خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غلبه بر وابستگی های شدید عاطفی
...> زمانی که مشکلی برایتان پیش می آید در مورد آن با همسرتان صحبت کنید. این امر به شما کمک می کند تا احساس خیلی بهتری داشته باشید. همسرتان نزدیک ترین فرد به شماست؛ فردی که می توانید به او اعتماد کنید و نخستین کمک و همراه شما به شمار می رود.همچنین می توانید احساسات تان را روی یک کاغذ آورید؛ تشویش ها، ترس ها و نگرانی ها. به راحتی تمام چیزهایی که موجب عصبانیت، آزردگی و خشم شما می شوند را روی کاغذ آورید این ...
فال روز دوشنبه 28 مهر
... فال روز متولدین شهریور: شما امروز خیلی ناراحت هستید، چرا که دوستان صمیمی و خانواده تان احساسات و علایق شما را درک نمی کنند. اما سرزنش کردن آنها به خاطر عدم توجه شان کاری اشتباه است. خواه شما به خاطر ترس از واکنش دیگران به اندازه کافی آنها را در جریان احساسات خود قرار ندهید و خواه بیش از حد در مورد احساسات خود صحبت کنید تا جایی که این بی پرده گویی ها جنجال به پا کند، هیچ فرقی نمی کند، شما ...
گریه بعد از ارضا، آیا طبیعی است؟
. در این شرایط تغییر در وضعیت فعالیت جنسی در بهبود شرایط موثر است. یکی دیگر از توضیحات قابل قبول برای گریه بعد از رابطه جنسی احساس گناه از رابطه یا رابطه نامناسب با همسر است. ممکن است احساس گناه و گریه به محض تحقق خواسته های جنسی ظاهر شود. وقتی از نظر جنسی برانگیخته می شوید، قسمت های منطقی مغز از کار می افتد و تمایلات جنسی بیدار می شوند. بنابراین حتی اگر بدانید که نباید رابطه جنسی با فرد ...
مهار عصبانیت همسر با راههای دوست داشتنی
جدی تر گرفتار می شویم. عصبانیت همسران به دو علت عمده می باشد 1. اینکه خود فرد شخصیت آرامی ندارد که در این صورت باید برای درمان به روانپزشک مراجعه نماید . 2. اینکه مهارت های همسرداری را نیاموخته است. منشا عصبانیت او را بیابید برای کنترل عصبانیت همسرتان لازم است منشا عصبانیت او را بیابید یعنی اینکه بدانید او به چه علت عصبانی است. آیا رفتار شما باعث عصبی شدن او شده است ...
نشانه های ابراز عشق دروغین در مردان
با دیگران عاشق دروغین، همیشه از شما ایراد گرفته و با دیگران مقایسه تان می کند. او تحمل اشتباه شما را ندارد و می خواهد با تضعیف اعتماد به نفستان به رشد و پیشرفت دست نیابید. عاشق واقعی شمارا کامل میپذیرد و به دنبال شرایط بهتر درافراد دیگر نیست. عدم علاقه به پیشرفت شما عاشق دروغین تمایلی به پیشرفت و رشد شما ندارد و همیشه مانع رشد شما می شود زیرا دوست دارد شما را ...
چطور تمرکز خود را حفظ کنیم؟
انجامش ساده تر شود؟ این پرسش ها باعث می شود با خودتان روراست باشید و یادتان بماند که از مسئولیت های تان گریزی نیست. به تعویق انداختن کار ها فقط باعث می شود احساس گناه بیشتری از انجام ندادن شان به شما دست بدهد. واقعیت این است که انجام مسئولیت ها ضروری هستند، با عقب انداختن ناپدید نمی شوند و از میزان دشواری شان هم کاسته نمی شود. پس بهتر است به جای ایجاد احساسات بد درباره موکول کردن آن ها به زمانی ...
عذر خواهی در محل کار از راهش
. افراد دیگر را سرزنش نکنید، از ناآگاهی به عنوان دلیل استفاده نکنید و روراست باشید. به جای به نمایش گذاشتن احساس خود، ابتدا به احساسات دیگران توجه کنید و احساسات آنها را در نظر بگیرید و با آنها هم دلی کنید. علاوه بر این که می گویید چرا متاسف هستید در مورد چگونگی پیشگیری از بروز مجدد موضوع نیز توضیح دهید . به عنوان مثال اگر مهلت تعیین تکلیف تیمی را از دست داده اید به همکاران ...
