سایر منابع:
سایر خبرها
فواید کنجد در بارداری، چیست؟
دانه کنجد با نام علمی Sesamum indum به رنگ سفید، سیاه، زرد و قرمز موجود است. هیچ مدرک علمی مبنی بر این باورها یا این عقیده وجود ندارد که خوردن دانه کنجد در دوران بارداری ممکن است به کودک یا مادر آسیب برساند. مصرف دانه کنجد در دوران بارداری مزایای زیادی دارد. آیا خانم های باردار می توانند کنجد بخورند؟ برخی معتقدند که خوردن دانه کنجد در بارداری می تواند باعث سقط جنین شود اما این ...
خوراکی های خوشمزه ای که چاق کننده نیستند
با کمی نمک) درست کنید، می توانید با خیال راحت آن را بخورید. یک پیمانه از پاپکورنی که به این شکل درست شده باشد فقط 31 کیلوکالری دارد. کرفس 95 درصد ساقه های کرفس از آب تشکیل شده است. این سبزی به لطف خاصیت ادرار آورش، به کاهش وزن اضافه و سم زدایی بدن کمک می کند. بادمجان یک پیمانه بادمجان کبابی یا پخته بدون روغن 24 کیلوکالری دارد، پس بدون هیچ محدودیتی می ...
چگونه مثل آب خوردن لاغر شویم؟
مزایای رزماری قابل توجه است. مطالعات نشان داد که ممکن است به بهبود هضم، حافظه و سیستم ایمنی بدن کمک کند. دانشمندان همچنین دریافته اند که رزماری ممکن است برای مغز شما مفید باشد و به عنوان نوعی محافظت عصبی عمل کند. نوشیدن یک نوشیدنی همراه با این گیاه در دوز های کم می تواند عادت خوب و مفیدی باشد. دستور العمل: یک ساقه رزماری تازه بگیرید. یک لیمو را برداشته، پوست ...
خواص و مضرات ریواس را بشناسید
به گزارش شیعه نیوز ، ریواس گیاهی از تیره هفت بندان و بومی مناطق سیبری یا هیمالیا است، که از سده شانزدهم در اروپا کشت می شده است. نام اصلی ریواس، ریواچ است و فارسی زبانان نیز آن را به نام رواش و ریواچ می شناسند. این گیاه طبعی سرد داشته و نسبت به سرما و خشکی دارای مقاومت بالایی است. ساقه گیاه شبیه به کرفس است اما رنگ آن صورتی و دارای طعم ترش و شیرین است. از جمله خواص دارویی و درمانی ...
تاثیر مویز بر سقط جنین
بدن خارج می کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می کند. وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می شود, تغذیه می کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است. مویز گرم کننده بدن است این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است. علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز در آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است. ...
چگونه مثل آب خوردن لاغر شویم؟
...> 6. آب با رزماری مزا یای رزماری قابل توجه است. مطالعات نشان داد که ممکن است به بهبود هضم، حافظه و سیستم ایمنی بدن کمک کند. دانشمندان همچنین دریافته اند که رزماری ممکن است برای مغز شما مفید باشد و به عنوان نوعی محافظت عصبی عمل کند. نوشیدن یک نوشیدنی همراه با این گیاه در دوز های کم می تواند عادت خوب و مفیدی باشد. دستور العمل: یک ساقه رزماری تازه بگیرید. یک لیمو را ...
خوردن انار برای چه کسانی ممنوع است؟
احساس استرس و اضطراب کمک بیشتری کند. وی با اشاره به اینکه مغزها و دانه ها، لوبیای سویا، گردو و روغن آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن هستند، اظهار کرد: مصرف ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین برای کاهش افسردگی و استرس می تواند مفید باشد و مصرف آن به ویژه در نوجوانی با عملکرد شناختی بهتر مغز در سال های بعدی زندگی همراه است. عجمی با بیان اینکه حبوبات از منابع خوب پروتئین ...
5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید
نباید دانه، ساقه و برگ این میوه را مصرف کرد؛ چرا که دارای مقدار زیادی سم سیانید است و سلامتی شما را به خطر خواهد انداخت. فوگو (بادکنک ماهی) مصرف بادکنک ماهی در آمریکا ممنوع بوده چرا که این نوع ماهی به عنوان یکی از سمی ترین غذا های دنیا شناخته شده است حتی اگر به درستی هم پخته شود. در واقع محققان به این نتیجه دست یافته اند که بادکنک ماهی 1200 برابر بیشتر از سیانید کشنده بوده و ...
خواص گیاه دارویی مرزنجوش
به گزارش شیعه نیوز ، معرفی و بررسی گیاه دارویی مرزنجوش در طب سنتی نام و مزاج مرزنجوش ، مرزنگوش ، مرزنگوش وحشی از نام های رایج این گیاه دارویی است. از نظر حکمای طب سنتی طبع مرزنجوش گرم و خشک است. معرفی گیاهی علفی، یکساله و در بعضی مواقع دوساله با ساقه ای راست و شاخه و برگ های متقابل بیضی شکل است. گل های سفید و ریز آن از بغل برگها در خوشه های ...
