سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با دردهای ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر
خطر دیسک کمر بین سی و سه عدد مهره استخوانی ستون فقرات ساختارهای کوچک بالشتک مانندی وجود دارد که به آنها دیسک بین مهره گفته می شود. دیسک بین مهره بهبود توانایی حرکتی بیمار و جذب ضربه در ستون فقرات کمک می کند. احتمال بیرون زدگی دیسک در هر قسمت از ستون فقرات وجود دارد اما معمولاً این اختلال در ناحیه گردن و قسمت پایین کمر بیشتر به وجود می آید. درمان جدید کمردرد ناشی از دیسک درمان ...
علل کف پای صاف و درمان آن در سنین مختلف
کف پای صاف مشکل شایع و مادرزادی و بدون درد است که بیماران مبتلا به این عارضه فاقد خمیدگی و قوس کف پا هستند و هنگامی که می ایستند کف پای آنان مماس بر زمین می شود. این عارضه مفصل شل نیز نامیده می شود زیرا شلی مفصل باعث از بین رفتن قوس کف پا هنگام ایستادن می گردد. کسانی که دارای کف پای صاف هستند با مشکلات زیادی در مفاصل مانند درد در زانو، پاشنه پا، ستون فقرات و تورم مچ پا روبرو هستند به ...
آرتروز یا بیماری استئوآرتریت چطور بررسی می شود و درمانش چیست؟
از خواب بیدار می شود متوجه خشکی و سفتی مختصر مفصل برای چند دقیقه می شود که این ناراحتی با شروع فعالیت از بین می رود. این علامت بعد از نشستن طولانی مدت نیز ممکن است احساس شود. اگر بیماری به پیشرفت خود ادامه دهد، پس از فعالیت، در مفاصل مبتلا درد ایجاد می شود که با استراحت کردن از بین می رود. بیمار متوجه می شود قادر نیست بعضی از کارها را با سرعت انجام دهد، مانند کار با گروها یا راه رفتن تند و بالا و ...
علت پدید آمدن خار پاشنه پا چیست؟
درد کف پا) می شوند، نهایتاً به شکل گیری خار پاشنه نیز منجر می شوند. این دلایل عبارتند از: بیشتربخوانید: خار پاشنه پا چیست؟ 1. وضعیت بد قرارگیری پا (در هنگام ایستادن یا راه رفتن و..) - در صورتی که پای شما بیش از حد به داخل یا خارج چرخش داشته باشد، بافت نرم موجود در کف پا بیش از حد تحت فشار قرار می گیرد و کشیده می شود و این مسئله باعث درد و التهاب در کف پا می شود. 2 ...
درمان خانگی گوش درد کودکان
مانند روان کننده عمل کرده و کمک می کند عفونت برطرف شود. کمی روغن زیتون را ولرم کنید و با قطره چکان، 3 تا 5 قطره از آن را در گوش بچکانید. یک پنبه توپی در گوش بگذارید تا روغن بیرون نریزید. این کار را می توانید یک تا دو بار در روز انجام دهید. درمان کایروپراکتیک درمان کایروپراکتیک نیز راهکار موثر دیگری برای برطرف کردن گوش درد ناشی از عفونت در کودکان و نوزادان است. عصب ...
بهترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
در حین خوابیدن می شوید، خوابیدن به پشت این حالات را بدتر می کند. مزایای خوابیدن به پشت این است که سر، گردن و ستون فقرات در وضعیت طبیعی قرار گرفته و احتمال درد گردن کم می شود و می توان گفت بهترین روش خوابیدن برای گردن درد است. خوابیدن به پشت و اندکی بالا بردن سر، بهترین وضعیت خوابیدن در سوزش سر معده است. وضعیت ستاره دریایی افرادی که در وضعیت ستاره دریایی می خوابند ...
تمرین هایی برای تسکین درد آرتروز گردن
... درباره مهره های گردن مانند دیگر مفاصل، رعایت سبک زندگی سالم و پیشگیری از آسیب مهره ای بهترین و مؤثرترین اقدام است.در واقع، آرتروز روند درمان پیچیده ای دارد و روش ها مبتنی بر تسکین درد و کاهش پیشرفت بیماری خواهد بود. حتی در مواردی نیاز به جراحی نیز دارد.برخلاف تصور، احساس درد گردن همیشه نیازمند استراحت نیست بلکه انجام تمرینات منظم ورزشی به انعطاف پذیری عضلات، پیشگیری از درد گردن و سر و ...
