خانه
برای تقویت و رشد موهایتان این ویتامین ها را بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
برخی مواد مغذی در برنامه غذایی به ریزش مو منجر می شود. یک رژیم غذایی مناسب می تواند به افزایش سرعت رشد مو و تقویت آن کمک کند. خوردن تخم مرغ، توت ها، اسفناج، ماهی های چرب، آووکادو، مغزها، لوبیاها، سویا، گوشت و... به طور مستقیم با سلامت مو های شما در ارتباط هستند. هیدراته مو ها را دست کم نگیرید در طول تابستان مو های خود را هیدراته نگه دارید و در برابر آفتاب شدید تا جای ممکن آن ها را بپوشانید. آفتاب تابستان رطوبت مو ها را از بین می برد و پوست کف سر را خشک می کند. آب زیاد بنوشید و از محصولاتی استفاده کنید که رطوبت لازم را به مو ها برساند. منبع: خراسان ...
طاسی مردانه؛ همیشه هم ژنتیک مقصر نیست
...: ریزش مو ممکن است در بزرگسالان و کودکان به دلایل مختلفی وجود داشته باشد. ریزش مو فقط ناشی از الگوی طاسی مردانه یا ریزش موی ژنتیکی (male-pattern baldness) نیست و می تواند در اثر کمبود مواد مغذی مانند کمبود آهن ایجاد شود. هنگا می که آهن کافی ندارید، بدن نمی تواند هموگلوبین موجود در خون را تولید کند. هموگلوبین اکسیژن را برای رشد و ترمیم سلول ها ی بدن از جمله سلول ها یی که رشد مو را تحریک می ...
نیاز بدن به این ویتامین های خاص در فصل پاییز
گرچه وجود تمام ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن ضروری است؛ ولی نیاز بدن در هر فصل به ویتامین ها متفاوت است. با تغییر فصل پوست به اصطلاح دچار استرس می شود. خشکی پوست و مو، ترک پوست، احساس خارش، پوسته شدن واحساس زبری در پوست و گاهی ریزش مو، از مهمترین عوارض فصل پاییز و شروع سرماست. خشکی پوست یکی از مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی ...
علت سفید شدن ناگهانی مو در جوانی و نوجوانی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، با افزایش سن، مو ها نیز به طور طبیعی سفید خواهند شد. اما این اتفاق هنگامی که فرد هنوز در دوران جوانی است، بسیار حائز اهمیت می شود. با گذشت زمان مو ها به تدریج نازک، کم پشت و به رنگ خاکستری یا سفید متمایل می شوند. در پوست بدن ما، فولیکول هایی وجود دارد، این سلول ها همچون کیسه های کوچکی هستند که دارای سلول های تولید کننده رنگدانه به نام ملانین ...
10 روش عالی و موثر برای رشد مو سر
...> ویتامین های ضروری را مصرف نمایید خاطرجمعی حاصل کنید که مولتی ویتامین مصرفی تان حاوی اسید فولیک، منیزیم، گوگرد، روی، بتا کاروتن و سیلیس باشد. مو های ما عمدتا از پروتئین ساخته شده اند و لذا اگر بتوانید تولید پروتئین در بدن را افزایش دهید، با مصرف ویتامین های ضروری می توانید شاهد رشد سریع مو های خود باشید. غذای سالم، استراحت کافی و بدون استرس مصرف مواد غذایی سالم، استراحت ...
ماده ای مغذی که کمبود آن پوست و موی شما را نابود می کند!
کمبود آن در بدن باعث بروز علائمی از جمله حالت تهوع، ضعف و بی حالی و خستگی می شود. خواص منیزیم برای مو چند سالی است که توسط محققان به اثبات رسیده است. به طوری که رشد و تقویت موهای شما تا حد زیادی به این ماده ی مغذی بستگی دارد. در ادامه به خاصیت بیشتر آن می پردازیم. تاثیر منیزیم بر روی جوانسازی پوست صورت یکی از تاثیرات مهم منیزیم، جوانسازی پوست است. این ماده ی معدنی خاصیت ...
خواص فوق العاده پوست سیب زمینی
ه نقل از وب سایت پزشکی البیان، سیب زمینی یکی از پرمصرف ترین غذا ها در سراسر جهان است؛ به گونه ای که همگان به خاطر ارزان بودن و سرعت رشد و کاشت آسان از آن استفاده می کنند، اما پوست سیب زمینی اسرار بسیاری دارد که اکثر مردم از آن بی اطلاع بوده و از این رو سرنوشت آن غالبا سطل زباله است. یک مجله تخصصی غذا و دارو لیستی بلند از فواید پوست سیب زمینی که گنجینه ای از مواد مغذی و مفید برای بدن ...