چگونگی تحمل و سوگواری صحیح بر مرگ عزیزان/ دریای غم بی کرانه نیست
.... درباره احساس گناه بازماندگان متوفی هم می گوید کسانی احساس گناه می کنند که به اندازه کافی غمگین نشده اند. در مجموع وردن می گوید دلیل احساس گناه، هرچه باشد، بیشتر این احساس های گناه غیرعقلانی اند و حول محور شرایط هنگام مرگ متوفی قرار دارند. مثلا پدر و مادرهایی که فرزندشان را از دست داده اند، مقابل احساس گناه، آسیب پذیری زیادی دارند. نویسنده کتاب، پیش از آن که سومین اصل مشاوره را بگوید ...
پنج راهکار افزایش هوش عاطفی
شرمگین هستیم از خودمان بپرسیم که چرا عصبانی یا ناراحت هستیم؟ ایا این احساس ما ربطی به اتفاقاتی که دیروز با آنها روبرو شدیم دارد؟ فهمیدن دلایلی که باعث ایجاد احساسات و هیجانات عاطفی ما می شوند به ما کمک خواهند کرد تا با آنها درست روبرو شویم. آیا رئیس محل کار جدید من، مرا به یاد یک فرد می اندازد که نسبت به من رفتار توهین آمیز داشته است؟ اگر چنین است باید چطور با اضطراب ناخودآگاهم نسبت به دیدن ...
فال روز سه شنبه 29 مهر
شما خیلی حساس شده اید، ولی درست نیست که احساسات خود را انکار کنید. در حقیقت حالا که شما احساس تنهایی می کنید، ممکن است ارتباط خود را به طور کامل با همکاران و دوستانتان نیز قطع کنید. اما نمی توانید کاری برای این تنهایی تان بکنید؛ این مشکل تا چند روز آینده خود به خود برطرف می شود. در عوض به دنبال راه هایی برای سرگرم کردن خودتان باشید. فال روز متولدین تیر:امروز ابراز کردن احساسات مثبت برای ...
چگونه زایمان راحتی داشته باشیم؟
طوری که هیچ کس هرگز چنین نسبتی را با شما نداشته است. در راهنمای پیش رو، آرامش بخشیدن به ذهن خود را فرا می گیرید و از نظر روانی برای زایمان و وظایف مادرانه آماده می شوید. نکات مهم آمادگی ذهنی برای زایمان چرا صحبت کردن درباره احساسات تان در بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است؟ به چندین علت. دکتر کریس دانکل شاتر مدیر بخش روند اضطراب و آزمایشگاه بارداری در دانشگاه کالیفرنیا می ...
رابطه اصلی ترین مانع ازدواج دختر و پسر است/ روابط باز جای کارکرد ازدواج را گرفته است
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، امیرحسین بانکی پور در برنامه بدون توقف با اشاره به اینکه در جامعه ای زندگی می کنیم که به طور متوسط 30 تا 40 درصد رضایت زناشویی در خانواده ها وجود دارد، اظهار کرد: حالا می خواهیم مدلی تعریف کنیم که این جامعه به خیانت دست نزده و روابط سردتر نشود و روابط فرازناشویی پیش نیاید، پس می گوئیم شما همسرت که هست با خانم و آقایان دیگر هم راحت باش، خوب فرد وقتی مقایسه ...
تشکیل پارلمان خانواده؛ هفته آینده
محق می داند و سپس، هنگامی که توبیخ می شود، احساس می کند که به او جفا شده است و لذا زمینه ستم پذیری در او ایجاد می شود. بنابراین، در اولین فرصت، قوانین خانواده خود را با توجه دقیق به این نکات کلیدی، وضع کنید: 1- ابتدا اعلام کنید که هفته آینده، اولین جلسه پارلمان خانه برگزار خواهد شد. همه اعضای خانواده - به جز خردسالانی که هنوز حرف نمی زنند - عضو این پارلمان هستند و بزرگ ترین فرد ...
علائمی که نشان می دهد شما به همسرتان وابسته هستید تا دلبسته
. فردی که از نظر عاطفی به شدت نیازمند است، با درخواست های مکررش برای اطمینان از دوست داشته شدن، همسرش را کاملا کلافه می کند. انتظار دارد تمامی وقت آزاد تان را با او بگذرانید اما باز هم راضی نمی شود؛ زیرا این نمی تواند خلأ عزت نفس را در درونش از بین ببرد. این رفتار نه تنها باعث می شود همسرش از او خسته شود، بلکه باعث می شود به خود و قابلیت هایش در ارضای نیازهای همسرش هم شک کند؛ زیرا احساس ...
علت اختلال نعوظ چیست؟
علایم زیر می توانند حاکی از اختلال نعوظ باشند: داشتن مشکل در رسیدن به نعوظ داشتن مشکل در نگه داشتن نعوظ کاهش میل جنسی زمان مراجعه به پزشک در صورت داشتن مشکلات نعوظی مراجعه به پزشک خانواده می تواند گزینه ی خوبی برای شروع باشد. به پزشک مراجعه کنید اگر: در مورد وضعیت نعوظ خود نگرانید یا با مشکلات جنسی دیگری – از قبیل: زودانزالی یا دیرانزالی – دست و پنجه نرم می ...
