خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه مثل آب خوردن لاغر شویم؟
گروه سبک زندگی " تیتریک " ؛ ممکن است تابه حال برای لاغری از روش های زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به شما چند مواد خوراکی معرفی می کنیم که با ترکیب کردن آن ها با آب می توانید لاغر شوید. دتوکس واتر یا آب سم زدا فقط برای سم زدایی زودگذر بدن نیست. مطالعات نشان می دهد که آب سم زدا واقعاً به بدن شما کمک می کند تا از سموم خلاص شود، وزن کم کرده و سطح انرژی را افزایش دهد. ...
چگونه مثل آب خوردن لاغر شویم؟
رویداد24 دتوکس واتر یا آب سم زدا فقط برای سم زدایی زودگذر بدن نیست. مطالعات نشان می دهد که آب سم زدا واقعاً به بدن شما کمک می کند تا از سموم خلاص شود، وزن کم کرده و سطح انرژ
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
بروید حتماً تأثیر آن را خواهید دید. پیاده روی احتمالاً بهترین ورزش برای کاهش دائمی وزن است. پیاده روی صحیح پیاده روی هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است. برای شروع یک پیاده روی خوب با یک میزان متناسب و نسبتاً کوتاه، شروع کنید، برای مثال 15 تا 20 دقیقه با سرعت ...
21 درصد دانش آموزان استان زنجان اضافه وزن دارند
ذبیح الله تاراسی در گفتگو با خبرنگار مهر ، با بیان اینکه چاقی دانش آموزان باید در مدارس مورد بررسی قرار گیرد، گفت: بیش از 21 درصد دانش آموزان استان زنجان چاقی و اضافه وزن دارند. وی اظهار کرد: طی چند سال گذشته بیش چاقی دانش آموزان در استان زنجان 2 برابر شده است. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان، گفت: توجه به سلامتی دانش آموزان جلوی بیماری های غیر ...
پسته بخورید تا لاغر شوید!
خدایی تاکید کرد: مصرف پسته تازه باعث کارایی بهتر مغز و فعال بودن ذهن شده و ضمن تقویت قلب و حافظه افراد، آرامش اعصاب را برای آن ها به دنبال خواهد داشت و ضربان قلب را تنظیم می کند.
کاندیدا های اصلاح طلب به انتخابات 1400 دل نبندند/ اصلاح طلبان به دنبال مقبولیت مصنوعی نباشند / روحانی ...
... مهدی آیتی ، عضو سابق حزب اعتماد ملی و فعال سیاسی اصلاح طلب درباره همین وضعیت فعلی اصلاح طلبان در گفت وگو با تابناک عنوان می کند: قبل از انتخابات مجلس یازدهم، در نظرخواهی که از دوستان اصلاح طلب برای مشارکت صورت می گرفت، تاکید داشتم که اصلاح طلبان یک دوره هشت یا ده ساله سکوت کنند و در انتخابات ها شرکتی نداشته باشند. وی در پاسخ به این پرسش که یعنی شما می گویید، اصلاح طلبان فعالیت ...
خوراکی هایی که هر چقدر از آن ها بخورید چاق نمی شوید
بدون اینکه نگران چاق شدن تان باشید. البته چه بهتر که تخم مرغ را به جای نیمرو، آبپز کنید. آناناس این میوه ی لذیذ برای کسانی که می خواهند خود را لاغر کنند، بهترین دوست محسوب می شود. بروملائین موجود در آناناس باعث از بین رفتن چربی های بدن می شود و به سوخت و ساز پروتئین ها کمک می کند. سیب و آلو هر عدد سیب فقط 50 کیلوکالری دارد. این میوه هم سیرتان می کند و هم ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در اول مهر
ویروس کرونا در کشور به گفته سخنگوی وزارت بهداشت افزایش یافت و در یک روز 3 هزار و 712 بیمار جدید شناسایی شد. روشی ساده برای نابودی کرونا در 15 ثانیه! دانشمندان در تحقیقات اخیر خود توانستند یک روش ساده و کاربردی برای از بین بردن ویروس کرونا در 15 ثانیه کشف کنند. سریع ترین روش کاهش وزن؛ 10 کیلو در 5 ساعت/ تجربه عجیب مردی که به سرعت برق و باد لاغر شد! + تصاویر پیرمرد 66 ساله روس با یک روش بسیار ساده توانست در 5 ساعت 10 کیلوگرم وزن کم کند. انتهای پیام/ ...
