خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه توپک شفرد با توپک سیب زمینی
100 گرم طرز تهیه در تاب های روی حرارت ملایم پیاز را تفت دهید تا شفاف شود. گوشت چر خکرده را اضافه ومرتب هم بزنید تا آب گوشت کشیده شود. رب گوجه را اضافه و کمی تفت دهید تا رب رنگ بیندازد و آنگاه، کرفس و هویج را اضافه و تفت دهید تا نرم شود. قارچ را اضافه کنید و تفت دهید تا آب قارچ کشیده شود آنگاه گوجه فرنگی و مقداری نمک و فلفل به تابه اضافه و وقتی مواد غلیظ شد جعفری را ...
طرز تهیه کیک شکلاتی | مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی | طرز تهیه شکلات نارگیلی
به آن نچسبد). حالا مواد آماده شده رو به قالب اضافه کنید و به مدت 45 دقیقه ودمای 180 درجه سانتی گراد قرار بدید. (دمای هر فر باهم متفاوته، برای اطمینان از پخت اواخر پخت سیخ چوبی یا خلال دندون وسط کیک بزنید اگر خیس نشد کیک آماده است). مرحله چهارم: فر رو از قبل حدودا بیست دقیقه روشن کنید تا گرم باشه.در زمان پخت کیک یک لیوان سُس شکلاتی رو روی گاز به مدت چند دقیقه حرارت بدین تا هم ...
آشنایی با محصولی به نام عایق الاستومری
، آلاینده ها و گازهای خورنده و همچنین مواد شیمیایی، مقاومت بسیار بالایی دارد. کانال فلکسیبل تنوع کانال های فلکسیبل و موارد استفاده از آن بسیار بالاست و به دلیل سرعت در ساخت و نصب جایگزین مناسبی برای کانالهای گالوانیزه می باشند. کانال های فلکسیبل در برابر حرارت و صوت و اشعه “یو وی” مقاوم هستند. بدون لرزش هستند و با وزن کم ساخته می شوند. به دلیل عدم وجود درز، از هوابندی ...
با بسته بندی جذاب خریداران را روی کالای خود میخکوب کنید
فرآوری شده و برای استفاده آماده می شوند. بسته بندی های فلزی معمولا برای نگهداری موادی چون کنسرو، کمپوت، روغن خوراکی و غیرخوراکی، نفت، بسته بندی های شکلات و... استفاده می شود. مقاومت در برابر ضربه و حرارت مقاوم در برابر آب، نور یا هوا امکان مسموم کنندگی پایین معایب فلز در بسته بندی را بدانید امکان ایجاد خوردگی یا زنگ زدگی به خصوص در موادی که مدت ...
شیر فله ای و غیرپاستوریزه استفاده کنیم یا نه؟
به گزارش بهداشت نیوز ، نسرین علیزاده اظهار کرد: شیر و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم مورد نیاز بدن است و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها و پوست لازم است همچنین پروتئین های شیر منبع مهمی در تامین پروتئین مورد نیاز روزانه بدن هستند. وی با بیان اینکه شیر یک غذای بسیار فسادپذیر است، افزود: رطوبت بالا و وجود مواد مغذی در شیر آن را به محیط مناسبی برای رشد ...
طرز تهیه کرم شکلاتی | مواد لازم برای تهیه کرم شکلاتی | طرز تهیه کرم پاتیسیر
خون را به پوست افزایش دهند و تراکم پوست و هیدراتاسیون را افزایش دهند. در یک مطالعه 30 نفره، MED بعد از مصرف 12 فنجان شکلات تیره شکلات بالا (مقدار 19Trusted) بیش از دو برابر شد. می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد شکلات تیره همچنین ممکن است عملکرد مغز شما را بهبود بخشد. یک مطالعه از داوطلبان سالم نشان داد که خوردن کافئین بالا فلاوانول برای پنج روز موجب جریان ...