علائم زود انزالی چیست؟
و قابل درمان است. مصرف دارو، دریافت مشاوره، تکنیک های جنسی برای به تأخیر انداختن انزال یا ترکیبی از این روش ها می تواند کیفیت رابطه ی جنسی شما و همسرتان را بهبود ببخشد. علایم زود انزالی علامت اصلی زود انزالی این است که فرد نمی تواند انزال را بیشتر از یک دقیقه پس از دخول به تأخیر بیندازد. زود انزالی را می توان به دو نوع تفکیک کرد: مادام العمر (اولیه). این نوع از زود ...
شیوه های اصلاح بدزبانی در کودکان
. (کودک یا نوجوان هراز چندگاهی، احساس علاقه شدیدی به پدر و مادر پیدا می کند، آنان را در آغوش می گیرد و می بوسد و اظهار محبت می کند. این رفتار به این دلیل است که شاید شب قبل کابوسی درباره از دست دادن پدر یا مادر دیده یا در مدرسه، شنیده است که یکی از همسالان، پدر یا مادرش را از دست داده است و یا فیلمی از این قبیل دیده است این موقعیت عاطفی، بهترین زمان برای نهی فرزند از رفتارهای ناپسند است، زیرا مقاومت ...
جملات ممنوعه ای که پدران نباید بگویند!!
احساس بدی را منتقل کرده اید. در واقع او فکر می کند که اشتباهی به دنیا آمده و احساس بی ارزشی می کند. بنابراین بدون توجه به جنسیت فرزندتان، با او رفتار کنید. کودک شما نباید به دلیل جنسیتی که دست خودش نبوده، سرزنش شود. ظاهرت را تغییر بده نظر دادن در مورد ظاهر فرزندتان، اشتباه محض است. اگر شما همیشه به فرزندتان بگویید که خوشگل است، در واقع این پیام را به او منتقل می کنید که ظاهر ...
رفتار صحیح بعد اشتباه در محل کار
افراد بسیاری در برهه های مختلفی از زندگی دچار اشتباهات متفاوتی می شوند. در بسیاری از شرایط می توانید خطاهای خود را اصلاح کنید یا این که آن را فراموش کرده و دوباره کارتان را ادامه دهید. اشتباه کردن در محل کار نیز گاهی اوقات یک اشتباه جدی است و برای شما گران تمام می شود. همچنین ممکن است تأثیرات زیادی روی نوع کارتان داشته باشد. مثلاً ممکن است که یک اشتباه در برخورد با مشتری باعث شود که ...
با کسی که اختلال شخصیت مرزی دارد چه کنیم
یکی از موثرترین راهکارها برای کنترل رفتار خودتان و اوتعیین محدودیت ها است. تعیین محدودیت ها به شما و فرد مورد علاقه تان کمک می کند تا درخواست های خود را در مکان های مختلف به خوبی بیان کنید. این محدودیت ها باید برای هر دو شما قابل قبول باشد. چگونه محدودیت ها را انجام دهیم ؟ با کسی که دوستش دارید در زمان مناسب و در آرامش پیرامون محدودیت ها صحبت کنید. برای او توضیح دهید ...
سکولاریسم عملی و ادعای ایمان قلبی توهمی بیش نیست
و یا گونه ای از احساسات را ایمان نامگذاری می کنند و بدترین نوع تعبیر از این احساس آن است که گفته می شود دل انسان پاک باشد و بر همین باور به هر گناه و عمل ناپسندی اقدام می کنند. تولیت مدرسه علمیه امام رضا(ع) ادامه داد: مگر می شود دل با این همه گناه و خلاف پاک بماند و آلوده نشود؛ گناه نشان دهنده پاک نبودن دل است زیرا قلب مبدا گناه است و تا دل چیزی را درخواست نکند جوارح به سمت آن نمی رود ...
اگر نوجوان شما هم پرحرفی می کند ....
کند دوست داشته باشند مثلا معلم یا دوست و ساعت ها درباره آنان و یا با آنان حرف بزنند. این نوع دوست داشتن و عشق ها اگر وابستگی شدید ایجاد نکند، آسیب ویژه ای ندارد و خیلی زود از سر نوجوان شما می افتد. اگر فرزند شما در دوره حساس نوجوانی قرار دارد و بیش از حد پرحرف شده است، با او اینگونه که در ادامه ی این بخش خواهید خواند رفتار کنید: به حرف های فرزند خود گوش دهید و او را درک کنید ...
