خوراکی هایی که از آب نبات بیشتر به دندان ها آسیب می زنند
سایر منابع:
سایر خبرها
با این 8 راه حل ساده برای همیشه از پوسیدگی دندان خداحافظی کنید
برای زیبا شدن دندان همیشه یک دکتر خوب برای ارتودنسی یا متخصص ترمیم و زیبایی دندان در اولویت نیست، می دانیم که پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین مشکلات و معضلات دندانپزشکی است که هم طرح لبخند ما را بهم میریزد و هم اینکه در صورت عدم توجه باعث هزینه های هنگفتی می شود. بهتر است بدانید که پوسیدگی و حفرات دندانی، هم سلامتی عمومی شما را به خطر می اندازد و هم مانع بزرگی برای پروسه های دندانپزشکی مانند ...
دندان درد در هوای سرد
آیا هوای سرد می تواند موجب بروز دندان درد شود؟ هوای سرد می تواند دندان های شما را آزار دهد گرما و سرمای شدید ، دندان های شما را منبسط و منقبض می کند و با گذشت زمان به ترک خوردن دندان ها منجرمی شود و زیر مینای دندان حفره ایجاد می کند. عاج پوشیده از رشته های عصبی است. بنابراین ، هر گونه مشکل در مینا یا لثه مانند بیماری پریودنتال ، می تواند دندان شما را در برابر هوای سرد آسیب پذیر کند ...
این خوراکی ها را موقع سرگیجه نخورید!
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ مواد غذایی شیرین شده با قند های مصنوعی نیز همان خاصیت غذا های شور را در برهم زدن تعادل مایعات بدن دارند. غذا هایی مانند میوه های تازه یا منجمد، غلات سبوس دار، چای گیاهی شیرین نشده را جایگزین شربت ذرت با فروکتوز بالا، آب نبات، مربا، ژله، نان شیرین، نوشابه ها، غلات شیرین و انواع کیک کنید تا تجربه سرگیجه در شما کاهش یابد. یک رژیم غذایی سالم ممکن ...
بهترین مایعات برای کودکی که سرماخورده است
باعث تکرر ادرار می شود که به کم آبی بدن منجر خواهد شد. نوشیدنی های قندی مانند نوشیدنی های دارای طعم میوه و نوشابه را کنار بگذارید زیرا مقادیر زیاد قند می تواند سیستم ایمنی کودک شما را تضغیف کند و از بین بردن سرماخوردگی برای او دشوارتر می شود. اگر فرزند شما مقدار زیادی خلط در گلوی خود دارد به او شیر ندهید. گزارش شده است که شیر تولید خلط را افزایش نمی دهد اما خلط را غلیظ تر می کند. ...
غذاهایی که هرگز باور نمی کنید برای بدن تان ضرر داشته باشند
قانع کنند که در نهایت سلامت و بهداشت قرار دارند و حتی به شما احساس رضایت می دهند اما د رواقعیت نیز این غذاها سالم و بهداشتی هستند؟ آیا این مواد غذایی هیچ ضرری را به بدن شما نمی رسانند؟ وعده ی غذایی سالم پر از چربی های ناسالم، مواد مصنوعی و نگهدارنده غیرضروری که زندکی و سلامت شما را به خطر می اندازند. آبمیوه های صنعتی نوشابه های انرژی زا و گازدار غذاهای ...
راهکارهای لاغری شکم در بیست روز
موجب احساس سیری بیشتر می شود به طوری که شما نیازی به خوردن غذا های دیگر نخواهید داشت. چای یخی به جای نوشیدنی های پرکالری مانند نوشابه و دلستر، چای یخی مصرف نمایید تا کالری مصرفی شما و چربی هایتان در طولانی مدت کاهش یابد. سرکه سیب سرکه سیب با تحریک آنزیم چربی سوزی سبب تنظیم سطح قند خون و کاهش احساس گرسنگی و سیری می شود. دارچین ...
مافین سیب و دارچین؛ مغذی ترین دسر پاییزی
مافین سیب و دارچین؛ مغذی ترین دسر پاییزی 30 مهر 1399 ساعت: 09:7 دسرها همیشه جزو پُرطرفدارترین انواع خوراکی ها در روزهای سرد سال بوده اند. شیرینی دسرها در کنار ادویه هایی مانند دارچین، جوز هندی یا وانیلی که در آنها به کار می رود، باعث افزایش سوخت وساز بدن می شود و همین مساله حس خوشایند گرمای ناشی از خوردن دسرها را به افراد مختلف می دهد. یکی از سالم ترین و مغذی ترین ...
