خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سر کلاس آنلاین درست بنشین!
قرار می دهد اما خانه نشینی و استفاده طولانی مدت از وسایل الکترونیکی مانند رایانه، لپ تاپ و تبلت های هوشمند که پای ثابت آموزش های آنلاین این روزها شده اند، می تواند مشکلات جسمانی متعددی به ویژه آسیب های اسکلتی- عضلانی گوناگون را بر بدن نحیف فرزندان مان وارد کند. از این رو در گفت وگو با دکتر سیداحمد رئیس السادات ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن بررسی آسیب ...
چگونه دانش آموزان در کلاس مجازی درست بنشینند
درست نشستن دانش آموزان برای آسیب ندیدن ستون فقرات شیوه نشستن دانش آموزان هنگام انجام تکالیف نکته مهمی است که هم خود وی و هم والدین باید توجه کافی به آن داشته باشند به ویژه در این زمان که کلاس درس مجازی دانش آموزان را مجبور می کند مدت زمان بیشتری در یک وضعیت قرار بگیرند ، رعایت نحوه صحیح نشستن وانجام تکالیف از اهمیت بیشتری برخوردار است . نحوه نشستن روی صندلی نقش مهمی در بهتر ...
مشکلات بعد از زایمان، چگونگی کاهش درد لگن
انتهای پایین ستون فقرات شما قرار داره . اگر کودک شما خیلی سریع یا از زاویه اشتباه از طریق کانال زایمان حرکت کند ، می تونه کبودی یا شکستگی استخوان دنبالچه رو به همراه داشته باشه. اگر پزشک کودک شما را با پنس تحویل بگیرد احتمال آن بیشتر است. این درد می تونه هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشه . ممکن است هنگام نشستن ، ایستادن طولانی مدت ، استفاده از دستشویی یا رابطه جنسی درد داشته باشید. ...
همیشه جراحی راه مناسبی برای درمان درد عصب سیاتیک نیست
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس،این پزشک فوق تخصص با ارائه تعریفی از عصب سیاتیک و محل قرار گرفتن آن و همچنین علل فشار بر سیاتیک و ایجاد درد اظهار داشت : عصب سیاتیک از اعصاب تحتانی نخاعی و از مجاورت دیسک های پایینی کمر قرار گرفته و به سمت استخوان لگن و باسن امتداد می یابد و سپس از پشت ران وارد ساق پا می شود. عصب سیاتیک از جمله بزرگترین و طولانی ترین عصب ها در بین اعصاب بدن می باشد که در عین حال ...
معرفی مراکز تعمیر موبایل در شهر تبریز
برای اینکه بتوانند تلفن های هوشمند را تعمیر کنند، درک عمیقی از تلفن های هوشمند پیدا کرده اند و دانش کاملی در مورد نحوه عملکرد گوشی هوشمند و تمام اجزای داخلی آن ها به دست آورده اند. دوره تعمیر موبایل بهترین راه برای به دست آوردن این دانش است، زیرا به افراد این امکان را می دهد که به صورت ساختاری و ساده نحوه تعمیر تلفن همراه را بیاموزید. در حال حاضر علاوه بر ارائه خدماتی اصلی که در مراکز تعمیر موبایل ...
طرح صندلی خالی در مدارس پردیس اجرا می شود
اداره کل آموزش و پرورش ، اظهار داشت: در برخی از مواقع برنامه های ارائه شده درسی تداخل زمانی دارند و به اولیا توصیه می شود برنامه های مرتبط با مقطع تحصیلی دانش آموز را دانلود کرده و در زمان مناسب استفاده کنند. حسنوند با بیان اینکه برخی از دانش آموزان گوشی تلفن همراه ندارند، اظهار داشت: به منظور رعایت عدالت آموزشی برای تهیه گوشی همراه با برخی از خیران مذاکراتی انجام شده تا همه دانش آموزان ...
چرا قبل از خرید خودرو کارکرده باید آن را کارشناسی کنیم؟
این کار به شناسایی نقاط آسیب دیده در بدنه خودرو خواهد پرداخت. کارشناسی موتور خودرو – موتور خودرو بخش اصلی خودرو ست که موجب حرکت آن می شود و نقص در سیستم موتور خودرو کل عملکرد آن را تحت تاثیر قرار خواهد داد. خرید خودرو بدون کارشناسی موتور آن می تواند ضرر زیادی را به خریدار وارد کند. مواردی که در کارشناسی موتور خودرو لازم است به آن توجه کنید شامل: لرزش موتور، نحوه کار آن پس از ...
