مصرف این خوراکی ها برای جوان ماندن پوست معجزه می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
روش های از بین بردن سیاهی ناشی از گردو
پوست نفوذ کنند. این خاصیت رنگدهی زیاد پوست گردو باعث شده که از همان زمان های قدیم از آن به عنوان یک ماده رنگی برای رنگ کردن مو با پوست گردو و رنگ کردن نخ و الیاف استفاده شود. این رنگ طبیعی، با دوام و ماندگار بوده و از ثبات بالایی برخوردار است. در این مطلب قصد داریم تا شما را با روش های پاکردن لکه گردو آشنا کنیم: نمک و آبلیمو: یکی از روش های تمیز کردن پوست از لکه ...
در روزهای کرونایی از خوردن این میوه ها غافل نشوید
با مصرف سیب سیب یکی دیگر ازمیوه های خوشمزه و سالم است که در چهار فصل سال وجود دارد و به علت اینکه سرشار از ماده ای به نام پکتین است، باعث کاهش سموم در بدن شده و دستگاه گوارش را پاکسازی خواهد کرد. درمان کم خونی با انار انار میوه ای خوشمزه است که منبع غنی از آنتی اکسیدان بوده و مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش تمرکز خواهد شد. اگر دچار کم خونی هستید حتما ...
خوراکی هایی که هر چقدر از آن ها بخورید چاق نمی شوید
... 95 درصد ساقه های کرفس از آب تشکیل شده است. این سبزی به لطف خاصیت ادرار آورش، به کاهش وزن اضافه و سم زدایی بدن کمک می کند. بادمجان یک پیمانه بادمجان کبابی یا پخته بدون روغن 24 کیلوکالری دارد، پس بدون هیچ محدودیتی می توانید از خوردن این سبزی خوشمزه لذت ببرید. پرتقال، گریپ فروت و نارنگی اگر قصد کاهش وزن تان را داشته باشید مصرف بیشتر میوه ها به شما ...
چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بزرگترین غده بدن را جگر یا کبد تشکیل می دهد که در فعالیت های سوخت وساز بدن تاثیر زیادی دارد؛ ضمن آنکه خون موجود در دستگاه گوارش توسط سیاهرگ باب کبدی جمع آوری شده و وارد جگر خواهد شد؛ طبق نظر متخصصان کبد پیچیده ترین اندام بدن را به خود اختصاص داده است. به دام انداختن سموم و تصفیه آن ها با تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر ...
طرز تهیه ترشی لیته مخصوص
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر در برنامه غذایی تان کتلت یا کوفته دارید یا اینکه می خواهید آبگوشت بار بگذارید، دست نگه دارید! اول این ترشی خوشمزه را درست کنید، بعد به دنبال درست کردن غذای دلخواهتان بروید. چون این غذا ها با ترشی لیته یک طعم و مزه ای پیدا می کنند که نگو و نپرس! مواد لازم برای تهیه ترشی لیته مخصوص خوشمزه بادمجان گوشتی بی دانه یک کیلوگرم ...
13 ماده غذایی عالی تقویت کننده انرژی روزانه بدن
تثبیت قند خون بسیار عالی عمل می کند، بنابراین منبع خوبی برای سوزاندن انرژی به طور پیوسته و آهسته است. عدس همچنین به افزایش ذخیره آهن کمک می کنند که می تواند برای تقویت انرژی نیز مفید باشد. 9. گردو آجیل ها حاوی چربی های سالم، فیبر و پروتئین هستند که از تخلیه ناگهانی انرژی جلوگیری می کنند و انرژی شما را در طول روز به خوبی تامین می کنند. 10. گیلاس گیلاس یکی دیگر از ...
خواص خرمالو و تاثیر آن بر رشد کودکان
...، نه تنها قدرت بینایی را کم می کند، بلکه باعث شکننده شدن پوست، ناخن و مو های کودکان می شود. از این رو، مصرف خرمالو توسط کودکان، می تواند سلامت پوست و مو را به کودک شما هدیه دهد. 5. خواص خرمالو برای کودکان: افزایش اشتها خرمالو میوه ای سرشار از عنصر پتاسیم است. پتاسیم موجود در خرمالو باعث افزایش اشتها می شود. از این رو، مصرف خرمالو می تواند باعث تمایل بیشتر کودکان به غذا خوردن ...
