خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید برای کاهش درد مفصلی/ سه جایگزین مناسب گوشت
.... میگو را کنترل شده مصرف کنید طی بررسی های انجام شده مصرف میگوهای بسته بندی از نظر وجود فلزات سنگین برای انسان خطری ندارد؛ اما با توجه به امکان انتقال هیدروکربن های آروماتیک از طریق زنجیره غذایی به انسان، آلودگی به این ترکیبات می تواند به عنوان یک هشدار برای مصرف زیاد میگو تلقی شود. فلزات سنگین از جمله آلاینده هایی هستند که از طریق آب، رسوبات، مناطق ساحلی و رودخانه ها ...
آب هویج و 8 فایده جالب توجه آن برای سلامت انسان
سوژه های انسانی در این زمینه انجام شده اند. مطالعه ای دو هفته ای با حضور 22 مرد جوان سالم نشان داد که نوشیدن تقریبا 1.5 فنجان (330 میلی لیتر) آب هویج در روز اثر قابل توجهی بر زیست نشانگرهای موجود در مدفوع مرتبط با سرطان روده بزرگ نداشته است. اما این مطالعه ای کوتاه مدت با اندازه نمونه محدود بود. به طور کلی، به پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است. در حال حاضر، آب هویج نباید ...
آلوده ترین مناطق تهران کدامند؟
هوای تهران به خصوص در زمستان و آسیب های بهداشتی و اقتصادی آن، پژوهشگران محیط زیست دانشگاه پیام نور تهران و دانشکده کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه یزد با انجام مطالعه ای نقشه آلودگی شهر تهران را تهیه کردند. کاملیا علوی، صدیقه کیانژاد، سیده عالمه صباغ؛ پژوهشگرانی بودند که در انجام این مطالعه مشارکت داشتند. در این پژوهش از نرم افزار Arc GIS برای نقشه سازی استفاده شد و داده های ...
پیشگیری از سرطان روده با این خوراکی ها
...، خبرهای خوبی به ارمغان آورد: اقدامات زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش چشمگیر خطر ابتلا به سرطان کولورکتال انجام دهند. یافته ها قوی و شفاف هستند. رژیم غذایی و سبک زندگی نقش بزرگی در سرطان کولورکتال دارند. به طور ویژه، این گزارش نشان می دهد که خوردن روزانه غلات کامل، ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را حدود 17 درصد کاهش دهد. این گزارش، شاهدی به شواهد علمی قبلی اضافه ...
راز هایی که کمک می کنند عمری طولانی داشته باشید
ها را برای شما بازگو می کنیم. در مصرف گوشت احتیاط کنید طبق مطالعه انجام شده، خوردن گوشت کمتر از یک بار در هفته ممکن است طول عمر را تا 3 سال افزایش دهد. یک مطالعه دیگر نشان می دهد میزان مرگ و میر و بیماری در بین افرادی که مصرف پروتئین حیوانی بالاتری دارند، افزایش یافته است. توصیه: اگر شما باید گوشت بخورید، پروتئین های سالم (مرغ، بوقلمون، برش های بدون چربی گوشت گاو ...
خواص خوردن خرما در روز
خوشمزه حاوی چربی، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، و منیزیم است که همگی برای سلامت انسان مفید هستند. فواید چشمگیر خرما آن را به یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده برای رشد عضلات مبدل کرده اند. مردم به روش های مختلف خرما را مصرف می کنند که از آن جمله می توان به ترکیب خمیر خرما با شیر، ماست یا همراه با نان یا کره که مزه این میوه را هر چه بهتر می سازند، اشاره کرد. مصرف خرما هم برای ...
میوه دادن به نوزاد، از کی تمشک بدهیم؟
اکسیدان های ضروری برای بدن انسان است؛ مصرف منظم تمشک از بدن کودک شما در برابر ابتلا به آسیب های اکسیداتیو محافظت خواهد کرد. مبارزه با بیماری سرطان در بدن کودکان با مصرف میوه تمشک قرار دادن میوه مغذی تمشک در برنامه غذایی کودکان، خطر ابتلا به سرطان کولون، سرطان ریه و سرطان مری را به طور کامل از بین می برد. همچنین، از آنجایی که این میوه حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی است، مصرف آن باعث کم ...
