خانه
سالمندی سال هایی به شیرینی جوانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درست کردن کود خانگی با 17 روش آسان و طبیعی
درست کردن کود خانگی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چطور، به دلیل گران بودن برخی تجهیزات باغبانی، بعضی معتقدند که گل کاری خانگی سرگرمی گران قیمتی است. اگر خاکی که از آن استفاده می کنید، غنی نشده است یا گیاهی دارید که مراقبت های خاصی نیاز دارد، استفاده از کود را به شما توصیه می کنیم. نیازی نیست کودهای گران قیمت بخرید؛ با موادی که در خانه پیدا می شود، به راحتی می توانید کود درست کنید ...
عاطفه هایی که سنگی می شوند/ جدال با دیو تنهایی در سالمندی
و نوه هایش پخته و سبزی تازه ای که پدربزرگ با همه احساسش در باغچه پرورش داده و حالا تزیین سفره غذای فرزندانش شده شاید اندک خواسته ای بود که داشتند. این روزها که بازنشسته محسوب می شوند و همه زندگی و سرگرمی شان در تلویزیون و سریال خلاصه می شود بیشتر نیاز دارند که در کنار فزرندان و نوه ها باشند. امید به زندگی در بسیاری از ایرانی ها به 80 سال رسیده است و از این حیث مراقبت های ...
پدربزرگ و مادربزرگ دوست داشتنی ما/ سالی چند بار حالی از بزرگترها می پرسیم؟
گروه جامعه تازه ترین ها: آن موقع ها خیلی کوچک بودم؛ اما یادم هست وقتی مادرم چمدان سفر را می بست، همه وجودمان شاد می شد چون قرار بود جایی برویم که برایمان از خانه خودمان هم قشنگ تر و راحت تر بود. جایی برویم که صاحبان خانه مدام قربان صدقه مان می رفتند و هر خرابکاری و شیطنت که می کردیم، خم به ابرو نمی آوردند. دلمان لک می زد برای بوی نان تازه که همان لحظه از تنور بیرون آمده بود؛ تکه نانی ...
شیوه سازگار شدن شهرها با نیاز سالمندان
شهرها در خط مقدم این تغییرات قرار دارند. به همین دلیل رهبران جهانی و مدیران شهری در راستای بازنویسی اصول اولیه شهرسازی با توجه به تغییرات جمعیتی پیش رو تلاش می کنند و سعی در پیاده سازی برنامه هایی هم چون شهرهای پیاده رو، حمل ونقل باکیفیت، ایجاد فرصت های کار و مشارکت و غیره هستند که نه تنها برای سالمندان بلکه برای جوانان نیز مفید خواهد بود. مناسب سازی مسکن و حمل ونقل شهری برای سالمندان ...
چطور آخر هفته های شادتری داشته باشیم؟
افتاده است؛ اما می توان از این زمان برای رسیدگی به کارهایی استفاده کنیم که مدت هاست پشت گوش انداخته ایم: مثلا می توان یکی از آخر هفته ها را برای تعمیر یا تغییر قسمتی از خانه یا رسیدگی به امور مالی اختصاص داد. با این کار حس خیلی بهتری به خودتان و زمانی که آخر هفته در اختیار داشته اید، پیدا خواهید کرد. همه کارها را به آخر هفته نیندازید برخی کارها را می توان به چند بخش کوچک ...
فال روزانه جمعه 11 مهر 1399
ایجاد سوء تفاهم و ناراحتی می شود. در سالی که پیش رو دارید برای حفظ وضعیت سلامتی خود باید زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید، اگر نمی توانید خودتان به دل طبیعت بروید حداقل طبیعت را به خانه تان بیاورید و دور و برتان را با گل ها و گلدان های زیبا پر کنید. این کار با حفظ سلامت رمانی شما به سلامت جسمانی تان نیز کمک خواهد کرد. سرمایه گذاری در املاک و مستغلات برای شما بسیار سودبخش خواهد بود. شاید حتی ...
