سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها در پاییز بدنتان را بیمه کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، از این رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در فصل پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. شما همچنین مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و گوشت این میوه دریافت می کنید. این نوع فیبرِ محلول به بهبود کنترل قند خون، هضم غذا و مدیریت کلسترول کمک می کند ...
خوردنی های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی
. بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A است که برای سلامت چشم مهم است. بتاکاروتن یک پروتئین بسیار بااهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا به انواع سرطان ها مانند سرطان روده و ریه می شود. بیشتر بخوانید بهترین زمان برای مصرف انواع ویتامین ها تره فرنگی هم از خوراکی های مفید در این فصل است. این سبزی سرشار از مواد مغذی بوده و کالری بسیار پایینی دارد. تره فرنگی سرشار از ...
تغذیه بعد از 50 سالگی باید چگونه باشد؟
باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، درد های عضلانی و ابتلا به سرطان می شود. میزان نیاز روزانه: 600 واحد بین المللی. منابع: زرده تخم مرغ، ماهی تون، جگر گوسفند. نکته: در صورت استفاده از مکمل ویتامین D، نوع ویتامین D3 را انتخاب کنید، زیرا این ویتامین به شکل D3، بهتر قابل جذب است. مراقبت های مهم چیدمان منزل: دکوراسیون و شکل چیده شده مبل و صندلی و ...
چند توصیه طلایی برای مصرف مویز
افراد مبتلا به مرض قند باید در مصرف آن دقت کنند. کالری دو قاشق غذاخوری مویز برابر با 30 گرم و 60 کیلو انرژی است. آنتوسیانین و پلی فنولیک موجود در مویز قرمز و سیاه موجب ضد سرطان شدن آن شده است. مبتلایان به دیابت می توانند زیر نظر پزشک از این خشکبار استفاده کنند. چند توصیه طلایی برای مصرف مویز 1- بر اساس گفته متخصصان استفاده از این خشکبار به مادران شیرده، کودکان در ...
خراسان شمالی به موج سوم کرونا مبتلا نشده است/ هم استانی ها پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند
به گزارش خبرنگار عصر اترک ، افشین دلشاد، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی امروز در جلسه ستاد استانی مدیریت بیماری کرونا اظهار کرد: رفتار ویروس کرونا برای علم پزشکی دنیا ناشناخته است. دلشاد گفت: رفتارهای این ویروس در نقاط مختلف جهان متفاوت است. وی افزود: علم پزشکی دنیا هنوز نمی داند که به چه عللی برخی از مبتلایان به این بیماری فوت می کنند و چرا برخی دیگر بدون ...
احتمال ابتلای بیشتر به کرونا در موج های جدید
بیشتر در سن 50 و فوتی های ناشی از این بیماری در گروه سنی 60 سال بوده است بنابراین این امر نشان دهنده آن است که ویروس در جمعیت فعال و سالم کمتر تاثیرگذار بوده است. دلشاد بیان کرد: طبق بررسی آمار دانش آموزان طی 15 روز خوشبختانه آمار ابتلای این افراد به ویروس کرونا در استان افزایشی نداشته است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی عدد R در این استان را یک صدم درصد اعلام کرد. وی در ادامه در ارتباط با توزیع واکسن آنفلوآنزا در این استان نیز گفت: سهم خراسان شمالی برای اختصاص واکسن آنفلوآنزا 13 هزار دوز است که ...
طعم های شگفت انگیز در سرزمین پنیر
سرد سال سرو می شود. نام این غذا از ظرفی به نام کسول که مواد در آن پخته می شوند، گرفته شده است. موادی که برای پخت این غذا از آن ها استفاده می شود شامل لوبیا سفید، انواع گوشت، سبزیجات، سیب زمینی، رب گوجه فرنگی، سوسیس و.... است. گفته می شود مدت زمان زیاد طبخ این غذا باعث می شود مزه تمام مواد به خورد یک دیگر رود و غذا طعم منحصر به فردی پیدا کند. کسوله در ابتدا بین مردم جنوب ...
موج سوم کرونا هنوز خراسان شمالی را نگرفته است
گروه کارمندان شهرداری، کارمندان بهداشت و درمان و رانندگان حمل و نقل برون و درون شهری ثبت شده است. دلشاد با بیان اینکه تماس های شغلی نزدیک بدون رعایت فاصله گذاری، عاملی خطرناک در ابتلای به این بیماری است، افزود: در شهرستان های شیروان و بجنورد میانگین ابتلای به این بیماری بیشتر است اما در مجموع رتبه مرگ و میر و ابتلا در استان ما نسبت به قبل پایین آمده است. معاون بهداشتی دانشگاه ...
