سایر منابع:
سایر خبرها
اوضاع نگران کننده بدنی که کمبود ویتامین دی دارد
دی3 ویتامین دی2، با نام ارگوکلسی فرول، از غذاهای غنی، گیاهی و مکمل های غذایی ساخته می شود. ویتامین دی3، که با نام کولکالسیفرول نیز شناخته می شود. از غذاهای غنی ، حیوانی (ماهی چرب، روغن ماهی، تخم مرغ و کبد)، مکمل ها، و به طور داخلی زمانی که پوست شما در معرض اشعه ماورا بنفش (اشعه فرابنفش )قرار می گیرد، حاصل می شود. از لحاظ ساختاری، این دو یک سان نیستند. برخلاف ویتامین های دیگر، بدن شما ...
ویتامینی که خطرمرگ را براثرکرونا به نصف می رساند
، احتمال بالایی دارد که به شدت بیمار شده، دچار سپتیسمی (یا گَندخونی که نوعی التهاب است که سراسر بدن را فرا می گیرد و به دلیل عفونت پیش می آید) شده و حتی پس از ابتلا به کرونا جان خود را از دست دهند.در این گزارش همچنین آمده است: از آنجایی که کمبود ویتامین D در میان افرادی که به بیماری های دیگر مبتلا هستند، شایع است و همین مسئله خطر کرونا را بالا می برد به همین دلیل نمی توان به طور دقیق اعلام کرد جان چه ...
تاثیر کروناویروس بر کم کاری غده های جنسی مردان
نفر ) و بیماران بستری شده در بخش مراقبت های ویژه(46 نفر). در 24 بیماری که آزمایش هورمون های غدد جنسی قبل از کووید-19 داده بودند، سطح تستوسترون کل سرم خون به طور قابل توجهی از پیش از ابتلا به کووید-19 کاهش یافته بود، به طوری که این سطح پیش از ابتلا 458 198 نانوگرم بر دسی لیتر و پس از آن 315 120نانوگرم بر دسی لیتر بود. همچنین 11 نفر از بیماران بالغ مرد (97/4 درصد) و هفت نفر از بیماران زن(3/55 درصد ...
دانشگاه بوستون: ویتامین دی خطر مرگ ناشی از کووید-19 را کاهش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد، بیماران مبتلا به کووید-19 که سطح ویتامین دی خونشان به اندازه کافی است با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به عوارض جانبی بالینی از جمله بیهوش شدن، هیپوکسی (کم اکسیژنی) و مرگ مواجه بودند. به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال اکسپرس، علاوه بر این نتایج مطالعه یاد شده نشان می دهد در بیمارانی که سطح ویتامین دی خونشان به اندازه کافی بود، سطح یک نشانگر التهابی (پروتئین واکنش پذیر C) در خونش ...
خواص محبوب ترین میوه فصل سرما را بشناسید
از این ماده را که مورد نیاز است در روز مصرف می کنند. به خاطر داشته باشید که مصرف پتاسیم کافی باعث می شود خطر مرگ ناشی از هر شرایطی تا 20 درصد کاهش یابد. خاصیت پرتقال برای سرطان بر اساس مطالعه ای که در مجله Epidemiology منتشر شده است، مصرف موز، پرتقال و آب پرتقال طبیعی در دو سال اول زندگی می تواند خطر توسعه سرطان خون را در کودکان کاهش دهد. از آنجایی که پرتقال منبع ...
کمبود ویتامین D با بیماری شدید کووید-19 ارتباط دارد
که مقدار کافی ویتامین D در خونشان دارند (دست کم 30 نانوگرم در میلی لیتر) به طور قابل توجهی در معرض خطر کمتر دچار شدن به عوارض وخیم کووید-19 از جمله از دست رفتن هشیاری، افت میزان اکسیژن خون و مرگ هستند. این بررسی نشان داد بیماران بالای 40 سال که مقدار کافی ویتامین D در خونشان دارند، نسبت به بیماران با میزان پایین یا ناکافی ویتامین D احتمال مرگ از ناشی از کرونا 51.5 درصد کمتر است. ...