ایمپلنت یا دندان مصنوعی؟ کدام یک بهتر است؟
پوسیده توده استخوانی توده استخوانی کمی می باشند بهتر است از دندان مصنوعی استفاده کنند. برای افرادی که دارای بیماری های مزمن مانند قند یا موارد اینچنینی هستند در صورتی که یکی از دو روش را بست انتخاب داشته باشند بهتر است گزینه دندان مصنوعی را انتخاب کنند. معایب دندان مصنوعی: در صورتی که به درستی قالب گیری نشود می تواند منجر به سایش لثه و ایجاد زخم و عفونت در دهان نماید. اگر به درستی جایگذاری نشود ممکن ...
ماسکی که پوست صورتتان را پیر و زشت می کند
های صورت، مواد مغذی کمتری و عطر بیشتری دارند. برای پوست لطیف صورت از موادی ملایم تر و با کیفیت تراز لوسیون بدن استفاده می کنند. شکر مصرف بیش از حد قند و شکر برای پوست ضرر دارد و همچنین اسکراب صورت خانگی آن نیز اثر مخربی بر روی پوست می گذارد. پوست صورت از پوست قسمت های دیگر بدن بسیار نازک تر است. بنابراین شاید شکر و روغن زیتون سبب صاف و زیبا شدن پاهای شما شود اما استفاده از این ...
اسیدهایی که روزانه آن ها را می خورید و معده شما را سوراخ خواهند کرد
اجتناب از خوردن غذاهای اسیدی روی آورده اند. غذاهای اسیدی آن هایی هستند که باعث ترشح اسید در بدن می شوند. اما برخی دیگر از غذاها دارای PH کم(یا اسیدی) هستند ولی همه این غذاها نمی توانند باعث یک محیط اسیدی در بدن شما تولید کنند. غذاهای اسید ساز: بخشی از غذاها دارا بارهای اسیدی زیادی هستند مانند گوشت، پنیر، نوشابه و دانه های فرآوری شده که در نهایت اسید معده را بالا می برند. در ...
نکته های تغذیه ای برای سلامت زنان
...> صبحانه، قدم اول می خواهید به همه امور منزل رسیدگی کنید و بعد از منزل خارج شوید؛ از صبحانه بچه ها تا آماده کردن مقدمات ناهار. همه اینها باعث می شود بدون صبحانه از منزل خارج شوید؛ اما مغز شما به هیدرات کربن ( قند) طبیعی و سالم نیاز دارد تا بتواند با انرژی روز را آغاز کند. از طرفی خوردن صبحانه کامل باعث جلوگیری از ریزه خواری در طول روز شده و مانع از اضافه وزن می شود. برای آنکه به کار و ...
طرز تهیه پیتزا باگت | مواد لازم برای تهیه پیتزا باگت | طرز تهیه کوکو پیتزا
به کبد کمک می کند تا سموم بدن را از بین ببرد. این صفرا و چربی در کبد را کاهش می دهد. فیبر موجود در هویج به یبوست بدن کمک می کند. 9. محافظت از دندان ها و لثه ها همه چیز در حال خراب شدن است! هویج دندان ها و دهان را تمیز می کند. آنها ذرات پلاک و مواد غذایی درست مثل مسواک یا خمیر دندان از بین می برند. هویج مانند آدامس باعث تحریک بزاق می شود، که قلیایی بودن آن، باکتری های تشکیل دهنده ...
شکمتان را در بیست روز آب کنید
شکمی خود را از دست می دهند. کاهو کاهو حاوی فیبر و آب فراوانی است که مصرف آن سبب احساس سیری بیشتر خواهد شد . لوبیا لوبیا به دلیل فیبر و پروتئین بالا موجب احساس سیری بیشتر می شود به طوری که شما نیازی به خوردن غذاهای دیگر نخواهید داشت. چای یخی به جای نوشیدنی های پرکالری مانند نوشابه و دلستر، چای یخی مصرف نمایید تا کالری مصرفی شما و چربی ...