با ابزارک موبایل؛ ابزار از ما... مهارت از شما
یک تعمیرکار موفق و حرفه ای، نحوه استفاده از ابزار تعمیر موبایل را به خوبی می داند. علاوه براین، او با دانش و تجربه ای که دارد، می داند از کدام یک از ابزارهای تعمیر موبایل برای رفع خطای تلفن همراه استفاده کند. تعمیر حرفه ای موبایل و استفاده صحیح از ابزار تعمیر موبایل، مبحثی بسیار پراهمیت است؛ چرا که با تعمیر اشتباه موبایل و استفاده از ابزارهای نامناسب، نه تنها بخش های آسیب دیده تعمیر نمی شود، بلکه ...
تاثیر یوگا بر بدن |تاثیر یوگا بر افسردگی | تاثیر یوگا بر لاغری
حد ستون فقرات به جلو است می تواند باعث شکستگی مهره شود. همچنین برای تجویزرنوع ورزش به بیماران نباید تنها به نتیجه تست تراکم استخوان تکیه کرد. گفتنی است، حرکات پیشرفته در یوگا موجب آسیب رساندن به مفاصل می شود و تغییر حالت فیزیکی بدن را به دنبال خواهد داشت.در طی انجام وضعیت ها، ماهیچه ها تحریک، منبسط و منقبض می شوند. با انجام یوگا، ماهیچه ها انعطاف پذیر و قوی می شوند. تمرین منظم یوگا مانند ...
وظایف پرستار بیمار مبتلا به کرونا در منزل چیست؟
است و فضای منزل اجازه میدهد ، بیمار در یک اتاق جداگانه مستقر گردد و دور از سایر اعضای خانواده نگهداری گردد. اگر حمام و دستشویی دیگری در منزل وجود داشته باشد بهتر است سایر اعضای خانواده از فضاهایی که بیمار از ان استفاده می نماید دوری نمایند. بهتر است پنجره اتاق بیمار باز باشد تا همواره هوای تازه در فضای اتاق گردش نماید. تا آنجا که ممکن است باید از استفاده از فضاهای مشترک با بیمار اجتناب گردد. لازم ...
لزوم تاکید بر تخصص گرایی در حوزه های وابسته به گردشگری
افراد غیر متخصص و غیر توانمند در مقام هایی قرار گرفته و فعالیت هایی را انجام دهند، برای مثال افرادی که از رشته گردشگری و مشتقات آن در دانشگاه فارغ التحصیل نشده اند در حال حاضر به عنوان مدرس در دبیرستان ها مشغول به تحصیل هستند. این موضوع چیزی حدود هفت سال است که انجام می شود و دانش آموزانی که در هنرستان ها به تحصیل در حوزه گردشگری و هتل داری مشغول بودند در حال حاضر وارد کار شده اند؛ پس بنابراین نسل ...
بازسازی نمای 500 سال قبلِ مناره مقبره شمس تبریزی امکان پذیر شد
استفاده از کله قوچ های طبیعی یا قالب گیری با مواد سنتتیک، نمای واقعی آن را که با جمجمه ی صدها راس قوچ وحشی تزیین شده بود، بازسازی کرد تا نمای 500 سال قبل آن برای پژوهشگران و گردشگران قابل مشاهده باشد. قلعه قدیمی خوی در سال 942 قمری - ازکتاب بیان منازل سفرعراقین سید حسین حسن زاده - پژوهشگر و دانش آموخته ی دکترای دامپزشکی دانشگاه شیراز - در گفت وگو با ایسنا، با تاکید براین که با ...
شگرد های ویژه کلاهبرداری در سایت های خرید و فروش/ بیعانه ندهید!
کلاهبرداری شده است. رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا ناجا به روش دیگر کلاهبرداری اشاره و بیان داشت: بعضی مواقع خریدار یا فروشنده قرار معامله حضوری گذاشته و در جایی غیر امن حضور پیدا می کنند که می تواند به زورگیری و خفت گیری منجر شود. سرهنگ رجبی از هموطنان درخواست کرد که اگر از بستر های مجازی برای خرید و فروش استفاده کنند حتماً اصول ایمنی را رعایت کرده و با دانش و آگاهی اقدام به معامله کنند؛ به این نکته نیز توجه داشته باشند که تا جنس کالا را رویت نکرده و از صحت آن مطمئن نشده اند خرید را انجام ندهند. انتهای پیام/ ...
تحفه آموزش و پرورش برای آینده سازان ایران دردسر ساز شد/خطر ترک تحصیل در کمین دانش آموزان
هم دنبال کنند. شبکه شاد ناتوان در شاد کردن خانواده ها و دانش آموزان به گفته برخی از والدین، برنامه شاد برای استان دور افتاده ای همچون سیستان وبلوچستان کاملا بی اثر است، چرا که مشکل قطعی اینترنت و هزینه بالای آن برای خانواده ها یک بار اقتصادی ایجاد کرده، همچنین نداشتن تلفن همراه اندروید که بتوان از نرم افزار شاد یا گروه ها و کانال های موجود در شبکه های اجتماعی از آنها بهره ...
