سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی برای سلامت پوست و مو
فلفل دلمه ای حاوی منابع سرشار از ویتامین های B (ویتامین B2، B3، فولیات و ویتامین B5)، ویتامین E، پتاسیم، مولیبدن و فیبر است. علاوه بر این، فلفل دلمه ای ویتامین K، ویتامین B1، منگنز، فسفر، منیزیم و آنتی اکسیدان دارد. فلفل دلمه ای برای مو بسیار مفید است، چون منبع سرشار از ویتامین C است که برای سلامت مو لازم است. ویتامین C به جذب مقدار کافی آهن برای بدن کمک می کند. در نتیجه، با مصرف این ...
باقلا برای چه افرادی مناسب نیست؟
برای افراد مبتلا به کم خونی مناسب است. تاکید می شود افرادی که به این دانه حساسیت دارند از مصرف باقلا پرهیز کنند. بر اساس نظر طب سنتی باقلا تازه طبعی سرد و باقلای خشک دارای طبعی گرم و خشک است که نوع خشک شده دارای ارزش غذایی بیشتر، اما نوع تازه حاوی ویتامین C بیشتر است؛ علاوه بر خود دانه باقلا گل های آن نیز دارای خواص زیادی است. استفاده از نوشیدنی گل آن موجب درمان میگرن، رماتیسم، نقرس و درد ...
11 کاری که معده شما سالم نگاه می دارد
، استفراغ، احساس تهوع، یبوست، نفخ و ناراحتی های معده. بر اساس اعلام پارسینه؛ این علائم می توانند با در های متوسط تا شدید نیز همراه شوند. ما در اینجا قصد داریم تا یازده نکته را به شما بگوییم که به هضم غذا و بهبود دستگاه گوارش شما کمک می کند. 1. غذای واقعی و سالم بخورید. 2. میزان بسیار زیادی فیبر مصرف کنید. 3. چربی های سالم مانند امگا-3 را به رژیم غذایی خود ...
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد [100 درصد موثر]
از اصلی ترین دلایل ریزش مو محسوب میشه. به همین دلیل هست که توصیه میشه از یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین استفاده کنید تا مشکل ریزش مو تا حد زیادی برطرف بشه. از جمله بهترین و سالم ترین منابع غذایی حاوی پروتئین عبارتند از: تخم مرغ، آجیل، لوبیا، نخود فرنگی، ماهی، لبنیات کم چرب، مرغ و بوقلمون. ویتامین A ترکیبی از رتینوئیدهاست و میتونه سرعت رشد موها رو افزایش بده و همچنین به تولید ...
عوارض گفته نشده میوه انار را بشناسیم
های قرمز رنگ انار نیست بلکه این میوه خواص بسیاری دارد که در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت. خواص و فواید انار برای سلامت پوست و مو و درمان بیماری ها افزایش سلامت پوست با انار انارها غنی از ویتامین ث هستند که یک ماده مغذی بسیار مهم برای سلامتی پوست است. هم چنین آن ها پر از آنتی اکسیدان ها مثل پروانتوسیانیدین و فلاونوئید هستند که با به تاخیر انداختن علایم پیری ...
جینسنگ گیاهی بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا که در پاییز برداشت می شود
قدرت بدنی و استقامت جسمی می شود. برای بزرگسالان استفاده از این گیاه به مدت 6 هفته توصیه استاندارد است. از استفاده همزمان کافئین با این گیاه خودداری کنید. این گیاه صدها سال ااست که به عنوان بهبود دهنده عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن مورد استفاده قرار می گیرد. جین سنگ فواید زیادی برای مو دارد، باعث شادابی ...
درآمدزایی از دستگاه های لاغری، زیبایی و تناسب اندام
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، این روز ها اکثر کسانی که اضافه وزن دارند، به دنبال لاغری سریع و بدون زحمت هستند. زیرا از دست دادن وزن اضافی کمک می کند تا ظاهر بهتر، اعتماد به نفس بیشتر و زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشند. دستگاه هایی وجود دارند که به دلیل هزینه کمتر درمان نسبت به جراحی یا سایر راه ها، همچنین درمان بدون درد و عوارض مورد اقبال قرار دارند. پس با خرید و برنامه ریزی درست می ...
