هزینه صبحانه ساده برای خانواده 4 نفره در ماه
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پنکیک ساده صبحانه بدون شیر و تخم مرغ با جو دوسر پرک
به گزارش ایلنا، جو دوسر پرک فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد و به دلیل مقادیر بالای فیبر موجود در آن به کاهش اشتها کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن افراد چاق می شود. ما در اینجا آموزش درست کردن پنکیک ساده خوشمزه خانگی بدون شیر و تخم مرغ با جو دوسر پرک را برای شما ارائه کرده ایم. مواد لازم برای تهیه پنکیک ساده صبحانه جو دوسر پرک – 3/4 فنجان شیر گیاهی (شیر بادام یا شیر سویا) – 250 میلی ...
تهیه صبحانه ای عالی و خوشمزه مخصوص همه سلیقه ها
کاملا بهداشتی و مقوی رو تهیه کنید و از خوردن آن در وعده صبحانه لذت ببرید. شما می توانید در کنار سوسیس تخم مرغ هم سرو کنید. تلفیق سوسیس و تخم مرغ عالی می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان صبحانه، صبحانه خانگی، سوسیس صبحانه خانگی،اخبار آبادان،آبادان خبر،آبادان نیوز
قیمت تخم مرغ در مغازه ها دو برابر نرخ مصوب!
نمی یابد/ نرخ تمام شده هر کیلو تخم مرغ 15 هزار تومان ناصر نبی پور رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران، متوسط قیمت هر کیلو تخم مرغ درب مرغداری را 14 هزار تومان اعلام کرد و گفت: این در حالی است که قیمت تمام شده هر کیلو تخم مرغ 15 هزار تومان است. وی درباره اینکه آیا وعده های مسئولان برای کاهش قیمت تخم مرغ از طریق تأمین نهاده های مورد نیاز تولیدکنندگان به سرانجام ...
صادرات تخم مرغ مشمول عوارض شد
به گزارش صبحانه ، با افزایش سرسام آور قیمت تخم مرغ دولتمردان و دستگاه های متولی برای صادرات تخم مرغ شرایط جدیدی وضع کردند. براین اساس صادرات تخم مرغ علاوه بر آنکه صرفا با مجوز وزارت جهاد کشاورزی امکان پذیر است، مستلزم پرداخت 2500 تومان عوارض برای هر کیلوگرم شده است. در بخشنامه علی اکبر شامانی مدیرکل دفتر صادرات گمرک به گمرکات اجرایی آمده است: پیرو بخشنامه شماره 83/99/ ...
صبحانه چند؟
خبرگزاری میزان _ اعتماد آنلاین نوشت: یک خانواده 4 نفره حداقل باید هفته ای 110 هزار تومان و ماهانه 500 هزار خرج صبحانه کند. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
وضعیت تورم کالاهای خوراکی در شهریور
در شهریورماه اغلب کالاهای خوراکی با رشد قیمت نسبت به ماه قبل همراه بود و در بین آنها افزایش قیمت کره و تخم مرغ قابل توجه است. به گزارش ایسنا، مرکز آمار ایران تغییرات متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب برای گروه های مختلف خوراکی در مناطق شهریور اعلام کرد. بر اساس این گزارش در گروه نان و غلات ، اقلام "برنج خارجی درجه یک" و "شیرینی خشک" با 4,1 درصد و "رشته آش" با 3.3 درصد بیشترین افزایش قیمت ...
آخرین قیمت مرغ در بازار (99/7/9) + جدول
قیمت انواع مرغ در 9 مهر ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 27,700 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 31,600 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 32.100 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 29,300 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو ...
زمان واریز یارانه 120 هزارتومانی مهرماه 99 + جزئیات
کیلوگرم برنج نیم دانه در فروشگاه های اینترنتی از 22 تا 30 هزار تومان قیمت گذاری شده است. قیمت یک کیلوگرم گوشت گوساله در بازار تهران حداقل بین 70 تا 80 هزار تومان، قیمت هرکیلوگرم مرغ بین 16 تا 18 هزار تومان و قیمت یک شانه تخم مرغ بین 38 تا 40 هزار تومان است. به این تریتب اگر یک خانواده 4 نفره 240 هزار تومان یارانه مواد غذایی دریافت کند، با این یارانه فقط می تواند سه کیلوگرم گوشت ...
