سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن
دارد و جاذبه باعث می شود که در معده باقی بماند اما زمانی که دراز می کشید، ممکن است دچار رفلاکس اسید معده شوید و در نتیجه بخش های حساس سیستم گوارشی دچار اختلال شوند که عاملی برای سوزش معده و احساس سوزش در قفسه سینه یا گلو خواهند شد. کیفیت نامطلوب خواب اگر سریعاً بعد از غذا خوردن بخوابید، کل سیستم گوارش شما هنگام خواب شروع به کار می کند و پروسه هضم به طور کامل در حین خواب انجام می شود ...
گرسنگی زیاد در بارداری، چگونه بر آن غلبه کنیم؟
گزینه های سالم تر برای غذا خوردن در دسترس دارید. میان وعده هایی مانند گرانولا بار، آجیل و کراکرها گزینه های مناسبی برای جای دادن در کیف شما هستند. بدن خود را پرآب نگه دارید: آب رسانی به بدن بخش مهمی از بارداری محسوب می شود و باید سعی کنید تا مقادیر قابل توجهی از آن را در طول روز مصرف کنید. به خاطر داشته باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید، در غیر این صورت می تواند باعث کشیدگی دیواره معده شود ...
نحوه مصرف و عوارض قرص سایمتیدین چگونه است؟
مانند معده درد، سوزش سرِدل، مشکل در بلع غذا، سرفه مداوم و مشکل خواب مؤثر است. کاهش اسید اضافی از آسیب جدی اسید به دستگاه گوارش (مانند زخم ها و سرطان مری) نیز جلوگیری می کند. از این دارو برای درمان سوزش سردلِ ناشی از وجود اسید بسیار زیاد در معده (که به آن ترش کردگی یا سوزش قلب نیز می گویند) استفاده می شود. سایمتیدین در جلوگیری از سوزش سردل و ترش کردگی ناشی از مصرف بعضی از مواد غذایی و ...
مردان 2 برابر زنان به سرطان معده مبتلا می شوند
...> به گفته این استاد دانشگاه، مصرف کافی سبزی ها و میوه ها بصورت روزانه، استفاده از یخچال برای نگهداری از مواد غذایی فاسد شدنی، مصرف غلات همراه با سبوس و فیبر های غذایی، پرهیز از خوردن غذا های دودی شده و کاهش مصرف ترشی ها، استفاده کم از گوشت قرمز و کباب شده روی شعله مستقیم آتش، خودداری از مصرف الکل، پختن مواد غذایی بصورت آب پز کردن، بخار آب و داشتن فعالیت فیزیکی منظم روزانه از سرطان معده پیشگیری می کند. هدایت افزود: سرطان معده روز به روز در کشور درحال افزایش بوده و این بیماری علامت مشخصی ندارد و تشابه درد های آن با درد زخم معده و اثنی عشر، تشخیص را برای پزشکان با مشکل مواجه کرده است. ...
درمان های خانگی سوء هاضمه
...: سوءهاضمه یک مشکل رایج است و معمولا علل اصلی آن شامل بد جویدن غذا، مصرف الکل، یبوست، مصرف غذاهای تند و چرب، سیگار و غیره است. علائم سوء هاضمه شامل حالت تهوع، دل درد، سوزش معده، نفخ، گاز معده، دل درد، قاروقور کردن شکم و غیره است. درمان های مختلفی برای این مشکل وجود دارد. سوهاضمه هم مردان و هم زنان را در همه سنین درگیر می کند. پس اگر علائم بالا را داشتید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ...
از خاصیت تا عوارض داروی معده کلیدینیوم سی
بار در روز (30 یا 60 دقیقه پیش از غذا یا خواب شبانه)، طبق دستور پزشک مصرف کنید.اگر از کلیدینیوم سی به همراه داروی ضداسید استفاده می کنید، کلیدینیوم سی را پیش از غذا و داروی ضداسید را پس از غذا مصرف کنید.دوز این دارو بر اساس سن، وضعیت سلامت و پاسخ شما به درمان تعیین می شود. معمولا برای کاهش اثرات ناخواسته جانبی، درمان افراد مسن با دوز کمتری از دارو شروع می شود.به هیچ وجه بدون مشورت پزشک دوز مصرفی ...
