کنترل قند خون، سلامت مغزی افراد مبتلا به دیابت را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین میوه های لاغر کننده
که قند را با سرعت کمتری در جریان خون شما آزاد می کند. رژیم غذایی کم GI ممکن است به کاهش وزن و حفظ وزن کمک کند، هر چند شواهد محدود است. در یک مطالعه بر روی 85 فرد چاق ، خوردن گریپ فروت یا نوشیدن آب گریپ فروت قبل از غذا به مدت 12 هفته منجر به کاهش کالری دریافتی ، کاهش 7.1 درصدی در وزن بدن و بهبود سطح کلسترول شد. علاوه بر این ، یک بررسی اخیر نشان داد که مصرف گریپ فروت باعث کاهش چربی بدن ...
مصرف قند باعث سردرد می شود
لیتر یا بیشتر قبل از غذا خوردن یا 180 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر دو ساعت بعد از غذا خوردن باشد. علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد: افزایش تشنگی بیشتر نوشیدن مایعات تکرر ادرار تاری دید کاهش وزن سردرد بیشتر زمانی رخ می دهد که سطح قند خون بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 ، هایپرگلیسمی می تواند منجر به یک وضعیت خطرناک به نام کتواسیدوز ...
فواید بهداشتی و زیبایی نهفته در دانه انبه
... روغن هسته انبه باعث تقویت و تحریک گردش خون در بدن می شود که همین مسأله سبب خواهد شد تا به کاهش میزان کلسترول خون کمک کند. از این رو به افرادی که از کلسترول بالای خونی رنج می برند، توصیه می شود تا در رژیم غذایی خود از روغن هسته انبه استفاده کنند. 2- حفظ سطح قند خون با روغن هسته انبه روغن هسته انبه می تواند سطح قند خون را کنترل کند؛ از این رو استفاده از آن برای افراد ...
چرا صبح ها قند خون بالاست؟
شما یک برنامه خواب غیر عادی دارید ، می توانید هر لحظه این مورد را تجربه کنید. برای افرادی که شیفت شب کار می کنند ، پدیده” طلوع “ممکن است در هنگام غروب رخ دهد، زیرا این امر مربوط به زمان بیداری طبیعی یک فرد است نه زمان خاص روز. اثر ساموگی دومین توضیح در مورد قند خون بالا در صبح است، و این اغلب در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 رخ می دهد. این اتفاق زمانی می افتد که افراد در طول شب ...
نوشیدنی که بیماری پارکینسون را کاهش می دهد
دانشمندان آکادمی پزشکی اعصاب در آمریکا دریافته اند که نوشیدن قهوه از خطر ابتلا به بیماری پارکینسون حتی در افرادی که زمینه وراثتی دارند، می کاهد. در پژوهشی که روی 188 فرد مبتلا به پارکینسون و 180 فرد سالم انجام شده است، مشخص شد در هر گروه افرادی وجود داشتند که ژن LRRK 2 آن ها دچار جهش شده بود. این ژن چنانچه تغییراتی داشته باشد، موجب رشد بیماری پارکینسون می شود. پژوهشگران ...
راهکار هایی برای کاهش ولع به شیرینی
غذایی شما را بهبود بخشد. با دوست خود صحبت کنید این همیشه به شما کمک می کند تا با کسی صحبت کنید که شما را درک می کند. با یک دوست به عنوان یک استراتژی حواس پرتی و همچنین برای شنیدن کلمات تشویقی ارزشمند تماس بگیرید. به طور منظم ورزش کنید پیاده روی، دویدن یا هر نوع ورزش دیگر به ثبات سطح قند خون کمک می کند و انسولین را موثرتر می کند. پیروی از یک برنامه ...
خواص چای ترش | چای ترش و لاغری | معجزه و فواید چای ترش
تغییر خلق،درد های شکمی و اضطراب و افسردگی دوران قاعدگی را کم می کند. فواید چای ترش از نظر علمی فشار خون بالا مطالعه 2010 در مجله تغذیه منتشر شده پیدا شده است که مصرف چای هر نوع گیان یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خانواده پنیر کیان سبب کاهش فشار خون در افراد در معرض خطر فشار خون بالا و کسانی که مبتلا به فشار خون بالا هستند می شود.با این طی آزمایشی که طورت گرفته تعدادی ...
معجزه ی سلامتی با چند روش ساده!