11 حرکت موثر برای شروع تمرینات حرفه ای بدنسازی در خانه
بالا آورده و دوباره زمین می گذاریم. در تمام این مراحل ستون فقرات باید حالت صاف خود را حفظ کند. لانچ، پدربزرگ تمرینات حرفه ای بدنسازی در خانه است لانچ از پهلو یا Side Lounges در اجرای تمرینات حرفه ای بدنسازی در خانه لانچ را از یاد نبرید. لانچ از پهلو به منظور تقویت عضلات لگن، چهار سر ران طراحی شده و در حین حرکت پهلوها نیز درگیر می شوند. با تقویت عضلات ران، ایستادن های طولانی مدت و راه رفتن های زیاد، کمتر اذیتتان می کند. در این حرکت می توانید از دمبل استفاده کنید و یا با تکیه بر وزن بدن، آن را انجام دهید. ...
نحوه تشخیص سرماخوردگی آنفولانزا وکرونا
در این سه بیماری چگونه است؟ کسانی که به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می شوند غالباً سرفه را همراه با علائم دیگر نشان می دهند. افراد مبتلا به آنفلوانزا به طور عمومی علائم دیگر مانند درد عضلانی، لرز، سردرد، خستگی، گلو درد، و آبریزش بینی را نیز به همراه سرفه تجربه می کنند. علائم آنفلوانزا در افراد غالباً از سرماخوردگی شدیدتر است. در مقابل، علائم سرماخوردگی به صورت تدریجی در بیمار ...
کیست تخمدان: درمان انواع کیست تخمدان با دارو و جراحی
عوامل مختلفی از جمله اندازه و نوع کیست، سن و سلامت عمومی بیمار، برنامه های بارداری در آینده و علائم خاصی در وی بستگی دارد. هرچه زودتر کیست تخمدان یافت شود، درمان کم تهاجمی تری لازم است. چندین نوع مختلف کیست تخمدان وجود دارد: کیست تخمدان اغلب علائمی ندارد. اگرچه، هنگامی که علائمی وجود دارد، ممکن است احساس یک درد شدید یا مبهم داشته باشید که ممکن است بیاید یا برود یا احساس نفخ ...
برخی از سردردها خطرناکند
یعنی یکی دو ساعت قبل از خواب را هم فراموش می کند. فوق تخصص آنژیوپلاسی در خصوص خواب رفتن دست و پا گفت: برخی از گزگز دست و پا می ترسند که شاید از علائم ام اس باشد، این علامت مشکلی ندارد و قابل درمان است و اغلب علت اضطرابی یا کم خونی و کم حرکتی داشته و یا ممکن است به دلیل بیماری اعصاب محیطی در دست باشد، اما گاهاً می تواند نشانه ام اس باشد که در آن صورت باید بیش از 24 ساعت طول بکشد و حتی ماه ...
باورهای اشتباه درمورد ام اس را باید بدانید
حتماً باید روی ویلچر بنشینید. حتی در موارد ام اس پیش رونده که نوعی از ام اس است که نخاع را درگیر می کند، طبق یافته ها، تنها ده درصد از افراد در عرض پانزده سال بعد از شروع بیماری مجبور به استفاده از ویلچر می شوند. البته مشکلات راه رفتن در میان بیماران ام اس شایع است که اغلب ریشه در چند فاکتور بالقوه دارد مانند سفتی عضلات و اسپاسم آن ها، خستگی، اختلالات حسی، ضعف و مشکلات تعادلی و بینایی ...
آموزش طرز صحیح نشستن، راه رفتن و خوابیدن + تصاویر
.... هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن به روش صحیح، کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن شما اعمال می گردد. وضعیت ستون فقرات در حالت استراحت و خنثی است، اعضاء حیاتی بدن (مانند قلب) در مکان صحیح قرار دارند، استخوان ها و مفاصل در وضعیت صحیح خود قرار دارند و کارایی عضلات در حداکثر است. تحلیل و سایش نابهنجار مفاصل کاهش یافته و از التهاب مفاصل جلوگیری به عمل می آید از مشکلات کمر درد، دردهای ...
ترخیص 686 بیمار بهبود یافته کرونایی از بیمارستان نورافشار هلال احمر
ارائه می شود و این بیمارستان دارای بخش های مراقبت های ویژه، خدمات توانبخشی، آب درمانی، فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتار درمانی، شنوایی شناسی، ارتوپدی فنی، ارتز و پروتز و بخش های بستری نیز است. همچنین در این بیمارستان خیریه خدمات بسته های نوین بازتوانی برای جانبازان و معلولان دارای مشکلات عضلانی اسکلتی مانند آرتروز، مشکلات ستون فقرات، پارکینسونی، ام اسی و بیماران و معلولان دارای سکته مغزی در دستور کار پزشکان قرار دارد که در این بسته های نوین بازتوانی، خدمات بازتوانی قلبی، بیماری های عروق محیطی، ریوی، بیماران قطع عضو و بازتوانی به جانبازان و معلولین مراجعه کننده ارائه می شود. ...
