با خوردن این مواد غذایی، خود را در برابر سرماخوردگی محافظت کنید
سایر خبرها
آفتاب سوختگی و احتمال دو برابری ابتلا به سرطان پوست
در زمینه پیشگیری است. : آیا استفاده از لوازم آرایش غیراستاندارد می تواند عامل خطر سرطان پوست باشد؟ استفاده از لوازم آرایش غیراستاندارد عامل بروز حساسیت های پوستی است و رنگ مو غیراستاندارد نیز می توانند باعث ریزش شدید مو شوند اما ارتباط شناخته شده ای با سرطان پوست ندارند. دکتر مجتبی امیری/ استادیار دانشگاه نگاه متخصص پوست محافظت در برابر خورشید عامل جدی ...
میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می شود
... میوه بِه دارای آنتی اکسیدان های مختلف است که این مواد باعث کاهش استرس می شوند. مقابله با سرطان یکی دیگر از خواص میوه بِه مبارزه با عارضه سرطان است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و باعث نابودی سلول های سرطانی بدخیم می شود و همچنین تانن موجود در دانه های بِه از غشاهای بدن در مبارزه با سرطان محافظت می کنند. ...
محافظت واکسن آنفلوانزای امسال از بدن در برابر 4 ویروس فصلی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ، شایسته مدیر بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: آنفلوانزا یک عفونت حاد تنفسی است که می تواند عوارض جدی به خصوص در کودکان خردسال، افراد مسن و افراد دچار نقص سیستم ایمنی ایجاد کند. او افزود: واکسیناسیون مزایای بسیاری از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری آنفلوانزا، کاهش بستری شدن و حتی مرگ و میر ناشی از آنفلوانزا ...
ادویه و گیاهانی که ایمنی بدن را تقویت می کنند
نام دارد. این ماده قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد که نشان داده شده تقریباً از هر عضوی از بدن انسان محافظت می کند و باعث التیام آن می شود. زردچوبه از بدن در برابر سرطان، بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون، بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، بیماری های چشمی، افسردگی، مشکلات پوستی و موارد دیگر محافظت می کند. علاوه بر این ها، تحقیقات دانشگاه Tufts نشان داد که این ادویه ی فوق العاده می تواند ...
خواص دارویی گل محمدی چیست؟
.... در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی گل محمدی می پردازیم: پیشگیری از سرطان چای گل محمدی سرشار از آنتوسیانین ها است که از جهش ژنتیکی جلوگیری می کند. همچنین آنتی اکسیدان ها، کاتچین ها و پلی فنل های موجود در آن از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این چای گل محمدی به دلیل خاصیت آنتی ...
چگونه از سلامت دهان در برابر استرس محافظت کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که دچار میزان استرس بالا هستند علاوه بر آنکه باید نسبت به کاهش سطح استرس اقدام کنند لازم است توصیه های مربوط به مشکلات دهان و دندان از جمله زخم دهان و دندان قروچه را در نظر داشته باشند. زخم های دهان آفت دهان: آفت دهان لکه های کوچک سفید یا خاکستری رنگ هستند که اطراف آن قرمز دیده می شود. این لکه ها داخل فضای دهان خود را نشان می ...
90 درصد علائم بیماری سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا مشترک است
مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری، تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب را گام دیگری برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی دانست و گفت: اگرچه نمی توان تغذیه خاصی را برای پیشگیری از کرونا، آنفلوآنزا و سرماخوردگی تجویز کرد اما با استفاده از مواد خوراکی ویتامین دار، میوه ها و سبزی ها می توان تا حدی سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها تقویت کرد. به گزارش ایرنا، ویروس کرونا که منجر به بیماری نوپدید ...
هفت ماده غذایی ارزان و مفید
به گزارش شیعه نیوز ، دکتر آندرسون پیشنهاد می دهد که در رژیم غذایی از پیاز استفاده شود. پیاز حاوی ویتامین و مواد مفید بوده و همچنین دارای اثر ضد باکتری است. پیاز قرمز به ویژه غنی از آنتی اکسیدان است. کلم به گفته پزشک حاوی مواد گوگردی است که از ارگانسیم در مقابل سرطان محافظت می کند. افرادی که مشکل معده دارند نباید این ماده را به صورت خام استفاده کنند. سیب زمینی برای رژیم غذایی ...