قوانین صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت
دوسر را انتخاب کنید. مصرف شیر یا ماست بدون چربی طی یک مطالعه با حضور 170 هزار بزرگسال که در بازه سنی 40 تا 69 سال قرار داشتند، پژوهشگران دریافتند شرکت کنندگانی که شیر بیشتری مصرف می کردند، احتمال کمتری دارد به سندرم متابولیک، مجموعه ای از علائم که خطر دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهند، مبتلا باشند. یافته های آنها در سال 2017 در نشریه Nutrients منتشر شد. مطالعه ای که در ...
فواید دوچرخه سواری
سواری برای آدم هایی که به دنبال تقویت قلب و شش های شان هستند یکی از محبوب ترین ورزش ها به شمار می رود. مطالعات نشان داده اند دوچرخه سواری منظم احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را تا 50 درصد کاهش می دهد. هم چنین انجام منظم تمرین های هوازی روی دوچرخه موجب تقویت شش ها می شود، و با افزایش اکسیژن مصرفی ، سطح انرژی تان را بالا می برد. بهره مندی از قلب و ششِ قوی نه تنها از بروز بیماری های خطرناک ...
این بیماری های پوستی در محل کار گریبانتان را خواهد گرفت
شود که هرچه به سمت مزمن شدن برود این علائم شدت بیشتری می یابد. درماتیت تماسی تحریکی شایع ترین درماتیت تماسی، نوع تحریکی آن است که 80 تا 90 درصد موارد را شامل می شود. صرافی راد در مورد درماتیت های تماسی گفت: در این بیماری ماده ای که با پوست تماس دارد، می تواند آسیب سلولی ایجاد کند البته برای ایجاد آسیب سلولی، پوست باید با مواد به مدت طولانی و با غلظت بالا تماس داشته ...
25 خاصیت شگفت انگیز درمانی باور نکردنی گردو
میزان هورمون های سروتونین و دوپامین در خون کمک کرده و به پیشگیری و درمان استرس، اضطراب و افسردگی کمک می کنند. 15. دیابت و قند خون مغز گردو حاوی مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع است که مصرف آن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. براساس یک مطالعه زنان و مردانی که 28 گرم گردو دو بار در هفته مصرف می کردند 24 درصد کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا شده اند. 16. سرطان مقادیر ...
ماده ای مغذی که کمبود آن پوست و موی شما را نابود می کند!
برای مو و رشد آن یکی دیگر از مزیت های منیزیم در بدن، جلوگیری از ریزش مو است. مطالعات نشان می دهد کمبود این ماده ی مغذی باعث ریزش شدید مو می شود. بسیاری از متخصصان پوست و مو معتقدند با مصرف موادغذایی حاوی منیزیم می توانید این مشکل را به راحتی درمان کنید. البته قبل از آن باید آزمایش کمبود منیزیم دهید تا کمبود آن مشخص شود. خواص منیزیم در بارداری شاید برای شما هم سوال ...
سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی
افزایش انحراف معیار در چربی احشایی، احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات 37 درصد افزایش داشت. مطالعه ای دیگر که در سپتامبر 2020 منتشر شد، این ارتباط بین چربی احشایی در قسمت میانی بدن و خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات را تایید کرد. در این مطالعه، دانشمندان دانشگاه اکسفورد وضعیت سلامت 218,225 مرد را برای تقریبا 11 سال دنبال کردند. تمام این مردان در ابتدای مطالعه به بیماری سرطان مبتلا ...
خواص فوق العاده پوست سیب زمینی
اکسیدان قوی به شمار می رود و همچنین مقادیر زیادی اسید کلروژنیک دارد که بدن را از سرطان حفظ می کند. کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی در پوست سیب زمینی مقدار زیادی الیاف، آنتی اکسیدان و بولیفنل وجود دارد که باعث کاهش میزان کلسترول می شود؛ از این رو توصیه می شود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با پوست سیب زمینی از آنجایی ...