غذاهای دارای فیبر بالا (حبوبات، میوه، سبزیجات، آجیل و لوبیا) می تواند به شما کمک کند تا منظم بمانید و ریسک خود را برای بیماری های قلبی، سکته و دیابت کاهش دهید. همچنین می تواند سلامت پوست را بهبود بخشیده و حتی به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید. این کارشناس با اشاره به اهمیت وجود پروتئین در رژیم غذایی اظهار کرد: پروتئین زیاد می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مضر باشد، ما به ...
فیلم|آموزش ساده خورشت چغرتمه
مبتلا به فشار خون پایین مفید است و بهتر است کسانی که فشار خون بالا دارند نارنج مصرف نکنند، چون که باعث افزایش فشار خون آنها می شود. در هر صورت بهتر است افراد مبتلا به فشار خون بالا از مصرف نارنج خودداری کنند یا این مورد را با پزشک خود در میان بگذارند. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای بهار نارنج و میوه نارنج برای 4 ماه باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می ...
این بیماری باعث اختلال کارکردهای حرکتی در زنان سالمند می شود
گرفتند تا میزان خون حاوی اکسیژن و خون بدون اکسیژن مورد استفاده در مغز آن ها مشخص شود. در جریان آزمایش از داوطلبان خواسته شد عملکردهای مختلفی را با دستان خود انجام دهند. در نتیجه این آزمایش مشخص شد تغییرات حرکتی در افراد دیابتی، به طور مستقل از اختلالات حسی رخ می دهد و این تغییرات با مدت و شدت بیماری ارتباط ندارد. در واقع این داده ها نشان می دهد عوامل دیگری مانند تغییر در عضلات و کاهش ...
درمان کرونا با خون اسب
...: جهان همچنان در تلاش برای رسیدن به دارویی برای مقابله با ویروس کرونا است، ویروسی که بیشتر مردم را به انزوا کشانده است. حال یک امیدواری جدید خود را نمایان کرده است، اما این بار از دریچه خون حیوانات. پژوهشگران در کاستاریکا آزمایشی را انجام داده اند که طی آن 27 بیمار مبتلا به کرونا یک نوع آنتی بادی پیشرفته از پلاسمای خون اسب را دریافت کرده اند. پژوهشگران مؤسسه کلودومیرو ...
پروتئینی که می تواند به درمان افسردگی کمک کند
...، به واکنش شدید استرس یا استرس مزمن دچار می شوند. این موضوع، خطر بروز افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد اما مکانیسم های ورای این تغییرات و یا نحوه تنظیم واکنش استرس، ناشناخته مانده اند. بررسی های پیشین این گروه پژوهشی نشان داده بود که پروتئین موسوم به "p11"، نقش مهمی در عملکرد سروتونین دارد. افراد مبتلا به افسردگی و قربانیان خودکشی، سطح پایین تری از p11 را در مغز خود دارند و بررسی ها ...
سرماخوردگی خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد
مبتلا شده و بهبود پیدا کرده اند، دریافتند، بسیاری از این افراد از سلول های حافظه B برخوردارند که می توانند ویروس کرونای سارس 2، عامل کووید 19 را تشخیص دهند. گفتنی است که افراد مذکور، 26 نفر از بیماران مبتلا به نوع خفیف تا متوسط کووید 19 و 21 نفر شرکت کننده کاملا سالم بوده اند که نمونه های آنها شش تا ده سال قبل، پیش از آنکه بیماری کووید 19 ظهور کند، جمع آوری شده بود. در این پژوهش ...
اگر دیابت داریم چطور مراقب سلامت پاهای خود باشیم؟
که دیابت درست می کند. دیابت بر اعصاب و گردش خون در ارگان پا اثر منفی می گذارد و آن را مریض می کند. پا اولین ارگانی است که دیابت کنترل نشده بر آن اثر می گذارد. نوروپاتی چیست؟ عصب شناسان می گویند: تا 50 درصد از افراد مبتلا به دیابت دچار نوروپاتی محیطی می شوند . دکتر پروتی می گوید: نوروپاتی وضعیتی است که در آن آسیب عصبی رخ می دهد زیرا سطح قند خون بیش از حد بالا است . قند خون کنترل ...