تضمین سلامت جسم و روح با نسخه محبت
زیباترین قانون هستی است. جهانی که در آن هیچ انرژی گم نمی شود و در این جهان هیچ فعلی بی پاسخ باقی نمی ماند. بنابراین ممکن است شما بعد از انجام رفتار های مهربانانه تان مورد قدر ناشناسی بسیاری قرار گیرید، اما به یاد داشته باشید اولاً بیشترین تأثیر روانی و جسمی مثبت را خود فرد مهربان دریافت می کند و ثانیاً زندگی شما در این جهان آنقدر ادامه می یابد تا نتیجه فعل شما به سوی خودتان برگردد. بنابراین از ...
دلایل غمگین و افسرده شدن بعد از رابطه جنسی
حالتی می شوند. دلایل واقعی هنوز شناخته شده نیستند. اما به نظر می رسد فرارسان های عصبی در ناحیه ای از مغز که مسئول تاثیر احساس خوب است، آنطوری که انتظار می رود، عملکرد طبیعی ندارند. سابقه ی مورد تجاوز قرار گرفتن در دوران کودکی ممکن است در برانگیختن این احساسات منفی نقش داشته باشند و خاطرات بد گذشته را یادآوری کنند. به گفته ی سرپرست تحقیقات اگر قرار باشد چیز هایی را که در مورد افسردگی پس از ...
خانواده چیست؟/ چه زمان نیاز به مشاوره روانشناسی داریم؟!
تاثیر بر افراد، گاهی به عنوان روشی برای درمان اختلالات بکار می رود . روان شناسان گاهی ترجیح می دهند در درمان یک فرد ، همه اعضای خانواده را از نزدیک ملاقات کنند. مشاوره خانواده خانواده درمانی نوع خاصی از روان درمانی است که بر تغییرات ، در خانواده متمرکز است و روابط خانوادگی را عامل موثری بر احساسات، رفتار و سلامت روانی هر عضو خانواده می داند. در این درمان به جای ملاقات با یک فرد ...
بر احساس عزت نفس پایین غلبه کنید
نظر جنسی ارتباط داشته باشد. اعتقاد دوم که نیاز به تغییر دارد، تصویری است که از موفقیت و کمال داریم که تغییر این اعتقاد بر خلاف منطق است، اما اگر برای غلبه بر ناامنی و بالا بردن اعتماد به نفس باشد، لازم است پس برای غلبه بر احساس ناامنی و عدم وجود عزت نفس در خود ادامه این بخش از نمناک را با دقت در جزئیات مطالعه بفرمایید. تصور شخصی نادرست از کمال به دلیل عدم عزت نفس و عدم ...
بسترسازی نهاد های علمی و دینی، در جهت موازنه عقلانیت و احساس در جامعه
که بتوان از بدیهیات به یک نتیجه نظری رسید. همچنین به دلیل کنترل ناپذیر بودن رفتار فرد احساسی در جامعه، در عدم موازنه عقل و احساس، حکومت بایستی هزینه های زیادی را متحمل گردد؛ چراکه وقتی در جامعه اتفاقات نامیمون ازنظر رشد احساسات اتفاق می افتد، جهت مهار آن ها بایستی از شخصیت های فکری، فرهنگی و دینی تأثیرگذار، هزینه کرد با این اوصاف اگر نگوییم که در بسیاری موارد این هزینه نیز راه به جایی نمی برد و ...
رفتار هایی از پدران که پسران را تحقیر می کند
والدین به خصوص پدران باید از قوانین پسر خود، هنگام بازی کردن پیروی کند و در صورت لزوم، فقط چند نکته ایمنی را به وی گوشزد کند. غفلت از اهمیت گذراندن زمان در کنار یکدیگر به نظر می رسد شرایط اقتصادی حال حاضر جهان به گونه ای روی مشاغل اثر گذاشته که کار، همیشه مشغله زیادی برای پدران ایجاد کرده است و مرد خانواده فقط به مدت چند دقیقه فرصت وقت گذراندن با پسر دوست داشتنی خود را دارد. اما ...
نشانه های رابطه ناسالم با ورزش
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ دو فرد را تصور کنید که در حال دویدن هستند: دونده الف از فعالیتی که انجام می دهد، لذت می برد و احساس قدرت به وی می بخشد. در مقابل، دونده ب تنها به این دلیل که یک کیک مصرف کرده و با احساس گناه از این کار مواجه است، مسافتی طولانی را می دود. در واقع، وی خود را تنبیه کرده و قصد دارد کالری های مصرفی اضافه را بسوزاند. به نظر شما کدام یک از آن ها رابطه ای ...
