خانه
کرونا افسردگی و استرس را افزایش داده است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر بحران کووید 19 بر سلامت روان زنان
بازخبر /گوهر یسنا انزانی با اشاره به هفته ملی سلامت زنان و با بیان اینکه آسیب پذیری آقایان در شرایط بحران کمتر از خانم ها است، اظهار کرد: خانم ها در شرایط بحران کووید19 دچار اختلال فشار روانی پس از سانحه، اضطراب، افسردگی، خشم، ترس، وسواس عملی و فکری بیشتری می شوند. این روانشناس ادامه داد: همچنین ارتباط بین فردی آن ها با همسر و فرزندانشان مختل می شود و فشارهای کاری و جسمانی، غم و اندوه ...
همه چیز درباره فوبیا
مکن است توسط دیگران تحقیر، شرمسار یا قضاوت شوند، ترس دارند. آن ها به ویژه هنگامی که با افراد ناآشنا در جمعی قرار می گیرند، مضطرب می شوند. این ترس ممکن است محدود به اجرا باشد، مانند سخنرانی، کنسرت یا ارائه ی کار. همچنین ممکن است شدت بیشتری داشته باشد، به طوری که فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی از بسیاری از موقعیت های اجتماعی مانند غذا خوردن در مکان های عمومی یا استفاده از سرویس بهداشتی عمومی اجتناب کند ...
اختلال سازگاری، بیماری برای تمام سنین
که اختلال سازگاری انواع مختلفی دارد، عنوان کرد: این اختلال ها به دلایل مختلفی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد می شود. وی با اشاره به این که همه افراد ممکن است به اختلال سازگاری مبتلا شود هیچ راهی برای تشخیص اختلال سازگاری وجود ندارد مگر با کمک خود افراد تا با شناخت عوامل استرس زا در صدد تشخیص مشکل برآییم، تصریح کرد: مهارت ها و راهبردهای مورد استفاده در مواجهه با عوامل استرس زا در ابتلا یا ...
استرس در بارداری نشانه چیست؟
استرس در بارداری خطرناک است؟ چنانچه استرس در بارداری شما به اندازه ای است که در انجام کارهای روزمره تان دچار مشکل شده اید احتمالا دارای سطوح شدیدی از اضطراب هستید. این سطح از فشار روانی به هیچ وجه طبیعی نبوده و می تواند سلامت جسمی و روحی شما را به مخاطره بیندازد. بنابراین برای کاهش استرس حتما مشکل خود را با پزشک، روان شناس و یا یک دوست معتمد در میان گذاشته و از او راهنمایی بگیرید. اگرچه ...
تهوع شدید صبحگاهی و خطر ابتلا به افسردگی در زنان باردار
کافی جدی گرفته نمی شود. وی اظهار کرد: نتایج مطالعه ما نشان می دهد که زنان مبتلا به HG حدود هشت برابر بیشتر دچار افسردگی قبل از زایمان و چهار برابر بیشتر دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. این ارقام تکان دهنده هستند و باید در درمان زنان باردار مبتلا به HG منعکس شود. به دلیل مشاهده برخی آسیب های روانی باید نسبت به درمان علائم غیرجسمی HG توجه و ارزیابی برای حمایت از سلامت روان نیز باید ...
آرامش روانی و درونی ضرورتی فردی برای مقابله با کرنا
... از اسپری ضد عفونی کننده یا دستمال مرطوب روی سطوح لمسی مانند سوییج های سبک، درب کار، تلفن و غیره استفاده شود، همچنین از افراد بیمار دوری شود. خطرات داشتن استرس در بیماری کرونا محققان دریافته اند که برخی از افراد ممکن است برای اولین بار در طی یک بیماری فراگیر، مشکلات سلامت روان را تجربه کنند و مسائل مربوط به تنظیم افسردگی و اضطراب ممکن به وجود آید. برخی از ...
آنچه باید از رفتار با فرزندان در روزهای کرونایی بدانیم
کودکان دچار استرس می شوند، پاسخ های متفاوتی مانند جیغ زدن، پنهان شدن، غمگین شدن و خشمگین شدن از خود نشان می دهند؛ برای کمک به آن ها در مقابله با این پاسخ ها، مهم است از احساسات آن ها آگاه باشیم و برای آن ها فعالیت های مختلفی در نظر بگیریم. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت قم با اشاره به اجرای روش های سالم و موثر از سوی والدین، گفت: زمانی برای ارتباط دو طرفه با کودک ایجاد کنید؛ برای هر کودک ...
