دیابت و مشکلات پوستی – عروقی آن
سایر منابع:
سایر خبرها
قند علائم برخی بیماری های گوارشی را بدتر کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همه ما می دانیم که آب نبات، شیرینی و سایر دسر ها پر از شکر است. اما حتی برخی از غذا هایی که فکر می کنید فاقد شکر هستند، مانند ماست کم چرب، کره بادام زمینی و کیک های میوه ای صبحانه مقادیر زیادی فروکتوز یا "قند میوه" را پنهان می کنند، که به طور طبیعی در میوه ها یافت می شود، اما به غذا های فرآوری شده نیز اضافه می شود. به گزارش سرویس ...
پیش از خوردن صبحانه هرگز سراغ قهوه نروید!
تفاوتی بین گروه اول و دوم از نظر تغییرات قند خون بعد از صرف نوشیدنی قندی وجود ندارد. به عبارتی صرف یک شب بد خوابیدن، تاثیری روی واکنش بدن در صبح ناشتا در برابر نوشیدنی قندی ندارد، اما در مقابل زمانی که افراد اول قهوه تلخ و سپس نوشیدنی قندی می خوردند، سطح قند خون آن ها تا 50 درصد بیشتر از حالت عادی افزایش می یافت. این افزایش شدید نشانه خوبی نیست و محققان می گویند ممکن است با تکرار زیاد این وضعیت ...
کارهایی که هرگز نباید قبل از مراجعه به پزشک انجام دهید
است از هشت تا ده ساعت قبل از انجام آزمایش از دریافت هرگونه کالری دوری کنید. دکتر Iyengar می گوید: "قند خون و برخی از چربی های موجود در خون به نام تری گلیسیرید می تواند کمی پس از خوردن غذا افزایش پیدا کند. " علاوه بر این ممکن است به شما گفته می شود که برای انجام آزمایش خون، ناشتا باشید و برای حداقل 8 ساعت چیزی نخورید. 3. قبل از معاینه فیزیکی مقدار زیادی آب بنوشید به طور کلی، این ...
ترک پاشنه پا را با این درمان های خانگی نابود کنید
مشکل ترک پاشنه پا داشته باشند توصیه می شود از دمپایی یا صندل های رو فرش استفاده کنند. البته توصیه می شود از صندل ها یا روفرشی هایی که پرز (الیاف و خزدار نباشند) دارند، استفاده نشود. صندل هایی که خزدار هستند پیشنهاد خوبی برای این دسته از افراد نیستند. توصیه بعدی این است با پای برهنه در محل هایی که گرد و خاک وجود دارد حضور پیدا نکنند. همان طور که گفته شد ترک های پا محل ورود انواع و اقسام مواد از محیط هستند که هم باعث تشدید ترک پا و هم خارش و التهاب و درد در این ناحیه می شوند. هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. ...
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی ها
پروتئینی مانند پنیر کاتیج کم چرب یا ماست یونانی میل کنید. اگر از آناناس به عنوان بخشی از وعده غذایی خود استفاده می کنید قبل از خوردن این میوه ابتدا مقداری مواد پروتئینی میل کنید، به نظر می رسد این کار به کاهش سرعت افزایش قند خون کمک می کند. تا حد امکان سراغ آناناس تازه یا کنسرو های بدون قند و سایر افزودنی ها بروید و از کمپوت یا آناناس شیرین شده اجتناب کنید. فراموش نکنید حتی اندکی آناناس خشک یا آب آناناس دارای مقدار زیادی قند است. پس از افزودن این میوه به رژیم غذایی خود حتما تا مدتی به تغییرات قند خون خود توجه داشته باشید. منبع: تیک ...
ادویه هایی مناسب برای افزایش ایمنی بدن
شده توسط سلول های ایمنی بدن هستند که به ارتباط برقرار کردن و عملکرد سیستم ایمنی کمک می کنند. برای دستیابی به حداکثر خاصیت سیر باید روزانه سه حبه بزرگ از آن را میل کنید. دارچین دارچین ایمنی بدنتان را بالا می برد. جزء فعال موجود در دارچین که سینامالدئید نام دارد باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری گلیسیریدها شده و کلسترول خوب را افزایش می دهد. در واقع دارچین موجب متعا ...