با یک برگ اسفناج این بیماری ها را درمان کنید
DNA عمل می کند.فولات بالای موجود در اسفناج از طرح ژنتیکی ما در برابر تغییر در طول تقسیم سلول محافظت می کند، خطری که می تواند منجر به سرطان و ظهور زودرس پیری به شیوه های دیگر شود. 9.) آلکالیزر بدن: اکثر ما رژیم غذایی اسیدی داریم، بین قهوه، چای و دیگر غذاهایی که می خوریم، می تواند یک مشکل باشد.قدرت اسیدی بدن می تواند منجر به عدم تعادل در سطوح باکتری شود و باعث می شود که در معرض ...
عواملی که باعث ایجاد درد در بدن می شوند
طولانی و مزمن می شوند؛ بنابراین در گام اول باید عامل درد شناسایی شود. در این مطلب عواملی که باعث ایجاد درد در بدن می شوند را بررسی می کنیم. با ما باشید. آنفلوانزا آنفلوانزا یک بیماری حاد ناشی از ویروس های آنفلوانزای A یا B است که معمولاً در فصل سرما خود را نشان می دهند. آنفلوانزا در سرتاسر جهان وجود دارد و تقریباً نقطه ای در جهان یافت نمی شود که از اپیدمی های شایع فصل سرما ...
خواص فراوان هندوانه / نحوه انتخاب هندوانه رسیده
به گزارش سلام نو به نقل از فرارو، هندوانه یکی از صیفی جات جدایی نا پذیر فصل تابستان به حساب می آید که در مهمانی ها و دورهمی های تابستانی بسیار دیده می شود. اگرچه به دلیل داشتن توانایی خنک نگه داشتن و آبرسانی (هیدراته) بسیار شناخته شده است، اما خواص فراوان دیگری دارد که به خوبی شناخته نشده اند. فواید خوردن هندوانه چیست؟ همانطور که در ادامه مطلب اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد، متوجه ...
خوراکی های شگفت انگیزی که باید در پاییز بخورید
نواندیش : اگرچه هوا کم کم رو به سردی می رود، اما بازار سوپرفودها یا همان غذاهای شگفت انگیز مخصوص فصل پاییز، همیشه داغ است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نشریه آمریکایی فوربس، انتخاب گزینه های غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها است، بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح کربن به همراه دارد را معرفی کرده است ...
چقدر می توان به عملکرد واکسن کرونا امیدوار بود؟
...> استاد تمام دانشکده سلامت عمومی هاروارد ادامه می دهد: به صورت دقیق مشخص نیست که چه سطحی از آنتی بادی باید در بدن باقی بماند تا فرد را در برابر بیماری محافظت کند اما حتی مقدار کمی از این آنتی بادی های خنثی کننده تولید شده هم می تواند محافظ باشد. سیستم ایمنی قوی بدن ما از سلول های T موجود در خون نشات می گیرد، و این سلول ها در تماس با سلول های آلوده از بین می روند اما با کمک سلول های B که آنتی ...
پاییز با آلرژی هایش آمد
جلوگیری کرد. هنگامی که داروهایی که معمولاً برای درمان رینیت آلرژیک یا ورم ملتحمه استفاده می شوند، قادر به کنترل علائم نیستند. ایمنی درمانی آلرژن برای تب یونجه باید پس از فصل گرده شروع شود تا فرد برای فصل بعدی آماده شود. ایمونوتراپی با شروع در فصل گرده عوارض جانبی بیشتری دارد زیرا مواد حساسیت زای گرده باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می شوند. چه تفاوتی بین کووید 19 و ...
چگونگی گذر از پاییز و زمستان کرونایی
خواهد شد و این شاید ابتلای به این دو بیماری را افزایش بدهد لذا به مردم توصیه می شود به این نکته توجه داشته باشند هرگونه علائم سرماخوردگی و یا شبه سرماخوردگی را در فصل پاییز، کرونا فرض کنند مگر اینکه خلاف آن ثابت بشود.این متخصص بیماری های داخلی اضطراب، استرس و یا وسواس فکری و عملی بر سیستم ایمنی بدن را موثر دانست و گفت: موارد ذکر شده باعث می شوند تا سیستم ایمنی بدن در مقابل هر گونه ویروسی تضعیف شود ...
