طرز تهیه اسموتی زنجبیل و میوه برای مبارزه با ویروس ها
سایر خبرها
مهمترین و موثرترین ماسکهای روشن کننده پوستهای کدر
را به صورت خود بمالید و اجازه دهید تا به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست شما بماند و بعد صورتتان را با آب سرد بشویید. صورتی صاف و شفاف با ماسک عسل برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری مرباخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام مخلوط نمایید. سپس مخلوط را روی حرارت کم قرار دهید تا عسل حالت روان پیدا کند سپس مخلوط را به آرامی روی پوست خود بمالید و بعد از اینکه ...
طرز تهیه کیک خرمالو و سیب پاییزی خانگی
پیمانه عسل نصف پیمانه سرکه سیب نصف پیمانه عصاره وانیل نصف قاشق چای خوری ماست سویا یا ماست کم چرب یک چهارم پیمانه طرز تهیه کیک سیب و خرمالو فر را با دمای 176 روشن کنید. با کمی کره کف یک قالب گرد 21 یا 23 سانتی متری را چرب کنید. خرمالو ها را پوست بکنید و قسمت گوشتی آن را جدا کنید. اگر خرمالو ها هسته دارند هسته آن ها را جدا کنید. سیب را پوست ...
4 اسموتی ویتامینه پاییزی
در این میان انواع اسموتی، خوراکی های مفیدی هستند که علاوه بر ارزش تغذیه ای بالا، احساس سیری نیز ایجاد می کنند و تمایل به ریزه خوری را کاهش می دهند. در ادامه این مطلب به 4 نوع مختلف اسموتی که می تواند انواع مواد مغذی را به بدن برساند، اشاره کرده ایم: 1٫ اسموتی موز و کیوی کیوی: 4 عدد موز: 2 عدد آب پرتقال طبیعی: 1 لیوان آب: 1 لیوان ...
طرز تهیه شیر زردچوبه، آنتی اکسیدان قوی
آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی هم هستند. این نوشیدنی طلایی را می توانید با یک قاشق چای خوری عسل شیرین کنید، اما شیر زردچوبه آنقدر خوشمزه و نرم است که نیازی به هیچ افزودنی دیگری ندارد. در ادامه همراه باشید تا طرز تهیه شیر زردچوبه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه شیر زردچوبه روغن نارگیل یک قاشق سوپ خوری پودر زردچوبه یک قاشق سوپ خوری دانه فلفل سیاه پنج ...
طرز تهیه ساندویچ استیک مرغ
قارچ را بگیرد. طرز تهیه سس: 3 قاشق سوپخوری سس مایونز، 1 قاشق چ خ جعفری، 1 ق سوپ خوری خیار شور، 1 ق چ آبلیمو، کمی پوست پرتقال رنده شده 1 حبه سیر له شده و کمی آب گوجه فرنگی را با هم مخلوط کنید تا به رنگ کرم در بیاید سپس هنگام سرو ساندویچ از آن استفاده نمایید. نوش جان منبع: ایستگاه مزه انتهای پیام/ ...
چگونه سلول های مرده پوست را به طور طبیعی از بین ببریم ؟
: عسل و جو و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید و مانند روش های قبلی به صورت خود بزنید که این اسکراب رطوبت خوبی را به پوست شما می دهد . مواد لازم : طرز تهیه : برای لایه برداری پوست صورت خود و رفع دانه های سر سیاه و بسته شدن منافذ پوستتان ، تمامی مواد بالا را باهم ترکیب کنید و مخلوط بدست امده را بر روی پوست بگذارید و به حالت دورانی روی پوست ماساژ دهید.بعد از ...
طرز تهیه بادمجان دلال حرفه ای و همه چیز درباره خواص این پیش غذای محبوب
دلال به بادمجان ها اضافه کنید. سپس ماست را اضافه نموده و هم بزنید تا مواد خوب با هم مخلوط شوند. برای خوشمزه تر شدن، بورانی بادمجان را قبل از سرو چند ساعت در یخچال قرار دهید. طرز تهیه دلال در شمال کشور به بورانی بادمجان دلال یا نمک سبز اضافه می کنند. این افزودنی ترکیبی از سبزی های معطر (گشنیز، نعناع و سبزی های محلی شمال) است که با نمک مخلوط می شوند و به دو صورت خام و پخته در ...