راهکار هایی برای کاهش ولع به شیرینی
مانند ماکارونی، برنج و نان را انتخاب کنید. فیبر موجود در این غذا ها، باعث آزاد شدن مداوم انرژی می شود و شما را برای مدت طولانی تری سیر می کند. نیاز به شیرینی را برطرف کنید یک راه عالی برای رفع این نیازاین است که سبزیجات با طعم شیرین تری مانند سیب زمینی شیرین یا کدو تنبل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بر خلاف سیب زمینی سفید، سیب زمینی شیرین باید جزو رژیم غذایی روزانه باشد که ...
کودکان نباید در مصرف نودل زیاده روی کنند!
تشکیل دهنده نودل را بیشتر شناختید، شاید متوجه باشید که زیاده روی در مصرف این ماده غذایی می تواند زمینه بروز چاقی و بیماری های متابولیک مختلف مانند افزایش فشار خون، قند خون و چربی خون را برای فرزندتان یا خود شما به دنبال داشته باشد. از طرف دیگر، هرچند که میزان کالری نودل از کالری انواع پاستا کمتر است اما میزان فیبر و پروتئین موجود در نودل هم بسیار پایین است. به همین دلیل شما نمی توانید در برنامه کاهش ...
7 راهکار موثر برای رفع بوی بد دهان
تواند علائم سوزش سر دل را در برخی افراد تشدید کند. 4- آدامس های بدون قند را امتحان کنید جویدن آدامس نه تنها به رفع بوی بد دهان کمک می کند بلکه باعث افزایش تولید بزاق نیز می شود. براق به پاک سازی دندان ها از هرگونه پلاک های مضر و باکتری ها کمک می کند. مطمئن باشید آدامسی که انتخاب می کنید بدون قند باشد. شکر باعث ایجاد پلاک دندانی می شود و به مشکل می افزاید. 5- رفلاکس اسید معده ...
چطور از روغن نارگیل به عنوان ضدآفتاب استفاده کنیم؟
دندان طبیعی خود لذت ببرید، که هم طولانی تر برایتان میماند و هم پولتان را صرفه جویی میکند! مالیدن روغن ،یک تکنیک پاکسازی دهان آئورودیک است که سم را از بدن خارج می کند. و حتی می تواند حفره های دندان را از بین ببرد. همه چیزهایی که شما باید انجام دهید این است که یک قاشق غذاخوری روغن بنوشید و آن را در دهان خود برای حدود 20 دقیقه نگه دارید و در دهانتان بچرخانید سپس دندانهایتان را به صورت عادی ...
این 8 خوراکی برای صبحانه؛ ممنوع!
می تواند تعادل اسیدی بازی معده را بر هم زند. همچنین افرادی که در معرض ابتلا به دیابت با قند خون بالا هستند باید از مصرف این موارد پرهیز کنند. 6) ماست ماست سرشار از باکتری های اسید لاکتیک است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند. اما سطح اسیدیته معده هنگام صبح، تمام اسید لاکتیک آن را خنثی و بی اثر می کند و همین امر باعث افزایش اسید معده نیز خواهد شد. بسیاری از متخصصان تغذیه ...
اشتباهات مرگبار هنگام غذا خوردن
به گزارش پیک نکا ، غذا خوردن عملی است که ما از اولین دقایقی که به دنیا آمده ایم یاد گرفتیم که انجام دهیم، اما آموزش نحوه انجام درست این کار می تواند یک عمر طول بکشد. از طرفی عادات اشتباه غذا خوردن می تواند باعث بروز هر عارضه ای از سوء هاضمه تا دندان درد شود و خطراتی برای سلامتی شما ایجاد کند که گاه جبران ناپذیر است. در ادامه به برخی از رایج ترین عادات نادرستی که اکثر ما در ...
علائم نیاز بدن به کربوهیدرات بیشتر
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : سر درد و گرسنگی مداوم برخی از عوارض جانبی رژیم کم کربوهیدرات هستند. ثابت شده است رژیم های کم کربوهیدرات مانند رژیم کتوژنیک، در کاهش وزن به شما کمک می کنند و به همین دلیل محبوب هستند اما این بدان معنا نیست که خوردن کربوهیدرات باعث چاقی می شود یا این که از کاهش وزن پیشگیری می کند. البته همه کربوهیدرات ها با یکدیگر برابر نیستند. آن ...