کلاژن یا ژلاتین همه چیز درباره یک انتخاب
...> به طور مشابه، در یک مطالعه 12 ماهه با حضور سوژه های حیوانی مشخص شد که مصرف ژلاتین به دست آمده از ماهی به بهبود ضخامت پوست به میزان 18 درصد و تراکم کلاژن به میزان 22 درصد منجر شده است. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که کلاژن ممکن است سطوح اسید هیالورونیک را افزایش دهد که یک ترکیب ضروری دیگر برای حفظ ساختار پوست است. مطالعه ای 6 ماهه با حضور 105 زن نشان داد که مصرف روزانه ...
دندان درد نشانه چه خطراتی است؟
قند خون، عوارض دیابت و ابتلا به دیابت نوع 2 و به طور بالقوه دیابت بارداری دارد. خطر بیماری کلیوی سلامت ضعیف دهان و دندان می تواند هر فردی و به طور خاص افرادی که با مشکلات کلیوی مواجه هستند، با مشکل مواجه سازد. مطالعه ای بزرگ در سال 2015 با حضور 13،784 شرکت کننده که در نشریه Clinical Periodontology منتشر شد، نشان داد احتمال مواجهه با مرگ در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه با ...
احتمال ابتلا به آلرژی در متولدین کدام فصل بیشتر است؟
هر 5 کودک در انگلیس یک نفر به اگزما مبتلا می شود. این عارضه باعث خشک شدن، خارش، قرمزی و ترک خوردن پوست می شود. کودکانی که از اگزما رنج می برند اغلب سطح بالایی از باکتری های مضر به نام استافیلوئیدها را روی پوست خود دارند که توانایی آن ها را در مقابله با آلرژن ها یا عوامل بیماری زا مختل می کند. برخی مواد خارجی که وارد بدن می شوند پاسخ سیستم ایمنی بدن را در پی دارند و هربار پس از ورود این ماده خاص به بدن، فرد علائم خاصی را دارد و می توان گفت فرد دچار بیماری آلرژیک شده است. ...
خواص باور نکردنی توت خشک برای سلامتی
چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد. مزایای توت سفید برای سلامتی توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند. فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون ...
علت پیرپوستی زودرس و آب مروارید
ایران روی مدار فرضی کاتاراکت کره زمین قرار دارد و این موضوع اهمیت حفاظت از مواجهه با نور خورشید را نشان می دهد. چشم یکی از اعضای بدن است که گردش خون در آن کم است و زمانی که اشعه به چشم برخورد می کند باعث گرم شدن بافت چشم شده و به مرور زمان آب مروارید اتفاق می افتد. گورانی با تاکید بر اینکه آموزش مواجهه بهداشتی با نور خورشید یکی از ضروریات است، اظهار کرد: به حداقل رساندن آسیب های امواج ماورابنفش کار پیچیده ای نیست و با آموززش نکاتی ساده قابل اجراست. ...
خواص شلیل برای سلامتی بدن
فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد مناسب و توسعه عضلات، دندان ها و رگ های خونی جنین کمک خواهد کرد. سلامت سلول ها: شلیل حاوی فسفر است که یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد ...
دانشگاه بوستون: ویتامین دی خطر مرگ ناشی از کووید-19 را کاهش می دهد
رویداد24 نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد، بیماران مبتلا به کووید-19 که سطح ویتامین دی خونشان به اندازه کافی است با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به عوارض جانبی بالینی از جمله بیهوش شدن، هیپوکسی (کم اکسیژنی) و مرگ مواجه بودند. به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال اکسپرس، علاوه بر این نتایج مطالعه یاد شده نشان می دهد در بیمارانی که سطح ویتامین دی خونشان به اندازه کافی بود، سطح یک نشانگر التهابی (پروتئین واکنش پذیر C) در خونشان کمتر و سطح لنفوسیت ها (یک نوع سلول ایمنی ک ...
