اوضاع نگران کننده بدنی که کمبود ویتامین دی دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
10 خاصیت شگفت انگیز روغن آرگان
...> مطالعات نشان داده است که روغن آرگان در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی از طریق اثر بر روی سطح آنتی اکسیدان های خون نقش پر رنگی دارد. افزایش مصرف روغن آرگان با کاهش سطح کلسترول و LDL همراه است. در طی یک مطالعه بر روی 40 نفر از افراد سالم مشخص شد که متعاقب با مصرف روزانه 15 گرم روغن آرگان در طی 30 روز، افراد کاهش 16 درصدی از سطح LDL و کاهش 20 درصدی از سطح تری گلیسیرید ...
خواص محبوب ترین میوه فصل سرما را بشناسید
. پرتقال برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 که رژیم غذایی پر فیبر را مورد استفاده قرار می دهند سطح گلوکز پایین تری خواهند داشت. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیز ممکن است در این شرایط سطح قند خون، لیپید و سطح انسولین بهبود یابد. یک عدد موز متوسط می تواند حدود 3 گرم فیبر وارد بدن کند. راهنمای رژیم غذایی برای آمریکایی ها پیشنهاد می کند ...
تأثیر مصرف ویتامین D بر روی بیماری کرونا / 80 درصد مردم ایران دچار کمبود ویتامین D هستند
زیرا با بالا رفتن سن پوست نمی تواند به صورت موثر ویتامین دی جذب کند، احتمالا زمان بیشتری را در محیط بسته می گذرانند و ممکن است به میزان کافی ویتامین دی مصرف نکنند. 3. افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند افراد زمین گیر، زنانی که به دلایل مذهبی لباس های بلند و روسری می پوشند و کسانی که به خاطر شغل خود کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند، ویتامین دی کافی از طریق نور ...
خاصیت های درمانی کندر برای معده لاغری و سلامت پوست
فراموشی در امان باشید بهتر است از گیاه کندر استفاده کنید چون باعث بهبود گردش خون در مغز شده و از زوال عقل جلوگیری می کند. خواص لاغری و کاهش وزن کندر تحقیقات نشان می دهد که مصرف کندر باعث بهتر شدن تعادل هورمونی شده و باعث تنظیم بهتر هورمون تیروئید می شود، متابولیسم بدن را افزایش داده و به کاهش لاغری کمک می کند. کندر قابلیت سم زدایی دارد و به روده ها کمک کرده تا سم را از بدن خارج کند ...
خواص محبوب ترین میوه فصل سرما را بشناسید
نیز می تواند خطر ابتلاء به سرطان روده را کاهش دهد. پرتقال برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 که رژیم غذایی پر فیبر را مورد استفاده قرار می دهند سطح گلوکز پایین تری خواهند داشت. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیز ممکن است در این شرایط سطح قند خون، لیپید و سطح انسولین بهبود یابد. یک عدد موز متوسط می تواند حدود 3 گرم فیبر وارد بدن کند. راهنمای ...
درمان آبله مرغان کودکان، درمان خانگی
برای کودک ضروری شد ، پیش از این با پزشک تماس بگیرید. مراقبت های فوری ممکن است افراد دیگر مانند افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و کسانی که واکسینه نشده اند را در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار دهد. علاوه بر این ، هر کسی که علائم شدیدتری پیدا کند باید به پزشک مراجعه کند. علائم شدید عبارتند از: تب شدید یا تب بیش از 4 روز ادامه دارد چرک از زخم ها خارج می شود مشکل در راه رفتن ، تنفس یا ...
چگونه خارش ناحیه تناسلی را درمان کنیم؟
باعث خارش و تحریک واژن بشه، هرچند که این امر چندان معمول نیست. این ممکن است هنگامی اتفاق بیفته که استرس سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کنه و شما را در معرض عفونت هایی که باعث خارش می شوند قرار بده. سرطان در موارد نادر ، خارش واژن ممکن است یکی از علائم سرطان ولو باشد. این نوعی سرطان است که در ناحیه تناسلی ایجاد ایجاد میشه ، که قسمت خارجی دستگاه تناسلی زنان است. شامل لبهای داخلی و خارجی واژن ...