تحلیل وضعیت نهایی بیماری کرونا در استان ظرف سه روز آینده باید ارائه شود
برای جانبازان هم این واکسن پیش بینی شده که قرار است در مراحل بعد وارد استان شود. افشین دلشاد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی هم با بیان اینکه میانگین موارد ابتلا به کرونا در سه شهرستان شیروان، بجنورد و جاجرم از معدل خراسان شمالی بالاتر است، افزود: در حال حاضر میانگین سنی افراد مبتلا به کرونا در استان 51 سال و میانگین سنی مرگ و میر ناشی از این ویروس 65 سال است. وی ...
اثر بازگشایی مدارس در شیوع کرونا انتهای مهرماه مشخص می شود
موج سوم کرونا در استان هشدار داد و گفت: در شهرستان ها و دهستان های کمتر دچار شده به بیماری در موج سوم بیماری کرونا دچار شیوع شدیدتری می شود و در پیشانی ابتلا قرار دارند. وی میانگین سنی افراد مسن را دچار درگیری بیشتر با کرونا بیان کرد و گفت: میزان مبتلایان در استان با افزایش سن بیشتر شده و در موارد مرگ و میر نیز این روند حاکم است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از عدم افزایش ابتلا درمیان سنین دانش آموزی استان خبر داد و تصریح کرد: طی مهرماه میزان اثر بازگشایی مدارس در والدین دانش آموزان مشخص و تأثیر آن در اولیا اعلام می شود. انتهای پیام/ ...
کمر درد نشانه کدام سرطان است؟
بنشینید بهتر است. این درد همچنین پس از صرف غذا ممکن است بدتر شود. طبق اعلام مرکز سرطان پانکراس انگلیس (Pancreatic Cancer UK) درد مرتبط با سرطان پانکراس، امری شایع در میان بیماران بوده و در 70 درصد از موارد گزارش می شود. کمردرد همچنین می تواند نتیجه تومور باشد که سبب انسداد در معده و دوازدهه یا همان اثنی عشر (بخش بالایی و روده کوچک) شده است. بر اساس اعلام این مرکز، درد ناشی از ...
دستگاه های اجرایی علل افزایش شیوع کرونا را اعلام کنند
دران باردار و زندانیان است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان نیز در این نشست با اشاره به اینکه خراسان شمالی جزو معدود استان هایی است که هنوز وارد موج سوم نشده است گفت: تراکم جمعیتی بالا و تماس شغلی باعث ایجاد این ویروس می شود. افشین دلشاد با اشاره به اینکه میزان ابتلا در شهرستان های بجنورد شیروان و فاروج بیشتر است افزود: تن ها قطع این زنجیره در تمام دنیا رعایت دستورالع ...
3 شهر خراسان شمالی در وضعیت قرمز ابتلای کرونا / راز و جرگلانی ها توصیه های بهداشتی را جدی نمی گیرند
های کرونایی به آن رسیدیم این است که در هر نقطه ای که تراکم و تماس افراد با یکدیگر بیشتر بوده، موارد ابتلا و مشکوک به کرونا نیز افزایش یافته است. به دلیل آنکه در شهرستان های مانه و سملقان و راز و جرگلان تماس مردم با یکدیگر کمتر بوده، شیوع این ویروس افزایش نیافته است. در حال حاضر هیچ راه حل و فرمولی به جز رعایت پروتکل های بهداشتی برای مقابله با ویروس کرونا وجود ندارد. معاون بهداشتی علوم ...
یکم اکتبر؛ روز جهانی گیاهخواری/امروز گوشت و فرآورده های گوشتی نخورید
...> این افراد تمایل دارند زندگی سالم تری داشته باشند و با حذف مصرف گوشت و محصولات حیوانی از مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کنند. همچنین گیاهخواران به سرزندگی و داشتن اندامی زیبا و متناسب علاقمند هستند. در ادامه شما را با روز جهانی گیاهخواری و مزایای این نوع رژیم غذایی برای سلامت افراد آشنا می کنیم: روز جهانی گیاهخواری در روز جهانی گیاهخواری تمامی مزایای پیروی از ...
