آیا خوردن آناناس در دوران بارداری مضر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا خوردن ترشی در دوران بارداری ضرر دارد؟
.... تا زمانی که در مصرف ترشی زیاده روی نشود، ضرری برای مادر و جنین ندارد. در حقیقت، خوردن ترشی در حد اعتدال حال بهتری به شما خواهد بخشید. به حفظ تعادل مناسب الکترولیت ها در بدن کمک می کند. پتاسیم و سدیم دو الکترولیت اصلی بدن هستند. در واقع این مواد معدنی به انتقال الکتریکی در بدن کمک می کنند. در دوران بارداری، بدن مقدار بیشتری مایعات را نگه می دارد. در این ماه ها، نیاز جنین از بدن ...
25 مورد مهم که قبل از بارداری باید بدانید
...> ویتامین D : موجب تحرک بهتر سلول های اسپرم می شود. 5٫ در صورت توقف مصرف قرص های ضد بارداری، قادر به باردار شدن خواهید بود برخلاف قرص های بارداری سالانه که حاوی مقادیر بالای هورمون ها بوده و دارای عوارض جانبی بالایی هستند، سایر قرص های ضد بارداری حاوی این مقدار زیاد هورمون نبوده و در صورت توقف مصرف آن ها در طول مدت زمانی کم قادر به باردار شدن خواهید بود. ...
اگر تمر هندی خوردید و نوزاد مرده به دنیا آوردید تعجب نکنید!
بارداری باید میزان مصرف آن را در حد متوسط و معقولی کنترل کرد. در این حالت اگر زیاد مورد مصرف قرار بگیرد ممکن است فواید آن تبدیل به عوارض جانبی شوند. اما بیاید باهم فواید تمرهندی را که می تواند سلامت مادر جنین را به خطر بیندازد بررسی کنیم. ویتامینC: این ویتامین به خودی خود یک ویتامین مقوی و ضروری برای بدن استاما در زنان باردار اگر مقدار ویتامین C دریافتی بیش از حد مجاز باشد می ...
آیا خوابیدن روی شکم در اوایل بارداری ضرر دارد؟
اول از همه باید گفت که هر شخصی متفاوت است، بنابراین حتماً باید قبل از اینکه به توصیهمن عمل کنید با پزشک خود مشورت کنید. اگر دچار مشکلاتی در ناحیه پشت یا مسئله ای در رابطه با جفت داشته باشید بهتر است به شیوه ای دیگر بخوابید و موقعیت خواب خود را تغییر دهید. آیا می توان در طول سه ماهه اول بارداری روی شکم خوابید؟ به طور کلی و معمول بله. تا زمانی که احساس راحتی کنید می توانید ...
میوه را جانشین شام کنیم/خواص نارنگی برای سرماخوردگی
و از مهمترین خواص ویتامین ث ، می توان به کوتاه تر شدن طول دوره سرماخوردگی و بهبود سریع تر اشاره کرد. کاهش علائم سرماخوردگی: میزان بالای ویتامین ث . موجود در نارنگی باعث می شود، مصرف این میوه به کاهش و بهبود سریع تر علائم سرماخوردگی مانند عطسه، آبریزش چشم و بینی کمک قابل توجهی بکند. جالب است بدانید از ویژگی های ویتامین ث ، کاهش میزان هیستامین در خون است. هیستامین موجب گرفتگی بینی و ...
استرس در بارداری چه عوارضی دارد؟
همواره بالا بوده و پایین نمی آید. این مسئله باعث می شود که بدن وی به این شرایط عادت کرده و به حالت عادی باز نگردد. به این حالت استرس مزمن اطلاق می شود که باعث افزایش فشار خون، عدم تنظیم صحیح قند خون، اختلال در انعقاد خون، ضعف عضلات و استخوان ها و عوارض بسیار دیگری از این دست می شود. در توضیح فرایند استرس در بارداری و سقط جنین باید گفت که در بدن زنان هورمونی به نام پروژسترون وجود دارد که نقش ...
هرگز با این میوه ها پنیر نخورید
.... به طوری که برخی از افراد پس از خوردن پنیر درچار ضعف می شوند این افراد باید از خوردن پنیر پرهیز کنند. او افزود: مصرف همزمان پنیر با خیار، گوجه، هندوانه و یا سردی های دیگر باعث بروز عارضه ها و بیماری ها می شود، این امر عمر را کوتاه می کند. بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجه و یا هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند. یعنی برابر 50 گرم پنیر ...
