی اجاق گاز استیل . استفاده از مواد شوینده معمولی برای شست وشوی سطوح سرامیکی، ممکن است باعث ایجاد لکه مقاوم روی سطح شود؛ بنابراین بهتر است برای تمیزکردن و برق انداختن سطوح سرامیکی، مثل کف خانه و آشپزخانه یا راه پله، از یک اسپری پاک کننده مخصوص سرامیک استفاده کنید. لکه چای و مواد غذایی یا لکه جوهر روی فرش و مبل، نمای خوبی ندارد و آزاردهنده است. برای پاک کردن لکه لاک ...
احتمال ابتلا به ویروس کرونا از طریق مواد غذایی
ویروس کرونا جا به جا کردن غذاهای بسته بندی شده • محصولات خریداری شده، مانند گوشت مرغ و گوشت قرمز، غذاهای دریایی، تخم مرغ و دیگر مواد غذایی فاسد شدنی تا 2 ساعت بعد از خرید باید در یخچال قرار داده شوند. • هرگز از مواد ضدعفونی کننده مانند مایع سفید کننده و یا مواد حاوی آمونیاک مخصوص ضد عفونی کردن سطوح روی مقواها، کارتن ها و یا کیسه های پلاستیکی حاوی مواد غذایی استفاده نکنید ...
احتقان بینی؛ از دلایل تا پیشگیری
آب و صابون – شستشوی ملافه های تخت خواب به طور منظم در آب گرم و مواد شوینده – بسته نگه داشتن درب ها و پنجره ها طی فصول پر گرده و کپک، از جمله بهار و پاییز – استفاده از پوشش های ضد مایت برای کالای خواب – جارو برقی کشیدن به طور منظم – پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار حفظ وزن سالم طی دوران باردرای می تواند به کاهش خطر رینیت کمک کند. مطالب مرتبط ...
14 مورد استفاده از مایکروویو که تا به حال نمی دانستید
دست خواهد داد. تمام مواد غذایی شام تان را تنها در 10 دقیقه بپزید می توانید ماهی قزل آلا و سبزیجات و سیب زمینی تان را در مدت زمان بسیار کمی در این دستگاه برای شام آماده کنید. برای سرخ کردن ، پختن ، بخار پز کردن غذاهایتان از مایکروویو استفاده کنید. تنها باید برای هر نوع طبخ غذا مدت زمان دستگاه را تنظیم کنید. تخته گوشت ( یا تخته خرد کن سبزی) را در مایکروویو ضدعفونی کنید ...
نکات بسیار مهم کرونایی در ایام مدارس
، سرفه، مشکلات تنفسی / تنگی نفس، یا علائم دیگر) او را از رفتن به مدرسه منع کنند. 6. اطمینان حاصل کنید که کلیه وسایل و ادوات مورد استفاده قبل از استفاده دانش آموزان تمیز و ضدعفونی شوند. 7. اگر برای زنگ تفریح دانش آموز خود میوه قرار می دهید، میوه ها را تمیز شسته و خرد کنید و در ظرف درب دار بریزید و برای فرزند خود یک چنگال بگذارید تا از دست زدن به میوه در محیط مدرسه خودداری کند ...
طرز تهیه کتلت شلغم ترد و خوشمزه
لیمویی تا ترشی نازخاتون + تصاویر طرز تهیه کتلت شلغم برای تهیه کتلت شلغم ابتدا باید مواد اولیه را آماده کنیم. سیب زمینی، شلغم و پیاز را خوب شسته، پوست بگیرید و به قطعات کوچک تقسیم کنید. سیب زمینی، شلغم، پیاز و جعفری را به کمک غذاساز و یا رنده برقی خوب و به یک اندازه خرد و رنده کنید. مواد رنده شده را روی یک حوله یا پارچه تمیز ریخته و به مدت 10 دقیقه کنار ...
پزشکان داوطلب هلال احمر 1130 بیمار را در نهبندان و خاش معاینه کردند
، نصب 70 عدد تانکر 500 تا دو هزار لیتری، توزیع 1100 بسته مواد غذایی حمایتی، توزیع 1000 قطعه اسباب بازی، 1000 بسته لوازم التحریر، توزیع 2 هزار گالن 20 لیتری آب، توزیع 2 هزار و 880 تخته پتو و 150 زیرانداز، 600 عدد مسواک و خمیردندان، 200 جفت دمپایی، 420 جفت کفش، 50 تخته چادر گروهی، یک دستگاه تصفیه آب، 500 ثوب البسه، 752 شعله چراغ والور و توزیع داروی رایگان به ارزش 60 میلیون تومان و ویزیت رایگان بیماران ...
