3 راهکار آسان برای کاهش مصرف نمک
سایر منابع:
سایر خبرها
فولاد تاراز می تواند تا ماهانه 5 هزار تن ورق TOC تولید کند
به گزارش اخبارفلزات به نقل از چیلان، سجاد رستمی با اعلام این خبر افزود: واحد صنعتی تاراز تنها تولیدکننده ورق های تی.او.سی (t.o.c) کشور است. وی ادامه داد: در حال حاضر برنامه تولید سه هزار تن ماهانه پیش بینی شده و این مقدار در آینده بر اساس تقاضای بازار تا بیش از پنج هزار تن نیز قابل افزایش است. مدیرعامل فولاد تاراز نیز با اشاره به اینکه این محصول جدید نیازمند تدوین شیوه های بازاریابی است، تصریح کرد:معرفی و نفوذ در بازار و تثبیت و توسعه این فعالیت در دستور کار قرار دارد. سعید رشیدی افزود: پس از پوشش فلز روی بر سطح ورق های فولاد نورد سرد، پوشش نازک ارگانیک برای محافظت و جلوگیری از ...
با معنای علائم روی بسته محصولات آرایشی بهداشتی آشنا شوید
علامت بازیافت اشتباه می گیرند. 2- حلقه موبیوس / Mobius Loop حلقه موبیوس یا همان علامت بازیافت به این معنی است که بسته بندی محصول قابل بازیافت است، اما لزوماً این معنی را نمی دهد که خود آن هم از مواد بازیافتی ساخته شده است. گاهی اوقات داخل این علامت یک عدد وجود دارد که نشان می دهد چند درصد از بسته بندی آن محصول از مواد بازیافتی تشکیل شده است. 3- علامت e علامت ...
کاربردهای متفاوت آبرسانها برای جوانسازی و مراقبت از پوست
از بین بردن ترک پا هم موثر است. مواد تشکیل دهنده این محصول عبارتند از: از اصلی ترین ویژگی های این محصول می توان موارد زیر را نام برد: ژل آلوئه ورا یکی دیگر از محصولات پرطرفدار و فوق العاده کامان است. این آبرسان قوی از قابلیت روشن کنندگی پوست برخوردار است. این محصول با بافت سبک و جذب آسان خود می تواند در کلیه ساعات روز مصرف شود. ژل آبرسان کامان برای استفاده در همه ...
10 ماده شیمیایی مضر موجود در غذای روزانه ما!
برای مقابله با بیماریها در حیوانات یا محصولات زراعی استفاده کرد یا بعضا در نتیجه فرآیند تولید مانند گرمایش / پخت و پز یا ضد عفونی وارد غذای روزانه ما می شوند. البته برخی از گیاهان و قارچ ها نیز به طور طبیعی سمومی تولید می کنند که محصولات را آلوده کرده و باعث نگرانی هایی در رابطه با سلامت انسان و دام می شوند. اگر به برچسب های موجود در روی بسته بندی مواد غذایی توجه کرده باشید ...
گزارش عملکرد 5 ماهه واحد سفارشات و انبارها
امین ویسی نژاد مدیر واحد سفارشات و انبارهای شرکت فولاد اکسین خوزستان آخرین وضعیت و عملکرد این واحد در پنج ماهه سال 1399 تشریح گردید. ایشان اظهار نمودند: واحد سفارشات و انبارها از چند قسمت شامل انبارهای مواد اولیه و محصول، انبارهای محصولات فرعی، ضایعات و اقلام مازاد، انبارهای قطعات و کالا و قسمت سفارشات و کنترل موجودی تشکیل شده که هر کدام طبق برنامه ریزی سالانه مطابق با اهداف استراتژیک سازمان انجام وظیفه می نمایند. ...