طرز تهیه آش کشک مقوی و خوشمزه
که می تواند به عنوان یکی از تامین کننده های انرژی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. کشک به علت داشتن اسید های آلی، ضدعفونی کننده دستگاه هاضمه (معده، روده کوچک و روده بزرگ) است. کلسیم بالا و فسفر موجود در کشک می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان موثر باشد. کشک خشک می تواند به عنوان یک میان وعده پرانرژی مصرف شود که افراد چاق باید به این نکته توجه کنند. کشک دربردارنده تمامی خواص شیر و ...
40 درصدمان بی خبریم!
نامناسب خطر ابتلاء به بیماریهای غیرواگیر مانند فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت و سرطان روز به روز در حال افزایش است. وی افزود: در حال حاضر حدود 30 درصد از جمعیت کشور فشار خون بالا دارند و متاسفانه 40 درصد افرادی که فشار خون دارند، از بیماری خود مطلع نیستند. مستوفی مصرف زیاد نمک را مهمترین علت ابتلاء به فشار خون دانست و افزود: متاسفانه میزان مصرف نمک در کشور ما ...
آشنایی با کالری، ارزش غذایی و خواص نان بربری + طرز تهیه نان بربری
غذایی نان که قوت غالب افراد جامعه است را بهبود می بخشد. بدیهی است که کیفیت نان هایی که فرایند تخمیر را طی کرده اند بالا رفته و سلامتی مصرف کننده را در دراز مدت تضنین می کند. مزایای تخمیر نان بربری موجب قابلیت هضم بهتر و بیشتر نان و اجزا آن می شود. موجب جذب بهتر و بیشتر مواد معدنی موجود در نان می شود. موجب سنتز فیتاز توسط مخمرها می شود و فیتاز، اسید فیتیک را از بین برده و مانع ...
درمانی فوق العاده برای پاهای ترک خورده
تمام شبانه روز بر روی پوست شما بماند. برای نتایج بهتر روغن را هر شب برای مدت یک هفته روی پا اعمال کنید. واکس پارافین: اگر شما در پاشنه پای خود احساس درد کردید موم پارافین میتواند تقریبا از لحاظ امداد رسانی به شما کمک کند. پارافین را با روغن نارگیل یا خردل مخلوط کنید و سپس آن را حرارت دهید تا ذوب شود.از مایع حاصل استفاده کنید و آن را به پاهایتان بمالید و صبح آنرا بشویید. شما از ...
چرا امام رضا (ع) مصرف غوره را توصیه کردند
فیتواسترول ها خواص ضد تومور دارند. ویتامین C فراوان غوره حاوی ویتامین C فراوان است، با مصرف غوره می توانید مشکلاتی مانند بیماری اسکوربوت، التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه ها که ناشی از کمبود این ویتامین است، را درمان کنید. کاهش کلسترول مصرف غوره تأثیرات مضر یک رژیم غذایی با کلسترول بالا را مهار می کند. این ماده تأثیرات آتروژنیک که عامل ذخیره لیپید، آتروما و تجمع ...
خواص فوق العاده خرمالو، میوه ای به جای ده ها دارو
خرمالو نارس باید در آب خیسانده شود و 7 روز در آفتاب بماند و سپس به مدت 3 روزبماند پس از 10 روز، آب آن را باید در موضع مورد نظر با پنبه بمالید. این کار به تدریج حساسیت پوست را کاهش می دهد. میوه خرمالو مفید برای سلامت پوست گردش و تولید خون از خواص خرمالو : یکی از مواد اصلی موجود این میوه ، مس یک عامل بسیار مهم در تولید سلول های خونی است. از این رو، با مصرف این میوه ...