از خواص آب انار چه می دانید ؟
مدت بر روی انسان انجام نشده است که ثابت کند آب انار از سرطان جلوگیری می کند یا خطر را کاهش می دهد ، مطمئناً افزودن آن به رژیم غذایی شما نمی تواند صدمه ای بیندازد. در مطالعات تاکنون نتایج دلگرم کننده ای وجود داشته است و اکنون مطالعات بزرگتری نیز انجام شده است . انار همچنین می تواند در برابر سرطان پستان مفید باشد سرطان پستان یکی از رایج ترین انواع سرطان در زنان است. عصاره انار ممکن است از ...
خواص برگ بو؛ گیاهی که یک تنه سرما خوردگی و آنفلوانزا را حریف است
آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از انواع سرطان ها و انتشار سلول های سرطانی کمک می کند. برگ مو از پوست حفاظت می کند برگو بو ویتامین ها و مواد معدنی مهمی دارد که به حفاظت از پوست، کاهش چین و چروک کمک می کند. درمان ریزش مو با برگ بو استفاده از آب حاصل از جوشیدن برگ بو شوره سر و ریزش مو را برطرف می کند و در از بین بردن شپش ها موثر است. علاوه براین برگ بو ریشه های مو را تقویت و به گزدش خون در سر کمک می کند. انتهای پیام/ ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
خاصی از سرطان ها جلوگیری کنند. کاروتنوئید ها رادیکال های آزاد را که اتم های اکسیژن آسیب رسان به سلول هستند و با مولکول های دیگر بدن واکنش نشان می دهند، غیرفعال می کنند. اطمینان حاصل کنید که فلفل دلمه ای برای رسیدن به حداکثر میزان فواید آنتی اکسیدانی موجود در آن، رسیده شود، رسیدن فلفل دلمه ای باعث افزایش کاروتنوئید در فلفل دلمه ای می شود. آن ها همچنین دارای گوگرد هستند که به جلوگیری از سرطان کمک می ...
25 خاصیت شگفت انگیز درمانی باور نکردنی گردو
طبیعی هستند که پوست سر را هیدراته کرده و به پیشگیری و درمان شوره مو کمک می کنند. 6. جنین و زنان باردار گردو غنی از مواد معدنی ضروری از جمله پروتئین، فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز و پتاسیم می باشد که برای رشد جنین و تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز زنان در دوران بارداری مفید می باشد. منگنز وجود در گردو یک ماده مهم برای رشد مغز، بافت ها و عضلات جنین می باشد. 7 ...
چگونه روغن کرچک برای پوست و مو مفید است؟
روغن کرچک به این دلیل در پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد که زود تاثیر میگذارد .با روغن گرچک بدن و مو سالم و زیبا می شود. این روغن نقش مهمی در سالم نگه داشتن موها و درخسشندگی پوست دارد. امروز برای شما درباره مزایای روغن گرچک می گوییم. فواید روغن گرچک برای پوست: -از بین برنده آکنه چگونه استفاده کنیم؟: یک پارچه تمیز را در آب گرم فرو ببرید و صورت خودرا بشویید . روغن گرچک را به ...
سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی
عصر ایران: چربی احشایی یا چربی شکم یکی از مواردی است که می تواند سلامت انسان را در معرض خطر جدی قرار دهد. حمل چربی اضافه در قسمت میانی بدن می تواند خطر شرایطی مانند بیماری قلبی، دیابت، اختلالات متابولیک، زوال عقل و در زنان، سرطان پستان را افزایش دهد. به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، حداقل دو مطالعه جدید نیز ارتباط بین چربی احشایی و سرطان پروستات را در مردان نشان داده اند. نه فقط سرطان ...
