سایر خبرها
23 عوارض کم خوابی و بی خوابی شبانه
. افزایش بیماری قلبی دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از ...
قهوه بعد از صبحانه به کنترل بهتر قندخون کمک می کند
محققان دانشگاه بث بریتانیا در این مطالعه به بررسی تأثیر خواب مختل شده و قهوه صبحگاهی بر طیفی از نشانگرهای مختلف متابولیکی پرداختند. دانشمندان دریافتند در حالیکه یک شب کم خوابی بر متابولیسم بدن تأثیر دارد، اما نوشیدن قهوه به عنوان راهی برای سرحال شدن می تواند بر کنترل قند خون تأثیر منفی بگذارد. با توجه به اهمیت حفظ ایمن سطح قند خون برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند ...
عمیق بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید
پیشگیرانه محققان بارها اعلام کرده اند خوابیدن تأثیر بسیار زیادی در ابتلا به آلزایمر دارد. محققان دانشگاه کالیفرنیا، برکلی به تازگی دریافته اند خواب عمیق یکی از راه های پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری به شمار می رود. در شرایطی که هیچ درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، خواب عمیق راهکاری مؤثر به شمار می رود تا افراد کمتر در معرض این بیماری قرار بگیرند. آنها دریافته اند خواب ...
عمیق بخوابید تا آلزایمر نگیرید
این داروها با افزایش خطر سکته و مرگ در سالمندان مبتلا به آلزایمر مرتبط است.منابع: انجمن آلزایمر آمریکا و News Medical خواب عمیق، روشی پیشگیرانه محققان بارها اعلام کرده اند خوابیدن تأثیر بسیار زیادی در ابتلا به آلزایمر دارد. محققان دانشگاه کالیفرنیا، برکلی به تازگی دریافته اند خواب عمیق یکی از راه های پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری به شمار می رود. در شرایطی که ...
این غذاها را بخورید تا کبد چرب نگیرید!
نتایج یک پژوهش نشان می دهد افرادی که از الگوهای غذایی دارای لبنیات و سبزیجات استفاده می کنند کمتر با خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی روبه رو هستند. با توجه به افزایش شیوع کبد چرب و حتی مشاهده موارد زیاد بیماری در افرادی که چاق نیستند و هنوز در دوران جوانی هستند شناخت عوامل تغذیه ای مرتبط با کبد چرب ضروری به نظر می آید. گروهی از محققان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در ...
تأثیر شب بیداری بر دیابت نوع 2
به گفته پژوهشگران، شب بیداری برای بیماران مبتلا به دیابت نوع2 بسیار مضر است. پژوهشگران دانشگاه لستر بریتانیا در مطالعه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 دریافتند افرادی که شب دیر می خوابند و صبح دیر از خواب بیدار می شوند و کمتر ورزش می کنند، سلامت شان در معرض خطر بزرگی قرار دارد. به گزارش ساینس، دکتر جوزف هندسان ، سرپرست تیم تحقیق، در این مورد می گوید: فهم اینکه چطور مدت زمان خواب می تواند بر فعالیت ...
با مصرف این خوراکی لذیذ سرطان ریه را از خود دور کنید
از سرطان در آمریکاست. اگرچه سیگار عامل اصلی بروز سرطان ریه محسوب می شود؛ اما تا 20 درصد از افراد مبتلا به این سرطان، هرگز لب به سیگار نزده اند. افرادی که از کشیدن سیگار اجتناب می کنند؛ اما همچنان در معرض سرطان ریه هستند، ممکن است به دنبال لبنیات باشند. بر طبق یک پژوهش انجام گرفته، میان خوردن فراوان ماست و غذا های فیبردار (الیاف) از یک سو و کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه از سوی دیگر ارتباط ...
چگونه از چاقی بچه ها در ایام خانه نشینی جلوگیری کنیم؟/ تفاوت رژیم لاغری کودکان با بزرگسالان در ایام کرونا
این ایام و توصیه و راهکار شما در این زمینه چیست؟ کوهدانی: بله دراین ایام خواب کودکان زیاد و نامنظم شده است، بسیاری از کودکان شب خیلی دیر می خوابند و صبح خیلی دیر از خواب بیدار می شوند و به نوعی ساعت روز و شب شان جابه جا شده است. نکته ای که باید در نظر داشت این است که هورمون رشد که تاثیر بسیار زیادی در رشد قد کودکان دارد، شب ها ترشح می شود و به همین دلیل نمی توان خواب روز را جایگزین خواب شب کرد ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
که خواب عمیق می شود ارگان های مختلف بدن خود را بازسازی و تنظیم می کنند.حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدن ترشح شوند.بسیاری از افراد بنابر دلایل متفاوتی مثل شب کاری و... به میزان کافی خواب مناسب ندارد و کمتر از 8 ساعت می خوابند. کم خوابی یکی از ...