سرطان تخمدان بارداری، احتمال بارداری چقدر است؟
از بافت مشکوک قابل تأیید است. علل سرطان تخمدان محققان هنوز نیافته اند که چه چیزی باعث شکل گیری سرطان تخمدان می شود. عوامل خطر مختلفی وجود دارد که می توانند شانس زن را در ابتلا به این نوع سرطان افزایش دهد ، اما داشتن این عوامل خطر به معنای ابتلا به سرطان نیست. سرطان هنگامی شروع می شود که سلول های بدن رشد کرده و به طور غیر طبیعی رشد می کنند. محققانی که در مورد سرطان تخمدان ...
بایدها و نبایدهای طب سنتی برای فصل پاییز + فیلم
...، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذا های سنگینتر استفاده شود. مصرف سنتی هلیم، آش ها، آبگوشت ها، کله پاچه و... در فصل پاییز و زمستان از همین آموزه طب سنتی ناشی می شود که باز هم متأسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود می خورند و می آشامند و در نتیجه می بینیم در فصل تابستان برخی مرکبات در دسترس اند و اتفاقاً بهای بالاتری هم دارند یا مصرف ...
توزیع و تزریق واکسن آنفلوانزا در زنجان
سبب ایجاد اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود مانند افراد دیالیزی، بیماران سرطان بدخیمی، بیماران آنمی و تالاسمی جزو بیماران خاص هستند که براساس پرونده های موجود و ارائه کارت ملی واکسینه خواهند شد. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان با بیان اینکه در مرحله دوم، واکسن آنفلوانزا در داروخانه ها برای بیماران دیگر توسط پزشک تجویز شده و تزریق خواهد شد، ادامه داد: گفتنی است سپس برای افراد ...
علت و علائم سرطان لوزالمعده
درمان سرطان از داروها یا اقدامات دیگری استفاده می شود تا سلولهای سرطانی را به طور خاص هدف قرار دهد و برای از بین بردن آنها کار کند. این داروها برای آسیب رساندن به سلولهای سالم یا طبیعی طراحی شده اند. عوامل خطر سرطان لوزالمعده در حالی که علت این نوع سرطان ناشناخته است، عوامل خطر خاصی وجود دارد که ممکن است احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش دهد. اگر: - سیگار ...
فواید شام خوردن قبل از ساعت 7؛ چرا بایدزود شام بخوریم؟
هایی مانند خوردن غذا و هضم آن کمک می کند. بنابراین زمان بندی وعده های غذایی تان بر تنظیم وزن و سوخت و ساز بدن، سلامت قلب و همچنین چرخه خواب اثرگذار است. متخصصان بر این باورند که مصرف غذا در بازه زمانی 6 صبح تا 7 عصر، مقدار کلی کالری دریافتی بدن را تا حد چشمگیری کاهش می دهد. علت این مسئله این است که با کاهش مدت زمان مصرف مواد خوراکی در روز، کالری کمتری مصرف خواهید کرد. در ضمن ...
گلوتن چیست؟
قادر هستند تا با تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی و مدیریت استرس این مشکلات را رفع کنند. جالب است بدانید که مطالعات نشان داده اند برای بعضی افراد مبتلا به IBS، روی آوردن به رژیم غذایی فاقد گلوتن می تواند سودمند باشد. برای یک درصد از جمعیت، آلرژی گندم ممکن است با مصرف گلوتن به مشکلات گوارشی منتهی شود. علاوه براین، مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی فاقد گلوتن ممکن است برای افراد ...
فیلم|آموزش ساده سوپ ماست
غذا سرشار از لیکوپن است که یک ترکیب آنتی اکسیدانی فوق العاده محسوب می شود. می توانید در زمان سرو کردن سوپ تان کمی پودر بادام به آن اضافه کنید. به این ترتیب سوپی حاوی چربی های مفید و 19 نوع ماده ی معدنی میل خواهید کرد. فیبرهای موجود در سبزی جات سوپ به صورت خام می توانند برای روده ها مشکل ساز شوند. اما پخته شدن این سبزی جات باعث می شود که فیبرهای آن برای افرادی که روده های حساسی دارند ...
عوارض کمبود ویتامین انرژی
محصول حیوانی اعم از تخم مرغ و لبنیات و عسل نمی خورند، باید حتما قرص های مکمل ویتامین ب12 یا غذا هایی را که با این ویتامین غنی شده اند، مصرف کنند. از غذا هایی که با ویتامین B12 غنی شده اند می توان به شیر های غیرلبنی، غلات صبحانه و جایگزین های گوشت اشاره کرد، البته همه ی آن ها الزاما با این ویتامین غنی نشده اند، پس حتما به برچسب غذایی آن ها دقت کنید. افراد بالای 50 سال هم در معرض خطر هستد ...