داروی سیلوستازول + فواید و عوارض
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سیلوستازول دارویی است که با شل کردن ماهیچه های رگ های خونی به عنوان یک گشادکننده عروق عمل می کند. با عملکرد این دارو ، عروقی را که خون را به پا می رساند گشاد می شود. سیلوستازول به منظور درمان لخته خون متناوب استفاده می شود که این نقص باعث کاهش جریان خون در پا ها و درد در هنگام راه رفتن می شود. نکات مهم در مصرف سیلوستاز ...
گیاه کاسنی ، از کاشت در منزل تا خواص و مضرات آن در طب سنتی
و برای پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند رفلکس اسید و سوء هاضمه مفید است. برای درمان یبوست، جوشانده برگ یا ریشه کاسنی به مقدار 2 فنجان صبح ناشتا بسیار مفید است. برای درمان آرتروز و درد مفاصل: کاسنی به طور سنتی برای درمان آرتروز به کار گرفته می شود. مطالعات نشان دادند که گیاه کاسنی به طور قابل توجهی دارای خواص ضدالتهابی است؛ به همین دلیل موجب کاهش درد های مفصل و استخوان می شود. در مطالعات ...
برخی جریمه های اجتماعی برای ماسک نزدن در اندونزی
...، مجبور می کند. به گفته مقامات محلی، بیشتر مردم مجازات اجتماعی را پذیرفته اند که اغلب شامل شنای سوئدی یا تمیز کردن است. اما آن ها امیدوارند گزینه هایی مانند حفر قبر آموزشی موثر باشد و "تأثیر واقعی و جدی کروناویروس را از نزدیک" نشان دهد. به گفته مقامات، هیچ یک از مجازات شدگان هنگام دفن قربانیان حضور نداشتند. مقامات پایتخت اندونزی، جاکارتا نیز ایده مشابهی را اوایل ماه جاری ...
تسریع درمان کرونا با خدمات توانبخشی
آمادگی بیشتر برای بهبودی هستند؛ در این روش توانبخشی عضلات بدون دردآوری انقباض پیدا کرده، اثرگذاری درمان های دارویی بیشتر شده و بازتوانی مجدد سیستم تنفسی تسهیل می شود. توانبخشی در بیماران مبتلا به عوارض ناشایع کرونا به گفته این متخصص طب فیزیکی، گروه دیگری از بیماران کرونایی دچار عوارض ناشایع همچون درگیری سیستم عصبی و در نهایت سکته مغزی، التهاب نخاع و یا دردهای عضلانی پایدار می ...
سیر نزولی استفاده از ماسک و افزایش مبتلایان کرونا در کشور
دانشوری با بیان اینکه از دست دادن حس بویایی و چشایی جزو علامت های حساس بیماری کروناست، گفت: در خیلی از افراد تنها علامت ابتلا، از دست رفتن حس بویایی و چشایی است که از آن به عنوان علامت غالب بیماری کووید یاد می شود. جزییات پروتکل جدید وزارت بهداشت برای درمان سرطان در دوران کرونا رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت با اشاره به خطر مضاعف کرونا برای مبتلایان سرطان، از ابلاغ ...
علت، عوارض و راه های درمان یبوست را بشناسید!
پارگی در مقعد می شود. خارج شدن مدفوع (گیر کردن مدفوع): مدفوع بزرگ و سخت باعث ایجاد شکاف هایی در مقعد می شود. رکتوسل این عارضه اغلب در زنان رخ می دهد و برآمده شدن راست روده به سمت واژن است که دلیل اصلی آن ایجاد فشار در مقعد است. درمان یبوست راه های زیادی برای بهبود عملکرد روده و درمان یبوست وجود دارد که در ادامه آنها را با هم بررسی می کنیم: نوشیدن آب ...
