خانه
تاثیر روغن به لیمو بر اختلالات خواب سالمندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار برای درمان اختلالات خواب در سالمندان
سالمندان بیش از دیگران با اختلالات خواب مواجه می شوند، سعی داریم در این مقاله علل بروز اختلال خواب در سالمندان و راه های درمان آن را بررسی کنیم. با ما همراه باشید. اگر خواب فرد در یک بازه زمانی طولانی به طور متوسط در شبانه روز کمتر از 5/3 ساعت یا بیشتر از 5/8 ساعت باشد به این فرد به ترتیب کم خواب و پرخواب گفته می شود. براساس شواهد، الگوی مزمن پرخوابی یا کم خوابی مفرط می تواند باعث کاهش عمر ...
50 درصد بیماران مبتلا به کرونا بستری در بیمارستان های گیلان سالمند هستند
. وی خاطر نشان کرد: کسب اطلاعات شخصی درباره مدیریت خواب کافی، تغذیه سالم ، انجام معاینات بینایی، شنوایی و دندانپزشکی و ورزش از جمله موارد مهم برای دستیابی به سالمندی سالم است که همه این موارد باید در سنین پایین مورد توجه قرار گیرد. هفتم تا سیزدهم مهرماه هفته گرامیداشت تکریم و منزلت سالمندان است. بهزیستی گیلان سن سالمندی را بالای 60 سال اعلام کرده است. گیلان دارای دو و نیم میلیون نفر جمعیت است .بر اساس آخرین آمار افزون بر 280 هزار نفر در گیلان سالمند هستند. ...
سالخوردگی !
... سالمندان به دلایل متعددی از جمله کاهش اعتماد به نفس، استقلال مادی و جسمانی، دور شدن از دوستان و نزدیکان، نقصان تحرک و ابتلا به بیماری های مزمن از جهت سلامت روان بسیار آسیب پذیر بوده و در معرض اختلالاتی از جمله افسردگی، اضطراب، کاهش حافظه، کاهش الگوی خواب، احساس تنهایی و انزوای اجتماعی می باشند که این موضوع نیازمند توجه و پیشگیری می باشد. انسان موجودی است اجتماعی که در طول زندگی خود ...
شرایط استفاده از “زبان اشاره” در ادارات و اماکن عمومی استان گیلان فراهم نیست
به گزارش گیلانستان ، حسین نحوی نژاد صبح امروز در نشست با اصحاب رسانه به مناسبت گرامیداشت هفته سالمندان و ناشنوایان با بیان اینکه 25 درصد دلایل ناشنوایی در افراد ناشناخته است اظهار داشت: 50 درصد ناشنوایی به دلایل ژنتیکی و 25 درصد نیز علل ثانویه از جمله بیماری یرقان است. مدیرکل بهزیستی گیلان سن تشخیص ناشنوایی قبل از دوران انجام غربالگری را حدوداً 3 سال اعلام کرد و بیان داشت: در سال 98 ...
50 درصد بیماران کرونایی بستری در گیلان سالمندان هستند
آژانس خبری ریحان : دکتر آبتین حیدرزاده امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که بمناسبت روز سالمند در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان برگزار شد با اشاره به درپیش بودن هفته ملی سالمند اظهار کرد: 7- 13 مهرماه بمناسبت هفته ملی سالمند نامگذاری شده است. وی شعار ملی هفته سالمند را کرونا، فرصتی برای تغییر نگاه به سالمندان عنوان و تصریح کرد: رسانه ها در آگاهی بخشی، مطالبه گری ...
تدوین استانداردهای تمرینات ورزشی برای سالمندان
به گزارش روز دوشنبه روابط عمومی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، طرح پژوهشی "تهیه استانداردهای فعالیت بدنی و بسته های آموزشی تمرینی برای زنان و مردان سالمند ایرانی" توسط دکتر محمد فرامرزی استادیار دانشگاه شهرکرد انجام شده است. این مطالعه با هدف تهیه استانداردها و بسته های آموزشی تمرینی سالمندان زن و مرد ایرانی انجام گرفته است. با توجه به افزایش جمعیت سالمندان در جهان و ایران، پیش بینی ...
خوردنی های شفابخش برای درمان کیست تخمدان
. استفاده از بادکش برای درمان کیست تخمدان درمان هایی که برای کیست تخمدان در طب سنتی وجود دارد، به گیاهان دارویی محدود نمی شود. به عنوان مثال ، یکی از کارهایی که متخصص طب سنتی برای درمان کیست تخمدان از آن کمک می گیرد، بادکش است. انجام بادکش در زیر شکم میتواند سبب خونرسانی به تخمدان شود. این کار را معمولا برای تخمدان های تنبل انجام می دهند. علاوه بر بادکش، میتوان از روغن هایی که طبع ...
