سایر منابع:
سایر خبرها
زردچوبه را با چی بخوریم فایده بیشتری داره؟
کورکوبین در ادرار ، بافت های محیطی و پلاسمای خون بدون توجه به دوز آن بسیار بی اهمیت است. فایده زردچوبه وقتی با نوعی ادویه ترکیب شود بیشتر می شود برای افزایش فواید زردچوبه البته به صورت طبیعی توصیه می شود که مطالب ادامه را بخوانید. زردچوبه و چربی های طبیعی : مواد مغذی محلول در چربی های طبیعی به بدن جذب می شوند که آنها را برای آینده نگه می دارند و در بدن ذخیره می ...
خواص معجون عسل و کشمش
آفتاب نیوز : مواد طبیعی بسیاری در دنیا وجود دارد که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های مختلف، تاثیر فوق العاده ای دارند. عسل یکی از این مواد طبیعی است که خواص بسیاری داردو اغلب با خواص درمانی آن آشنا هستند. برای تقویت قلب، حافظه، قوای جنسی و بسیاری از موارد دیگر می توان از عسل به همراه مواد دیگر استفاده نمود. در این بخش با برخی از ترکیبات عسل به همراه کشمش ...
بهترین و مقوی ترین غذا برای فصل پاییز
ویژگی های این خوراک ویژگی منحصر به فرد این غذا این است که همه مواد آن تازه است از جمله سیب زمینی، به، سیب، گوشت و... گوشتی که برای تهیه تاس کباب استفاده می شود بهتر است قلوه گاه گوسفندی همراه با کمی چربی باشد. فوت و فن تهیه این غذا این است که باید زمان زیادی صرف پختن آن کرد. تاس کباب هم مثل آبگوشت در مواد اولیه تنوع خیلی زیادی دارد و مردم مناطق مختلف، هر چه که در دسترس شا ...
پاکسازی روده با 10 دمنوش و خوراکی
...: ما باید سموم ، چربی های اشباع، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و مواد زائد دیگر را در بدن خود از بین برده و به حداقل برسانیم. اگر قصد داریم که بدن سالمی داشته باشیم باید حداقل دو بار در سال آن را سم زدایی کنیم. چای دانه های رازیانه از خواص گوارشی بهره می برد که به محافظت از دستگاه گوارش کمک می کنند. پزشکان این چای را در موارد ناراحتی معده یا تورم توصیه می کنند. مواد ...
چرا باید روغن موتور را در فواصل مشخصی تعویض کنیم؟
روغن در داخل کار تر موتور بستگی داره؛ چون تغییرات خواص روغن موتور، به مقدار کارکرد موتور و به مدت زمانی که روغن در موتور بوده، بستگی زیادی داره. البته موارد خاص مثل استارت زدن زیاد در هوای سرد یا حرکت زیاد در مسیرهای پر ترافیک، مدت زمان تعویض روغن موتور و فیلتر روغن رو جلوتر می اندازد. با پاکسازی دوده های حاصل از عملیات احتراق، روغن موتور آلوده شده و مواد افزودنی ای که در آن وجود دارند به ...
ویتامین های موجود در خرمالو را بشناسیم
: 1. خاصیت ضد سرطانی این میوه کوچک بسیار خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان ها است، مواد ضد سرطانی که می توانند توانایی بدن شما در مبارزه با رادیکال های آزاد افزایش دهند و سلامت کلی را بهبود ببخشند. رادیکال های آزاد حاصل از متابولیسم سلولی هستند که می توانند سلول های سالم را از سلول های سرطانی تشخیص دهند و با آن ها مقابله کنند. بنا بر نتایج تحقیقاتی در مورد خواص عصاره برگ خرمالو در ...
خواص باورنکردنی تخمه آفتابگردان
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس نظر طب سنتی تخمه سیاه از نظر خام یا بو داده، دارای طبع گرم و خشک است، به همین علت پس از مصرف آن فرد احساس گرما و تشنگی می کند. استفاده مداوم از این تخمه به خصوص در مبتلایان به صفراوی موجب بروز جوش های پوستی، گُرگرفتگی و کهیر می شود. تخمه آفتابگردان معمولا در رنگ های سیاه، خاکستری و سبز تیره یافت می شود و دارای مواد ...
