خانه
چه کسانی نباید عسل مصرف کنند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد نباید زردچوبه بخورند
افرادی که دچار اختلالات خونی هستند مانند کسانی که داروی رقیق کننده خون مصرف می کنند یا کسانی که خون دماغ می شوند، باید به شدت از خوردن زردچوبه برحذر باشند، چرا که مصرف آن موجب کاهش سرعت انعقاد خون شده و خطر ایجاد کبودی و خونریزی را افزایش می دهد. افراد مبتلا به مرض قند کسانی که به مرض قند مبتلا هستند باید به رژیم غذایی خود بسیار اهمیت دهند و سطح قند خون خود را به طور ...
آیا خوردن آبلیمو برای زن باردار ضرر دارد؟
در مورد نحوه نوشیدن آن با پزشک متخصص مشورت کنید. همچنین توصیه می شود از نوشیدن آب لیموهای آماده و بسته بندی شده خودداری کنید. اگر می خواهید آب لیمو بنوشید، آبلیموی تازه مصرف کنید و از اضافه کردن قند به آن خودداری کنید. فواید خوردن آبلیمو در بارداری نوشیدن آب لیمو در صورت رعایت تعادل، مزایای متعددی برای مادر باردار به همراه دارد. در زیر برخی از این فواید توضیح داده شده است: به ...
بیسکویت فلورانتین
...> زردآلو ارزش غذایی زیادی دارد و دارای قند طبیعی می باشد که هضم آن بسیار راحت است. زردآلو غنی از ویتامین های A ، B ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3)، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی است. ورزشکاران بعد از ورزش می توانند زردآلو بخورند به شرطی که پس از آن، آب میل نکنند. برگ زردآلو را می توان در زمستان مصرف کرد و در تابستان آن را در آب خیس کرده و همراه با همان آب مصرف نمود. ...
خواص آرد برنج برای جویندگان خوشگلی
فراوانی دارد. آرد برنج فیبر مورد نیاز بدن انسان را تامین می کند و برای کسانی که مشکل یبوست دارند، بهترین گزینه خواهد بود. برای جبران کمبود فیبر، آرد برنج را با غذاهای پروتئینی مانند تخم مرغ مصرف کنید. کاهش کلسترول و کنترل قند خون آرد برنج حاوی فیبر فراوان است و باعث کاهش کلسترول و کنترل قند خون می شود. حفظ سلامتی کبد در آرد برنج ماده ای به نام کولین وجود ...
روش های متفاوت برای تهیه ی شیرینی اشکی
محیط رسیده را با پودر قند با دور تند همزن بزنید تا کاملا سفید و پوک شود. بعد زرده ها و وانیل را اضافه کنید و دوباره با همزن بزنید. شیر و عسل را اضافه کنید و باز خوب مخلوط کنید (من در این مرحله برای اینکه خمیرم سفید نباشد کمی زعفران ریختم تا کمی زرد رنگ بشود). آرد را بریزید کمی که مخلوط شد روغن مایع را بریزید،خیلی کم ورز بدهید تا خمیر نرمی بدست آورید، در صورت نیاز می توانید کمی بیشتر آرد ...
بهترین نوشیدنی ها برای خوابی راحت ( قسمت دوم )
عملکرد حافظه و فرایندهای شناختی و کاهش استرس کاهش سطح هورمون کورتیزول ادراری و سرمی پاسخ به یک ابهام: مصرف مکمل ملاتونین، برای چه کسی؟ چه مقدار؟ چه زمانی؟ چه نوع مکملی؟ اگر کسی از بی خوابی یا اختلال خوابی رنج می برد که ریشه در برهم ریزی ریتم روزانه و ساعت بیولوژیکی بدنش دارد (مثل خلبانان، فوتبالیست ها، پرستاران، نگهبانان و کارگران) می توان از مکمل ملاتونین استفاده ...
علت خشکی لب و 10 روش درمان خانگی آن
مصرف کنید. شما باید در مصرف مکمل ویتامین A بسیار محتاط باشید زیرا بخش عمده ای از نیاز بدن به ویتامین A از طریق تغذیه تأمین می شود. اگر مقدار ویتامین A در سیستم بدن شما زیاد باشد، باعث ترک خوردگی پوست و لب ها خواهد شد. 7. عوارض جانبی دارو اگر برای درمان کم کاری تیروئید، آکنه یا فشار خون دارو مصرف می کنید، ممکن است واکنش آلرژیک نسبت به این داروها داشته باشید که باعث می شود لب ...