6 ماده غذایی که به جنگ با سرطان می رود
تا میزان زیادی تامین می کند. فلفل قرمز دلمه ای این سبزی شیرین دوز روزانه ویتامین A را تامین می کند ضمن اینکه سه برابر بیشتر از میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C است. یک عدد فلفل قرمز تنها 30 کالری دارد و مصرف آن، یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. غلظت بالای ویتامین Cموجود در این فلفل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. گوجه فرنگی منبع بزرگ لیکوپن، ویتامین C و پتاسیم شناخته می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت ایالات متحده، حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی از طریق گوجه فرنگی تازه و محصولات آن تامین می شود. ...
سیستم ایمنی و 10 نوشیدنی برای تقویت آن
حصول اطمینان از این که آب گوجه فرنگی تازه و فاقد مواد افزودنی را مصرف می کنید، آماده کردن آن توسط خودتان است. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین B9 است که به نام فولات نیز شناخته می شود. این ماده مغذی به کاهش خطر عفونت ها کمک می کند. همچنین، گوجه فرنگی منبع خوبی برای منیزیم است که یک ماده ضد التهاب محسوب می شود. مواد تشکیل دهنده 3 پوند (1.3 کیلوگرم) گوجه فرنگی ...
غذا های ارزان و سالم پیشنهادی برای این روز های سخت
غذاهای سالم تر بروید. اشکنه کدو بادمجان مواد لازم برای 4 نفر بادمجان قلمی: 500 گرم کدو سبز: 500 گرم پیاز متوسط: یک عدد سیر: 5 حبه گوجه فرنگی: 500 گرم کشک: به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نعناع خشک: 2 قاشق سوپ خوری روغن مایع: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه 1. بادمجان وکدو را پوست ...
طرز تهیه سالاد بادمجان کبابی با سس ماست مخصوص
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بادمجان از آن سبزیجاتی است که در هر غذایی استفاده شود، می تواند آن را به خوشمزه ترین غذا ها تبدیل کند. حالا اگر بادمجان را کبابی کنید، طعم لذیذ آن چندین برابر می شود؛ بنابراین اگر به دنبال غذایی با طعم متفاوت بادمجان کبابی هستید و مصرف سبزیجات را ترجیح می دهید، پیشنهاد ما به شما سالاد بادمجان کبابی است. این سالاد سرشار از سبزیجات بوده و مواد اولیه آن ...
طرز تهیه میرزا قاسمی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره، طرز تهیه میرزا قاسمی 2 نفره برای شما عزیزانی است که عاشق طعم بادمجان هستید و از ترکیب آن با سیر و گوجه لذت می برید. این پیش غذا، یکی از پیش غذاهای سنتی شمالی است و طرز تهیه اصیل آن با بادمجان کبابی است. مواد لازم میرزا قاسمی بادمجان 3 عدد تخم مرغ 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد متوسط ...
طرز تهیه ترشی نازخاتون مجلسی
تصمیم به تهیه این ترشی بگیرید، برای نهار یا شام امروز می توانید آن را سرو کنید. با طرز تهیه ترشی نازخاتون همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه ترشی نازخاتون بادمجان گوشتی یک کیلوگرم گوجه فرنگی پوست کنده شده سه عدد سیر دو بوته سرکه یا آبغوره دو لیوان فلفل سبز تند 250 گرم سبزی های معطر ساطوری شده شامل (ریحان، ترخون، نعنا و پیازچه، جعفری و گشنیز ...
لیستی از خوشمزه ترین غذا ها با بادمجان + طرز تهیه
بادمجان یکی از صیفی جاتی است که خواص دارویی فراوانی دارد و علاوه بر آن می توانید با بادمجان غذاهای متنوع و خوشمزه ای تهیه کنید که ما تلاش کردیم لیستی از بهترین انواع غذا با بادمجان را برای شما آماده کنیم همراه ما باشید. غذاهای مجلسی با بادمجان: یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که می توان با بادمجان تهیه کرد بادمجان شکم پر است که یکی از غذاهای محلی استان آذربایجان شرقی می باشد. ...
