سایر منابع:
سایر خبرها
با این میوه دوست داشتنی وزن خود را کاهش دهید
آب سیب ترش را با انار مخلوط کنید و میل نمایید. این نوشیدنی می تواند حالت تهوع را نیز برطرف نماید. کاهش وزن و لاغری سیب ترش دارای کالری کم و فیبر زیاد است. این فیبر به صورت محلول در بخش نرم میوه قرار دارد و می تواند باعث جذب آب روده شده و با تشکیل ماده ای شبیه ژل سبب کاهش سرعت هضم شود. در نتیجه می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک نماید. برای اینکه بیشتر احساس سیری نمایید بهتر است ...
ژاپنی ها با این رژیمه که نه پیر میشن نه چاق !
شما برساند. این رژیم عموما شامل پیش غذا ، غذای اصلی و دسر می باشد. کمک به بهبود هضم همانگونه که گفتیم فیبرها می توانند هضم و گوارش فرد را بهبود ببخشند. فیبر های غیر حلال خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهند و آن ها همچنین می توانند باکتری های مفید را افزایش دهند که این باکتری ها می توانند اسید های چرب مفید را تولید کنند کوه می تواند باعث کاهش التهاب و علائم سندروم ...
میخکی که قند خونتان را تنظیم می کند
کنید که این ماده واکنش شدیدی در برابر داروهای رقیق کننده بروز می دهد بنابراین حتماً پیش از اینکه میخک را در رژیم غذایی خود بگنجانید مشورت با پزشک معالج خود داشته باشید. 11. خوردن میخک هضم و گوارش شما را آسان می کند : میخک ها با دارا بودن فیبر از یبوست جلوگیری کرده و عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد و همچنین به علت ترشح آنزیم های خاص هاضمه در بدن به عنوان یک منبع درمانی برای حل مشکلات گوارشی و هضم و همچنین کاهش حالت تهوع به کار می روند. ناگفته نماند استفاده میخک به شکل پودر در عسل موثر ترین راه برای درمان مشکلات گوارشی می باشد. منبع : نمناک ...
زخم معده را چگونه درمان کنیم؟
هلیکوباکترپیلوری بوده و برای درمان زخم معده مفید است. همچنین بسیاری از افراد از عسل برای تسریع بهبود زخم ها از جمله زخم های پوستی، سوختگی و جراحت ها استفاده می کنند. زردچوبه زردچوبه که ادویه ای زردرنگ و رایج در هند و سایر نقاط جنوب آسیا محسوب می شود، مانند فلفلی چیلی حاوی ترکیبی مفید به نام کورکومین است. نتایج مطالعات نشان می دهد که کورکومین فعالیت های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی داشته و ...
مزایای مصرف 7روز سیر و عسل با معده خالی
قرار گرفته است. خواص دارویی آن، میتواند برای مبارزه با التهاب,بیماری های مزمن,و عفونت استفاده شود ؛ بسیاری از خواص آن، از محتوای آلیسین است که یک ترکیب فعال است، که به کنترل سطح کلسترول بالا, فشارخون, و سایر شرایط مرتبط باسیستم قلبی عروقی کمک میکند همچنین برای درمان مشکلات هضم, بیماری های تنفسی و عفونت قارچی استفاده میشود. درواقع، به علت اثرات ضدالتهابی و محتوای آنتی اکسیدان ...
خواص خاکشیر و نحوه ی مصرف آن برای بیماران صفرا
موثر دانسته شده است. دیگر خواص خاکشیر: 1. زخم ها و جراحات را بهبود می بخشد. 2. در از بین بردن ترشحات زنانه و آب آوردن نسوج میتوان استفاده کرد. 3. دانه های خاکشیر کمی ضدعفونی کننده، ضد کرم و تب بر هستند. 4. ملین و خنک کننده با آب سرد است. 5. بذر آن بر میزان شهوت و میل جنسی می افزاید و اشتها را باز میکند 6. تنظیم کننده ...