تولید ورق گالوانیزه با پوشش تی. او. سی در شهرکرد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، سجاد رستمی رئیس سازمان صنعت ، معدن و تجارت استان در بازدید از فولاد تاراز گفت: این واحد صنعتی تنها تولیدکننده ورق های تی. او. سی (t.o.c) کشور است. او افزود: در حال حاضر برنامه تولید سه هزار تن ماهانه پیش بینی شده و این مقدار در آینده بر اساس تقاضای بازار تا بیش از پنج هزار تن قابل افزایش است. سعید رشیدی مدیرعامل فولاد ...
دور زدن آلزایمر با خوراک ویژه مغز
تبدیل کرده است. بهترین مقدار مصرف، سه بار در هفته است. نمونه: لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، لوبیا سفید و... غلات کامل: منظور مصرف غلات یا خوراکی های تهیه شده از غلاتی است که سبوس آنها گرفته نشده است. هرچه محصول رنگ تیره تری داشته باشد، یعنی این که فیبر بالا و سبوس بالاتری دارد. املاح و مواد معدنی این نوع غلات و محصولات تهیه شده از آنها بالاست و خوراک کامل و خوبی در اختیار مغز قرار ...
حفظ سلامت پوست با چند راه کار ساده
لب از آن ها ساخته شده است. وجود سرب، پارابن و مواد شیمیایی خطرناک دیگر می تواند دلیل اصلی شما برای عدم انتخاب یک محصول ناشناخته است. ممکن است فکر کنید چه فرقی می کند، هر دو یک رنگ هستند و یک میزان ماندگاری دارند اما لوازم آرایشی با کیفیت ضامن سلامت پوست شما خواهند بود. در هنگام خرید یک محصول ارزان قیمت بهتر است به هزینه ای فکر کنید که بعدها باید برای بازگرداندن سلامت پوستتان به متخصص پوست پرداخت ...
پوست و 7 دشمن سلامت آن
محیط یکی دیگر از دشمنان اصلی سلامت پوست و یکی از مواردی است که به طور معمول کمتر مورد توجه قرار می گیرد. البته این تنها به مناطق صنعتی محدود نشده و گرد و غبار، محصولاتی که برای پرورش محصولات کشاورزی استفاده می شوند و به طور کلی ناخالصی های موجود در هوا می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند. یکی از شایع ترین عوارض این شرایط بروز اکنه است، اما امکان مواجهه با عوارض شدیدتر نیز وجود دارد. ...
چه عواملی احتمال زخم معده را افزایش می دهند؟
سیلین برای یک دوره 14 روزه است. از سیگار و الکل پرهیز کنید یا حداقل استفاده از آنها را محدود کنید. رژیم غذایی خود را تغییر دهید. شما باید از خوراکی هایی مانند شکلات، غذاهای چرب، غذاهای سرخ شده، قهوه، مرکبات، و غذاهای تند پرهیز کنید. اگرچه این موارد به صورت مستقیم موجب زخم های معده نمی شوند اما می توانند شرایط زخم های موجود را تشدید کنند. از این رو، هموراه کاهش مصرف یا پرهیز ...
از مزایای کشت نشایی چه می دانید؟
جویی در مصرف نهادها از جمله آب و کود و سم است، اظهار کرد: کاهش دفعات کارگری برای تنک کردن محصول و مبارزه مکانیکی با علف های هرز و کشت زودهنگام گیاه و عرضه آن در زمان مناسب به بازار است. جلیلی با بیان اینکه کشت نشایی محصولات سبزی و صیفی را می توان در تمام مناطق استان کشت کرد ، تصریح کرد: میزان استقبال کشاورزان از کشت نشایی محصولات سبزی و صیفی بیش از حد انتظار بوده و جهاد کشاورزی در راستای ...
مکمل هایی که شما را ایمن می کنند!