علت اختلال خواب سالمندان در روزهای کرونایی چیست؟
...: برای گروه سالمندان جوان (60 تا 74 سال) پنج تا هفت ساعت خواب در طول شبانه روز کافی است، سالمند میانسال به نیم یا یک ساعت کمتر از این میزان خواب نیاز دارد و گروه سالمندان پیر نسبت به گروه سالمندان میانسال به ساعت های کمتری از خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند. این فلوشیپ سالمندی معتقد است خستگی جسمی و فکری باعث می شود که بدن به طور طبیعی بتواند یک خواب آرام را تجربه کند. بسیاری از ...
دانستنی هایی درباره هوس های غذایی
نشان می دهند زنان با کمبود مواد مغذی که احتمال بیشتری دارد در غذاهای شیرین وجود داشته باشند یا مردان با کمبود مواد مغذی که در غذاهای خوش عطر و طعم وجود دارند، مواجه باشند. در نهایت، پژوهش ها نشان می دهند که هر چه یک خوراکی خاص را کمتر بخورید، احتمال کمتری وجود دارد که با هوس خوردن آن مواجه شوید. شرایط در مورد هوس مصرف اقلام غیرغذایی چگونه است؟ اگرچه هوس های غذایی ...
چرا باید هر روز یک عدد شلغم بخوریم
شاید از مادربزرگ یا بزرگان فامیل شنیده باشید که با مصرف روزانه شلغم سرماخوردگی و آنفلوآنزا هرگز سراغ تان نمی آید. شلغم یکی از مفیدترین و غنی ترین سبزیجاتی است که از زمان های قدیم همیشه در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها قرار می گیرد. این سبزی از جمله خوراکی های طبیعی است که مصرف مداوم آن موجب افزایش ایمنی بدن و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. به پوست شلغم دقت کنید کدام شلغم را ...
نیاز بدن به هورمونی حیاتی به نام انسولین/ داروی درمان دیابت را بهتر بشناسیم
...، اثر مشابه دارند. این داروها افزایش و کاهش طبیعی سطح انسولین بدن را در طول روز تقلید می کنند. ترکیب انواع مختلف انسولین بر سرعت و مدت کار آنها تأثیر می گذارد. تجویز و مقدار مصرف افراد نمی توانند انسولین را از طریق دهان مصرف کنند. بنابراین انسولین باید از طریق یک سرنگ، قلم انسولین یا پمپ انسولین لزوماً “تزریق” شود. علی القاعده نوع تزریق انسولین بر اساس اولویت شخصی ...
مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت
شیعه نیوز : سالاد انواع مختلفی دارد و سالادها می توانند حاوی کاهو، کلم، هویج، خیار، آووکادو، گوجه، سینه مرغ، ماهی قزل آلا، سس و طعم دهنده های مختلف و انواع حبوبات و میوه ها باشد. در واقع زمانی که سالاد می خوریم احساس می کنیم که مشغول خوردن یک غذای بسیار سالم هستیم. اما مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت؟ در ادامه به این سوال به طور کامل پاسخ خواهیم داد. تاثیر مصرف روزانه سالاد ...
از سفیدی موهایتان جلوگیری کنید
پوست سر باعث تغذیه بهتر فولیکول های مو می شود. سایر میوه های حاوی ویتامین C نیز نقش زیادی در روند کند شدن سفیدی مو دارند. زغال اخته زغال اخته به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی ویتامین C موجب افزایش جریان خون در کف سر شده و همین امر موجب تغذیه فولیکول های مو می شود که خود عاملی است برای پیشگیری از سفید شدن موی سر. آووکادو آووکادو حاوی ویتامین B است و نقش ...
این افراد هرگز گوجه فرنگی نخورند
مواد بیش از حد در معده جمع بشوند، در بدن ترکیباتی تشکیل می شود که باعث سوزش قلب یا ریفلاکس اسید می شود، زیرا این مواد به اسید معده که برای تجزیه مواد غذایی استفاده می شود، افزوده می شود. افرادی که از استرس گوارشی یا بیماری ریفلاکس معده رنج می برند، باید از خوردن زیاد گوجه فرنگی خودداری کنند. تغییر رنگ پوست لیکوپن رنگدانه ایست که در گوجه فرنگی، انواع توت ها و سایر میوه ها یافت ...