راهکارهایی برای رفع خشکی پوست
آنتی اکسیدان، ویتامین E و اسید های چرب ضروری هستند که نقشی اساسی در تغذیه و رفع کمبود های ریزمغذی ها در بدن را دارند. مصرف منظم آجیل به جلوگیری و ترمیم آسیب سلول های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد کمک کرده و روند ترمیم و بازسازی سلول های پوستی را تسریع می کند. بعد از اضافه کردن این موارد به رژیم روزانه احساس خواهید کرد که پوست شما نرم و لطیف می شود. مصرف فقط یک مشت در روز از آجیل ها و دانه ها کافی ...
از سلامت قلب تا پوست؛ با گل سرسبد کلم ها
می شود. این مواد همچنین به کنترل اختلالات غذایی مانند میل مداوم به دریافت کالری کمک زیادی می کنند. گل کلم دوست پوست شما شاید باورتان نشود اما همین یار قدیمی ترشی برای داشتن پوستی زیبا و سالم نیز کارساز است. چون سرشار از میزان زیادی آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. مصرف گل کلم باعث تحریک روند احیای سلول های پوستی می شود. این ماده غذایی همچنین به کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد که اصلی ...
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
خون را می گیرد و آن را در سطحی طبیعی نگه می دارد. کمک به کاهش وزن بدن بادمجان حاوی مواد غذایی از قبیل انتی اکسیدانت ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و کالری کمی دارد بطوریکه یک فنجان بادمجان فقط 35 کالری انرژی تولید می کند. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که بادمجان را بصورت کبابی یا پخته مصرف کنیم. هنگام خرید بادمجان توجه کنید که رنگ پوست آن شفاف باشد. بهتر است ...
با خوردن این میوه می میرید!
صیفی را کرد باید بداند که دانشمندان در یافته اند ماده ای شیمیایی به نام گلیکوالکالید در برگ های بادمجان رومی وجود دارد که مصرف آن می تواند باعث معده درد و بروز اختلالات عصبی شود. دانه های سیب بعضی ها بعد از خوردن سیب دانه های آن را هم می جوند . آمیگدالین ماده ای است سمی که در دانه های سیب یافت شده و رسیدن مقادیر زیاد آن به بدن مشکل ساز است. مغز شفتالو 88 ...
طرز تهیه کناک کباب
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه کناک کباب را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: سیب زمینی متوسط 4 عدد شیر 1 لیوان کره 25 گرم بادمجان دلمه ای 3 عدد گوجه فرنگی 2 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 1 عدد روغن زیتون 3 ق غ گوشت چرخ کرده 400 گرم نمک و فلفل به میزان لازم زیره سبز 1 ق غ پاپریکا 1 ق غ ...
شگفتی های گیاهان از زمان شکارچیان گردآورنده تا امروز
و قارچ پیتزا با سس گوجه فرنگی، یک ماده سرشار از اُمامی است. وقتی غذایی را مصرف می کنیم که به طور طبیعی غنی از اُمامی است، می خواهیم باز هم آن را میل کنیم. مردم، احساس مزه اُمامی را به صورت شبیه آبگوشت ، گوشتی ، تشریح می کنند و تنها از دلپذیری آن سخن به میان می آورند. جذب بالاترین بهره از حبوبات خشک این که شما چطور حبوبات خشک را بپزید، تأثیر بسزایی روی میزان منافع غذایی که از آن ها ...
موادغذایی مفید برای سم زدایی و پاکسازی بدن
می کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می برد. آوکادو ماده فوق العاده غذایی که کمک می کند بدن تولید گلوتاتیون کند و کبد چرب را پاکسازی می کند. حبوبات فیبر موجود در حبوبات موجب کاهش کلسترل می شود. برای تنظیم قند خون هم مفید است. ماست یونانی (کفیر) این ماست حاوی پروبیوتیک است که حاوی باکتری های مفید و سالم است. این ...