همه چیز را راجب دندان های پر شده بدانید
های دندان برای پر کردن آن مورد استفاده قرار می گیرد و همه آن ها مزایا و معایبی دارند. انواع پر کننده های دندان شامل طلا، آمالگام (ترکیبی از جیوه، نقره و فلزات دیگر)، مواد کامپوزیت رنگ دندان، چینی و نوع خاصی از شیشه است. استفاده از آن ها به هزینه و اهمیت به زیبایی شما بستگی دارد. ممکن است پس از پر کردن دندان، حساسیت و درد را تجربه کنید، اما این ناراحتی باید فروکش کند. ...
عناب چه خواصی دارد؟
موجود در آن عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. عناب و سرماخوردگی در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. چای عناب در ...
این 30 ماده غذایی را هنگام سرماخوردگی هرگز نخورید
تعداد کمی ماده غذایی وجود دارد که در هنگام بیماری بدترین غذای مصرفی محسوب می شوند، اما بهتر است برای مقابله با بیماری آن ها را دست کم نگیرید. بیشتربخوانید: اصلاح تغذیه و سبک زندگی در فصل پاییز البته غذا نمی تواند از ویروس هایی مانند کرونا جلوگیری کند، اما این نکته حائز اهمیت است که برخی غذاها برای شما در مقابل بقیه ضررهای بیشتری دارد. این غذاها باعث می شوند احساس بدتری به بی ...
این 30 ماده غذایی را هنگام سرماخوردگی هرگز نخورید
؟ در حقیقت تعداد کمی ماده غذایی وجود دارد که در هنگام بیماری بدترین غذای مصرفی محسوب می شوند، اما بهتر است برای مقابله با بیماری آن ها را دست کم نگیرید. البته غذا نمی تواند از ویروس هایی مانند کرونا جلوگیری کند، اما این نکته حائز اهمیت است که برخی غذاها برای شما در مقابل بقیه ضررهای بیشتری دارد. این غذاها باعث می شوند احساس بدتری به بیماری خود داشته باشید و مدت زمان درمان نیز ...
میان وعده هایی که برای سلامت زنان خطرناکند
پرچرب می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرروقی را نیز افزایش دهند. نوشیدنی های شیرین از نوشابه ها گرفته تا آبمیوه های مختلف می توانند با قند بالای خود سلامت زنان بالای 40 سال را به خطر بیندازند. مطالعات نشان داده است که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین به بیماری های قلبی مرتبط است و بیماری های قلبی دلیل اصلی مرگ و میر زنان در ایالات متحده است. زنانی که روزانه یک قوطی نوشیدنی ...
سفیدی زبان و دلایل آن
روی زبان به دام افتاده و این شرایط به شکل گیری لکه های سفید روی زبان منجر شود. - یک رژیم غذایی نامتعادل می تواند این تغییر رنگ را افزایش دهد. غذا های سرشار از قند های پالایش شده، مانند آبنبات، نوشابه و قهوه های شیرین شده، اسیدیته دهان را تغییر می دهند. - برای حصول اطمینان از تامین آب مورد نیاز بدن می توانید مصرف هشت لیوان آب در روز را هدف قرار دهید. همچنین، از مصرف غذا های سرشار از شکر ...
اختصاصی| حقایقی عجیب درباره قهوه
.... مثلا استفاده از ظروف سرامیکی و شیشه ای برای این کار مناسبند. رطوبت باعث خراب شدن قهوه می شود، بنابراین نباید قهوه را در یخچال یا فریزر قرار داد، بهترین مکان قراردادن ظرف قهوه در کابینت است. 8. بهترین راه برای حفاظت از دندان ها در برابر اسید قهوه چیست؟ مسواک زدن دندان ها بلافاصله بعد از خوردن قهوه، باعث آسیب دیدن روکش حساس دندان می شود. بهتر است بعد از نوشیدن قهوه دهان ...
اختلالات کبدی را چگونه درمان کنیم؟
برای مراقبت از این عضو، بهتر است به این نکات مهم توجه کنیم؛ غذاهای فریز شده، زودپز شده، ترشیجات، رب، سس، نمک زیاد، چای پر رنگ، ادویه جات تند، غذاهای فست فوت، شیرینی جات پیتزا، غذاهای تبلیغی غیر ارزشمند (پفک، چیپس، شکلات، بیسکوییت و...)، مصرف گوشت و تخم مرغ به میزان زیاد، انواع سرخ کردنی ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، غذاهای چرب و نوشابه های گازدار. آب، میوه جات سالاد (کاهو ...