در عرض چند دقیقه لیست مواد غذایی مورد نیاز خود را بنویسید.
شده کره بادام زمینی، بادام یا کره سویا، حمص، شکلات تلخ با بیش از 70درصد کاکائو 10- میوه و سبزی در لیست بنویسید: میوه: موز، سیب، پرتقال، انبه، توت فرنگی، بلوبری سبزیجات: سیب زمینی، اسفناج، کلم بروکلی، هویج به دنبال انواع میوه ها و سبزیجات رنگارنگ باشید چون بیشترین مواد مغذی را دارند. میوه ها و سبزیجاتی فصلی که به صورت محلی پرورش می یابند را ...
علت حساسیت پوستی چیست؟ + راه درمان
...> پوست پرتقال، گلبرگ گل رز،پودر زردچوبه: 200 گرم پوست پرتقال ،10 گرم گلبرگ گل رز،2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را آماده کنید. پوست پرتقال و گلبرگ را بشویید و سپس زیر نور خورشید،یا درون فر خشک کنید. و سپس آسیاب کنید و بت هم ترکیب نمایید و بعد زردچوبه را به مخلوط اضافه کنید و سپس 3 قاشق غذاخوری آب به آن بیافزایید، تا یک ماسک یا خمیر ضخیم به وجود بیاید و از این ماسک بر روی قسمت آسیب ...
طرز تهیه اسلایس کیک و حلوا
پیمانه عسل یک قاشق گلاب دو قاشق تخم مرغ هارو خوب با همزن میزنیم بعد شکر و وانیل رو اضافه کرده مخلوط می کنیم روغن و ماست رو افزوده با قاشق هم می زنیم ودر آخر ارد و بیکنیگ پودر رو مایع الک کرده با لیسک دورانی هم می زنیم (اگه مایع شل بود یکم آرد اضافه می کنیم اگه هم سفت بود چند قاشق شیر میریزیم) ظرف رو با کره چرب می کنیم مواد رو میریزیم ودر فر از قبل گرم شده بادرجه صدوهفتادو ...
به کودک کم وزن چه بدهیم؟
داشته باشد. حتما در وعده های غذایی کودک ماست و لبنیات و نوشیدنی های سویا را بگنجانید .از لبنیات کم چرب استفاده کنید. تخم مرغ ، ماهی ، گوشت و حبوبات و سایر مواد حاوی پروتئین را در رژیم غذایی کودکتان بگنجانید.سعی کنید هفته ای دوبار در وعده هاب غذایی کودک ماهی را بگنجانید. روغنهای اشباع نشده را به مقدار کمی در غذای کودکتان بریزید. مایعات فراوان به کودکتان بدهید . روزانه 6-8 ...
آب انارگازدارنوشیدنی پاییزی + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه آب انارگازدار را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر آب جوش – نصف فنجان شیره انار – یک چهارم فنجان عسل – 2 قاشق غذاخوری تکه کوچک یخ - کمی آب گازدار- 4 فنجان لیمو برای سرو – چند برش بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از توپک ژامبون با ...
طرز تهیه ورقه بادمجان خوشمزه
در برخی مناطق شمال کشور از سیر رنده شده هم درون تخم مرغ استفاده میکنند که شما در صورت تمایل میتوانید از دو حبه سیر یا یک قاشق چای خوری پودر سیر نیز استفاده کنید. مواد لازم بادمجان درشت 3 عدد تخم مرغ 5 عدد روغن به مقدار لازم نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه 1.بادمجان ها را پوست کنده و به صورت حلقه حلقه با ضخامت ...
طرز تهیه کتلت نخود خوشمزه، سرشار از ویتامین B
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم طرز تهیه کتلت نخود را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای 3 نفر گوشت چرخ کرده - 250 گرم نخود – یک فنجان لپه - یک فنجان تخم مرغ - 3 عدد پیاز رنده شده - یک عدد آرد سوخاری - یک قاشق غذاخوری پیازچه ریز خرد شده - کمی ادویه و روغن - به مقدار لازم بیشتر بخوانید: ...