بهترین منابع ویتامین D
تازه ی اقیانوس اطلس در هر 100 گرم، حاوی 1628 واحد ویتامین D است؛ یعنی چهار برابرِ شاخص میزان نیاز روزانه ویتامین D. اگر ماهی تازه دوست ندارید، می توانید شاه ماهی نمک سود مصرف کنید که آن هم یکی از منابع ویتامین D است و در هر 100 گرم آن، 680 واحد ویتامین D وجود دارد که برابرِ 170 درصد از شاخص RDI است. ماهی نمک سود در عین حال مقادیر زیادی سدیم دارد که برخی از افراد، بیش از اندازه ...
8 خوراکی با خواص درمانی بی نظیر
کمک می کند زیرا کلسترول خون و آسیب های تصلب شریان را کاهش می دهد. حتی تحقیقات آزمایشگاهی از کند شدن روند پیشرفت برخی سرطان ها مانند پروستات، سینه و کولون تحت تاثیر آب انار حکایت دارند. پیاز تاثیر ضدعفونی و ضدباکتری دارد و می تواند در کنار مصرف دارو در بهبود عفونت های گوش و حلق و بینی کاربرد داشته باشد. پیاز دیورتیک قوی است و برای مقابله با احتباس آب بدن توصیه می شود. همچنبن تنظیم قند خون ...
معرفی صنعت مواد نسوز و موارد مصرف دیرگداز
معرفی دیرگداز شناخت و تولید مواد دیرگداز (نسوز) در دنیا از قدمت زیادی برخوردار است. از زمانی که ساخت سفالینه ها و تولید فلزات توسط بشر ابداع شد، ضرورت تولید و مصرف آنها نیز متداول گردید. تهیه محصولات دیرگداز به صورت صنعتی مربوط به اواخر قرن هفدهم و اوایل قرن هجدهم میلادی می باشد. امروزه این مواد به عنوان پوشش محافظ سطوح در معرض حرارت های بالا و یا مواد گداخته نه تنها به طور گسترده در ...
علائم هشداردهنده سرطان ریه
شامل افرادی که دود سیگار را استنشاق کرده اند هم می شود. یک مطالعه نشان داده است که زندگی در مناطق دارای مقادیر بالای گاز های دی اکسید نیتروژن که بیشتر از دود اتومبیل و سایر وسایل نقلیه تولید می شود، خطر ابتلا به سرطان ریه را حدود 33 درصد افزایش می دهد. برخی مواد مانند آزبست، سیلیس و کادمیوم و همچنین ترکیب ژنتیکی نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهند. راه های درمان ...
نشانه هایی که می گویند چربی خون تان بالاست + درمان
به گزارش بهداشت نیوز، بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. چربی خون یک اصطلاح کلی است که برای تمامی انواع مواد چرب موجود در خون مانند کلسترول و تری گلیسیرید، به کار برده می شود. گاه میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. برخی افراد دارای مقادیر بسیار بالای ...
خواص کنجد؛ ارزش غذایی و 8 خاصیت دارویی این دانه های ریز
سالم با کاهش گرلین یا همان هورمون گرسنگی، چربی سوزی را بیشتر می کنند. ترکیبات فیتوشیمیایی خاصی که در دانه های کنجد وجود دارند و بخشی از خانواده ی لیگنان ها هستند، برای افزایش سوخت وساز بدن و افزایش چربی سوزی سودمندند. مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد نشان می دهد دانه های کنجد می توانند به عنوان یک خوراکی چربی سوز بسیار عالی عمل کنند چون لیگنان ها مکانیسم های مهم کبد را تقویت می کنند. این لیگنان ها ...
از علت تا نحوه پیشگیری از سنگ کیسه صفرا
(زرداب راه ها) و برخی اختلالات خونی. بالا بودن میزان بیلی روبین در ایجاد سنگ صفرا نقش دارد. تخلیه ی نامناسب کیسه صفرا: اگر کیسه صفرا به طور کامل یا در اغلب مواقع به اندازه ی کافی تخلیه نشود، ممکن است غلظت مایع صفرا افزایش پیدا کند که این مسأله در ایجاد سنگ صفرا نقش دارد. انواع سنگ صفرا انواع مختلفی از سنگ صفرا می تواند در کیسه صفرا به وجود آید: سنگ صفرای ...