با مصرف این میوه ها از سفید شدن مو جلوگیری کنید
...> این میوه ها نیز حاوی ویتامین C هستند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و سبب دفع روغن های اضافی بدن می شود که سفید شدن مو، ریزش مو و سایر آسیب های ایجاد شده در مو تنها به دلیل ویژگی های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است. میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن مو ها کمک زیادی می کنند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می شود و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. منبع: کارگر آنلاین انتهای پیام/ ...
خرمالو برای کودک، چه خواصی دارد؟
این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد، نه تنها قدرت بینایی را کم می کند، بلکه باعث شکننده شدن پوست، ناخن و مو های کودکان می شود. از این رو، مصرف خرمالو توسط کودکان، می تواند سلامت پوست و مو را به کودک شما هدیه دهد. 5. خواص خرمالو برای کودکان: افزایش اشتها خرمالو میوه ای سرشار از عنصر پتاسیم است. پتاسیم موجود در خرمالو باعث افزایش اشتها می شود. از این رو، مصرف ...
مواد غذایی مفید برای مو های شما (قسمت سوم)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی از عوامل روی مو های شما تأثیر می گذارند مانند ژنتیک، سن، هورمون ها، کمبود مواد مغذی و موارد دیگر. اما آنچه می خورید یکی از معدود مواردی است که می توانید برای کنترل ظاهر مو انجام دهید. از این گذشته، اگر شما مستعد داشتن مو های نازک هستید می توانید با انتخاب مواد غذایی سالم مو های خود را تقویت کنید. به گزارش سرویس خواندنی های ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی که شاید از آنها خبر نداشته باشید
.... علاوه بر آن، مواد مغذی موجود در گوجه، عوامل شناخته شده ای در تاثیر بر روی سیستم ایمنی بدن می باشند. فواید گوجه برای مو: به خوبی از گوجه استفاده کنید، چرا که پوست و موی شما با کمک گوجه درخشان می شود. ویتامین های آ، ب، ث و ای موجود در این گیاه تاثیر خارق العاده ای بر روی موهای شما می گذارد. این ویتامین ها ریزش مو را التیام داده، حالت دهنده ی طبیعی فوق العاده ای بوده و موهای ...
با مصرف این گیاه به واکسن آنفلوآنزا نیاز ندارید!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : برگ بو در پخت غذا استفاده می شود و طعم بسیار لذیذی دارد. همچنین این گیاه به خاطر مواد غذایی بسیار مفیدی که برای سلامت جسم دارد، یکی از گیاهان مفید به شمار می رود. برگ بو سرشار از ویتامین آ، ویتامین سی، آنتی اکسیدان و بسیاری از عناصر مفید دیگر برای بدن است که در ادامه به فواید آن برای سلامت قلب، کاهش درد، جلوگیری از ریزش مو و ...
سلول درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
آسیب قرار گرفته، مواد محرک رشد را ترشح کنند و در بعضی موارد به سلول های دیگری تبدیل شوند؛ این انطباق پذیری باعث می شود سلول درمانی به طور قدرتمندی عمل کند و امکان بالایی برای درمان بیمارهای غیر قابل برگشت فراهم کند. در مورد سلول درمانی، کاربرد و روش استفاده از سلول درمانی با مجید کوهی اصفهانی، مدیر بانک سلول های بنیادی خون بند ناف پژوشکده رویان اصفهان گفت وگویی انجام داده ایم که در ادامه می ...
چه چیزی باعث ریزش مو در مردان می شود؟/ مهمترین راهکارهای درمانی
...، که به ریزش مو ربط داده شده اند ، که یکی از آن ها عفونت قارچی است.گران نباشید، برخلاف اسمش هیچ کرمی در کار نیست، ولی قارچ هایی هستند، که نسبتا می توانند در هر جایی از بدن مانند پوست کف سر رشد کنند و باعث ریزش موی سر در قسمت هایی شوند. رژیم غذایی ضعیف: اینکه رژیم غذایی ضعیف، می تواند باعث مشکلات سلامتی مختلف و از جمله موی ضعیف شود، اصلا پنهان نیست هم چنان که روزنامه دیلی ...