رژیم غذایی خیار چیست؟
رژیم غذایی خیار را در اختیار شما قرار می دهیم: روز اول صبحانه: 2 عدد تخم مرغ با نصف خیار و سبزیجات میان وعده: 2 عدد خیار ناهار: سالاد خیار با آب لیمو و ماست یونانی میان وعده: 2 عدد خیار شام: مرغ کبابی و خیار با مقداری برنج قهوه ای روز دوم صبحانه: اسموتی خیار (مخلوط خیار با سیب سبز و اسفناج) میان وعده: 1 عدد خیار و یک مشت بادام ...
رژیم کانادایی؛ لاغری سریع یا مرگ تدریجی؟
غذایی صبحانه، ناهار و شام (غذاهای پروتئینی و کم چربی) است و هرکدام کاملاً با وعده قبلی تفاوت دارد. به خاطر سرعتی که در کاهش وزن دارد، افراد را با محدودیت و سختی های زیادتری مواجه می کند. همچنین هیچ جایگزینی غذایی را قبول ندارد. کاهش وزن در طول این رژیم کاهش وزن تنها در اثر کاهش مقدار چربی ها نیست بلکه مقداری از عضله ها و همینطور مقدار زیادی از آب بدن هم در طی این رژیم از دست می رود. رژیم ...
توصیه های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز
کودکان نیز خواهد بود. جگر گوساله، مرغ، سیب زمینی، موز، شیر، تخمه آفتابگردان، برنج، آلو، آب پرتقال طبیعی، گل کلم، گوجه فرنگی و کره بادام زمینی منابع سرشار از این ویتامین هستند. ویتامین B12 در جگر، گوشت گوساله جوان، مرغ، ماهی تن، شیر، تخم مرغ، پنیر و ماست کم چرب وجود دارد. افرادی که به هر علت رژیم گیاهخواری دارند با عوارض متعددی از جمله افسردگی، کم خونی، التهاب مخاط دهان، بی خوابی، بی اشتهایی ...
مردم سوسیس ارزان را جایگزین مرغ کرده اند!
به گزارش صبحانه ، سیامک شادافزا با اشاره به بالا رفتن میزان مصرف کالباس و سوسیس در بین مردم اظهار کرد: سال های سال کالباس و سوسیس در زنجیره غذایی ایرانی ها به عنوان وعده ای تفننی مطرح بود یعنی اینکه خانواده گاه در اصطلاح عامیانه هر وقت هوس می کردند یکی دو کیلو از این فرآورده ها خریداری مصرف می کردند ولی از زمان بالا رفتن شدید قیمت گوشت و مرغ میزان مصرف آنها حدود 50 درصد افزایش یافته است. ...
لاغری و کاهش وزن با خوراکی های مفید
وزن می شود، زیرا پروتئین ضمن تنظیم گرسنگی و هورمون های اشتها، سیری را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا گرسنگی تان تا وعده ناهار از بین برود. یک مطالعه نشان داد که خوردن تخم مرغ برای صبحانه احساس رضایت بیشتری نسبت به افرادی که صبحانه نان و شیرینی می خورند، ایجاد می کند و موجب می شود در طول روز کمتر غذا بخورید. 3) لوبیا: همه لوبیاها سرشار از فیبر هستند و هنگامی که می خواهید ...
1 اکتبر، روز جهانی گیاه خواری؛ چطور گیاهخوار شویم؟ + انواع گیاه خواری
...: پولوتارین ها گوشت قرمز، ماهی و غذای دریایی مصرف نمی کنند و به نوعی نیمه گیاهخوار هستند. این افراد در رژیم خود مجاز به استفاده از گوشت مرغ و بوقلمون و تخم مرغ و لبنیات می باشند. لاکتو-اوو وجترین ( Lacto-Ovo Vegetarian): در این گروه که رایج ترین نوع گیاه خواری است، هیچ نوع گوشتی مصرف نمی شود اما تخم مرغ و محصولات لبنی در وعده های غذایی شان وجود دارد. اوو وجترین ( Ovo Vegetarian): این گروه هیچ نوع گوشتی ...