پریود قرص اورژانسی، چه تایمی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من در روز چهارم قاعدگی یک رابطه محافظت نشده داشتم و تقریبا دوازده سیزده ساعت بعد رابطه یک قرص با دوز یک و نیم تنسی خوردم آیا امکان بارداری وجود داره ؟ واینکه چه تایمی باید پریود بشم پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز مصرف قرص های اورژانسی سیستم هورمونی را بهم میریزد و باعث ایجاد بی نظمی در ...
کوری عاقبت ترس از کرونا
چند روز قبل مردی نابینا به پایگاه دهم پلیس امنیت عمومی پایتخت مراجعه و اظهار کرد، مدتی قبل با مردی آشنا شدم که ادعا می کرد مصرف الکل می تواند بدن انسان را در مقابل ویروس کرونا محافظت کند. من هم با توجه به اینکه بشدت از ابتلای به این ویروس هراس داشتم برای اینکه از کرونا در امان بمانم یک شیشه الکل از وی خریدم و آن را مصرف کردم، ولی پس از مدتی دچار سردرد شدید و تاری چشم شدم و بعد هم بینایی خودم را ...
خواص پسته تازه و تاثیر آن بر بدن انسان
شفاآنلاین سلامت پسته تازه اواخر فصل تابستان به بازار میوه و تره بار اضافه می شود و کمتر کسی است که از خوردن آن لذت نبرد. به گزارش شفاآنلاین :این آجیل پر طرفدار که در طعم های مختلف در بازار موجود است خواص فراوانی دارد و از جنبه های درمانی آن به هیچ عنوان نمی توان چشم پوشی کرد. فرزانه خدایاری پزشک کارشناس ارشد تغذیه اظهار کرد: از مهمترین خواص پسته تازه می توان به جلوگیری از ...
مهمترین ویتامین ها برای حفظ سلامت موها
اکسیدان در بدن عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو، که با ریزش مو و رشته های خاکستری مرتبط است، می پردازند. کمبود ویتامین های خاص می تواند به ریزش مو و کم پشت شدن مو کمک کند. اما، برای برخی از افراد، ریزش مو بخشی از پیری است. عوامل ژنتیکی و سبک زندگی نیز می توانند باعث ریزش مو شوند، همچنین تغییرات هورمونی مانند مواردی که پس از بارداری و ...
توصیه های متخصص طب سنتی همزمان با آغاز فصل پاییز
مناسبی است و در بسیاری از مواقع حتی می تواند باعث کاهش فشار خون در افرادی که بابت خشکی ممکن است علائمی همانند فشار خود پیدا کنند شود. این متخصص طب با بیان اینکه توصیه می شود، افراد در فصل پاییز نیم ساعت تا یک ساعت قبل از حمام کل بدن خود را روغن مالی کنند، ادامه داد: بهتر است افراد در این فصل صابون های معمولی را کمتر مورد استفاده قرار دهند و بیشتر صابون های کرمدار یا شامپو بدن های مرطوب ...
آیا استفاده از عینک از شما در برابر ویروس کرونا محافظت می کند؟
مداوم به مدت 20 ثانیه یا بیشتر و جلوگیری از لمس صورت است . بنابراین منطقی است که پوشاندن چشم با عینک ممکن است محافظت بیشتری داشته باشد هم در برابر ویروسی که ممکن است در نفس دیگران منتقل شود بلکه در جلوگیری از تماس افراد با چشم . در واقع تا ماه فوریه گزارش هایی مبنی بر ابتلا به COVID-19 توسط محافظت نکردن مناسب از چشم های خود در محیط های بهداشتی گزارش شده است. همچنین شناخته شده است ...
چرا باید این روزها بیشتر نارنگی بخوریم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ نارنگی با گوشت نرم و آبدار خود می تواند مرهمی برای زخم ها و یا حتی سلاحی در برابر ابتلا به سرطان باشد. نارنگی بمب ویتامین C است اما فواید آن به همین یک ویتامین ختم نمی شود. ادامه این متن را مطالعه کنید تا بیشتر در خصوص نارنگی با هم صحبت کنیم. نارنگی برای تأمین آب بدن بدن انسان از میزان زیادی آب تشکیل شده است. به طور که می توانید آن را یک ...