طرز تهیه داروی خانگی پاکسازی روده بزرگ
فرولیک است. محققان می گویند بسیاری از ترکیبات زیست-فعال سرکه دارای مزایای سلامتی هستند که عبارتند از: * اثراتِ آنتی اکسیدانی * پیشگیری از دیابت * ضد میکروبی * جلوگیری از تومور های سرطانی * درمان چاقی * بهبود فشار خون * کاهش کلسترول و در پایان... مثل همیشه، اگر به هرگونه بیماری یا اختلالی مبتلا هستید، لطفاً قبل از امتحان هر گونه داروی خانگی و این داروی پاکسازی روده بزرگ ابتدا با پزشک تان مشورت کنید. منبع: خبرنامه ...
وقتی ریلکس می کنید چه اتفاقی برای بدن می افتد:
غذا بهتر می شود. وقتی استرس باعث واکنش جنگ یا گریز می شود، با جریان خون به سمت عضلات بزرگتر، کار هضم متوقف می شود. آرامش سازی این روند را معکوس می کند. همچنین التهابی را که ممکن است به روده آسیب برساند را کاهش می دهد. استرس در بسیاری از مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر(IBS) نقش دارد. تکنیک های آرام سازی مانند تنفس عمیق یا مراقبه می تواند در رفع این علائم کمک کند. ...
موادغذایی مفید برای سم زدایی و پاکسازی بدن
...> فقط یک فنجان کوچک از انبه نیاز روزانه ما را به ویتامین (سی) تأمین می کند. این میوه به هضم غذا خیلی کمک می کند. روغن کتان این دانه های شگفت انگیز حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن است. به ویژه امگا سه فراوانی در این روغن یافت می شود که برای سلامت مغز و سلول های بدن لازم است. کلم پیچ کلم پیچ ضدسرطان است و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک ...
آیا مصرف سرکه سیب در دوران شیردهی مجاز است؟
در سال 2017 در PLOS ONE منتشر شده گزارش می دهد که زنان مبتلا به دیابت بارداری، 10 برابر بیش از دیگر زنان در آینده با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 روبرو هستند. دیابت نوع 2 با افزایش سطح قند خون به علت مقاومت به انسولین یا عدم توانایی تولید انسولین مشخص می شود. سرکه سیب میتواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. اثرات ضد دیابتی این ماده منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. - مقابله با ...
بالاخره ماست برای اسهال خوبه یا بد ؟
معمولا شیرین است. البته مهم است که هنگام خرید ماست به برچسب ارزش تغذیه ای آن دقت کنید تا در ترکیبات قند موجود نباشد. در غیر این صورت، ماستی بی کیفیت را مصرف خواهید کرد که می تواند بر سلامت متابولیسم و سطح گلوکز خون تاثیر منفی نیز بگذارد. هنگامی که اسهال دارید مصرف ماست می تواند علائم این روند را بهبود بخشد و بهبودی را تسریع کند. درحقیقت ماست تقریبا در هربرنامه غذایی ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
، بوتان، ویتنام، مالزی، کره و ژاپن یافت می شود. از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گران ترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز است. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه ...
10 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان
اشاره کرد. این روغن غلظت آنزیم پپسین موجود در شیره معده را افزایش می دهد و از این طریق به هضم سریع تر و آسان تر پروتئین های موجود در رژیم های غذایی کمک می کند. 2. روغن آرگان و خواص ضد التهابی ترکیبات متنوع فنولیکی موجود در این روغن، مسئول بسیاری از ظرفیت های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن هستند. این روغن منبع غنی از ویتامین E به شمار می رود که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در کاهش ...
آناناس میوه ضد کرونا / آشنایی با فواید گل کلم
موجود در این ماست ویتامین A و C و ریبوفلاوین، تیامین، بیوتین، انسولین است که بسیار بیشتر از ماست معمولی است. گزارش شده است خواص موجود در این ماست، بیشتر از ماست معمولی است. همچنین این خواص باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود، زیرا باکتری های مفید و فعال در این ماست به ندرت در مواد غذایی دیگر یافت می شوند. از طرفی این باکتری ها می توانند اسید معده را تحمل کنند و به روده برسند و در آنجا با ...
