سایر منابع:
سایر خبرها
ماسک صورت جو برای زیبایی و لایه برداری پوست
لازم : یک قاشق غذا خوری پودر جو یک قاشق غذا خوری شیر یک و نصف قاشق غذا خوری آب لیمو طرز تهیه و طریقه استفاده : ابتدا صورتتان را با یک پاک کننده ملایم بشویید و سپس ترکیبی از جو، شیر و آبلیمو را به صورتتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم کاملا شستشو دهید. 2. ماسک صورت سفت کننده پودر جو و عسل این ماسک برای پوست های چرب و مستعد آکنه ...
نسخه آبلیمویی برای افزایش رشد مو
...> مواد لازم بدین منظور شما به: یک قاشق غذاخوری آب لیمو یک قاشق غذاخوری آب نارگیل نیاز دارید. کافی است این دو مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و سپس این ترکیب را به پوست سر خود اعمال کرده و کمی ماساژ دهید. به مدت 15-20 دقیقه صبر کرده و در نهایت موهای خود را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. روش دوم: دستور بعدی که می توانید استفاده کنید : دو ...
روغن زیتون با پوست شما چه می کند؟
شماری برای سلامتی انسان در بر دارد. شاید ماساژ بدن و صورت با این روغن برای تمامی افراد راحت و امکان پذیر نباشد. اما این کار می تواند خواص اسیدهای ارگانیک و آنتی اکسیدانی بالایی را به پوست برساند. در سراسر جهان روغن زیتون برای پوست یکی از بهترین روغن ها برای لطافت و زیبایی این قسمت مهم از بدن است که به روش های مختلف از آن استفاده می شود. روغن زیتون برای پوست صورت با توجه به این ...
طرز تهیه لاح معجون یا لاه ماجون
این دستور لاه ماجون یا لاح معجون است یکی از غذاهای ترکیه ای است این غذا به عنوان پیتزای ترکیه ای است. آن را در خانه درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. لاه ماجون یا لاح معجون را می توانید در فر یا تابه درست کنید. در ادامه با طرز تهیه ی آن آشنا خواهید شد. ابتدا شیر ولرم را با شکر و خمیر مایه مخلوط کنید و کنار بگذارید نت به عمل بیاید. سپس آب، نمک، روغن مایع و خمیر مایه ی به عمل ...
دستور پخت قیمه نثار
کنید و بگذارید با حرارت ملایم بپزد. بعد از پختن گوشت ها هل، گلاب، دارچین، نمک، آبلیمو، 3 قاشق زعفران، را اضافه کنید بگذارید تا جا بیفتد. برای مواد رویی آن پوست نارنجی پرتقال را 5 بار با آب کاملا سرد بگذارید بجوشد همین که جوش آمد آب آن را خالی کنید و باز اینکار را تا 5 بار تکرار کنید تا تلخی پوست گرفته شود (فقط از قسمت نارنجی پرتقال استفاده کنید) بارآخر کمی شکر به آب آن اضافه کنید که ...
طرز تهیه خورش میرزا قاسمی
کوبیده شده را اضافه کنید و نمک و فلفل و زردچوبه را هم همینطور. بعد از اینکه سیر ها طلایی شد بادمجان های کوبیده شده را نیز اضافه کنید و شروع به تفت دادن مواد با حرارت کم کنید. در همین حین گوجه های نگین شده را به ماهیتابه افزوده و به مدت 15 دقیقه با شعله کم بگذارید تا آب غذا خشک گردد. بعد از زمان ذکر شده زمانی که عذا به روغن افتاد آن را هم زده و در صورت تمایل کمی رب و آبلیمو ...
مهار جوش صورت در دوران بارداری
روغن زیتون استفاده کنند. تغییر زیاد در میزان هورمون ها در دوران بارداری می تواند عاملی برای مشکلات پوستی در بعضی از خانم ها شود . اگر به جوش بارداری دچار شدید و قبلاً هیچ مشکلی نداشتید ، احتمالا دلیل آن تغییرات هورمونی است که از حد تعادل خارج شده و بعد از سپری کردن این دوران بهبود پیدا خواهد کرد اما در این دوران باید چه اقداماتی انجام داد ؟ بدون مصرف مواد غذایی سالم و یک رژیم ...