تغذیه پاییزی را بشناسیم
ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی، گفت: در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک تر و سردتر شدن بدن، در خوراک هفتگی خود باید از مصرف خوراکی های سودازا و خشکاننده بدن پرهیز شود. وی افزود: گوشت گاو و گوساله، سوسیس، کالباس، فست فودها، سرخ کردنی ها، غذاهای مانده و گوشت نمک سود، ادویه تند و تیز، رب و انواع سس ، کنسرو و کمپوت، قارچ، بادمجان، عدس، پنیر شور، ترشی ها، لبنیات ترش، کشک، کلم و گل کلم، چای ...
9 خوراکی از بهترین ها
کدو حلوایی به وفور وجود دارد. بدن بتاکاروتن را با توجه به نیاز خود به ویتامین A تبدیل می کند که در برابر عوامل مهاجم خارجی به خصوص پرتوهای فرابنفش خورشید نقش محافظت دارد و در عملکرد سیستم ایمنی، بینایی، سنتز برخی پروتئین ها و رشد استخوان ها نیز موثر است. کدو حلوایی حاوی فیبرهای فراوان است که سیستم گوارش را تحریک می کند. البته تریپتوفان فراوان در کدو حلوایی نیز در تولید سروتونین؛ هورمون شادی، نقش ...
چه کنیم اضطراب ویروس کرونا نداشته باشیم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته ،شیوع بیماری کووید-19 در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری یک بیماری می تواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد. در این مدت، ما نمی دانیم که بیماری در نهایت تا چه اندازه گسترده و مرگبار خواهد بود. کنترل ذهن مهم تر از کنترل جسم است ما نمی توانیم از رخ دادن رویدادهای ناخوشایند در جامعه جلوگیری کنیم اما توان مدیریت و کنترل بدن ...
نسخه متخصصان طب سنتی برای دردهای عضلانی
...، پزشک متخصص طب سنتی گفت وگو کرده ایم که مهم ترین نکات مورد اشاره را در ادامه می خوانید.در کنترل و درمان دردهای عضلانی-اسکلتی مهم ترین نکته این است که بیماران پیش از شروع هر اقدامی برای درمان با مراجعه به متخصص از علت دقیق بیماری خود مطلع شوند. چون برخی از دردهای مفاصل و عضلات می تواند نشانه ای از یک بیماری التهابی یا اختلال در اندام های بدن باشد که نیازمند آزمایش و تصویربرداری ...
مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سالاد انواع مختلفی دارد و سالاد ها می توانند حاوی کاهو، کلم، هویج، خیار، آووکادو، گوجه، سینه مرغ، ماهی قزل آلا، سس و طعم دهنده های مختلف و انواع حبوبات و میوه ها باشد. در واقع زمانی که سالاد می خوریم احساس می کنیم که مشغول خوردن یک غذای بسیار سالم هستیم. اما مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت؟ در ادامه به این سوال به طور کامل پاسخ خواهیم ...
چگونه بفهمیم اضافه وزن داریم؟
...، هیچ ضرری ندارد و فقط باید اصول درست خوردن مواد غذایی را در این ایام داشته باشیم و از خوردن زیاد چربی و شیرینی پرهیز کنیم. وی درباره زمان صحیح خوردن شیرینی جات و مواد قندی در شب ، بیان کرد: در دوران کرونا که اکثرا مردم در منزل هستند، به دلیل اینکه زمان خوابیدن تغییر کرده است، معمولا افراد مواد غذایی بیشتری را در شب استفاده می کنند. این متخصص تغذیه متذکر شد: افراد، چون فعالیتی بعد از مصرف مواد غذایی ندارند؛ ذخیره چربی در بدن بیشتر می شود؛ در نتیجه اگر مواد شیرین و حاوی قند بالا در شب مصرف شود، ذخیره چربی افزایش می یابد و باعث افزایش وزن بیشتر در افراد خواهد شد. ...
توصیه های مهم برای افرادی که با رایانه کار می کنند
...، خراش قرنیه با چنین اقدامات درمانی بهبود می یابد اما اگر خراش خیلی عمیق، مزمن و روی مردمک باشد، ممکن است درمان نکردن آن منجر به نابینایی فرد شود. از همین رو، معاینه دوره ای چشم پزشک و جدی گرفتن علایم هشدار بسیار ضروری خواهدبود. همچنین باید توجه داشت که درمان خراش قرنیه معمولا طولانی است و نیاز به رعایت توصیه های پزشک دارد. معمولا در دوره درمان پزشک توصیه به محافظت چشم در برابر نور ...