خواص و فواید زیره
...> محتوای بالای منیزیم به ایجاد یک خواب آرام کمک می کند. منیزیم ماده معدنی است که به طور مستقیم مسئول بهبود خواب است. مصرف زیره سیاه برای بی خوابی مفید است. نحوه استفاده از زیره زیره را می توان آسیاب کرد و در انواع غذاها ، ماست و سوپ اضافه کرد ، همچنین می توان زیره را به صورت دمنوش استفاده کرد. یک قاشق چایخوری از دانه های زیره سیاه را در هاون سنگی یا چینی آسیاب کنید و ...
آشنایی با الگوهای تغذیه ای قلب سالم؛ هفته ای دو بار ماهی بخوریم
گرم باشد. البته منظور از شکر فقط قند و شکر نیست بلکه سایر شیرین کننده ها مثل مالتوز، ساکاروز، شربت ذرت حاوی فروکتوز بالا که در شیرینی جات و با نوشیدنی های شیرین (مثل انواع کیک، کلوچه، آب نبات و آب میوه) استفاده می شود، بهتر است محدود شود. وی با بیان اینکه برای بیماران مبتلا به فشار خون و مشکلات قلبی عروقی پیروی از اصول سبک زندگی سالم یک اولویت است، گفت: سبک زندگی سالم بر رژیم غذایی ...
معجون های سلامتی با طعم لیموترش
. البته بهتر است زودتر شربت تهیه شده را میل کنید. اما اگر آن را به مدت طولانی در یخچال نگهداری کرده و متوجه شکرک زدن عسل شدید می توانید قبل از مصرف شربت را با حرارت غیرمستقیم گرم کنید. روش و میزان مصرف برای افراد بزرگ تر از 13 سال توصیه می شود که روزانه یک قاشق غذاخوری از این شربت را میل کنند. برای کودکان مصرف روزانه یک قاشق چای خوری کافی است. شما می توانید این شربت را در چای ...
اگردر ایام کرونا مدام حس سرماخوردگی دارید درمان شما اینجاست
قاشق چای خوری (2.5میلی لیتر) عسل خام را قبل از خواب مصرف کنند. نکته: ترجیحا از عسل خالص استفاده کنید. از عسل به عنوان دارو برای کودکان زیر یک سال خودداری کنید. درمان سرماخوردگی با عسل عسل دارویی برای سرماخوردگی 3.زنجبیل برای سرماخوردگی : تا 3 بار در روز زنجبیل خام و یا چای زنجبیل بخورید.برای درست کردن چای زنجبیل 2 لیوان آب را بجوشانید,1 قاشق ...
مهم ترین مشکل کنترل دیابت مقاومت در مصرف انسولین است
کربوهیدرات پایینی دارند، بهتر است از نان های تیره مثل سنگک به جای برنج استفاده شده و به جاری رطب از خرمای خشک استفاده شود، عسل هم قند پیچیده ای داشته و برای دیابتی ها مناسب نیست. در ضمن افراد نباید متفورمین را تحت هیچ شرایطی قطع کنند. ضمن آنکه هنوز مشخص نیست که قند مواد غذایی که بدون قند اعلام می شود در چه سطح است و نمی شود روی قند پایین آنها حساب کرد، چراکه فرآیند تغییر یا کم کردن گلوکز آنها بسیار ...
بیسکویت باعث افزایش وزن می شود؟
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره کاهش وزن با بیسکویت اظهار کرد: بیسکویت را به عنوان یک منبع خوراکی سالم و کم کالری برای کاهش وزن می دانیم، اما این موضوع کاملا نادرست است. او افزود: اولین ترکیب در تهیه بیسکویت استفاده از آرد گندم و دومین ترکیب آن شکر سفید است، افرادی که به علت تناسب اندام و تعادل وزن به حذف شکر از برنامه غذایی خود اقدام کرده اند باید بدانند که مصرف 4 الی 5 ...
هرگز در این زمان قهوه نخورید!
