خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل بی حسی پاها
طور موقت اعصاب پا را تحت فشار قرار دهد؛ بنابراین ارتباط بین مغز و اعصاب پا مختل شده که در اصطلاح پزشکی “پارستزی” (paresthesia) و در زبان عام خواب رفتگی نامیده می شود. این عارضه معمولاً با سوزش، مورمورشدن و احساس گزگز در پوست پاها همراه است. در این حالت با حرکت دادن پاها، بی حسی از بین می رود. با تغییر دادن موقعیت نشستن و پرهیز از قرار دادن پاها روی یکدیگر می توان از بروز این مشکل تا حد زیادی پیشگیری ...
خواص لیمو ترش| خواص لیموترش و عسل | خواص لیموترش برای لاغری
و شاداب داشته باشید از نوشیدن شربت آبلیمو و عسل غافل نباشید لیموترش دارای مقادیر فراوان ویتامین C است که این مقدار ویتامین ث مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، تاثیر کلاژن را در استحکام و جوان ماندن پوست ببینید چرا که کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که در استحکام و جوان ماندن پوست نقش مهمی ایفا میکند بسیاری از ترکیباتی که در آب لیموترش و عسل موجود است موجه جوان سازی و شادابی پوست شما خواهد ...
شیر غنی شده با ویتامین D بخورید/چای مناسب برای گروه های خونی
فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تأمین کلسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندان ها و پوست توصیه می شود. چربی شیر به دلیل دارا بودن 10 تا 15 درصد اسیدهای چرب زنجیره قابلیت هضم بالایی دارد، همچنین چربی شیر حاوی اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز بدن است، پروتئین های شیر منبع مهمی در تأمین پروتئین مورد نیاز روزانه بدن هستند، نیم لیتر شیر 20 تا 25 درصد از کل پروتئین مورد نیاز روزانه افراد ...
تفاوت های دنیا و آخرت از منظر قرآن و روایات
خدا همانند سقفی [انبیاء / 32] بدون ستون [لقمان/10] برافراشته شده [روم، آیه 25] و خورشید و ماه و ستارگان در مدار خود حرکت می کنند[یس، آیه 38- 39] و زمین چون گاهواره ای رام در اختیار انسان است [نبأ، آیه 6]؛ ولی در آخرت از آن جا که چنین نظامی کارآیی لازم را ندارد و اجرای کامل عدالت و رسیدن هرکس به جزای اعمال خویش مستلزم وجود عالمی متفاوت با دنیاست، این نظام به هم می خورد؛ آسمان شکافته می شود: إِذَا ...
تغییر سبک زندگی سبب شکست کرونا می شود/ توصیه هایی برای دوران قرنطینه/ روش های مراقبت از یک بیمار کرونایی ...
، به خصوص ترشحات دهان یا تنفس و مدفوع خودداری کنید. هنگام انجام مراقبت از دهان یا تنفس و هنگام دست زدن به مدفوع، ادرار و سایر زباله ها از دستکش یکبار مصرف و ماسک استفاده کنید. وی توصیه کرد: برای بیمار از لباس و ظروف مخصوص غذا استفاده کنید. این موارد پس از استفاده باید با صابون و آب تمیز شوند و به جای دور ریختن مورد استفاده مجدد قرار گیرند. فوق تخصص بیماری های عفونی اذعان کرد ...
معجزه ویتامین c
ویتامین C برای سرماخوردگی و مواد مورد نیاز آن 500 گرم کشمش 500 گرم برگه زردآلو 500 گرم آلو بخارا 2 فنجان مغز گردو 500 گرم انجیر یک عدد لیمو با پوست 500 گرم عسل روش تهیه بمب ویتامین C به جز عسل بقیه مواد را در غذا ساز میکس کرده و سپس عسل را نیز اضافه کنید و آنقدر مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر یکدست شود ...