اشتباهات مخرب شما در وعده صبحانه
می کنید و میوه های خشک به آن اضافه می نمایید، این صبحانه را سرشار از قند و مشکل ساز خواهید کرد. در عوض جو دو سر ساده را انتخاب کرده و به آن دانه کتان یا توت اضافه کنید. به منظور یک وعده غذایی کاملا متعادل، جو دو سر و تخم مرغ را ترکیب کنید تا از پروتئین دریافتی خود اطمینان حاصل کنید. گرانولا یکی از آن غذاهایی است که تصور می کنید سالم است اما چنین نیست زیرا سرشار از قند بوده و ...
سالاد الویه لذیذ و ساده + طرز تهیه
تخم مرغ آب پز : 4 عدد خیار شور : 300 گرم نخود سبز :نصف قوطی کنسرو آب لیمو : 4 الی 5 قاشق سینه مرغ :1 عدد روغن زیتون :2 الی 3 قاشق سس مایونز :یک شیشه کوچک نمک و فلفل :به میزان لازم هویج ، گوجه فرنگی و جعفری برای تزیین طرز تهیه سالاد الویه جا افتاده و خوشمزه سینه مرغ را با به ...
بازار تخم مرغ در اصفهان همچنان پر تلاطم است
به گزارش اصفهان شرق ؛ در هفته های اخیر گرانی بی سابقه نرخ تخم مرغ و افزایش حدود 100 درصدی با فروش هر عدد یک هزار و 700 تومان، کیلویی 20 هزار و 500 تومان و شانه ای 40 تا 44 هزار تومانی دوباره همانند ماه های تابستان امسال نه تنها شهروندان را غافلگیر کرد بلکه سفره های آن ها را از این کالای پروتئینی خالی تر از سال های گذشته کرده است. از ابتدای تابستان امسال نرخ تخم مرغ بر مدارگرانی قرار ...
مبلغ دقیق یارانه جدید چقدر است؟
تومان در ماه به 20 میلیون نفر در شش ماهه دوم سال یعنی هر خانواده 5 نفره 600 هزار تومان خبر داد و اظهار داشت: برای 40 میلیون نفر هم نصف این مبلغ یعنی برای یک خانواده 5 نفره هر کدام 60 هزار تومان ماهانه در نظر گرفته شده و در مجموع 300 هزار تومان در ماه به آنان پرداخت می شود. عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس با بیان اینکه مجلس امیدوار است از طریق اجرایی شدن این طرح بخشی از فشارهای ...
کالا هست، قدرت خرید نیست!
گودرزوند، عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس، می گوید: براساس طرح توزیع کالاهای اساسی 120هزار تومان در ماه به 20میلیون نفر یعنی هر خانواده پنج نفره 600هزار تومان پرداخت می شود. وی یکی از مهم ترین رویکردهای مجلس یازدهم را از ابتدای شروع تاکنون حمایت اثربخش از جامعه آسیب پذیر و قشرهای محروم جامعه اعلام کرد و افزود: فشارهای عدیده اقتصادی و شیوع ویروس کرونا مشکلات زیادی را برای دهک های مختلف ای ...
منابع سالم و ارزان پروتئین را بشناسید
، مانند نخود فرنگی و لوبیا و فقط 30 گرم آن 8 گرم پروتئین دارد. ممکن است آنها را با آجیل ها برابر بدانید اما بادام زمینی تغییر شکل می دهد. آن را می توانید بر روی سالاد بریزید، به مرغ و سبزیجات ساطوری شده اضافه کنید و کره بادام زمینی را نیز با جوی دوسر در وعده صبحانه خود میل کنید. یا یک مشت آن را برای میان وعده بخورید. – سویا سویا یک نوع خوراک تخمیر شده مانند توفو است اما سفت تر از ...
