به گزارش خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطابق ماده 151 قانون کار در کارگاه هایی که برای مدت محدود و به منظور انجام کاری معین (راه سازی و مانند آن) دور از مناطق مسکونی ایجاد می شوند، کارفرمایان موظف هستند سه وعده غذای مناسب و ارزان قیمت (صبحانه، ناهار، شام) برای کارگران خود فراهم کنند که حداقل یک وعده آن باید گرم باشد، در این قبیل کارگاه ها به اقتضای فصل، محل و مدت ...
ایجاد می شود دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. برای جلوگیری از ایجاد کابوس شبانه نباید در وعده شام به کودک غذای سنگین یا محرک دهید. فاصله بین شام و خواب در کودکان باید حداقل 2 ساعت باشد تا سنگینی فرایند هضم باعث ایجاد بدخوابی و کابوس نشود. راه رفتن در خواب یکی از مشکلاتی که برای بخش کوچکی از کودکان ایجاد می شود، اما می تواند عوارضی جدی داشته باشد راه رفتن در خواب است. اگر ...
هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روز های تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد. زمان مناسب برای غذاخوردن به کشوری که در آن زندگی می کنید، بستگی دارد. با این وجود برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می توانند مد نظر قرار دهند. صبحانه در ساعت 7:00 هفت صبح ...
می شود که بعلت تاریکی سریع تر هوا در پایان روز، بطور معمول شام زودتر مصرف شده و فاصله خوردن شام تا ساعت خواب طولانی تر باشد و این تغییر دارای محاسن و نیز اشکالاتی است، یعنی از یک طرف به سلامت انسان کمک می کند و از طرف دیگر به علت مصرف تنقلاتی که بین وعده شام و ساعت خواب و استراحت مصرف می شوند اختلالاتی برای شخص ببار می آید. با شروع پاییز و خنک شدن هوا مصرف مواد پختنی رواج بیشتری در بین افراد پیدا ...
.... طبق شاخصی که توسط گروه بیوشیمی دانشگاه سیدنی منتشر شده است، میزان سیری (سطح سیری) سیب زمینی آب پز در واقع بسیار بیشتر از سایر مواد غذایی است؛ بنابراین می توانید با مصرف سیب زمینی، ولع خود را کنترل کنید. خوردن یک شام گرم و مقوی که البته کالری کنترل شده ای دارد نیز می تواند از گرسنگی بیش از حد پیشگیری کند. اگر بشقاب شام خود را با پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدرات های پیچیده پر ...
صبحانه تان را دیر میل نکنید. بهتر است ناهار نیز در زمان مشخصی غذایی مغذی میل شود و برای شام هم غذایی سبک تری در نظر بگیرید و قبل از ساعت 19:00 شام را میل کنید. هورمون ها عملکرد سوخت و ساز، التهاب، یائسگی ، جذب گلوکز و ... بدن را کنترل می کنند. اشتهای ما وابسته به هورمون هایی است که داریم. جراحی کوچک کردن معده باعث ایجاد تغییر در هورمون ها شده و سبب می شود که هورمون هایی که باعث احساس ...
...> فاصله بین وعده های غذایی در طول روز باید منظم باشد. مثلا اگر کسی صبحانه اش را ساعت 7 می خورد باید تقریبا 5/2 تا 3 ساعت بعد یک میان وعده بین روز میل کند. در این روند طبیعی است که 2 و نیم تا 3 ساعت بعد وقت خوردن ناهار است و 5/2 تا 3 ساعت بعد نوبت میان وعده دیگری است و رویه غذایی باید به همین ترتیب ادامه داشته باشد تا به شام برسد. حتی نیم ساعت قبل از خواب هم بچه ها می توانند یک میان ...
که نیاز به تعمیرات لباسشویی دوو دارید سریعا با شماره 22225007-021 تماس بگیرید تا بهترین تعمیرکار را به محل شما اعزام کنیم تا به صورت تخصصی دستگاه را عیب یابی کند. نکات لازم برای نگهداری ماشین ظرفشویی دوو چه شاغل باشید و چه شاغل نباشید حتما شما هم دوست ندارید هر سه وعده صبحانه، ناهار و شام ظرف بشویید و دلتان می خواهد این کار را ماشین ظرفشویی انجام دهد. خب این کار را انجام می ...
رفتیم که خیلی مفصل بود. کتاب های شرقی هم داشت. ناهار خانم نبود و به لندن رفته بود. باز مبلغی صحبت کردیم. میرزا بهروز یک کتابچه از منظر های کمبریج برای من خریده به یادگار آورد. جوان بدی نیست، اما خام است. دیروز با او هم در باب استخلاص زبان فارسی از الفاظ غرب صحبت کردیم، عاجز می شد، اما متقاعد نمی شد. پروفسور برون مصدق من بود. خلاصه بعدازظهر به اتفاق او هر دو با اتوموبیل پروفسور ...
کارشناسان هرگاه روحانی و حلقه نزدیکانش نوید و مژده ای می دهند باید نگران شد؛ بنابراین گرچه احمدی نژاد درون روحانی که یحتمل این احمدی نژاد درون را، تعداد زیادی از مسئولان دارا هستند حداقل در دور دوم مسئولیتش بیرون زده، ولی اعتمادی که طرفداران محمود احمدی نژاد به او داشتند، بدنه رای روحانی به او ندارند. شنبه یکشنبه پیروز شدیم؟ رئیس جمهوری ایران در جلسه روز چهارشنبه 26 شهریور هیئت دولت گفت ...
تکلیف خود بعد از پایان جنگ می داند. علاوه بر این ها با ذوق ادبی ای که دارد، خاطراتش از جبهه و جنگ و شهدا را نیز نوشته است و دو سالی هست که انتظار می کشد تا بعد از وعده وعید های دست اندرکاران امر بالأخره چاپ شود. باشی تو هنوز باید باشی کلاس اول راهنمایی بود که جنگ شروع شد. در مسیر برگشت از مدرسه، لابه لای همهمه مردم کوچه و بازار شنیده بود که جنگ شده است. هیجان زده نشسته بود پای ...
رخ می دهد، گفت: طی روز جمعه (4 مهر) سامانه جدیدی به کشور وارد می شود. صادق ضیاییان در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: در استان های اردبیل، گیلان، مازندران، شمال آذربایجان شرقی، شمال آذربایجان غربی، بخش هایی از گلستان، خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی بارش باران گاهی رعد و برق و وزش باد شدید موقت رخ می دهد. وی ادامه داد: طی روزهای سه شنبه، چهارشنبه و پنجشنبه (1، 2 و 3 مهر) در شمال استان های آذربایجان ...
خانه