نتیجه رسیدند که کمبود خواب و مصرف قهوه، اثری منفی بر سطح قند خون دارد و آن را به میزان 50 درصد افزایش می دهد. به گفته دانشمندان، این مسأله بخاطر ناتوانی بدن در جذب سریع گلوکز به محض بیدار شدن از خواب است. محققان توصیه می کنند که قهوه را با معده خالی ننوشید، بلکه آن را در کنار صبحانه و یا بعد از آن میل کنید؛ چرا که این مسئله خطرها را برای سلامت بدن کاهش می دهد. ...
ماسک هایی که برای پاکسازی صورت معجزه می کنند
سرویس جامعه جوان آنلاین: اولین ماسک ها به منظور پاکسازی صورت در کشور انگلستان ساخته شدند. از نخستین ماسک ها تنها برای سفیدی پوست استفاده می شد، اما با گذشت زمان ماسک ها در موارد گوناگون پوستی هم مورد استفاده قرار گرفتند. در شرایط فعلی ماسک ها برای سفیدی پوست، رفع جوش، از بین بردن جای جوش، شفاف کردن و آبرسانی به پوست مورد استفاده قرار می گیرند. به طور کلی شیوه ساخت ماسک ها به ...
خواص خرمالو
...> خرمالو دارای چربی و کربوهیدرات کمی است. به همین دلیل برای افرادی که می خواهند رژیم لاغری بگیرند می تواند گزینه مناسبی باشد. خواص انرژی زا بودن خرمالو از دیگر فواید خرمالو می توان به انرژی زا بودن آن به علت داشتن قند طبیعی اشاره کرد. مصرف این میوه شیرین برای کودکان، ورزشکاران توصیه می شود. هم چنین اگر زود خسته می شوید و استرس دارید می توانید ...
خواص بی نظیر کاکائو
...: به علت وجود فراوان ویتامین C و منیزیم در کاکائو مصرف آن به بهبود عملکرد جریان خون در پوست کمک می کند. در نتیجه با حفظ الاستیسیته بدن، چین و چروک ها از بین می رود و پوست جوان می شود. برای داشتن پوستی خوب و شفاف ترکیب چهار قاشق غذاخوری پودر کاکائو، چهار قاشق غذاخوری پودر قهوه، هشت قاشق غذاخوری شیر بادام و دو قاشق غذاخوری عسل را بر صورت خود بگذارید و پس از خشک شدن آن را با آب ولرم ...
از خواص اعجاب انگیز سیر تا مضرات احتمالی سیر + سس سیر
غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید. سیر حاوی چه موادی است؟ به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. فواید و خواص سیر از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است ...
بهترین لیست غذایی برای سرماخوردگی
...> استفاده کنید یا یک ماست ساده انتخاب کنید و یک قاشق چایخوری عسل خام در آن بریزید. شام مناسب سرماخوردگی نوشیدنی: چای سبز یا سیاه بدون کافئین وقتی بیمار هستید نمی توانید به اندازه کافی چای بنوشید. اما چای سبز و سیاه، سرشار از آنتی اکسیدان هستند از جمله آنتی اکسیدان “ال تینین” که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. محققان دانشگاه کاردیف دریافته اند که نوشیدنی های گرم می ...
روشهای مختلف درمان سرماخوردگی
چای نیز می توان سرماخوردگی را تسکین داد. تحقیقات نشان می دهد گرما می تواند علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و خستگی را کاهش دهد. چای گیاهی غیر کافئین دار، آب لیمو یا مایعات گرم را امتحان کنید. این متخصص بیماری های عفونی در خصوص مصرف عسل برای از بین بردن ویروس سرماخوردگی، یادآور شد : یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید، این ماده چسبنده می تواند سرفه را تسکین دهد. در یک مطالعه، کودکانی که در زمان ...
تغذیه،علم کیفیت زندگی است (قسمت اول )
تشخیص داده شود، قابل کنترل است. در افراد مبتلا به دیابت تنظیم سه فاکتور بسیار مهم است. ابتدا تنظیم دارو و انسولین، سپس تنظیم نوع و مقدار غذای مصرفی و بعد تحرک و فعالیت جسمی روزانه مهم ترین رئوس کنترل و درمان دیابت است. ما به همه بیماران در کلینیک آموزش می دهیم که بین این سه نکته مهم اگر تعادل برقرار کنند قند خون کنترل می شود. به قول استاد دکتر خوش نیت (متخصص غدد): خدا به بیماران دیابتی ...