دردمندتر از کرونا کوچک شدن سفره های مردم است
: امنیت درونی کشور مدیون ناجای همیشه بیدار و کم توقعی ست که باگزینش جوانای ازدل همین مردم درلباس مقدس سربازی وطن خواب خود را حرام آسایش ماهاکرده اند. وی با تشکر از زحمات پاسگاههای انتظامی کبگیان و چنار از توابع چیتاب هم افزود: امنیت فعلی درون بخشی حاصل زحمات پرسنل محترم پاسگاه های انتظامی مستقر در بخش هست که الحق والانصاف دروقت شناسی و برخورد متعارف حرف اول را می زنند. ------------------------------------------- خبرنگار: اسماعیل رسام ...
چین و چروک پوست و انواع مختلف آن
. با گذشت زمان و به واسطه کاهش محتوای الاستین و کلاژن، پوست صورت هرچه بیشتر پیر می شود. چین و چروک های ناشی از حالات چهره بیشتر خود را نشان داده و پوست به دلیل نیروی گرانش زمین افتادگی پیدا می کند. به همین ترتیب، از بین رفتن لایه چربی برخی بخش های استخوانی صورت را بیش از پیش نمایان کرده و نشانه های پیری را مشهودتر می سازد. رایج ترین موارد در بخش های زیر دیده می شوند: ...
انواع گوناگون چین چروک های پوستی
و به واسطه کاهش محتوای الاستین و کلاژن، پوست صورت هرچه بیشتر پیر می شود. چین و چروک های ناشی از حالات چهره بیشتر خود را نشان داده و پوست به دلیل نیروی گرانش زمین افتادگی پیدا می کند. به همین ترتیب، از بین رفتن لایه چربی برخی بخش های استخوانی صورت را بیش از پیش نمایان کرده و نشانه های پیری را مشهودتر می سازد. رایج ترین موارد در بخش های زیر دیده می شوند: گردن کناره ...
آموختن درس بزرگ زندگی از شجاع خلیل زاده
می بندد و حالا درست پای دیدار فینال لیگ قهرمانان آسیا - مهم ترین رویای پرسپولیسی ها - دست آنها را توی پوست گردو گذاشته، درخواست افزایش دستمزد داده یا احتمالاً به تیمی در قطر می رود. حتی اگر این انتقال نهایی نشود، او در ذهن خیلی از هواداران پرسپولیس به لیست بازیکنانی پیوست که به تیم پشت کردند. وقتی در اوج بود و با هیاهو و جنجال و خطاهای غیر ضروری و کارت های زرد و قرمز عشق و تعصب اش را به ...
تب در کودکان را جدی بگیرید!
آب بدن می تواند عواقب جدی داشته باشد، از دست دادن مایعات بین 12 تا 15 درصد منجر به شوک می شود و گردش خون ضعیف و اختلالات هوشیاری مانند بی حالی، گیجی و هذیان رخ می دهد؛ بنابراین والدین باید اطمینان حاصل کنند که کودک تب دار مایعات کافی دریافت می کند.جعفری بیان داشت: توهمات می توانند در حالت تب به دلیل تحریک پذیری بیشتر سلول های مغز ظاهر شوند، تب، متابولیسم را تسریع می کند و بدن را فعال تر کرده و به ...
لاغری با آب و آبلیمو
لاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ سالهاست که فواید آب لیمو برای کاهش وزن عنوان می شود و متخصصان ادعا می کنند که این ماده، متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن می شود - به خصوص اگر آن را همراه با یک لیوان آب گرم صبح ها بنوشید اما آیا واقعا یک لیوان آب ساده با کمی آب مرکبات ویژگی های لاغری دارند؟ یا فقط راه دیگری برای لذت بردن از ...
هوش مالی چیست؟ معرفی یک کتاب
را صاحب رستورانی ببینید که به فکر درآمدی دیگر است. هم از رستوران درآمد دارید و هم از ملکی که اجاره داده اید. همچنین می توانید این پول به دست آمده از کسب و کارتان یا هر سرمایه دیگری را در ارز دیجیتالی سرمایه گذاری کنید. این کار به شما کمک می کند. این ارزها و سهام زمانی که شما در خواب ناز فرومی روید نیز می توانند سودآور باشند. خودتان را در موقعیتی ببینید که در حال خرید و فروش ارز دیجیتال ...