محققان ژاپنی: کرونا تا 11 ساعت روی پوست انسان زنده می ماند
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، دیلی میل نوشت: پژوهشگران دانشگاه کیوتو در ژاپن آزمایش هایی روی پوست جسد که برای پیوند استفاده می شود، انجام داده و متوجه شدند مدت زمان زنده ماندن ویروس کرونا روی پوست 4 بار طولانی تر از ویروس آنفلونزاA است. آنها معتقدند اطلاعات مربوط به مدت زمان زنده ماندن ویروس روی پوست به توسعه روش های جلوگیری از انتقال آن در اثر تماس کمک می کند و از سوی ...
خطر شیوع کرونا بین حیوانات
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی ( کرونا -در-بین-حیوانات" ایسکانیوز)، محققان اعلام کردند ممکن است حیواناتی در معرض خطر شیوع باشند و این می تواند گونه های در معرض خطر را تهدید یا به معیشت کشاورزان آسیب برساند. مطالعه جدید نشان داده که ده ها حیوان که به طور منظم با مردم در تماس هستند ممکن است مستعد ابتلا به Sars-CoV-2 شوند. محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) معتقدند که 26 حیوان ...
افزایش خطر مرگ های کرونایی در بیماران پارکینسون
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه آیووا در بررسی داده های مربوط به بیماران مبتلا به کووید 19 دریافتند بیماری پارکینسون عامل خطرساز مستقلی در مرگ ناشی از کووید 19 است. محققان در بررسی این داده ها پی بردند 5.5 درصد از بیماران کووید 19 فاقد بیماری پارکینسون فوت کردند درحالیکه رقم مرگ و میر در بیماران مبتلا به پارکینسون 21.3 درصد بود. ابتلا به کرونا ...
ارتباط داروهای سوزش معده با افزایش خطر ابتلا به دیابت
روبرو بودند. این خطر در مورد افرادی که بیش از 2 سال از این داروها استفاده کرده بودند تا 26 درصد بود. از سوی دیگر محققان دریافتند با توقف مصرف این گروه از داروها، خطر ابتلاء به دیابت هم کاهش می یابد. هنوز علت تأثیر مصرف این داروها در افزایش ریسک ابتلاء به دیابت مشخص نیست. اما در یک احتمال، تغییر در توازن طبیعی باکتری های بدن عامل افزایش ریسک ابتلاء به دیابت عنوان می شود. احتمال دیگر این است که مصرف PPIها منجر به اضافه وزن شده و در نتیجه ریسک ابتلاء به دیابت افزایش می یابد. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. ...
ارتباط جالب خوابیدن با خوشحال بودن
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، تحقیق محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا نشان می دهد طیفی از مشکلات سلامت با کمبود خواب مرتبط است. محققان دریافتند بعد از خواب ناکافی، قابلیت مثبت نگری افراد در رویارویی با چالش های احساسی کاهش می یابد. حتی آنها کمتر قادر به لذت بردن از تجارب مثبت زندگی شان هستند. نانسی سین ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: وقتی افراد شرایط مثبتی ...
فلزی که ویروس کرونا را به سرعت نابود می کند
طبق گفته یک دانشمند انگلیسی، دستگیره های درب های خانه و مکان های دیگر باید از جنس "مس" باشند تا از شیوع ویروس کرونا جلوگیری شود. پایگاه خبری "دیلی میل" نوشت, تحقیقات جدید نشان می دهد که ویروس کرونا می تواند روی پلاستیک و فولاد 3 روز باقی بماند و باعث انتقال ویروس کرونا شود اما مس به دلیل خاصیت ضد باکتریایی خود در طی 4 ساعت ویروس را از بین می برد. افراد با لمس دستگیره های ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه
گروه علمی: شاید بعد از یک شب مواجهه با بدخوابی نوشیدن یک فنجان قهوه اولین کاری باشد که بسیاری تمایل به انجام آن را دارند. با این حال، تحقیق تازه ای نشان می دهد که این انتخاب مناسبی نیست. در این بررسی مشخص شد که نوشیدن قهوه در اولین ساعات صبح پس از بیدار شدن از خواب می تواند تاثیر منفی بر کنترل قند خون بگذارد که خود عاملی برای ابتلا به بیماری دیابت و عارضه های قلبی است.پروفسور "جیمز بتس" هماهنگ ...