عاداتی که تا قبل 30 سالگی باید ترک کرد
اما به شدت سلامتی شما را تهدید می کنند. بهتر است که این وعده های غذایی را با میان وعده های سالم و گوشت ارگانیک و سبزیجات تازه جایگزین کنید و ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز را به بدن برسانید. 4. توجه نکردن به عوامل پیشگیری کننده معمولا خانم ها در سنین بین 20 تا 30 سالگی توجه زیادی به خودشان ندارند و به علائم بدن خود توجه نمی کنند. بنابراین اگر مراقب سطح کلسترول خود نباشید ...
شامپو مناسب کودکان
انسان ها کار درستی نیست. ممکن است شستشو با شامپوهای انسانی حتی انواع ملایم آن باعث خارش پوستشان یا از بین بردن باکتری های مفید بدنشان شود و بهتر است از شامپوی مخصوص سگ ها استفاده شود ولی شامپو بچه در این میان استثناست و می توانید از آن برای شستن سگ ها بدون اینکه مشکلی پیش بیاید استفاده کنید. شستن قلم موهای آرایشی قلم موهای آرایشی یکی از حساس ترین وسایلی هستند که با پوست شما ...
زمان طلایی برای غذا خوردن در طول روز از نظر علمی
زمان مناسب برای خوردن صبحانه است. همچنین می توانیم این وعده غذایی را در ساعت هشت صرف کنیم اما تاخیر هر چه بیشتر توصیه نمی شود. صبحانه باید شامل چه چیزهایی باشد؟ همان گونه که می دانید، صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه محسوب می شود و از این رو باید شامل مواد غذایی مغذی مختلف باشد. در وعده غذایی صبحانه باید از میوه ها، غلات کامل و برخی مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده ...
چهره بی نقاب شیراز و رویاهای کودکی پشت چراغ قرمز/ طرح ساماندهی کودکان کار درست اجرا نمی شود
پر عطش می گوید با لباس هایت می شود 80 کیلو.5 تومان کف دستش می گذارم و به راهم ادامه می دهم. همچنان گزارشی که قرار است برای فردا بنویسم ذهنم را مشغول کرده است. اما چه سوژه ای بهتر از کودکان کار؛ کودکانی که خواب رویاهایشان را می بینند بی آن که در بیداری امیدی به رسیدن به رویاهایشان داشته باشند. جلوتر می روم از میان همهمه مردم یکی از کنارت رد می شود. شبیه همان که تا دیروز در گوشت می گفت ...
خواص اعجاب آمیز نمک(2)
زمان خواب به جلوگیری از ایجاد بزاق بیش از حد کمک می کند . علاوه بر این، نمک با تولید دو هورمون سروتونین و ملاتونین به شما این امکان را می دهد تا با استرس مقابله و افسردگی را درمان کنید در نتیجه باعث می شود در طول شب بهتر بخوابید . جلوگیری از پوکی استخوان : نمک برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است و تقریبا یک چهارم نمک درون بدن شما در استخوان ها ذخیره می شود. نبود نمک ...
پدر علم ژنتیک ایران از تبعات کرونا و بازسازی در پساکرونا می گوید
مصرف گوشت این موجودات منجر به افزایش بیماری های مشترک بین انسان و حیوانات می شود و طبیعتا منجر به بروز بیماری هایی مانند مرس و سارس و اکنون کووید19 شد. افزایش مسائل و مشکلات اقتصادی در همه گیری کرونا وی با اشاره به اینکه هر جا واقعه بزرگی پیش آید، مسائل غیراخلاقی نیز به وجود می آیند و عده ای سوء استفاده گر به احتکار مواد مورد نیاز مردم می پردازند، گفت: برای مثال در دوران شیوع ...
ماسک بزنیم!