چرا زبان انگلیسی مان خوب نمی شود؟
...! گرامر انگلیسی را درست یاد بگیرید. گرامر خواندن هم اصول دارد. متاسفانه در ایران توجه مردم روی حفظ ساختارها و اسامی مباحث گرامری است. مثل بلبل عنوان مباحث گرامری را می گویید و ساختارها را توضیح می دهید اما به وقت استفاده، همه را ترکیب می کنید و سردرگم می شود. چه کنیم؟ باید گرامر را مفهومی یاد بگیرید و یک رویکرد کاربردی داشته باشید. کلا اسامی مباحث را فراموش کنید. توجه تان ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 10 مهر 99
که خانه شغلی شماست باعث زیاد شدن حس جاه طلبی شما می شود. یک خانم ممکن است نقش بسیار موثری در زندگی شما در این زمان ایفا کند و می توانید انتظار حمایت از طرف افرادی که به استعدادهای شما معتقدند داشته باشید. موقعیت های جدید در رابطه با ارتقاء شغلی و یا یک شغل جدید مسیر راه شما می شود. شما قطعاً در این زمان طرفداران زیادی دارید. ... دی فال روز متولدین دی: امروز فرصت دارید در ...
شادبانو رویای محقق شده این مادران/ سالمندان؛ ثروت های معنوی جامعه
که سعی درایجاد محیطی شاد برای مادران و مادربزرگ ها در کنار بهره گیری از علم ثابت شده موسیقی درمانی دارد آشنا شویم. مادران و مادربزرگ هایی که درواقع ستونی مستحکم برای اعضای خانواده هستند و شادی آنها باعث خواهد شد محیط خانه و خانواده از نشاط برخوردار شود. پروانه آژیر یکی از فعالین فرهنگی و هنری است که دغدغه و احساس مسئولیت در خصوص ایجاد نشاط،شادی و سلامت بین مادران و مادربزرگ ...
استراحت مطلق در بارداری چگونه باید باشد؟
دهید سعی کنید یک روال را ایجاد کنید . مثلا ماندن در وان و یا ماساژ در طول روز .البته حتما با پزشک مشورت کنید. شغلتان را در خانه مدیریت کنید اگر پزشک شما می خواهد در خانه بمانیذد ، از رئیس خود سوال کنید که آیا می توانید از راه دور کار کنید. برای کودک آماده شوید از این زمان برای خرید آنلاین و جمع کردن همه چیزهایی که برای کودک خود لازم دارید استفاده کنید. ...
چند نکته مهم در تربیت جنسی کودکان
اطلاعات او را تصحیح کنید. کوتاه، سربسته اما خالی از دروغ به فرزندتان پاسخ دهید و او را درگیر بحثی نکنید که ممکن است به افزایش کنجکاوی و درگیری بیشتر ذهنش منجر شود. یادتان نرود که اطلاعاتی که به فرزندتان می دهید، باید با سن وسطح آگاهی پیشین او همخوانی داشته باشد. معرفی اعضای خصوصی بدن آموزش جنسی کودک از دوسالگی شروع می شود. از دوسالگی شما دیگر در مقابل فرزندتان لباس هایتان را عوض ...
فال روزانه پنجشنبه 10 مهر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/07/10
به شما لذت می دهد انجام دهید. شما در حال حاضر در شرایط خوبی به سر می برید و می توانید تمام انرژی تان را برای رسیدن به اهداف تان به کار گیرید اما اگر قدمی اشتباه بردارید، از هدف تان دور خواهید شد. بنابراین برنامه ریزی که برای زندگی تان می کنید باید محتاطانه باشد. امسال یک خرید بزرگ مانند خرید ماشین یا خانه یا حتی امضای یک قرارداد کاری خواهید داشت. روابط تان را تا می توانید با افرادی که به شما ...