7 راهکار موثر برای رفع بوی بد دهان
دوزهای بالا مصرف می کنند نیز مستعد ابتلا به بوی بد دهان هستند. مواد غذایی پیاز و سیر رایج ترین و شناخته شده ترین تحریک کننده های بوی بد دهان یا هالیتوز هستند، اما موارد دیگری مانند قهوه و الکل به طور موقت باعث بوی بد دهان می شوند. پیاز و سیر حاوی روغن های تند و تیزی هستند که از طریق جریان خون به ریه ها منتقل می شوند. وقتی نفس می کشید، باقی مانده های این مواد با بازدم خارج می شوند. ...
لزوم ویتامین درمانی در فصل پاییز
همچنان با کروناویروس آغاز می کنیم. برای اینکه بتوانید خودتان را برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها آماده کنید و فصلی جدید را با سلامتی بیشتر آغاز کنید باید به فکر افزایش ویتامین ها و مواد معدنی بدنتان باشید تا قدرت دفاعی طبیعی بدنتان بهتر عمل کند. در این مطلب شما را با ویتامین های مورد نیازتان آشنا کرده و تشویقتان می کنیم نسبت به جذب آن ها از طریق مصرف مواد غذایی یا مکمل تلاش بیشتری بکنید. ...
با این شربت گیاهی ریه هایتان را پاکسازی کنید
کار می برند. یکی از ترکیبات مهم سیر، آلیسین نام دارد که موجب طعم تند و خاص سیر نیز می شود. به گزارش بهداشت نیوز، بدون شک مصرف سیر با شکم خالی یک آنتی بیوتیک قوی می باشد و در بسیاری از مطالعات این موضوع به اثبات رسیده که مصرف سیر قبل از صبحانه اثربخشی بیشتری دارد، زیرا باکتری ها بیشتر در معرض آن قرار می گیرند و نمی توانند از خود در برابر سیر دفاع کنند. سیر یک روش موثر برای از ...
375 میلیون گیاه خوار روی زمین چه می گویند؟
دقیق هستند، بر این باورند که اینکه ما نمی توانیم تمامی مواد مغذی موردنیازمان را بدون مصرف محصولات حیوانی کسب کنیم، یک افسانه است. دانه های سبوس دار، سبزیجات و میوه جات به طور طبیعی چربی و کلسترول کمی دارند و غنی از فیبر، منیزیم، پتاسیم و بسیاری ویتامین ها هستند. یکی از پیامد های ضمنی پیروی از رژیم های گیاه خواری و تام گیاه خواری این است که می تواند در داشتن سلامت فیزیکی، پایین آمدن بیماری های قلبی ...
قند از نوع مضر+ ویدئو
ها شوند. در صورت عدم وجود انسولین مواد قندی در خون باقی می ماند و نمی تواند مورد استفاده سلول ها قرار گیرد؛ به همین دلیل قند خون بالا می رودو بیمار دچار علایمی همچون پرنوشی تمایل بیش از حد به نوشیدن مایعات ، پرخوری و پرادراری می شود. از آنجاکه بدون وجود انسولین، قند موجود در خون نمی تواند مورد استفاده سلول ها قرار گیرد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک معمولا احساس بی حالی و خستگی می کنند و ...
یائسگی زودرس چه دلایلی دارد؟
کافی از این مواد مغذی در رژیم روزانه خود استفاده کنید ؛ غذاهایی که غنی از کلسیم هستند:مانند:ماست,شیر,پنیر را مصرف کنید. تقریبا همه محصولات لبنی ، دارای کلسیم زیادی هستند ؛ برای ویتامین D, نور خورشید ارزان ترین و رایج ترین راه برای رسیدن به ویتامین D است پوست شما ، هنگامی که در معرض آفتاب قرار بگیرد ویتامین D تولید میکند شاید بسیاری از زنان آسیایی ترجیح می دهند دور از خورشید باشند و ...