ارتباط بین کووید 19 و سندروم قلب شکسته چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، علاوه بر شروع علائم بیماری تنفسی در برخی افراد، کووید 19 ممکن است در افراد سالم، دیابت ایجاد کند که احتمال بیماری قلبی را افزایش می دهد و در کودکان موجب گسترش التهاب آسیب زننده به ارگان های بدن شود و اکنون، در یک مطالعه در جولای 2020، محققان افزایش در احتمال بروز یک بیماری دیگر مرتبط با استرس کووید 19 را گزارش دادند: سندروم قلب شکسته. سندروم قلب شکسته چیست؟ ...
بیماری های عفونی چگونه با روان ما بازی می کنند؟
دکتر رضا دواسازایرانی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص تاثیر شیوع ناگهانی بیماری های عفونی مانند پاندمی کرونا بر سلامت روان، اظهار کرد: بیماری های عفونی می توانند علائم روان پزشکی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد کنند. همچنین می توانند باعث ایجاد علائم روانی بعد از عفونت مانند PANDAS شود که نوعی بیماری با علائم تیک و وسواس است که به دنبال نوعی از عفونت گلو در کودکان به وجود می آید. وی افزود ...
کرونا از تنهایی می میرد!
ذکر کرد: امسال در گرامیداشت هفته سلامت روان، جامعه جهانی درگیر ویروس ناشناخته کروناست و به عنوان یک عامل تهدیدکننده سلامت و حیات جهانیان، استرس شدیدی را بر روان انسان ها وارد کرده که متعاقب آن اضطراب و نگرانی و هیجان های منفی را به دنبال داشته و دارد. وی ادامه داد: این استرس باعث شده تا افرادی که قبلاً دارای اختلالات روان پزشکی و روان شناختی بودند شدت پیدا کند و واکنش افراد در قبال این ...
رنجی که کرونا به رنج های سالمندان اضافه کرد
ابتلا به افسردگی و نگرانی و حتی افکار خودکشی در آنها افزایش می یابد. همچنین ماندن در خانه موجب کم شدن فعالیت های فیزیکی و افزایش وزن در آنها می شود که آن نیز به نوبه خود روی سلامت قلب و توان ریوی شان اثر بد می گذارد. چه باید کرد؟ روش های مختلفی برای مراقبت از سالمندان در این روزهای کرونایی وجود دارد: ارتباط مجازی اعضاء خانواده، اقوام و دوستان ...
پیامدهای روانی بحران کووید 19 برای پرستاران
مبتلا به کووید 19 درگیر هستند، در معرض خطرات بسیاری به خصوص از جنبه های پریشانی روانی و سایر علائم سلامت روان قرار گیرند.تعداد روزافزون موارد تاییدشده و مشکوک، فشار زیاد کار، کاهش وسایل محافظت شخصی، پوشش گسترده رسانه ها، فقدان داروهای خاص و احساس عدم حمایت کافی از آن ها ممکن است همگی در فشار روانی این افراد نقش داشته باشند.اگرچه عواملی که باعث ایجاد حالت های روانی مختلف در کارکنان بخش های درمانی ...
چگونه شیطنت کودکان را مدیریت کنیم؟
، استرس، پرکاری تیروئید، عدم اعتماد به نفس و جلب توجه ارتباط دارد. چنانچه والدین یا اقوام نزدیک کودک در زمان بچگی سابقه شیطنت و بازیگوشی زیاد را داشته باشند امکان دارد کودک هم پرجنب و جوش شود، البته تربیت و نوع رفتار والدین با کودک در بازیگوشی و شیطنتکودکان بی اثر نیست، به طور مثال چنانچه والدین در زمان بازیگوشی و شیطنت کودکشان با جملاتی مثل" چه قدر اذیت می کنی"،" چرا آروم وقرار نداری"،" دیگه از ...
توصیه هایی به والدین در تربیت نوجوانان
شود با نوجوانان صحبت کنید و پیشنهادات منطقی آنها را بپذیرید؟، گفت: آنها را برای خلاقیت و یافتن راههای جدید برای داشتن محیطی خوشایندتر در منزل و نیز تعامل با دوستانشان تشویق کنید، برای نمونه می توانید مقررات محدود کننده زمان استفاده از رسانه های اجتماعی را کمتر کنید تا بتوانند با دوستانشان در ارتباط باشند. دکتر سلطانی فر تصریح کرد: از درس خواندن نوجوانان در منزل در زمان تعطیلی مدارس ...
