خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردنی های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی
.... و اما جوانه های بروکسل که از سبزیجات چلیپایی و حاوی پتاسیم، آهن و ویتامین های گروه B از جمله ب 6 و تیامین هستند. جوانه های بروکسل حاوی پری بیوتیک هستند که پروبیوتیک ها از آن تغذیه می کنند. ترکیب پری بیوتیک ها با پروبیوتیک ها باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. انار هم از گروه این مواد غذایی مفید است. دانه های این میوه شیرین و ترش، آنتی اکسیدان ها و طعم بی نظیری را به نوشیدنی ها و غذا های پاییزی مورد علاقه شما اضافه می کند. آب انار به طور متوسط دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به انگور یا چای سبز است. ...
اورولوژی چیست؟ چه موقع به متخصص ارولوژی مراجعه کنیم؟
وضعیت سیستم عصبی متمرکز است. اورولوژی کودکان ، که بر مشکلات ادراری در کودکان تمرکز دارد. انکولوژی اورولوژیک ، که بر روی سرطان های سیستم ادراری ، از جمله مثانه ، کلیه ها ، پروستات و بیضه ها متمرکز است. التهاب پروستات می تواند باعث ادرار دردناک یا انزال شود متخصص ارولوژی در موارد پزشکی مربوط به دستگاه ادراری کمک خواهد کرد. ممکن است یک بیمار برای ...
طرز تهیه سیب زمینی شکم پر عربی | موادلازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر عربی | طرز تهیه سیب زمینی پنیری
معده مهار کند. 3. آب جعفری دارای خواص ضد التهابی باشد. یک تحقیق انجام شده نشان می دهد که وقتی آب جعفری با آب ریشه اسپارگ مخلوط می شود، این ترکیب دارای فعالیت ضد التهابی است و متابولیسم سلول های کلیه را افزایش می دهد. 4. آب جعفری تشکیل پلاکت را کند می کند. بعضی از افراد ممکن است پلاکتهای پرفشاری داشته باشند، به خصوص در بیماریهایی مانند فشار خون بالا. آب جعفری می ...
بادمجان را به 5 دلیل حتما در برنامه غذایی تان داشته باشید
روزانه است. این مسأله سبب می شود تا مواد مغذی که برای عملکرد مناسب بدن لازم است، فراهم شود. غذا های رنگارنگ، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستد؛ اما کالری کمی را با خود به همراه دارند. در کنار حفظ سلامتی، این مواد مغذی می توانند ما را در برابر بیماری های مختلف از جمله سرطان، بیماری قلبی و فشار خون بالا محافظت کنند. بطور مثال، میوه ها و سبزیجاتی بنفش و ارغوانی سرشار از آنتوسیانین ...
خواص شیرین بیان
شیرین بیان گیاهی خودرو است که ساقه زیر زمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. شیرین بیان منبع خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. خواص شیرین بیان برای بیماری های گوارشی، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار موثر است. در این مقاله شما را با خواص شیرین بیان، میزان مصرف و اشکال مختلف شیرین بیان، ارزش غذایی شیرین بیان و عوارض جانبی و موارد احتیاطی شیرین بیان آشنا خواهیم کرد. ...
مکمل غذایی ساقه ی درخت دارچین، یک مکمل همه فن حریف، مخصوصاً برای پایین آوردن قندِ خون!
خون که عاملی برای افزایش خطر ابتلا به کاندیدا است کنترل شود. به گفته محققان، هنگامی که به بیماران عصاره دارچین یا اسانس دارچین داده می شود، آن ها بهبودی در میزان مخمر کاندیدا و کاهش علائم را نشان می دهند. دارچین به طور طبیعی موجب تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با التهاب، واکنش های ایمنی بدن و مخمر در داخل روده می شود. بهبود سلامت پوست دارچین دارای اثرات آنتی بیوتیکی و ...
به این دلایل هسته های انگور را بخورید
...> مقادیر بالای ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در روغن هسته انگور به دلیل خواص ضد التهابی، باعث کاهش فشار خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. دیابت و قند خون تحقیقات نشان داده که اسید لینولئیک موجود در روغن هسته انگور برای مبتلایان به بیماری دیابت مفید است و به کاهش کلسترول خون افراد دیابتی کمک می کند. یبوست روغن هسته ...