چند عادت صبحگاهی که در کاهش وزن شما موثر خواهد بود
...> افزایش مصرف آب با افزایش کاهش وزن و مصرف انرژی و همچنین کاهش اشتها و مصرف غذا همراه است. آب باعث افزایش مصرف انرژی می شود یا به عبارتی باعث سوختن کالری بیشتری می شود. بر اساس نتایج یک تحقیق، به طور متوسط، مصرف 500 میلی لیتر آب منجر به افزایش 30 درصدی نرخ سوخت وساز بدن است. نوشیدن آب در بعضی از افراد موجب کاهش اشتها و خوردن غذای کمتر می شود. علاوه بر آب، نوشیدن مقدار کافی قهوه نیز می تواند به کاهش وزن ...
باید و نباید خوردن پرتقال
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از داروهای مفید و مؤثر در کاهش کلسترول خون به شمار می آید. پرتقال درمان کننده و ضد عفونت های میکروبی است. مفید برای معده و درمان گاز معده. استفاده از برگ های پرتقال بر شست و شوی ورم ها و کاهش درد تأثیر فراوانی دارد. یک آرام بخش خوب به حساب می آید. مفید برای تمیزی و پاکسازی پوست. بر اساس توصیه متخصصان و پزشکان مصرف پرتقال در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید بوده است. یکی دیگر از فواید شگفت انگیز این میوه خوشمزه به علت وجو ...
اگر دیابت داریم چطور مراقب سلامت پاهای خود باشیم؟
رخ می دهد زیرا سطح قند خون بیش از حد بالا است . قند خون کنترل نشده، موجب اختلال در فرستادن سیگنال های عصبی می شود. از هر 3 بیمار دیابتی 1 نفر دچار نوروپاتی در ناحیه ی پا می شود. شریان محیطی بدن دکتر بل توضیح می دهد: بالا رفتن قند خون باعث التهاب مزمن درون شریان های بدن می شود که منجر به تشکیل پلاک و کاهش جریان خون به دلیل تنگ شدن یا انسداد رگ ها می شود . هنگامی که این اتفاق ...
وقتی رنگ ناخن از سلامت بدن می گوید
. ناخن های شکننده؛ ناخن های خشک و شکننده که به طور مکرر شکسته یا شکافته می شوند با بیماری تیروئید ارتباط دارند. ترک خوردگی یا شکاف همراه با رنگ زرد مایل به دلیل عفونت قارچی است. التهاب اطراف ناخن؛ اگر پوست اطراف ناخن قرمز و پف کرده به نظر برسد، به عنوان التهاب چین خوردگی ناخن شناخته می شود و ممکن است در نتیجه بیماری لوپوس یا دیگر اختلالات بافت همبند باشد. عفونت نیز می تواند باعث ...
دلایل پنهان پا درد که نمی دانستید!
به پاهای شما آسیب برسانند . در این بخش شما را با دلایل مرموز پا درد که ناشناخته هستند ، آشنا خواهیم کرد. انواع دلایل پا درد کمبود آهن کمبود آهن باعث سوزن سوزن شدن ، سوزش ، خارش و احساس درد شدید و گرفتگی در پاها می شود پس سعی کنید به مقدار کافی مواد مغذی در رژیم غذایی خود قرار دهید. اضافه وزن و چاقی چاقی و اضافه وزن فشار زیادی بر روی پاها وارد می کند ...
پنج غذای مؤثر در کنترل ریزش موی ارثی/باید و نباید خوردن پرتقال
برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید بوده است. یکی دیگر از فواید شگفت انگیز این میوه خوشمزه به علت وجود انواع ویتامین و کلسیم که با نزدیک شدن به سرما باید یادآور آن باشیم خاصیت ضد سرماخوردگی و آنفلوانزا بودنش است. اما از مضرات پرتقال این است که وجود قند زیاد در پرتقال موجب اضافه وزن، پوسیدگی دندان ها و افزایش قند خون می شود. استفاده از پرتقال برای افراد مبتلا به بیماری دیابت، صرع، تشنج ...
بیماری های پوستی در سالمندان و راه درمان آن
، بنابراین سالمندان باید به این نکته توجه داشته باشند و مدام پاها را معاینه و در صورت دیدن زخم سریعا به پزشک مراجعه کنند. تا این جا تعدادی از بیماری های پوستی رایج در بین سالمندان را بررسی و راه های پیشگری و درمان آن را معرفی کردیم. یکی دیگر از راه های درمان و پیش گیری از بیماری های پوستی، استفاده از طب سنتی است. با استفاده از این علم و مصرف برخی مواد معدنی و ویتامین ها می توان از بروز بسیاری ...