خرید نهال گردو و نهال بادام با قیمت فروش ارزان از نهالستان رویال نهال
به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، با توجه به اهمیت خرید نهال با کیفیت که میتواند برای یک کشاورز و باغدار بسیار مهم باشد و با کاشت بهترین نهال گردو و بادام به سود زیاد برسد ، اطلاعاتی در این رابطه میخواهیم در اختیار شما قرار دهیم که بسیار حائز اهمیت است ، پس در ادامه با ما همراه باشید: انتخاب نهالستان تخصصی و معتبر جهت خرید نهال در اولین اقدام باید نهالستانی تخصصی و ...
طرز تهیه کارنیاریک، بادمجان شکم پر ترکی
ته آن ها را جدا کنید و پوست بکنید. برای این که بادمجان ها سیاه نشوند و طعم خود را از دست ندهند آن ها را ابتدا در آب نمک بخوابانید و بعد از این که خوب خشک کردید سرخ کنید. برای این که بادمجان شکم پر شما سالم تر باشد و فورمش را از دست ندهد، می توانید روی بادمجان ها روغن زیتون بمالید و به جای سرخ کردن آن ها را داخل فر قرار دهید و تنوری کنید. اما اگر تصمیم به سرخ کردنشان گرفتید، به کمک یک ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری خوشمزه با دیپ ماست
بپوشانید و روی آن را اسپری روغن چرب کنید. سپس سینی را داخل فر با دمای 200 درجع سانتی گراد قرار دهید. آرد سوخاری و پنیر پارمسان را داخل یک کیسه با هم ترکیب کنید. سفیده تخم مرغ را هم داخل یک کاسه با همزن دستی بزنید تا کف کرده و سفید رنگ شود. بادمجان را بعد از این که شستید، بدون اینکه پوست بکنید، ساقه آن را جدا کرده و به صورت خلالی خرد کنید. بادمجان ها را داخل یک کاسه بزرگ ...
5 تغییر در رژیم غذایی که از قلب شما محافظت می کند
. استرس و تنش های خود را مهار کنید. 5. سیگار نکشید. شاید ندانید که آنچه در دوران بارداری می خورید بر رشد و پرورش نوزاد شما اثر می گذارد. رژیم غذایی ناکافی باعث می شود نوزادان در بزرگسالی در معرض چاقی و بیماری های قلبی قرار بگیرند. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشد و تا می توانید فعالیت کنید. لینک کوتاه کپی لینک ...
قیمت روز انواع میوه و تره بار در بازار
ترش مینابی 135,000 ریال قیمت آلو انواع (قطره طلا ، شابلون،سانتورزا،سیاه و ...) 93,000 ریال قیمت گلابی سایرانواع( دوشس و ...) 120,000 ریال قیمت انجیر سیاه 108,000 ریال قیمت انگور عسگری 87,000 ریال قیمت هلو هسته جدا ممتاز 85,000 ریال قیمت هلو انجیری 91,000 ریال قیمت گردو تازه با پوست سبز 180,000 ریال قیمت زغال اخته 155,000 ریال قیمت سیب دورنگ ...
چگونه املت بادمجان و سوسیس حرفه ای برای صبحانه درست کنیم؟
گروه سبک زندگی " تیتریک " ؛ شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکلی اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و بخاطر خسته شدنتان از بشقاب های صبحانه تکراری، ترجیح می دهید که از آن صرف نظر کنید. املت بادمجان و سوسیس به عنوان یک صبحانه می تواند روزتان را بسازد. اما این املت علاوه بر صبحانه می تواند به ...
چه روش هایی برای درمان خانگی پوست و مو مناسب است؟
اما آنچه که بیشتر افراد ممکن است است پس از مصرف دوره طولانی مدت انواع داروهای ایرانی و خارجی با آن رو به رو شوند، ایجاد حساسیت های شدید و خشکی شدید پوستی است. چرا که شستشوی مکرر صورت با شوینده های قوی و استفاده از لایه بردارها موجب از بین رفتن آب میان بافتی و چربی مفید پوست می شود. بدون شک برای داشتن پوستی سالم و زیبا باید مجموعه ای از نکات بهداشتی و تغذیه ای را در طول زندگی رعایت کرد ...