با این داروها آلزایمر را درمان کنید
...> ممانتین و دونپزیل (Namzaric): داروی نامزاریک داروی ترکیبی متشکل از دونپزیل و ممانتین است. این دارو عملکرد سلول های عصبی را در مغز بهبود می بخشد. این کار با جلوگیری از تجزیه شیمیایی ماده ای به نام استیل کولین اتفاق می افتد که افراد مبتلابه زوال عقل معمولاً سطح پایینی از این ماده شیمیایی رادارند که برای فرآیندهای حافظه، تفکر و استدلال مهم است. داروی نامزاریک واکنش های شیمیایی در ...
قدرت 4 شیره را جایگزین قرص آهن کنید
بدن مفید است. مصرف شیره انگور به بهبود وضعیت سلامت دندان ها نیز کمک می کند. این ماده غذایی قدرت انقباض ماهیچه ها را نیز زیاد می کند. مصرف شیره انگور از بدن در برابر بروز بیماری های استخوانی، به خصوص در دوران بعد از یائسگی، محافظت می کند. یکی دیگر از خواص شیره انگور برای سلامتی، کمک به تسکین یبوست است. این ماده غذایی باعث آرام شدن معده و روده ها می شود. شیره انگور باعث افزایش وزن بدن می ...
عوارض جدی یبوست را بشناسید!
تری دارد بلکه خود میتواند منجر به بیماری های زیادی می شود. علت چیست؟ یبوست زمانی که مدفوع به آرامی در روده حرکت می کند یا به قدر کافی آب در روده جذب نمی کند اتفاق می افتد که باعث خشک و سخت شدن مدفوع می شود. یبوست حاد معمولاً ناشی از شرایط زیرا ایجاد می شود : کم تحرکی رژیم غذایی فاقد فیبر مصرف داروهایی ضد درد و دارای کدئین و داروهای ضد افسردگی ...
گرده این گل ها بدنتان را رفرش می کند
، ویتامین و دیگر ترکیبات مؤثر در سوخت و ساز بدن است و می تواند به خوب شدن این زخم ها نیز کمک کند. بهبود کارکرد کبد کبد یکی از مهم ترین اجزای بدن هر فرد است. اهمیت کبد وقتی مشخص می شود که بدانید سموم بدن به کمک کبد پاکسازی شده و از درون بدن دفع می شود. به همین خاطر است که باید برای سلامت کبد اهمیت بالایی قائل شوید و به این عضو در دفع سموم بدن کمک کنید. یکی دیگر از خواص گرده گل ...
خواص بی نظیر قهوه ترک
به گزارش مشرق ، قهوه ترک به دلیل طعم و روش خاص تهیه و سرو آن بسیار محبوب است و در سراسر خاورمیانه مرسوم است. فعالیت ورزشی را بهبود می بخشد: قهوه یک محرک طبیعی است که عملکرد ورزشی و ذهنی را افزایش می دهد. نسبت به سایر قهوه ها میزان متداولی از کافئین را فراهم می کند. که برای ورزشکاران بسیار مفید است. می تواند باعث کاهش درد شود: مصرف ...
خواص گیاه بابونه
... • چای بابونه بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند. • بابونه تهوع صبحگاهی را در دوران بارداری تسکین می دهد. • بابونه سرعت بهبودی زخم های پوستی ، جراحت یا سوختگی را افزایش می دهد. • بابونه گاستریت و کولیت اولسراتیو را درمان می کند. • بابونه التهاب را کاهش داده و حرکت روده را تسهیل می بخشد. • شستشو یا کمپرس گیاه بابونه برای مشکلات پوستی و ...
عفونت های بدن را با این گیاه دارویی درمان کنید
منظور از بین بردن کرم های روده مفید خواهد بود، ضد نفخ و اشتهاآور بودن، پاک کننده ریه، معده، جگر و روده ها از رطوبت، درمان برخی از سرفه ها، خوش رنگ شدن پوست صورت، بهبود هضم غذا، فرار حشرات موذی، رفع ناراحتی های معده، بهبود سرماخوردگی، ضدباکتریایی، ضدانگلی، ضدقارچی و ... از فواید درمانی گیاه دارویی آویشن است. خواص گیاه آویشن به اندازه ای مفید و موثر است که مصرف آن به علت آنتی باکتریالی ...