مقدار بیشتر از مواد مغذی نسبت به آنچه از رژیم غذایی خود دریافت می کنند، نیاز دارند، کمک می کنند. زمانی که موضوع مکمل های غذایی مطرح می شود، انتخاب دوز درست و همچنین چگونگی مصرف و این که همراه چه چیزی مصرف می شوند، اهمیت دارد. ویتامین A که به تقویت سیستم ایمنی و قدرت بینایی کمک می کند، یک ویتامین محلول در چربی است، به این معنی که بدن آن را با چربی های موجود در رژیم غذایی جذب می کند. از ...
مکمل هایی که شما را ایمن می کنند!
را با چربی های موجود در رژیم غذایی جذب می کند. از این رو، بهتر است ویتامین A همراه غذا مصرف شود. بتاکاروتن (یک منبع مهم ویتامین A) رایج ترین نوع این ویتامین در مواد غذایی و مکمل های غذایی است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین A برای هر فرد بر اساس سن و جنسیت متفاوت است. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باید پیش یا همراه وعده های غذایی مصرف شوند تا به کاهش آثار اسید معده که می ...
چرا مبتلایان به کرونا نباید چای و قهوه بخورند!
به گزارش روزپلاس؛مصرف چای و قهوه باید در مبتلایان به بیماری کووید 19 محدود شود. کارشناس ارشد تغذیه معاونت درمان دانشگا علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: تغذیه مناسب از جمله روش های حفظ سلامتی است و از این طریق می توان از بسیاری از بیماری های عفونی پیشگیری و آن را مهار کرد. انیسه وطن دوست تامین نیاز به مایعات، الکترولیت ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی ها را جزو بهترین شیوه مقابله با ...
کاهش سریع وزن با این رژیم غذایی
برای اینکه بتوانید وزنتان را کاهش دهید باید یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید و حتما" ورزش کنید. اگر میزان کالری مصرفی روزانه خود را محدود کنید و هر روز فقط حدود1200 کالری مصرف کنید، دیگر لزومی ندارد غذاهای مورد علاقه خود را از رژیم غذایی تان حذف کنید، البته اگر واقعا" تصمیم دارید به وزن ایده آل خود برسید، ورزش را نباید هرگز فراموش کنید. برای صبحانه می توانید یک تکه نان تست و یا هر نان ...
با ماست انرژی از دست رفته را جبران کنید
به گزارش شمانیوز به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، هر ماده غذایی که مصرف می کنید می تواند روی سرعت و توانایی شما برای انجام تمرینات ورزشی تاثیر بگذارد. خوراکی هایی را که بعد از تمرین مصرف می کنید باید با دقت انتخاب شوند، زیرا در این زمان بدن عضلات را ترمیم کرده و انرژی خود را بازیابی می کند. غذاها می توانند در انجام این فرایند به شما کمک کنند یا مانع آن شوند. مواد غذایی مناسب ...
سالم ترین میوه های جهان کدام اند
(Guava) مواد مغذی فوق العاده ای دارد. مصرف فقط 28 گرم گواوا 107 درصد از مقدار موردنیاز روزانهٔ ویتامین C بدن را تأمین می کند. گواوا سرشار از فیبر، فولات، ویتامین A، پتاسیم، مس و منگنز هم هست. آنتی اکسیدان های موجود در گواوا به حفظ سلول ها در مقابل آسیب اکسیداتیو کمک می کنند و برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مفید هستند. گواوا منبع بسیار خوبی از پکتین است که برای گوارش مفید بوده و به ...
درصد روغن پالم در کره های نباتی بالا است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس انستیتو تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: بر اساس مطالعات انجام شده، درصد روغن پالم در کره های نباتی موجود در بازار بالا است. به گزارش انستیتو تغذیه، جلال میرزای رزاز افزود: سرانه مصرف لبنیات در ایران حدود 65 تا 70 کیلو است که نسبت به متوسط سرانه 120 کیلویی در کشورهای توسعه یافته و حتی 200 کیلوگرمی در برخی کشورهای توسعه یافته بسیار ...