تاثیر کمبود ویتامین D بر شدت عوارض کووید 19
قرار گرفت. محققان دریافتند: در بیمارانی که بالای 40 سال بودند وجود سطح کافی از ویتامین D با کاهش بیش از 51 درصدی مرگ در مقایسه با افرادی بوده که دچار کمبود این ویتامین بوده اند. به گزارش اسکای نیوز، به گفته دکتر "مایکل هولیک" که به تازگی مطالعه دیگری منتشر کرده که نشان می دهد میزان کافی از ویتامین D می تواند خطر ابتلا به کروناویروس را تا 54 درصد کاهش دهد، این ویتامین همچنین می تواند با ویروس های دیگر که بر دستگاه تنفسی فوقانی تاثیر می گذارند مقابله کند. ...
تفاوت اچ آی وی با ایدز، چیست؟
ویروس از طریق خون و مایعات بدن که خشک شده باشند یا مدت طولانی (چند روز) خارج از بدن باشند، وجود ندارد. چگونه خطر انتقال ویروس HIV را کاهش دهیم؟ با رعایت موارد زیر، خطر انتقال ویروس HIV به شدت کم خواهد شد: عدم استفاده از سرنگ مشترک عدم به اشتراک گذاری سوزن های آلوده به ویروس HIV، باعث در امان ماندن از ابتلا به HIV و ایدز می شود. استفاده از کاندوم در سال های ...
سه روش راحت برای کاهش مصرف نمک/ عوارض مصرف بیش از حد کافئین
هنگام عبور از آن می توانند اثرات مثبتی داشته باشند. یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که وقتی یک نوع باکتری مشترک در ماست توسط موش ها بلعیده می شود، وضعیت روحی آن ها را تنظیم کرد، همین امر دانشمندان را به این باور سوق داده است که باکتری ها می توانند افسردگی در انسان را درمان کنند. پنیر می تواند برای سلامت روده مفید باشد و به نظر می رسد به طور فزاینده ای محتمل است. مطالعه ای که توسط انجمن ...
خواص فوق العاده خرمالو برای بدن
...، 7.6 میلی گرم ویتامین ث، 210 میلی گرم پتاسیم، 11 میلی گرم منیزیم و 0.15 میلی گرم آهن است. خواص خرمالو که باید به آن توجه کرد 1_ جلوگیری از ابتلا به سرطان: وجود آنتی اکسیدان ها در این میوه موجب جلوگیری از ابتلا به سرطان می شود. 2_ کنترل قند خون: به علت تنظیم سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مناسب است. 3_ سلامت ریه 4_ حفظ سلامت قلب ...
زینک ماده موثر در سرماخوردگی و کووید-19
...> در مطالعه جدید، نتایج پزشکی در برابر نتایج آزمایش های آزمایشگاهی 249 بیمار بستری شده در بیمارستان در ماه مارس و ماه آوریل قرار گرفت. بیماران به طور متوسط 63 سال سن داشتند و 21 نفر (8درصد) به دلیل بیماری درگذشتند. ابتدا میزان زینک تمام بیماران، آزمایش شد و سطح متوسط 61 میکروگرم در دسی لیتر خون (میکروگرم در دسی لیتر) بود. پژوهشگران گزارش کردند: در میان کسانی که به دلیل ابتلا به کووید-19 ...
چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟
ها را از پوست بیرون بکشید، برای اینکه بخار باعث می شود تا منافذ پوست باز شده و آلودگی ها به آسانی از آن ها خارج شوند. همچنین بخور دادن باعث می شود تا سطح پوست تمیز شود و گردش خون به طور سریع تری انجام گیرد، در اثر بخور دادن پوست تحریک شده و غدد مترشحه پوست سموم را دفع می کند. بخورد ادن برای انواع پوست مفید است به استثنای افرادی که دارای پوستی بسیار حساس هستند. برای بهره گیری ...