سایر منابع:
سایر خبرها
انواع بازی فکری و مزایای آنها برای تقویت ذهن و روابط اجتماعی
، آن هم بازی فکری یکی از مواردی است که پیر و جوان نمی شناسد. مزایای بازی فکری چیست؟ بازی های فکری عموما باعث می شوند تا در ذهن خود برنامه ریزی کنید، نقشه بکشید و تلاش کنید، اطلاعاتی را به خاطر بسپارید که در شکست دادن حریفان به کمک تان می آیند. وقتی که از مغزتان به اندازه کافی کار بکشید، از پیری و اختلالات حافظه و... دور خواهید ماند. هدف از انجام بازی فکری، بهبود حافظه، قدرت ...
مغز خود را با این 6 معما به چالش بکشید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، حل معما ذهن را تیزتر می کند برای همین به معما های زیر پاسخ دهید. 1- معمای نردبان جک روی نردبان 25 متری ایستاده بود. از نردبان لغزید و روی زمین افتاد. اما هیچ جراحتی بر نداشت. چطور ممکن است؟ 2- معمای سکه ها شما دو سطل آب دارید، در داخل سطل اول دمای آب 25 درجه سانتیگراد است، در داخل سطل دوم آب 25 درجه ...
مزیت کتاب خواندن در حضور دیگران/ نتیجه یک تحقیق
فعالیت الکتریکی مغز شرکت کنندگان در حالی که به صورت انفرادی و یا در کنار یک فرد دیگر مطالعه می کنند به این نتایج پی بردند. شرکت کنندگان در این تحقیق در حالی که یک ماشین ذهن خوان به سرشان متصل بود شروع به خواندن مجموعه پاراگراف هایی کردند که در آن ها خطاهای نحوی و یا معنایی وجود داشت. متن هایی از کتاب که در مشایعت شخص دیگری خوانده می شد فعالیت متمایزی را در ناحیه پیش گوه یا پرکونئوس مغز ...
چطوری از آلزایمر جان سالم به در ببریم
سلامت مغز می شود. حداقل 30 دقیقه ورزش در روز شما را به هدف خود یعنی دوری از آلزایمر، می رساند. ذهن خود را به چالش بکشید افرادی که به یادگیری ادامه می دهند و همچنان اجتماعی هستند ممکن است کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا شوند. اگر چه این موضوع هنوز کاملاً مشخص نیست اما تحریک ذهنی ممکن است مانند تمرینی برای مغز شما باشد تا از روند فراموشی جلوگیری کند. کمربند و کلاه ایمنی ...
10 روش خارق العاده برای بهبود تفکر خلاق
.... مغز وقتی خسته است، خلاق تر است برای حل مسئله ای تحلیلی معمولا باید ذهن مان را متمرکز کنیم؛ اما اگر به دنبال افکار خلاق هستیم، باید ذهن مان را رها کنیم تا در زمینه های مختلف و شاید بی ربط بچرخد! شاید خیلی از ما به سحرخیزی یا شب زنده داری معروف باشیم. به عبارت دیگر، صبح های زود یا میانه های شب، بهترین عملکرد را داشته باشیم. بیشتر آدم ها در زمان خاصی از شبانه روز، بهره وری بهتر و ...
قصه برای کودکان، چرا مفید است؟
سرگرمی می شود ، همیشه به سمت آن گرایش پیدا می کنند ، و این همان چیزی است که ما می خواهیم ، کودکانی که عاشق هستند و برای خواندن وقت می گذارند. تقویت حافظه از آنجا که خواندن یک تمرین تحریک ذهنی است ، مهارت های شناختی فرزند شما را بهبود می بخشد. به همین دلیل کودکان نیز به طور معمول در مدرسه عملکرد بهتری دارند. شفابخشی و شفقت زندگی ممکن است همیشه بستری از گل سرخ نباشد همیشه ...
اگر زیاد فکر و خیال می کنید، بخوانید
چنین چیز هایی را در ذهن انبار کرده است. به زبان ساده هر فردی فکر و خیال هایی در اعماق ذهن دارد که بی نهایت میل دارد آن ها را سرکوب و حتی از خودش پنهان کند: از عادات شخصی مضحک گرفته تا ترس های پنهان از کرداری در گذشته و راز های سر به مهر. سرکوب افکار ممکن است موقتا چاره ساز باشد، اما تحقیقات گسترده وگنر نشان می دهد هرگاه فرد آگاهانه جلوی فکری را می گیرد، شش اتفاق می افتد: ...