زیباسازی پوست؛ این بار فقط آقایان کلیک کنند
پیش از اصلاح صورت، چربی سطح پوست را کاهش می دهد. اگر پوست تان حساس نیست، گاهی اوقات هم می توانید از پاک کننده های لایه بردار استفاده کنید. توصیه ی مهم: اگر پوست تان چرب است، می توانید هر روز صبح با حوله ی گرم صورت خود را تمیز کنید. بعد هم مقداری آب سرد روی پوست تان بپاشید تا سرحال تان بیاورد. مرطوب کننده بزنید صورت آقایان به دلیل قرارگرفتن در معرض نور آفتاب و استفاده ...
این بیماری های پوستی در محل کار گریبانتان را خواهد گرفت
بیماری های پوستی ناشی از شغل، ممکن است در اثر تماس با عامل شغلی مانند مواد شیمیایی، نور آفتاب یا سرما ایجاد شود و یا اینکه زمینه آن وجود دارد و عامل شغلی به عنوان محرک سبب بروز آن می شود. دکتر صرافی راد عضو انجمن متخصصان پوست ایران گفت:مهمترین اقدام در درمان بیماری های پوستی این است که ابتدا مشخص شود بیماری فرد به شغل او وابسته است یا از قبل زمینه آن وجود داشته وعامل شغلی آن را تشدید کرده باشد. ...
خواص و فواید شگفت انگیز آب کاکتوس
است بدانید آنتی اکسیدان ها سلاح گیاه در برابر مقابله با شرایط سخت و طاقت فرسای محیطی است. وجود این ترکیبات در میوه کاکتوس اثر سم زدایی قوی و ضدالتهاب داشته و از آسیب سلولی که باعث سرطان و پیری می شود جلوگیری و از سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر می کند. یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد فیبری باعث ...
فصل پاییز به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
گروه علمی: گرچه وجود تمام ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن ضروری است؛ ولی نیاز بدن در هر فصل به ویتامین ها متفاوت است.با تغییر فصل پوست به اصطلاح دچار استرس می شود. خشکی پوست و مو، ترک پوست، احساس خارش، پوسته شدن واحساس زبری در پوست و گاهی ریزش مو، از مهمترین عوارض فصل پاییز و شروع سرماست.خشکی پوست یکی از مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان ...
راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، مو های جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند. برای داشتن مو های سالم بدن به آهن، اسیدفولیک و روی نیاز دارد. مصرف غذا های تقویت کننده مو ها کمبود ...
بیماری گال چیست؟ + علائم و درمان
به شکل کهیر، گزیدگی های کوچک، گره های زیر پوستی و سفت و یا کورک باشند. برخی افراد فلسی شدن پوست و پوسته شدن و وضعیتی مشابه اگزما را دارند. - زخم و جراحت ها: خارش پوست و خاراندن شدید آن می تواند به زخم و جراحت پوست منجر شود. عفونت عارضه شایع این زخم های پوستی است. - سخت شدن پوست: زمانی که فرد به نوع شدید بیماری گال مبتلا باشد، خشکی و سخت شدن پوست عارضه قطعی خواهد بود. این مدل ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی که شاید از آنها خبر نداشته باشید
... گوجه مناسب برای پوست: کمبود ویتامین ث می تواند منجر به آسیب پذیر شدن پوست در مقابل نور خورشید، آلودگی و دود شود. در این صورت ممکن است پوست شما دارای چین و چروک یا لکه دار شدن همراه با زخم شود. ویتامین ث از بروز و گسترش این شرایط با تسهیل تولید کلاژن که یک ماده ضروری برای پوست، مو، ناخن و بافت پوششی است، جلوگیری می کند. کلاژن همان سیستم حمایت کننده و جوان سازی پوست متکی به ویتامین ...
ماده ای مغذی که کمبود آن پوست و موی شما را نابود می کند!
برای مو و رشد آن یکی دیگر از مزیت های منیزیم در بدن، جلوگیری از ریزش مو است. مطالعات نشان می دهد کمبود این ماده ی مغذی باعث ریزش شدید مو می شود. بسیاری از متخصصان پوست و مو معتقدند با مصرف موادغذایی حاوی منیزیم می توانید این مشکل را به راحتی درمان کنید. البته قبل از آن باید آزمایش کمبود منیزیم دهید تا کمبود آن مشخص شود. خواص منیزیم در بارداری شاید برای شما هم سوال ...