دمنوش صبحگاهی بسیار ساده و بسیار پرخاصیت
: چای سبز حاوی از آنتی اکسیدان پلی فنول است که می تواند سوخت و ساز بدن را بهبود بخشیده و باعث سوختن چربی های اضافی شود.این چای به دلیل خواص دیورتیک برای افرادی که چشمانی پف دارند، بسیار مناسب است و سبب تحریک فعالیت کلیه ها می شود. چای سبز ضد سرطان بوده و برای دندان مفید است. برای جذب بهتر چای سبز می توانید آن را به صورت ناشتا مصرف کنید و در صورت تمایل در طول روز نیز آن را مصرف نمایید. ...
طرز تهیه قیمه نثار | مواد لازم برای تهیه قیمه نثار | طرز تهیه پیچاق قیمه
...، حداقل در مطالعات آزمایشگاهی اینگونه است. 5. می تواند کلسترول خون را بهبود بخشد زیره سبز باعث کاهش کلسترول خون در مطالعات بالینی می شود. در یک مطالعه 75 میلی گرم زیره سبز دو بار در هشت هفته مصرف شد و میزان تری گلیسیرید خون ناسالم کاهش یافت. در یکی دیگر از مطالعات، میزان کلسترول LDL "بد" اکسید شده در بیماران مبتلا به عصاره زیره کمتر از یک و نیم ماه تقریبا 10٪ کاهش ...
خواص آویشن | خواص آویشن برای سرماخوردگی و معجزاتش
بهترین درمان های فشارخون می باشد.مصرف آویشن سبب تولید مواد ضد فشارخون در بدن می گردد.تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این گیاه سبب کاهش ضربان قلب افراد دارای فشار خون بالا می شود.همچنین مصرف آویشن کلسترول بد خون و تری گلیسیرید را نیز کاهش می دهد و به طور همزمان کلسترول مفید خون را افزایش می دهد. خواص آویشن برای پوست بر اساس پژوهش های انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیده ...
خواص روغن های گیاهی و خالص، فواید و عوارض جانبی احتمالی
آرگان استخراج می شود. با دارا بودن اسید های چرب، آنتی اکسیدان بالا و ویتامین E می تواند موهای آسیب دیده را درمان و از پوست در برابر آسیب های اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت کند. خواص مشترک روغن های گیاهی برای سلامتی رشد سلول را افزایش می دهد روغن هایی مانند گلرنگ، بذر پنبه، آفتابگردان، بادام و جوانه گندم همه غنی از ویتامین E هستند که برای محافظت و رشد سلول ها در بدن لازم است ...
خواص ویتامین E و تاثیرات آن بر روی پوست چیست؟
. ویتامین E می تواند از ما در برابر آثار مضر رادیکال های آزاد که به طور طبیعی حین فعالیت های طبیعی بدن یا در اثر مواجهه با عوامل محیطی مثل اشعه های ماورای بنفش یا آلودگی به وجود می آیند، دفاع کنند. از ویتامین E در کرم های آرایشی نیز بهره گرفته شده تا از پیری پوست جلوگیری کنند. این ویتامین وقتی با ویتامین C، سلنیوم و گلوتاتیون همراه شود موثرتر عمل می کند. فواید ویتامین E برای ...
طرز تهیه رولت مخصوص | مواد لازم برای تهیه رولت مخصوص | طرز تهیه رولت پنیر
ممکن است بدن را به روی سدیم (نمک) نگه دارد، و این باعث می شود که آب حفظ شود. فشار خون بالا: نگرانی وجود دارد که آب جعفری ممکن است بدن را بر روی سدیم (نمک) نگه دارد، و این می تواند فشار خون بالا را بدتر کند. بیماری کلیه : اگر بیماری کلیوی دارید، آب جعفری را مصرف نکنید. جعفری حاوی مواد شیمیایی است که می تواند بیماری کلیوی را بدتر کند. خواص آب جعفری مورد1: آب ...