به یاد سال های از دست رفته
برای حمایت از سالمندان، برنامه های خاصی تدوین و به اجرا درآمده است که براساس آن، فرزندانی که از نظر سنی و جایگاه اجتماعی مسوولیت پذیر می شوند، طبق قانون وظیفه دارند؛ از والدین خود حمایت و نگهداری کنند زیرا کوتاهی در انجام این وظیفه، موجب برخورد قانونی با آنان می شود. در این فرهنگ ها؛ با تهیه امکانات و تامین مالی اولیه و نیز استفاده از مهارت سالخوردگان، شرایطی فراهم می شود تا آنان عضو فعال ...
دکوراسیون و فرهنگ هوگه؛ با افسردگی پاییزی و زمستانی بجنگیم
فنجان قهوه و چای که می نوشید لذت ببرید. ده دقیقه در حمام ریلکس کنید یا از یک تکه کیک خانگی خوشمزه لذت ببرید. زیاده روی در هر چیزی تنها پوسته ای از آن باقی می گذارد و نه تنها استرس را از بین نمی برد بلکه بیشتر باعث استرس و ناآرامی می شود. ایده و تفکر اصلی فرهنگ هوگه لذت بردن از محیط اطراف است و در این میان هیچ چیز مهم تر از فضای خانه نیست. در واقع محیط خانه شما باید محلی برای دوری از ...
بیوگرافی افسانه شعبان نژاد
.... افسانه شعبان نژاد مدتی به عنوان سردبیر برنامه خردسالان در رادیو مشغول به کار بود. اشعار، فیلم نامه ها و داستان هایش در برنامه های کودک و نوجوان در شبکه های سراسری صدا و سیما استفاده شده است که می توان به برنامه های پاییزه، تابستانه، پرپرک، شادمانه، سیب خنده، ب مثل بهار، گل گل گل گل اومد، دختر کدو تنبل، فتیله ای ها اشاره کرد. شاپور قریب سریال صدای صنوبر را بر اساس کتاب صدای صنوبر او ...
سه پیشنهاد پناهیان برای اربعین امسال
*پیشنهاد اول: مناجات با امام حسین(ع) و علنی کردن آن در فضای مجازی و خلق آثار ادبی هنری در این باره باز کردن باب مناجات همان باب مناجاتی که مقام معظم رهبری باز کردند و اخیراً فرمودند: امسال اربعین که نمی توانید به کربلا بروید، خودتان از راه دور، با امام حسین(ع) مناجات کنید. پیشنهاد دوم: روز اربعین به مزار شهدا برویم یا در پشت بام خانه زیارت نامه بخوانیم پیشنهاد ...
عوارض بوسیدن کودک، وقتی خودش نمی خواهد
می توانم شما را بوسه کنم؟ میشه بغلت کنم؟" بعضی روزها فرزند شما آن را می خواهد ، بعضی روزها این احساس را نخواهد کرد. و هرچه انتخاب آنها باشد ، اشکالی ندارد. مهمترین بخش این است که این انتخاب آنها است. این پایه و اساس گفتگوهای آینده در مورد محافظت از بدن آنها و نشان دادن محبت به غریبه ها است. اگر آنها نمی توانند احساس قدرت کنند و از صدای خود در خانه خود استفاده کنند - که قرار است امن ترین مکان آنها ...
قدرت تغییرات کوچک با قانون 15 دقیقه ساموئل اسمایلز
. مطالعه و یادگیری ورزش مغز است و باعث فعالیت بیشتر سلول های خاکستری مغز می شود و عادت یادگیری را برای همیشه در شما نهادینه می کند. 4. روزی 15 دقیقه به عادت های منفی تان فکر کنید و آنها را با عادت های مثبت جایگزین کنید. با این کار در پایان سال شخصیت فوق العاده ای از خودتان خواهید دید. 5. روزی 15 دقیقه به توسعه مهارت های فردی تان بپردازید. در پایان هر ماه شما یک حرفه جدید یاد گرفته اید. 15 دقیقه زمان بسیار کوتاهی است که برای همه ما در دسترس است، پس بدون هیچ بهانه ای از همین امروز شروع کنید و از دیدن قدرت تغییرات کوچک لذت ببرید. ...