مضر بودن فیبر موجود در کلم بروکلی برای معده
برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض ابتلا به دیابت مفید بوده است؛ این کلم همچنین جذب قند در جریان خون را کاهش داده و موجب تنظیم سطح قند خون می شود. افراد مبتلا به هیپوگلیسم علائمی مانند تند شدن ضربان قلب، رنگ پریدگی، خستگی، سرگیجه، گرسنگی مداوم و تشنگی بیش از حد را دارند. پتاسیم موجب شل شدن رگ های خونی بدن و در نتیجه متعادل شدن فشار خون خواهد شد البته استفاده مداوم و بیش از حد از کلم ...
ارتباط یک گروه داروهای رایج ضد سوزش معده با خطر بیشتر دچار شدن به دیابت
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث دی نیوز پژوهشگران چینی این اطلاعات به دست آمده از بررسی ها انجام شده بر روی بیش از 200000 نفر از کارکنان پزشکی آمریکایی را تجزیه وتحلیل کردند و دریافتند که مصرف مرتب این گروه داروها به نام مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs) افزایش 24 درصدی خطر دچار شدن به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. یافته های این پژوهشگران از دانشگه سون یات-سن در شهر شنزن در ایالت گوانگ ...
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش میل جنسی
... حفظ سلامت جنسی ارتباط مستقیم با سطح تستوسترون دارد، این هورمون مسئول میل جنسی و توانایی جنسی و رضایت جنسی ست. در واقع تستوسترون بهبود دهنده متابولیسم است و تا حدی مسئول جوانی و تناسب اندام افراد است به همین دلیل است که کمبود تستوسترون با تحلیل رفتن عضلات، خستگی مزمن، کاهش برانگیخگی جنسی و نداشتن حس و حال خوب در ارتباط است. همه می دانند که وجود تستوسترون نبرای سلامت جنسی مردان اهمیت ...
خطر مرگ و میر ناشی از کووید- 19 در افراد مبتلا به پارکینسون بیشتر است
پژوهش جدیدی که در "دانشگاه آیووا" (University of Iowa) آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که افراد مبتلا به پارکینسون، 30 درصد بیش از افرادی که به بیماری های عصبی دچار نیستند، در معرض خطر مرگ ناشی از کووید- 19 قرار دارند. این پژوهش که روی 8000 بیمار صورت گرفته است، حاکی از این است که پارکینسون می تواند یک عامل خطر مستقل برای مرگ در اثر ابتلا به کووید- 19 باشد. پژوهشگران به ...
خواص گل گاو زبان/ 4 دسته از افراد که نباید لب به این نوشیدنی بزنند!
گیاه جایگزین خوبی برای انسولین برای افراد مبتلا به دیابت است. 6_ افزایش تمرکز و هوشیاری: مصرف گل گاوزبان برای افراد دچار پیش فعالی موثر است. 7_ بهبود سلامت بدن: به علت وجود اسید های چرب امگا، اسید فولیک، ویتامین B، منیزیم و پتاسیم استفاده از گاو زبان موجب بهبود عملکرد صحیح بدن می شود. 8_ ضد سرطان: وجود منیزیم در این گیاه خاصیت ضدسرطانی را به گل گاو زبان بخشیده است ...
پیش بینی آسیب مغزی با کمک یک الگوریتم یادگیری ماشینی
.... پژوهشگران، تصاویر مربوط به سی تی اسکن و ام آرآی همه بیماران را مورد بررسی قرار دادند. آسیب مغزی با کمک اسکن در 51 درصد بیماران شناسایی شد. داده های مربوط به هر بیمار از جمله سن، وزن، جنسیت، داروها، نوع اکسیژناسیون غشایی برون پیکری انجام شده، دلیل ابتدایی به کارگیری این روش درمانی و مدت زمان استفاده از آن را در یک برنامه یادگیری ماشینی وارد کردند که برای شناسایی الگوها در پایگاه ...
تاثیر ازدواج بر کاهش وزن
... در میان این داوطلبان که از اضافه وزن و چاقی برخوردار بودند، ازدواج سبب شد تا در بیش از 90 درصد موارد، اضافه وزن کاهش داده شود. به نوشته دیلی میل، محققانی که در این پژوهش شرکت داشته اند، می گویند ازدواج انگیزه ای را برای مبارزه با چاقی و داشتن یک سبک زندگی سالم تر می دهد. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا می گویند افراد تازه ازدواج کرده تمایل دارند تا از عادات غذایی سالم تری پیروی کنند. این محققان در پایان نتیجه گرفتند: افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) ناسالمی دارند، احتمال بیشتری دارد که پس از ازدواج آن را بهبود بخشند؛ همچنانکه به نظر می رسد ازدواج در تندرستی نقشی مثبت دارد. ...