خواص میوه های پاییزی/ کدو تنبل
به گزارش خبرگزاری برنا؛ کدو تنبل یا کدو حلوایی دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1. امگا3 را به راحتی می توانید با خوردن کدوتنبل به بدن خود منتقل کنید. 2. این کدو منبع غنی از ویتامین A است. 3. پتاسیم به فراوانی در کدو تنبل پیدا می شود. 4. بیش از 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. 5. ویتامین B را هم می توانید به راحتی در ...
خواص آب گوجه فرنگی
وجود دارد. قند موجود در گوجه فرنگی رسیده، گلوکز فروکتوز و ساکاروز می باشد که البته مقدار آن کم است. از پوست گوجه فرنگی غافل نشوید! پوست گوجه فرنگی حاوی مقادیر فراوانی از کاروتینوئیدها بوده که به وسیله سلول های روده انسان جذب می شود. بنابراین اغلب توصیه می شود که گوجه فرنگی را همراه با پوست میل کنید. کاروتنوئیدها مواد مغذی هستند که در میوه ها و سبزیجات دارای رنگ نارنجی موجود می ...
آشنایی با 10 نوع دمنوش و خوراکی ضد افسردگی
است که در دوران بارداری باید از مصرف زیاد آن پرهیز کرد. طرز تهیه: ابتدا با توجه به مقدار مصرف و نوع زعفران مورد استفاده تان چند رشته از آن را بردارید (و البته برای بهتر شدن دمنوشتان می توانید رشته ها را آسیاب کنید) و سپس آن ها را داخل ظرف حاوی آب جوشیده بریزید و درپوش ظرف را روی آن قرار بدهید و به مدت زمان یک ربع ساعت منتظر بمانید. طبیعت گیاه بابونه معتدل بوده (البته ...
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری
به گزارش شیعه نیوز ، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند. برخی افراد علاقه ای به خوردن آن ندارند، اما باید بدانند که حتما در ذائقه خود باید تغییر ایجاد کنند. نخود فرنگی دارای آمینو اسیدهای ضروری، سیستئین، لیسین و بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پروتئین ها، ویتامین B، ویتامین E، نشاسته و چربی ها است. نخودفرنگی از محدود حبوباتی ...
سبزی خواب آور با انواع ویتامین
خواص مصرف کاهو محسوب می شود که امروزه از نظر علمی این موضوع به اثبات رسیده است؛ در واقع این سبزی ترکیباتی دارد که باعث می شود راحت تر بخوابیم و به همین دلیل مصرف آن در آخرین وعده غذایی توصیه می شود. ماده ای در کاهو وجود دارد که سیستم عصبی را آرام می کند. می توانید با خیال راحت قبل از خواب سالاد مصرف کنید که در روند بی خوابی شما بسیار تاثیرگذار است. در واقع کاهو همچنین حاوی مواد دیگری به نام لاکتوسین ...
خواص میوه های پاییزی/ گریپ فروت
به گزارش خبرگزاری برنا؛ گریپ فروت این میوه پاییزی دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1 -خوردن گریپ فروت بیشتر از 75 درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن شما را تامین می کند. 2- گریپ فروت با بهره مندی از پکتین مانع بالا رفتن کلسترول بد خون می شود. افرادی که فشارخون پایینی دارند بهتر است گریپ فروت را ناشتا میل نکنند چون تا حدودی باعث افت فشارخون می شود. ...
خواص میوه های پاییزی/ شلغم
به گزارش خبرگزاری برنا؛ شلغم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1- این سبزی ریشه ای منبع بسیار غنی از ویتامین C است. 2- برگ های شلغم منابع قوی از ویتامین A ، K و فولیک اسید هستند. ترد و سبک، این نوع از سبزی ها می تواند بهترین جایگزین برای ترب و البته کلم باشد. اگر می خواهید شلغم را به تنهایی و صرفا به عنوان کنار غذا سرو کنید می توانید آن را بپزید و ...