رازهای شگفت انگیز برای داشتن عمر طولانی
و میر بین سالمندان تنهایی است پس داشتن ارتباط اجتماعی به کاهش استرس کمک کرده و در نتیجه این عامل نقش زیادی برای محافظت از قلب است. عادت های سالم 6-اینترنت گردی کنید گشتن در اینترنت و خواندن مطالب جدید به بهبود سلامت مغز کمک میکند و باعث تحریک قسمت های خاصی از مغز می شود که این امر نقش مهمی در تصمیم گیری و کنترل مهارت زبانی و حافظه دارد. 7- به زندگی ...
علت وقوع تشنج و نشانه های آن در کودکان چیست؟
کودکان یک تا پنج سال منجر به بروز تشنج می شود. البته ممکن است کودکان زیر یک سال و بالای پنج سال هم در اثر تب به تشنج دچار شوند اما احتمال آن اندک است. اگر به هر طریقی دمای مغز از میزان قابل تحمل برای مغز بیشتر شود احتمال بروز تشنج در کودکان زیاد می شود. بنابراین کودکان باید از ایستادن طولانی مدت در زیر آفتاب اجتناب کنند. تشنج ناشی از تب به محض اینکه مرتفع شود هیچ اثر طولانی مدتی بر روی ذهن کودک ...
روش هایی برای تقویت حافظه
تأثیر منفی بر حافظه داشته باشد . این را هم به یاد داشته باشید که خرمای خشک تأثیر منفی کمتری بر حافظه دارد . روشهای ساده دیگر برای تقویت حافظه حفظ کردن شعر، داستان، فرمول، متن فیلم، لغات، یک ترانه، یادگیری یک ترفند و گوش دادن به موسیقی موسیقدانان بزرگ و... می توانند کمک شایانی به تقویت و فعالیت ذهن و حافظه شما کنند . باغبانی یکی از روشهای ساده و موثر در تمرکز و ...
آقای بازیگر از چالش های ایفای نقش یک روحانی گفت
، نیز گفت: حقیقتش این است که چالش زیادی با این نقش نداشتم چون از کودکی با روحانیون زندگی کردم و خودم نیز در خانواده مذهبی بزرگ شدم. حتی دوستان روحانی بسیاری دارم که خیلی ساده و بدون لباس و عمامه تردد می کنند. بازیگر سریال تفنگ سر پر ضمن بیان اینکه اصالتا اهل گچساران است، ادامه داد: برای اینکه به این نقش نزدیک شوم با اینکه از کودکی نوع زندگی و رفتار این افراد برایم آشنا بود، اما جدی تر کار ...
چطور اشتیاق به زندگی را در خودمان افزایش دهیم
به گزارش شیعه نیوز ، اشتیاق، کلمه ای است که امروزه در مورد آن زیاد بحث میشود به خصوص در مورد زندگی و کار ولی چگونه اشتیاق و علاقه خود را کشف کنیم؟ اغلب اوقات، شور و علاقه در شما وجود دارد، و شما از آن چشم پوشی میکنید. با برنامه ریزی شلوغ که برای خود در اولویت قرار داده اید، نمی توانید به دنبال اشتیاق و علایق خود بروید. علایق خود را دنبال کنید و کاری را که دوست داری انجام بدهید ؛میتوان علاقه خود ...
اگر فرزند باادبی می خواهید به ابعاد شخصیتی او توجه کنید
او کمک می کند. ما موظفیم نظم و قانون رابه کودکان آموزش دهیم پس برای درک بعد شناختی کودک باید قوانین را ساده و به روشنیِ روز به زبان آوریم و به دور از غر زدن و سرکوفت بیان کنیم و اگر می خواهیم پیام های سازنده و آموزشی، به خوبی در مغز کودکانمان پردازش شود، چشمه زلال ذهن کودک را آلوده به خار و خاشاک نکنیم. کودکان با داشتن قوانین و چارچوب های معین، به آسانی می توانند با محیط ارتباط مناس ...