برای کدام علامت های غیرعادی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
که بررسی های تکمیلی انجام شود؛ بنابراین لازم است که به پزشک مراجعه شود. ریزش مو و ناخن های شکننده خیلی از افراد ناخن های شکننده و یا ریزش مو را مشکلی عادی تلقی می کنند. اما باید بدانید که این مشکلات باید جدی گرفته شوند؛ بنابراین باید با پزشک در این خصوص مشورت کنید، چون ریزش مو و ناخن های شکننده ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین ها و عناصر مغذی و همچنین وجود مشکلات هورمونی و ...
حساسیت غذایی و درمان
واکنش حساسیت زا چیست؟ هیستامین یکی از مواد تولید شده توسط سیستم ایمنی است که در موارد ایجاد حساسیت باعث می شود که علائم آن به چشم یک فرد ، بینی ، گلو ، دستگاه تنفس ، پوست و دستگاه گوارش وی اثر کند. فرد مبتلا به حساسیت غذایی می تواند یک واکنش خفیف و یا شدید را از خود نشان دهد. برخی از علایم اولیه ای که یک فرد دچار یک واکنش آلرژیک می تواند ایجاد کند شامل آبریزش بینی ، جوش های پوستی خارش دار مثل ...
برای خوب شدن سریع زخم ها چه بخوریم؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، همه ما می دانیم که یک رژیم غذایی سالم برای سلامت کلی مهم است اما آن چه می خورید نیز می تواند در بهبودی سریع زخم نقش داشته باشد. این امر بسیار مهم است زیرا بهبودی آهسته می تواند زخم ها را درمعرض عفونت و سایر مشکلات دیگر قرار دهد. در این فاز، بدن نیاز بیشتری به مواد مغذی خواهد داشت همین امر سبب بهبودی مناسب زخم ها می شود. ممکن است فکر کنید که ...
طرز تهیه شیره خرما در طب سنتی
پخت خرما نیاز است. چیز هایی که باید در مورد شیره خرما بدانید رنگ شیره خرما شفاف بوده و تحت شرایط طبیعی و سالم به دست می آید. حدود مجاز میزان PH شیره ی خرما باید 3/4 – 5/3 باشد. حدود مجاز میزان مواد جامد محلول در آب در شیره خرما باید 73-67 درصد باشد. قند های احیا کننده شیره خرما: قند های احیا کننده موجود در شیره خرما باید 58 درصد باشد. قند غیر احیا: نسبت ...
ترفند هایی برای جوان نگهداشتن پوست
اند که مصرف منظم برخی خوراکی ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می شود و باعث می شود که پوست شما جوان تر به نظر برسد. گردو بیشتر مغز ها به دلیل داشتن چربی های سالم برای پوست مفید اند، اما گردو به طور ویژه یکی از غنی ترین منابع گیاهی امگا 3 است. کفیر پروبیوتیک ها قهرمانان پوست هستند! شیر تخمیر شده غنی از پروتئین که دارای ...
خواص زردچوبه از تسکین سوء هاضمه تا محافظت از کبد
مرتبط باشند، اما برای درک بهتر به پژوهش های بیشتری در این زمینه نیاز است. تقویت عملکرد سیستم ایمنی برخی پژوهش ها نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه از فعالیت پروتئینی به نام CAMP پشتیبانی می کند که این پروتئین به حفظ عملکرد درست و سالم سیستم ایمنی کمک می کند. این ممکن است کلید پیشگیری از علائم آلرژی شما نیز باشد زیرا زردچوبه به عنوان یک تعدیل کننده فعالیت ...