درمان خانگی سرماخوردگی
...، با مصرف پروبیوتیک ها می توانید طول دوره و شدت سرما خوردگی را کاهش دهید. پروبیوتیک ها را می توانید از مواد غذایی نظیر ماست و کیمچی (یک خوراک تخمیرشده سنتی کره ای) دریافت کنید. البته بهتر است بدانید این مواد غذایی به صورت مکمل غذایی نیز در دسترس هستند. نتایج بررسی تحقیقاتی در سال 2015 نشان می دهد که این احتمال وجود دارد که پروبیوتیک ها به جلوگیری از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی به عنوان نمونه ...
طرز تهیه سوپ زرشک | مواد لازم برای تهیه سوپ زرشک | طرز تهیه سوپ جو رستورانی
بومی در منطقه مدیترانه ای مرکزی و اروپا است. جعفری گیاهی است که برگ، بذر و ریشه آن برای ساخت دارو استفاده می شود. نکات مهم در مورد جعفری: نکته اول: آب جعفری برای عفونت های دستگاه ادراری (UTIs)، سنگ کلیه (نفروتیلاسیون)، اختلالات گوارشی (GI)، یبوست، دیابت، سرفه، آسم و فشار خون بالا مفید است. نکته دوم: در زنان، آب جعفری موجب شروع جریان قاعدگی ...
چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص دهیم
تقلبی متشکل از مواد گلوکزی را که از انواع شهدها، شربت های قند، آبمیوه ها، شیره نیشکر و یا میوه هایی مانند خرما، خربزه، هندوانه، کدو، توت و... را با تغلیظ آب به طریق مصنوعی و صنعتی تهیه می کنند. خوشبختانه این نوع عسل، در کشورهای صنعتی تهیه می شود و کمتر در ایران به تولید آن توجه شده است. در بازارهای ایران، اغلب عسل های نامرغوب به دو روشی که در بالا ذکر کردیم ساخته می شوند و بدین ترتیب اندکی از خواص ...
خواص غذایی کرفس
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما اکثر افراد حداقل گاهی اوقات کرفس را در سوپ ها، سینی های سبزیجات و خورشت ها مصرف کرده اند. مزایای کرفس - بدون ذکر دانه کرفس - شامل آنتی اکسیدان و آنزیم های مفید و همچنین فیبر و برخی ویتامین ها و مواد معدنی است. سال ها پیش، بخش هایی از این سبزی در واقع به عنوان عوامل ضد فشار خون طبیعی در طب سنتی استفاده می شد. اخیراً، مطالعات دارویی فعالیت های ...
آشنایی با 3 ضدسرفه طبیعی
دمنوش شیرین بیان و رازیانه ترکیب دو خلط آور طبیعی یعنی شیرین بیان و رازیانه باعث دفع مخاط شده و سرفه ها را تسکین می دهد. بدانید که شیرین بیان یک درمان طبیعی و خانگی برای درمان مشکلات متعدد است. این گیاه خاصیت خلط آوری دارد، ضدسرفه و ضدویروس است و سینه را نرم می کند. بنابراین با یک گیاه دارویی ضدمیکروب بسیار مناسب طرف هستیم که برای درمان مشکلات تنفسی مؤثر عمل می کند. از این گذشته رازیانه نیز یک خلط آور خوب است و برای درمان و تسکین سرفه های ناشی از آنفل ...
10 تا از بهترین مکمل های طبیعی بدنسازی
محرک بدن است. این اطلاعات برای بدنسازان ضروری است. افزایش تستوسترون نه تنها نتایج را بهبود می بخشد ، بلکه نیاز بدن شما را تامین خواهد کرد. اغلب تستوسترون بعد از سن 30 سالگی به سرعت کاهش پیدا می کند. بنابراین برای ساخت عضله کافی نیست. واقعیت این است که افزایش دهنده های تستوسترون در مقیاس بالا تاثیر حداقلی دارند. اما افرادی که کمبود تستسترون بالایی داشته باشند ، می توانند توسط ...