آموزش صحیح آمپول زدن به خود و دیگران
آرام باشید، شما به وسط ران خود از طرف جانبی نیاز دارید، آماده سازی و فرآیند یکسان است. باید به صورت عمودی سوزن وارد شود؛ اگر پیدا کردن نقطه درست مشکل است یا خیلی لاغر هستید یک تکه پوست بگیرید و دارو را به آن تزریق کنید. توجه کنید که فقط باید چربی وجود داشته باشد نه ماهیچه، هرگز دوبار از یک سرنگ استفاده نکنید. آموزش تزریقات و نحوه آمپول زدن به خود بهتر است ...
این عکس ها کهنه نمی شوند
آپادانای آن زمان و خرمشهر فعلی توسط عوامل ضدانقلاب به رگبار بسته شد و به شهادت رسید. در تصویری که از او موجود است، جوانی با صورت لاغر و عینک کائوچویی درشت می بینم که لب ها را به هم فشرده است و ته ریشی اندک دارد. کوچه شهید ایازی سر خیابان شهید صابونچی است. فکر می کنم شاید بشود ارتباطی بین دو شهید پیدا کرد. مثلاً این که هم محله ای بوده اند یا هم پا و همراه. باید دوباره جستجو کنم تا شاید ...
خلبانی که پشت بی سیم جنگنده قرآن می خواند / من آمریکا نمی آیم!
موضوع را کسی بداند. حضور در عملیات های مختلف سبب شد شهید عبدالکریمی به همراه خانواده از تهران نقل مکان کرده و چند سال در همدان و چند سال هم در جنوب کشور ساکن شوند. او بیشتر ساعاتش را در گردان های پروازی و مأموریت ها می گذراند، ولی به محض این که فراغت پیدا می کرد، به قرآن پناه می برد یا وقتی دوستانش شهید می شدند برای التیام داغ از دست دادن دوستان و همرزمان به قرآن پناهنده می شد. ...
شاهنامه و اوستا (4)
های بعد گشته است؛ از تریته آپتیه که به صورت ِآثویهٔ اوستا و آبتین ِفارسی و نیز فریدون در آمده است؛ از سومهٔ هندوایرانی که هوم، روحانی ِایرانی*، گشته است؛ و از ایندرهٔ هندوایرانی که بخش ِعمده ای از زمینه های داستانی ِخود را به رستم بخشیده است، یاد کرد. از ایزدانی که در اوستا از او سخن به میان آمده است و ویژگی های آن را در شخصیت های شاهنامه و حماسهٔ ملی می بینیم بهرام ، ایزد ِپیروزی، است ...
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
روی و سرعت آن، مقدار کالری که سوزانده می شود متفاوت است. همچنین مقدار کالری که بدن می سوزاند به وزن نیز بستگی دارد. هر چه وزنتان بیشتر باشد ، بیشتر کالری می سوزانید چرا که بدن انرژی زیادی را مصرف می کند. پیاده روی چند کالری می سوزاند؟ مارتیکا هینر عضو انجمن بهداشت و سلامت در خصوص میزان کالری که در هنگام پیاده روی می سوزانیم می گوید: مقدار کالری که بدن شما در پیاده ...
با این چای تند به راحتی لاغر شوید + طرز تهیه
زمانی که درباره خواص دارویی ادویه ها صحبت می کنیم، فراموش کردن فلفل سیاه به واقع دشوار است. فلفل سیاه یکی از نخستین ادویه های است که توسط انسان مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش سلام نو به نقل از عصر ایران فلفل سیاه به منظور بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان استفاده می شود. همچنین، از این ادویه برای آماده کرده روغن اساسی فلفل سیاه استفاده می شود که می ...
شروع آتشین نهاد هایی که کم کم آب رفتند
مانند اوج چند فیلم دفاع مقدسی راهی سینما کردند که البته درباره برخی از آنان نیز نقدهایی وارد است. اینکه چرا بخش خصوصی کمتر به ساخت سریال هایی با مضمون دفاع مقدس پرداخته است، برمی گردد به بالا بودن هزینه ساخت فیلم های جنگی و ریسک عدم برگشت هزینه. برای همین باید گفت که در حال حاضر تنها بخش دولتی و حکومتی است که باید پا به این میدان بگذارد. در ادامه این گزارش نگاهی می اندازیم به ...