17 راه و روش برای درمان ریزش مو در مردان
هورمون زمانی به وجود می آید ،که تستسترون نسبت به آنزیم آلفا ردوکتاز پنج واکنش نشان می دهد زمانی که فولیکول های مو ،در معرض DHT قرار می گیرند ، شروع به کوچک شدن می کنند مویی که از این فولیکول ها رشد می کنند، نازک و کوتاه تر است و بعد از گذشت مدتی، رشد تمامی موهایی که از این فولیکول ها به وجود آمده اند ، متوقف می شود.مردان، معمولا زمانی متوجه ریزش موهایشان می شوند که ، بیش از نیمی از موها در یک ناحیه ی ...
علت پیرپوستی زودرس و آب مروارید
در برابر نور خورشید وجود نداشت، بیان کرد: از آنجایی که مردم اطلاعات کافی در مورد حفاظت از بدن در برابر نور خورشید نداشتند، آب مروارید در کشور شایع شد و اصطلاحا گفته می شود ایران روی مدار فرضی کاتاراکت کره زمین قرار دارد و این موضوع اهمیت حفاظت از مواجهه با نور خورشید را نشان می دهد. چشم یکی از اعضای بدن است که گردش خون در آن کم است و زمانی که اشعه به چشم برخورد می کند باعث گرم شدن بافت چشم شده و ...
دفع آنفلوانزا و سرماخوردگی با برگ بو
گوارش برگ بو یکی از گیاهانی است که به تقویت سلامت دستگاه گوارش و درمان برخی اضطراب ها مانند احساس سوزش در معده و نفخ شکم کمک می کند و یبوست، ترش کردن معده و سوءهاضمه را کاهش می دهد. نقش برگ بود در پیشگیری از سرطان برگ بو حاوی مقادیری کافئیک اسید، کریستین و آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از انواع سرطان ها و انتشار سلول های سرطانی کمک می کند. برگ مو از پوست ...
سوپرفود های پاییز را جدی بگیرید
به گزارش خلیج فارس؛ انتخاب گزینه های غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها است، بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح کربن به همراه دارد. در پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. شما همچنین مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و ...
خواص بی نظیر گلاب برای پوست و بدن
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، گلاب ، مایعی است که از تقطیر گل محمدی به دست می آید. گلاب دارای فواید درمانی بسیاری از جمله ضدالتهاب، ضدباکتری، ضد درد، ضد تشنج و ... است. 1_ کمک به تسکسن پوست ناشی از اگزما 2_بهبود سریع زخم ها 3-مقابله با عفونت ناشی از سوختگی و جای سوختگی 4_کاهش چین و چروک پوست 5_کاهش قرمزی پوست و پُف صورت ...
دلیل مرگبار بودن کرونا در برخی افراد چیست؟/ فقدان اینتروفن عامل ابتلا به کرونای شدید
پروتئین ایمنی به نام اینترلوکئین 6 در خون بالا رود. مشاهده شده است کسانی که سطح این پروتئین در خونشان بالا بوده است در صورت ابتلا به ویروس کرونا علائم بسیار شدیدی از خود نشان خواهند داد و برای زنده ماندن باید حتماً زیر دستگاه تنفس مصنوعی قرار بگیرند همچنین میزان مرگ و میر این افراد نسبت به بیماران دیگر مبتلا به کووید 19 بیشتر است. محققان تاکید دارند مردم حتما نسبت به بهداشت دهان و دندان خود ...
چگونه از ریزش مو بعد از زایمان جلوگیری کنیم؟
ریزش مو در حاملگی با کمک روش های طبیعی و خانگی می توانید ریزش مو در دوران حاملگی را درمان کنید که در ادامه مطلب چند روش عالی و موثر را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد. محصولات ارگانیک از بهترین روش ها جهت کاهش ریزش مو ناشی عفونت های پوستی استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک می باشد زیرا محصولات طبیعی برای آن دسته از افرادی که دارای پوست حساسی هستند بی خطر می باشد. از این رو ...