در خانه کوکتل پدیکور بسازیم
به گزارش بهداشت نیوز ، ماساژدرمانی این روزها به قدری محبوب شده که ارائه خدمات آن نه تنها در مراکز ماساژ اسپا، بلکه در سالن های زیبایی نیز دیده می شود. یکی از این خدمات مطلوب، ماساژ و پدیکور پا است. جذاب ترین بخش این خدمات، استفاده از کوکتل های پدیکور یا حمام برای رفع خستگی و درمان خشکی و ترک پاست. در اینجا با چند مواد اولیه ساده، می توانید یک کوکتل حمام بی نظیر درست کنید و از آن لذت ببرید. ...
طرز تهیه هالیبوت همراه با گوجه فرنگی خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای شما طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه را داریم که هالیبوت نام دارد و همراه با گوجه فرنگی و زعفران طبخ می گردد و طعم عالی دارد. چه کسی باورش می شود آماده کردن این بشقاب زیبا تنها 12 دقیقه زمان می برد؟ اگر می خواهید چهره بشقابتان زیباتر هم شود رنگ های مختلف گوجه فرنگی های انگوری را استفاده کنید. از ویژگی های این دستور غذایی کربوهیدرات بسیار ...
طرز تهیه خورشت بادمجان؛ بدون گوشت اما خوشمزه
را حذف کنید. اگر از غوره تازه استفاده می کنید، قبل از اضافه کردن بادمجان و پس از افزودن آب به گوجه ها غوره را اضافه کنید تا همراه گوجه ها بپزد. برای درست کردن بادمجان به صورت رژیمی روش های مختلفی وجود دارد که احتمالا اغلب آن ها را می دانید، بادمجان سرخ شده خوشمزه تر است، اما ما به دنبال غذا های کم چرب و سالم هستیم. گوجه برشته مزه خوبی به غذا می دهد می توانید تعداد بیشتری گوجه را در فر برشته کنید. ...
آشنایی با یک آش خوشمزه در منطقه اردستان و زواره
محسن هادی طحان در گفت و گو با ایسنا با اشاره به مناسبت روز جهانی غذا با اشاره به پخت آلوچه(گوجه سبز) در منطقه اردستان و زواره گفت: از قدیم الایام در روستای باصفا و کوهستانی کچومثقال اردستان این آش پخته می شد و معروفیت خاصی دارد. وی افزود: این آش بر پایه آلوچه یا (گوجه سبز) در بهار بیشتر پخته می شده است و امروز نیز از آلوچه خشک برای پخت آن در فصل زمستان استفاده می شود. به ...
ده راه حال ساده برای بالا رفتن سرعت رشد مو ها
. در ادامه ده فعالیت ساده که می تواند رشد موهایتان را افزایش دهد را به شما خواهیم گفت. 1. از رژیم های غذایی محدود کننده به برخی از غذا ها و فعالیت ها دوری کنید. 2. میزان پروتئین خود را بررسی کرده و به اندازه کافی برسانید. 3. نوشیدنی های دارای کافئین مصرف کنید. 4. از عصاره ها و روغن های مختلف استفاده کنید. 5. مواد مغذی دریافتی خود ...
توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از بیماری ها در پاییز
میان با آب نیم گرم حمام کنیم یا از وان آب نیم گرم استفاده کنیم. همچنین کسانی که خشکی پوست دارند بعد از حمام بدن را با روغن هایی مثل روغن بنفشه یا بادام چرب کنند و کمی ماساژ بدهند. خیر. در این فصل باید از فصد و حجامت پرهیز کرد مگر اینکه توصیه پزشک معالج باشد.مانند تمامی طول سال باید سعی کنیم دچار یبوست نشویم و تدابیر رفع یبوست مانند مصرف آب جوش و خاکشیر به صورت ناشتا را همیشه به کار ...
خواص و موارد منع مصرف گیاه رزماری
عنوان ادویه یا چاشنی برای خوش عطر و طعم شدن غذا ها استفاده کنند. در این میان رزماری یک گیاه درمانی بسیار ارزشمند است که برای سلامتی پوست، مو و درمان امراض بدن موثر عمل می کند. این گیاه خوشبختانه با اقلیم کشورمان بسیار سازگار است و به خوبی رشد می کند. گیاه رزماری را امروزه می توان در بسیاری از پارک ها و فضای سبز شهر های ایران مشاهده کرد. با این حال می توانید با کاشت و پرورش گیاه رزماری در ...
خداحافظی با لکه های ناشی از افزایش سن
. مقدار مساوی آب پرتقال، آب جعفری، آب لیمو و آب مویز را با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را روی قسمت مورد نظرتان به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید و بعد آن را بشویید. یک بار در روز از این روش استفاده کنید. 10. سرکه سیب در مطالب قبلی بخش بهداشت و سلامت نمناک خواندید که سرکه سیب یکی از موثرترین درمان های خانگی برای بهبود وضعیت پوست است و رنگ پوست شما را بهبود می بخشد. ...