احمد دهقان: بگذارید قلم من، تریبون آدم های بی تریبون باشد
وضوع نوشته شده. اما از نگاه من، آن چه از این موضوع به جا می ماند، این خاطره و امثال این خاطرات است که مغز جنگ است و در یکی از نوشته ها برجا مانده است: از یکی از خانم های رختشویخانه پرسیدند: شماها آن زمان چطور می فهمیدید لباس هایی را که شسته اید، دیگر شیمیایی نیستند و رزمندگانی که دوباره آن ها را می پوشند، شیمیایی نمی شوند. زن گفت: خشک که شدند، یکی یکی روی پوست صورت مان می کشیدیم، اگر پوست مان سرخ ن ...
تست هوشی که فقط باهوش ها جواب آن را می دانند!
ما امروز در گزارش زیر 3 تست ساده هوش برای محک زدن توانایی مغزی و آزمایش ذهن و توجه شما آماده کرده ایم. اگر پاسخ دادن به آن ها را برای خودتان سخت می بینید، در انتهای مطلب، می توانید جواب درست را مشاهده کنید. تست هوش اول: در این تست هوش، تصویر 9 انسان مخفی شده اند. با پیدا کردن 6 تصویر در این تست هوش،میتونی از داشتن یه هوش معمولی خیالتان راحت شود. اگه ...
رابطه جنسی سالم این 10 ویژگی را دارد
که شریک زندگیتان ذهن شما را بخواند، او باید ذهن خود را برای یادگیری و عکس العمل در مورد خواسته های شما باز بگذارید. اگر فکر می کنید در میان گذاشتن افکار جنسیتان سخت است می توانید از نوشتن نامه یا ارسال پیامک برای فانتزی های جنسی تان استفاده کنید که بیانش بسیار راحت تر از صحبت رو در رو یا بیان امیال در لحظه است. گاهی اوقات برای رابطه جنسی تان برنامه ریزی می کنید اغلب مردم فکر ...
مراقب باشید چه چیزهایی به خورد مغزتان می دهید
. بنابراین مراقب باشید چه چیزهایی را به خورد مغزتان می دهید. بعضی از متن ها شما را به بیراهه می برند و میل رو به پیشرفت شما را در نوشتن عقیم می کنند. 3 اجازه ندهید موتور محرکه ذهنتان تحت هر اوضاعی خاموش شود. در واقع نباید بگذارید تحت هیچ وضعیتی این موتور محرکه خاموش شود. برای ذهنتان سوخت مناسب و با کیفیت تهیه کنید؛ این سوخت خواندن و مطالعه مستمر است؛ از خواندن آثار کهن مثلِ تاریخ بیهقی ...
تقویت ذهن با حل کردن جدول و سودوکو؟!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ویرگول، بسیاری از مشکلات مغزی از جمله آلزایمر، سکته مغزی و ... در سنین بالا بیشتر مشاهده می شود. در این مقاله به شرح نتایج پژوهشی می پردازیم که نشان دهنده ی تأثیر حل کردن جدول و سودوکو بر سلامتی و تقویت ذهن است. در این پژوهش که با حضور 19 هزار و 100 نفر صورت گرفته است، از افرادی که معمولا معما حل می کنند خواسته شد تا چندین آزمون شامل تست های شناختی را به صورت آنلاین حل و نتایج را اعلام کنند. یافته ها نشان داد که هر ...
کامپیوتری که سیگنال های مغزتان را به تصویر تبدیل می کند
به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، دانشمندان دانشگاه هلسینکی در فنلاند تکنیکی را ابداع کرده اند که در آن کامپیوتر با نظارت بر سیگنال های مغز انسان، محتوای مغز را تصویرسازی می کند. مثلا اگر شخص در حال فکر کردن به یک سیب است، این کامپیوتر تصویری از سیب که در ذهن شخص است، ارائه می دهد. در نتیجه کامپیوتر قادر به تولید اطلاعات کاملا جدیدی مانند تصاویر خیالی خواهد بود که قبلا هرگز دیده نشده است ...
چگونه سریع بخوابیم
خود را با یک تمرین ذهنی مشغول کنید. سعی کنید عدد 100 را به صورت معکوس بشمارید یا همان شمارش معکوس را به صورت کم کردن 3 عدد در هر بار استفاده کنید. ریتم شمارش می تواند شما را در حالت خواب آلود قرار دهد در شمارش با کم کردن 3 عدد در هر بار مقدار کمی چالش برای ذهن شما ایجاد می شود که نیازمند توجه بیشتری است و می تواند یک تاثیر مثبت خارج از برنامه بر روی مغز شما هم داشته باشد ...