کاهش وزن به 5 روش ساده
.... این موضوع برای کاهش وزن بسیار مهم است. خوردن لقمه های بزرگ و سریع روند پر شدن معده و ارسال پیام سیری به مغز را تحت تاثیر قرار می دهد بنابراین برترین روش غذاخوردن آهسته تر با لقمه های کوچک است. با دست غیر غالب خود غذا بخورید ممکن است در ابتدا احساس ناخوشایندی داشته باشد، اما تغییر قاشق به دست غیر غالب می تواند به شما در صرفه جویی در مصرف کالری در زمان غذا خوردن کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که وقتی مردم با دست مخالف غذا می خورند 30 درصد غذای کمتری مصرف می کنند. ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح نارنگی در ویکی آنا
است. کسانی که طبع بدن آن ها سرد و خصوصا سرد و تر است، بهتر است که در مصرف نارنگی زیاده روی نکنند و حتما پس از مصرف این میوه مصلح آن را نیز مصرف کنند تا دچار مشکلاتی مثل سوزش معده و ترش کردن معده و افت فشار خون نشوند. انتهای پیام/
مکمل هایی که شما را ایمن می کنند!
داشته باشید که این یک ویتامین محلول در چربی است و بهتر است همراه یک وعده غذایی که حاوی مقداری چربی است، مصرف شود. کلسیم دو نوع اصلی کلسیم وجود دارند که شامل کلسیم کربنات و کلسیم سیترات می شوند. کلسیم سیترات نیازی نیست تا همراه غذا مصرف شود، اما اسید معده تولیدی هنگام غذا خوردن به جذب بهتر این نوع کلسیم کمک می کند. همچنین، باید به این نکته اشاره داشت که مکمل ها اغلب حاوی ...
بهترین زمان غذا خوردن از نظر علمی در طول روز
شامل مواد غذایی مغذی مختلف باشد. در وعده غذایی صبحانه باید از میوه ها، غلات کامل و برخی مواد غذایی حاوی کلسیم استفاده کنید. این ترکیبی کامل برای صبحانه است. گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست. در این موارد شما می توانید مقداری وقت بیشتر صرف کرده و کارهای دیگری مانند دوش گرفتن انجام دهید تا بدن به ...
خوردن خیار برای این افراد ممنوع است
کمتر از خیار استفاده کنند. 2_ به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان نباید از خیاری که تازه نیست استفاده کنید؛ چرا که به علت دیر هضم بودن باعث درد و ورم در نواحی گوارشی شما خواهد شد و در معده هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد. 3_ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی عقیده دارند که مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد. 4_ کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند. 5_ از آن جایی که خیار دارای طبع سرد است؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان نباید بیش از حد باشد. ...
عادتی که روده هایتان را نابود می کند
را ادامه دهید تا زمانی که بهبود پیدا کنید. طبق توصیه های طب اسلامی برای مبارزه با انگل ها و کرم های روده خوردن 7 عدد خرما در صبح به صورت ناشتا مفید و موثر است. سایر نکات : هر چه هوا گرم تر شود، هضم دستگاه گوارش کاهش می یابد و از آنجایی که در وسط روز گرما به اوج خود می رسد ، توصیه می شود که در ایام گرم سال ، صبحانه و شام کاملی مصرف کنید و اما وعده ناهار را حذف نموده و یا سالاد و میوه میل نمایید. منبع : نمناک ...
دلایل پنهان اضافه وزن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مرتب ورزش می کنید و به سلامت رژیم غذایی خود اهمیت می دهید، اما باز هم اضافه وزن دارید، بهتر است برخی نکات دیگر را نیز مورد توجه قرار دهید: شما دائماً مضطربید اگر شما فردی هستید که در شرایط استرس زا احساس سفتی در قفسه سینه خود، سردرد، ناراحتی معده، فشار خون و مواردی مشابه دارید، احتمالا هورمون استرس ...
بهترین زمان برای مطالعه چه زمانی است؟
.... در واقع اصل را بر آمادگی مغز می دانند. واقعیت این است که هیچ زمانی به طور دقیق و انحصاری برای مطالعه وجود ندارد؛ یعنی دقیقا نمی توان مشخص کرد که در چه هنگامی باید مطالعه و در چه موقعی از آن پرهیز کرد بلکه هر وقت احساس کردید که می توانید مطالعه کنید درس خواندن را شروع کنید. توصیه می شود هرگز بعد از غذا خوردن مطالعه نکنید؛ چون کارآیی شما بسیار کاهش خواهد یافت. وقتی معده ...