18 خوردنی خوشمزه انرژی زا
کننده در طول روز می شود. کاکائوموجود در شکلات سرشار از منیزیم است که در واکنش های فیزیولوژیکی بدن و روح و روانمان تأثیر دارد. آنتی اکسیدان موجود در کاکائو در مقابله با خستگی نقش موثری دارد. آووکادو : این میوه حاوی چربی های خوب بوده و سرشار از پتاسیم نیز می باشد. آووکادو دارای چربی مفید غیر اشباع تک زنجیره ای به نام اسید اولئیک است که موجب کاهش کلسترول خون می شود.علاوه بر آن، مصرف ...
برای وزن گیری جنین چی خوبه بخوریم؟
بیشتر خانم ها مواد غذایی را از یک وعده غذایی سالم و متعادل دریافت می کنند. اما اگر اشتهای خوبی نداشته باشید یا در صورت وجود مشکل یا بیماری خاص، پزشک برخی مکمل های ویتامین را برای شما تجویز می کند. مکمل ها: آهن، ید، اسید فولیک، ویتامین د، ویتامین ث و غیره مکمل هایی هستند که به احتمال زیاد باید مصرف کنید. آب نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز از کمبود آب بدن در دوران ...
چگونه به نوزاد نارس شیر دهیم؟
.... این در مورد برخی نوزادان صادق است. به خاطر داشته باشید همه مواقع موفق به شیر دادن نخواهید شد، زیرا اگر در آن لحظه تمایلی به شیر خوردن نداشته باشد، نوزاد همیشه می تواند به شیر خوردن نه بگوید! فواید شیردهی به نوزاد نارس شیر مادر به طرز شگفت انگیزی جوابگوی نیازهای نوزاد است و برای هر نوزاد به طور خاص تولید می شود. شیری که بدن شما برای نوزاد نارس خود تهیه می کند، حتی از شیر مادری ...
علت ترش شدن شیر مادر چیست؟
شدید که فرزند شیرخوار شما دچار ریفلاکس (برگشت) اسید معده، کولیک و یا نفخ و باد معده فراوان شده است و یا اینکه از خواب شبانه بیدار می شود، بهتر است از خوردن قهوه در دوران شیردهی صرف نظر کنید. دست برنداشتن از مصرف لبنیات پنیر، بستنی، کلوچه تهیه شده از شیر، لطفا همه این ها را به من بدهید! این ها صحبت های یک مادر عاشق لبنیات و محصولات تهیه شده از آن است. من دیوانه وار لبنیات را دوست ...
شکمتان را در بیست روز آب کنید
. استرس خود را کاهش دهید استرس باعث افزایش ترشح هورمون هایی در بدن می شود که سبب برهم خوردن عادات غذایی و افزایش میل به غذا های شیرین یا شور خواهد شد. خواب کافی داشته باشید کم خوابی سبب افزایش هورمون استرس در بدن و تجمع چربی شکم و کاهش میزان هورمون لپتین (کنترل اشتها) می شود و موجب خواهد شد فرد به مصرف مواد غذایی ناسالم مثل کیک، شیرینی، چیپس و ... تمایل ...
ادویه های مجاز و ممنوع در حاملگی
باعث رقیق شدن خون می شود و از این رو مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی شود. چای نعنا فلفلی سبب شل شدن رحم شده و می تواند باعث سقط جنین شود. همچنین استفاده از روغن نعناع فلفلی می تواند باعث قاعدگی شود بنابراین استفاده از نعناع فلفلی در طول بارداری در هر شکلی ممکن است خطرآفرین باشد. منبع: ...
این خوراکی ها بمب انرژی هستند
را موجب شود. افزون بر این، همان گونه که در مورد قهوه اشاره شد، افرادی که به طور منظم نوشیدنی انرژی زا مصرف می کنند نیز با شکل گیری مقاومت نسبت به کافئین در بدن خود مواجه خواهند شد. این به معنای آن است که باید مقدار بیشتری نوشیدنی انرژی زا مصرف کنید تا اثرات تقویت کننده انرژی مشابه با گذشته را تجربه کنید. همچنین، برخی پژوهش ها نشان داده اند که نوشیدنی های انرژی زا ممکن است ...
آشنایی با فواید چغندر سفید
به تقویت حافظه چغندر سفید به دلیل فسفر موجود در آن، برای تقویت حافظه لازم است. مصرف آن موجب تقویت حافظه و اعصاب می شود.1 کاهنده فشار خون چغندر حاوی نیترات های طبیعی است که بعد از هضم در بدن به اسیدنیتریک تبدیل می شود. اسیدنیتریک به آرام سازی و گشادشدگی عروق خونی کمک کرده و در نهایت با بهبود جریان خون موجب کاهش فشارخون می شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان می دهد ساعاتی بعد از ...