بچه ای محبوس در زیرزمین
اما درواقع حدوداً ده ساله است. کُندذهن است. شاید ناقص الخلقه بوده است یا به سببِ ترس و سوءتغذیه و بی توجهی کودن شده است . هرازگاهی در را باز می کنند تا مردم نگاهش کنند. معمولاً این مواقع کودک فریاد می زند که لطفاً بذارین بیام بیرون. قول میدم بچۀ خوبی باشم! ، امّا مردم هرگز جوابی نمی دهند و کودک هم فقط هق هق می کند. او به شدت لاغر است؛ غذایش روزانه یک نصفه کاسه بلغور ذرت است و مجبور است ...
یک تارت رژیمی برای لاغر شدن
پاشی شده باز کنید و آن را به روی کاغذ روغنی انتقال داده و با چنگال آن را سوراخ سوراخ کنید. پنیر را رنده زده و روی خمیر بریزید و مواد را روی پنیر پخش کنید ولی چند سانتی از اطراف را خالی کنید. گوجه فرنگی را به صورت خیلی نازک برش زده و روی مواد قرار دهید . تخم مرغ را داخل ظرفی بشکنید و کاملا هم زده و آن را روی تارت بریزید. خمیر کناره تارت را به سمت تو تا بزنید.تارت را در طبقه وسط فر به مدت 40 تا 50 دقیقه بپزید و بعد از پخت روی آن زیتون خرد شده بریزید. منبع : دلگرم ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
تغییرات عمده در بدن تان خواهید شد. یک مطالعه آلمانی که در مجله پزشکی ورزشی (Sports Medicine) منتشر شد، نشان داد که انجام حرکت اسکوات به ساخت زانوهایی قدرتمند کمک می کند که به صورت بالقوه از افتاده شدن شما در سنین بالا پیشگیری می کند، بدون این که در سایر مفاصل ساییدگی یا سستی ایجاد نماید. ** در بدن سازی و تناسب اندام، اسکوات یا اسکات حرکتی است چند مفصلی که عضلات چهارسر ران را هدف گرفته ...
5 توصیه اشتباه برای کاهش وزن که شما را لاغر نمی کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از میزان، همیشه برای کاهش وزن توصیه های متفاوتی می شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می شود، بهتر است به توصیه های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید. توصیه اشتباه شماره 1: کمتر چربی بخورید تا لاغر شوید رژیم های کم چربی برای لاغری طی دو دهه گذشته باب شده اند، اما رواج پیدا کردن این رویکرد لاغری درست نیست ...
نوشیدنی های لاغر کننده کدامند؟
اگرچه برای کاهش وزن ، پیگیری یک رژیم مناسب در کنار ورزش بسیار مهم است، اما یک نکته جالب و کمکی دیگر، نوشیدن چای است. چای سبز یک فنجان چای سبز متابولیسم بدن شما را بسیار افزایش می دهد ...
با این میوه دوست داشتنی وزن خود را کاهش دهید
آب سیب ترش را با انار مخلوط کنید و میل نمایید. این نوشیدنی می تواند حالت تهوع را نیز برطرف نماید. کاهش وزن و لاغری سیب ترش دارای کالری کم و فیبر زیاد است. این فیبر به صورت محلول در بخش نرم میوه قرار دارد و می تواند باعث جذب آب روده شده و با تشکیل ماده ای شبیه ژل سبب کاهش سرعت هضم شود. در نتیجه می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک نماید. برای اینکه بیشتر احساس سیری نمایید بهتر است ...
با این دانه معجزه آسا سریع لاغر شوید
معدنی لازم برای بدن یک ماده غذایی لازم به شمار می رود. مریم جوادی بایگی، مدیر جهاد کشاورزی سربیشه نیز گفت: با توجه به سازگاری این گیاه به شرایط خشکی و شوری خاک طی سال زراعی جاری کشت کینوا در سطح سه هکتار از اراضی زراعی شهرستان به صورت مکانیزه صورت گرفته است. زمان کاشت کینوا در سربیشه همه ساله از اواسط تیر ماه آغاز می شود و تا اوایل مرداد ماه ادامه دارد. وی افزود: سطح زیر کشت ...
از عوارض تا فواید قرص فلوکستین/ آیا فلوکستین لاغر کننده است؟
...، ممکن است طی چند روز یا چند هفته از بین بروند، اگر آنها شدیدتر هستند یا از بین نمی روند، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. عوارض جانبی جدی در صورت بروز عوارض جانبی جدی، فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر فکر می کنید به اورژانس پزشکی نیاز دارید، با 115 تماس بگیرید. عوارض جانبی جدی و علائم آنها می تواند شامل موارد زیر باشد: سندرم سروتونین که شامل علائم زیر است: ...
علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟
گرفتگی عضلات اشتباه گرفته می شود. با پیشروی بارداری، رحم احساسی دارد که به پوست فشار وارد می کند. اگر شما چاق باشید این سفت شدن را کمتر از زن های لاغر حس می کنید. شما در این حالت حس می کنید معده در فاصله های زمانی غیر منظمی سفت می شود و فکر می کنید انقباضات است. این سفت شدن شکم خیلی طول نمی کشد اما برخی خانم ها ادعا می کنند این سفت شدن شکم حدود پنج دقیقه طول می کشد. سفت شدن شکم اغلب ...
ستاره نیویورک
چند کشور ازجمله آمریکا برای میانجیگری به ایران آمدند که مصدق با بیان اینکه دولت ایران اصل ملی شدن را پذیرفته و باید انگلیسی ها نیز در مذاکرات این اصل را بپذیرند و اگر این اقدام صورت نگیرد اساسا مذاکره و مصالحه ای صورت نمی گیرد، انگلیسی ها را آچمز کرد. دولت انگلیس پس از اینکه راه مصالحه را بسته دید به شورای امنیت سازمان ملل شکایت کرد. این در تاریخ معاصر ایران در نوع خودش بسیار مهم بود،چرا که ...
خداحافظ رولکس ؛ سلام های کپی
کنند و به فروش نمی رسند. مشاهدات میدانی نشان می دهد فروشندگان راسته ساعت فروش ها دیگر از شهرستان ها سفارش ندارند و تک فروشی هم صورت نمی گیرد. همین طور به سبب افت قدرت خرید مردم ساعت های اصل جای خودشان را به ساعت های های کپی داده اند زیرا تقاضای این ساعت ها افزایش پیدا کرده است. 80 درصد کاهش فروش بازار ساعت فروش ها مثل همه بقیه راسته های بازار کساد است. مردم از دالان اصلی ...
نسل بی هدف
فعالیت و حتی تغییر، نیازمند انگیزه است و بدون انگیزه زندگی بی حرکت، سرد و بی روح می شود. در واقع اگر دقت کنیم همه می دانیم چگونه خود را لاغر کنیم، چگونه با دیگران مهربان باشیم، اما متاسفانه بسیاری از افراد برای داشتن انگیزه آنطور که باید ارزشی قائل نمی شود و برای بدست آوردن آن تلاش نمی کنند. گفتنی است روانشناسان، انگیزه را یک وضعیت درونی ارگانیزم تعریف می کنند که رفتار و تفکر فرد از آن نشات ...
حواس تان به استخوان تان باشد
حذف کنید؛ کافی است روزانه کمتر از 2300 میلی گرم سدیم مصرف کنید. چند ساعت بی تحرک نمانید روزهای در خانه ماندن، فرصت مغتنمی است که به تماشای فیلم های مورد علاقه تان بپردازید یا کتاب بخوانید و در این حالت، افراد بی تحرک در یک جا می نشینند و اغلب تنقلات میل می کنند؛ عادتی که تحرک را از شما می گیرد و استخوان ها را ضعیف می کند. برای قوی تر شدن استخوان ها، تحرک تان را بیشتر کنید ...
عجیب و غریب ترین نسخه های درمان کرونا
شروع می شدند و در نهایت پایشان به رسانه ملی باز می شد. سودجویانی که در کمین نشسته اند سودجویانی که تنها به جیب شان فکر می کنند، به تمامی حوزه ها سرک کشیده و از مسائل مبتلابه و نقاط ضعف جامعه، سوءاستفاده می کنند. زمانی بر روی موج لاغر شدن سوار شده و دمنوش های لاغری تبلیغ می کنند که تبلیغاتشان تنه به آگهی های زرد شبکه های ماهواره ای می زند و روزی دیگر وعده ی رهایی از ریزش مو و ...
به سلول شماره 5 خوش آمدید
همین کارش سختی داشت اما سختی اش مانند این روزها نبود: اگه سال قبل من رو دیده بودین، اینقدر لاغر نبودم. الان چند ماهه توی این لباس ها و و زیر آفتابی که حسابی داغ کرده دارم کار می کنم. سوناست دیگه؛ چی بهتر از این. بعد می خندد و می گوید: خانواده ام هر روز دارن با سلام و صلوات منو می فرستن سر کار. اونقدر راه یاد گرفتم که چطوری می شه جلوی ویروس و سرایتش رو گرفت که فکر نکنم حتی دکترها هم بدونن ...