روزه آب و نظر کارشناسان درباره آن
به شروع یک دوره از این رژیم بگیرند اما باید بدانیم که ممکن است این نوع رژیم نه تنها بر سلامت ما اثر مثبت نداشته باشد؛ بلکه ما را بیمار کند. برای مثال، کسانی که بیماری و شرایط خاص دارند و دارو مصرف می کنند، نباید به فکر امتحان کردن این رژیم غذایی باشند. کسانی که قند خون، نقرس، اختلالات غذایی، مشکلات قلبی و عروقی دارند یا باردار هستند نباید روزه آب بگیرند. خطرات روزه آب روزه ...
دانستنی هایی در مورد خوردنی ها و نخوردنی های مرغ
آیا جگر مرغ حاوی هورمون است؟ پوست مرغ باعث افزایش مو های زائد می شود؟ مصرف سنگدان برای مبتلایان به بیماری های التهابی خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چیست؟ این که می گویند پای مرغ باعث غضروف سازی می شود، صحت دارد؟ اصلا چرا کارشناسان تغذیه و متخصصان صنایع غذایی خوردن فرآورده های جانبی طیور را زیاد توصیه نمی کنند؟ جگر مرغ هورمون ندارد، زیرا... جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره مواد مغذی، به ...
علت مدفوع سیاه در بارداری چیست؟
طبیعی است و همچنین می تواند بر سلامت و زایمان فرزند شما تأثیر بگذارد. هیدراته بمانید یکی از مهمترین دلایلی که باعث خرابی سلامت دستگاه گوارش شما می شود ، کمبود آب بدن است. آب نقش مهمی در حفظ سیستم گوارشی سالم و همچنین سلامت اعضای بدن ، به ویژه سلامت روده دارد. بنابراین ، به یاد داشته باشید که در طول روز به میزان مناسب آب و مایعات بنوشید و غذاهای پرآب مانند هندوانه ، خیار و انگور مصرف کنید ...
چه کسانی نباید از ناپروکسن استفاده کنند؟
توجه به این که به خوبی در دستگاه گوارش جذب شده و در بازه زمانی 12 تا 15 ساعت توسط ادرار دفع می شود بسیار از سوی پزشکان تجویز می شود ولی باید به این نکته توجه داشت زیاده روی در مصرف آن بدون دستور پزشک می تواند عوارض خطرناکی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه می شود مصرف این دارو و هر داروی دیگر با دستور پزشک انجام گیرد. عوارض ناپروکسن چیست؟ برخی از عوارض ...
خواص بی نظیر بامیه
...، به جلوگیری از بیماری های کلیوی کمکمی کند. خاصیت بامیه 13: به گوارش کمک می کند بامیه به دلیل فیبر حل شدنی که دارد، به تسریع گوارش کمک کرده، سطح قندخون را بهبودبخشیده و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بامیه برای دستگاه گوارش بسیار خوب است. خاصیت بامیه 14: منبع خوبی از آنتی اکسیدان اگر غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مصرف کنید، این ها به جلوگیری از ...
دارو هایی که کچل تان می کنند !!
. داروهای نقرس - کلشی سین : کلشی سین دارویی است که برای درمان حملات حاد نقرس استفاده می شود و عارضه جانبی کمی از ریزش مو دارد. 9. استروئید ها - تستوسترون و پروژسترون : ریزش مو در افرادی که هورمون تستوسترون و یا پروژسترون مصرف می کنند، گزارش شده است. داروهای حاوی پروژسترون ، مانند تزریقات دپو پروورا ( مدروکسی پروژسترون )، پروورا و پرومتریوم سابقه بسیار زیادی در زمینه ...
خواص باورنکردنی و عوارض ذرت
. فیبر موجود در ذرت، گوارش را بهبودمی بخشد. شما معمولا پاپ کورن مصرف می کنید یا ذرت پخته؟ وضعیت دستگاه گوارشی تان چگونه است؟ فکرکنم با مصرف ذرت احساس می کنید که عملکردش بهتر از قبل است. خوردن ذرت، باعث رشد باکتری های سالم می شود که برای دستگاه گوارش شما مفید است. 9. برای چشم ها مفید است زئازانتین و لوتئین موجود در ذرت، از اکسیدشدن پروتئین چشم جلوگیری می کنند. اکسیدشدن پروتئین ...