طرز تهیه مارمالاد گلابی و زنجبیل
گلابی و زنجبیل خوشرنگ خانگی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه مارمالاد گلابی و زنجبیل خوشرنگ خانگی گلابی یک کیلو شکر 500 گرم زنجبیل یک عدد لیموترش دو عدد طرز تهیه مارمالاد گلابی و زنجبیل خوشرنگ خانگی گلابی ها را پوست بکنید و هسته ها و وسط آن را جدا کنید. این قسمت ها را دور نریزید و کنار بگذارید. از پوست کن یا چاقوی ...
15 ماده غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند
گامی در جهت سلامتی خود بردارید. مخلوط سفیده تخم مرغ با اسفناج تخم مرغ به میزان قابل توجهی کلسترول بالایی دارد، اما همه آن در زرده موجود است. سفیده ها فاقد کلسترول و سرشار از پروتئین هستند. چند تا سفیده را مخلوط کنید و یک مشت اسفناج را برای فیبر بریزید. تخم مرغ های خود را در روغن زیتون یا کانولا بپزید. این روغن های سالم می توانند به بهبود بیشتر کلسترول شما کمک کنند. با خواندن ...
داروی طبیعی زخم معده
مؤثر است، که این امر نیز باعث کاهش شدت زخم خواهد شد. شربت زنجبیل: شربت زنجبیل برای درمان زخم معده مفید است. برای تهیه ی شربت زنجبیل یک قاشق چایخوری پودر خشک زنجبیل و یا دو قاشق چایخوری زنجیبل رنده شده تازه را در داخل قوری ریخته روی آن آب جوش بریزید و به مدت پنج دقیقه آنرا با حرارت ملایم دم کنید و سپس آنرا با عسل شیرین کرده و میل کنید. چای زنجبیل هر چقدر بیشتر بماند و دم بکشد ...
طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی و کلم بنفش
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی و کلم بنفش را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: 250 گرم لوبیای خشک جعفری، شوید و پیازچه خرد شده ذرت شیرین هویج رنده شده کلم بنفش خرد شده 1 عدد فلفل سبز و قرمز 5 عدد خیار شور خرد شده 1-2 ق غ روغن زیتون 2 عدد لیموترش نمک سماق فلفل سیاه ...
طرز تهیه فتوچینی با چند روش متفاوت
...> در ادامه کچاب و مایونز را مخلوط کرده و بیافزایید، مقدار کمی آب بریزید و اجازه دهید مواد کمی بجوشد و غلیظ شود. در مرحله بعدی، قارچ را خرد کنید و کمی آبلیمو بریزید تا سیاه نشود، اکنون تابه ای را روی حرارت قرار بدهید و قارچ را سرخ کنید. گوجه را پوست بگیرید و رنده کنید، سپس داخل تابه قارچ بریزید و با هم تفت بدهید، سس را روی آن بریزید و همه مواد را با هم مخلوط کنید. ...
میوه های لاغر کننده
خواهید وزن خود را کاهش دهید ، بهتر است به جای نوشیدن آب پرتقال ، پرتقال بخورید. میوه را می توان به تنهایی خورد و به سالاد یا دسر مورد علاقه خود اضافه کرد. 10. موز برخی از افراد هنگام تلاش برای کاهش وزن به دلیل داشتن قند و کالری بالا از خوردن موز اجتناب می کنند. گرچه موز از بسیاری از میوه های دیگر کالری بیشتری دارد ، اما دارای مواد مغذی بیشتری نیز است و پتاسیم ، منیزیم ، منگنز ...
طرز تهیه نان کروسان
...> شیر 1/4 پیمانه کره رنده شده 100 گرم وانیل 1 قاشق چای خوری زرده تخم مرغ 1 عدد خمیرمایه 1 قاشق چای خوری کره ذوب شده 30 گرم نمک 1 پنسه طرز تهیه نان کروسان ابتدا شیر ولرم را با خمیر مایه و شکر مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید تا استراحت کند و عمل آید. در یک ظرف جدا تخم مرغ و وانیل را با هم مخلوط کنید و با چنگال خوب بزنید تا از ...
دستور پخت شامی لپه
.... طرز تهیه شامی لپه بدون گوشت برای تهیه این غذای خوشمزه بدون گوشت، ابتدا گوشت چرخ کرده را از مواد لازم حذف کنید، سپس 150 گرم لپه دیگر اضافه کنید. برای اینکه مایه کوکو خشک نشود باید 11 یا 2 تخم مرغ دیگر به مایه کوکو اضافه کنید. دقت کنید مایه ی کوکوی شما شل نشود. نکاتی پخت شامی لپه: • برای اینکه مغز شامی ها هم خوب بپزند حرارت را متوسط کنید و ...