دلایلی که باعث می شود همیشه احساس نفخ کنید
نوشیدن با نی، تند غذا خوردن، آدامس جویدن یا مکیدن آب نبات سفت می شود. درست همانطور که بادکنک با هوا پُر می شود، معده شما نیز وقتی هوا داخل آن گرفتار شود، متورم خواهد شد و احساس نفخ خواهید کرد. دچار سوء جذب فروکتوز هستید عارضه ی سوء جذب فروکتوز توسط تست تنفس که پزشک متخصص برایتان تجویز می کند تشخیص داده می شود و یکی از مشکلاتی است که سبب نفخ، اسهال و شکم درد همراه با یبوست ناشی از قند فروکتوز ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
...، یبوست را تشدید نموده و معده را ضعیف می کند. برای رفع یبوست: 1- خوردن یک لیوان خاکشیر صبح ناشتا 2- مخلوط یک فنجان آب کرفس با آب هویج 3- مخلوط یک قاشق غذاخوری پودر گل سرخ و یک فنجان ماست بدون چربی 4- خوردن شش عدد زیتون همراه با غذا 5- مخلوط عرق کاسنی همراه با عسل روزی یک استکان صبح ناشتا 6- هر روز همراه با غذا سبزی شوید ...
درمان های خانگی گرفتگی صدا
.... این متخصص طب سنتی ادامه داد: مرطوب کردن هوای اتاق، عدم استفاده از غذا های پرادویه، تند، ترش و شور وخودداری از مصرف الکل نیز از دیگر راهکارهای درمانی گرفتگی صدا هستند. او گفت: در صورتی که گرفتگی صدا با سرماخوردگی همراه باشد باید از خوردن سرخ کردنی ها، ترشی ها، و مایعات سرد خودداری کرد. خوردن آب داغ و عسل نیز برای درمان گرفتگی صدا مفید است. علی اصل ممقانی افزود: از دیگر غذا ها ...
این دمنوش هارا بخورید تا سیستم تنفسی شما تقویت شود
به حساسیت پاییزی و هم در صورت ابتلا به کووید-19 از آن ها استفاده کنید. دمنوش زنجبیل زنجبیل برای کاهش التهاب در بدن، تنظیم قند خون و برطرف کردن حالت تهوع موثر است. مصرف روزانه دمنوش زنجبیل می تواند به کاهش شدید التهاب در سیستم تنفسی کمک و علایم تنگی نفس، سرفه و احساس سوزش یا خس خس سینه و گلو را برطرف کند. روش تهیه دمنوش زنجبیل می توانید یک تکه زنجبیل تازه ...
علت تلخی دهان چیست؟
حواس تاثیر بگذارد که میتواند طعم برخی غذا ها را غیر قابل تحمل کند. که این مزه با پیشرفت بارداری یا بعد از زایمان از بین میرود. سندروم سوزش دهان: سندروم سوزش دهان یک شرایطی است که موجب احساس سوزش در دهان میشود. این احساس میتواند کاملا متفاوت باشد اما بسیاری آن را همانند خوردن فلفل های تند توصیف میکنند.در کنار آن برخی افراد میتوانند طعم تلخ را در دهان نیز حس کنند. علائم ...
علائم، پیشگیری و درمان سرطان معده
. در عین حال به دنبال عمل جراحی سرطان معده که ممکن است به صورت برداشتن کامل معده یا حجم زیادی از آن باشد، کاهش وزن به طور شایع رخ می دهد و بیماران در پی مصرف غذا با حجم زیاد یا غذاهای شیرین، دچار کرامپ و دردهای شکمی، تهوع و نفخ و اسهال و سرگیجه می شوند، اما با محدود کردن مصرف مایعات و غذاهای شیرین و زیاد کردن دفعات مصرف مواد غذایی می توان این عوارض را تا حدی کنترل کرد. درمان ...
روش غلط میوه خوردن
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، برخی از افراد بر این باورند که چون میوه ها خواص بسیاری دارند، بنابراین مصرف آن ها با هم می تواند خواص را چند برابر کند، اما این روش کاملا غلط است و خوردن بعضی از میوه ها با هم مناسب نیست. لیستی از میوه هایی که هرگز نباید مخلوط کنید و هم زمان بخورید یک کاسه سالاد میوه و سبزیجات، بدون شک یکی از بهترین وعده های غذایی است که می خواهید ...