خواص میوه های پاییزی/ گل کلم
به گزارش خبرگزاری برنا؛ گل کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود می تواند مانعی در برابر انواع سرطان ها باشد. 2. گل کلم می تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. این سبزی شیرین و سبک با طعم بی نظیرش می تواند یکی از مناسب ترین گزینه های فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. ...
خواص میوه های پاییزی/ کلم فندقی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ کلم فندقی دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1. یک دوم پیمانه از این کلم به طور روزانه حتی بیشتر از نیاز روزمره شما به ویتامین K را تامین می کند. 2. منبع بسیار غنی از آهن است، پس مصرف آن به خصوص به خانم ها توصیه می شود. کلم فندقی خصوصیات بسیار مشابهی با هویج دارد اما در طعم، اصلا شباهتی ندارند. کلم فندقی نرم تر و البته کمی تلخ تر از هویج ...
خواص میوه های پاییزی/ بالنگ
به گزارش خبرگزاری برنا؛ بالنگ یا ترنج دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1.این میوه دارای دو نوع است که نوع کوچک آن را ترنج و نوع بزرگ آن را بالنگ می گویند. 2. طبیعت پوست زرد آن، گرم و خشک است و شحم آن یعنی گوشت آن که زیر پوست زرد آن است و شیرین مزه و سرد و تر است ولی سردی آن زیادتر از تری آن است و مغز ترش آن سرد و خشک است. 3. بالنگ ترش، ملطف و صاف کننده روح طبیعی و خون از صفرا و مسکن قی (استفراغ) صفراوی است. 4. بالنگ ترش برای خفقان قلب, تقویت کبد, معده و تسکین حرارت احشا مفید است. ترنج خواص میوه های پاییزی بالنگ ...
طرز تهیه شیر جوی دوسر، نوشیدنی سالم
شیر جوی دوسر یک نوشیدنی گیاهی با خواص بالاست که آماده کردن آن بسیار راحت است و موارد مصرف متنوعی هم دارد. در ادامه با طرز تهیه این نوشیدنی و خواص آن آشنا شوید. مواد لازم: یک پیمانه جو دوسر پرک چهار پیمانه آب کمی نمک طرز تهیه: تمام مواد را برای یک دقیقه در مخلوط کن بریزید. یک تکه پارچه صافی را بردارید و داخل یک کاسه، از ...
خواص نان سبوس دار/ شیرهای کم چرب روغن پالم ندارند
3 درصد چربی دارد و شیری که به عنوان شیر نیم چرب مصرف می کنیم، 2.5 درصد چربی دارد. بنابراین این شیر با وجود چربی، نمی تواند پالم داشته باشد. وی تصریح کرد: مواد لبنی پرچرب همچون ماست می تواند 5 تا 7 درصد چربی داشته باشد. و تصور عموم بر این است که باید به این مواد لبنی، خامه اضافه شود. اما گاهی از چربی های گیاهی استفاده می شود. البته افرادی که شیر نیم چرب یا کم چرب استفاده می کنند نباید ...
آشنایی با خواص اعجاب انگیز تخم هندوانه
به گزارش شیعه نیوز ، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: تخم هندوانه به دلیل ترکیبات مفیدی که دارد به درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها کمک می کند. کمک به سلامت و زیبایی پوست از جمله فواید تخم هندوانه است. صفوی افزود: تخم هندوانه به صورت خشک شده و تازه خواص یکسانی دارد ولی خشک شده آن پر کالری تر است. همچنین تخم این میوه دارای پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. وی گفت ...