10 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بدن مد نظر قرار داده و به عنوان یک ماده پایه برای اسموتی های میوه نیز گزینه خوبی است. این نوشیدنی نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، بلکه ممکن است برای موارد زیر نیز مفید باشد: - سلامت استخوان - علائم یائسگی - سلامت دستگاه ادراری - سلامت پوست و مو - سلامت روانی - سلامت پروستات دانه های کدوتنبل منبع خوبی برای روی هستند. این ماده معدنی به واسطه ...
بامیه و خواص مفید آن که نمی دانستید
از جوشانده ریشه بامیه استفاده شود. در برگ و ساقه بامیه، مقدار زیادی ید وجود دارد، در نتیجه برای بیماران گواتر مفید است. بامیه در بعضی افراد ممکن است سوءهاضمه یا حالت تهوع هم به وجود آورد. بعضی ها هم از ازدیاد تعریق پس از خوردن بامیه و تخم آن شکایت می کنند. فراموش نکنید استفاده از بامیه به علت داشتن پتاسیم بالا به افراد مبتلا به بیماری های کلیوی توصیه نمی شود. طبع ...
قورت دادن آدامس خطرناک است؟
و اگر از آدامس های قنددار استفاده کنید، می تواند کالری خیلی زیادی وارد بدنتان کند. آدامس در معده توسط اسید هیدروکلریک هضم و نابود می شود، اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به نام بوتیل است به طور کاملاً مصنوعی ساخته می شود و دستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع می شود. با قورت دادن آدامس چه می شود؟ وقتی که آدامس را می جویم ...
8 انتخاب مناسب برای خواب راحت
به حساب می شود. اسفناج، کلم بروکلی، جعفری و دیگر سبزیجات برگ سبز سرشار از کلسیم هستند که روند به خواب رفتن را تسهیل می کنند. البته برای بهره مندی از این تاثیر نباید سبزیجات در آب پخته شوند زیرا کلسیم به سرعت وارد آب می شود. بنابراین مصرف خام یا بخارپز سبزی ها توصیه می شود. کاهو حاوی ماده ای به نام لاکتوزیون است که خاصیت خواب آوری دارد. جالب است بدانید که مشابه این ماده در ...
روش های از بین بردن سیاهی ناشی از گردو
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : حتما شما هم تا الان میوه هایی مانند انار ، گردو ، بادمجان و هویج را پوست کنده اید و در پایان کار متوجه رنگی شدن دست خود شده اید. خوردن گردوی تازه لذت بخش است اما سیاهی دست و لکه شدن آن، موضوعی است که ممکن است از لذت گردو بکاهد. پوست گردو به دلیل داشتن اسید هایی ،هنگامی که با سطح بدن و اکسیژن تماس پیدا می کند لکه های سیاه عمیقی ...
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصرخبر، این میوه حاوی یک انتی اکسیدانت کمیاب به نام ناسونین است که خواص زیادی برای سلامتی ما دارد و از جمله الکترولیت های منفی آزاد را از میان می برد که سلول ها و بافت های زنده بدن را تخریب می کنند. ناسونین ماده ای است که به بادمجان رنگ بنفش تیره را می دهد و جلوی خراب شدن آن، به ویژه در مقابل تابش آفتاب را می گیرد. ناسونین در کلم قمری هم وجود دارد ولی ...
آلزایمر با خواب شما چه می کند؟
.... دانشمندان روی ساقه های مغزی و ساختار بالایی مغز که به آن هیپوتالاموس می گویند، مطالعه کردند. این قسمت از سیستم عصبی نقش بسیار مهمی را در کارهایی مثل بیدار نگه داشتن فرد و توجه کردن به مسائل را انجام می دهد و وجود مشکل در ساقه مغز می تواند بزرگ ترین عامل بی خوابی در فرد باشد و دانشمندان همچنین پروتئینی را در مغز پیدا کرده اند که در سلول های عصبی وجود دارند که هنگام بیماری ...
میخکی که قند خونتان را تنظیم می کند
ها پودری به نام ادویه کاری به وجود می آورد. جالب است بدانید این گیاه در زمان های گذشته به قدری قیمتش بالا بود که فقط قشر ثروتمند و پادشاهان قادر به خرید و استفاده از آن بودند، آیا میدانستید تنها خوردن دو عدد میخک چه تغییراتی در متابولیسم بدن شما ایجاد می کند؟ برای دریافت پاسخ این سوال در این مطلب کاربردی و مفید از سایت پرمخاطب شمانیوز با ما همراه باشید تا با چند مورد از مزایای میخک که تأثیر بسزایی ...
مضرات اصلی کرفس برای بدن+طرز تهیه دمنوش کرفس
سانتی متر با ساقه ای منشعب دارد و برگ های ضخیم و گل های کوچک داشته و رنگ آن سفید مایل به سبز است. این گیاه در بیشتر مناطق ایران مانند سیستان، بندرعباس و خوی رشد می کند. طبق یافته های محققان استفاده حداقل دو تا سه لیوان آب کرفس در هفته باعث داشتن اندامی زیبا و شادابی پوست می شود، همچنین کرفس نقش زیادی در کاهش وزن یا لاغری دارد. مصرف این گیاه در دوران شیر دهی مانعی نداشته و باعث افزایش ...