دلیل اصلی ترس از چالش مومو چیست؟ فقدان تفکر انتقادی
که من دیدم به این داستان می پردازد از Irish Times منتشر شد و با تیتر: “حقه “Momo challenge” رسانه ها، پلیس و مدارس را به شدت بی پناه می کند” و زیر تیتر تحت عنوان: “بزرگسالان باید کار بهتری در مقابل ارزیابی تهدیدهای واقعی و تخیلی داشته باشند “. تحوه نگارش در اینجا هم جالب است و هم مهم. به استفاده از کلمات “ ارزیابی ” و “ بی پناه ” توجه کنید. آنها حاکی از ...
استفراغ پنیری در نوزادان، آیا طبیعی است؟
آوردن شیر پنیری در نوزادان نشان دهنده ی ریفلاکس معده است؟ اگرهنگام بیرون آمدن شیر از دهان شیرخوار، او به علت سوزش معده یا رفلاکس دردناک در تمام طول روز دچار ناراحتی باشد. در روند افزایش وزنش دچار اشکال شده باشد. اگر استفراغ جهنده (پرت شدن مایعات و شیری که نوزاد مصرف کرده به سمت خارج) وجود دارد. با دیدن این نشانه ها در نوزاد یا شیرخوار باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
آیا شیر واقعا غذایی مفید، سالم و کامل است؟
افزایش می یابد. آنتی بیوتیک ها در شیر چه اثری دارند؟ در حقیقت هیچ کس هنوز به درستی نمی داند که اثر آنتی بیوتیک ها چیست. بعضی از دانشمندان معتقدند، شیر گاو هایی که به آن ها آنتی بیوتیک داده می دهند، در انسان باعث ایجاد مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها می شود. یعنی هنگامی که برای درمان عفونت، آنتی بیوتیک مصرف می کنید، تاثیر چندانی بر بدن تان نخواهد داشت البته این مسئله هنوز ثابت نشده است ...
گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی+ رفرنس های علمی
بیوتیک ها موجب شکل گیری مقاومت نمی شود. همچنین، روغن دارچین نشان داده است که می تواند در درمان عفونت های تنفسی ناشی از قارچ ها موثر عمل کند. دارچین حاوی ترکیب فعالی به نام سینامالدئید است که ممکن است به مبارزه با انواع مختلف عفونت کمک کند. براساس نتایج مطالعات منتشره در پاب مد دارچین از خواص ضد التهاب نیز برخودار است. التهاب به بدن در مبارزه با عفونت ها و ترمیم آسیب ...
واگذاری داروهای مخدر به داروخانه ها تیر خلاص بر پیکر بی جان درمان اعتیاد
شود و در بهترین حالت تنها مدیریت علائم ترک می باشد که پیامد آن لغزش و عود مصرف خواهد بود. کما اینکه در گذشته شاهد ارائه داروی نگهدارنده بوپرنورفین (زیرزبانی، تزریقی) در داروخانه ها بودیم که با شکست مواجه شد. اساسا مطرح شدن و اجرای هرگونه طرح مرتبط با سلامت و بهداشت عمومی بدون انجام پایلوت، رفتن به استقبال شکست می باشد. در مورد واگذاری داروهای نگهدارنده به داروخانه نیز هیچ گونه مطالعه ای صورت نگرفته ...
زنجبیل بخورید تا سالم بمانید
زنجبیل ممکن است با آسپرین و داروهای رقیق کننده خون، فشار خون بالا و داروهای دیابت تداخل داشته باشد زنان باردار و مادران شیرده قبل از مصرف مکمل زنجبیل باید با پزشک مشورت کنند در موارد نادر ممکن است باعث بروز کهیر، سوزش دهان، تنگی نفس یا ورم شود در صورت استعمال موضعی زنجبیل ممکن است باعث بروز تحریکات پوستی شود، حتما قبل از استفاده روی بخش کوچکی از پوست تست ...