رشد مجدد موهای ریخته با 10 روش طبیعی
سلامت نیوز : در این مقاله، به روش هایی برای رشد مجدد موهای تان اشاره خواهیم کرد. فواید اثبات شده این روش ها به رشد مو و تقویت مو های شما کمک خواهند کرد. به گزارش سلامت نیوز، یکی از مهم ترین عوامل زیبایی هر فرد، موی او است. اگر از موهایتان راضی نیستید، طبیعی است که بخواهید آنها را بهبود بدهید. شاید به هر دلیلی برای مدتی ریزش مو داشته اید و حالا از خودتان می پرسید که چه کنیم تا موهای ...
کاهش وزن و تغذیه سالم؛ راه کنترل سندرم تخمدان
نامنظم است که بیشتر به صورت پریود های با فاصله زیاد، یعنی فاصله بیشتر از 35 روز بین 2 سیکل قاعدگی یا کمتر از 9 پریود در سال و به طور معمول با خونریزی های شدید بروز می کند. علامت دیگر این سندرم بالا بودن سطح آندروژن (هورمون های مردانه) است که می تواند باعث علائم فیزیکی از جمله رشد مو های زاید خشن روی صورت و بدن (هیرسوتیسم)، جوش های صورت (آکنه) و ریزش موی سر شود. همچنین، وجود نمای تخمدان های پلی ...
آویشن و دنیایی از خواص
پایگاه خبری آوای رودکوف -امیرمسعود طایفه سلطانخانی :مواد مغذی موجود در آویشن به فولیکول های مو برای رشد کمک می کند. گردش خون کف سر را افزایش می دهد. مالیدن مخلوط روغن زیتون و روغن آویشن را به پوست سر باعث رشد مو و سالم تر شدن براقی موها می شود. آویشن درختچه ای کوتاه و پر شاخه است. شاخه های علفی آن پوشیده از برگ هایی در قسمت فوقانی ساقه است. گل های سفید ریز آن به طور چتری و منفرد می ...
خواص شگفت انگیز ترنجبین
خواص شگفت انگیز ترنجبین به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ترنجبین از خواص بسیاری برخوردار است و برای پوست و مو بسیار مفید می باشد، همچنین خواص فوق العاده ای برای نوزادان دارد که البته مقدار مصرف و طرز تهیه آن مهم است. خواص ترنجبین برای پوست و مو و سلامتی ترنجبین از بهترین گیاهان دارویی است که خواص درمانی زیادی برای پوست و سلامتی دارد . از این گیاه دارویی برای ...
آرایشگر یا موچین، کسی که مشاوره تخصصی رایگان می دهد
آرایشگر یا موچین، کسی که مشاوره تخصصی رایگان می دهد به گزارش گلونی در این دوره زمانه مردم برای پول درآوردن کارهای مختلفی می کنند. عده ای جان می کنند و آرایشگرها برای پول درآوردن مو می کنند. آرایشگر مهارت زیادی در انجام چند کار به صورت همزمان دارد. یعنی همان زمان که موهایت را کوتاه می کند، از اوضاع زندگیت می پرسد. مشاوره رایگان می دهد و حواسش ...
برگزاری وبینار آموزشی با عنوان "شیوه زندگی سالم در دوره میانسالی " همزمان با هفته ملی سلامت بانوان ...
به مناسبت هفته سلامت بانوان ایران - سبا (24 لغایت 30 مهرماه) وبینار آموزشی با عنوان شیوه زندگی سالم در دوره میانسالی با محوریت کووید 19 شامل مباحث تغذیه و بهداشت ، اعتیاد و ورزش توسط اساتید دکتر بهار پوررضا مشاور مدیرکل و مسئول دبیرخانه استانی شورای ملی سالمندان ، دکتر مهنوش توکلی فرد مشاور مدیرکل در امور پیشگیری و درمان سوء مصرف مواد و کیوان پورقاسم فیزیوتراپیست و کارشناس مسئول اشتغال بهزیستی استان برای کلیه بانوان کارمند بهزیستی در سطح ستاد و بهزیستی شهرستان ها برگزار گردید. ...