طرز تهیه نافله خوزستانی، غذای متفاوت
پیاز متوسط: 2 عدد آرد نخودچی: 100 گرم روغن مایع: به مقدار لازم پیاز داغ: 3 قاشق غذاخوری آب: 3 لیوان تره و نعناع خشک شده: 2 قاشق غذاخوری شکر: 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب: یک چهارم پیمانه نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم طرز تهیه پیاز ها را پوست کرده و بشویید و سپس رنده کنید. گوشت چرخ کرده، آرد نخودچی، ادویه ها ...
طرز تهیه ی ماکارونی با پنیر پیتزا در فر
همراه ما باشید. مواد مورد نیاز تهیه ی ماکارونی با پنیر پیتزا مقدار لازم ماکارونی بریده کوچک 2 فنجان سس ماکارونی 2/3 پیمانه گل کلم پخته شده 2/3 فنجان کلم بروکلی پخته شده مقداری سس گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری پنیر پیتزای پارمسان رنده شده بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از کوفته هندی مخصوص و سالاد ماکارونی با ...
طرز تهیه املت روستایی مخصوص صبحانه
. بعد در روغن یا کره تفت دهید تا حدی که نرم شود، ولی زیاد سرخ نشود. گوجه فرنگی ها را با رنده درشت رنده کنید و روی پیاز ریخته و بعد از چند دقیقه شعله را خاموش کرده و ادویه را به آن بیفزایید. در این جا مواد میانه املت شما آماده شد. در ظرفی جداگانه شیر، تخم مرغ و آرد را با هم خوب بزنید تا آرد گلوله نداشته باشد و مواد با هم مخلوط شوند. سپس کمی زعفران به مواد بیفزایید. تابه ای نچسب و داغ شده را ...
طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
به گزارش کرج رسا، املت بادمجان و سوسیس به عنوان یک صبحانه می تواند روزتان را بسازد. اما این املت علاوه بر صبحانه می تواند به عنوان یک ناهار یا شام سبک هم در نظر گرفته شود. اگر شما هم از صبحانه های تکراری خسته شده اید و میانه خوبی با صبحانه های سرد ندارید، این صبحانه را حتما امتحان کنید. مواد لازم روغن زیتون دو قاشق غذاخوری سوسیس تند 220 گرم بادمجان ...
طرز تهیه نان گاتا گردویی خوشمزه و مقوی
را تا دمای 100 الی 110 درجه سانتی گراد گرم کنید، مراقب باشید که خیلی داغ نباشد (ولرم باشد کافی است). یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر را با شیر مخلوط کرده و مخمر را داخل آن بریزید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه بگذرد تا مخمر شما فعال شود. نمک، آرد و شکر (یا عسل) را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید و هم بزنید تا یکدست شود. در مرکز مواد خشک یک حفره ایجاد کنید و مخمر فعال شده، به همراه تخم مرغ و نیمی از شیر ...
طرز تهیه پنکیک پنیر و سیب زمینی خوشمزه و پرطرفدار
، مانند پاپریکا، فلفل قرمز، سبزیجات و غیره. این پنکیک سیب زمینی پنیر واقعاً عالی است. در واقع فضای بیرونی ترد در حالی که فضای داخلی آن نرم و با طعم دلپذیر است. مواد لازم: 900 گرم سیب زمینی پوست کنده و رنده شده 1/2 فنجان (50 گرم) پنیر چدار 1/2 فنجان (50 گرم) پنیر پارمسان 3 عدد پیازچه خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری (2 گرم) پودر سیر 1/4 فنجان (30 گرم) آرد چند ...
طرز تهیه سالاد کلم سفید و کشمش
برای تزیین به میزان لازم سس مایونز، ماست، آبلیمو، آویشن، نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه سالاد کلم سفید و کشمش کلم را خوب بشویید و آن را روی تخته آشپزخانه بسیار ریز و به صورت رشته رشته خرد کنید. هویج را بشویید و روی آن را بتراشید سپس آن را ریز رنده کنید. کلم و هویج را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. سپس ذرت آبپز شده و کشمش را به آن اضافه کنید. سس مایونز، ماست، نمک، فلفل و آویشن ...