سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره بیماری قلبی
بررسی شاخص توده بدنی از این که در محدوده وزن مناسب قرار دارید، اطمینان حاصل کنید. ترک یا پرهیز از سیگار: سیگار کشیدن یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی و قلبی عروقی است. پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل: این کار می تواند به حفظ و تقویت سلامت قلب کمک کند. مدیریت بیماری های زمینه ای: به درمان شرایط زمینه ای که بر سلامت شما تاثیرگذار هستند مانند فشار خون بالا، چاقی، و دیابت توجه داشته باشید. این اقدامات می توانند به تقویت سلامت کلی بدن کمک کرده و خطر بیماری قلبی و عوارض آن را کاهش دهند. منبع: "مدیکال نیوز تودی"، ...
نشانه های پرفشاری خون/ نحوه درمان پرفشاری خون
. افزایش فشارخون براساس متون طب سنتی بیماری مستقلی نیست و علل مختلفی دارد؛ نظیر گرفتگی سرخرگ ها، انقباض یا انسداد ناکامل برخی رگ ها، اختلال در پمپاژ قلب ناشی از سوءمزاج گرم این عضو، افزایش فضولات بدن، بالارفتن حجم و غلظت خون که امتلا گفته می شود و همچنین اختلال در هر یک از اعضای گوارشی، کبدی، اعصاب و روان، کلیوی و ریوی می تواند باعث افزایش فشار خون شود. نشانه های تشخیص پرفشاری ...
رابطه تنگاتنگ رژیم غذایی با بیماری قلبی
...، کلوچه، آب نبات و آب میوه) استفاده می شود، بهتر است محدود شود. او با بیان اینکه برای بیماران مبتلا به فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی پیروی از اصول سبک زندگی سالم یک اولویت است، گفت: سبک زندگی سالم بر رژیم غذایی سالم، متنوع و متعادل فعالیت فیزیکی سالم و مستمر تاکید می کند. عجمی در پایان یادآوری کرد: علاوه بر تبعیت از الگوی غذایی سالم، داشتن فعالیت فیزیکی کافی، کنترل وزن و پیشگیری از افزایش وزن، چاقی و سیگار نکشیدن به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. انتهای پیام/ ...
هشدار؛ اگر پوستتان به این رنگ درآمد سکته قلبی در چند قدمی شماست!
افزایش دهد. ممکن است علائم هشدارآمیز اولیه انسداد عروق خونی روی پوست و ناخن ها ظاهر شود، از این رو متخصص بیماری های پوستی اولین کسی است که متوجه ابتلای شما به یک بیماری در قلب می شود. در همین حین ممکن است چنانچه حجم مدفوع از میزان معمول آن کم شده باشد، فرد در معرض خطر ابتلا به سکته قلبی باشد. استرس نیز خطر ابتلا به فشار خون و در مرحله بعد خطر ابتلا به سکته قلبی را افزایش می دهد ...
8 ماده غذایی برای پیشگیری از آمبولی و ترومبوز
و میل کنید. همچنین می توانید سالادهایتان را با لیموترش مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون بکر یک هدیه واقعی از دل طبیعت است که منبع فوق العاده اسید های چرب امگا 9 محسوب می شود. نتایج بررسی های محققان اسپانیایی انجام داده اند نشان داده است که این روغن گیاهی برای کاهش کلسترول بد خون مؤثر عمل می کند. مصرف روغن زیتون رگ های خونی را نرم نگه می دارد و خطر بروز پلاک های مسدودکننده عروق ...
آشنایی با الگوهای تغذیه ای قلب سالم
شیرینی جات و با نوشیدنی های شیرین( مثل انواع کیک، کلوچه، آب نبات و آب میوه) استفاده می شود، بهتر است محدود شود. وی با بیان اینکه برای بیماران مبتلا به فشار خون و مشکلات قلبی عروقی پیروی از اصول سبک زندگی سالم یک اولویت است، گفت: سبک زندگی سالم بر رژیم غذایی سالم، متنوع و متعادل فعالیت فیزیکی سالم و مستمر تاکید می کند. عجمی در پایان یادآور شد: علاوه بر تبعیت از الگوی غذایی سالم، داشتن فعالیت فیزیکی کافی، کنترل وزن و پیشگیری از افزایش وزن، چاقی و سیگار نکشیدن به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. ...
بهترین میوه های لاغر کننده
میوه همچنین به طور کلی حاوی کالری کم و فیبر زیادی است که ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. در حقیقت، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر دیابت ، فشار خون بالا ، سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است. مصرف میوه یکی از سالم ترین روش ها برای کاهش سریع وزن است، اما بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟ در اینجا تعدادی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن را می توان مصرف کرد. میوه های ...