مراقبت ازسالمندان در دوران شیوع ویروس کرونا
می طلبد بنابراین طبیعی است که با وقوع هر شرایط بحرانی نظیر شیوع بیماری کرونا، سالمندان جزو نخستین گروه هایی باشند که نیاز به قرنطینه شدیدتر و توجه بیشتری داشته باشند. آن ها از جهاتی به دیگران وابسته اند و باید تمهیداتی اندیشید تا آزار نبینند و در عین حال این دوره را به خوبی پشت سر بگذارند. سالمندان عضوی از خانواده هستند که بدون شک سلامت آن ها به اندازه سایر افراد خانواده اهمیت دارد. بنابراین ...
سالمندان نیمی از بیماران کرونایی گیلان
بدون رعایت اصول بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ضروری دانست و افزود: امتناع از خروج غیرضرور از منازل و همچنین رعایت پروتکلهای بهداشتی حین خروج از منزل برای همگان بویژه سالمندان ضروری ست. قاسمیان معاون توانبخشی اداره کل بهزیستی گیلان نیز گفت: د ر حال حاضر 280 هزار نفر از جمعیت گیلان با داشتن بیش از 60 سال سن سالمند هستند و 60 هزار نفر از آنان تنهایی زندگی می کنند. وی افزود: هم اکنون حدود هزار و 100 سالمند استان در 29 مرکز نگهداری سالمندان تحت پوشش بهزیستی نگهداری می شوند. ...
50 درصد مبتلایان کرونا سالمند بوده اند
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ دکتر سیما سادات لاری با اشاره به شروع هفته جهانی سالمندی اظهار کرد: برنامه های هفته سالمندان از امروز تا 13 مهر ماه با شعار کرونا، فرصتی برای تغییر نگاه به سالمندان برگزار خواهد شد. وی افزود: 9.3 درصد از جمعیت کل کشور را سالمندان یعنی افراد بالای 60 سال تشکیل می دهند؛ سالمندان آسیب پذیرترین گروه جامعه در برابر ابتلا به بیماری کووید 19 ...
واکسن آنفلوآنزا برای 800 سالمند گیلانی اختصاص یافت
به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت ، آبتین حیدرزاده عصر امروز در نشست خبری به مناسبت روز سالمند در رشت اظهار داشت: بی شک آرزوی هر انسانی داشتن زندگی سالم در تمام مقاطع سنی است و اینکه در دوران سالمندی سالم باشد و مورد احترام قرار گیرد و جامعه حداقل های معیشتی را در اختیار وی قرار دهد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه دولت باید شرایط رفاهی را برای سالمندان فراهم کند ...
برنامه هفته سالمند در اصفهان مجازی برگزار می شود
فهیمه سادات کدخدایی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا گفت: سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان با هدف افزایش شادی و نشاط، توجه و تکریم و افزایش مشارکت جویی سالمندان به برگزاری برنامه های هفته ملی سالمند به صورت مجازی اقدام کرده است. وی با اشاره به اینکه در شرایط فعلی سالمندان نیازمند شادی و نشاط هستند، افزود: با توجه به اینکه استفاده از فضای مجازی و تکنولوژی های جدید کمی برای ...
افزایش جمعیت سالمندی در خلخال
و مراکز نگهداری سالمندان است. وی گفت: غنای فرهنگ نگهداری از والدین سالخورده از سوی فرزندان از جمله عوامل نبود مراکز نگهداری سالمندان است، ولی با توجه به افزایش روزافزون جمعیت سالمند منطقه راه اندازی مراکز نگهداری سالمندان برای افزایش مراقبت های دوران پیری در خلخال ضرورت دارد. وی با بیان اینکه انواع بیماری های روحی و روانی از جمله افسردگی بلحاظ زندگی فردی و تنها زیستن جمعیت ...
راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
روغن های گیاهی تقویت کننده مو این روغن ها بهترین جایگزین برای روش های دارویی و شیمیایی است. البته شواهد قطعی برای درمانگر بودن این روغن ها وجود ندارد، اما در هر صورت در تقویت مو بسیار موثرند. پیش از درمان با این روش، حتما مقدار کمی روغن را روی بازوی خود امتحان کنید و بعد از 24 ساعت واکنش احتمالی آن را ببینید. قرمزی و کهیر می تواند نشان دهنده یک واکنش آلرژیک باشد. استفاده از ...