همه چیز در مورد سیاتیک
فرکوانسی کمک می کند که چسیندگی ها که در عمق قرار دارد باز شود. تقریبا هیچ دستگاهی نمی تواند مانند رادیوفرکوانسی از روی پوست و بدون اینکه برای بیمار دردی ایجاد کند چسبندگی ها را باز کند. شاید به صورت قطعی گفت که موثرترین درمان سیاتیک که به صورت دایمی درد را خاموش نگه دارد ورزش است. هر چند شاید در مرحله حاد سیاتیک بهترین درمان سیایتک طب سوزنی به همراه استفاده از لیزر پرتوان و ازن درمانی می باشد ...
طرز تهیه کیک اسفناج | مواد لازم برای تهیه کیک اسفناج | طرز تهیه سالاد اسفناج
راحتی و به خوبی آب می کند. به این ترتیب، شما قادر خواهید بود با اثرات مضر زمان بر روی پوست خود مبارزه کنید و همچنین بدون استفاده از مواد شیمیایی. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در اسفناج نقش مهمی در ارتقاء پوست سالم و درخشان دارند. 13. موهای قوی و سالم: موهای شما بخش مهمی از شخصیت شما را تشکیل می دهد. اگر مشکل ریزش مو یا خارش پوست سر دارید، ممکن است موجب خجالت اجتماعی برای ...
5 نشانه هشدار دهنده فقر آهن در بدن
نیاز در دوران بارداری و از دست دادن خون از طریق دوره های سنگین یا خونریزی داخلی است. علت آن هر چه باشد، کمبود آهن می تواند علائم ناخوشایندی را ایجاد کند که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. این شامل سلامتی، تمرکز و بهره وری ضعیف است. علائم و نشانه های کمبود آهن بسته به شدت کم خونی، سرعت آن، سن و وضعیت فعلی سلامتی شما متفاوت است. در برخی موارد، افراد هیچ علائمی را ...
وینسنت وگاس های پرسپولیس
شان چه بلایی سر تیم می آورند؟ نگه داشتن شان می شود یک مصیبت و رد کردن شان مصیبت دیگر. افزایش دستمزدشان بازیکنان دیگر را هوایی می کند (که البته این اتفاق افتاده و در خبرها آمده برخی بازیکنان پرسپولیس هم طلب دستمزد بیشتر کرده اند) و رفتن شان دست تیم را در روزهای پایانی نقل وانتقالات می گذارد توی پوست گردو. همه اینها در شرایطی است که آنها فرصت بازی در فینال لیگ قهرمانان را دارند. ...
چگونگی مدیتیشن در دوران بارداری
کشیدن یا تفکر با انجام تنفس عمیق این نوع تمرکز، بر روی فرایند تنفس مادران حامله بوده و با رعایت الگوی خاصی انجام میگیرد. همچنین، استفاده از این تکنیک باعث کاهش تنش عضلانی و کاهش ضربان قلب این افراد شده و به داشتن خواب در 9 ماه دوران بارداری کمک زیادی میکند. البته مادران حامله میتوانند با گذاشتن دست خود بر روی دستگاه تنفسی خود، انجام این علامت حیاتی را به صورت ریتمیک احساس کنید. برای انجام یک ...
نوزاد از کی مادر را می شناسد؟
کودک است. کودکان با نوازش و لمس کردن زودتر رشد می کنند و بزرگ می شوند. متخصصان وب سایت Scientific American معتقدند که تماس پوست به پوست مادر و نوزاد به آرامش نوزاد و بهبود خواب او کمک می کند، در نتیجه رشد مغز سریع تر انجام می شود. بدن شما به گونه ای طراحی شده که باعث آرامش کودک شود. دمای قفسه سینه مادرانی که کودک خود را تازه به دنیا آورده اند حدود 2 درجه گرم تر از قسمت های دیگر بدن و بهترین جا برای ...