11 باور غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
و پس از غذا هم نباید آب نوشید. 11: باور غلط: مصرف "نمک" باعث تشدید فشار خون و بیماری های قلبی عروقی است! صحیح: مصرف کافی نمک طعام طبیعی (سنگ نمک آسیاب شده) برای سلامت بدن و متابولیسم صحیح بدن لازم است و مستند علمی قابل اتکایی مبنی بر رابطه فشار خون با نمک طعام طبیعی وجود ندارد. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت قلب
اوزون برون دارای اسید های چرب مفید بوده که باعث کاهش خطر انعقاد خون و همچنین ممانعت از افزایش چربی های مضر خون می شوند. وی ادامه داد: مصرف ماهی حداقل 3 بار در هفته، برای افرادی که دارای سابقه بیماری قلبی و همچنین افرادی که مایل به پیشگیری از ابتلا به این بیماری هستند، توصیه می شود. قمی در ادامه به سایر مواد غذایی مفید برای سلامت قلب اشاره کرد و گفت: جو دوسر، حبوبات، سیب و گلابی ...
خواص درمانی زیره سیاه
و به درمان بیماری های مختلف التهابی و اختلالات گوارشی کمک کند. زیره سیاه به دلیل داشتن پتاسیم به حفظ ضربان قلب مناسب کمک می کنند. این خاصیت به کاهش انقباض عروق و رگ ها کمک کرده و فشار خون را کاهش می دهد. دانه های زیره سیاه با سرعت بخشیدن به روند هضم و تسکین یبوست در افزایش اشتها کمک می کند. زیره سیاه دارای مقدار زیادی منگنز است که به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند ...
4 خاصیت معجزه آسای سیر
نشان داد که سیر با تحریک سلول های ایمنی مانند ماکروفاژها، لنفوسیت ها و سلول های کشنده طبیعی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سیر همچنین ممکن است به دلیل ضد میکروبی و آنتی بیوتیک گیاه باعث جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا شود 2-سیر خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد سیر همچنین منبع خوبی از مواد شیمیایی است که در محافظت از آسیب سلول کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان های ...
کرمانشاهیان پیشتاز چالش روز جهانی "پیاده روی" شدند
و گفت: انجام منظم و اصولی روزانه 30 دقیقه پیاده روی می تواند در بهبود روند زندگی و حتی سرعت بخشیدن به درمان برخی از بیماری ها موثر باشد. رئیس هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه اضافه کرد: کاهش وزن، بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم فشار خون، کاهش ابتلاء به سرطان ها، کاهش خطر دیابت، تقویت قلب و عروق، تقویت ماهیچه و استخوان ها، کاهش استرس و جلوگیری از زوال عقل تنها بخش هایی ...
خواص دمنوش بلک بری
. دمنوش بلک بری همچنین برای تنظیم فشار خون و همچنین جلوگیری از آریتمی قلبی مفید است. درمان مشکلات گوارشی برخی از مطالعات قبلاً نشان داده اند که فیبر غیر محلول و محلول در دمنوش بلک بری می تواند دستگاه گوارش را درمان کند. آنها محرک جذب آب در روده بزرگ هستند. دمنوش بلک بری محافظت از استخوان ها یکی دیگر از مزایای دمنوش بلک بری این است که برای محافظت از استخوان ها ...
خواص عسل طبیعی و 6 خاصیت درمانی آن!
عروق معمولا فشار خون بالا باعث شکل گیری بیماری های مختلفی ازجمله مشکلات قلب و عروق در افراد است. اگر شما و افرادی از اعضای خانواده شما به عارضه فشارخون مبتلا هستید، بهتر است فواید عسل طبیعی را دست کم نگیرید! ترکیبات گیاهی و منحصربه فرد این ماده فوق العاده باعث می شود که خطر بسیاری از حملات قلبی کاهش یابد. اگر در رابطه با آنتی اکسیدان خوانده باشید، حتما می دانید که این ماده ارزشمند رابطه ...
معجزه پای مرغ در بدن انسان
نوجوان 8- منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین 9- ترمیم کننده شکستگی استخوان 10- بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر فواید پای مرغ افرادی که مبتلا به چربی خون و کلسترول بالا هستند باید هنگام خوردن این عصاره مقداری آب لیموترش و یا آب غوره به غذای خود اضافه کنند. پای مرغ دارای کلسیم، ویتامین D و ژلاتین فراوانی است که برای درمان آرتروز ...
با رعایت این موارد، احتمال وقوع سکته مغزی را کاهش دهید
احتمالاً پلاک در عروق جمع شده و لخته خون را ایجاد می کند. همچنین می تواند فرد را در برابر سایر بیماری هایی که احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد مانند دیابت و فشار خون بالا محافظت کند. -مصرف دارو به نظر آسان می رسد اما بسیاری از مردم با مصرف دارو مشکل دارند. داروی فشار خون، دیابت و قلب را به موقع و طبق توصیه پزشک مصرف کنید. اگر نگران عوارض جانبی آن هستید، قبل از مصرف داروها و یا مصرف کمتر از حد مجاز آن، با پزشک خود مشورت کنید. مترجم: مهتا زمانی نیک منبع: WebMD راهبردنامه ...
خواص باورنکردنی فلفل برای سلامتی قلب
یکی از بهترین مسکن های درد قلب چای فلفل قرمز است که با بهبود بخشیدن گردش خون خطر ابتلا به حمله و یا سکته قلبی را کاهش می دهد. در جوامع امروزی به دلیل مشکلات فراوان و قرار گرفتن در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی افزایش یافته است. برای سلامتی و تسکین دردهای قلبی علاوه بر تغییر در سبک زندگی و استفاده از دارو، نسخه ای خانگی و گیاهی وجود دارد که فلفل یکی از این راه ها می باشد. در این بخش از ...