خانه های اقامتی سالمندان در اصفهان ایجاد می شود
پژمان پورشبانان روز دوشنبه به مناسبت هفته سالمند در گفت و گو با ایرنا افزود: به این منظور فراخوان تعدادی خانه اقامتی سالمند در استان توسط بهزیستی تهیه شده و در دست انتشار است تا هرچه سریعتر بتوانیم به این فضاهای مناسب و استاندارد برای نگهداری از سالمندان دست یابیم. وی با اشاره به اینکه مراکز شبانه روزی بزرگ، مشکلات خاص خود را دارند، گفت: خانه های اقامتی سالمندان با ظرفیت حداکثر 10 نفر ...
کرونا جان 190 نفر دیگر را در ایران گرفت/ 70درصد موارد مرگ کرونا سالمند هستند
...، هرمزگان، فارس و گلستان نیز در وضعیت هشدار قرار دارند. 70درصد موارد مرگ کرونا سالمند هستند وی گفت: امروز آغاز هفته سالمندی است. برنامه های هفته سالمندی از امروز تا 13 مهر با شعار کرونا فرصتی برای تغییر نگاه به سالمندان در کشور برگزار می شود. هم اکنون 9.13 درصد جمعیت کشور سالمند بالای 60 سال است. سالمندان آسیب پذیرترین گروه در برابر بیماری کووید19 هستند به طوری که از ...
چگونه از ناخن هایمان مراقبت کنیم؟
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ ضعیف بودن ناخن، به دلایلی از جمله استفاده ی طولانی مدت از لاک ناخن، افزایش سن، پُرکاری یاکم کاری تیروئید، پسوریازیس، بیماری های ریوی،اگزما، کم خونی، عفونت قارچی و ... رخ می دهد. دلیل شکنندگی و ضعف ناخن هرچه باشد، همیشه باعث ناراحتی است چون به راحتی ترک می خورد و می شکند . خوشبختانه شما می توانید سست و شکننده بودن ناخن هایتان را در خانه درمان کنید. در ...
بلا هایی که کم خوابی بر سرتان می آورد +لیست خوراکی های خواب آور
بیشتر است. بیشتر بخوانید 12 راهکار ساده برای درمان بی خوابی/ ترفند هایی برای آنکه مثل یک کودک شیرین بخوابید او تصریح کرد: مطالعات نشان داده اند احتمال مرگ و میر بزرگسالانی که به بی خوابی دچار هستند، 2 برابر افرادی است که به اندازه کافی (هشت ساعت در شبانه روز) می خوابند. وقتی آژیر بی خوابی با بیماری های تنفسی در خواب به صدا در می آید این فلوشیپ ...
راهکار های غلبه بر بی خوابی مزمن
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ حدود یک سوم از افراد بالغ در طول عمر خود نوعی اختلال خواب را تجربه می کنند که در این میان بی خوابی ، شایع ترین اختلال خواب است. متأسفانه به دلیل وجود موانعی بر سر راه ارزیابی و درمان ، این اختلال غالبا تشخیصر داده نمی شود و در نتیجه بدون درمان باقی می ماند. عوامل موثر در بی خوابی عوامل فردی ( برنامه و ساعت خواب نامنظم ...
احتمال دو برابری ابتلا به اختلال شناختی با خواب کمتر از 6 ساعت
ساعت یا بیشتر در آزمایشگاه خوابیدند، دو برابر بیشتر احتمال دارد که دچار ابتلا به اختلال شناختی باشند. جولیو فرناندزمندوزا، دانشیار روان پزشکی و بهداشت رفتاری و متخصص خواب در مرکز تحقیقات و درمان خواب و سلامت ایالت پن اظهار کرد: حدود 25 درصد از جمعیت عمومی بزرگسال علائم بی خوابی گزارش کردند و 10 درصد دیگر از بی خوابی مزمن رنج می برند. تشخیص اینکه کدام یک از این افراد در معرض خطر بیماری ...
خواص و مضرات باقلا برای بدن
و بدون کلسترول هست. اسیدآمینه آن نقش انتقال دهنده عصبی را در مغز ایفا می کند. باقلا حاوی فسفر قابل توجهی هست که برای گروه سنی کودکان، تقویت کننده مناسبی از لحاظ بهره هوشی هست. اضافه بر پروتئین و فسفر، باقلا حاوی مقدار متوسطی آهن و روی هست و در طب سنتی از آن به منظور درمان سرفه های خشک، تمیز کردن دستگاه گوارشی، روماتیسم و حتی میگرن بهرهگیری میشود. در صورتی که باقلا با پوست مصرف شود ...