علل و درمان بیماری نقرس
با نقرس هستند. آیا شما در معرض خطر ابتلا به نقرس هستید؟ برخی مشکلات احتمال بروز نقرس را افزایش می دهند؛ این مشکلات و بیماری ها شامل افزایش فشار خون، دیابت نوع 1 و 2، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، کاهش توده عضلانی، چاقی، مصرف غذا های پورین دار، گرسنگی یا کم خواری، بیماری های کلیوی و لوسمی (سرطان خون) و پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) و ناهنجاری در هموگلوبین است. علائم ...
غربالگری 17 هزار نفری افراد در معرض بیماری سرطان روده بزرگ در جهرم
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از جهرم ، سید مجید ارجمند در جمع خبرنگاران از شیوع سرطان کولون خبر داد و گفت: رشد سرطان روده ممکن است سال ها به طول بینجامد و تشخیص به موقع آن، شانس بهبودی را افزایش می دهد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم با اشاره به آمار 17 هزار نفری غربالگری بیماران از نیمه دوم سال96 تا کنون، افزود: انجام تست خون مخفی در مدفوع، 318 نفر از شهروندان جهرمی از مراکز ...
غذاهای سنتی مشهد
....(طرز تهیه شیشلیک) شله مشهدی : شله مشهدی که در مشهد با نام شُله شناخته می شود، غذایی از خانواده آش ها است. مواد اصلی شله گوشت، حبوبات و ادویهٔ فراوان است. پیدایش شله به زمان حمله مغول ها به ایران از سمت خراسان بر می گردد که به دلیل کمبود وقت و مواد غذایی ، هر نوع ماده غذایی که پیدا می شده است درون دیگ های بزرگ می ریختند و می پختند و این که گفته می شود شله، غذایی مغولی است ...
مصرف مستمر داروهای ضد ریفلاکس اسید معده با افزایش خطر دیابت ارتباط دارد
...> بر اساس این تحقیقات هرچه مدت مصرف این داروها طولانی تر باشد، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 نیز افزایش می یابد و افرادی که این داروها را برای مدتی بیش از دوسال مصرف می کنند، باید به طور مرتب تحت نظر باشند و میزان گلوکز خون آن ها اندازه گیری شود. در واقع خطر قطعی سالانه ابتلا به دیابت نوع دو در افرادی که به طور مستمر داروهای ضد ریفلاکس مصرف می کردند، 7.44 در هزار بود، در حالی که میزان این خطر ...
آشنایی با خواص و مضرات ذرت
ذرت سبب پائین آمدن کلسترول توسط پلاسمای خون به ویژه در میان افراد میانسال و سالمند می شود. مصرف روزانه یک فنجان دانه های ذرت در میان وعده های غذایی، می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (ناشی از یبوست) را کاهش دهد. همچنین مصرف میزان کافی از فیبر گیاهی به بهبود عملکرد روده ها کمک و مانع از ابتلا به یبوست و هموروئید می شود. زنان مبتلا به کم خونی بویژه کم خونی ناشی از کمبود ...
7 مشکل گوارشی که نباید نادیده گرفت
سوزش معده یا سر دل که هر از گاهی رخ می دهد معمولا نگران کننده نیست اما برخی از علائم گوارشی به خودی خود برطرف نمی شوند و بیش از دو هفته طول می کشند که در این شرایط باید توسط پزشک ارزیابی شوند. علائم گوارشی مداوم می توانند یک وضعیت جدی را به همراه داشته باشند که ممکن است نیاز به درمان باشد. به منظور آگاهی راجع به علائمی که نباید نادیده گرفته شوند و زمان مراجعه به پزشک، خواندن این قسمت از بهداشت و ...
عوارض کمبود آهن در بارداری
به درمان یا جلوگیری از کمبود آهن کمک کنند: گوشت قرمز سبزیجات برگ سبز و تیره میوه های خشک شده آجیل غلات غنی شده با آهن علاوه بر این ، ویتامین C به بدن شما کمک می کنه آهن را جذب کند. اگر از قرص آهن استفاده می کنید ، ممکنه پزشک مصرف قرص ها را به همراه منبعی از ویتامین C مانند یک لیوان آب پرتقال یا مرکبات پیشنهاد کند. درمان علت اصلی خونریزی اگر ...