مدعیان طب سنتی موجب کاهش مصرف لبنیات در کشور شده اند
...: رئیس انستیتو تغذیه و صنایع غذایی گفت: مصرف لبنیات برای رشد و استحکام استخوانها و پیشگیری از بیماری های اسکلتی ضروری است. مصرف آن در ایران حدود نصف میانگین جهانی است اما گرانی و تورم از یک طرف و حرف های غیر علمی برخی مدعیان طب سنتی باعث سیر نزولی مصرف این ماده غذایی ضروری شده است. به گزارش ایرنا؛ در روزهای گذشته نایاب شدن و بعد از آن گرانی کره که به علت حذف ارز دولتی از واردات ...
توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند
بر این محصولات سویا دارای لسیتین هستند که به افراد مبتلا به بیماری آلزایمر از طریق تولید فسفولیپیدها فسفاتیدیک و فسفاتیدیل سرین کمک می کند. درمان میگرن: منیزیم موجود در توفو در درمان سردرد و میگرن کمک می کند. حاوی پروتئین بالا : بدن انسان برای عملکرد مناسب به پروتئین نیاز دارد. گیاه خواران می توانند میزان کافی پروتئین را با مصرف سویا، سبزیجات و سایر مشتقات ...
5 توصیه اشتباه برای کاهش وزن که شما را لاغر نمی کند
کنترل وزن در بلندمدت مفید است. توصیه اشتباه شماره 3: نسبت به عدد کالری های مصرفی تان دقت وسواس گونه داشته باشید کالری شماری خیلی دقیق و وسواسی می تواند بیشتر مضر باشد تا مفید. در واقع، شمردن هر کالری که مصرف می کنید در برخی از افراد می تواند اختلالات خوردن ایجاد کند. اگر تمام دقت و توجه خود را معطوف عدد کالری های مواد غذایی کنید و به مواد مغذی و ارزش غذایی شان اهمیتی ندهید، خود ...
کی گفته چربی نخورید لاغر می شوید؟
دقت وسواس گونه داشته باشید کالری شماری خیلی دقیق و وسواسی می تواند بیشتر مضر باشد تا مفید. در واقع، شمردن هر کالری که مصرف می کنید در برخی از افراد می تواند اختلالات خوردن ایجاد کند. اگر تمام دقت و توجه خود را معطوف عدد کالری های مواد غذایی کنید و به مواد مغذی و ارزش غذایی شان اهمیتی ندهید، خود را در معرض کمبود مواد مغذی لازم قرار می دهید. غذا فقط برای تأمین انرژی به صورت کالری نیست؛ بلکه ...
عمده ترین اقلام غذایی در شهرها و روستاها کدامند؟
...: نتایج یک مطالعه نشان داد که الگوی تقاضای مواد غذایی در مناطق شهری و روستایی متفاوت است. همچنین مشخص شد سطح تحصیلات سرپرست خانوار، اندازه خانوار، سن، جنسیت و محل سکونت تاثیر زیادی بر تقاضای گروه های مختلف موادغذایی دارد. به گزارش ایسنا، به دلیل محدود بودن منابع و رشد جمعیت، تامین غذا یکی از دغدغه های اصلی دولت ها است. مطالعات نشان داده که سهم عمده مخارج خانوار صرف موادغذایی می ...
برنج آبکش یا برنج کته
خواص برنج می کاهد. برنج در ساختار خودش کمی چربی و کلسترول دارد، در نوع پخت آبکش میزان روغن بیشتری نسبت به برنج کته مصرف می کنیم که این گواهی است دیگر بر سلامت تر بودن برنج کته. از خواص دیگر برنج کته می توانیم به درمان بیماری های همچون اسهال و اسهال خونی اشاره کنیم. بعلاوه برنج حاوی مقدار بسیاری فیبر است که به هضم و دفع راحت تر غذا کمک میکند.از آنجایی که برنج آبکش شده میزان قند بیشتری را ...
بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...: مکمل های خاصی برای تقویت سیستم ایمنی وجود دارند که می توان از آن ها برای عملکرد هرچه بهتر افراد و به ویژه ورزشکارانی که تحت تمرینات فشرده هستند، استفاده کرد. به گزارش ایسنا، سیستم ایمنی از مجموعه ای سلول تشکیل شده است و از بدن در برابر عوامل بیماری زا مانند ویروس ها، سموم و باکتری ها محافظت می کند، همچنین سلامت سیستم ایمنی عامل کلیدی برای مقابله با عفونت ها و بیماری هاست و ...
5 تغییر در رژیم غذایی که از قلب شما محافظت می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تا بتوانیم از خود در برابر بیماری های قلبی و سکته، در هر سنی که باشیم، محافظت کنیم. بیماری قلبی علت مرگ پیش رس یک نفر از هر چهار نفر در بریتانیا است و بیشتر این موارد قابل پیشگیری هستند. در این گزارش میکروبیوم سالم روده و مراقبت از اندازهٔ دور کمر و همچنین پایین نگه داشتن میزان فشار خون و کلسترول از عوامل اصلی دور نگه ...
طرز تهیه سمبوسه؛ کاردستی خوشمزه
اتحادخبر : حتما با انواع و اقسام سمبوسه آشنا هستید یا حداقل آنها را دیده اید؛ اصلی ترین سمبوسه اما برای جنوب است که با نان لواش درست می شود. مواد لازم: نان لواش برش خورده: 12 تکه گوشت چرخ شده: 300 گرم پیاز درشت: 2 عدد جعفری خرد شده: 1/2 پیمانه رب گوجه: 2 قاشق سوپخوری سیر له شده: 2 حبه تخم گشنیز نیم کوب: 1/2 قاشق چایخوری پودر زیره سبز: 1/4 قاشق چایخوری دارچین: 1/4 قاشق ...
لزوم اهمیت توجه به آب مجازی
به گزارش پایگاه خبری تجارت گردان به نقل از بانک مسکن-هیبنا، کمپین من ایرانم، مرا دریاب از سوی بانک مسکن سعی می کند که در خصوص حفاظت از آب، خاک و اقلیم مطالبی را ارائه کند. یکی از موضوعاتی که در سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته است، آب مجازی است. آب مجازی به مقدار آبی گفته می شود که برای تولید یک محصول در مراحل مختلف استفاده شده است. هرچند این میزان آب به چشم ما به عنوان مصرف کننده نمی آید و از ...
کره بیشتر خاصیت دارد یا ضرر ؟
کلسترول و سدیم اضافه کنید تا کره نمکی تهیه شود. این ترکیب غیر سالم و خطرناک است اگر به مقدار زیاد و به دفعات استفاده شود. مصرف مداوم کره می تواند موجب تصلب شرائین شده و باعث مشکلات قلبی شود. مقدار زیاد کلسترول یک خطر کامل برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی می باشد. سدیم نیز می تواند به افزایش فشار خون در این بیماری ها منجر شود. تحقیقات نشان داده اند که مصرف زیاد کره می تواند باعث مشکلات سلامتی در ...
راهکار هایی برای کنترل دیابت بارداری
حبوبات همچون لوبیا، عدس و نخود، محصولات لبنی همچون شیر و ماست شیرین نشده، دانه های کامل (سبوس دار) همچون برنج قهوه ای، آرد سیاه و جوی دو سر سبوس دار استفاده کنید. 2-مصرف شکر را کاهش دهید. به عنوان مثال از نوشیدنی های قندی و انرژی زا، خوراکی های فراوری شده مثل بیسکویت و کیک و... کمتر استفاده کنید. 3-مقدار مصرف هر وعده خود را تنظیم کنید. 4-میان وعده مناسب میل کنید ...