راه اندازی پویش سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی
مراقبت روانشناختی از خود در دوران اپیدمی، مراقبت های جسمی و تقویت سیستم ایمنی در راستای محافظت از ابتلا به آنفلوآنزا و کرونا، مراقبت از سلامت روان در خانواده در زمان بحران، مراقبت از استرس و اضطراب و رعایت اصول بهداشتی و دوری از رفتارهای وسواسی است. سلامت روان؛ پیش نیاز موفقیت دانشجویان علوم پزشکی اغلب دانشجویان علوم پزشکی در زمره شاگرد اول های کنکور بوده اند. اغلب آنها از نظر هوش ...
خوردن هله هوله در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
، افسردگی و اضطراب می باشند. فِلیس جاکا از محققان مرکز تحقیقات استراتژیک IMPACT در دانشگاه دیکین در این باره توضیح داد:" این مساله هر روز آشکار و آشکارتر می شود که نوع تغذیه افراد در هر سنی در سلامت روان آنها بسیار تاثیرگذار است". او در ادامه افزود:" یافته های این مطالعه حاکی از آن است که مصرف هله هوله در بارداری و خوردن تنقلات ناسالم و فاقد ارزش غذایی در این دوران می تواند در خطر ...
5 علامت ابتلا به کرونا که انتظار ندارید + تصاویر
بویایی مغز برای ارتباط با سایر بخش ها از مواد شیمیایی مانند دوپامین که نقش مهمی در لذت و تحرک ما دارد، استفاده می کند. احتمالا ویروس کرونا باعث تغییر سطح دوپامین خون می شود. همچنین این ویروس احتمالا بر میزان مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین و استیل کولین تاثیرگذار است. تمامی این مواد شیمیایی در فرآیند هایی مانند تمرکز و توجه کردن، یادگیری، حافظه و رفتار فرد اثرگذار هستند. 3- ورم ملتحمه ...
ارائه مشاوره های روانشناختی به دانشجویان پزشکی
مشاوره حضوری در خوابگاه ها با جدول زمان بندی مشخص و از قبل تعیین شده انجام می شود. هزارخانی از برگزاری نشست های خوابگاهی با حضور مشاوران و با موضوع از قبل تعیین شده یاد کرد و گفت: مشاوره در زمینه استرس، افسردگی، اضطراب، خود بیمار انگاری و وسواس در دوره کرونا به صورت ویژه مورد توجه قرار گرفته است. وی ادامه داد: استفاده از ظرفیت های دانشجویی در قالب همتایاران سلامت روان به ...
چطور بر استرس امتحان غلبه کنیم؟
هراس برانگیز باشد مانند درد قفسه ی سینه، تنگی نفس، کرختی، مورمور شدن، تهوع یا احساس گیجی و آشفتگی. بعضی از دختران در شرایط استرس برانگیز، دچار حملات پانیک می شوند، اما اگر شما این حملات را قبل از هر امتحانی تجربه می کنید، به احتمال زیاد مربوط به اضطراب امتحان است. چطور بر استرس امتحان غلبه کنیم تغذیه ی سالم داشته باشید قرار است ساعات طولانی مشغول درس و مطالعه باشید ...
صله رحم و طول عمر
...، ج 2، ص 150) صلۀ رحم علاوه بر جنبه های معنوی، ابعاد روان شناسانه از جمله کاهش اضطراب و استرس و نشاط روحی نیز دارد که هر کدام از این ها در افزایش طول عمر مؤثرند. در عصر حاضر که انسان ها به تبعِ سازوکار های مدرنیته، کنج نشینی و عزلت گزینی را پیشه گرفته اند، شاهدیم که افراد دچار عوارض روانی زیادی از جمله سرگشتگی و حیرت شده اند، در چنین شرایطی، افزایش مراوده سالم با خویشاوندان، در اصلاح امور روانی انسان نقشی بسزا ایفا می کند و در وهلۀ بعد منجر به اصلاح عملکرد روانیِ جامعه و نشاط آن و در نهایت اصلاح سبک زندگی می شود. ...
محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند
برطرف شدن تهدید از بین نرود، یک عامل خطر عمده برای ایجاد اختلالات خلق و خویی مانند اضطراب و افسردگی است به عنوان مثال، تجربه حادثه تلخ (تروما) در نبردهای نظامی می تواند به توانایی بدن در تنظیم واکنش های استرس آسیب بزند و باعث بروز اختلال استرس پس از آن شود. در افراد مبتلا به این اختلالات خلقی، سطح غیرطبیعی بالا و پایداری از هورمون استرس وجود دارد که آنها را در معرض خطر بیشتری ابتلا به ...