پیاز در دوران بارداری، آیا میشه خورد؟
خواهد شد. مدیریت فشار خون خوردن پیاز در دوران بارداری به تنظیم فشار خون کمک می کند زیرا دارای مقادیر زیادی فیتون غذایی است که می تواند از عوارض ناشی از فشار خون بالا جلوگیری کند. عوارض جانبی احتمالی مصرف پیاز در حین بارداری اسهال و سوزش سر دل مصرف پیاز به مقدار زیاد در دوران بارداری می تواند منجر به سوزش سر دل یا حتی اسهال شود. واکنش آلرژیک برخی از ...
خواص اعجاب آمیز نمک(1)
دانسته و خواص بسیاری را برای آن برمی شمارد از جمله : 1 _ اصلاح کننده غذا این ماده سفید معدنی، غذا را سالم و گند زدایی می کند. خوردن مقدار کمی نمک قبل از غذا، موجب از بین رفتن میکروب های معده می شود که در حفره دهانی تجمع کرده اند . مصرف نمک بعد از غذا باعث می شود که باقی مانده مواد غذایی در لابه لای دندانها منجر به خرابی دندانها نشود . نمک یک ضد عفونی ...
تاثیر معجزه آسای سرکه سیب در لاغری
شما کم شده و کمتر غذا می خورید. در نتیجه میزان کالری کمتری دریافت می کنید. به این ترتیب وزن تان هم افزایش پیدا نکرده و به مرور با کمتر غذا خوردن و کاهش کالری دریافتی، چربی های اضافی بدن تان آب می شوند. با مصرف سرکه سیب می توانید تا حد زیادی از اشتهای کاذب خود پیشگیری نمایید. در صورتی که این کاهش اشتها را با ورزش و غذای سالم همراه کنید می توانید خیلی زود به نتیجه دلخواهتان برسید. 3 قاشق ...
دلیل اسهال و دل درد بعد از خوردن شیر
غذا ها و نوشیدنی های مختلفی باعث ایجاد اسهال می شوند. حدود 70 درصد مردم جهان نمی توانند شیر و سایر محصولات لبنی را به راحتی مصرف کنند. برخی افراد ممکن است هنگام خوردن شیر به دلیل وجود لاکتوز در آن دچار اسهال شوند. در این شرایط مدفوع آبکی بوده و حتی ممکن است به دلیل از دست دادن مایعات بدن و مواد معدنی دچار کم آبی و خستگی شوید. برخی افراد پس از نوشیدن شیر دچار اسهال و دل درد می شوند. علت ...
علت صدای غیر عادی شکم چیست؟
گاز وجود دارد. به هنگام انقباض عضلات معده و روده ها، این محتویات حرکت می کند و حرکت غذا ، حرکت مایعات و به ویژه حرکت گازها سبب ایجاد صدای شکم می شود. در بعضی حالت های بیماری ممکن است صدای شکم تشدید شود. تجمع مواد در قسمت قبل از محل انسداد باعث ایجاد اتساع شدید شکم هم می شود. حالت بیماری دیگری که با صدای غیر عادی شکم ممکن است همراه شود افزایش رشد غیر عادی باکتری ها یا overgrowth باکتری ها در روده هاست که در این حالت معمولاً اتساع گازی شکم و دفع غیر عادی گاز از روده ها هم وجود دارد. منبع: خراسان ...
با بدترین اشتباهات ایرانی ها در وعده شام آشنا شوید
خوردن بسیار مهم است. اگر دیر هنگام غذا بخورید و با معده پر به رخت خواب بروید صحیح نیست. بر اساس توصیه پزشکان خوردن شام و هر نوع دسری را حداقل 3 ساعت قبل از خواب به پایان برسانید. تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلا به سرطان، مقاومت به انسولین و التهاب در کسانی که 2-3 ساعت قبل از خواب غذا نمی خورند کم تر است. به طور کلی خوردن شام در زمانی مناسب برای سلامت شما ضروری است. اگر می خواهید از سلامت خود مطمئن شوید، عادات اشتباه وعده شام تان را تصحیح کرده تا تمام طول روز خود را با این عادات درگیر نکنید. منبع:نمناک انتهای پیام/ ...
خطرات مصرف زیاد قند و شکر
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های غذایی دم دستی محسوب می شوند. به طور مثال در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید، اما مصرف زیاد آن ها به شدت مضر است ...