7 نکته برای انتخاب بهترین سوغات و یادگاری سفر
به گزارش شیعه نیوز ، یک سوغاتی عالی شما را به سفری طولانی می برد؛ از فراز اقیانوس ها و بالای کوه های بلند و دره های عمیق و از دل زمان. سوغاتی خوب، خاطرات شیرین سفر را به یادتان می آورد و روزهای خوش گذشته را از جلوی چشمتان می گذراند. برای بسیاری از گردشگران، یک کارت پستال ساده می تواند یادگاری مناسبی از سفر باشد؛ ولی نکات و قواعد فراوانی وجود دارد که با کمک آن می توانید بهترین سوغات سفر را ...
8 روش مطالعه و یادگیری هوشمندتر که باید جایگزین دوباره خوانی شوند
پیشرفتی نداشتند. در اولین بار خواندن یک چیزی، درک زیادی به دست می آید اما وقتی برای بار دوم این مطالب خوانده می شوند؛ این ذهنیت وجود دارد که من این مطالب را می دانم؛ بنابراین یک مطالعه عمیق انجام نمی شود و اطلاعات جدیدی برای پردازش وارد مغز نخواهد شد. بازخوانی اثری مقطعی دارد و این توهم را به وجود می آورد که شما همه این مطالب را خوب می دانید. یک روش خوب جایگزین بازخوانی ...
غرقگی و تاب آوری
روزمره بیاوریم؟ سرعت وشتاب زندگی امروزی توجه بسیاری از ما را مصروف خود می کند؛ برنامه زندگی ما آنقدر شلوغ میشود که واقعا فرصت نمی کنید دمی بیاسایید و به آنچه دارید انجام می دهید؛ توجه کنید. مشغولیت تا به این حد سبب استرس می شود. زمانی را صرف آن کنید تا دقیقتر و هوشیارانه تر زندگی کنید. این کار باعث می شود که در حین انجام فعالیتها و کارهای تان بیشتر هم لذت ببرید و به شما کمک می کند تا در ...
21 نکته طلایی برای مدیریت زمان
استراحت و تجدید قوا در بین کارها و پروژه ها باعث می شود تا مغزتان یک نفس راحت بکشد. برای داشتن نتیجه ی مطلوب تر می توانید در این فرصت به پیاده روی بروید، مدیتیشن انجام دهید یا به انجام تمرینات رها سازی ذهن بپردازید. 11. هیچگاه به کل لیست بلند بالای کارهایی که باید انجام دهید، فکر نکنید راحت ترین راهی که می تواند اراده ی شما را متزلزل کند، فکر کردن به لیست بلندبالای کارهایی ...
بهشت زیر پای پدران هم هست شاید!
بازی و ابراز محبت به او وقت بگذارید. خواهید دید که بعد از یک روز کاری، خستگی از تن تان درمی رود. تماس پوستی با فرزندتان برقرار کنید هم شما و هم فرزندتان از تماس پوستی با هم نفع می برید. تحقیقات نشان می دهد این کار باعث ترشح اکسی توسین در مغز کودک می شود که به آن هورمون عشق نیز می گویند. اکسی توسین شما را شاد می کند. ضمنا تماس پوست با پوست سبب می شود کودک احساس امنیت و آرامش کند ...
خلق هنری فرمول قطعی ندارد/ گفت وگویی به بهانه انتشار کتاب اهرم فشار و شکل گیری کنش دراماتیک برای ادبیات، ...
زبان شخصی دچار مشکل می شد. اهرم فشار نوشته حمید بشیری اما کمی متفاوت است. زبان ساده ای دارد و تلاش کرده است از الگوهای تازه نویسندگی در حوزه آثار آموزشی بهره برد. به جای کلی گویی نیز به یک ایده رسیده است، ایده ای که عنوان کتاب هم از آن نشات گرفته است. کتاب اهرم فشار خواندنی است و زیاد وقت تان را نمی گیرد. از چند تمرین تشکیل شده است که می تواند شما را مجاب به نوشتن و دیدن کند و البته کنجکاو که چطور ...