روشهای ساده برای کاهش وزن دختران نوجوان
این راهکارها بتونید اندامی متناسب و سالم داشته باشید. حتما بخوانید: توصیه هایی برای مراقبت از پوست مخصوص نوجوان ها نوشابه حاوی قند بسیار بالایی هست و باعث میشه بیشتر از حد مجاز روزانه قند دریافت کنید و یکی از اصلی ترین دلایل چاقی و دیابت محسوب میشه. شما میتونید به جای نوشابه از چای یخ، لیموناد خانگی، آب هندوانه یخ زده و آب توت فرنگی با نعنا و لیمو استفاده کنید و یک نوشیدنی ...
چگونه از چاقی بچه ها در ایام خانه نشینی جلوگیری کنیم؟/ تفاوت رژیم لاغری کودکان با بزرگسالان در ایام کرونا
رژیم های غذایی برای کاهش وزن استفاده کنند. همچنین می بایست در نظر داشت که برنامه های کاهش وزن کودکان با بزرگسالان متفاوت است. رژیم غذایی کودکان باید متناسب با مقدار اضافه وزن کودک تنظیم شود. کودکان دارای مشکل اضافه وزن باید خوراکی های پر انرژی مثل شیرینی، چیپس، پفک و انواع غذای های چرب، فست فود و... را در برنامه غذایی شان محدود کنند. خانواده می تواند با جایگزین کردن رژیم غذایی متعادل و برنامه غذایی ...
نقش کربوهیدرات ها در عملکرد ورزشی
استقامتی ممکن است، به 12 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن نیز افزایش یابد. انتخاب میان وعده برای بارگیری کربوهیدرات -120 گرم نان، حدود 50 گرم کربوهیدرات و 260 کیلوکالری انرژی برای بدن فراهم می کند. -یک لیوان (240 سی سی) شیر کم چرب، 18 گرم کربوهیدرات و 125 کیلوکالری انرژی دارد. -با مصرف 360 میلی لیتر شیرکاکائو کم چرب، می توان 46 گرم کربوهیدرات و 285 کیلوکالری انرژی برای بدن ...
فلامینگو در کشتی نوح
زده و یک پایش را قطع کرده ا ند. برای همین هر وقت بیدار می شود، زمین می خورد. دکتر از انگشت شمار دامپزشک هایی بود که برای حیوانات و پرنده ها عضو مصنوعی می ساخت. نوک کرکس، ناخن خرس و حتی این اواخر پای پرنده . چند روز بعد فلامینگویی که خون گریه می کرد هم صاحب یکی از این پاها شد. حالا دیگر این زبان بسته پس از اینکه از کابوس پرواز روی فریدون کنار بیدار می شد، به زمین نمی خورد و می توانست چند روز بعد به سیبری باز گردد. برداشتی آزاد از ماجرای فلامینگویی که میهمان ایران بود. به مناسبت روز دامپزشک ...
نوشیدن قهوه بعد از صبحانه یا قبل از آن/ تاثیر منفی آن بر کنترل قند خون
بسیاری از ساعت های خواب در یک شب و یا چند شب می تواند اثرات متابولیکی منفی داشته باشد، بنابراین اطمینان خاطر این است که یک شب خواب بی نظم همین اثر را دارند. با این وجود، در آزمایشی که افراد قهوه سیاه پیش از صبحانه نوشیده بودند واکنش گلوکز خون همراه با 50 درصد افزایش بود.در نتیجه، توصیه می شود که افراد در ساعات پیش از خوردن صبحانه دارای کربوهیدرات قهوه قوی ننوشند. بنابراین این ...
15 ماده غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند
حاضر باشد، اما از نظر سلامتی نیز امتیاز بالایی دارد. یک آووکادو در روز سطح کلسترول LDL را در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی کاهش می دهد. آووکادو سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، که کلسترول را کاهش می دهد و خطر بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. می توانید از آنها به عنوان جایگزین غذاهای صبحانه ای که سرشار از اسیدهای چرب اشباع ناسالم هستند، مانند سوسیس و کالباس استفاده کنید ...