سرماخوردگی خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، سرماخوردگی یک بیماری فصلی است که معمولا همه افراد در دوره ای از زندگی خود به آن مبتلا شده اند. این بیماری ممکن است فرد را دچار ضعف و ناتوانی کند اما کشنده نیست. سرماخوردگی علائمی چون گرفتگی بینی، از بین رفتن حس بویایی و چشایی و غیره دارد که مشابه علائم بیماری کووید 19 است. این تحقیقات که توسط متخصصان بیماری های عفونی در مرکز پزشکی دانشگاه روچستر ...
از درمان کرونا با خون اسب تا زمانی که میوه و سبزیجات تبدیل به سم می شوند
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگرموفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سیزدهم مهر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چند ساعت در روز بخوابیم تا کرونا نگیریم؟ محققان به تازگی دریافتند که میزان خواب افراد در پیشگیری و ابتلا به کرونا تاثیر دارد. کاهش فشار خون با مصرف یک ماده غذایی در صبحانه دانشمندان ...
میزان خواب افراد در پیشگیری و ابتلا به کرونا تاثیر دارد
قبل از به خواب رفتن بعد از شیفت شب، از قرار گرفتن در معرض نور آبی دستگاه های دیجیتالی مانند تلفن هوشمند، تبلت یا تلویزیون اجتناب کنید چرا که کیفیت خواب شما را کاهش می دهد. 3. رژیم خود را رعایت کنید وقتی ریتم معمولی روزانه از تعادل خارج می شود، سوخت و ساز نیز کاهش می یابد. مطالعات می گوید، حدود 29 درصد از افراد شب کار به دلیل رژیم غذایی نامناسب و اختلال در ساعت بدن با خطر ...
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که دچار ریفلاکس هستند
تیمی محقق از بیمارستان وابسته به دانشگاه سان یات سن، در شنزن چین، گفته اند افرادی که بیش از 2 سال از دارو های کنترل کننده ریفلاکس معده استفاده می کنند باید به طور منظم میزان قند خون آنها هم کنترل شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد، افرادی که به طور منظم از دارو های کنترل کننده ریفلاکس اسید معده استفاده می کنند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. محققان دریافتند کسانی ...
ساخت کیت تشخیص کرونا در 15 دقیقه توسط محققان اصفهانی
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان به نقل از روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان، صبیحه سلیمانیان با تأکید بر اهمیت دست یابی به این فناوری، گفت: براساس مأموریت استانداری اصفهان به دانشگاه صنعتی اصفهان برای انجام طرح ساخت کیت تشخیص سریع کرونا در راستای پیشگیری و مبارزه با این بیماری، پژوهش های مربوط به این نوع کیت نواری پیشرفته و مقرون به صرفه طی مدت زمان شش ماه انجام و به تولید این محصول منجر شد. ...
پرخوابی از دلایل تا پیشگیری
مطالعه ای دیگر نشان داد که خواب بیش از حد ممکن است با مواردی مانند قند خون بالا و عوامل خطر برای بیماری قلبی مرتبط باشد. این خطرات با توجه به جنسیت و عوامل فردی متفاوت هستند. از این رو به انجام پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است. چگونه می توان از پرخوابی پیشگیری کرد پرخوابی می تواند موجب عاداتی شود که ممکن است به پرخوابی بیشتر منجر شوند. به همین دلیل، قطع این چرخه و بازگشت به ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
به گزارش ایران آنلاین به نقل از هلث، مطالعات جدید نشان داده که کم خوابی یا بی خوابی اکنون می تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش دهد. به عبارتی خوابیدن کمتر از 7 ساعت برای بدن مضر است و می تواند میزان سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد. محققان اعلام کردند که افرادی که دچار کم خوابی هستند به طور معمول 3 برابر سریعتر از دیگران سرما خورده و احتمال ابتلا به کرونا برایشان وجود دارد. بررسی ...
فواید 15 دقیقه پیاده روی چیست؟
که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. اما گاهی اوقات گفتن این کار آسان تر از انجام است. یک پیاده روی سریع ممکن است تمام آن چیزی باشد که شما نیاز دارید. به گفته بنیاد خواب، محققان دریافته اند افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، از جمله پیاده روی، زودتر می خوابند، طولانی تر می خوابند و خواب با کیفیت بهتری حتی نسبت به افرادی که ورزش های شدید انجام می دهند، دارند. ممانعت از فرار مغزها ...