روشی برای چاق شدن صورت در یک هفته!
... 1. ماسک خیار استفاده از ماسک خیار باعث آبرسانی به سلول های پوست شده و آب میان بافتی را افزایش می دهد. برای تهیه این ماسک یک عدد خیار را رنده کنید و به مدت 20 دقیقه روی پوستتان قرار دهید، سپس بشویید. نتایج استفاده از ماسک خیار را بعد از 2 هفته می توانید ببینید. 2. ماسک گلاب و گلیسیرین یک روش موثر برای چاق شدن سریع صورت استفاده از ماسک گلاب و گلیسیرین است ...
رفع سیاهی و تیرگی زیر بغل با چند پیشنهاد ساده خانگی
، لایه برداری و روشن شدن پوست کمک می کند. جهت استفاده از این روش، باید ژل را از آلوئه ورا استخراج کرد و به مدت 20 دقیقه روی پوست زیر بغل بماند تا خشک گردد، سپس با آب ولرم شسته شود. آب لیمو لیمو به دلیل داشتن غلظت بالای اسیدسیتریک، یک سفید کننده طبیعی به شمار می آید. آب لیمو کمک می کند تا سلول های مرده ی پوست از بین بروند و پوست روشن تر از قبل گردد. آب ...
یک پیشنهاد عالی برای اسکراب پوست صورت
اسکراب صورت خانگی برای پوست های خشک است. شما فقط به مقداری دانه های قهوه نیاز دارید. همچنین می توانید از پودر باقیمانده قهوه تان استفاده کنید. در یک قاشق غذاخوری پودر قهوه، یک قاشق غذاخوری آب اضافه کنید. خوب مخلوطشان کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و آن را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. اسکراب را به مدت 4 تا 6 دقیقه انجام دهید. بشورید و صورتتان را خشک کنید. این کار به ...
روش طب سنتی برای چاق شدن صورت در 7 روز
دقیقه روی صوتتان بماند، سپس با آب گرم بشویید. 10. ماسک شیر خشک یک روش آسان برای پر شدن سریع صورت استفاده از ماسک شیر خشک است. برای تهیه این ماسک شیر خشک، روغن زیتون و شکر را ترکیب کنید تا به شکل خمیر در آید. این ماسک را به مدت نیم ساعت روی صورتتان قرار دهید، سپس بشویید. چاق شدن صورت در یک هفته با ماساژ یک روش موثر دیگر برای چاق شدن صورت در یک هفته ماساژ آن با ...
این همه خاصیت در یک تکه پوست موز
بیماری پسوریازیس مفید است و باعث بهبودی خواهد شد. 3. درمان خشکی و خارش بیش از حد اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین در پوست موز ، از پوست محافظت کرده و با آب رسانی به آن از خشکی و خارش جلوگیری می کند. روز دوبار محل مورد نظر را با قسمت داخلی پوست موز ماساژ داده و نیم ساعت صبر کنید. سپس با آب سرد بشویید. روش دیگر استفاده از روغن زیتون است. قسمت ...
روش صحیح استفاده از روغن خراطین
و دردهای روماتیسمی بسیار مفید است. نحوه ی استفاده از روغن خراطین : در پاسخ به سوالات شما کاربران از بخش سلامت جام جم آنلاین باید بگوییم که نحوه کار با روغن خراطین بسیار ساده است. قبل از مصرف باید پوست ناحیه مورد نظر را شستشو دهید ، پس از خشک کردن به مدت 1 دقیقه با انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید یا با حوله داغ کمی گرم کنید. با افزودن چند قطره روغن خراطین روی پوست ، به مدت 3-4 دقیقه ...
راهنمای گام به گام برای مراقبت از پوست صورت
زمان و افزایش سن رو نشان میدن) ظاهر میشن. علاوه بر این، استفاده از کرم دور چشم میتونه در از بین بردن سیاهی زیر چشم و پف کردگی اطراف چشم هم موثر باشه. شما باید این محصول رو هر روز صبح و شب از روی استخوان گونه تا روی قوس ابرو بزنید. دقت داشته باشید که این محصول رو نباید به گوشه چشم زده بشه. حتما بخوانید: بهترین روغن گیاهی برای سفت شدن پوست صورت چیست؟ استفاده از مرطوب کننده یک ...