فواید بهداشتی و زیبایی نهفته در دانه انبه
... روغن هسته انبه باعث تقویت و تحریک گردش خون در بدن می شود که همین مسأله سبب خواهد شد تا به کاهش میزان کلسترول خون کمک کند. از این رو به افرادی که از کلسترول بالای خونی رنج می برند، توصیه می شود تا در رژیم غذایی خود از روغن هسته انبه استفاده کنند. 2- حفظ سطح قند خون با روغن هسته انبه روغن هسته انبه می تواند سطح قند خون را کنترل کند؛ از این رو استفاده از آن برای افراد ...
این بیماری باعث اختلال کارکردهای حرکتی در زنان سالمند می شود
گرفتند تا میزان خون حاوی اکسیژن و خون بدون اکسیژن مورد استفاده در مغز آن ها مشخص شود. در جریان آزمایش از داوطلبان خواسته شد عملکردهای مختلفی را با دستان خود انجام دهند. در نتیجه این آزمایش مشخص شد تغییرات حرکتی در افراد دیابتی، به طور مستقل از اختلالات حسی رخ می دهد و این تغییرات با مدت و شدت بیماری ارتباط ندارد. در واقع این داده ها نشان می دهد عوامل دیگری مانند تغییر در عضلات و کاهش ...
پروتئین در ادرار در بارداری نشانه چیست؟
دلیل افزایش حجم خون اتفاق می افتد و از آنجایی که در دوران بارداری بار بر کلیه ها دو برابر می شود، فشار بیشتر بر آنها افزوده می شود. با این حال اگر سطح پروتئین بیش از این مقدار شد، می تواند نشانه اختلال باشد. چه عواملی می تواند منجر به پروتئین ادرار (پروتئینوری) در زنان باردار می شود؟ سطوح پایین پروتئین در ادرار، طبیعی یا نشانه ای از عفونت جزئی است. اما سطوح بالا مشکلاتی را نشان می ...
علت عفونت کلیه در بارداری چیست؟
ها موثر باشد، با این وجود، برای موارد درد شدید به او مسکن های مشتقات تریاک داده می شود. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی به دلیل خطرات برای مادر و جنین، منع مصرف دارند. ترومبوپروفیلاکسی: برای کاهش تحرک یا استراحت در بستر، استفاده از جوراب های واریس (جوراب هایی که به گردش جریان خون کمک می کنند) و هپارین با وزن مولکولی کم توصیه می شود. این کار خطر تشکیل لخته شدن خون را کاهش می دهد. ...
علائم قارچ پوستی و بهترین درمان خانگی آن
...، مو و ناخن های پا وارد می شوند ایجاد شوند. مناطق عمومی مانند اتاق کمد در ورزشگاه ها، دوش های عمومی یا استخرهای شنا، شایع ترین مکان برای رشد قارچ پوست است. ؛ بدون توجه به علل ابتلا به قارچ پوستی، شناخته شده که مسری است فقط تماس می تواند باعث قارچ پوستی شود پس مهم است که این عفونت را درمان کنید تا به افراد دیگر گسترش پیدا نکند. قارچ پوستی نیز در قسمت های مختلف بدن پخش می شود. داشتن ...
توصیه های خوراکی برای پیشگیری از آنفلوآنزا/انار ضامن سلامت پوست در پاییز
و به دلیل میزان پایین کالری، مصرف آن به جای قند و شکر، به افراد چاق توصیه می شود. از دیگر خواص کشمش کمک به سلامت چشم، استحکام استخوان ها و مراقبت از دندان ها است. برخی از مهمترین خواص درمانی کشمش عبارتند از: مصرف کشمش برای کودکان بسیار مفید بوده، رشد کودک را تسریع می کند. کلسیم و فسفر موجود در کشمش برای رشد و استخوان بندی کودکان بسیار مفید است. کشمش به درمان و رفع کم خونی ...
بیماری پوستی صدف یا پسوریازیس چگونه درمان می شود؟
، با ضخیم وخراب شدن ناخن همراه است. صدف پوستی (پسوریازیس خمشی) :در قسمتهای پر چین و چروک پوست ایجاد می شود ؛ پلاک قرمز و خارش دار در زیر بغل، زیر سینه، در معده، در کشاله ران یا در باسن قرار می گیرد پلاک اغلب، توسط قارچ کاندیدا آلبیکنس مخمر مانند آلوده شده است. پسوریازیس خالدار: یک نوع خاص است که به طور عمده در کودکان و نوجوانان به علت عفونت استرپتوکوکی گلو بوجود می آید و تکه ...