افزایش قد کودکان، تاثیر بارفیکس
...> مرحله دوم: با استفاده از بازوها، خود را به سمت بالا بکشید بطوریکه سرتان از میله بارفیکس بالاتر برود. سعی کنید این حالت را به مدت 2 – 3 ثانیه حفظ کنید. مرحله 3: در حالیکه هنوز با کف دست میله ی بارفیکس را گرفته اید، بدن خود را به آرامی پایین بیاورید. پس از انجام بارفیکس، باید سریعاً دراز بکشید و استراحت کنید. اگر بنشینید یا بایستید، باعث می شود استخوانها به حالت قدیمی برگردند که در آن ...
خداحافظی با دیسک کمر با 5 روش خانگی
نکته را به یاد داشته باشید که نحوه ماساژ بسیار مهم است که فشار زیادی به قسمت آسیب دیده وارد نشود. قبل از ماساژ نحوه صحیح آن را یاد بگیرید و سپس به صورت اصولی با استفاده از کرم و پماد ماساژ درمانی را شروع کنید. یکی از حالت هایی که می تواند درد را در ناحیه کمر بیشتر کند، به طور مداوم در یک جا نشستن است. شاید برخی از افراد کار آنها به طوری باشد که باید مدتی را در یک صندلی و به یک ...
مدیرعامل همراه اول: نیاز اصلی کشور تامین محتوای منطبق با رشد فناوری است
مخابراتی نسل های پنجم و آینده بود. آخرین تفاهم نامه به شکل چهارجانبه بین همراه اول، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات و معاونت علمی ریاست جمهوری با تأکید بر توسعه راهکارها و خدمات مبتنی بر شبکه 5G در مقوله های سلامت و پزشکی هوشمند، جراحی – پزشکی – مانیتورینگ از راه دور منعقد شد. ...
11 دلیل گردن درد و چگونگی تسکین آن
می تواند به گردنتان هم فشار وارد کند. این خودِ وضعیت بدن نیست که عامل گردن درد است بلکه مدت زمان طولانی که این وضعیت را حفظ می کنید، دلیل گردن درد شماست. حتی صاف نشستن هم که خیلی از افراد تصور می کنند وضعیت بدنی خوبی است می تواند موجب گردن درد شما بشود. بد خوابیدن هم می تواند منجر به گردن درد بشود، اما خوشبختانه این اتفاق کمتر می افتد. مثلاً زمانی که روی صندلی هواپیما یا کاناپه خوابتان ...
اصلاح قامت بدون جراحی با کمک انواع روش های فیزیوتراپی
مثال زمانی که شما می نشینید حدود 50 درصد از عضلات بدن منقبض خواهند شد و در مقایسه با زمانی که شما راه می روید فشار بیشتری را به بدن وارد می کنند. این امر باعث عدم تعادل عضلات، افزایش فشار و تحلیل رفتگی دیسک بین مهره های ستون فقرات ویژه قسمت گردن و پایین کمر می شود، کاهش گردش خون و کاهش توانایی حرکتی ستون فقرات می شود. علائمی که ممکن است با آن مواجه شوید به شرح زیر می باشد: ...
چه ورزشی برای افزایش قد کودکان خوبه؟
تاثیر را دارند. ورزش های کششی را در سنین پایین به کودکان خود معرفی کنید. این ورزش ها به شکل گیری درست ستون فقرات و حتی بهتر شدن استایل و حالت بدن کمک می کنند. بسیار ساده هستند و در هر مکان و محیطی قابلیت اجرا دارند، مثلا از کودک خود بخواهید که پشت به دیوار کرده و سعی کند روی انگشتان خود بایستد و در همان زمان عضلات پاهایش را بالا بکشد یا اینکه از او بخواهید روی زمین بنشیند و پاهایش را باز کند. یکی از ...
درمان سردرد با فیزیوتراپی، ورزش، ماساژ و تحریک الکتریکی
سمت بالا حرکت کند شانه ها در حالت مناسب قرار داشته باشند و سر و گردن به طور صحیح روی قفسه سینه قرار بگیرند و چانه به سمت قفسه سینه کشیده شود. از انجام دادن فعالیتی که با خم شدن سر به سمت جلو یا پایین به مدت طولانی همراه است خودداری کنید و به طور منظم حالت بدن خود را تغییر دهید و به انجام حرکات کششی بپردازید. مناسب بودن حالت خوابیدن فشار زیادی را به گردن شما وارد می کند. متخصص فیزیوتراپی نکاتی را ...