چطور جای جوش را محو کنیم
مرغ یکی از رازهای زیبایی قدیمی است. پروتئین و ویتامین موجود در سفیده تخم مرغ به جمع شدن پوست و بیرون آمدن روغن از پوست کمک می کند، که باعث باز شدن منافذ و کاهش التهاب می شود. توصیه می شود سفید تخم مرغ را روی منطقه ای که با آن مشکل دارید بمالید و سپس پس از ده دقیقه با آب خوب بشویید. عسل محل جوش را با مقداری عسل درمان کنید، و یا می توانید از این ماده ی شیرین روی کل پوست صورت مانند ...
خواص روغن های گیاهی و خالص، فواید و عوارض جانبی احتمالی
درست است که روغن های گیاهی برای سلامتی مفید می باشد و خاصیت درمانی دارند اما باید مراقب بود که در حد اعتدال از آن ها استفاده کرد زیرا استفاده بیش از حد از روغن های گیاهی نیز موجب به وجود آمدن مشکلاتی می شود. این توصیه را جدی بگیرید که قبل از مصرف هر یک از روغن های گیاهی با تست آن اطمینان حاصل کنید که حساسیت نداشته باشید و بعد به مصرف خود ادامه دهید. اگر بعد تست روغن هر واکنشی مانند کهیر، قرمزی، خارش، سوزش و یا حتی حالت تهوع پدیدار شد از مصرف آن جدا خودداری کنید. ...
درمان دردهای اسکلتی عضلانی با مگنت تراپی، ماساژ و لیزر
کمک کنند. استفاده از این مدالیته های فیزیکی می تواند به کنترل التهاب و بهبود گردش خون در این قسمت کمک نماید. از آنجایی که شرایط همه افراد یکسان نیست متخصص فیزیوتراپی با توجه به شرایط خاص هر فرد به طراحی یک برنامه درمانی خاص می پردازد که شامل یک مجموعه از روش های درمانی زیر است: درمان دستی شامل به حرکت در آوردن مفصل آسیب دیده است که با حرکات کششی و استقامتی همراه می باشد. ...
طرز تهیه نان کشمشی و دارچین؛ برای دوستداران کشمش
/2 پیمانه برای مواد میانی شکر قهوه ای: 1/3 پیمانه پودر دارچین: 2 قاشق غذاخوری کره آب شده یا روغن: 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1. برای درست کردن این نان ابتدا شیر باید ولرم باشد. شیر ولرم یعنی دمای 43 درجه سلسیوس. برای اینکه بفهمید دمای مورد نظر شما را دارد یا خیر، انگشت تان را در شیر فرو کنید اگر توانستید به مدت 6 ثانیه آن را نگه دارید یعنی شیر به حد کافی ...
درمان پرش پا در بارداری
...> ماساژ بافت های عمقی همراه با ماساژ، رهاسازی مایوفاشیال، تراپی پوینت درمانی و ماساژ عمقی بافت همه به درمان پرش پا در بارداری کمک می کند. با یک پزشک متخصص در زمینه معالجه درد های دوران بارداری مشورت کنید. از فشار روی نقاط تحریک کننده انقباضات باید خودداری کرد. استفاده از ماساژ عمیقی بافت هنوز هم (در دوران بارداری) در بسیاری از مناطق بدن، از جمله شانه ها، بالای قفسه سینه، پشت و پاها ایمن است. رشد ...
مراقبت دوران شیردهی، فواید ماساژ پستانها
ناشی از کشش شیردهی می تواند لطمه ای به ظاهر پستان ها وارد کند. هرچه سینه ها هنگام شیردهی بزرگتر می شوند، علائم کشیدگی و ترک های پوستی بیشتری در آن ها پس از پایان این دوران که سینه ها جمع شده و به سایز قبل از شیردهی بازمی گردند، به وجود می آید. ماساژ سینه ها با روغن های فشرده سرد مانند روغن زیتون، نارگیل یا بادام می تواند به حل این مشکل کمک کند. ماساژ آرام به گردش خون در سینه ها کمک می کند ...
خواص آویشن | خواص آویشن برای سرماخوردگی و معجزاتش
زیتون ترکیب کنید و برای پوست حساس خود از آن استفاده نمایید. بخور گیاهانی مثل آویشن از بهترین راهکار های نشاط بخشیدن و جوانی پوست می باشد. مسمومیت غذایی و آویشن آویشن می تواند از آلوده شدن مواد غذایی جلوگیری نماید به علاوه قادربه آلایش زدایی از غذا هایی است که از قبل آلوده شده بودند.می توانید آویشن را به سالاد های خود اضافه کنید تا از سبزیجاتی که در آن استفاده کردید ...