خوراکی هایی که باعث تنفس بهتر می شوند
، دانه های مغذی مصرف کنید یا آن ها را در اسموتی های تان بریزید یا روی سالادتان بپاشید. سبزیجات کلمی سبزیجات کلمی مانند بروکلی، کلم فندقی، کلم برگ یا گل کلم می توانند به کاهش ریسک سرطان ریه کمک کنند. البته به تحقیقات بیشتری نیاز است تا این ارتباط دقیق تر مشخص شود، اما یک مطالعه ی گسترده نشان داده زنانی که در هفته بیش از پنج وعده میوه و سبزی شامل سبزیجات کلمی مصرف می کردند، کمتر ...
خواص آووکادو | خواص هسته آووکادو که هرگز نمیدانستید
منبع عالی پتاسیم هر سلول برای عملکرد کافی به پتاسیم بستگی دارد. اگر پتاسیم کافی در دسترس نباشد ، سلول های عصبی و عضلانی دیگر نمی توانند سیگنال ها را به درستی منتقل کنند. به خصوص با توجه به فشار خون سالم و سلامت قلب ، توصیه می شود اطمینان حاصل کنید که مقدار کافی پتاسیم مصرف شده است . مطالعات نشان می دهد که در فشار خون بالا ، پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند ...
انار، میوه ای بهشتی
به گزراش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند . انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند ، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمانآکنه و خال های تیره مبارزه می کنند . هم چنین آن ها به طور طبیعی پوست را روشن می ...
از سلامت قلب تا پوست؛ با گل سرسبد کلم ها
کاری تیروئید، بیماری های خودایمنی، خستگی مزمن و افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان می شود. گل کلم دوست چشم های شما گل کلم حاوی سولفورفان است که این ترکیب باعث حفظ سلامتی بافت های ناحیه شبکیه چشم در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد می شود. این سلول های موذی عامل اصلی کوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولای چشم و غیره محسوب می شوند. بنابراین برای حفظ سلامت چشم ها صرفاً به مصرف هویج ...
خواص عناب را بشناسید
کارآمدی است. عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. دیگر خواص عناب در کم فشاری خون و نازایی مفید است؛ همچنین عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. چای عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونینز است. این چای باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود، استفاده از مغز میوه در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها می شود. منبع: آنا ...
لیمو ترش و خواص شگفت انگیز آن
نیز محسوب می شود. لیموترش دارای اثر زیادکننده فعالیت گلبول های سفید خون در دفاع از بدن است، مقوی قلب، سیستم عصبی، سمپاتیک، ضدرماتیسم، نقرس، همچنین آرام کننده و ضد اسکوربوت، ضدآسم و بندآورنده خون نیز است. این میوه خون را تصفیه و مخاط را پاک و ضدعفونی می کند، همچنین کشنده میکروب نیز است، علاوه بر آن ویتامین C موجود در لیمو عامل تقویت نسوج است. کارایی لیمو ترش تازه لیموترش به علت داشتن ...
گرم مزاجان بخوانند
زیاد این نوع مواد غذایی بدن این افراد را از حالت تعادل خارج می کند و آن ها را دچار علائمی مثل خشکی پوست، اضطراب، بی خوابی و تپش قلب می کند. در مقابل، مصرف سوپ جو و گوشت مرغ، آش تشکیل شده از ماست، کدو، اسفناج و گشنیز برای آن ها مناسب است. و اما شربت های مناسب برای این گروه نیز شربت لیمو، آلو، نارنج، ماءالشعیر، سکنجبین و دوغ ترش است و مصرف هویج، انار، سیب، گلابی، آلبالو، زرشک، گوجه سبز، کدو و اسفناج برای این افراد توصیه می شود. ...
خواص روغن آفتابگردان
رنگ دار و محلول در چربی است که می تواند به ویتامین A تبدیل شود و خواص آنتی اکسیدان آن برای ظاهر و سلامت پوست مفیدند. روغن آفتابگردان، منبعی عالی از بتاکاروتن است. مصرف این ترکیب، حساسیت پوست را نسب به آفتاب، کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های آن، رادیکال های آزاد که در پوست نفوذکرده و باعث آفتاب سوختگی و دیگر آسیب های ناشی از آفتاب مانند سرطان پوست می شوند را خنثی می کند. 15. علائم پیری زودرس را ...