موادغذایی مفید برای سم زدایی و پاکسازی بدن
به گزارش شهرآرانیوز ، مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. سیر و پیاز هرچه تندتر و تیزتر باشد، خاصیت آن بیشتر است. سیر و پیاز تمام باکتری های مضر را می کشد و همچنین انگل های روده، ویروس ها، قارچ های داخلی بدن ...
درمان کمبود آهن با کدام تغذیه؟
بدن شما کمک می کند آهن را بهتر جذب کند. آهن یک ماده معدنی اساسی است که بدن شما باید به درستی کار کند؛ بنابراین، مصرف مقادیر کافی از آن در رژیم غذایی روزانه بسیار مهم است. در غذا ها دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم، آهن هم در گوشت، مرغ و غذا های دریایی یافت می شود. آهن غیرهم در غذا های گیاهی و غذا های غنی شده با آهن یافت می شود. بدن شما می تواند هر دو نوع ...
بهترین ادویه ها و گیاهان دارویی تقویت کننده سیستم ایمنی/ آب لیموی تازه بخورید
، ویتامین C و پتاسیم است. همچنین کرفس دارای هشت ترکیب ضد سرطانی بوده و از رشد تومورهای مغزی جلوگیری می کند. با وجود فواید زیادی که کرفس دارد، اما مصرف بسیار آن زمینه ساز بیماری های خطرناک خواهد بود؛ چرا که دریافت بیش از اندازه آن نقش بسیاری در از بین رفتن عناصر دو ظرفیتی مانند کلسیم، منگنز و منیزیم دارد. گیاه کرفس علفی به ارتفاع 20 الی 60 سانتی متر با ساقه ای منشعب دارد و برگ های ضخیم و گل ...
چرا برخی افراد به بادمجان آلرژی دارند؟
است شخصی متوجه علائم حین خوردن یا کمی پس از خوردن بادمجان شود: این علائم عبارتند از: خارش دهان، گلو یا لب ها کهیر تهوع اسهال سرفه ناراحتی معده ورم اطرف لب ها و دهان اکثر اوقات افراد دچار حساسیت به بادمجان، علائمشان تقریبا فورا پس از خوردن بادمجان به وجود می آید. گاهی اوقات اولین علائم ممکن است حتی تا چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض بادمجان شروع نشود. در اکثر موارد علائم آلرژی به بادمجان ...
تامین کلسیم مورد نیاز بدن با خوراکی های طبیعی
مورد نیاز کلسیم بدن را تامین و تضمین کند، آشنا می شوید: خوراک حریره بادام هفته ای یک وعده خوراک کالجوش کشک هفته ای یک وعده خوراک کشک بادمجان هفته ای یک وعده مخلوط پودر شده سنگ نمک + پودر پوسته تخم مرغ به جای نمک بازار خوراک فرنی یک پیاله + پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری نوشیدن یک لیوان آب کرفس (در بانوان با نظر طبیب مصرف شود) ...
گیاه کاسنی ، از کاشت در منزل تا خواص و مضرات آن در طب سنتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کاسنی گیاهی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. عرق کاسنی و خوردن گیاه به صورت پخته یا خام برای درمان مشکلات گوارشی و معده، تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش قندخون، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، آرام بخش برای اعصاب، مفید برای پوست، کمک به دفع سنگ کلیه و بسیاری از بیماری های دیگر موثر است. گیاه کاسنی گیاهی پایا، با نام علمی Cichorium intybus ...
غذاهایی برای دفع سنگ کلیه
...: سنگ کلیه بیماری بسیار دردناکی است که در مردان بیش از زنان است و خود را با درد در ناحیه پهلو نشان می دهد و می تواند سبب کاهش یا توقف ادرار در افراد شود. سنگ های کلیه از باقیمانده املاح و مواد شیمیایی که فرد به همراه مواد غذایی یا مایعات مصرف می کند در مثانه یا کلیه ایجاد می شود. بی توجهی به بیماری سنگ کلیه می تواند سبب نارسایی کلیه، درد شدید، خونریزی از کلیه، خارج ...
13 ماده غذایی عالی تقویت کننده انرژی روزانه بدن
سلامتی زیادی را یکجا ایجاد می کنند بلکه مستقیم یا غیرمستقیم انرژی را افزایش می دهند. 4. کینوا اینکا ها معتقدند استقامت رزمندگانشان را با مصرف کینوا افزایش می دهند – این دانه به عنوان دانه فوق العاده مورد توجه قرار گرفته است. کینوا غنی ترین پروتئین موجود در غلات و همچنین یک پروتئین کامل است که حاوی 9 اسید آمینه ضروری بدن است. این ماده مغذی حاوی آهن از جمله مواردی است که ...