ابداع رگ های الکترونیکی برای بهبود جریان خون و ترمیم زخم
هستند و مداری را در بر می گیرند که می تواند با سایر ابزارهای الکترونیکی هماهنگ شود تا وظایف متفاوتی مانند دارورسانی کنترل شده را انجام دهد. پژوهشگران در یک آزمایش نشان دادند که چگونه شبیه سازی الکتریکی رگ خونی در ترمیم زخم می تواند به بهبود تکثیر لایه درون رگی که در سطح داخلی رگ های خونی طبیعی قرار دارد، کمک کند. آنها در یک آزمایش دیگر، رگ خونی الکترونیکی را به ابزاری متصل کردند که یک ...
دهان و 13 نشانه هشدار
رژیم غذایی سرشار از شکر یا بهداشت ضعیف دهان ممکن است دلیل اصلی این شرایط نبوده و بررسی سطوح قند خون می تواند ایده خوبی باشد. اگر به دیابت نوع 1 یا نوع 2 مبتلا باشید، زمانی که قند خون شما کنترل نشده باشد در معرض خطر بیشتری برای پوسیدگی دندان قرار خواهید داشت. زمانی که سطوح قند خون افزایش یافته است، قند و نشاسته بیشتری با باکتری هایی که به طور طبیعی در دهان انسان ساکن هستند تعامل داشته و این ...
10 میوه ای که برای دیابتی ها مفید است
فیبر بالا و چربی تک سیرنشده باعث پایداری قند خون می شود. این چربی ها سلامت قلب را هم بهبود می بخشند. افراد دیابتی در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته ی مغزی هستند. آووکادو مقادیر بالایی پتاسیم دارد که به جلوگیری از نوروپاتی دیابتی کمک می کند. می توانید از آووکادو در سالاد و ساندویچ هم استفاده کنید یا با پوره کردن و ترکیب کردن آن با آب لیمو، سیر و روغن زیتون سس سالاد درست کنید. ...
کرونا فرصت طلب است، بهداشت را جدی بگیرید / درمان کووید-19 با کمک چربی / اینفوگرافیک؛ روند کرونا در ...
نیست که آیا این لیپید در پیشگیری از عفونت های ویروسی نیز نقش دارد یا خیر. کروناویروس باید به مولکول های خاصی روی سطح سلول های انسان متصل شود تا از مبتلا شدن آنها پیشگیری کند. این موضوع، مانند ارتباط قفل و کلید است. برای باز کردن در، حتما باید کلید در قفل قرار بگیرد. ما در این پژوهش نشان دادیم که اسفنگوزین برای پیشگیری از اتصال ویروس به سلول های انسان و مبتلا کردن آنها، به قفل سلولی متصل می شود که ...
کنترل فشار خون با این ریز دانه
تأکید می شود. 2- افراد مبتلا به اضافه وزن از مصرف مویز پرهیز کنند، زیرا مصرف زیاد این خشکبار موجب افزایش وزن می شود. 3- خرید مویز به صورت بسته بندی و بهداشتی مورد تاکید طب سنتی است. 4- افراد مبتلا به دیابت از خوردن موادی حاوی فلز کروم و قند فروکتوز که در مویز موجود است پرهیز کنند. مویز تصفیه کننده طبیعی خون نیز به شمار می آید. رفع سموم بدن و مشکلات پوستی از ...
دهان و 13 نشانه هشدار
...> اگر مستعد پوسیدگی دندان هستید، یک رژیم غذایی سرشار از شکر یا بهداشت ضعیف دهان ممکن است دلیل اصلی این شرایط نبوده و بررسی سطوح قند خون می تواند ایده خوبی باشد. اگر به دیابت نوع 1 یا نوع 2 مبتلا باشید، زمانی که قند خون شما کنترل نشده باشد در معرض خطر بیشتری برای پوسیدگی دندان قرار خواهید داشت. زمانی که سطوح قند خون افزایش یافته است، قند و نشاسته بیشتری با باکتری هایی که به طور طبیعی در ...