کارهایی که صبح بعد بیدار شدن نباید انجام داد
می کند . کشیدن بدن باعث می شود که دیسک ها منبسط شده و روند طبیعی حرکت مهره ها محدود شوند که خود به خود باعث سفت شدن ستون فقرات می شود و در نتیجه خم شدن و کشیدن بدن بعد از بیدار شدن از خواب بسیار خطرناک خواهد بود. اولین ساعت بیداری خود را به عنوان نوعی مراقبه عمل کنید. دندان های تان را مسواک برنید و دوش بگیرید اما از فکر کردن به آن چه باید انجام بدهید خودداری کنید. به وظایف، مهلت قانونی ...
ترکیب عوامل ژنتیکی، تربیتی و محیطی زمینه ساز اختلالات روانی
هایشان به دسته های مختلفی تقسیم شده اند و براساس همین نشانه ها، متخصصان تشخیص و درمان می دهند. کاووسی با اشاره به این که اختلالات روانی در بافت پیچیده ای رخ می دهند و ترکیبی از علل باعث به وجود آمدن آن ها می شود، عنوان کرد: آگاهی از این اختلالات، نشانه ها و علل بروز آن ها به افراد کمک می کند تا نسبت به مشکلات خود آگاه بوده و جهت درمان و بهبود سلامت روان اقدام کنند. این ...
سندرم پا های سنگین چیست؟
شبانه (احساس بی حسی در پاها) - گزگز و سفتی - سیاهرگ های واریسی - تورم که هنگام ایستادن یا بی تحرکی در طولانی مدت تشدید می شود به این نکته توجه داشته باشید که در بیشتر موارد شایع ترین علائم شامل خارش، سنگینی و درد می شوند. چه عواملی بر سندرم پا های سنگین تاثیرگذار هستند برخی عوامل مانند مواردی که در ادامه به آن ها اشاره شده است، افراد ...
قدرت 4 شیره را جایگزین قرص آهن کنید
درمان می کند. تقویت اعصاب، مقوی بدن و خون ساز، تقویت اعصاب و حافظه، رفع خواب رفتن دست و پا، شاداب و جوان کننده پوست، تقویت قوای جسمی، ملین و برطرف کننده یبوست، جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک و رفع سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی از دیگر خواص 4 شیره است.
علت های سردرد و شیوه درمان دارویی و غیردارویی آن به زبان ساده
کافئین باشد. گاهی نیز از عوارض جانبی برخی داروهاست . 1- اگر پیش از این هرگز سردردی به این شدت نداشته اید. 2- سردرد بیش از سه روز طول کشیده یا مانع فعالیت های عادی شده است. 3- سردرد مانند انفجاری ناگهانی در سر است. 4- همراه با سردرد اختلال دید، اشکال در گفتار، اشکال در هماهنگی حرکات، ضعف دست ها یا پاها، یا اشکال در فکر کردن درست وجود دارد. 5- تب یا ...
قرمزی چشم؛ خطراتی که تهدیدتان می کند!
آن را با شامپوی چشم یا آب بشویید. منبع:مجله قرمز چشم های خونی معمولا بدون درد هستند و وقتی دچار این وضعیت می شوند که عروق خونی نزدیک سطح چشم بزرگ و گشاد شوند. بعضی از مشکلات هم می تواند موجب التهاب و تحریک چشم ها شود بنابراین ممکن است به دنبال درمان این عارضه باشید. خشکی چشم خشکی چشم یکی از شایعترین علل چشمان قرمز و خونی است. وقتی چشم ها خشک هستند ...
عادت های اشتباهی که به زیبایی ما صدمه می زنند
مشکل در آن ها وجود دارد می توانن واقعاً آسیب زا باشد. در این حالت جریان خون مختل می شود و طولی نمی کشد که دچار انواع مشکلات می شوید. دیگر مشکلات ناشی از این مدل نشستن عبارتند از کمر درد و درد های دیگر. دردی که احساس می کنید بر اثر قرارگیری نامناسب ستون فقرات ایجاد می شود، مسأله ای که باعث وارد آمدن فشار به کمر می شود. 3- شانه کردن مو های خیس شانه کردن مو بعد از شستن ...
در پاییز، سرفه را در خانه درمان کنید!
...> نکات احتیاطی در مورد درمان خانگی سرفه علاوه بر روش های ذکر شده در بالا، مهم است که برخی از نکات احتیاطی را برای رهایی از سرفه مزمن را انجام دهید. این ها شامل: اگر یک سرفه خشک داشته باشید که به خاطر مشکل پزشکی رخ می دهد، مانند آسم، آلرژی ها، یا رفلاکس معده، پیش از درمان سرفه، آن بیماری را درمان کنید. از دادن داروی سرماخوردگی و سرفه به کودکان زیر 4 سال سن بدون مشورت ...