محصولات گلخانه ای آتاویتا دوستدار محیط زیست
، منابع محدود آب شیرین را تهدید می کند. تبدیل جنگل ها و زیست بوم های طبیعی به زمین کشاورزی، چرخه طبیعی زندگی جانداران را به خطر می اندازد و ریه های زمین را از بین می برد. استفاده از سموم در تولید محصولات کشاورزی، سلامت انسان را از طریق مصرف آن مواد غذایی و منابع زیرزمینی آب را به خطر می اندازد. زیان های محیط زیستی دیگری هم می توان برای گستردگی کشاورزی در جهان برشمرد. ...
آیا خوردن زیتون در بارداری ضرر دارد؟
ابتلا به دیابت نوع دو بسیار موثرند. پیشگیری از سرطان: حاصل تحقیقات انجام شده نشان داده است که مصرف زیتون می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان که از بیماری های شایع در بانوان به شمار می رود را کاهش دهد. همچنین زیتون حاوی ترکیبات قدرتمند ضد سرطانی است که می تواند سلول های تهاجمی و مقاوم به درمان را در روده بزرگ، سینه و معده از میان ببرد. بهبود سلامت استخوان ها: مصرف زیتون خطر شکستگی استخوان ...
آلومینیوم یکی از مهم ترین منابع مالی و اقتصادی هند است
" نامیده شده است. این فلز قادر است حتی با چندین بار بازیافت، 100 درصد خواص خود را حفظ کند. فلز آلومینیوم در میان فلزات غیرآهنی، پس از فولاد، دومین صنعت فلزی جهان محسوب می شود. سرانه ی مصرف آلومینیوم هند 2.5 کیلوگرم در سال است که بسیار کمتر از میانگین 11 کیلوگرم سرانه ی مصرف جهانی آلومینیوم است. در چین سرانه مصرف آلومینیوم 25 کیلوگرم است. حتی در کشورهایی که مصرف آلومینیوم آنها پایین است ...
تهدیدات غذایی کووید 19/دسترسی به غذای سالم سخت شده است
که علت عمده آن کاهش درآمد و بیکاری و در درجه دوم هم ترس از آلوده بودن به ویروس عنوان شده است. مدیر گروه تحقیقات سیاستگذاری و برنامه ریزی غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: با توجه به نقش پر اهمیت مصرف میوه ها، سبزی ها، لبنیات و آبزیان در سلامت و پیشگیری از روند رو به رشد بیماری های غیر واگیر در کشور، تمهیداتی مانند یارانه برای افزایش مصرف این گروه های غذایی ضروری به نظر می رسد. به عنوان مثال کاهش مصرف لبنیات، پوکی استخوان و کاهش مصرف غذاهای غنی از فیبر و آبزیان به احتمال زیاد افزایش بیماری های قلبی عروقی و سرطان را در نسل آینده را موجب خواهد شد. ...
بهترین غذاهای توصیه شده برای تقویت بدن و لاغری
. توت های بنفش و سیاه حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انار و زغال اخته هستند. یک مطالعه در دانشگاه فلوریدا نشان می دهد که عصاره توت ها در 86 درصد سلولهای سرطان خون که با آن در تماس بوده ، پاسخ خود تخریبی را ایجاد می کند؛ یافته ای امیدوارکننده برای دانشمندانی که برای درمان سرطان تلاش می کنند. علاوه بر توت ها، کیوی نیز با تجزیه پروئتین، به هضم غذا کمک می کند. این میوه گرمسیری سرشار از پروبیوتیک بوده و فرآیندهضم سالم غذا را تقویت و تسهیل می کند. ...
خطرناک ترین خوراکی های دنیا را بشناسید+تصاویر
اگر اندام بدن این غذای ژاپنی به درستی جدا نشود، بعد از مصرف ممکن است باعث فلج شدن بدن انسان شود. حتی پخت این ماهی در خانه باعث مرگ افراد می شود. اجازه قانونی برای تهیه آن توسط کسانی خواهد بود که دوره چند ساله برای تهیه آن را گذرانده باشند. هات داگ هات داگ یک غذای سمی یا کشنده نیست، بلکه باعث بروز مشکلات خفگی خواهد شد که همین عامل خطرناک بودن آن را توصیف می کند. طبق آمار کودکان ...
خواص شگفت انگیز گل کلم
بیماری های دژنراتیو در امان بماند بهتر است بیش از پیش گل کلم را وارد برنامه غذایی تان بکنید. میزان بالای فیبر موجود در گل کلم باعث شده است که این سبزی خواص ملینی نیز داشته باشد. بنابراین می توان گفت که گل کلم باعث کاهش یبوست شده و برای دستگاه گوارش مفید است گل کلم به حفظ تعادل هورمون ها کمک می کند محققان به این نتیجه رسیده اند که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل ...