کاهش کلسترول خون با مصرف هندوانه
را ایفا میکند، زیرا مواد مغذی است که به سلامت استخوان ها و بهبودزخم کمک میکند. لیکوپن نیز میتواند مانع از پوکی استخوان و شکستگی های استخوان شود و ویتامین A در هندوانه با رشد استخوان ها ارتباط دارد. هندوانه برای کمک به کاهش وزن یکی از بهترین مزایای سلامتی هندوانه این است که به کاهش وزن سالم کمک میکند. با توجه به محتوای بالای آب میتواند بدن شما را با مصرف کگالری کمتری، پر کند. همچنین مشاهده شده است که مصرف هندوانه سرعت متابولیسم را افزایش و انباشت سموم و چربی را کاهش میدهد که در نهایت باعث کاهش وزن می شود هندوانه کلسترول ...
خواص انگور برای مو
اکسیدان بوده و میتواند برای درمان شوره و خارش موی سر موثر باشد. انگور برای موهای خشک و اسیب دیده انگو و آب انگور برای درمان شکنندگی موهای خشک و اسیب دیده موثر می باشد. انگور سیاه، آرد نخود و پودر زنجبیل را با هم مخلوط کنید و بر روی موها بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و آنگاه با آب خوب بشویید. انگور برای افزایش رشد مو انگور منبع غنی آنتی اکسیدان ...
خواص درمانی و مضرات سرکه انگور
قند خون را کاهش می دهد. فواید سرکه در سلامت قلب و عروق سرکه انگور، غنی از پلی فنول ها (polyphenols) است. این مواد، آنتی اکسیدان های قوی هستند که می توانند بدن را در برابر آسیب های ناشی از مولکول های رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد در برخی از بیماری های مزمن از قبیل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و بیماریهای عفونی نقش اساسی دارند. هرچه رنگ ...
انواع آب درمانی و فواید آن
آب به خصوص برای افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن هستند یا اضافه وزن دارند، بسیار مفید است. 5. استراحت عضلات در آب درمانی، گرمای آب باعث انبساط دیواره ی رگ های خونی و استراحت عضلات می شود. درمانگر با استفاده از تجهیراتی مانند پدال های آبی، جریان آب را به قسمت هایی از بدن بیمار که نیاز به درمان دارند، هدایت می کند و جریان آرام آب مانند ماساژوری طبیعی عمل می کند که جریان خون ...
آیا داروی لوزارتان واقعاً سرطان زاست؟
است که مصرف زیادی در گذشته داشته است همچنین فریدون نوحی رئیس بیمارستان قلب شهید رجایی، در این خصوص به خبرنگار سلامت فارس گفت: لوزارتان جزو دارو های شناخته شده ضد فشار خون است، این دارو ها از جمله دارو هایی هستند که مصرف زیادی در گذشته در دنیا داشته اند. نوحی گفت: بیماران برای مصرف این دارو باید با پزشک خود مشورت کرده و به صورت خودسرانه مصرف آن را قطع نکنند، به دلیل اینکه ممکن ...
سلامت پوستتان را با انار تضمین کنید
...> کم خونی زمانی ایجاد می شود که بدن سلول های خونی قرمز کمی دارد میزان بالای آهن در آب انار به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. هم چنین درمانی بزرگ برای چشم های قرمز و دردناک در نظر گرفته می شود - تنها چند قطره از عصاره را در چشمان بریزید. انار می تواند توانایی محافظت پوست در برابر خورشید را افزایش دهد و هم چنین می تواند در درمان ملاسما مفید باشد فواید انار برای مو آنتی اکسیدان قوی در انار، فولیکول های مو را تقویت می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند. روغن دانه به عنوان یک درمان موثر برای مو های مجعد، خشک و نامرتب شناخته می شود. منبع: آنا ...
آش رشته با لوبیا سفید
قلبی پیشگیری می کند.مقادیر بالای منیزیم موجود در لوبیا سفید، تنش و استرس رگ های خونی را بهبود می بخشد، باعث کاهش فشار خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی را کاهش می دهد.منیزیم و اسید فولیک که در لوبیا وجود دارند، باعث حفاظت از سلامت قلب خواهند شد. 12. چربی و کلسترول خون مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید باعث کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بالای خون شده و ...
خواص منحصر به فرد رازیانه
رازیانه به دلیل داشتن ویژگی های ضدمیکروبی و ضداکسایشی که به علت حضور فلاونوئید ها، ترپنوئیدها، کاروتنوئیدها و کومارین هاست در انواع مواد غذایی و نوشیدنی ها به عنوان طعم دهنده نیز استفاده میشود. این گیاه کم خونی را درمان می کند. همچنین در درمان نفخ شکم و سوء هاضمه موثر بوده و از یبوست جلوگیری می کند. رازیانه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و از سلامت قلب محافظت می کند.محققان معتقدند؛ این ...