6200 تن انار در سبزوار تولید شد
، خزر، شاهوار و ملس است. انار میوه ای درختی و بومی مناطق شرقی ایران تا کوههای هیمالیا در شمال هند است. این میوه با دانه های قرمز و سفید رنگ به شیوهای تازه خوری، آب انار، رب انار، لواشک انار و مربای انار مصرف می شود. پوست انار نیز به رنگهای قرمز و سیاه در ساختن رنگ های سنتی و دباغی پوست حیوانات کاربرد دارد. همچنین از انار سیاه و گل انار در امور درمانی استفاده می شود. میوه انار سرشار ...
طرز تهیه ترشک انار خانگی ملس
استان است هم به همین ترتیب است. برای درست کردن انواع ترشک آلبالو، زردآلو، هفت میوه و ... هم به همین ترتیب عمل کنید. خواص ترشک انار ترشک انار یکی از تنقلات سالم و مقوی برای بدن است. انار برای پیشگیری از کرونا، درمان سرماخوردگی، دیابت، بواسیر، پروستات و ... کاربرد دارد. منبع: مجله کوروش ...
آشنایی با خواص انار و آب انار
...، در راستای کاهش قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت اختصاص داشت. یافته های این مطالعه حاکی از آن هستند که اگر بیماران دیابتی از دانه های انار استفاده کنند، هیچ تفاوت قابل توجهی در سطح قند خون ناشتای آنان نسبت به گروه کنترل به وجود نمی آید. خواص عصاره دانه های انار در سال 2001، یکی از مطالعات فیتوتراپی* Phytotherapy نشان داد که مصرف عصاره گرفته شده از دانه های انار ...
خواص دارویی انگور
محافظت از بافت های شما کمک کند. منبع زیاد پتاسیم تجزیه مواد غذایی انگور نشان می دهد که در هر 100 گرم میوه حاوی 191 میلی گرم پتاسیم است. مصرف زیاد پتاسیم و کاهش محتوای سدیم می تواند به روش های مختلف به بدن شما کمک کند. پتاسیم همچنین سدیم اضافی را خنثی می کند. رژیم کم سدیم با پتاسیم بالا در بیشتر موارد برای فشار خون بالا، کلسترول بالا و سلامت قلب مفید است. سلامت قلب ...
خواص انار برای سرماخوردگی/مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان
غنی از فیبر و پروتئین هستند و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آنها به بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می کند و از میزان التهاب بدن می کاهد. بلغور جوی دو سر یکی از بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها است و در هر فنجان چهار گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد. ...
خواص فلفل دلمه | معجزات فلفل دلمه برای پوست | فلفل دلمه ای نر و ماده
....فلفل دلمه ای به ویژه از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش قدرت بینایی و گرفتگی بینی پیشگیری می کند. مورد چهارم: مصرف این سبزی راهی است برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه،آرتریت و جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص فلفل سیاه / طبع فلفل سیاه / فلفل سیاه و بارداری / فلفل سیاه و لاغری خواص فلفل دلمه ای برای زنان باردار در ...
چه انبه ای بخریم + روش نگهداری آن
به دست می آید). انبه نارس در مقایسه با رسیده آن کالری کمتری دارد؛ انبه رسیده همچنین منبع خوبی از پتاسیم بوده و مقدار نا چیزسدیم آن، باعث می شود برای بیماران دارای فشار خون بالا مناسب باشد. افرادی که محدودیت رژیم پتاسیم دار مثل رژیم غذایی برای نارسائی کلیه دارند باید از مصرف انبه پرهیز کنند. انبه نه تنها میوه خوشمزه ای است، بلکه غنی از ویتامین ، املاح و آنتی اکسیدان ...
طبع هلو چیست و چه خواصی دارد
سرد هلو مشکلی برای آن ها ایجاد نشود. گفتنی است مصرف این میوه برای افرادی که دارای معده گرم بوده و عطش بالایی دارند خوب است و نیاز به مصلح ندارد. خواص هلو برای سلامتی چیست کنترل قند، چربی خون و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی مصرف هلو در کنترل قند و چربی خون موثر است، از این رو خوردن این میوه در پیشگیری از سکته مغزی و حملات قلبی مفید است. به طور کلی ویتامین ها و مواد معدنی موجود ...