راه های رهایی از شپش سر
برای شما تجویز کند. شپش را از خانه دور کنید گرچه شپش ها بر روی رختخواب زنده نمی مانند، اما بهتر است ملحفه های افرادی که موهایشان شپش زده است را مرتبا بشویید. فردی که مورد هجوم شپش قرار گرفته، لباسی که دو روز پوشیده را باید با آب داغ بشوید. اگر کودک دلبندتان با یک اسباب بازی خاص به خواب می رود، آن اسباب بازی را به مدت 20 دقیقه در خشک کن داغ قرار دهید. با این کار ...
چگونه سندرم پیش از قاعدگی را درمان کنیم؟
سندرم قبل از قاعدگی (PMS) دارای علائم و نشانه های متنوعی است و فقط مربوط به دردهای قبل از پریودی نمی شود، از جمله تغییرات خلقی ، سینه های حساس ، ولع مصرف مواد غذایی ، خستگی ، تحریک پذیری و افسردگی. تخمین زده می شود که از هر 4 زن در دوران قاعدگی 3 مورد به نوعی سندرم قبل از قاعدگی را تجربه کرده باشند. علائم معمولاً به روشی قابل پیش بینی عود می کنند. اما تغییرات جسمی و عاطفی که با سندرم قبل از ...
باور نکنید!
، تحریک پذیر یا بی قرار دیده شوند. حتی ممکن است حمله کلامی نسبت به دیگران داشته باشند. برخی از مرد ها سعی میکنند از طریق رفتار یا مصرف بی ملاحظه مواد بر افسردگی خود غلبه کنند. شایعه: افسردگی فقط ترحم به خود است سرسختی و قدرت روحی روانی در فرهنگ ما مورد ستایش است و هر کسی که شکوه ای داشته باشد، فورا بر او برچسب منفی زده میشود. اما افرادی که افسردگی بالینی دارند، تنبل نیستند و ...
16 گیاه دارویی که میتوانید در خانه پرورش دهید
آنتی اکسیدان ها است که باعث می شود برای بهبود انواع بیماری ها مفید باشد. بابونه معمولا به عنوان چای مصرف می شود و می توانید گلهای بابونه خشک را بجوشانید (فقط اطمینان حاصل کنید که گل ها کاملا خشک می شوند). نوشیدن یک فنجان چای بابونه قبل از خواب، می تواند به شما در آرامش کمک کند که خواب شبانه آرامتری داشته باشید. مزایای بابونه: سلامت کلی پوست را بهبود می بخشد ...
نشانه های سندرم فرسودگی شغلی
نتوانیم به کار روزانه خود آن گونه که باید برسیم. برآوردها نشان می دهد بهبودیافتگان از ویروس، تا نود روز از پیامدهایش مانند خستگی رهایی ندارند یا چه بسا بخشی از کارایی پردازشی مغز خود تا مدتی از دست بدهند. دوست نداشتن کار، چیز نویی نیست البته؛ در سال های گذشته نیز دوست نداشتن شغل در برخی کسان وجود داشت و پاسخ روان شناسان هم روشن و آشکار بود: به کاری که عشق نمی ورزید، ادامه ندهید. ...
همه فیلم های آخر هفته شبکه های سیما
بیش از 60 فیلم سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن در روزهای ابتدایی آبان ماه از تلویزیون پخش می شوند. به گزارش شاینا؛ فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن ماتادور ، برگه بدون نام ، تعبیر خواب ، ملک سلیمان ، ریون ناقلای کوچولو ، در دره خدایان ، سرزمین بادها ، حادثه ، غافل ، مانده از آسمان ، به من نگو قراضه ، زاپاس ، زخم کاری ، کنگ؛ جزیره گمشده ، پیراهن ورزشی ، لارو ، دکل ، قاتلین پیرمرد ...