توقف سالمندان پشت چراغ قرمز بی توجهی/سالمندان چه می خواهند؟
، اختصاص برنامه هایی مخصوص برای سالمندان فعالیت کنیم اما متاسفانه در این حوزه ها تاکنون نتواسنتیم کارنامه موفقی داشته باشیم. دلبری بیان کرد: در سال 1383 دولت مصوبه شورای ملی سالمندان را ابلاغ کرد اما بعد از 16 سال تازه در هفته گذشته به ابلاغ سند ملی سالمندان در کشور رسید که الان هم معلوم نیست چقدر طول بکشد تا به برنامه عملیاتی برسد. او افزود: سالمندی فرصت های زیادی برای ...
10 نکته مهم برای نگارش رزومه کاری که از آنها بی خبر بودید
پاندمی کرونا باعث شد که افراد بیشتری کارشان را از دست بدهند و بازار کار بیشتر از هر زمان دیگری رقابتی شد. حالا خود فرایند کار پیدا کردن باید به کار تمام وقت فرد متقاضی تبدیل شود. فردی که به دنبال کار است باید هر روز وبسایت های کاریابی را بررسی کند و رزومه کاری خود را مرتبا بهینه سازی کند. 1- ساده و روشن بنویسید و اطلاعات خود را حداکثر در دو صفحه جای دهید؛ شما قرار نیست که داستان زندگی ...
مهربانی با سالمندان به وقت کرونا
. همه ساله همزمان با روز جهانی سالمندان همایش ها و گردهمایی های با حضور سالمندان همراه با اهدای شاخه های گل، برگزار میشد، همایش هایی که شاید بنظر معمولی و صرفا برای پر کردن لیست برنامه های مناسبتی از سوی برخی نهادها و موسسات مرتبط باشد اما واقعیت چیزی فراتر از این است چرا که همان همایش های به ظاهر روتین می تواند برای سالمندان فرصتی برای دیدارهای ساده و احوالپرسی باشد که ما همه روزه با آن ...
7 نکته کارآمد برای چیدمان یک خانه کوچک که به کمک زوج های جوان خواهد آمد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تابناک ،این روزها بسیاری از زوج های جوان زندگی شان را از خانه های کوچک شروع می کنند تا بتوانند از نظر اقتصادی، هزینه ها را بهتر مدیریت کنند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید و به هر دلیلی در خانه ای کوچک زندگی می کنید، با رعایت کردن هفت نکته طلایی برای چیدمان فضای کوچک، خانه ای شیک، زیبا و بزرگتر برای خودتان و همسرتان بسازید. آینه ها را ...
5+1 نکته درباره دکوراسیون داخلی برای مبله کردن یک خانه جدید
به گزارش جام نیوز ؛ خرید و دکور کردن خانه جدید کار شیرینی است؛ البته اگر ترفندهای آن را بلد باشید و بدانید چه بخرید و چطور دکور کنید. در این مقاله شش ترفند طلایی برای مبله کردن خانه تازه را به شما آموزش می دهیم که کمک تان می کنند یک خانه جذاب و رویایی داشته باشید. قبل از خرید، فهرست بندی کنید می گویند هیچ وقت در حالی که گرسنه هستید، مواد غذایی نخرید؛ چون اغلب در چنین شرایطی ...