درمان سرطان؛ بدون دارو
توسط بدن ساخته نمی شود بلکه از گوشت و محصولات لبنی جذب می شود. در آزمایش هایی که روی موش ها انجام شد، نانوذره ای به نام Nano-pPAAM یا Nanoscopic phenylalanine Porous Amino Acid Mimic - سلول های سرطانی را به طور خاص و مؤثری از بین برد. این نانوذره پیش از آنکه سلول های خود را از بین ببرد به عنوان یک اسید آمینه دوستانه ظاهر می شود. هنگامی که نانوذره تولید برخی مواد شیمیایی معروف به ...
اوضاع نگران کننده بدنی که کمبود ویتامین دی دارد
به گزارش شیعه نیوز ، ویتامین ها به عنوان مواد مغذی ضروری بشمار می روند چون بدن نمی تواند آن ها را تولید کند و یا در مقادیر ناکافی برای جلوگیری از بیماری ها ایجاد می شوند. بنابراین ضروری است که با مصرف غذا / مکمل های غذایی ویتامین های بدن را تامین کنید. ویتامین دی برای درمان نرمی استخوان مورد نیاز است و یکی از چهار ویتامین (آ ،د ،ایی ، ک ) قابل حل در چربی است. دو شکل از ویتامین دی وجود دارد:دی2 و ...
چگونه از ریزش مو بعد از زایمان جلوگیری کنیم؟
از این روش سبب ضخیم شدن مو ها و در نتیجه جلوگیری از ریزش موها می شود. روش های پیشگیری از ریزش مو در بارداری از برس کشیدن بیش از حد موها خودداری نمایید زیرا سبب آسیب رساندن به موها می شود. پیشگیری از مواد صاف کننده مو و رنگ های شیمیایی زیرا سبب خشک و شکننده شدن موها می شود استفاده از نرم کننده و شامپوی ملایم استفاده از یک برس مناسب برای شانه کردن موهای خیس ماساژ پوست سر به منظور افزایش گردش خون مصرف میوه و سبزیجات به مقدار زیاد، زیرا میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها می باشند که سبب تحریک رشد مو می شود. ...
خواص شلیل برای سلامتی بدن
فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد مناسب و توسعه عضلات، دندان ها و رگ های خونی جنین کمک خواهد کرد. سلامت سلول ها: شلیل حاوی فسفر است که یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد ...
خواص معجزه آسای چهار شیره/ تقویت سیستم ایمنی با این معجون
بینایی می شود. یکی از عوامل احساس اضطراب و ناآرامی، کمبود بعضی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن است. یکی از ویتامین های مؤثر در رفع استرس و اضطراب هایی که به دنبالشان کج خلقی و ناراحتی و عصبانیت می آید، ویتامین ب است. تحقیقات نشان داده شیره توت، منبع خوبی از برخی ویتامین های گروه ب است که مصرف مداوم آن می تواند این نیاز بدن را برطرف کند و آرامش و خوش خلقی را به مصرف کننده هدیه کند. ...
توصیه های مهم روزهای کرونایی برای بیماران قلبی/ شش خوراکی مفید در کاهش وزن
تشنج های قابل کنترل مشخص می شود. اما ویتامین B6 می تواند به کنترل وضعیت کمک کند. “B6 ارتباط سلول های” پیام رسان “به نام کموکین ها را بهبود می بخشد، که سلول های سفید خون را به مناطق آلوده یا آسیب رسانده است. “کمبود ویتامین B6 می تواند رشد و تولید بازیگران اصلی سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد: لنفوسیت ها و آنتی بادی ها. ” ویتامین B6 در تولید هموگلوبین نقش دارد – پروتئینی که سلول ها را با ...
آموزش ساخت شامپو پر پشت کننده طبیعی مو درخانه
ریزش موها می شود. شامپوی گیاهی زیر را تهیه کنید و به طور منظم از آن استفاده نمایید. پس از مدتی استفاده خواهید دید که موهای شما سالم ، پرپشت و درخشان خواهد شد. لازم است در این مدت به هیچ وجه از شامپوهای دیگر استفاده نکنید. مواد لازم برای تهیه شامپو گیاهی صابون کاستیا دو سوم فنجان روغن زیتون یا روغن بادام 2قاشق چای خوری برخی روغن های لازم 10 تا 15 قطره ...