... دست ها را با دستمال تمیز یا حوله یک بار مصرف خشک کنید. دست ها را مرتب بشویید، به خصوص قبل از خوردن، بعد از فین کردن، سرفه یا عطسه و دستشویی. اگر آب و صابون در دسترس ندارید، از ژل شستشوی دست الکلی با حداقل 60 درصد الکل استفاده کنید. اگر دستانتان به صورت مشهود کثیف هستند، حتماً با آب و صابون بشویید. بیشتربخوانید: چطور کودک را قانع کنیم که ماسک بزند؟ ...
مغز بادام درختی چه خواصی دارد؟
- بادام تلخ Bitter Almond میوه درخت بادام بصورت سفت می باشد که قشر خارجی آن سبز رنگ و پوشیده از کرک است که در داخل آن بادام با پوست سخت وجود دارد. در ابتدای تشکیل میوه پوشش خارجی سبز رنگ و گوشت دار است که پوشیده از کرک است و هنوز بدرستی رشد نکرده که آنرا چغاله بادام Amandon می نامند که دارای خواص مخصوص می باشد. پس از رسیدن بادام، بتدریج پوشش خارجی سبز رنگ خشک شده و پوست آن نیز ...
کرونا و تظاهرات پوستی
در آنهاست که می توانند موجب حساسیت های پوستی و تشدید مشکلات در پوست شوند بنابراین توصیه می شود حتما ماسک خود را از داروخانه ها و مراکز معتبر خریداری کنید و از کیفیت آنها مطمئن شوید. ماسک های یکبار مصرف را فقط برای یکبار استفاده کنید و سپس آنها را دور بیندازید. ماسک های پارچه ای و چندبار مصرف را هم بعد از هربار استفاده حتما بشویید. از شستشوی به موقع پوستتان غافل نشوید و شب ها قبل از خواب حتما ...
نوزادان از کی می شنوند؟
های زمان خواب برای آنها کنید. ممکن است متوجه نشوند، اما این کار کمک می کند تا با کلمات ارتباط برقرار کرده و عادت خواندن در آنها ایجاد شود. یک آهنگ را پخش کرده و همراه با آن کف بزنید. این عمل کودک را تشویق کرده تا همین کار را انجام دهد. اسباب بازی هایی خریداری کنید که با صدا هستند. آنها را تشویق کنید که با نجوا بازی کنند. عواملی که ممکن است بر قدرت شنوایی کودک تاثیرگذار ...
خطرات جدی مصرف زیاد ویتامین دی
های ویتامین D پرهیز کنید و مکمل ویتامین K2 مصرف کنید و همچنین مواد غذایی سرشار از ویتامین K2 از جمله لبنیات و گوشت را مصرف نمایید. مصرف بیش از حد ویتامین Dمی تواند به آسیب کلیوی منجر شود. اکثر مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته است آسیب متوسط تا شدید کلیه در افرادی را گزارش کرده اند که با سمیت ویتامین Dروبرو شده بودند. نارسایی کلیوی با هیدراتاسیون خوراکی یا داخل وریدی و دارو درمان می شود. منبع: ...
چگونه خواب راحت داشته باشیم؟
تان را در فضای آزاد بنوشید یا صبحانه تان را لب پنجره ای رو به آفتاب بخورید. نوری که به صورت تان می تابد، به بیدار و هشیارتر شدن تان کمک می کند. در طول روز زمان بیشتری را در فضای آزاد سپری کنید استراحت های کاری تان را بیرون و در نور آفتاب بگذرانید، در فضای آزاد ورزش کنید . تا جایی که امکان دارد، در خانه یا محل کارتان از نور طبیعی استفاده کنید پرده ها و ک ...
چگونه کودک خود را از پستانک بگیریم؟
پستانک را از او گرفتم. ابتدا در زمان های خواب بی قراری می کرد اما بعد از چند روز به حالت عادی خود بازگشت و به راحتی می خوابید. من تصور می کنم بهتر است هرچه زودتر کودک عادت پستانک خوردن را ترک کند، زمانی که او متوجه چیزی نمی شود، چون دیرتر باید برای دلیل این کار به او توضیح بدهید یا داستان بسازید. برای گرفتن پستانک به درستی و با قدرت عمل کنید شما والدین کودک هستید و قدرت گرفتن پستانک ...