اندومتریوز چیست چه علائمی دارد؟
آندومتریوز یکی از عوارض بارداری است که نیاز به درمان و توجه ویژه دارد. در واقع آندومتریوز هنگامی اتفاق می افتد که سلول های مشابه سلول های رحم در جاهای دیگر از بدن یعنی خارج از رحم رشد می کنند. این شرایط می تواند باعث درد مزمن لگن و علائم دیگر شود و ربطی به بارداری ندارد؛ یعنی زنانی که باردار نیستند نیز ممکن است دچار این بیماری شوند؛ اما چه ارتباطی بین آندومتریوز و بارداری وجود دارد؟ ...
طرز تهیه مرغ کیوسکی | مواد لازم برای تهیه مرغ کیوسکی | طرز تهیه پاکوره مرغ
جانبی دیگری مانند "خون خسته" (کم خونی) و مشکلات کبدی یا کلیه ایجاد کند. بارداری و شیردهی: خوردن آب جعفری در بارداری موجب سقط جنین و زایمان زودرس می گردد. در مورد ایمنی استفاده از آب جعفری در مقادیر دارویی در هنگام شیردهی به اندازه کافی شناخته نشده است. بهتر است از مقدار بیشتری از مواد غذایی معمولی حاوی جعفری استفاده نکنید. اختلالات خونریزی: آب جعفری ممکن است لخته شدن ...
مواد غذایی باز کننده عروق قلب
.2 آووکادو این میوه خواص متعددی برای سلامت قلب دارد که علت آن مقدار بالای اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف به اندازه آن تاثیر مثبتی در کنترل کلسترول دارد و چربی های سالم را به بدن می رساند که عملکرد مطلوب بدن را تضمین می کند. زردچوبه زردچوبه ادویه ای پرکاربرد در آشپزی است که از دوران باستان به خاطر خواص پزشکی نیز مورد استفاده بوده ...
میوه انجیر چه خواصی برای سلامتی دارد
پیشگیری و کاهش علائم بیماران مبتلا به آسم استفاده می شود.3 کنترل دیابت انجمن دیابت مصرف انجیر را به بیماران دیابتی پیشنهاد می کنند. برگ های انجیر از انسولین مورد نیاز بیماران دیابتی که بطور منظم انسولین تزریق می کنند، می کاهد. انجیر سرشار پتاسیم است و به تنظیم مقدار قند جذبی بدن پس از غذا کمک می کند. پتاسیم بالا از افت و خیز قند خون کم می کند، بنابرین انجیر به بیماران دیابتی کمک می ...
اهمیت خوردن این سبزی در روزهای کرونایی
تواند وظایفش را بهتر و بیشتر انجام دهد. از این رو، مصرف هویج نه تنها می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و افزایش قند خون شود بلکه می تواند از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن در این روزهای کرونایی، احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. حفظ نرمی و انعطاف پوست همان طور که گفته شد، هویج مقادیر قابل توجهی از ویتامین C و A را در خود جای داده است. از این رو مصرف روزانه هویج یا ...
مادران باردار خرمالو نخورند !
مواد مغذی و ویتامین هاست که می تواند برای رشد جنین بسیار پر فایده باشد. خرمالو سرشار از ویتامین ث است که این ویتامین باعث بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی بدن، مقابله با عفونت ها، از بین بردن سموم و خنثی کردن رادیکال های آزاد بدن می شود. همچنین خرمالو حاوی بتاکاروتن و لیکوپن است که هر دو آنتی اکسیدان های مفیدی هستند و همان طور که می دانید مصرف آنتی اکسیدان در دوران بارداری بسیار ...
چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
موثر دانست و گفت: امگا 3 در ماهی، سبزی خوردن و کاهو یافت می شود و اگر همراه با آنها از مواد غذایی حاوی کلسیم نیز استفاده شود، در پیشگیری از بروز پوکی استخوان موثر خواهد بود. علیزاده مصرف منابع غذایی دارای منیزیم در جذب بیشتر ویتامین D موثر خواند و افزود: اگر در بدن انسان به مقدار کافی منیزیم وجود نداشته باشد، با قرار گرفتن در برابر آفتاب، ویتامین D فعال در بدن او ساخته نخواهد شد. ...