خواص دارویی گیاه اسپند
می ده که سینه را از هرچی ماده لزج هست پاک می کند و برای تنگی نفس و سرفه های شدید رطوبتی بسیار بی نظیر است 8- اگر 1٫5 گرم اسفند را صبح ناشتا به همراه خاکشیر با کمی آب بدون اینکه کوبیده شود بخورید برای تکرارادارو سستی ادار بسیار مفید است البته در هنگام معالجه نباید ماست و کشک و ترشی جات مصرف کنید 9- کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب خود را خیس می کنند یعنی شب ...
معجزه ای خوراکی به نام آب پنیر
به گزارش شیعه نیوز ، معمولاً در زمان تولید ماست و یا پنیر خانگی همیشه مقدار زیادی ماده زرد رنگ تولید می شود که آن را ماده ای زائد فرض کرده و دور می ریزیم اما در واقع این ماده همان سرم و یا قسمت مایع شیریا اصطلاح همان آب ماست و یا پنیر است. آب پنیر دارای بسیاری از گروه مواد آلی، معدنی و ویتامین های گروه ب است. این املاح برای سالمندان بسیار مفید است و برای همه افراد خواص درمانی منحصر به فرد دارد ...
با خوردن این مواد غذایی، خود را در برابر سرماخوردگی محافظت کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ بنابر گزارش اسپوتنیک، میخائیل گینزبورگ متخصص تغذیه، فهرستی از غذاهایی را که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز و محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی می شوند، معرفی کرده است. پیش از هر چیز، منوی غذای شما باید شامل سبزیجات رنگارنگ تر باشد. کدو تنبل، انواع مختلف فلفل، گوجه فرنگی، هویج - همه اینها حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی هستند که سیستم ...
نکاتی درمورد تعویض روغن موتور خودرو
در حالت معمولیه و در شرایط سخت کارکرد قضیه کاملا فرق می کند. چرا باید روغن موتور را در فواصل مشخصی تعویض کنیم؟ برای تعویض روغن موتور و فیلتر روغن، زمان مناسب تعویض روغن موتور خودرو به مسافت طی شده توسط خودرو و زمان ماندگی روغن در داخل کار تر موتور بستگی داره؛ چون تغییرات خواص روغن موتور، به مقدار کارکرد موتور و به مدت زمانی که روغن در موتور بوده، بستگی زیادی داره. البته ...
با این شربت خوشمزه معده هایتان را تقویت کنید
کوب شده هل را به ترکیب عرقیات اضافه کنید و بگذارید پنج ساعت بماند. – مخلوط مواد را پنج دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید. – پس از اینکه دمای مخلوط مواد متعادل شد (به 50 درجه سانتی گراد رسید) آن را صاف و عسل را به آن اضافه کنید. – شربت را به خوبی هم بزنید تا قوام بیاید. – برای تهیه یک لیوان شربت هل، سه تا چهار قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید ...
9 خوراکی از بهترین ها
2٫ قارچ: قارچ منبع غنی مواد معدنی به خصوص سلنیوم است که تاثیر آنتی اکسیدانی قوی دارد و از نورون های عصبی محافظت می کند. مس نیز دیگر ماده مغذی قارچ است و در بهبود عملکرد فلور روده ای و درنتیجه سیستم ایمنی بدن نقش دارد.100 گرم قارچ می تواند 20 درصد سلنیوم و 65 درصد مس مورد نیاز روزانه بدن را تامین کند. 3٫ کدو حلوایی: بتاکاروتن (پروویتامینA) یکی از بهترین ترکیبات آنتی اکسیدانی است که در ...
نکاتی برای بهبود سرفه پایدار پس از سرماخوردگی
می تواند به تسکین گلوی خراشیده شما کمک کند. مایعات گرم به پاکسازی مخاط در سینه و سینوس ها کمک می کنند و عسل دارای خواص طبیعی ضد باکتری است که ممکن است به مبارزه با عفونت کمک کند. یک قاشق عسل ممکن است به تنهایی نیز به تسکین سرفه کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف یک قاشق عسل توسط کودکان دو ساله یا بزرگ تر می تواند به اندازه دکسترومتورفان، یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در داروهای مهارکننده ...