چند روش برای امیدواری بعد از شکست
. یاد بگیرید آن ها چطوراز شکست استفاده کرده اند. ممکن است مهارت هایی را یاد بگیرید که می توانند در زندگی به شما کمک کنند. 8. از خودتان بپرسید چه چیزی می توانید بیاموزید شکست یک معلم بزرگ است اگر شما شاگرد مستعدی باشید. آیا یک اشتباه داشتید یا چندین اشتباه را پشت سرهم تکرار کردید؟ در مورد آنچه می توانستید دفعه بعد انجام دهید فکر کنید. سپس، مطمئن باشید که شکست برای شما، به یک درس ...
در ایام کرونا چگونه اسباب کشی کنیم؟ پیدا کردن نظافتچی با اصول بهداشتی چطور ممکن است؟
کشی است! کاری که ممکن است برخی از افراد به واسطه اجاره نشینی یا تعویض خانه قدیمی خود با یک خانه جدید، مجبور باشند هر چند سال یکبار آن را انجام دهند. اگر شما هم جزو این دسته از افرد هستید، لازم است که حتماً از افرادی کمک بگیرید که در این زمینه دارای مهارت های لازم هستند. کمک گرفتن از افرادی که بدون داشتن دانش فنی، اقدام به انجام این کار می کنند، باعث می شود که تنها خسارات وارده به لوازم ...
"باگردان" آذربایجان غربی روستایی مُزین به نام 18 شهید
اینرو چندین سال بود که برای فراموش کردن رنج و غم هایش در مواقعی که دلتنگ می شد به این باغچه کوچکش می رفت. او نیز مانند کاک مامند از عملکرد مسوولان ناراحت بود و گفت: هر بار می بینم که مسوولان به مناسبت های مختلف به مزار شهدای شهر مهاباد می روند و آنجا را عطرافشانی و گلباران می کنند هرچند از این عمل آنها خوشحال می شوم ولی از اینکه در طول این چند سال حتی یک مسوول یک شاخه گل نیز برای شهیدان ...
چگونه شاد زیستن در روزهای سرد و تلخ کرونایی
نتایج پیش بینی شده ی خود وابسته می کنیم، به مشکل برمی خوریم. شادی تجربه ای درونی است که باید خودتان آن را به دست بیاورید؛ همه ی چیزهای دیگر ناپایدار هستند. 2. خودتان را زیادی جدی نگیرید. شناخت ذهن تان، ا ضطراب ، استرس و فشار را تشدید می کند. نفْس ما از خشم برای محافظت از خود استفاده می کند و این باعث قطع ارتباط و نارضایتی می شود. خود را از نفس تان جدا کنید و از خودتان بگذرید. ...
پاسخ احمدی نژاد به آنجلینا جولی
که گفته اند توجه توجه می آورد. همین سنسورهای کراش مورد نظر را فعال می کند و مجبور به واکنش می شود. حالا اگر طرف خارجی باشد همه این تلاش ها بیهوده است. باید منتظر بنشینید و به شانس تان تکیه کنید؛ چون رفقای شما که مثل شما نرفته اند کلاس زبان و انگلیسی یاد نگرفته اند که زیر توییت تان به انگلیسی پاسخ بدهند. پس بهتر است امیدوار باشید طرف مقابل زبان فارسی بلد باشد. البته در رابطه با خانم جولی این امید هست. شایعاتی وجود دارد که برت پیت، همسر سابق ایشان روی بازویش به فارسی بیت شعری از مولانا را تتو کرده است. ...
راه های پیشگیری از ابتلای سالمندان به آنفلوآنزا
زمان مناسب تزریق واکسن در ابتدای فصل آنفلوآنزا (مهر و آبان) توصیه جدی متخصصان برای گروه های پرخطر از جمله افراد بالای 65 سال است. اگر سن تان زیر 65 است، اما به بیماری هایی، چون بیماری های قلبی مبتلا هستید، در خصوص تزریق واکسن با پزشک خود حتما مشورت کنید. حفظ آرامش و دوری از استرس با افزایش استرس و نگرانی، سیستم ایمنی ما ضعیف می شود، برای همین هر قدر بتوانید این روز ...