ژلیش ناخن چیست ؟ آموزش زدن ژلیش ناخن
یا کم تر( بسته به نوع و سختی ژل) اجازه دهید مواد تمیز کننده روی ناخن بماند. در این مدت ناخن ها را داخل فویل های آلومینیومی بپیچید. هنگامی که ژلیش بطور کامل پاک شد، با مقدار کمی آب هر ناخن را شست و شو دهید. – دست هایتان را با حوله خشک کنید و از کرم های مرطوب کننده دست و روغن های تقویتی ناخن استفاده کنید. پوست اطراف ناخن را از بین نبرید و حتماً با مرطوب کننده ها آبرسانی کنید. ...
راه های خلاص شدن از جوش های پوست چرب
آب لیمو را با کمی پودر دارچین مخلوط کنید و روی جوش های خود اعمال کنید. سپس اجازه دهید از شب تا صبح بماند و بعد با آب ولرم شست وشو دهید. خمیر دندان برای درمان جوش ها خمیر دندان می تواند در درمان جوش ها بسیار تاثیر گذار باشد که این تاثیر پس از اعمال یخ نیز بیشتر می شود. بهتر است از خمیر دندان سفید استفاده و از ژل خمیر دندان نیز اجتناب کنید، قبل از رفتن به رخت خواب آن را روی پوست خود ...
مشکلات رابطه زناشویی، مواد غذایی مضر
قوی است؛ بلکه دارای نشاسته است که می تواند نفخ ایجاد کند. حبوبات نیز باعث نفخ شده و از مواد مضر برای میل جنسی هستند مصرف بیش از حد گوشت قرمز سنگین به شما احساس تنبلی و خواب آلودگی می دهد چرا که هضم آن دشوار است. پیش از رابطه از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنید. ممکن است فکر کنید که جویدن قرص نعناع برای تازه کردن نفس قبل از رابطه جنسی خوب است اما مطالعات نشان داده که مواد موجود در نعناع می ...
20 خوردنی مفید برای بیماران کلیوی
...، مواد زائد، از جمله محصولات زائد که از غذا سرچشمه می گیرند، در خون انباشته می شوند. از این رو، دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی ضروری است. رژیم غذایی و بیماری کلیوی محدودیت های غذایی با توجه به سطح آسیب دیدگی کلیه متغیر هستند. به عنوان مثال، افرادی که در مراحل اولیه بیماری کلیوی قرار دارند دارای محدودیت های غذایی متفاوتی نسبت به افراد ...
با کبودی و سیاهی دور چشم خداحافظی کنید!
، درمان های پیشنهادی این بخش از سلامت جام جم آنلاین بسیار ساده و سریع میباشد، اگر مدت طولانی است که روی صورت شما قرار دارند،نیاز به صبوری و زمان زیادی دارید تا بتوانید از شر آنها خلاص شوید. علل مشترک سیاهی زیر چشم چیست؟ این علت اصلی تیرگی زیر چشم است.کمبود خواب باعث میشود که چشم به اندازه کافی استراحت نداشته باشد. و گردش خون را در پوست کاهش میدهدو باعث میشود که پوست اکسیژن و مواد ...
با این ترفندهای عالی جوش چرکی تان را نابود کنید
التهاب می شود. از جمله ی این مواد می توان به روغن های هیدروژنی، نمک، مواد شیمیایی و طعم دهنده ها اشاره کرد. آرامش داشته باشید استرس به تنهایی عامل ایجاد همه ی مشکلات پوستی به ویژه جوش است. استرس باعث آزادشدن هورمون هایی در بدن تان می شود که جوش ها را بدتر می کند. هرچه آرامش بیشتری داشته باشید پوست بهتر و زیباتری خواهید داشت. استفاده از روش ها طبیعی برای رهایی از استرس می ...
طرز تهیه4نوع صبحانه سریع وخوشمزه
. فلفل دلمه ای را داخل یک تابه قرار داده و نمک و فلفل را به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید و تا زمانی که نرم و ترد شود آن را سرخ کنید. نان پیتا را با روغن چرب کنید و تمام مواد را در آن قرار دهید و دو سانتی متر از لبه نان را خالی بگذارید. سپس این لبه را به سمت داخل بپیچانید جوری که مواد پوشانده شود. حال نان را یک رول کرده و فورا آن سرو کنید. ...