نشانه های دیابت
آنها را از بین می برد. مشخص نیست که چه عواملی باعث این حمله شده است. حدود 10 درصد افراد دیابتی از این نوع برخوردار هستند. دیابت نوع 2: دیابت نوع 2 زمانی اتفاق می افتد که بدن در برابر انسولین مقاوم شود و قند در خون شما جمع شود. پیش دیابت : پیش دیابت زمانی اتفاق می افتد که قند خون شما از حد طبیعی بالاتر باشد ، اما برای تشخیص دیابت نوع 2 به اندازه کافی بالا ...
خواص باورنکردنی جگر مرغ
از مرغ های موجود در بازار از مقدار زیادی آنتی بیوتیک و انواع هورمون ها استفاده می شود و در نهایت جگر آن نیز به عنوان یک ماده غذایی ناسالم محسوب می شود. این پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: افراد باید پیش از خرید جگر مرغ از سلامت آن مطمئن شوند و سپس آن را تهیه کنند. در حال حاضر جگر مرغ، بازار مصرف خوب و گسترده ای در میان مردم به خود اختصاص داده است، بنابراین نحوه پرورش و تغذیه مرغ ها بسیار اهمیت دارد و مسئولان مربوطه در ابن حوزه باید با دقت و سخت گیری بیشتری بر آن نظارت کنند. سرویس خبری: علمی و تغذیه و سلامت ...
طرز تهیه 2 غذای نیم ساعته خوشمزه با مرغ مزه دار شده
مطبوعی که پیدا می کند حتی افراد بد غذا را هم عاشق خودش می کند. مواد لازم برای تهیه مرغ مزه دار شده با خردل و عسل برای 4 نفر روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری پیاز قرمز ریز خرد شده: 1⁄2 یک عدد شکر قهوه ای: 1⁄4 پیمانه سرکه سیب: 1⁄4 پیمانه آب مرغ: 1 پیمانه سس آماده خردل و عسل: 1⁄2 پیمانه پودر فلفل فرنگی شیرین: 1⁄2 قاشق چایخوری ...
چربی موجود در غذای کودکان باید به چه میزان باشد؟
شفاآنلاین سلامت نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف زیاد چربی در وعده غذایی کودکان اظهار کرد: مصرف چربی در وعده های غذایی کمک زیادی به سیر نگهداشتن افراد به خصوص کودکان خواهد کرد. به گزارش شفاآنلاین : جوزدانی افزود: چربی ها میزان ا نرژی تولید شده شان به نسبت کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، جو، ماکارونی، پروتئین ها و ... تقریبا دو برابر بیشتر است؛ بنابراین خیلی از ...
خواص شگفت انگیز عسل و احتمال درمان کرونا
ناشتا آب می نوشند؛ چراکه به آن ها القا شده که این کار، سبب شستشوی کلیه ها خواهد شد و یا برای درمان یبوست مفید است؛ درحالی که این کار درست نیست و افراد می توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان آور است، صبح ها از شربت عسل، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنند. البته باید توجه داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه نمی ...
لیست درمان های طبیعی دندان قروچه
براکسیسم همان دندان قروچه است که صرف نظر از سن ممکن است افراد آن را انجام دهند و ممکن است باعث آسیب های متعددی مثل اختلال فک سردرد شود. این نشانه ممکن است در خواب یا بیداری هم بروز کند که به مرور باعث آسم، عفونت راه تنفسی، افسردگی ، عصبانیت و اختلالات خواب میشود. در مورد دندان قروچه به صورت کامل در مطلب ” بروکسیم یا دندان قروچه، از علت تا درمان ” توضیح دادیم و شما با علل و علائم آن آشنا شدید و ...
مبتلایان کرونا تا چه مدت ایمن هستند؟
و با رعایت اعتدال، می تواند بسیار مناسب باشد. او گفت: بسیاری از مردم بر اساس عادت اشتباهی که دارند صبح به صورت ناشتا آب می نوشند؛ چراکه به آن ها القا شده که این کار، سبب شستشوی کلیه ها خواهد شد و یا برای درمان یبوست مفید است؛ درحالی که این کار درست نیست و افراد می توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان آور است، صبح ها از شربت عسل، یا درصورت تمایل از شربت ...