لباس ورزشی هوشمندی که انرژی خود را از تلفن همراه می گیرد
...، چون مسافت پیاده روی، دمای بدن و وضعیت نخاعی را جمع آوری می کند. وضعیت نخاعی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا در برخی ورزش های سخت وضعیت نخاعی از حالت عادی خود خارج می شود و مشکلات جسمانی برای ورزشکار ایجاد می کند. این لباس با توسعه بیشتر می تواند در لباس های پزشکی مورد استفاده قرار گیرد که اختلالات ستون فقرات را ارزیابی می کند یا علائم حیاتی بیماران را به طور مداوم مورد نظارت ...
جانباز چهارمحال و بختیاری:جهاد علمی وظیفه جوانان در مقابله با دشمنان است
اصابت ترکش به ستون فقرات به جانبازی نائل شدم و از ناحیه گردن قطع نخاع شدم. پس از اصابت ترکش و گذراندن دوره درمان ، به مدت چهار سال در آسایشگاه اصفهان بودم و پس از آن به خانه برگشتم. در آن سالها که در آسایشگاه و خانه تحت مراقبت قرار داشتم به تحصیل ادامه دادم و در سال 71 در رشته پزشکی دانشگاه تهران قبول شدم و چند هفته در کلاس درس حاضر شدم اما به دلیل وضعیت جسمانی که داشتم و قادر به ...
ورزش برای تقویت ریه
، صاف روی زمین دراز بکشید، گویی که میخواهید بلند شوید. ارنج تان را به زاویه 90 درجه خم کنید و بدن را موازی با زمین مرتفع کنید. وزن را روی بازوهایتان آورید، عضلات را محکم کنید، خاطرجمع شوید پشت تان صاف است( نه قوز کرده و نه فرو رفته)، و مدت 30 ثانیه سر را بالا نگه دارید. برای موقعیت بهینه، کف دست ها روی زمین وبازو ها عمود بر هم قرار گیرند و ستون فقرات به باز کردن حفره ی سینه کمک میکند و به ریه ها اجازه میدهد تا عملکرد را حفظ کنند. ...
ارتباط تیروئید با بیماری های قلبی عروقی
علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی طراحی شده و در حال اجرا است که در مقدمه آن آمده است: با توجه به اینکه اختلالات عملکرد غده تیروئید از شایعترین بیماری های حوزه غدد درون ریز و متابولیسم به حساب می آید، دانستن محدوده طبیعی ترشح این هورمون، سیر طبیعی تغییرات آن در افراد عادی و نیز ارتباط میزان آن با بیماری های قلبی عروقی حائز اهمیت است. بیشتربخوانید: نشانه های کم ...
اشتباه پشت اشتباه
بهروز رسایلی | استقلال با شکستی تلخ و تقریبا غیرمنتظره برابر پاختاکور، از لیگ قهرمانان آسیا کنار رفت؛ آن هم درحالی که مسابقات امسال با توجه به سبک برگزاری اش، فرصت خوبی برای موفقیت در اختیار تیم های مختلف قرار داده بود. استقلال در دوحه خیلی دیر مسابقاتش را شروع کرد و زودتر از آنچه انتظار می رفت به پایان راه رسید. 1 تحلیل فنی در انحصار کارشناسان و دانش آموختگان است، اما جسارتا بد ارنج ...
گفت و گوی اختصاصی کبنانیوز با احمد رضا پوزش رتبه ی برتر هم استانی در کنکور تجربی 99 / با آرامش و منطق با ...
، دندانپزشکی و دارو تحقیق کردم و به نتیجه رسیدم که با توجه به علایق و فرصت های شغلی بهترین رشته برای خودم پزشکی است و قصد دارم پزشکی دانشگاه تهران ادامه دهم. به نظر شما چرا اکثر و شاید همه دانش آموزان رشته تجربی و پزشکی اولویتشان است؟ خوب علت اصلی آن را باید در جو موجود در جامعه جست و جو کرد. فرصت های شغلی کمی که برای فارغ التحصیلان رشته ریاضی وجود دارد باعث می شود خانواده ها فرزندان ...
اندازه گیری سر نوزاد، آنچه باید بدانیم
جمجمه و همچنین معاینه ستون فقرات می باشد. اندازه دور سر باید ثبت شده و با اندازه گیری های قبلی مقایسه شود، ناحیه کمر نیز از نظر ضایعات پوستی غیرطبیعی در خط وسط نیاز به بررسی دارد. درمان هیدروسفالی به علت آن بستگی دارد، درمان های طبی شامل استفاده از داروهایی است که با کاهش سرعت تولید مایع مغزی نخاعی بهبود موقت ایجاد می کنند، اما نتایج بهبودی در درازمدت امیدبخش نیست. در اکثر موارد ...