خواص فوق العاده سیر برای ریزش مو
در این بخش با کاربردهای بی نظیر سیر در درمان ریز موی سر و هم چنین تقویت مو های بدن آشنا خواهیم شد. سیر یک معجزه طبیعی است که در درمان بسیار از بیماری ها و مشکلات پوست و مو کاربردهای فراوانی دارد. تحقیقات نشان داده که مصرف مداوم سیر می تواند در تقویت و درمان ریز موی سر تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در ادامه بطور کامل در مورد نحوه تاثیر گذاری سیر بر روی ریزش مو صحبت خواهیم کرد. با شمانیوز همراه ...
بهترین ویتامین ها برای افزایش رشد و بهبود سلامت موها
ویتامین A نیاز دارند. این مسأله شامل مو ها هم می شود که بالاترین سرعت رشد را در میان بافت های بدن دارند. ویتامین A به دلیل نقشی که در ساخت سلول دارد، گاهی در تولید محصولاتی به کار می رود که برای بهبود سلامت پوست سر و بدن هستند. با این حال، مصرف مکمل های ویتامین A مناسب هر کسی نیست، چون ازدیاد این ویتامین می تواند منجر به آسیب کبدی و نقص های مادرزادی شود. پزشکان می گویند ...
سه روش راحت برای کاهش مصرف نمک/ عوارض مصرف بیش از حد کافئین
جذب کلسیم و منیزیم برای بهبود سلامت استخوان شناخته می شود. این ویتامین در رشد موها هم نقش دارد که کمتر به آن پرداخته شده است. ویتامین D با افزایش تعداد فولیکول های مو در پوست سر به رفع مشکل ریزش مو کمک می کند. ویتامین E خانواده ای از هشت ماده مغذی محلول در چربی را در بر می گیرد. این مواد در بدن مانند آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها کمک می کنند سلول ها از تنش اکسیداتیو در امان ...
با راهنمای خرید شامپوی ضد ریزش مو، از ریزش مو جلوگیری کنید
دهند که ماساژ پوست سر با افزایش گردش خون به پوست و فولیکول های مو کمک کرده و باعث تقویت رشد مو می شوند. یک مزیت دیگر ماساژ پوست سر کاهش سطح استرس است. همانطور که می دانید استرس از دلایل شایع ریزش مو به شمار می رود. برای ماساژ پوست سر می توانید از روغن های مخصوص حاوی عصاره گیاهان طبیعی استفاده کنید. از محصولات مراقبتی شیمیایی استفاده نکنید مواد شیمیایی زیادی در برخی از محصولات ...
چند روش بو دادن و شور کردن پسته و خواص آن
، روی، مس، منگنز، ویتامین C، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B5، فولات، ویتامین E، ویتامین A و ویتامین K است. پسته در کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های چشمی در پیری، سلامت قلب، برطرف کردن خشکی پوست موثر بوده و آنتی اکسیدانی قوی است. این دانه حاوی مس فراوان است و این ماده معدنی در جذب آهن مواد غذایی کمک بسیاری می کند. در ادامه به خواص مهم آن می پردازیم. چرا پسته را بو بدهیم و یا به ...
سلامت پوست و نوشیدن آب
مهمی در کنترل چین و چروک و منافذ پوست شما داشته باشد. او می گوید بدون مصرف آب، پوست شما کدر به نظر می رسد. به این دلیل که پوست خشک و در واقع مستعد چروک شدن است. اگر پوست شما به درستی آبرسانی شود، خاصیت ارتجاعی آن بهبود داده می شود. در حالی که نوشیدن آب باعث آبرسانی به پوست و بدن می شود، اما این تنها راه مرطوب ماندن پوست نیست. در واقع مرطوب سازی مناسب می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. عدم استفاده از پاک کننده های شیمیایی و استفاده از پاک کننده های ملایم نیز بسیار مهم است. صرف نظر از نوع نگاه و احساس پوست یا عملکرد کلی بدن، نوشیدن هر روز آب کافی برای سلامتی شما مهم است. ...
درمان حیرت انگیز ریزش مو به صورت طبیعی با طب چینی
طاسی سر را به طور ملایم ضربه بزنید این کار ایجاد تحریک موضعی کرده و جریان خون را افزایش می دهد در نتیجه به تحریک رشد موها منجر می شود. *روی صندلی یا به صورت چهار زانو روی بالش بنشینید. با انگشتان دست به آرامی به پوست فرق سربه مدت 1 دقیقه ضربه بزنید. این ضربات را از آهسته شروع کنید و به مرور به شدت آن بیافزایید سپس به مدت 2 الی 3 دقیقه پوست سر را ...