شله بریان زیره اصفهان
و رکتوم در بدن به وجود می آید که موجب تورم ف درد و خونریزی می شود. 75 درصد از افراد در مقطعی از زندگی هموروئید را تجربه می کنند. فیبر بالای زیره سبزبه طور طبیعی موجب تحریک سیستم گوارش ، بهبود هضم و درمان هموروئید می شود. علاوه برآن خواص ضد قارچ و میکروبی دانه های زیره موجب درمان عفونت های ناشی از هموروئید می شود.زیره سبز برای کمک به هضم غذا از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. همچنین دارای ...
تقویت سیستم ایمنی با آیورودا ، طب هندی ها
مقاومت طبیعی کم می شود. برای تقویت آگنی می توانید در طول روز آب گرم یا چای زنجبیل بنوشید. چنانچه در بخش بهداشت و سلامت اشاره کرده ایم نه خیلی کم و نه خیلی زیاد، تا باعث افزایش اوجاس شود و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. فقط 3⁄4 از ظرفیت خود را غذا بخورید ، تا جایی را برای انجام فرآیند هضم غذا بگذارید . اگر تا حد سیری کامل غذا بخورید، باعث ایجاد ناراحتی و Ama می شوید. وعده های ...
برنج آبکش یا برنج کته
خواص برنج می کاهد. برنج در ساختار خودش کمی چربی و کلسترول دارد، در نوع پخت آبکش میزان روغن بیشتری نسبت به برنج کته مصرف می کنیم که این گواهی است دیگر بر سلامت تر بودن برنج کته. از خواص دیگر برنج کته می توانیم به درمان بیماری های همچون اسهال و اسهال خونی اشاره کنیم. بعلاوه برنج حاوی مقدار بسیاری فیبر است که به هضم و دفع راحت تر غذا کمک میکند.از آنجایی که برنج آبکش شده میزان قند بیشتری را ...
راه های آسان و خانگی مراقبت از بیماران مبتلا به کرونا
بیمار میل نداشت می تواند همراه غذا پیاز نخورد. لحاظ این هشت اقدام در طول یک یا دو ساعت در ساعت سوم و چهارم شرایط بیمار را بهبود می بخشد. میوه و آبمیوه درمانی همانطور که می دانید میوه طبیعی بخصوص آبمیوه طبیعی که در منزل تهیه می شود در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. اولین میوه موثر لیمو شیرین است که خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی قوی دارد ازجمله خواصی که برای آن ذکر شده است، سم زدایی بدن ...
گیاه خرگوشک چیست و چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد
است داشته است. 3. خاصیت ضد باکتری دمنوش خرگوشک به دلیل خواص ضد باکتریایی آن در طب سنتی شناخته شده و از دوران قدیم برای درمان بیماری های عفونی استفاده می شده است. به نظر می رسد عصاره اتانولی این گیاه دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است، این عصاره با برخی سویه های باکتریایی مانند باسیلوس سرئوس که معمولا در خاک و غذا وجود دارد مقابله کرده و رشد برخی انواع خاص باکتری ...
ساخت آنتی بیوتیک با زردچوبه و عسل
بیوتیکی جایگزین مهمی برای دارو های معمولی در درمان سرماخوردگی و گلودرد محسوب می شود. چه چیزی زردچوبه را قدرتمند می سازد؟ زردچوبه به دلیل ترکیبات مهمی مانند کورکومینوئید ها و پلی فنول ها دارای چندین خاصیت درمانی است که باعث می شود آنقدر قوی شود که می تواند با میکروب ها بطور یکجا مبارزه کند و همچنین یک آنتی اکسیدان قوی نیز نیز می باشد که برای پوست بسیار مناسب است. خواص ضد باکتریایی ...
آیا خوردن ژله در بارداری ضرر دارد؟
است که طعم زیادی به ساندویچ ها یا نان های تست می بخشد. در اینجا برخی از فواید سلامتی قابل توجه ژله آورده شده است: هضم را بهبود می بخشد ژله ساخته شده از میوه ها حاوی نسبت بالاتری از الیاف است که عملکرد گوارش را در دوران بارداری تنظیم می کند. فیبر یک عنصر حیاتی است که نظم در فرآیند هضم را بهبود می بخشد و به کنترل سطح کلسترول کمک می کند. معده را پر نگه می دارد مصرف ژله معده ...