دستورالعمل جامع طب سنتی برای مصونیت از بیماری در "فصل پاییز"
مثل آش شله قلم کار و آبگوشت نیز باید به عنوان تدابیر ویژه فصل پاییز یاد شود البته توجه داشته باشید که تدابیری مانند پرهیز از نوشیدن آب یخ یا مصرف گوشت گاو، پرهیزاتی برای تمام ایام سال است اما عدم رعایت چنین تدابیری در فصل پاییز، عوارض و مخاطرات بسیار بیشتری را به همراه خواهد داشت. فعالیت جنسی را نیز در فصل پاییز باید به حداقل رساند؛ پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با ...
یزد به سمت شهر دسترس پذیر پیش می رود
استان یزد نیز نه درصد جمعیت سالمند هستند. او افزود: به این منظور ارائه برنامه جامع و در سطح ملی، ایجاد تشکل های مردمی برای حمایت از سالمندان، فرهنگ سازی در جامعه برای تکریم سالمندان و ایجاد مرکز طب سالمندی در یزد از جمله اقداماتی است که لازم است با حمایت اعضای شورا در دستور کار قرار گیرد. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
جمعیت سالمندان کشور به 10 درصد جمعیت کل کشور رسید
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، حسام الدین علامه در نشستی خبری با بیان اینکه اول اکتبر برابر با 10 مهرماه روز جهانی سالمند نام گذاری شده است، گفت: پس از سالها انتظار در 31 شهریورماه، متن سند ملی سالمندان کشور در دسترس دستگاه های عضو شورای ملی سالمندان قرار گرفت و برخی از اختلافاتی که وجود داشت، کنار گذاشته شد و توانستیم به متن این سند دسترسی پیدا کنیم. این سند با امضای معاون رییس جمهور، رییس ...
آمار سالمندانِ دچار تجرد دائمی | سن امید به زندگی در ایران چند است؟ | یک سوم جمعیت ایران تا سال 1435 ...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، حسام الدین علامه امروز در نشست خبری گفت: جمعیت سالمندان در سال 1355، 5 درصد جمعیت کشور بود اما طی 43 سال در سال 98 به 10 درصد جمعیت کشور رسید. طبق ترسیم آینده نگارانه ای که صورت گرفته، در سال 1421 مجددا جمعیت سالمندی به 20 درصد می رسد و پیش بینی می شود که در سال 1435 جمعیت سالمندی از 33 درصد عبور کند. علامه در ادامه عنوان کرد: پس از سال ها انتظار ...
من به پیری هم جوانی می کنم
...> وی با بیان اینکه 21 درصد مراقبت های سالمندی در این شهرستان انجام شده در حالی که شاخص این مراقبت ها در کشور 15 درصد است، گفت: وسایل توانبخشی نظیر واکر و سمعک از نیازهای ضروری سالمندان به ویژه در مناطق روستایی است. وی، برگزاری کارگاه های آموزشی حقوق سالمندان، خودمراقبتی و تغذیه را از برنامه های دانشکده علوم پزشکی به منظور مراقبت از سلامت سالمندان عنوان کرد. رئیس بهزیستی خمین درمان ...
80 هزار سالمند در کشور دچار پدیده تجرد قطعی هستند
به گزارش شیعه نیوز ، صبح امروز نشست خبری حسام الدین علامه رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان برگزار شد. علامه در تعریف سالمندی و ویژگی های سالمندی گفت: سن سالمندی در کشورهای کمتر توسعه یافته 55 سالگی و در کشورهای در حال توسعه که معیار سازمان بهداشت جهانی است 60 سالگی و در کشورهای توسعه یافته 65 سال در نظر گرفته شده است. جمعیت سالمندان در ایران در سال 1365، 5 درصد جمعیت کشور بود و در سال ...
آغاز هفته ملی سالمندان / تنهایی 2 میلیون سالمند
به گزارش ایکنا به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل سازمان بهزیستی، حسام الدین علامه، رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان در آستانه فرارسیدن روز جهانی سالمندان، با اشاره به اینکه برنامه های هفته ملی سالمندان از روز هفتم تا سیزدهم مهرماه و با شعار کرونا؛ فرصتی برای تغییر نگاه به سالمندان برگزار می شود، گفت: با توجه به اینکه روز یکم اکتبر هر سال در تقویم بین المللی به عنوان روز جهانی سالمند نام ...
چگونه افسردگی بعد از زایمان را درمان کنیم؟
غیر هدفمند در درمان افسردگی پس از زایمان را مورد بررسی قرار داده است. هشت هفته طب سوزنی فعال و هدفمند برای افسردگی توانست نشانه های این افراد را کاهش دهد. تمرینات ورزشی بر اساس مطالعات انجام شده، تمرینات ورزشی برای زنان باردار و پس از زایمان بسیار مفید است. برخی از افراد پس از زایمان تمایلی به استفاده از داروهای ضد افسردگی ندارند و استفاده از تمرین ورزشی می تواند یک درمان طبیعی برای ...