ماهی خوردن و تثبیت ریتم قلب
...> محققان هیچ سود قابل توجهی از خوردن یک نوع خاص ماهی یا مصرف بیش از یکبار در هفته نیافتند. آنها همچنین گفتند که خوردن ماهی موجب کاهش تعداد حملات قلبی نمی شود اما احتمال وقوع چنین حادثه ای را کاهش می بخشد. خوردن ماهی موجب تثبیت ریتم قلب می شود ماهی، دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و بیشتر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را دارا است اما ویژگی مخصوص ماهی که آن را از سایر مواد ...
آیا مصرف مولتی ویتامین ها واقعا در سلامتی افراد نقش دارند؟!
. بیشتر از چهل درصد زنان از مکمل مولتی ویتامین استفاده می کردند، با این وجود در طی هشت سال پژوهش، هیچ ارتباطی بین مصرف این مکمل ها با خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی-عروقی یا مرگ زودرس وجود نداشت. هجده پژوهش با بیش از 2 میلیون شرکت کننده نیز هیچ گونه ارتباطی بین مکمل مولتی ویتامین و نتایج بیماری های قلبی-عروقی از جمله مرگ و میر نشان نداد. آزمایش های تصادفی ...
نتایج کارآزمایی بالینی 4 داروی کرونایی منتشر شد
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، دکتر رضا ملک زاده امروز در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی اینستاگرام نوشت: نتایج مطالعه سازمان جهانی بهداشت (WHO) بر روی اولین بازوهای درمانی تحت کارآزمایی بزرگ بالینی روی بیماران بستری مبتلا به کووید 19 منتشر و اعلام شد داروی رمدسیویر بدون تاثیر است. ملک زاده نوشت: با گذشت حدود 8 ماه از انجام بزرگترین مطالعه کارآزمایی بالینی سازمان بهداشت جهانی برای درمان ...
6 راه سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
...> - کم کاری تیروئید - سوریازیس - انجام شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای سرطان سطح اسید اوریک با انجام یک آزمایش خون اندازه گیری می شود. برای زنان، سطح اسید اوریک باید کمتر از 6 میلی گرم در دسی لیتر و برای مردان کمتر از 7 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر سطوح اسید اوریک شما بالاست می توانید برخی روش های طبیعی را برای کاهش آن مد نظر قرار دهید. مصرف ...
خواص بادمجان بر سلامتی بدن
مناسب بدن لازم است، فراهم شود. غذا های رنگارنگ، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستد؛ اما کالری کمی را با خود به همراه دارند. در کنار حفظ سلامتی، این مواد مغذی می توانند ما را در برابر بیماری های مختلف از جمله سرطان، بیماری قلبی و فشار خون بالا محافظت کنند. بطور مثال، میوه ها و سبزیجاتی بنفش و ارغوانی سرشار از آنتوسیانین هستند که رنگدانه طبیعی گیاه است و رنگ منحصر به فرد این غذا ها ...
اِسراف و دورریز غذا، رفتارِ انسان متمدن نیست
پیش می برد، گفت: به همه توصیه می کنم به اندازه نیاز مواد غذایی خریداری و مصرف کنیم. همه ما در مواقعی مواد غذایی را بیش از اندازه نیازمان خریداری و در خانه هایمان انبار می کنیم و متأسفانه بعد از مدتی آن ها را دور می ریزیم. بنابراین اصلاح را باید از خودمان شروع کنیم. روز جهانی غذا، نباید در حد اسم باقی بماند، باید ببینیم در این روز به همسایه و هموطن و همنوع خود چه کمکی کرده ایم، چه منابعی را حفظ ...
توقیف 400 کیلو پودر قاچاق تهیه رنگ مواد غذایی در پردیس
شرق استان تهران گفت: گشت مشترک تعزیرات حکومتی موفق به کشف این کارگاه غیرمجاز که به صورت غیرقانونی و غیررسمی در حال تولید مواد غیر بهداشتی بود، شد حسن بیگی گفت: این رنگ های غذایی در بسته بندی ها در ابعاد و حجم مختلف تولید و روانه بازار می شد، که 400 کیلوگرم پودر قاچاق تولید این رنگ ها که توانایی تولید حجم انبوهی از این رنگ ها را دارد، کشف و برای سیر مراحل قانونی تحویل سازمان اموال تملیکی ...