تغذیه مناسب کودکان، دادن تخم مرغ به کودک
غذایی نسبت به حساسیت های واقعی بیشتر است. اگر این اتفاق می افتد ، فعلاً تخم مرغ ها را حذف کنید و دوباره طی چند ماه دیگر دوباره امتحان کنید. آلرژی واقعی تخم مرغ علائمی مانند کهیر ، گرگرفتگی ، تورم ، خس خس سینه و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. اگر فرزند شما این موارد را تجربه کرد ، باید سریعاً با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. چرا تخم مرغ برای نوزادان عالی است تخم مرغ یک ماده ...
طب سنتی| با 16 خوراکی طبیعی جایگزین "قرص ها و مکمل های کلسیم" آشنا شوید!
مورد نیاز کلسیم بدن را تأمین و تضمین کند، آشنا می شوید: خوراک حریره بادام هفته ای یک وعده خوراک کالجوش کشک هفته ای یک وعده خوراک کشک بادنجان هفته ای یک وعده مخلوط پودرشده سنگ نمک + پودر پوسته تخم مرغ به جای نمک بازار خوراک فرنی یک پیاله + پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری نوشیدن یک لیوان آب کرفس (در بانوان با نظر طبیب مصرف شود) ...
تجمع صنفی اعتراضی مقابل وزارت صمت
شعار سال: رضا ترکاشوند مدیرعامل اتحادیه سراسری مرغ تخمگذار کشور درباره دلیل افزایش قیمت تخم مرغ، گفته بود: اگر فصلی به موضوع نگاه کنیم امسال هم قیمت ها همانند سال های گذشته بوده و در اردیبهشت ماه با افت قیمت مواجه بودیم و حتی به کیلویی 5 هزار تومان نیز درب کارخانه رسید. معیار ما قیمت درب مرغداری است و در اتفاقاتی که در بازار می افتد ما دخیل نیستیم. ما فقط در قیمت تخم مرغ هایی که در سازمان میادین ...
قیمت کالاهای اساسی در پاییز به کدام سو می رود؟
...، لبنیات، مرغ، تخم مرغ و... از سبد خوراکی آحاد مردم حذف شدنی نیستند. نرخ آنها روزبه روز بالاتر می رود و آوردن این اقلام به سفره ها سخت تر می شود. هرچند وقت یک بار، نرخ یکی از این کالاها ناگهان دو برابر می شود، اعتراض ها بالا می گیرد، ستاد تنظیم بازار به میان می آید و نرخ اندکی کاهش پیدا می کند و تمام. غائله می خوابد و اعتراض ها تا گرانی بعدی آرام می شود. تخم مرغ نخستین کالای خوراکی ...
جزییات افزایش یارانه روحانی
میلیون نفر ایرانی ماهانه 60 هزار تومان دیگر به عنوان یارانه دریافت می کنند البته این یارانه به صورت نقدی به افراد پرداخت نمی شود و شهروندان ایرانی با این یارانه فقط می توانند کالاهای اساسی مانند برنج، گوشت، تخم مرغ، شکر، روغن و ... را از فروشگاه های زنجیره ای خریداری کنند. نمایندگان مجلس درباره جزییات این طرح توضیح داده اند که 20 میلیون نفر از مشمولان یارانه جدید دو برابر بقیه، یعنی نفری ...
شانه به شانه افزایش قیمت تخم مرغ؛ مرغ گرانی یک پا دارد
بازار ؛ گروه استان ها: تخم مرغ کیلویی هفت هزار تومان که تا چند ماه پیش مشتری نداشت حالا به واسطه گرانی طبق طبق افاده برای مصرف کننده دارد و نوسان قیمت آن هم چون دلار مصرف کنندگان را با سردرگمی روبرو کرده است. قیمت تخم مرغ که تا کیلویی 185 هزار ریال در ماه گذشته رکورد زد حالا باقیمت 147 هزار و 500 ریال سعی کرده تا به مصرف کنندگان روی خوش نشان دهد اما بنا بر گفته بسیاری از تولیدکنندگان ...