چگونه فورا استرس را درمان کنیم؟
فاطمه سادات زاهدی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ استرس از جمله احساساتی است که در صورت عدم توجه به آن، باعث آسیب و اختلال در عملکرد زندگی فرد شده و سلامت روان افراد را به خطر می اندازد. عوامل گوناگونی می توانند باعث ایجاد این احساس شوند. به همین جهت ضرورت درمان استرس برای افراد امری مهم و حیاتی می باشد. راه های درمانی زیادی برای مدیریت و کنترل استرس وجود دارد. قبل از معرفی این راه ها ...
آشنایی با عوامل اختلالات روانی/ گذار از سنت به مدرنیته و تاثیر آن بر سلامت روان
فاطمه زرگر در گفت وگو با خبرنگار صاحب نیوز با بیان اینکه اختلاف نظرهای بسیاری از دیدگاه روانشناختی برای تشخیص سلامت روان در افراد وجود دارد، اظهار کرد: تعریف به هنجاری یا تشخیص فرد نرمال از دیدگاه روانشناختی کار سختی بوده و نظریه های متفاوتی در این زمینه وجود دارد. وی افزود: دیدگاه روانشناختی آماری معتقد است، رفتاری که حدود 70 درصد افراد جامعه آن را انجام دهند در دامنه رفتار به هنجار ...
نتایج یک نظرسنجی: کارمندان به ربات ها بیشتر از مدیران خود اعتماد دارند
...: یک مطالعه جدید دریافته است که کارمندان به خصوص در کشورهای هند و چین برای صحبت درباره مسائل روانی خود به ربات ها بیشتر از مدیران خود اعتماد دارند. به گزارش فکرشهر از ایسنا و به نقل از آی ای، بیماری همه گیر کووید-19 همچنان هر روزه و به شکل افزایشی سلامتی بدن مردم را می گیرد، اما آنچه شاید نادیده گرفته می شود و نامرئی است، "سلامت روان" مردم جامعه به خصوص کسانی است که در این بحران ...
پیشوا| افسردگی خود به خود درمان نمی شود
: افسردگی، اضطراب و وسواس از جمله شایع ترین بیماری هایی هستند که سلامت روان را تهدید می کنند. مسئول اورژانس اجتماعی شهرستان پیشوا ادامه داد: این باور که مشکلات روانیبه مرور زمان و به خودی خود رفع می شوند، کاملا اشتباه است و افراد برای جلوگیری از تشدید بیماری باید به متخصص مراجعه و درمان را آغاز کنند. ملک دار با اشاره به اهمیت بیماری افسردگی اظهار کرد: بر اساس نتایج پژوهش ها، 75 درصد ...
حال خوب ایرانی
بر سلامت روان است. ورزش با کمک به حرکت جریان خون سبب عملکرد مطلوب سیستم عصبی و مغز و قلب و دیگر اندام های بدن شده، اسباب نشاط و شادابی را مهیا می کند. ماساژهای آرامش بخش نیز نقش موثری در کاهش تنش ها دارد. استنشاق هوای پاک و تهویه ریوی مناسب در افراد دچار ترس و اضطراب و حملات پانیک کمک کننده است و توصیه می شود این افراد هفته ای یکی – دو بار برای استنشاق هوای تمیز و ارتباط برقرار کردن با گل ها و ...
معلمان مجازی به احساسات دانش آموزان توجهی می کنند؟
دسته هیجانات منفی است و ممکن است روی یادگیری فردی تأثیر بگذارد. اگرچه حالت ناراحتی برخی توانایی های شناختی را مختل می کند، اما محدود شدن تمرکز روی توجه به دلیل ناراحتی، یادگیری ضمنی ناخواسته را بهبود می بخشد. همچنین، ناراحتی بر توانایی بازیابی اطلاعات که آگاهانه است، تأثیر می گذارد. شواهد حاکی از آن اند که افراد مطالب هم خوان با خلق خود را بیشتر از مطالب ناهم خوان با آن یاد می گیرند. ...
مطالعه و ورزش راهکار پیشگیری از افسردگی در دوران کرونا است
اجتماعی پرهیز شود. وی برای غلبه بر اضطراب و نگرانی خواستار صحبت درباره حس ها و نگرانی های خود با دوستان و خانواده با استفاده از تماس تلفنی و تصویری شد گفت: در جریان قرنطینه باید نظم زندگی و وعده های غذایی منظم حفظ شود. مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان برای پیشگیری از افسردگی افراد خواستار پرهیز از تمرکز و گوش دادن به اخبار نگران کننده ...
